βρέφη – Σελίδα 3 από 4 – Πυγολαμπίδες
Skip to content

Θεσσαλονίκη

Παιχνίδια με Νότες – Τμήματα καλλιτεχνικών & έκφρασης

Τα προγράμματα στο εργαστήρι μουσικής προπαιδείας “Παιχνίδια με Νότες” απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας 1,5 – 8 ετών. Καλλιεργούν την επικοινωνία, τη γλώσσα, την ακοή, το ρυθμό, τη δημιουργικότητα. Τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να παίξουν, να κινηθούν ελεύθερα, να τραγουδήσουν, να παίξουν με κρουστά όργανα, να χτίσουν μια δημιουργική σχέση με τη μουσική.

Από την άλλη στα προγράμματα που συμμετέχουν και οι γονείς,  αυτοί  μπορούν να παίξουν με τα παιδιά τους, να γνωρίσουν άλλους γονείς, να πάρουν μουσικές ιδέες και παιχνίδια που θα μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν στο σπίτι, περνώντας δημιουργικές ώρες με τα παιδιά τους.

Το κάθε μάθημα περιλαμβάνει:

  • Τραγούδι (καλλιέργεια ρυθμού – εξερεύνηση φωνής)
  • Εξερεύνηση ήχων – παίξιμο σε κρουστά όργανα
  • Κίνηση
  • Παιχνίδι

 

Αναλυτικά τα τμήματα:

Πρωινή παρέα με τον Μπαλού!|Για παιδιά 1,5 – 3 ετών
Δημιουργική απασχόληση πολύ μικρών παιδιών με ένα συνοδό

Τώρα που φθινοπωριάζει, παιδιά και γονείς, παππούδες ή γιαγιάδες μαζεύονται παρέα σε ένα χώρο ιδανικό για κινητικό παιχνίδι, μουσικές εξερευνήσεις, πασαλείμματα με χρώματα, πλαστελίνες, αλεύρι κ.α.

Τετάρτη 11:30 – 12:15

 

Παρέα με τον Μπαλού!|Για παιδιά 1,5 – 3 χρονών
Πρόγραμμα πολύ μικρών παιδιών μαζί με τους γονείς τους

Τα παιδιά μιμούνται, παρατηρούν, εξερευνούν και χαίρονται με τις μουσικές εμπειρίες. Καλλιεργείται ο ρυθμός και ενισχύεται η σχέση γονέα παιδιού. Οι δραστηριότητες επαναλαμβάνονται στο σπίτι! Η συμμετοχή του γονέα είναι πολύ σημαντική, γιατί λειτουργεί σαν πρότυπο για το παιδί.

Δευτέρα 18:00 – 18:45 (Σύγχρονο ωδείο)

Τετάρτη 17:45 – 18:30

 

Μουσικοπινελιές και παραμύθια!|Για παιδιά 1,5 – 3 χρονών

Τι συναντάει μια καφέ αρκούδα στο δάσος;
Πώς χορεύει ένας γορίλας και πόσο ψηλά πάνε οι σαπουνόφουσκες;
Τραγουδάκια, κίνηση, οργανάκια, χρώματα και μικρές ιστορίες μπλέκονται μαζί και τα παιδιά μαζί με τους γονείς τους περνούν μια ώρα χαράς!
Μέσα από το μουσικό παιχνίδι, τις εύκολες κατασκευές, και τα παραμυθάκια, καλλιεργείται ο ρυθμός, η μουσική αντίληψη, η κοινωνικότητα, η γλώσσα και ενισχύονται η φαντασία και το δέσιμο με τον γονιό.

Πέμπτη 11:00 – 12:00

 

Μουσικοπαρέα!|Για παιδιά 3 – 4 χρονών
Πρόγραμμα μικρών παιδιών μαζί με τους γονείς τους

Αυτοσχεδιασμός και καλλιέργεια της φαντασίας. Με ποιον ήχο μοιάζει ο αέρας; Πως μπορεί μια ζωγραφιά να γίνει μουσική;  Αφήγηση παραμυθιών και ηχοϊστορίες. Δουλεύονται μουσικές έννοιες όπως ο ρυθμός και το τονικό ύψος.
Παρουσιάζονται διαφορετικά μουσικά όργανα και μέσα από χορούς και αυτοσχεδιασμό, τα παιδιά αναπτύσσουν πιο εξελιγμένη κίνηση σε σχέση με τη μουσική.

Δευτέρα 19:00 – 19:45 (Σύγχρονο ωδείο)

Τετάρτη 18:45 – 19:30

 

Μουσική προπαιδεία!|Για παιδιά 4 – 8 χρονών

Ακολουθώντας τις αρχές των μουσικοπαιδαγωγικών συστημάτων του Orff και του Dalcroze, στα τμήματα της μουσικής προπαιδείας διδάσκονται με βιωματικό τρόπο βασικές μουσικές έννοιες  και μουσική σημειογραφία. Τα παιδιά μαθαίνουν να παίζουν στο μεταλλόφωνο μικρές μελωδίες, τραγουδούν, φτιάχνουν ορχήστρες κρουστών.

Τρίτη 18:30 – 19:30 (Σύγχρονο ωδείο)

 

Οργανοσκαλίσματα!|Για παιδιά από 4 χρονών
Πρόγραμμα μουσικής προπαιδείας σε μουσικό όργανο για μικρές ομάδες παιδιών προσχολικής και πρώτης σχολικής ηλικίας (από 4 χρονών).

Τα παιδιά μπορούν να επιλέξουν το όργανο που αγαπούν και να το εξερευνήσουν τραγουδώντας, χορεύοντας και αυτοσχεδιάζοντας!
Μέσα από τις αρχές των μουσικοπαιδαγωγικών συστημάτων Orff και Dalcroze τα παιδιά μαθαίνουν μουσική ανάγνωση, εξοικειώνονται με τις μουσικές έννοιες, τους όρους και τα σύμβολα της μουσικής, μαθαίνουν να παίζουν γνωστές παιδικές μελωδίες και κατακτούν βασικές τεχνικές παιξίματος του οργάνου.
Τα όργανα που προσφέρονται για εξερεύνηση είναι: πιάνο, βιολί, γιουκαλίλι, φλογέρα, βιολοντσέλο.

Κατόπιν συνεννόησης (Σύγχρονο ωδείο)

Ιχθύς στη Euromedica-Αρωγή – Τμήματα κολύμβησης

Στο Κολυμβητήριο Ιχθύς στη EUROMEDICA – Αρωγή λειτουργούν τα παρακάτω τμήματα:

ΤΜΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

BABY SWIMMING

Η βρεφική κολύμβηση είναι ένα πρόγραμμα εκμάθησης και ανάπτυξης ικανοτήτων στο νερό, με τη μορφή παιχνιδιού. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε γονείς και βρέφη ηλικίας από 40 ημερών έως 3 ετών.

Τα οφέλη της βρεφικής κολύμβησης είναι μοναδικά!

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι με τη βρεφική κολύμβηση ενισχύεται η σωματική διάπλαση των παιδιών, η αναπνευστική τους ικανότητα και η καρδιακή λειτουργία. Παράλληλα, βελτιώνεται η στάση και η θέση του σώματός τους. Ξεπερνούν τους φόβους τους, αποκτούν θάρρος κι αυτοπεποίθηση και γίνονται πιο αυτόνομα αλλά και πιο κοινωνικά. Είναι επίσης μια ευκαιρία για τους γονείς να περάσουν εποικοδομητικό χρόνο με τα παιδιά τους ενώ ως γνωστόν, τα παιδιά που γυμνάζονται, αρρωσταίνουν λιγότερο!

Ηλικίες: από 40 ημερών έως 3 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 30 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 φορά την εβδομάδα

 

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ PRE-JUNIOR

Τα τμήματα ακαδημιών Pre – Junior αφορούν παιδιά από την ηλικία των 2,5 ετών. Όταν ένα παιδί ξεκινήσει βρεφική κολύμβηση από μηνών, τότε στην ηλικία περίπου των 2,5 ετών ξεκινάει η προσπάθεια να βγει η μαμά και ο μπαμπάς από την πισίνα χωρίς πίεση. Σ’ αυτό το στάδιο ξεκινάει και η εκπαίδευσή του στην τεχνική – πάντα όμως με τη μορφή παιχνιδιού! Αυτά είναι τα παιδιά που ανήκουν στις ακαδημίες pre-junior και τα μαθήματα τους συνεχίζονται μέχρι τα 5 έτη.

Ηλικίες: 2,5 – 5 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 30 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 φορά την εβδομάδα

 

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ JUNIOR

Τα τμήματα ακαδημιών Junior αφορούν σε παιδιά από την ηλικία των 5 ετών έως 8 ετών. Εκεί, δουλεύονται όλα τα στυλ κολύμβησης, ασκήσεις βελτίωσης τεχνικής, ναυαγοσωστικά παιχνίδια και λειτουργική γυμναστική, τόσο μέσα στο νερό, όσο και εκτός, πάντα με τη μορφή παιχνιδιού!

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 40 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1- 2 φορές την εβδομάδα

 

ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Στην ηλικία των 8 ετών το παιδί μπορεί να προχωρήσει στην προαγωνιστική κατηγορία, της οποίας υπεύθυνος προπονητής είναι ο κύριος Σαββουλίδης Στράτος. Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται στην 25αρα πισίνα του Κολυμβητήριου Ιχθύς EUROMEDICA – Αρωγή,  όπου το παιδί μαθαίνει ολοκληρωμένα τη σωστή τεχνική της κολύμβησης, το ευ αγωνίζεσθαι και ξεκινάει να θέτει αγωνιστικούς στόχους που αναβαθμίζονται χρόνο με το χρόνο. Η προαγωνιστική χωρίζεται σε 3 κατηγορίες.  Όλα τα παιδιά έχουν δελτία, σε περίπτωση που επιλέξουν να συμμετέχουν σε κάποιους αγώνες, σε όποια κατηγορία κι αν κολυμπάνε.

Ηλικίες: 8 – 12 ετών

Διάρκεια μαθήματος & Προτεινόμενη συχνότητα: 2-3 φορές την εβδομάδα, 45 λεπτά ή 4-5 φορές την εβδομάδα 1 ώρα και 45 λεπτά

 

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Η κατηγορία αυτή αποτελεί τη φυσική εξέλιξη του αθλήματος και την πραγματική μήτρα των μελλοντικών πρωταθλητών! Το ολοκληρωμένο και έμπειρο προπονητικό μας επιτελείο προσεγγίζει τον πρωταθλητισμό ολιστικά, καλύπτοντας όλο το φάσμα των αναγκών των αθλητών, από την ψυχολογική υποστήριξη και τη διατροφή, μέχρι το πρόγραμμα εκγύμνασης μέσα και έξω από το νερό στις πιο άρτιες εγκαταστάσεις, στην 25άρα πισίνα του Κολυμβητήριου Ιχθύς EUROMEDICA – Αρωγή.

Ηλικίες: 13 ετών και άνω

Διάρκεια μαθήματος: 90 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 5 φορές την εβδομάδα

 

ΤΜΗΜΑΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ!

Παράλληλα με όλα αυτά τα τμήματα, υπάρχουν πάντα και τα τμήματα των αρχαρίων σε κάθε ηλικία, ώστε το παιδί να μπορέσει να εξοικειωθεί αρχικά με το νερό και κατόπιν να ενταχθεί σε κάποιο ανάλογο προπονητικό τμήμα της ηλικίας του. Πάντα με γνώμονα την προσωποποιημένη εκπαίδευση και την εμβάθυνση σε κάθε παιδί ξεχωριστά!

Ηλικίες: 4 ετών και άνω

Διάρκεια μαθήματος: 45 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 2-3 φορές την εβδομάδα

 

ΤΜΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

AQUA FUNCTIONAL ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Δυναμική γυμναστική, χαλαρή γυμναστική, χαρά, παιχνίδι για μεγάλους και πραγματική άθληση, όλα σε ένα!Το aqua functional είναι ακριβώς αυτό που ψάχνει κανείς! (λειτουργική γυμναστική που θα σε βοηθήσει στην καθημερινότητά σου, ψώνια, σήκωμα παιδιού και πολλά άλλα)!

Προετοιμαστείτε για το survivor με το μοναδικό πρόγραμμα aqua functional! Με ασκήσεις μέσα και έξω από το νερό! Γυμνάζει ολοκληρωμένα όλο το σώμα, και ενδείκνυται για όλα τα επίπεδα ασκούμενων και για όλες τις ηλικίες. Τέλος, επιλέγοντας το AQUA FUNCTIONAL μπορεί κανείς να γυμναστεί στο νερό παράλληλα με το παιδί του!

Γυμνάζεται την ίδια ώρα μαζί του αλλά σε διαφορετική διαδρομή και με διαφορετικό προπονητή! Γλυτώνει χρόνο! Κολυμπά την ώρα που το παιδάκι του κάνει κι αυτό μάθημα κολύμβησης!

Το aqua functional είναι μια κυκλική προπόνηση μέσα και έξω από το νερό, με σύνθετες ασκήσεις που βασίζονται στο σωματικό βάρος και κινητοποιούν πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα. Βοηθά στην αύξηση της δύναμης, της σταθερότητας και της ευκινησίας που χρειάζεται κανείς για να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα της ζωής του αλλά και στον αθλητισμό. Χρησιμοποιεί βασικά λειτουργικά μοτίβα κινήσεων και παιχνίδια, όπως το σπρώξιμο, το τράβηγμα, το κρέμασμα, τα καθίσματα, τις περιστροφές, μοτίβα της κίνησης που κάνουμε όταν μεταφέρουμε κάτι και μοτίβα της κίνησης της βάδισης ή του τρεξίματος. Χρησιμοποιεί λοιπόν, ασκήσεις που βελτιώνουν την επάρκεια της κίνησης σε αυτά τα πρωτογενή μοτίβα που σας δίνουν ένα πλεονέκτημα για να πετύχετε τους στόχους σας με ασφάλεια και καλή υγεία.

Μαθήματα γίνονται στη EUROMEDICA-Αρωγή , όπου η πισίνα έχει 4 διαδρομές των 25 μέτρων, είναι εσωτερική και θερμαινόμενη, κατασκευασμένη με τις πιο σύγχρονες προδιαγραφές. Ο καθαρισμός της γίνεται με όζον και χλώριο σε ποσοστό του πόσιμου νερού.

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 45 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 2-3 φορές την εβδομάδα

 

AQUA ΑEROBIC ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Η Υδρογυμναστική (Aqua Aerobic) είναι ένα διασκεδαστικό πρόγραμμα εκγύμνασης και χορού στο νερό, χωρίς καταπονήσεις, που εύκολα μπορεί να προσαρμοστεί πάνω στις ανάγκες του κάθε αθλουμένου. Στην Aqua Aerobic, γίνονται όλοι μια παρέα, είτε κάποιος μόλις ξεκίνησε, είτε κάποιος έχει μυοσκελετικά θέματα, είτε γιατί απλά αγαπάει το νερό και το χορό!

Μαθήματα γίνονται στη EUROMEDICA-Αρωγή , όπου η πισίνα έχει 4 διαδρομές των 25 μέτρων, είναι εσωτερική και θερμαινόμενη, κατασκευασμένη με τις πιο σύγχρονες προδιαγραφές. Ο καθαρισμός της γίνεται με όζον και χλώριο σε ποσοστό του πόσιμου νερού.

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 45 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 2-3 φορές την εβδομάδα

 

AQUA YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ

Επειδή το ταξίδι ξεκινά από τη σύλληψη, ΟΙ ΙΧΘΕΙΣ να κολυμπούν πριν καν γεννηθούν!

Η ομάδα κολύμβησης Ιχθύς πραγματοποιεί στη Θεσσαλονίκη ένα μοναδικό πρόγραμμα AQUA YOGA για εγκύους.

Η ηρεμία που προσφέρει η γιόγκα, παντρεύεται το νερό και φτιάχνουν ένα μοναδικό συνδυασμό ευεξίας! Μια φορά την εβδομάδα από 50 λεπτά, αρκούν για να νιώσουν οι εγκυμονούσες μια ολοκληρωτική αλλαγή στο σώμα τους! Ένας απόλυτος συνδυασμός χαλάρωσης και άσκησης, τόσο για την εγκυμονούσα όσο και για το έμβρυο, στην πιο σημαντική περίοδο της ζωής τους!

Ασκήσεις

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις σωστής αναπνοής, το ομορφότερο δώρο που μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας κατά την κύηση. Ακόμη, περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης όλων των μυών και διατάσεις για να «ξεδιπλωθεί» το σώμα της εγκύου, που τόσο γρήγορα αλλάζει μέρα με τη μέρα. Τέλος, εφαρμόζονται ασκήσεις εμπέδωσης αλλά και αλλαγής στάσης του εμβρύου, κατά τα τελικά στάδια της εγκυμοσύνης και φυσικά ασκήσεις χαλάρωσης, που τόσο ανάγκη έχει το μωρό και η μητέρα! Επίσης περιλαμβάνονται και ασκήσεις εξοικείωσης για γέννα στο νερό. Και όλα αυτά μέσα στο υγρό στοιχείο, που το βάρος τον κιλών παύει να υπάρχει κι ισχύει μόνο η πραγματική ξεκούραση και το να μάθουμε να αφηνόμαστε…

Ηλικίες: Εγκυούλες

Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1-2 φορές την εβδομάδα

 

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα πραγματοποιείται μόνο με τη μορφή ιδιαιτέρων μαθημάτων με κάποιον από τους προπονητές της ομάδας κολύμβησης Ιχθύς ή σε μικρά τμήματα ανάλογα με την προσέλευση.

Διάρκεια Προγράμματος: Τα μαθήματα ξεκινούν το Σεπτέμβρη οι εγγραφές συνεχίζονται όλο το έτος!

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 45 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 2-3 φορές την εβδομάδα

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ώρες λειτουργίας Κολυμβητήριο Ιχθύς EUROMEDICA – Αρωγή: Δευτέρα έως Παρασκευή, 16:45-21:00

Διάρκεια Προγραμμάτων: Τα μαθήματα ξεκινούν το Σεπτέμβρη και σταματούν τον Ιούλιο, όμως εγγραφές πραγματοποιούνται καθ’όλη τη διάρκεια του έτους!

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Ειδικές τιμές: Υπάρχουν ειδικές τιμές για τα μέλη των οικογενειών (αδέρφια, γονείς )που συμμετέχουν στα προγράμματά της ομάδας κολύμβησης Ιχθύς! Ρωτήστε στις γραμματείες της ομάδας κολύμβησης Ιχθύς!

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος. Απαραίτητη η τηλεφωνική κράτηση ή επικοινωνήστε μέσω email: info@ixthys.gr

Επιπλέον πληροφορίες:

Σε όλα τα κολυμβητήρια της ομάδας κολύμβησης Ιχθύς υπάρχουν αίθουσες αναμονής και θηλασμού για να μπορεί να θηλάσει η μαμά, να περιμένει το αδερφάκι ή να πιει καφέ ο μπαμπάς. Ειδικά στην πισίνα της Euromedica – Αρωγής λειτουργεί το μοναδικό πρόγραμμα ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΝΕΡΟ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ όπου μπορεί να γυμναστεί κάποιος την ίδια ώρα με το παιδί του, αλλά σε διαφορετική διαδρομή και με διαφορετικό προπονητή!

 

Ροδάνι – Τμήματα καλλιτεχνικών & έκφρασης

Εγγραφές και δοκιμαστικά μαθήματα Τρίτη 24 με  Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου | Έναρξη μαθημάτων Τρίτη 1η Οκτωβρίου

 

Το Ροδάνι για δεύτερη χρονιά υποδέχεται τους νέους γονείς μαζί με τα παιδιά  σε δημιουργικές συναντήσεις και καλλιτεχνικά εργαστήρια! Το  νέο πρόγραμμα  απευθύνεται σε μωράκια από έξι μηνών μαζί με τους γονείς τους καθώς και σε παιδιά έως έξι ετών.

Τα εργαστήρια τα οποία συνθέτουν τις τέχνες του θεάτρου, της μουσικής και της αισθητικής αγωγής σε δημιουργικούς κύκλους, χωρίζονται σε πρωινές και απογευματινές ζώνες και προσκαλούν την οικογένεια σε δημιουργικές συναντήσεις!

Τα μικρά παιδιά, που ακόμη δεν έχουν επισκεφτεί τον παιδικό σταθμό και το σχολείο, μπορούν να βρουν στα “Προγράμματα της Παιδαγωγικής των Τεχνών” ένα ασφαλές πλαίσιο για επικοινωνία, κοινωνικοποίηση, ποικίλα αισθητικά και αισθητηριακά ερεθίσματα και πολύ, πολύ παιχνίδι!

Εξάλλου το παιχνίδι είναι η δουλειά της παιδικής μας ηλικίας και η χαρά είναι ο οδηγός σε κάθε μαθησιακή διαδικασία.

 

Προγράμματα Προσχολικής Hλικίας

Στην ηλικία αυτή της περιέργειας και καθώς ο λόγος κυριαρχεί σταδιακά στη ζωή του παιδιού, ο κόσμος είναι ένας και όλα γύρω μας βρίσκονται προς εξερεύνηση, πειραματισμό και ανακάλυψη.

Η ιδιοφυΐα της ηλικίας τους, κάνει τα παιδιά ακούραστους δημιουργούς που μπορούν από το τίποτα να εφεύρουν κόσμους και καλούνται οι γονείς σε αυτούς τους κόσμους για να δώσουν τον λόγο, τις λέξεις και τα νοήματα.

Έτσι, από τη σχέση αυτή γονέα και παιδιού προκύπτει η μάθηση. Το παιχνίδι δεν είναι παρά το μέσο, το πεδίο εκείνο της ελευθερίας που αφήνει τον χώρο για την εξερεύνηση και την ανακάλυψη. Το Ροδάνι γίνεται ο ενδιάμεσος και ασφαλής χώρος τέτοιων συναντήσεων.

Μουσικά εργαστήρια, toddler yoga, εικαστικές συναντήσεις και θεατρικό  παιχνίδι, εναλλάσσονται στο φετινό πρόγραμμα προσχολικής ηλικίας στο Ροδάνι με οδηγό την εξερεύνηση των δυνάμεών τους, το ελεύθερο παιχνίδι και φυσικά τη χαρά των συναντήσεων!

 

 

Μετα-βρεφικό παιχνίδι 13 – 24 μηνών

Oι συναντήσεις του μετα-βρεφικού παιχνιδιού βασίζονται και εμπνέονται από τη φιλοσοφία του Πράσινου Σπιτιού, όπως το εμπνεύστηκε και το υλοποίησε η Francoise Dolto (Γαλλίδα παιδίατρος και ψυχαναλύτρια).

Στην ηλικία αυτή, πριν επικρατήσει ο λόγος στη ζωή του παιδιού, η ευφυΐα καλλιεργείται μέσα από το ελεύθερο παιχνίδι! Το παιδί απολαμβάνει την παρουσία των συνομηλίκων στον χώρο, έχοντας την ασφάλεια του γονέα δίπλα του. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει παιχνίδια αδρής και λεπτής κινητικότητας, αισθητικοκινητικές δράσεις, εικαστικά παιχνίδια τραπέζια της φύσης, φωτοτράπεζες κ.α.

  • Ώρα και ημέρα: Τρίτη 11:00 – 12:00 το πρωί / Πέμπτη 11:00 – 12:00 το πρωί

 

 

Προνηπιακό παιχνίδι 2 – 3,5 ετών

Η ηλικία αυτή χαρακτηρίζεται και ως η εφηβεία των νηπίων, και όχι άδικα, καθώς τώρα το παιδί βαδίζει σταδιακά σε μεγαλύτερη αυτονομία, παρότι ο γονέας παραμένει ο αγαπημένος του συμπαίκτης.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει παιχνίδια προμαθηματικών εννοιών, ηχοϊστορίες και παιχνίδια με ποικίλα υλικά και αισθητηριακά ερεθίσματα. Οι γονείς ας είναι προετοιμασμένοι να φέρουν μαζί τους ένα δεύτερο ζευγάρι ρούχα, καθώς τα παιδιά θα παίζουν συχνά με μικρές μπανιέρες γεμάτες νερό, χρώματα και εύπλαστα υλικά.

  • Ώρα και ημέρα: Τρίτη 11:30 – 12:30 / Πέμπτη 11:30 – 12:30

 

 

Θεατρικό παιχνίδι για παιδιά 3,5 – 5 ετών

Το παιδί διανύει τη νηπιακή ηλικία και το συμβολικό παιχνίδι γίνεται κεντρικό στην καθημερινότητά του, καθώς μέσα από αυτό επεξεργάζεται νοήματα, ανακαλύπτει νέα γνώση και εκφράζει ελεύθερα τους προβληματισμούς  του.

Και αυτή τη χρονιά στο Ροδάνι τα εργαστήρια του θεατρικού παιχνιδιού θα συνδεθούν με κύκλους δημιουργικού χορού και μουσικής προπαιδείας, συνθέτοντας ένα ολοκληρωμένο παιδαγωγικό πρόγραμμα Τεχνών, το οποίο διανθίζεται από μικρές παραστάσεις – παρουσιάσεις της δουλειάς των παιδιών μέσα στη χρονιά.

  • Ώρα και ημέρα: Τρίτη 19:15 – 20:15

 

 

Μουσικοί εξερευνητές για παιδιά 2,5 έως 4 ετών

Κατά την προσχολική ηλικία το παιχνίδι με τον Ήχο και τον Ρυθμό περνάει σε μια άλλη διάσταση και το παιδί αποκτά περισσότερες πρωτοβουλίες. Η εξερεύνηση της προσωπικότητας και της ταυτότητας του και παράλληλα η διεύρυνση της μουσικής του αντίληψης είναι στόχος των μαθημάτων. Μουσικές έννοιες εισάγονται πάντοτε με βιωματικό τρόπο και μέσα από το ομαδικό παιχνίδι. Ανακαλύπτονται νέα ηχοχρώματα και ρυθμοί, όπως επίσης γίνεται γνωριμία με τα μουσικά όργανα. Η φαντασία είναι το εργαλείο των παιδιών.

  • Ώρα και ημέρα: Κάθε Τετάρτη 19:15 – 20:15

 

Μουσικοί εξερευνητές για παιδιά 4 έως 5 ετών

Μουσική προπαιδεία και βιωματικά παιχνίδια για την εισαγωγή των παιδιών στις αρχές της θεωρίας της μουσικής. Συνθέσεις τραγουδιών και εξοικείωση με πνευστά, κρουστά και έγχορδα μουσικά όργανα. Το εργαστήρι διανθίζεται από μικρές παραστάσεις – παρουσιάσεις της δουλειάς των παιδιών μέσα στη χρονιά.

  • Ώρα και ημέρα: Κάθε Τετάρτη 18:15 – 19:15

 

Baby μουσικό εργαστήρι για παιδιά από 6 μηνών έως 2 ετών

Μουσικές συναντήσεις γονέων και παιδιών, παιχνιδοτράγουδα και αισθησιοκινητικές δράσεις με ερεθίσματα ήχους πνευστών και κρουστών οργάνων. Στο baby μουσικό εργαστήρι τα τραγούδια και οι ρυθμοί που μαθαίνουν μπορούν να γίνουν μικρές όμορφες καθημερινές ρουτίνες ενισχύοντας την χαρά της επικοινωνίας και την πρώιμη κοινωνικοποίηση του παιδιού.

  • Ώρα και ημέρα: Κάθε Τετάρτη 11:00 – 12:00 / Κάθε Πέμπτη 18:15 -19:15

 

Προνηπιακό μουσικό εργαστήρι για παιδιά 2 έως 3 ετών

Μουσικά παραμύθια, ηχοιστορίες και τραγούδια ήδη γνώριμα μα και καινούργια που απευθύνονται στην αεικίνητη ηλικία των 2 ετών.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην κοινωνικοποίηση του παιδιού μέσα από μουσικά παιχνίδια επικοινωνίας και συνεργασίας με τους μικρούς και μεγάλους συμπαίκτες του!

  • Ώρα και ημέρα: Κάθε Παρασκευή 11:00 – 12:00

 

Εικαστικό Εργαστήρι για παιδιά 3,5 έως 5 ετών

Στο συγκεκριμένο εργαστήρι τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να πειραματιστούν και να δημιουργήσουν τα δικά τους έργα Τέχνης επιλέγοντας μέσα από ποικίλα υλικά και εξερευνώντας τις έννοιες των μεγεθών, των διαστάσεων καθώς και την ποικιλία στις υφές και τις συνθέσεις των χρωμάτων και των εύπλαστων υλικών.

Στα έργα Τέχνης περιλαμβάνονται από μικρά γλυπτά πηλού – αγαλματάκια, μέχρι κούκλες κουκλοθεάτρου και αρχιτεκτονικές μακέτες από ανακυκλώσιμα υλικά!

Αποκτούν έτσι γνώσεις για την προέλευση και την ιστορία της τέχνης των υλικών και κάθε έργο έχει ξεχωριστή ταυτότητα, την δική τους!

  • Ώρα και ημέρα: Κάθε Πέμπτη 19:15 – 20:15

 

Εικαστικό εργαστήρι για παιδιά 4 έως 6 ετών

Με ερεθίσματα από την Ιστορία της Τέχνης και τα έργα σημαντικών ζωγράφων τα παιδιά έρχονται σε επαφή με τις βασικές αρχές του σχεδίου και της ζωγραφικής και δημιουργούν τα δικά τους έργα Τέχνης σε μικρούς καμβάδες με τη χρήση ποικίλων εργαλείων (κάρβουνο, πινέλο, παστέλ κ.ο.κ)

Οι πίνακες των παιδιών εκτίθενται σε πρωτότυπες εκθέσεις κατά τη διάρκεια της χρονιάς!

  • Ώρα και ημέρα: Κάθε Παρασκευή 19:15 – 20:15

 

Για περισσότερες πληροφορίες /κρατήσεις θέσεων επικοινωνήστε με την γραμματεία (17:00 – 21:00)

Gym & Playtogether

Ένα εξαιρετικά διασκεδαστικό πρόγραμμα που συνδυάζει μυϊκή ενδυνάμωση με παιχνίδι ενώ παράλληλα διαδραματίζει, με έμμεσο τρόπο, σημαντικό ρόλο στην σωστή διαμόρφωση και ανάπτυξη της σχέσης παιδιού και γονέων.
Η διασκέδαση και η συνεργασία τους μέσω της γυμναστικής, θα αναπτύξει στα παιδιά θετική στάση προς την άσκηση και θα αυξήσει τις πιθανότητες να γυμνάζονται σε όλη τους τη ζωή.

Προπόνηση με χαρά, παιχνίδι και γέλιο!

 

Υπεύθυνη προγράμματος: Τζαμπαζάκη Ζαχαρούλα, Γυμνάστρια Φυσικής αγωγής, με μεταπτυχιακό στο δημιουργικό παιχνίδι και εναλλακτικές μορφές άσκησης για μικρούς και μεγάλους. Ειδική Παιδαγωγός, με μεταπτυχιακό ψυχοπαιδαγωγική στην ένταξη.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Κάθε Πέμπτη 18.45 – 19.30 (ώρα προσέλευσης 18.30)

Διάρκεια: από 11/4 έως 13/6

Απευθύνεται σε παιδιά 0 – 3ων ετών και τους γονείς τους.

Κόστος Συμμετοχής : 8 ευρώ/ζεύγος, 12 ευρώ τα 2 παιδιά.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης στο 2314027563 (ώρες λειτουργίας του χώρου) ή με μήνυμα στη σελίδα.

Περιορισμένος αριθμός θέσεων.

 Tiny Feet  Big Steps

Ένα διασκεδαστικό και πρωτότυπο πρόγραμμα για μαμάδες και μωράκια από 3ων έως 12 μηνών!

Ο πρώτος χρόνος του βρέφους έχει τεράστια σημασία στην ψυχική και κινητική του ανάπτυξη. Το πρόγραμμα “Tiny Feet Big Steps” έχει δημιουργηθεί ώστε να καλύψει τις αυξημένες ανάγκες του βρέφους σε ερεθίσματα ενισχύοντας το συναισθηματικό δεσμό.

Σκοπός του προγράμματος είναι να εξασφαλίσει στο μωρό ερεθίσματα και ενασχολήσεις ανάλογα με την ηλικία του αλλά και να περάσει ποιοτικό χρόνο με τη μαμά του ή τον φροντιστή του.

Με πολύ παιχνίδι, μουσική και χορό προσφέρεται ένα πλήρες πακέτο ερεθισμάτων που βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου αλλά και στην ψυχοκινητική ανάπτυξη του βρέφους.

Όλες οι αναπτυξιακές δεξιότητες όπως η αδρή κινητικότητα, η λεπτή κινητικότητα, η γλώσσα, ο γνωστικός τομέας και η κοινωνικότητα ενδυναμώνονται καθώς το πρόγραμμα εισέρχεται σε όλες τις αισθητηριακές διόδους.

Οι συναντήσεις είναι οι εξής:

  • Baby Gym
  • Baby Spa
  • Sensory play
  • Messy play
  • Music party
  • Babywearing dancing

Τα οφέλη του προγράμματος δεν σταματούν εδώ καθώς είναι μία υπέροχη εμπειρία και για τις ίδιες τις μαμάδες να κοινωνικοποιηθούν και να μοιραστούν τις εμπειρίες τους μέσα από τη μητρότητα.

Τις ώρες του προγράμματος ο χώρος θα χρησιμοποιείται αποκλειστικά από τους συμμετέχοντες.

Τα  ραντεβού συνοδεύονται από καφέ, τσάι και υγιεινά σνακ για όλους.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Κάθε Τρίτη και Τετάρτη στις 11:00

Διάρκεια: έως 26/6

Ηλικίες: 3 – 12 μηνών

Κόστος συμμετοχής: 40 ευρώ/4 συναντήσεις ή 12 ευρώ drop in

Μέγιστος αριθμός 8 βρέφη/συνάντηση.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης.

Tiny Feet  Big Steps

Το πιο διασκεδαστικό και πρωτότυπο πρόγραμμα για μαμάδες και μωράκια από 3ων έως 12 μηνών!

Ο πρώτος χρόνος του βρέφους έχει τεράστια σημασία στην ψυχική και κινητική του ανάπτυξη. Το πρόγραμμα Tiny Feet Big Steps έχει δημιουργηθεί ώστε να καλύψει τις αυξημένες ανάγκες του βρέφους σε ερεθίσματα ενισχύοντας το συναισθηματικό δεσμό.

Σκοπός του προγράμματος είναι να εξασφαλίσει στο μωρό ερεθίσματα και ενασχολήσεις ανάλογα με την ηλικία του αλλά και να περάσει ποιοτικό χρόνο με τη μαμά του ή τον φροντιστή του.

Με πολύ παιχνίδι, μουσική και χορό δίνετε ένα πλήρες πακέτο ερεθισμάτων που βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου αλλά και στην ψυχοκινητική ανάπτυξη του βρέφους.

Όλες οι αναπτυξιακές δεξιότητες όπως η αδρή κινητικότητα, η λεπτή κινητικότητα, η γλώσσα, ο γνωστικός τομέας και η κοινωνικότητα ενδυναμώνονται καθώς το πρόγραμμα εισέρχεται σε όλες τις αισθητηριακές διόδους.

Οι συναντήσεις είναι οι εξής:

  • Baby Gym
  • Baby Spa
  • Sensory play
  • Messy play
  • Music party
  • Babywearing dancing

Τα οφέλη του προγράμματος δεν σταματούν εδώ καθώς είναι μία υπέροχη εμπειρία και για τις ίδιες τις μαμάδες να κοινωνικοποιηθούν και να μοιραστούν τις εμπειρίες τους μέσα από τη μητρότητα.

Τα  ραντεβού συνοδεύονται από καφέ, τσάι και υγιεινά σνακ για όλους.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη Προγράμματος: Δευτέρα 19 Νοεμβρίου 2018

Ώρα: 10.30 – 12.00

Ηλικίες: 3 – 12 μηνών

Μέγιστος αριθμός 8 βρέφη/συνάντηση. Τις ώρες του προγράμματος ο χώρος θα χρησιμοποιείται αποκλειστικά από τους συμμετέχοντες.

Κόστος συμμετοχής: 40 ευρώ/4 συναντήσεις ή 12 ευρώ drop in

Απαραίτητη η κράτηση θέσης.

https://www.facebook.com/events/942121892653252/

Δημιουργική απασχόληση για πολύ μικρά παιδιά μαζί με ένα συνοδό

Μικρός κύκλος για παιδιά 1,5 -3 χρονών

Τώρα που φθινοπωριάζει μαζεύεται η  παρέα σε ένα χώρο ιδανικό για κινητικό παιχνίδι, μουσικές εξερευνήσεις, πασαλείματα με χρώματα, πλαστελίνες, αλεύρι κλπ

Χρήσιμες Πληροφορίες

Διάρκεια τμήματος: 24 Οκτωβρίου-14 Νοεμβρίου.

Κάθε Τετάρτη 11:00-12:30

Κόστος συμμετοχής για 4 εβδομάδες: 30€

Drop in: 10€

Πληροφορίες, δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ 6972109245

Διεύθυνση: Αγάπης 3, πάροδος Σκρα, κέντρο, ( πίσω από την εκκλησία της Αγ. Σοφίας).

Τα παιδιά καλό είναι να φοράνε πρόχειρα ρούχα γιατί θα λερωθούν.

Senza Glutine – Τα καλλιτεχνικά τμήματα

Το Senza Glutine είναι το πρώτο Οικογενειακό Καφέ – Παιδότοπος, αποκλειστικά gluten free. Απευθύνεται σε όλους, με επιλογές σνακ και ροφημάτων υψηλής ποιότητας, ενώ ταυτόχρονα είναι ασφαλές για παιδιά και ενήλικες που πάσχουν από κοιλιοκάκη ή για άλλους λόγους απέχουν από τη γλουτένη. Επίσης, προσφέρει προϊόντα απαλλαγμένα από άλλα αλλεργιογόνα (πχ λακτόζη).

Στον -πιστοποιημένο από την ΕΒΕΤΑΜ- παιδότοπο, παιδιά 1-8 ετών απασχολούνται δημιουργικά από τις παιδαγωγούς, με ατομικά ή ομαδικά παιχνίδια. Το καθημερινό πρόγραμμα περιλαμβάνει αισθητηριακό παιχνίδι, κατασκευές, χειροτεχνίες, ζωγραφική, παιχνίδι με πλαστελίνη και πυλό, κλασικά ομαδικά παιχνίδια, παιχνίδια ρόλων, επιτραπέζια κ.α. Ανά διαστήματα διοργανώνονται διαδραστικά εργαστήρια και event με kids zumba και karaoke.

Γονείς, συνοδοί και μεγαλύτερα παιδιά απολαμβάνουν ροφήματα και υγιεινά σνακ, στη βεράντα ή στον εσωτερικό χώρο, ενώ μπορούν να παίξουν επιτραπέζια παιχνίδια που διατίθενται δωρεάν ή να χρησιμοποιήσουν το WiFi για περιήγηση στο διαδίκτυο, από τη συσκευή τους.

Στο χώρο διοργανώνονται εκδηλώσεις, παιδικά party, ενημερωτικές συναντήσεις κ.α., όπου το ψυχαγωγικό  πρόγραμμα και οι δραστηριότητες προσαρμόζονται στην ηλικία των παιδιών.

 

Το ελεύθερο παιχνίδι δεν σταματάει ποτέ! Το οργανωμένο-θεματικό πρόγραμμα δραστηριοτήτων δίνει τη δυνατότητα στα παιδιά -που το θέλουν- να δημιουργήσουν, να εκφραστούν, να συνεργαστούν και να διασκεδάσουν με την παρέα άλλων παιδιών και την καθοδήγηση των παιδαγωγών.

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ

ΔΕΥΤΕΡΑ 18.00 – 20.30

Αισθητηριακό παιχνίδι για παιδιά 1-5 ετών

Τα παιδιά διασκεδάζουν και ανακαλύπτουν τον κόσμο γύρω τους χρησιμοποιώντας τις αισθήσεις τους. Στόχος της δραστηριότητας είναι να διεγείρει την αφή, την όραση και την ακοή τους, ώστε να λειτουργήσουν συνδυαστικά και να συντονίσουν τις κινήσεις τους. Παιχνίδια για τη γεύση και την όσφρηση αποφεύγονται για λόγους υγείας και υγιεινής των παιδιών.

ΤΡΙΤΗ & ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18.00 – 20.30

Κλασικά – Ομαδικά Παιχνίδια για παιδιά 3+ ετών 

Η συνεργασία κάνει το παιχνίδι πιο διασκεδαστικό! Αμέτρητα παιχνίδια με ήπια κίνηση, γνωστά στους μεγαλύτερους από τα διαλείμματα του σχολείου, που μεταφέρουν στα παιδιά αξίες όπως ο υγιής ανταγωνισμός και η ομαδικότητα.

ΤΕΤΑΡΤΗ 18.00 – 20.30

Κατασκευές – Χειροτεχνίες – Ζωγραφική για παιδιά 2+ ετών 

Κάθε βδομάδα επιλέγεται ένα θέμα και κάθε παιδί, σύμφωνα με την ηλικία του, μεταφέρει την εικόνα που φαντάζεται σε χαρτί, χαρτόνια, ξυλάκια και διάφορα άλλα υλικά.

Όταν τα παιδιά κατασκευάζουν και ζωγραφίζουν εξοικειώνονται με την διαδικασία της σύνθεσης, καλλιεργούν δεξιότητες όπως η λεπτή κινητικότητα, μαθαίνουν να συνδυάζουν σχήματα και χρώματα, βιώνουν τη χαρά της δημιουργίας!

ΠΕΜΠΤΗ 18.00 – 20.30

Δημιουργούμε με ζυμαράκια, πλαστελίνη και πηλό για παιδιά 2,5+ ετών

Εκτός από το ελεύθερο παιχνίδι με πλαστελίνη, κάθε βδομάδα επιλέγεται ένα θέμα και κάθε παιδί το αποτυπώνει όπως το φαντάζεται σε ζυμαράκι ή πηλό, το παίρνει μαζί του και αφού στεγνώσει μπορεί να το χρωματίσει.

Συμμετοχή

Τα παιδιά μπορούν να προσέλθουν σε οποιαδήποτε στιγμή στη διάρκεια της δραστηριότητας. Η συμμετοχή στις δραστηριότητες δεν έχει επιπλέον χρέωση, πέρα από τη βασική χρέωση εισόδου στον παιδότοπο μαζί με το παιδικό μενού που θα επιλέξει το παιδί (πχ basic kid’s menu (4€), που περιλαμβάνει την είσοδο στον παιδότοπο + Χυμό Δέλτα Smart + Choco Rice Bar).

Το πρόγραμμα δραστηριοτήτων διαρκεί από τις 15/10/2018 μέχρι και τις 30/06/2019. Υπάρχει ενδεχόμενο να διαφοροποιηθεί λόγω εκδηλώσεων ή σε αργίες και περιόδους εορτών. Κάθε αλλαγή θα δημοσιεύεται στη σελίδα του παιδότοπου στο facebook (www.facebook.com/SenzaGlutineSKG)

Ωράριο λειτουργίας

Δευτέρα – Παρασκευή: 17.30 – 22.00

Σάββατο, Κυριακή & Αργίες: 10.00 – 22.00

 

Το παρεάκι – Τα αθλητικά τμήματα

«Το Παρεάκι» βοηθάει τα παιδιά να ανακαλύψουν τον κόσμο και τον εαυτό τους μέσα από παιχνίδια και διασκεδαστικές δραστηριότητες. Απευθύνεται σε όλα τα παιδιά και είναι εδώ για να βοηθήσει, να στηρίξει και να προσφέρει τις γνώσεις και τις εμπειρίες του σε ένα πλαίσιο συνεργασίας, αλληλεπίδρασης και ουσιαστικής επικοινωνίας.

 

Τα αθλητικά τμήματα

  • Παίζω και χοροπηδώ

Ψυχοκινητική αγωγή για παιδιά 4 έως 6 ετών. Η Ψυχοκινητική αγωγή είναι η ανάπτυξη των κινητικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων του παιδιού. Η ενίσχυση του ψυχοκινητικού τομέα βοηθάει το παιδί να ανακαλύψει τις δυνατότητες του σώματός του και τις σχέσεις του σώματός του με το χώρο και τα αντικείμενα.

Τρίτη και Πέμπτη 17:15-18:00

30 ευρώ/ μήνα

 

  • Χόκι πόκι

Ψυχοκινητική αγωγή και παιχνίδι για παιδιά ηλικίας 2,5 έως 4 ετών. Η Ψυχοκινητική αγωγή είναι η ανάπτυξη των κινητικών ικανοτήτων και δεξιοτήτων του παιδιού. Η ενίσχυση του ψυχοκινητικού τομέα βοηθάει το παιδί να ανακαλύψει τις δυνατότητες του σώματός του και τις σχέσεις του σώματός του με το χώρο και τα αντικείμενα.

Δευτέρα και Παρασκευή 18:15-19:00

30 ευρώ/ μήνα

 

  • Τσίκα τσίκα μπουμ

Μουσικοκινητική αγωγή για βρέφη ηλικίας 18 έως 30 μηνών

Παρασκευή 17:15-18:00

30 ευρώ/ μήνα

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

30% έκπτωση στα αδέρφια

30% έκπτωση για συμμετοχή σε δεύτερη δραστηριότητα

Υπάρχει χώρος αναμονής για τους γονείς/ συνοδούς

Βρεφικό Μασάζ – “Σ’ αγαπώ πολύ”

Την  Πέμπτη 14 Ιουνίου 2018 και ώρα 11:30 στο “Midwives” ξεκινά ο νέος κύκλος βρεφικού μασάζ- Σ’ αγαπώ πολύ με τις πιστοποιημένες εκπαιδεύτριες βρεφικού μασάζ  IAIM Καμπουρίδου Πασχαλίνα και Αβραμίδου Ειρήνη-Αθηνά.

 

Τι είναι το πρόγραμμα βρεφικού μασάζ IAIM (International Association of Infant Massage)

Ο παγκόσμιος σύλλογος βρεφικού μασάζ με ιδρύτρια και εμπνευστή την Vimala Mc Clure με σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ανάγκες των νέων γονέων και των βρεφών τους σχεδίασε ένα εξαιρετικά ωφέλιμο πρόγραμμα βρεφικού μασάζ ικανό να διδάξει την τέχνη της φροντίδας στα μωρά με τρόπο απλό, προσφιλή και ευχάριστο για όλους.
Το πρόγραμμα αυτό διδάσκεται σε πολλές χώρες του εξωτερικού από την δεκαετία του 80 και η μελέτη των αποτελεσμάτων του συνδυαστικά με αντίστοιχες μελέτες της ψυχοκινητικής ανάπτυξης και υγείας των ανθρώπων από ειδικούς επαγγελματίες, αγκαλιάζει και υποστηρίζει σθεναρά την συμβολή και υπεροχή του βρεφικού μασάζ στην ανάπτυξη υγειών δεσμών μεταξύ των γονέων και του παιδιού και την ανάπτυξη υγειών προσωπικοτήτων.
Οι μαλάξεις του προγράμματος ΙΑΙΜ είναι ένας συνδυασμός από ινδικό και σουηδικό μασάζ, ρεφλεξολογία και γιόγκα.

Πως γίνονται οι συναντήσεις βρεφικού μασάζ ΙΑΙΜ – “Σ’ αγαπώ πολύ”;

Γίνονται σε πέντε 5 συναντήσεις της 1.30 ώρας, μια φορά κάθε εβδομάδα. Κάθε συνεδρία περιέχει το πρακτικό και το θεωρητικό κομμάτι. Η εκπαιδεύτρια δείχνει τις μαλάξεις σε ειδική κούκλα και οι γονείς τις εφαρμόζουν στο μωρού τους. Τα πόδια, η κοιλιά, το στήθος, τα χέρια, το πρόσωπο, η πλάτη και οι «ευγενικές κινήσεις» για όλο το σώμα είναι στο πρόγραμμα του βρεφικού μασάζ. Στο θεωρητικό κομμάτι δίνεται η δυνατότητα στους γονείς (ή στους κηδεμόνες) να συζητήσουν για διάφορα βρεφικά και παιδικά θέματα, καθώς και να ανταλλάξουν απόψεις και ανησυχίες με τους υπόλοιπους γονείς. Ο στόχος είναι να ενδυναμωθεί η ιδέα ότι ο καλύτερος «ειδικός» για το παιδί τους είναι οι ίδιοι οι γονείς.

Στη διάρκεια των συναντήσεων δίνεται έντυπο υλικό, λαδάκι για το μασάζ, στρωματάκια, μαξιλάρια. Ακούμε χαλαρωτική μουσική και χαλαρώνουμε στο ζεστό, ήρεμο περιβάλλον.

Ποιοι μπορούν να το παρακολουθήσουν;

Όλα τα μωράκια από 0 έως 12 μηνών μπορούν να συμμετέχουν στις συναντήσεις. Είναι σημαντικό να τονίσουμε πως το βρεφικό μασάζ είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για όλα τα μωρά αλλά στην περίπτωση που το μωρό σας έχει κάποιο ιστορικό προωρότητας που συνεπάγεται απομάκρυνση από τους γονείς λόγω ανάγκης εντατικής νοσηλείας, η ανάγκη για θεραπευτικό άγγιγμα μέσω βρεφικού μασάζ είναι ακόμα μεγαλύτερη και τα οφέλη ακόμα περισσότερο εμφανή και γρήγορα. Αντίστοιχη είναι η ανάγκη και τα αποτελέσματα και σε παιδιά με ειδικές ανάγκες. Τα μωρά μπορούν να συνοδεύουν ο μπαμπάς, η μαμά ή όποιος άλλος θέλει να συμμετέχει στη φροντίδα του μωρού.

Ποια είναι τα οφέλη του βρεφικού μασάζ;

Το βρεφικό μασάζ παρουσιάζει πλεονεκτήματα τόσο για το μωρό και τους γονείς (φροντιστές) όσο για την οικογένεια και ολόκληρη την κοινωνία.

Τα οφέλη για το μωράκι..

• Ενισχύει το δεσμό βρέφους-γονιού μέσω λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας, ιδιωτικές ποιοτικές στιγμές με του γονείς, αδιαίρετη προσοχή, συναισθήματα σεβασμού, χρήση όλων των αισθήσεων, αγάπη, ανοχή, άγγιγμα φροντίδας, πρώιμο δέσιμο και με τους δύο γονείς, μίμηση
• Προάγει την χαλάρωση μέσω ομαλοποίησης του μυϊκού τόνου, την ηρεμία στο σώμα, της δυνατότητας για αυτό-ηρεμία (το μωρό ηρεμεί μόνο του), μείωσης των επιπέδων στρες και ορμονών του στρες (κορτιζόλη), αύξησης τιμών επιπέδων των ορμονών αντι-στρες (ωκιτοκίνη- σεροτονίνη), μεγαλύτερων τιμών ντοπαμίνης, μικρότερης υπερευαισθησία, μικρότερης υπερκινητικότητας
• Βοηθάει τον ύπνο
• Το βρέφος αρχίζει να αντιλαμβάνεται καλύτερα το σώμα του και αργότερα ενισχύει την αυτοπεποίθηση του
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Βοηθάει στην πέψη
• Ανακουφίζει αέρια και κολικούς, δυσκοιλιότητα, κοιλιακές κράμπες, πόνους ανάπτυξης σώματος, μυϊκή ένταση, ευαισθησία στο άγγιγμα, φυσική και ψυχολογική ένταση, πόνος δοντιών, αποδιοργάνωση νευρικού συστήματος
• Boηθάει στην αυτοεκτίμηση τόσο του μωρού όσο και του γονιού
• Είναι μια ευχάριστη εμπειρία

Τα οφέλη για τους γονείς..
• Οι γονείς μαθαίνουν να καταλαβαίνουν κ να ανταποκρίνονται στα “σημάδια” που εκφράζει το μωρό τους
• Οι γονείς μαθαίνουν τρόπους να χαλαρώσουν κ να ανακουφίσουν το μωρό τους
• Το μασάζ προσφέρει ακόμη ένα τρόπο για τρυφερή επικοινωνία και επαφή
• Το βρεφικό μασάζ είναι μια φυσική και ευχάριστη μέθοδος στο μεγάλωμα του παιδιού και ένας όμορφος τρόπος που βοηθάει τους γονείς να έρθουν πιο κοντά στο μωρό τους
Τα οφέλη για την οικογένεια…
• Μπορείτε να δοκιμάσετε να συμμετέχουν και τα μεγαλύτερα παιδιά σας
• Μειώνεται η ζήλεια ή οι αρνητικές αντιδράσεις των μεγαλύτερων παιδιών έναντι του μωρού
• Μπορείτε να απευθυνθείτε και στους παππούδες και γιαγιάδες για να κάνουν μασάζ στο μωρό εφόσον το επιθυμούν να συμμετέχουν στην φροντίδα του
• Αυξάνεται ο σεβασμός των υπόλοιπων μελών στο μωρό
• Ενισχύονται οι πιθανότητες ανάπτυξης ενός χαλαρωτικού περιβάλλοντος για εσάς και το μωρό
• Μειώνονται τα επεισόδια καβγάδων μεταξύ των παιδιών στο σπίτι

Τα οφέλη για την κοινωνία…

• Αύξηση του θετικού αγγίγματος μεταξύ των ανθρώπων
• Αύξηση και βελτίωση του σεβασμού και της εμπάθειας των ανθρώπων
• Μείωση της βίας και της παρενόχλησης, του βανδαλισμού και του εγκλήματος
• Μείωση του κόστους της υγείας μέσω μίας πιο υγιούς κοινωνίας.

Τι να φέρετε μαζί σας;

• Ό,τι χρειάζεται για το άλλαγμα της πάνας του μωρού
• Μια κουβερτούλα
• Μια δεύτερη αλλαξιά
• Κάποιο αγαπημένο παιχνίδι του μωρού

O σκοπός του Διεθνούς Συνδέσμου Βρεφικού Μασάζ (IAIM) είναι να προωθήσει την επαφή και την επικοινωνία μέσω της κατάρτισης, της εκπαίδευσης και της έρευνας, έτσι ώστε οι γονείς (φροντιστές) και τα βρέφη να αποκτήσουν περισσότερη αγάπη, σεβασμό και εκτίμηση σε όλη την παγκόσμια κοινότητα.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι συνεδρίες θα πραγματοποιηθούν στις εξής ημερομηνίες:

14/06 – 21/06 – 28/06 – 05/07 – 12/07 2018

Κόστος συμμετοχής: 80€ (προπληρωμή)

Δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες στα τηλέφωνα: 6944833655 (Πασχαλίνα), 6942613197 (Ειρήνη) και 2310538531(Midwives).

Δηλώσεις Συμμετοχής

Yogi Mama – Yogi Baby

Βρεφική γιόγκα

Την Τρίτη 8 Μαΐου 2018 και ώρα 11:30 ξεκινά στο Midwives (Γ. Τσόντου 27-29 3ος όροφος) νέος κύκλος βρεφικής γιόγκα με την Μαρία Χαρέλα, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια baby yoga (Birthlight), εμψυχώτρια θεατρικού παιχνιδιού, performer, ηθοποιός, trainer almakalma.

 

Γιόγκα για μαμάδες και μωρά από 3 μηνών έως πριν το μπουσούλημα (3-12 μηνών).

Το Baby Yoga δημιουργήθηκε από το μη κερδοσκοπικό διεθνή οργανισμό Birthlight και είναι ένα πρόγραμμα για βρεφική γιόγκα, προσαρμοσμένο στο δυτικό τρόπο ζωής. Πρόκειται για απαλές διαδραστικές πρακτικές βασισμένες στη γιόγκα που διεγείρουν το μωρό μέσα από το άγγιγμα, την αναπνοή, το ρυθμό, την κίνηση και τη βαθιά χαλάρωση. Μουσική, τραγούδι, χαρούμενη διάθεση και κινήσεις βοηθούν τη μαμά και το μωρό να περνούν όμορφα και να ωφελούνται ταυτόχρονα.

Η μεταγεννητική γιόγκα σε συνδυασμό με τη βρεφική αποτελεί έναν εξαιρετικά ευχάριστο τρόπο επικοινωνίας των γονιών και των μωρών τους, συνεισφέροντας σημαντικά στην άριστη ανάπτυξη των παιδιών όπως επίσης ενισχύει τον συναισθηματικό δεσμό που δημιουργείται σε αυτή την περίοδο.
Μέσα σένα κλίμα χαράς και μοιράσματος με σεβασμό στα όρια και τις επιθυμίες του καθενός, τα μωρά απολαμβάνουν από τη μαμά τους απαλό μασάζ, ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης, κινήσεις που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη και την ισορροπία ενώ ταυτόχρονα οι μαμάδες με παιχνιδιάρικη διάθεση δοκιμάζουν ασκήσεις που εστιάζουν στο «κλείσιμο» του σώματος μετά τη γέννα. Αναπόσπαστο κομμάτι των μαθημάτων είναι οι ασκήσεις χαλάρωσης μαμάς – μωρού.

Τα μωράκια απολαμβάνουν τη χαρά της σωματικής κίνησης που ωφελεί την υγεία τους καθώς:

– ενεργοποιούνται όλα τα όργανα του σώματός τους
– τονώνεται το ανοσοποιητικό
– ενισχύεται το κυκλοφορικό
– ανακουφίζονται από κολικούς και πεπτικά προβλήματα
– εξασκούνται στη χαλάρωση και την εύκολη μετάβαση στον ύπνο
– ενισχύονται οι βάσεις για άρτια ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη, αφού η ποιοτική αλληλεπίδραση με το αγαπημένο τους πρόσωπο τα βοηθά να αισθανθούν ασφάλεια και ελευθερία να εξερευνήσουν και να αυτονομηθούν.

Η μαμά δυναμώνει σωματικά μέσα απο ειδικές ασκήσεις της yoga που βοηθούν στην επαναφορά του σώματός της μετά τη γέννα και χαλαρώνει ψυχικά αφού απολαμβάνει την παιχνιδιάρικη αλληλεπίδραση με το μωρό της και αισθάνεται ολοένα και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην αναγνώριση των αναγκών του.

Το μάθημα είναι ειδικά σχεδιασμένο για τις ανάγκες της νέας μαμάς και εστιάζει σε στάσεις που ενδυναμώνουν την πλάτη και τους κοιλιακούς και ανακουφίζουν το επάνω μέρος του σώματος καθώς και στάσεις για χαλάρωση και συναισθηματική ισορροπία. Με τη συμμετοχή της στην ομάδα η μητέρα βρίσκει συμπαράσταση στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει βιώνοντάς τες ως φυσιολογικές φάσεις που περνάει κάθε μαμά βρέφους γύρω της.

Στo Yogi Mama – Yogi Baby:
– Δίνεται προτεραιότητα στις ανάγκες του μωρού
– Ενισχύεται η αντάποκριση στις ανάγκες του
– Είναι ελεύθερο να φάει και να κοιμηθεί
– Δε χρειάζεται να έχετε προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα
– Τα μωρά που συμμετέχουν στο μάθημα είναι ηλικίας απο 3 μηνών μέχρι να ξεκινήσουν να μπουσουλάνε

Διδάσκει η Μαρία Χαρέλα, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια baby yoga (Birthlight), εμψυχώτρια θεατρικού παιχνιδιού, performer, ηθοποιός, trainer almakalma

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη μαθημάτων: Τρίτη 8 Μαΐου 2018

Κάθε Τρίτη στις 11.30 – 12.30

Κόστος συμμετοχής: 80 ευρω οι 6 συνεδρίες της μιας ώρας

Δηλώσεις συμμετοχής

ή στείλτε μας όνομα, τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@midwives.gr ή στο inbox της σελίδας μας.

Καλέστε στα τηλέφωνα για περισσοτερες πληροφορίες:
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

Baby wearing Dance

Τη Δευτέρα 30 Απριλίου 2017 και ώρα 11:30 στο Midwives (Γ. Τσόντου 25-27) ξεκινάει τμήμα babywearing dance με τη δασκάλα χορού Θεοδώρα Μελά.

Το Midwives καλωσορίζει τις νέες μητέρες στο διασκεδαστικό πρόγραμμα χορού με το μωρό τους, με τη δασκάλα χορού της Indancestrial Dance School, Δώρα Μελά.

Από την εμβρυική ηλικία έως την πρώτη αγκαλιά και από την πρώτη βόλτα με το μάρσιπο ως τα πρώτα του βήματα, η σχέση του γονέα με το παιδί στηρίζεται στην σωματική επαφή. Όταν το βρέφος ακουμπάει και στηρίζεται στο γονέα νιώθει ασφάλεια, σιγουριά και ηρεμία. Σε αυτά τα συναισθήματα που γεννιούνται μέσα από την επαφή στηρίζεται το πρόγραμμα «Baby wearing Dance», χορός για γονείς μαζί με τα μωρά τους στο μάρσιπο ή χωρίς αυτόν. Δεν πρόκειται για ένα κοινό μάθημα χορού αλλά για μία εμπειρία που συνδέει βαθύτερα το γονέα με το παιδί καθώς μοιράζονται, προσπαθούν, γυμνάζονται και διασκεδάζουν σαν ΕΝΑ! Με σεβασμό στο βρέφος και ασφάλεια πάνω απ’όλα, το “Baby wearing Dance” αποτελεί μια δημοφιλή και περιζήτητη δραστηριότητα στις χώρες του εξωτερικό!

Ακόμη, δίνεται η ευκαιρία στο γονέα να ξεφύγει από τις καθημερινές ασχολίες καθώς μέσα από το πρόγραμμα μαθαίνει το σώμα του και ανακαλύπτει νέους ήχους και ρυθμούς έχοντας τον καλύτερο παρτενέρ… το μωρό του!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν γονείς με βρέφη από 3 έως 12 μηνών.

Kάθε Δευτέρα στις 11:30 π.μ.

Μηνιαία, μια φορά την εβδομάδα, συνολικά 4 μαθήματα (διάρκεια συνεδρίας 45 λεπτά)

Συνολικό κόστος: 60 ευρώ/ μήνα (προπληρωμή).

Δηλώστε συμμετοχή: https://bit.ly/2IZPmox

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε στα τηλέφωνα:
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531
ή αφήστε μήνυμα στο inbox της σελίδας
ή στο email: info@midwives.gr

Βρεφικό Μασάζ – “Σ’ αγαπώ πολύ”

Την  Πέμπτη 26 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00  στο “Midwives” ξεκινά ο νέος κύκλος βρεφικού μασάζ- Σ’ αγαπώ πολύ με τις πιστοποιημένες εκπαιδεύτριες βρεφικού μασάζ  IAIM Καμπουρίδου Πασχαλίνα και Αβραμίδου Ειρήνη-Αθηνά.

Τι είναι το πρόγραμμα βρεφικού μασάζ IAIM (International Association of Infant Massage)

Ο παγκόσμιος σύλλογος βρεφικού μασάζ με ιδρύτρια και εμπνευστή την Vimala Mc Clure με σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ανάγκες των νέων γονέων και των βρεφών τους σχεδίασε ένα εξαιρετικά ωφέλιμο πρόγραμμα βρεφικού μασάζ ικανό να διδάξει την τέχνη της φροντίδας στα μωρά με τρόπο απλό, προσφιλή και ευχάριστο για όλους.
Το πρόγραμμα αυτό διδάσκεται σε πολλές χώρες του εξωτερικού από την δεκαετία του 80 και η μελέτη των αποτελεσμάτων του συνδυαστικά με αντίστοιχες μελέτες της ψυχοκινητικής ανάπτυξης και υγείας των ανθρώπων από ειδικούς επαγγελματίες, αγκαλιάζει και υποστηρίζει σθεναρά την συμβολή και υπεροχή του βρεφικού μασάζ στην ανάπτυξη υγειών δεσμών μεταξύ των γονέων και του παιδιού και την ανάπτυξη υγειών προσωπικοτήτων.
Οι μαλάξεις του προγράμματος ΙΑΙΜ είναι ένας συνδυασμός από ινδικό και σουηδικό μασάζ, ρεφλεξολογία και γιόγκα.

Πως γίνονται οι συναντήσεις βρεφικού μασάζ ΙΑΙΜ – “Σ’ αγαπώ πολύ”;

Γίνονται σε πέντε 5 συναντήσεις της 1.30 ώρας, μια φορά κάθε εβδομάδα. Κάθε συνεδρία περιέχει το πρακτικό και το θεωρητικό κομμάτι. Η εκπαιδεύτρια δείχνει τις μαλάξεις σε ειδική κούκλα και οι γονείς τις εφαρμόζουν στο μωρού τους. Τα πόδια, η κοιλιά, το στήθος, τα χέρια, το πρόσωπο, η πλάτη και οι «ευγενικές κινήσεις» για όλο το σώμα είναι στο πρόγραμμα του βρεφικού μασάζ. Στο θεωρητικό κομμάτι δίνεται η δυνατότητα στους γονείς (ή στους κηδεμόνες) να συζητήσουν για διάφορα βρεφικά και παιδικά θέματα, καθώς και να ανταλλάξουν απόψεις και ανησυχίες με τους υπόλοιπους γονείς. Ο στόχος είναι να ενδυναμωθεί η ιδέα ότι ο καλύτερος «ειδικός» για το παιδί τους είναι οι ίδιοι οι γονείς.

Στη διάρκεια των συναντήσεων δίνεται έντυπο υλικό, λαδάκι για το μασάζ, στρωματάκια, μαξιλάρια. Ακούμε χαλαρωτική μουσική και χαλαρώνουμε στο ζεστό, ήρεμο περιβάλλον.

Ποιοι μπορούν να το παρακολουθήσουν;

Όλα τα μωράκια από 0 έως 12 μηνών μπορούν να συμμετέχουν στις συναντήσεις. Είναι σημαντικό να τονίσουμε πως το βρεφικό μασάζ είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για όλα τα μωρά αλλά στην περίπτωση που το μωρό σας έχει κάποιο ιστορικό προωρότητας που συνεπάγεται απομάκρυνση από τους γονείς λόγω ανάγκης εντατικής νοσηλείας, η ανάγκη για θεραπευτικό άγγιγμα μέσω βρεφικού μασάζ είναι ακόμα μεγαλύτερη και τα οφέλη ακόμα περισσότερο εμφανή και γρήγορα. Αντίστοιχη είναι η ανάγκη και τα αποτελέσματα και σε παιδιά με ειδικές ανάγκες. Τα μωρά μπορούν να συνοδεύουν ο μπαμπάς, η μαμά ή όποιος άλλος θέλει να συμμετέχει στη φροντίδα του μωρού.

Ποια είναι τα οφέλη του βρεφικού μασάζ;

Το βρεφικό μασάζ παρουσιάζει πλεονεκτήματα τόσο για το μωρό και τους γονείς (φροντιστές) όσο για την οικογένεια και ολόκληρη την κοινωνία.

Τα οφέλη για το μωράκι..

• Ενισχύει το δεσμό βρέφους-γονιού μέσω λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας, ιδιωτικές ποιοτικές στιγμές με του γονείς, αδιαίρετη προσοχή, συναισθήματα σεβασμού, χρήση όλων των αισθήσεων, αγάπη, ανοχή, άγγιγμα φροντίδας, πρώιμο δέσιμο και με τους δύο γονείς, μίμηση
• Προάγει την χαλάρωση μέσω ομαλοποίησης του μυϊκού τόνου, την ηρεμία στο σώμα, της δυνατότητας για αυτό-ηρεμία (το μωρό ηρεμεί μόνο του), μείωσης των επιπέδων στρες και ορμονών του στρες (κορτιζόλη), αύξησης τιμών επιπέδων των ορμονών αντι-στρες (ωκιτοκίνη- σεροτονίνη), μεγαλύτερων τιμών ντοπαμίνης, μικρότερης υπερευαισθησία, μικρότερης υπερκινητικότητας
• Βοηθάει τον ύπνο
• Το βρέφος αρχίζει να αντιλαμβάνεται καλύτερα το σώμα του και αργότερα ενισχύει την αυτοπεποίθηση του
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Βοηθάει στην πέψη
• Ανακουφίζει αέρια και κολικούς, δυσκοιλιότητα, κοιλιακές κράμπες, πόνους ανάπτυξης σώματος, μυϊκή ένταση, ευαισθησία στο άγγιγμα, φυσική και ψυχολογική ένταση, πόνος δοντιών, αποδιοργάνωση νευρικού συστήματος
• Boηθάει στην αυτοεκτίμηση τόσο του μωρού όσο και του γονιού
• Είναι μια ευχάριστη εμπειρία

Τα οφέλη για τους γονείς..
• Οι γονείς μαθαίνουν να καταλαβαίνουν κ να ανταποκρίνονται στα “σημάδια” που εκφράζει το μωρό τους
• Οι γονείς μαθαίνουν τρόπους να χαλαρώσουν κ να ανακουφίσουν το μωρό τους
• Το μασάζ προσφέρει ακόμη ένα τρόπο για τρυφερή επικοινωνία και επαφή
• Το βρεφικό μασάζ είναι μια φυσική και ευχάριστη μέθοδος στο μεγάλωμα του παιδιού και ένας όμορφος τρόπος που βοηθάει τους γονείς να έρθουν πιο κοντά στο μωρό τους
Τα οφέλη για την οικογένεια…
• Μπορείτε να δοκιμάσετε να συμμετέχουν και τα μεγαλύτερα παιδιά σας
• Μειώνεται η ζήλεια ή οι αρνητικές αντιδράσεις των μεγαλύτερων παιδιών έναντι του μωρού
• Μπορείτε να απευθυνθείτε και στους παππούδες και γιαγιάδες για να κάνουν μασάζ στο μωρό εφόσον το επιθυμούν να συμμετέχουν στην φροντίδα του
• Αυξάνεται ο σεβασμός των υπόλοιπων μελών στο μωρό
• Ενισχύονται οι πιθανότητες ανάπτυξης ενός χαλαρωτικού περιβάλλοντος για εσάς και το μωρό
• Μειώνονται τα επεισόδια καβγάδων μεταξύ των παιδιών στο σπίτι

Τα οφέλη για την κοινωνία…

• Αύξηση του θετικού αγγίγματος μεταξύ των ανθρώπων
• Αύξηση και βελτίωση του σεβασμού και της εμπάθειας των ανθρώπων
• Μείωση της βίας και της παρενόχλησης, του βανδαλισμού και του εγκλήματος
• Μείωση του κόστους της υγείας μέσω μίας πιο υγιούς κοινωνίας.

Τι να φέρετε μαζί σας;

• Ό,τι χρειάζεται για το άλλαγμα της πάνας του μωρού
• Μια κουβερτούλα
• Μια δεύτερη αλλαξιά
• Κάποιο αγαπημένο παιχνίδι του μωρού

O σκοπός του Διεθνούς Συνδέσμου Βρεφικού Μασάζ (IAIM) είναι να προωθήσει την επαφή και την επικοινωνία μέσω της κατάρτισης, της εκπαίδευσης και της έρευνας, έτσι ώστε οι γονείς (φροντιστές) και τα βρέφη να αποκτήσουν περισσότερη αγάπη, σεβασμό και εκτίμηση σε όλη την παγκόσμια κοινότητα.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι συνεδρίες θα πραγματοποιηθούν στις εξής ημερομηνίες:

26/04 – 03/05 – 10/05 – 17/05 – 24/05 2018

Κόστος συμμετοχής: 80€ (προπληρωμή)

Δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες στα τηλέφωνα: 6944833655 (Πασχαλίνα), 6942613197 (Ειρήνη) και 2310538531(Midwives).

InToning-Μουσικοθεραπεία για βρέφη

Την Τετάρτη 28 Μαρτίου 2018 και ώρα 10:30 ξεκινά στο “Midwives” (Γ. Τσόντου 27, 3ος όροφος) το InToning-Μουσικοθεραπεία για βρέφη με τη μουσικοπαιδαγωγό Ευδοξία Δεβόρα.

Η μέθοδος Intoning αποτελεί το δεύτερο κομμάτι της μουσικοθεραπευτικής μεθόδου υποστήριξης και ανάπτυξης Sonatal, και εφαρμόζεται σε νεογνά, βρέφη και νήπια έως τριών ετών για πρώτη φορά στην Ελλάδα.

Έχει ως στόχο την βελτιστοποίηση της μορφωτικής και λειτουργικής ωρίμανσης των βρεφών και των μικρών παιδιών. Φροντίζει για την προσαρμογή του καρδιαγγειακού συστήματος του παιδιού στην υπερφόρτωση αναπνευστικού συστήματος και έχει ως στόχο την τόνωση της λειτουργικής και πάνω από όλα, της λεκτικής δραστηριότητας του παιδιού, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην ανάπτυξη της ομιλίας, η οποία συνδυάζεται με την ανάπτυξη μηχανισμών μουσικής, καλλιτεχνικής και κινητικής έκφρασης.

Έχοντας βάση των ασκήσεων τους ήχους που παράγει το ίδιο το παιδί και σημαντικό συστατικό τη φωνή της μητέρας, κατά την εφαρμογή της μεθόδου, η ομιλία του παιδιού συνοδεύεται από ακουστικές, οπτικές και κινητικές ασκήσεις, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη ενδονευρονικών συνδέσεων στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το παιδί προσαρμόζεται συνεχώς στις δραστηριότητές αυτές και κινητοποιεί τον φυσικό μηχανισμό της ανάδρασης.
Η ουσία της εκπαίδευσης είναι η συνεπής εφαρμογή των ασκήσεων: αναπνοή με εκφώνηση (τραγούδι και ομιλία), οπτικοποίηση υλικού (εικόνα), κινητική υποστήριξη (κινήσεις που μιμούνται ηχοαναπνευστικές εικόνες).

Αμέσως μετά τη γέννηση, το παιδί στερείται το πιο σημαντικό αισθητηριακό ερέθισμα της ζωής του – τον ήχο της καρδιάς της μητέρας. Γι ‘αυτό η φωνή της μητέρας, ειδικά τον πρώτο μήνα της ζωής, έχει ιδιαίτερη σημασία και ενεργεί ως διεγέρτης της ψυχοσυναισθηματικής και κινητικής δραστηριότητας του παιδιού.
Αυτή η ευάλωτη και πολυσήμαντη περίοδος της ζωής μας, αποτελεί την αφετηρία και τη βάση για τη μετέπειτα εξέλιξη μας.

Μαζί με τη μουσικοπαιδαγωγό Δαβόρα Ευδοξία, οι “Midwives” υποδέχονται εσάς και τα μωράκια σας για να τραγουδήσετε και να χορέψετε, βοηθώντας μέσα από το παιχνίδι, στη δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος, πλημμυρισμένου από σωστά ερεθίσματα και προσφέροντας στο παιδί όλο τον πλούτο των αρμονικών, για το ξεκίνημα μιας υγιούς σωματικά & πνευματικά ζωής.

www.sonatal.gr (Περισσότερες πληροφορίες για τη μέθοδο Ιntoning)

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη Μαθημάτων: Τετάρτη 28 Μαρτίου 2018, στις 10.30 το πρωί

Κόστος συμμετοχής: 80 ευρώ/μήνα (4 συνεδρίες της μιας ώρας) | 100 ευρώ / μήνα για δυο αδερφάκια (0-3 χρονών)

Δηλώστε συμμετοχή εδώ

ή στείλτε μας όνομα, τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@midwives.gr ή στο inbox της σελίδας μας.

Καλέστε στα τηλέφωνα για περισσότερες πληροφορίες:
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

Χ.Α.Ν.Θ. – Οι επιμορφωτικές δραστηριότητες

ΠΑΙΔΙΑ 5 – 12 & ΕΦΗΒΟΙ 13 – 17 ΕΤΩΝ

WORKSHOPS ΡΟΜΠΟΤΙΚΗ & STEM, ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ & CODING

  • Ρομποτική & STEM

Ο ενθουσιασμός για την επιστήμη ξεκινά από το Νηπιαγωγείο όπου τα παιδιά εισάγονται στις έννοιες της επιστήμης και των κατασκευών.
Στη συνέχεια και σε όλες τις τάξεις του δημοτικού, η μηχανική, ο προγραμματισμός και η ρομποτική κατακτώνται από τα παιδιά που παίζουν μαθαίνοντας με τον εξοπλισμό των LEGO® Education WeDO και WeDO 2.0. Στις μεγαλύτερες ηλικίες, κατακτούν τις πιο εξελιγμένες έννοιες της ρομποτικής και των θετικών επιστημών. Τα παιδιά παίζουν μαθαίνοντας με τις νέες τεχνολογίες με τη βοήθεια του Kit, LEGO® MINDSTORMS EV3.

  • Προγραμματισμός και Coding

Στο πλαίσιο δραστηριοτήτων της η eduACT υλοποιεί εργαστήρια μέσα από τα οποία τα παιδιά ξεκινούν την εξερεύνηση τους στον κόσμο των υπολογιστών. Το coding κάνει προσιτές στα παιδιά τις κυριότερες έννοιες του προγραμματισμού και της επιστήμης των υπολογιστών ενώ εκπαιδεύονται ώστε να μπορούν να μαθαίνουν μόνα τους . Μέσα από διαδραστικές δραστηριότητες τα παιδιά κατακτούν τον κόσμο του προγραμματισμού.

Διάρκεια κύκλου 16 εργαστήρια 90 λεπτών/ € 240 ανά κύκλο εργαστηρίων

*για όλες τις ηλικίες υπάρχουν τμήματα αρχαρίων και προχωρημένων

 

ΝΕΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΚΩΔΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ eduACT

Μένοντας πιστό στις καινοτόμες πρακτικές στο χώρο της εκπαίδευσης, το φιλεκπαιδευτικό μη κερδοσκοπικό σωματείο eduACT – Δράση για την Εκπαίδευση υλοποιεί για δεύτερη χρονιά τα εργαστήρια κώδικα για παιδιά ηλικίας από Ε΄  Δημοτικού έως Γ΄  Γυμνασίου.

Για να δηλώστε για το Δοκιμαστικό Εργαστήριο πατήστε  ΕΔΩ.

Για εγγραφή στα Εργαστήρια πατήστε ΕΔΩ .

Πληροφορίες – Εγγραφές: Τμήμα Επιμορφωτικών Προγραμμάτων Χ.Α.Ν.Θ.

231 600 1000, εσωτ. 0832, 0831

Email: education3@ymca.gr

 

ΣΧΟΛΗ ΣΤΕΛΕΧΩΝ 2018 – 2019

Το Τμήμα Εκπαίδευσης Στελεχών & Νέων Εθελοντών της Χ.Α.Ν. Θεσσαλονίκης προσκαλεί όλους τους εφήβους, οι οποίοι τώρα ξεκίνησαν τη Β’ Γυμνασίου (έτος γέννησης 2005) στον Α’ κύκλο της Σχολής Στελεχών, καθώς επίσης και τους εφήβους, της Γ’ Γυμνασίου (έτος γέννησης 2004) και Α’ Λυκείου (έτος γέννησης 2003) στον Β’ και Γ’ κύκλο αντίστοιχα.

Αναλυτικότερα: 

Α’ κύκλος →  παιδιά που γεννήθηκαν το 2005, 
Β’ κύκλος →  παιδιά που γεννήθηκαν το 2004, 
και Γ’ κύκλος →  παιδιά που γεννήθηκαν το 2003.

Λίγα λόγια για τη Σχολή Στελεχών…

Η Σχολή Στελεχών με έδρα τη Θεσσαλονίκη, εκπαιδεύει περισσότερα από 800 στελέχη ετησίως, σε Θεσσαλονίκη, Ασβεστοχώρι, Αθήνα & Βόλο και αποτελεί ένα εργαστήρι μη τυπικής εκπαίδευσης, τριετούς διάρκειας για εφήβους και νέους με θέματα όπως συνεργασία, επικοινωνία, ομαδικότητα, ηγεσία, προσφορά, λήψη αποφάσεων, εθελοντισμό κλπ.

Τι είναι η βιωματική μέθοδος…

Η βιωματική μέθοδος, η μάθηση δηλαδή μέσα από εμπειρίες, είναι ένας μη τυπικός τρόπος εκπαίδευσης και χρησιμοποιεί «το παιχνίδι» σαν εργαλείο προκειμένου να κάνει τη μάθηση δυναμική, δημιουργική και ευχάριστη.

Οι έφηβοι με την ενεργό συμμετοχή τους στη Σχολή Στελεχών μπορούν να αναπτύξουν θετικούς τρόπους σκέψης και αντιμετώπισης της καθημερινότητας τους και να αποκτούν εμπειρίες που ενισχύουν την προσωπικότητά τους.

Στόχος είναι η καλλιέργεια του ομαδικού πνεύματος, της υπευθυνότητας και του εθελοντισμού, καθώς και των ηγετικών ικανοτήτων.

Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα…

Το πρόγραμμα της Σχολής Στελεχών αποτελείται από τρεις κύκλους. Το πρόγραμμα κάθε κύκλου αποτελείται από 20 εβδομαδιαίες συναντήσεις κατά τη διάρκεια της χρονιάς. Οι συναντήσεις αυτές πραγματοποιούνται σε ομάδες αποκλειστικά των 22 ατόμων. Την κάθε ομάδα συντονίζουν δύο εκπαιδευτές του τμήματος της Σχολής Στελεχών. Στον παρακάτω πίνακα παρατίθενται οι μέρες και οι ώρες που θα λειτουργήσουν τα τμήματα για το έτος 2018 – 2019 :

Παρασκευή 19:30 – 21:00

Σάββατο 17:00 – 18:30

Σάββατο 18:30 – 20:00

Η παρουσία σας θεωρείται υποχρεωτική σε όλες τις συναντήσεις του προγράμματος και ενδέχεται να αποτελέσει κριτήριο επιλογής σε άλλα προγράμματα της Χ.Α.Ν., όπως στην κατασκήνωση.
Το πρόγραμμα προβλέπει επίσης τη διοργάνωση εκπαιδευτικών εκδρομών, στη διάρκεια των διακοπών των Χριστουγέννων και του Πάσχα που γίνονται στις κατασκηνώσεις του Αγίου Νικολάου Χαλκιδικής ή του Νυμφαίου Φλώρινας.

Πότε είναι οι εγγραφές…

Οι εγγραφές θα γίνουν στο γραφείο κατασκηνώσεων της Χ.Α.Ν.Θ. από τις 9:00 έως τις 20:00 τις παρακάτω ημέρες:

Τρίτη 9 Οκτωβρίου ο Γ’ κύκλος
Τετάρτη 10 Οκτωβρίου ο Β’ κύκλος
Πέμπτη 11 Οκτωβρίου ο Α’ κύκλος

Προσοχή θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας!

Η κράτηση θα γίνεται μόνο με την παρουσία σας και όχι τηλεφωνικώς.

Η ετήσια συνδρομή συμμετοχής στο πρόγραμμα είναι:

Α’ Κύκλος (παιδιά που γεννήθηκαν το 2005) : 120,00€

Β’ & Γ’ κύκλος (παιδιά που γεννήθηκαν το 2004 & το 2003) : 110€

Η κράτηση θέσης γίνεται αποκλειστικά με την καταβολή του κόστους συμμετοχής στο Ταμείο της Χ.Α.Ν.Θ. ή σε έναν από τους Τραπεζικούς μας Λογαριασμούς.

Μετά την έλευση των παραπάνω ημερομηνιών οι εγγραφές θα συνεχίζονται ακόμη και τηλεφωνικώς εφόσον υπάρχουν κενές θέσεις.

Πότε ξεκινάνε τα τμήματα…

Οι πρώτες συναντήσεις των τμημάτων θα πραγματοποιηθούν την Παρασκευή 2 και το Σάββατο 3 Νοεμβρίου 2018. 

Ποιος μπορεί να συμμετέχει…

Η Σχολή Στελεχών απευθύνεται τόσο σε εφήβους που έχουν ήδη συμμετάσχει σε κάποιο από τα προγράμματα της Χ.Α.Ν., όσο και σε κάθε παιδί αυτής της ηλικίας, που θα επιθυμούσε τώρα να εμπλακεί. Οπότε, οι φίλοι των παιδιών σας είναι ευπρόσδεκτοι.

Για περισσότερες πληροφορίες…

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προγράμματά μας μπορείτε να ανατρέξετε στην ηλεκτρονική μας διεύθυνση : www.ymca.gr  ή στα παρακάτω τηλέφωνα και email :
Τ : 231 600 1000,  εσωτ. (4) & 0854

email : sxstelexon@ymca.gr
site: http://www.ymca.gr/programmata-sxolis-stelexwn/ekpaidefsi-stelexon/programs

Θα διεξαχθεί ενημερωτική Συνάντηση του Τμήματος Εκπαίδευσης Στελεχών της Χ.Α.Ν.Θ., την Τετάρτη 31 Οκτωβρίου, ώρα 20:00 στο κεντρικό κτίριο της Χ.Α.Ν.Θ, για να ενημερωθούν οι γονείς για το πρόγραμμα και τις δραστηριότητες της Σχολής Στελεχών και να συζητηθούν μαζί τους θέματα που αφορούν τα παιδιά τους.

 

ΣΚΑΚΙ

Για αγόρια και κορίτσια 6 ετών +

ΕΝΑΡΞΗ: 03 Σεπτεμβρίου|ΛΗΞΗ: 23 Ιουνίου 2019

Πρόγραμμα ανάλογα με την ηλικία:

6 – 9 ετών: Τετ. 18:00 – 19:00 & Σάβ. 11:30 – 12:30

10 – 14 ετών: Τετ. 19:00 – 20:00 & Σάβ. 12:30 – 13:30

Kόστος μαθημάτων

  • 30€ μηνιαία συνδρομή
  • 50€ δίμηνη συνδρομή

Τηλ. Επικοινωνίας.: 2310 261 210

ΕΝΗΛΙΚΕΣ

ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

Αναγνωρίζοντας τη σημασία της καλής ψυχολογίας στην καθημερινότητα , προσφέρεται ένα μοναδικό βιωματικό πρόγραμμα!
Το  πρόγραμμα  περιλαμβάνει 25 εργαστήρια, με διαφορετική θεματολογία το καθένα προσφέροντας μια πολύπλευρη βιωματική γνώση στον εκπαιδευόμενο, ώστε να αναγνωρίσει, να κατανοήσει και να αξιοποιήσει με τον καλύτερο τρόπο τη λειτουργία της νοητικής και συναισθηματικής νοημοσύνης του, βελτιώνοντας έτσι την καθημερινή  ποιότητα της ζωής του. Σε κάθε εργαστήριο δίνονται πληροφορίες και βιωματικά εργαλεία ώστε ο κάθε εκπαιδευόμενος να τα εισάγει στην καθημερινότητά του. Δίνεται υλικό θέματος σε κάθε εργαστήριο.
Με την ολοκλήρωση όλων των εργαστηρίων δίνεται στον εκπαιδευόμενο βεβαίωση παρακολούθησης.

(Η βεβαίωση παρακολούθησης δίνεται μόνο σε όσους έχουν παρακολουθήσει το 80%  των εργαστηρίων.)

Εισηγητής στο πρόγραμμα είναι ο κος Χρήστος Αραμπατζής, Πτυχιούχος συμβουλευτικής ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας – Υπνοθεραπευτής N.G.H. – Πιστοποιημένος εκπαιδευτής ενηλίκων από τον ΕΟΠΠΕΠ.

ΑΝΟΙΧΤΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ (για το πρόγραμμα).
ΤΕΤΑΡΤΗ 10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 19.00 – 21.00  (είσοδος ελεύθερη)

ΕΝΑΡΞΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ: ΤΕΤΑΡΤΗ 17 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
Κάθε  Τετάρτη, 19:00 – 21:00

Κόστος Συμμετοχής: 460 ευρώ, σε 4  δόσεις των 115 ευρώ (1η δόση Οκτώβριος – 2η δόση Δεκέμβριος – 3η δόση Φεβρουάριος – 4η δόση Απρίλιος) ή
420 ευρώ, εφόσον προπληρωθεί όλο το πρόγραμμα. Για άνεργους και φοιτητές έκπτωση 20%
(Η οικονομική συνδρομή, για όσους επιλέξουν να  συμμετέχουν σε κατ΄ επιλογή εργαστήρια ή ανά συνάντηση ανέρχεται σε  20€ το  εργαστήριο)
Ετήσια εγγραφή μέλους στη Χ.Α.Ν.Θ. €12
Πληροφορίες – Εγγραφές-, ΚΙΝ. 6944 528509

 

ΒΡΕΦΙΚΟ ΜΑΣΑΖ: ΓΙΝΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΟΙ “ΕΙΔΙΚΟΙ” ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΣΑΣ

Το βρεφικό μασάζ είναι μια πράξη αγάπης και φροντίδας στην οποία ο/η ειδικός για το μωρό σας γίνεστε εσείς, οι γονείς του και οικογένειά του! Είναι μια τέχνη αγγίγματος, επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης που βάζει τα θεμέλια για μια ζωή εμπιστοσύνης, τρυφερότητας και αγάπης. Αποτελεί τη βάση για να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της επικοινωνίας αλλά και της έκφρασης των συναισθημάτων με σκοπό την αναγνώριση και την κάλυψη των αναγκών του μωρού.

Οι συνεδρίες έχουν ομαδικό ή ατομικό χαρακτήρα, απευθύνονται σε γονείς (ή φροντιστές) με μωρά έως 12 μηνών και ακολουθούν το πρότυπο του οργανισμού IAIM.

Η επίδειξη των μαλάξεων γίνεται από τη μαία/εκπαιδεύτρια κα Νατάσα Σταμκοπούλου, πάνω σε ειδική εκπαιδευτική κούκλα. Το μασάζ γίνεται αποκλειστικά και μόνο από τους γονείς – φροντιστές προς το μωρό τους.

Η διδασκαλία του βρεφικού μασάζ περιλαμβάνει πέντε εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 1 ώρας κ 30 λεπτών. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης διδάσκονται τεχνικές μαλάξεις για ολόκληρο το σώμα του μωρού (πόδια, κοιλιακή χώρα, στήθος, χέρια, πλάτη, πρόσωπο) και επαναλαμβάνονται ανάλογα με τις ανάγκες του τμήματος, καθώς και ασκήσεις διάτασης και ευλυγισίας, τις λεγόμενες “ευγενικές κινήσεις”.

Μετά το πρακτικό μέρος κομμάτι συνεχίζεται η διδασκαλία με το θεωρητικό όπου δίνεται η δυνατότητα στους γονείς να συζητήσουν διάφορα θέματα που τους απασχολούν, καθώς και να ανταλλάξουν απόψεις και εμπειρίες.

Διδάσκει: Νατάσα Σταμκοπούλου

Διάρκεια: Κύκλος πέντε συνεδριών

Κάθε Δευτέρα 11:30-13:00

Έναρξη 1 Οκτωβρίου 2018- Δηλώστε συμμετοχή για την έναρξη του τμήματος

Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει!

Πληροφορίες: Τμήμα Γυμναζομένων 231 600 1000 εσωτ. 0822 & 0821

E-mail: ph-edu@ymca.gr

Site: http://www.ymca.gr/tmimata-gymnazomenwn/gymnazomenoi/programs/intro

 

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΜΗΤΡΟΤΗΤΑΣ

Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η απόκτηση ενός παιδιού αποτελούν αναμφίβολα σημαντικές στιγμές στην ζωή ενός ζευγαριού που φέρνουν ανάμεικτα συναισθήματα και εμπειρίες. Συνάμα, η συναναστροφή με άλλους ανθρώπους που διανύουν την ίδια φάση στη ζωή τους είναι ανακουφιστική και ευεργετική.

Μερικά από τα θέματα που καλύπτουν οι συνεδρίες είναι τα παρακάτω:

  1. Φυσιολογία της κύησης και προγεννητικός έλεγχος
  2. Επικοινωνία με το έμβρυο και στάδια ανάπτυξης του εμβρύου
  3. Πλάνο τοκετού

Τοκετός, στάδια τοκετού – συμπτωματολογία τοκετού

  1. Τεχνικές ανακούφισης πόνου
  2. Οδηγίες θηλασμού και αντιμετώπιση προβλημάτων θηλασμού
  3. Πρακτικές συμβουλές για το ζευγάρι
  4. Διατροφή
  5. Λοχεία και φροντίδα λεχώνας
  6. Περιποίηση νεογνού
  7. Παρουσίαση του Βρεφικού Μασάζ

 

Μέσα στα πλαίσια αυτά μπορεί να γίνει και κατάθεση εμπειριών, απόψεων και συναισθημάτων μεταξύ των παρευρισκόμενων .

Μετά την κάθε θεματική παρουσίαση ακολουθεί το πρακτικό κομμάτι της ψυχοσωματικής προετοιμασίας της εγκύου για τον τοκετό, με ασκήσεις, αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης. Γι’ αυτό, φροντίστε να φοράτε χαλαρά ρούχα.

Αναλυτικά το πρόγραμμα κάθε συνεδρίας θα βρείτε στο mamamnio.gr

Διδάσκει: Νατάσα Σταμκοπούλου

Διάρκεια: Κύκλος έξι συνεδριών

Κάθε Τρίτη 10:30-12:30

Έναρξη 2 Οκτωβρίου 2018- Δηλώστε συμμετοχή για την έναρξη του τμήματος

Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει!

Πληροφορίες: Τμήμα Γυμναζομένων 231 600 1000 εσωτ. 0822 & 0821

E-mail: ph-edu@ymca.gr

Site: http://www.ymca.gr/tmimata-gymnazomenwn/gymnazomenoi/programs/intro

 

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΙΣΤΟΡΙΑΣ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ

Εικόνες ζωγραφικής, γλυπτικής, αρχιτεκτονικής, κατασκευών, βίντεο, κινηματογράφου μέσα από συγκεκριμένα έργα τέχνης, από το Μεσαίωνα μέχρι σήμερα, που αποτέλεσαν σταθμούς στην ιστορία της τέχνης και της ανθρώπινης σκέψης.
Επισκέψεις σε εκθέσεις και χώρους τέχνης.

2 κύκλοι 12 εβδομάδων ο καθένας με ένα  μάθημα 2 ωρών / εβδομάδα, 18:30 – 20:30
€ 140 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 70

Διδάσκει: Λουΐζα Αυγήτα

 

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗΣ ΓΡΑΦΗΣ

Πώς να γράψεις διήγημα, μυθιστόρημα, θεατρικό έργο, σενάριο. Γράφεις και δημιουργείς νέους κόσμους… Παρόλο που η γραφή είναι μοναχική διαδικασία, αν χρειάζεσαι πληροφορίες και υλικό μπορείς να παρακολουθήσεις το σεμινάριο αυτό.

Τμήματα αρχαρίων και προχωρημένων

Κύκλος 12 εβδομάδων Τετάρτη 18:30 – 20:30

€ 160 ο κύκλος μαθημάτων, σε 2 δόσεις των € 80

Εισηγητής: Τάσος Αγγελίδης – Γκέντζος, Συγγραφέας – Φιλόλογος

 

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΣΑΠΟΥΝΙΩΝ – ΦΥΣΙΚΩΝ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ

Θέλετε να δημιουργήσετε τα δικά σας σαπούνια; Θέλετε να μάθετε πώς θα απαλλαγείτε από  τα χημικά απορρυπαντικά από τη ζωή σας; Θα μάθετε από τα μυστικά των γιαγιάδων μας πώς να παρασκευάζετε με φυσικό τρόπο σαπούνια, καλλυντικά, κηραλοιφές.

Κύκλος 10 εβδομάδων με ένα 3ωρο μάθημα την εβδομάδα 18:00 – 21:00 ή πρωί 10:00 – 13:00
€ 140 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 70

Διδάσκει: Χρύσα Γρηγορίου

 

ΚΟΠΤΙΚΗ – ΡΑΠΤΙΚΗ

ΑΡΧΑΡΙΟΙ

Βασικές γνώσεις ραφής σε ραπτομηχανή και ραφή στο χέρι. Μεταποίηση και επιδιόρθωση ρούχων. Βασικά πατρόν (φούστα, μπλούζα, φόρεμα, παντελόνι) σε σταθερό και ελαστικό ύφασμα.

Κύκλος 12 εβδομάδων με ένα  μάθημα 3 ωρών την εβδομάδα

Απόγευμα: 18:00-21:00 Πρωί: 10:00-13:00

€ 210 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 105 (+ 37 € έξοδα βιβλίου)

ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ

Εξάσκηση ραφής και τεχνικές εξειδίκευσης σε περισσότερα πατρόν σταθερών υφασμάτων. Μόνο για απόφοιτους του πρώτου κύκλου.

Κύκλος 10 εβδομάδων με ένα  μάθημα 3 ωρών την εβδομάδα
€ 180 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 90

Διδάσκει: Σούζη Πατσίδου

 

ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ

Η τέχνη του Μακιγιάζ τις περισσότερες φορές καλείται να αναδείξει χαρακτηριστικά που αρμόζουν στην προσωπικότητα, να εξαλείψει ατέλειες και σε άλλες περιπτώσεις να μεταμορφώσει χαρακτήρα. Επίσης, απαιτούνται εξειδικευμένες γνώσεις, όπως μορφολογία προσώπου, χρωμολογία, φωτοσκιάσεις κ.α. Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους θέλουν να αξιοποιήσουν τις γνώσεις αυτές σε προσωπικό, ερασιτεχνικό και επαγγελματικό επίπεδο.

Κύκλος 8 εβδομάδων, με ένα 3ωρο μάθημα την εβδομάδα
€ 140 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 70

 

ART NAILS

Τα όμορφα και περιποιημένα άκρα αποτελούν σήμα κατατεθέν του γυναικείου φίλου και αποπνέουν χάρη και ομορφιά. Μέσω του σεμιναρίου θα ενημερωθείτε για το manicure, το pedicure αλλά και για απλά ευφάνταστα σχέδια που θα  αποτελέσουν πηγή έμπνευσης. Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους θέλουν να αξιοποιήσουν τις γνώσεις αυτές σε προσωπικό, ερασιτεχνικό και επαγγελματικό επίπεδο.

Κύκλος 6 εβδομάδων με ένα μάθημα 2.5 ωρών την εβδομάδα
€ 80 ο κύκλος μαθημάτων

Διδάσκει: Βίβιαν Μπακοπούλου

Πληροφορίες-Εγγραφές: Τμήμα Επιμορφωτικών Προγραμμάτων
Χ.Α.Ν. Θεσσαλονίκης -τηλ. 2310 241007, 231 600 1000, εσωτ. 0832
E-mail: education3@ymca.gr

Site: www.ymca.gr &
http://www.ymca.gr/tmimata/kalitexnika-epimorfotika-programmata/programs/intro

Χ.Α.Ν.Θ. – Οι καλλιτεχνικές δραστηριότητες

Για τη ΧΑΝΘ η εκπαίδευση και ο πολιτισμός αποτελούν σημαντικές παραμέτρους για την κοινωνία και συμβάλλουν στην καλλιέργεια και τον εμπλουτισμό  των δεξιοτήτων.

Μέσα από μια μεγάλη ποικιλία προγραμμάτων, και φέτος, προσκαλεί το κοινό της Θεσσαλονίκης να αναπτύξει νέες δραστηριότητες ή να συνεχίσει παλιότερες, με τη βοήθεια των εκπαιδευτών της.

Αναλυτικά τα προγράμματα

ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 1 – 6 ετών

ΠΑΡΕΟΥΛΑ ΒΑΒΥ:  (ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ 1 – 2 ΕΤΩΝ)

Η πρώτη ομαδική δραστηριότητα για τους μικρούς μας φίλους! Ένας κύκλος συναντήσεων με δραστηριότητες όπως η μουσική, το τραγούδι και η κίνηση, ειδικά προσαρμοσμένες στις απαιτήσεις αυτή της ευαίσθητης ηλικίας, σχεδιασμένες για να βοηθούν στην έκφραση και να ενισχύουν τη σχέση γονέα-παιδιού.

Κάθε Τρίτη 18.00 – 18.45 ή 19.00 – 19.45
150€ ο κύκλος των 12 συναντήσεων (2 δόσεις των 75€)

ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΠΑΙΞΟΥΜΕ:  (ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ 2 – 3 ΕΤΩΝ)

Πρόγραμμα διάρκειας 12 εβδομάδων για γονείς και παιδιά που επιθυμούν να περάσουν δημιουργικό χρόνο μαζί! Στόχος του προγράμματος είναι μέσα από ομαδικά παιχνίδια και δραστηριότητες, μουσικές και εικαστικές, να ενδυναμωθεί η συνεργασία και η δημιουργικότητα γονέα και παιδιού μέσα σε ένα ευχάριστο κλίμα.

Κάθε Πέμπτη 18.00 – 19.00 ή 19.00 – 20.00
150 € ο κύκλος των 12 συναντήσεων (2 δόσεις των 75€)

ΠΑΡΕΟΥΛΑ JUNIOR:  (ΠΑΙΔΙΑ 2 – 2,5 ΕΤΩΝ)

Η ΠΑΡΕΟΥΛΑ ΜΑΣ:  (ΠΑΙΔΙΑ 2,5 – 3,5 ΕΤΩΝ)

Το πρόγραμμα εντάσσει για πρώτη φορά τα παιδιά  σε μια οργανωμένη ομάδα λειτουργώντας σαν μια μικρογραφία του σχολείου. Πλούσιο σε παιχνίδια μίμησης και φαντασίας, εικαστικές δημιουργίες, τραγούδια, μουσικοκινητικές δραστηριότητες, παραμύθια και ιστορίες προσφέρει στους μικρούς μας φίλους την ευκαιρία να περάσουν ευχάριστα απογεύματα και επιπλέον να μάθουν παίζοντας, να κάνουν φίλους και σταδιακά να αυτονομηθούν.

Μια ή δύο φορές την εβδομάδα Τρίτη ή/ και Πέμπτη 18.00 – 20.00
160 € ο κύκλος των 14 συναντήσεων (2 δόσεις των 80 €)
280 € ο κύκλος των 28 συναντήσεων (2 δόσεις των 140 €)

Χ.Α.Ν.Θ. ΕΧΕΙΣ ΤΑΛΕΝΤΟ! 4 -10 ετών (Νέο τμήμα) 

Το Τμήμα Επιμορφωτικών Προγραμμάτων της Χ.Α.Ν.Θ. ξεκινάει ένα καινούργιο πρόγραμμα για παιδιά ηλικίας 4 -10 ετών, με δραστηριότητες, όπως: Τραγούδι, Μουσική, Θεατρικό παιχνίδι, Ζωγραφική και Θεματικές κατασκευές στον χώρο του Παιδικού Σταθμού!

Έναρξη το Σάββατο 24/11

κάθε Σάββατο 10:30 – 13:30

Τα παιδιά μπορούν να συμμετέχουν είτε με τον μήνα είτε με τη φορά.

Δηλώσεις συμμετοχής – Εγγραφές, Τμήμα Επιμορφωτικών Προγραμμάτων

231 600 1000, εσωτ. 0831 & 0832

 

ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΟΥ ΘΕΑΤΡΟ 4 – 6 ετών (Νέο τμήμα)

Το θέατρο ως μέσο έκφρασης, διαπαιδαγώγησης, ελευθερίας, ωρίμανσης, χαράς.
Θεατρικά, μουσικοκινητικά παιχνίδια, χορό και τραγούδι για αγόρια και κορίτσια.

Τρίτη 17:00 – 18:15

280€ Ετησίως  4 δόσεις των 70€, (Οκτώβριος Δεκέμβριος, Φεβρουάριος)

Διδάσκει: Σίσσυ Δαμδούμη

 

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΙΑΝΟΥ 4 – 7 ετών

Ελάτε να γνωρίσετε το πιάνο, τις δυνατότητές του αλλά και να δοκιμάσετε τις δυνάμεις σας στη μουσική! Τα μαθήματα είναι ατομικά και γίνονται κατόπιν συνεννόησης μέσα στην εβδομάδα.
Ατομικό μάθημα 40 λεπτά, € 60 μηνιαία
Διδάσκει: Λέττη Παππά

 

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΕΝΔΥΜΑΤΟΛΟΓΙΑΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ   4 – 6 ΕΤΩΝ (Νέο τμήμα)

Τα παιδιά ανακαλύπτουν τα χρώματα, τις ύλες υφασμάτων καθώς και διαφορετικά είδη ένδυσης μέσα από ψυχαγωγικές δραστηριότητες. Έρχονται σε επαφή με πρώτες ύλες παραγωγής ενδυμάτων και εμπνέονται από επιτυχημένα project αναγνωρισμένων σχεδιαστών.
Στόχος του προγράμματος είναι η απόκτηση βασικών γνώσεων γύρω από την ένδυση, η ανάπτυξη σχεδιαστικής ικανότητας και η προτροπή στην έμπνευση.

Κύκλος 28 συναντήσεων, κάθε Τετάρτη 17:30 – 19:00, από τον Σεπτέμβριο έως τον Μάιο
Διάρκεια μαθήματος: 60 λεπτά
Η μηνιαία οικονομική συμμετοχή (4 μαθήματα), ανέρχεται στα 50,00 €/άτομο. Διδάσκουν εξειδικευμένοι παιδαγωγοί

ΠΑΙΔΙΑ 5 – 12 και ΕΦΗΒΟΙ 13 – 17 ετών

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΕΝΔΥΜΑΤΟΛΟΓΙΑΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 6 – 12 ΕΤΩΝ (Νέο τμήμα)

Τα παιδιά έρχονται σε επαφή με τον χώρο της τέχνης, μαθαίνοντας για τους σπουδαιότερους ζωγράφους, αρχιτέκτονες, ποιητές, μουσικούς και ηθοποιούς που άφησαν πολιτιστική κληρονομιά. Στη συνέχεια, ενημερώνονται για τις επί μέρους θεματικές, της ένδυσης, της ιστορίας της τέχνης, των ενδυματολογικών τάσεων στις διάφορες ηπείρους καθώς και για τη διαδικασία της μεταποίησης κλωστοϋφαντουργικών υλών, την κατασκευή ρούχων, τη χρήση των υφασμάτων καθώς και για τις χρωματικές συνθέσεις, αποκτώντας σταδιακά οικολογική συνείδηση, κριτική και δημιουργική σκέψη.
Η πρακτική προσέγγιση του εργαστηρίου, περιλαμβάνει το σχεδιασμό πατρόν και την κατασκευή ενδύματος ώστε να δημιουργήσουν την προσωπική τους συλλογή και να πάρουν μέρος στην προγραμματισμένη καλλιτεχνική εκδήλωση, στο τέλος της μαθητικής χρονιάς.

Κύκλος 28 συναντήσεων, κάθε Τετάρτη 17:30 – 19:00, από τον Σεπτέμβριο έως τον Μάιο
€ 60,00 Μηνιαία Συνδρομή
Διδάσκοντες τμήματος: Εκπαιδευτική ομάδα που απαρτίζεται από έναν ενδυματολόγο – σκηνογράφο, μια Fashion & Graphic Designer, μια  αρχιτέκτονα και παιδαγωγούς.

ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ &  ΚΕΡΑΜΙΚΗ  4 – 8 ετών

Ένα δημιουργικό ταξίδι στην φαντασία, γνωριμία με την τέχνη της Ζωγραφικής και της Κεραμικής, βασικές αρχές αισθητικής, μίξεις  και χρώματα.

Πέμπτη 18:00 – 20:00
€ 40 Μηνιαία
Διδάσκει: Μαρία Τσάντα

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΘΕΑΤΡΟΥ 7 – 13 ετών

Ασκήσεις υποκριτικής, αυτοσχεδιασμοί με μουσική και κίνηση, ασκήσεις ορθοφωνίας και σωστής άρθρωσης με στόχο το ανέβασμα μιας καθ’ όλα ολοκληρωμένης παράστασης και σκοπό να ενεργοποιηθεί η φαντασία των παιδιών, να αναπτυχθεί η ψυχοκινητική τους έκφραση, να γίνει βίωμα η συλλογικότητα και τέλος  να πλουτίσουν το λεξιλόγιο και την σκέψη τους μέσα από την θεατρική πράξη.

Σάββατο 10:00 – 12:00  (Πρόγραμμα από Οκτώβριο έως Μάιο)
€ 400 Ετησίως  4 δόσεις των €100 (Οκτώβριος, Δεκέμβριος, Φεβρουάριος, Απρίλιος),
Εφάπαξ καταβολή: € 360
Διδάσκει: Δέσποινα Σαρόγλου

 

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΘΕΑΤΡΟΥ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ 13 ετών και άνω

Ασκήσεις υποκριτικής, αυτοσχεδιασμοί, ασκήσεις εμπιστοσύνης, μουσική, θεατρικό τραγούδι, ορθοφωνία, χορός και κινησιολογία, με στόχο μια καθ’ όλα ολοκληρωμένη παράσταση στη λήξη των μαθημάτων

Σάββατο 12:00 – 14:00  (Πρόγραμμα από Οκτώβριο έως Μάιο)
€ 420 Ετησίως  3 δόσεις των €140, (Οκτώβριος Δεκέμβριος, Φεβρουάριος) ,
Εφάπαξ καταβολή: €380
Διδάσκει: Δέσποινα Σαρόγλου

ΠΙΑΝΟ 7 ετών και άνω
ΑΡΜΟΝΙΟ 6 ετών και άνω – (ΜΕΘΟΔΟΣ AUTORGAN)

Ιδιαίτερο μάθημα μία φορά την εβδομάδα, προσαρμοσμένο στις ηλικιακές και εξατομικευμένες ικανότητες των παιδιών. Παράλληλα οι μαθητές  διδάσκονται και τα βασικά στοιχεία θεωρίας.

ΠΙΑΝΟ : 40 λεπτά  το  μάθημα € 60 Μηνιαία,  60  λεπτά το μάθημα € 72 Μηνιαία
ΑΡΜΟΝΙΟ:  50 λεπτά  το μάθημα € 56 Μηνιαία
Διδάσκει: Μαρία Κυρμανίδου

 

ΚΙΘΑΡΑ 6 ετών και άνω

Ιδιαίτερο μάθημα μία φορά την εβδομάδα, προσαρμοσμένο στις ηλικιακές και εξατομικευμένες ικανότητες των παιδιών. Παράλληλα οι μαθητές  διδάσκονται και τα βασικά στοιχεία θεωρίας.

40 λεπτά το μάθημα € 60 Μηνιαία,  60 λεπτά το μάθημα € 72 Μηνιαία
Διδάσκουν: Μάνος Μυριαγκός, Αντωνία Μυριαγκού

 

Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει!

Πληροφορίες: Τμήμα Επιμορφωτικών και Παιδικού Σταθμού & Νηπιαγωγείου 231 600 1000 εσωτ. 0831 & 0832

E-mail: education2@ymca.gr

Site: http://www.ymca.gr/paidikos-stathmos-programmata/paidikos-stathmos/programs/intro

 

ΕΝΗΛΙΚΕΣ

ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ

Μία απλή και γρήγορη μέθοδος με την οποία μπορεί να γνωρίσει κανείς σωστά τον κόσμο της Ζωγραφικής. Βασικές αρχές σχεδίου και χρώματος, στοιχεία αισθητικής και σύνθεσης, προοπτική, ακουαρέλα, μικτή τεχνική.

3ωρο εβδομαδιαίο μάθημα,Δευτέρα 17:30 – 20:30
€ 45 Μηνιαία
Διδάσκει: Μένη Τριανταφυλλίδου

 

ΘΕΑΤΡΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Δημιουργία. έκφραση ασκήσεις υποκριτικής, ασκήσεις κινησιολογίας και χαλάρωσης, χορός και τραγούδι, ορθοφωνία, με στόχο μια καθ’ όλα ολοκληρωμένη παράσταση και σκοπό την συλλογικότητα, την ψυχοκινητική έκφραση ,την δημιουργία ομάδας και τέλος την εξερεύνηση του εαυτού μας και των άλλων μέσα από μια μοναδική θεατρική εμπειρία.

Δευτέρα 18:00 – 21:00 ή Τρίτη 18:00 – 21:00 ή Τετάρτη 18:00 – 21:00
€ 480 Ετησίως, 4 δόσεις των €120 (Οκτώβριος, Δεκέμβριος, Φεβρουάριος, Απρίλιος),
Εφάπαξ καταβολή: €430
Διδάσκει: Δέσποινα Σαρόγλου

 

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ

Φωτογραφικές μηχανές, σύνθεση, τεχνικός φωτισμός, πορτρέτο, μακροφωτογράφιση, νυχτερινή φωτογραφία, τοπία. Ψηφιακή φωτογραφία. Πρακτική κατάρτιση σε οργανωμένο φωτογραφικό στούντιο.

Κύκλος 10 εβδομάδων με ένα 3ωρο μάθημα  την εβδομάδα 18:00 – 21:00
€ 180 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 90
Διδάσκει: Χρήστος Παπάς

 

ΚΕΡΑΜΙΚΗ

Τεχνικές πηλοπλαστικής (τσιμπητά, φύλλο, μακαρόνι, πλακάκια), εργαλεία και εξοπλισμός, βασικές αρχές αισθητικής, ανάλυση φόρμας, τρόποι διακόσμησης κεραμικών, υαλώσεις, η τέχνη της φωτιάς.

3ωρο εβδομαδιαίο μάθημα Τετάρτη 18:00-21:00   Οκτώβριος – Μάιος
€ 60 Μηνιαία (συμπεριλαμβάνεται και ο πηλός)
Διδάσκει: Μαίρη Βανδώρου

 

ΧΕΙΡΟΠΟΙΗΤΟ ΚΟΣΜΗΜΑ

Κατασκευή κοσμημάτων με χάντρες και ημιπολύτιμες πέτρες σε συνδυασμό με διάφορα υλικά όπως ντίζα, σύρματα, δερματάκια, κορδέλες, μαλλί. Επίσης δημιουργία κοσμημάτων από σμάλτο.

Κύκλος 12 εβδομάδων με ένα 3ωρο μάθημα την εβδομάδα 18:00-21:00

€ 170 ο κύκλος  μαθημάτων,  2 δόσεις των € 85

Διδάσκει: Ιωάννα Προδρομίδου

 

ΚΟΣΜΗΜΑ – ΜΕΤΑΛΛΟ

Κατασκευή κοσμημάτων από μέταλλα με διάφορες τεχνικές. Δέσιμο πέτρας – διαμόρφωση μετάλλου με τιτάνιο και φύλλο χρυσού

Κύκλος 12 εβδομάδων με ένα 3ωρο μάθημα την εβδομάδα 18:00-21:00
€ 190 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 95
Διδάσκει: Κατερίνα Μαλάμη

 

ΣΧΕΔΙΟ ΜΟΔΑΣ

Μάθε να σχεδιάζεις μόνος σου τα δικά σου ρούχα και αξεσουάρ, και δημιούργησε τη δίκη σου αποκλειστική collection. Σχέδιο φιγούρας, ρούχων και υφάσματος. Δημιουργία ανάπτυξης συλλογής.

Κύκλος 10 εβδομάδων με ένα μάθημα 3 ωρών την εβδομάδα
€ 160, 2 δόσεις των € 80 (+ €35 έξοδα βιβλίου)
Διδάσκει: Σούζη Πατσίδου

 

ΠΙΑΝΟ & ΑΡΜΟΝΙΟ (ΜΕΘΟΔΟΣ AUTORGAN)

Ιδιαίτερο μάθημα μία φορά την εβδομάδα, προσαρμοσμένο στις ηλικιακές και εξατομικευμένες ικανότητες των μαθητών. Παράλληλα  διδάσκονται και τα βασικά στοιχεία θεωρίας.

ΠΙΑΝΟ : 40 λεπτά το μάθημα € 60 Μηνιαία,  60΄το μάθημα € 72 Μηνιαία
ΑΡΜΟΝΙΟ : 50 λεπτά το μάθημα € 56 Μηνιαία
Διδάσκει: Μαρία Κυρμανίδου

 

ΚΙΘΑΡΑ
Ιδιαίτερο μάθημα μία φορά την εβδομάδα, προσαρμοσμένο στις εξατομικευμένες ικανότητές των μαθητών. Παράλληλα διδάσκονται και τα βασικά στοιχεία θεωρίας.

Αρχάριοι: 40 λεπτά το μάθημα  € 60 Μηνιαία

Από το 2ο έτος και πλέον 60 λεπτά το μάθημα  € 72 Μηνιαία
Διδάσκουν: Μάνος Μυριαγκός, Αντωνία Μυριαγκού

 

Πληροφορίες-Εγγραφές: Τμήμα Επιμορφωτικών Προγραμμάτων
Χ.Α.Ν. Θεσσαλονίκης -τηλ. 2310 241007, 231 600 1000, εσωτ. 0832
E-mail: education3@ymca.gr

Site: www.ymca.gr &
http://www.ymca.gr/tmimata/kalitexnika-epimorfotika-programmata/programs/intro

 

ΛΑΟΓΡΑΦΙΚΟΣ ΧΟΡΕΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΧΑΝΘ

Ο Λαογραφικός Χορευτικός Όμιλος της ΧΑΝΘ δημιουργήθηκε το 1982 με στόχο τη διατήρηση και τη διάδοση της πλούσιας μουσικοχορευτικής μας παράδοσης. Διαθέτει πλούσιο βεστιάριο παραδοσιακών φορεσιών και αριθμεί περίπου 200 χορευτές, χορεύτριες και χορωδούς. Επίσης στα τμήματα εκμάθησης, διατηρεί συνεργασία με την υποδοχή μελών, του  Συλλόγου Φαρμακοποιών και Συλλόγου Επιστημόνων Γυναικών Θεσσαλονίκης. Εμφανίζεται  σε διοργανώσεις του Δήμου Θεσσαλονίκης και άλλων περιφερειακών Δήμων της πόλης μας, σε εκδηλώσεις στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης και του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού. Κάθε χρονιά ο Λ.Χ.Ο. ΧΑΝΘ  διοργανώνει σημαντικές πολιτιστικές εκδηλώσεις στη ΧΑΝΘ και συμμετέχει σε Παραδοσιακά Φεστιβάλ και Ανταμώματα στην Ελλάδα. Οι δάσκαλοι του Ομίλου είναι  ερευνητές της μουσικοχορευτικής μας παράδοσης και σε συνεργασία με τους  μουσικούς προσπαθούν  να μεταφέρουν  τη γνησιότητάς της  στους  χορευτές του Ομίλου.

ΕΝΑΡΞΗ ΤΜΗΜΑΤΩΝ 10 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ

 

  •  Ελληνικοί Παραδοσιακοί Χοροί  Ενήλικες

Αρχάριοι: ΔΕ 19.30 – 21.00  ή ΤΕ 18.00 – 19.30

Προχωρημένοι: ΔΕ 21.ΟΟ – 23.ΟΟ ή ΤΕ 19.30 – 21.00 (Α΄ΟΜΑΔΑ)

ή ΤΕ 21.00 – 22.30 (Β΄ΟΜΑΔΑ)

 

  • Ελληνικοί Παραδοσιακοί Χοροί Φοιτητές

Αρχάριοι: ΤΡ  19.30 – 21.00

Προχωρημένοι: ΤΡ 21.00 – 22.30

 

  • Μικρασιάτικοι, Ρεμπέτικοι & Λαϊκοί Χοροί  Ενήλικες

Αρχάριοι: ΠΕ 19.00 – 20.30

Προχωρημένοι: ΠΕ 20.30 – 22.00 (Α΄ΟΜΑΔΑ)

ή ΠΕ 21.30 – 22.30 (Β΄ΟΜΑΔΑ)

 

  • Παραδοσιακή Χορωδία με συνοδεία λαούτου 

ΠΕ 18.00 – 19.00

 

Κόστος  συμμετοχής:

Συμμετοχή σε ένα τμήμα : 100 € (εφάπαξ 90€  ΕΙΔΙΚΗ ΤΙΜΗ)

Συμμετοχή σε δύο τμήματα 90 € ΕΙΔΙΚΗ ΤΙΜΗ (ή 1η δόση 45€ τον Σεπτέμβριο & 2η δόση 45€ τον Δεκέμβριο)

Συμμετοχή σε τρία τμήματα 80€ ΕΙΔΙΚΗ ΤΙΜΗ (ή 1η δόση 40€ τον Σεπτέμβριο & 2η δόση 40€ τον Δεκέμβριο)

Φοιτητικό: εφάπαξ 50 €/σεζόν ΕΙΔΙΚΗ ΤΙΜΗ

 

Επικοινωνία με Τμήμα Δράσης και Κοινωνικής Προσφοράς

231 600 1000, εσωτ. 0894 & 0884

socialaction@ymca.gr, Fb: YMCA Thessaloniki Social Action

www.ymca.gr

& http://www.ymca.gr/ethelontismos-programmata-draseis/ethelontismos/programs/intro

 

Στις ειδικές τιμές δεν ισχύουν επιπλέον εκπτώσεις

Υποχρεωτική η έκδοση ετήσιας κάρτας μέλους 12 €

Kindness Project Hellas 2018

Kindness Project Hellas 2018: Innovative Preschool/Kindergarten Project, για παιδιά 2-5 ετών

Για πρώτη φορά και στην Ελλάδα, σε συνεργασία με γνωστό πανεπιστήμιο των Η.Π.Α.

Από τη σχολική χρονιά 2018-2019 στο βασικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Ευρωπαϊκού Κολεγίου.

Καινοτόμο πρόγραμμα ενίσχυσης της συναισθηματικής και κοινωνικής νοημοσύνης, μέσα από το άνοιγμα του σχολείου στην κοινωνία και τη ζωή.
Η αξία της καλοσύνης, ως αυτομορφωτική στάση ζωής, γίνεται στόχος της καθημερινής εκπαιδευτικής, οικογενειακής και κοινωνικής δραστηριότητας, ώστε να αποτελέσει καταλύτη για την ευφυϊα και την προσωπική ευτυχία του παιδιού.

Θεμελιώδεις στόχοι:

  1. Επίγνωση του εαυτού του και των αναγκών του
  2. Ενίσχυση της συγκέντρωσης, αυτοεκτίμησης, συνεργασίας.
  3. Αντίληψη των συναισθημάτων του
  4. Καλλιέργεια αξιών, ψυχοκινητικών δεξιοτήτων και στάσεων που είναι απαραίτητες στην κριτική αντίληψη, διαδικασία λήψης των αποφάσεων του καθώς και στη διαµόρφωση του κώδικα συµπεριφοράς του.
  5. Αντίληψη και αντιμετώπιση θεμάτων, που αφορούν στην ποιότητα του περιβάλλοντος σε ατοµικό και στη συνέχεια σε οµαδικό/κοινωνικό επίπεδο (φυσικό, τεχνητό, ιστορικό, πολιτιστικό)

Χρήσιμες Πληροφορίες
Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί από τις 3 Μαρτίου – 26  Μαΐου 2018.

12 ωριαίες συνεδρίες προσαρμογής

για παιδιά 2-5 ετών

Αιτήσεις συμμετοχής από 7 έως 28 Φεβρουαρίου στο info@europeancollege.gr, με απαραίτητα στοιχεία: ονοματεπώνυμο-ηλικία παιδιού. Ονοματεπώνυμο-κινητό τηλέφωνο γονέα.
Οι συμμετέχοντες θα ανακοινωθούν την 1 Μαρτίου με προσωπικό ηλεκτρονικό μήνυμα.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΝΕΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ

* Μετά από παράκληση πολλών γονέων,οι οποίοι δεν μπορούν να παρακολουθούν το τμήμα του Σαββάτου, δημιουργείται και νέο τμήμα.

Αυτό θα λειτουργεί κάθε Τέταρτη, στις 18.00 –  από την Τετάρτη 7 Μαρτίου έως 30 Μαρτίου.

Δηλώστε άμεσα τη συμμετοχή σας με ηλεκτρ. μήνυμα στο info@europeancollege.gr

ή στο τηλέφωνο 2310 359393.

(Η ώρα μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με το πρόγραμμα των γονέων)

Το τμήμα του Σαββάτου θα λειτουργήσει κανονικά.

Δείτε και το σχετικό forum.

InToning-Μουσικοθεραπεία για βρέφη

Την Τετάρτη 21 Φεβρουαρίου 2018 ξεκινά στο “Midwives” (Γ. Τσόντου 27, 3ος όροφος) το InToning-Μουσικοθεραπεία για βρέφη με τη μουσικοπαιδαγωγό Ευδοξία Δεβόρα.

Η μέθοδος Intoning αποτελεί το δεύτερο κομμάτι της μουσικοθεραπευτικής μεθόδου υποστήριξης και ανάπτυξης Sonatal, και εφαρμόζεται σε νεογνά, βρέφη και νήπια  έως τριών ετών για πρώτη φορά στην Ελλάδα.

Έχει ως στόχο την βελτιστοποίηση της μορφωτικής και λειτουργικής ωρίμανσης των βρεφών και των μικρών παιδιών. Φροντίζει για την προσαρμογή του καρδιαγγειακού συστήματος του παιδιού στην υπερφόρτωση αναπνευστικού συστήματος και έχει ως στόχο την τόνωση της λειτουργικής και πάνω από όλα, της λεκτικής δραστηριότητας του παιδιού, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην ανάπτυξη της ομιλίας, η οποία συνδυάζεται με την ανάπτυξη μηχανισμών μουσικής, καλλιτεχνικής και κινητικής έκφρασης.

Έχοντας βάση των ασκήσεων τους ήχους που παράγει το ίδιο το παιδί και σημαντικό συστατικό τη φωνή της μητέρας, κατά την εφαρμογή της μεθόδου, η ομιλία του παιδιού συνοδεύεται από ακουστικές, οπτικές και κινητικές ασκήσεις, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη ενδονευρονικών συνδέσεων στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το παιδί προσαρμόζεται συνεχώς στις δραστηριότητές αυτές και κινητοποιεί τον φυσικό μηχανισμό της ανάδρασης.
Η ουσία της εκπαίδευσης είναι η συνεπής εφαρμογή των ασκήσεων: αναπνοή με εκφώνηση (τραγούδι και ομιλία), οπτικοποίηση υλικού (εικόνα), κινητική υποστήριξη (κινήσεις που μιμούνται ηχοαναπνευστικές εικόνες).

Αμέσως μετά τη γέννηση, το παιδί στερείται το πιο σημαντικό αισθητηριακό ερέθισμα της ζωής του – τον ήχο της καρδιάς της μητέρας. Γι ‘αυτό η φωνή της μητέρας, ειδικά τον πρώτο μήνα της ζωής, έχει ιδιαίτερη σημασία και ενεργεί ως διεγέρτης της ψυχοσυναισθηματικής και κινητικής δραστηριότητας του παιδιού.
Αυτή η ευάλωτη και πολυσήμαντη περίοδος της ζωής μας, αποτελεί την αφετηρία και τη βάση για τη μετέπειτα εξέλιξη μας.

Μαζί με τη μουσικοπαιδαγωγό Δαβόρα Ευδοξία, οι Midwives υποδέχονται εσάς και τα μωράκια σας για να τραγουδήσετε και να χορέψετε, βοηθώντας μέσα από το παιχνίδι, στη δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος, πλημμυρισμένου από σωστά ερεθίσματα και προσφέροντας στο παιδί όλο τον πλούτο των αρμονικών, για το ξεκίνημα μιας υγιούς σωματικά & πνευματικά ζωής.

www.sonatal.gr (Περισσότερες πληροφορίες για τη μέθοδο Ιntoning)

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη Μαθημάτων: Τετάρτη 21 Φεβρουαρίου 2018 στις 11.00 το πρωί

Κόστος συμμετοχής: 80 ευρω / μήνα (4 συνεδρίες της μιας ώρας) | 100 ευρώ / μήνα για δυο αδερφάκια (0-3 χρονών)

Δηλώστε συμμετοχή: http://bit.ly/2Bn4IP2

ή στείλτε όνομα, τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@midwives.gr ή στο inbox της σελίδας.

Καλέστε στα τηλέφωνα για περισσοτερες πληροφορίες:
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

Βρεφικό Μασάζ – “Σ’ αγαπώ πολύ”

Την  Πέμπτη 18 Ιανουαρίου 2018 και ώρα 11:30 στο “Midwives” ξεκινά ο νέος κύκλος βρεφικού μασάζ- Σ’ αγαπώ πολύ με τις πιστοποιημένες εκπαιδεύτριες βρεφικού μασάζ  IAIM Καμπουρίδου Πασχαλίνα και Αβραμίδου Ειρήνη-Αθηνά.

Τι είναι το πρόγραμμα βρεφικού μασάζ IAIM (International Association of Infant Massage) (http://www.iaim.net/)

Ο παγκόσμιος σύλλογος βρεφικού μασάζ με ιδρύτρια και εμπνευστή την Vimala Mc Clure με σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ανάγκες των νέων γονέων και των βρεφών τους σχεδίασε ένα εξαιρετικά ωφέλιμο πρόγραμμα βρεφικού μασάζ ικανό να διδάξει την τέχνη της φροντίδας στα μωρά με τρόπο απλό, προσφιλή και ευχάριστο για όλους.
Το πρόγραμμα αυτό διδάσκεται σε πολλές χώρες του εξωτερικού από την δεκαετία του 80 και η μελέτη των αποτελεσμάτων του συνδυαστικά με αντίστοιχες μελέτες της ψυχοκινητικής ανάπτυξης και υγείας των ανθρώπων από ειδικούς επαγγελματίες, αγκαλιάζει και υποστηρίζει σθεναρά την συμβολή και υπεροχή του βρεφικού μασάζ στην ανάπτυξη υγειών δεσμών μεταξύ των γονέων και του παιδιού και την ανάπτυξη υγειών προσωπικοτήτων.
Οι μαλάξεις του προγράμματος ΙΑΙΜ είναι ένας συνδυασμός από ινδικό και σουηδικό μασάζ, ρεφλεξολογία και γιόγκα.

Πως γίνονται οι συναντήσεις βρεφικού μασάζ ΙΑΙΜ – “Σ’ αγαπώ πολύ”;

Γίνονται σε πέντε 5 συναντήσεις της 1.30 ώρας, μια φορά κάθε εβδομάδα. Κάθε συνεδρία περιέχει το πρακτικό και το θεωρητικό κομμάτι. Η εκπαιδεύτρια δείχνει τις μαλάξεις σε ειδική κούκλα και οι γονείς τις εφαρμόζουν στο μωρού τους. Τα πόδια, η κοιλιά, το στήθος, τα χέρια, το πρόσωπο, η πλάτη και οι «ευγενικές κινήσεις» για όλο το σώμα είναι στο πρόγραμμα του βρεφικού μασάζ. Στο θεωρητικό κομμάτι δίνεται η δυνατότητα στους γονείς (ή στους κηδεμόνες) να συζητήσουν για διάφορα βρεφικά και παιδικά θέματα, καθώς και να ανταλλάξουν απόψεις και ανησυχίες με τους υπόλοιπους γονείς. Ο στόχος είναι να ενδυναμωθεί η ιδέα ότι ο καλύτερος «ειδικός» για το παιδί τους είναι οι ίδιοι οι γονείς.

Στη διάρκεια των συναντήσεων δίνεται έντυπο υλικό, λαδάκι για το μασάζ, στρωματάκια, μαξιλάρια. Ακούμε χαλαρωτική μουσική και χαλαρώνουμε στο ζεστό, ήρεμο περιβάλλον.

Ποιοι μπορούν να το παρακολουθήσουν;

Όλα τα μωράκια από 0 έως 12 μηνών μπορούν να συμμετέχουν στις συναντήσεις. Είναι σημαντικό να τονίσουμε πως το βρεφικό μασάζ είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για όλα τα μωρά αλλά στην περίπτωση που το μωρό σας έχει κάποιο ιστορικό προωρότητας που συνεπάγεται απομάκρυνση από τους γονείς λόγω ανάγκης εντατικής νοσηλείας, η ανάγκη για θεραπευτικό άγγιγμα μέσω βρεφικού μασάζ είναι ακόμα μεγαλύτερη και τα οφέλη ακόμα περισσότερο εμφανή και γρήγορα. Αντίστοιχη είναι η ανάγκη και τα αποτελέσματα και σε παιδιά με ειδικές ανάγκες. Τα μωρά μπορούν να συνοδεύουν ο μπαμπάς, η μαμά ή όποιος άλλος θέλει να συμμετέχει στη φροντίδα του μωρού.

Ποια είναι τα οφέλη του βρεφικού μασάζ;

Το βρεφικό μασάζ παρουσιάζει πλεονεκτήματα τόσο για το μωρό και τους γονείς (φροντιστές) όσο για την οικογένεια και ολόκληρη την κοινωνία.

Τα οφέλη για το μωράκι..

• Ενισχύει το δεσμό βρέφους-γονιού μέσω λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας, ιδιωτικές ποιοτικές στιγμές με του γονείς, αδιαίρετη προσοχή, συναισθήματα σεβασμού, χρήση όλων των αισθήσεων, αγάπη, ανοχή, άγγιγμα φροντίδας, πρώιμο δέσιμο και με τους δύο γονείς, μίμηση
• Προάγει την χαλάρωση μέσω ομαλοποίησης του μυϊκού τόνου, την ηρεμία στο σώμα, της δυνατότητας για αυτό-ηρεμία (το μωρό ηρεμεί μόνο του), μείωσης των επιπέδων στρες και ορμονών του στρες (κορτιζόλη), αύξησης τιμών επιπέδων των ορμονών αντι-στρες (ωκιτοκίνη- σεροτονίνη), μεγαλύτερων τιμών ντοπαμίνης, μικρότερης υπερευαισθησία, μικρότερης υπερκινητικότητας
• Βοηθάει τον ύπνο
• Το βρέφος αρχίζει να αντιλαμβάνεται καλύτερα το σώμα του και αργότερα ενισχύει την αυτοπεποίθηση του
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Βοηθάει στην πέψη
• Ανακουφίζει αέρια και κολικούς, δυσκοιλιότητα, κοιλιακές κράμπες, πόνους ανάπτυξης σώματος, μυϊκή ένταση, ευαισθησία στο άγγιγμα, φυσική και ψυχολογική ένταση, πόνος δοντιών, αποδιοργάνωση νευρικού συστήματος
• Boηθάει στην αυτοεκτίμηση τόσο του μωρού όσο και του γονιού
• Είναι μια ευχάριστη εμπειρία

Τα οφέλη για τους γονείς..
• Οι γονείς μαθαίνουν να καταλαβαίνουν κ να ανταποκρίνονται στα “σημάδια” που εκφράζει το μωρό τους
• Οι γονείς μαθαίνουν τρόπους να χαλαρώσουν κ να ανακουφίσουν το μωρό τους
• Το μασάζ προσφέρει ακόμη ένα τρόπο για τρυφερή επικοινωνία και επαφή
• Το βρεφικό μασάζ είναι μια φυσική και ευχάριστη μέθοδος στο μεγάλωμα του παιδιού και ένας όμορφος τρόπος που βοηθάει τους γονείς να έρθουν πιο κοντά στο μωρό τους
Τα οφέλη για την οικογένεια…
• Μπορείτε να δοκιμάσετε να συμμετέχουν και τα μεγαλύτερα παιδιά σας
• Μειώνεται η ζήλεια ή οι αρνητικές αντιδράσεις των μεγαλύτερων παιδιών έναντι του μωρού
• Μπορείτε να απευθυνθείτε και στους παππούδες και γιαγιάδες για να κάνουν μασάζ στο μωρό εφόσον το επιθυμούν να συμμετέχουν στην φροντίδα του
• Αυξάνεται ο σεβασμός των υπόλοιπων μελών στο μωρό
• Ενισχύονται οι πιθανότητες ανάπτυξης ενός χαλαρωτικού περιβάλλοντος για εσάς και το μωρό
• Μειώνονται τα επεισόδια καβγάδων μεταξύ των παιδιών στο σπίτι

Τα οφέλη για την κοινωνία…

• Αύξηση του θετικού αγγίγματος μεταξύ των ανθρώπων
• Αύξηση και βελτίωση του σεβασμού και της εμπάθειας των ανθρώπων
• Μείωση της βίας και της παρενόχλησης, του βανδαλισμού και του εγκλήματος
• Μείωση του κόστους της υγείας μέσω μίας πιο υγιούς κοινωνίας.

Τι να φέρετε μαζί σας;

• Ό,τι χρειάζεται για το άλλαγμα της πάνας του μωρού
• Μια κουβερτούλα
• Μια δεύτερη αλλαξιά
• Κάποιο αγαπημένο παιχνίδι του μωρού

O σκοπός του Διεθνούς Συνδέσμου Βρεφικού Μασάζ (IAIM) είναι να προωθήσει την επαφή και την επικοινωνία μέσω της κατάρτισης, της εκπαίδευσης και της έρευνας, έτσι ώστε οι γονείς (φροντιστές) και τα βρέφη να αποκτήσουν περισσότερη αγάπη, σεβασμό και εκτίμηση σε όλη την παγκόσμια κοινότητα.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι συνεδρίες θα πραγματοποιηθούν στις εξής ημερομηνίες:

18/01-25/01-01/02-08/02-15/02

Κόστος συμμετοχής:80€ (προπληρωμή)

Δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες στα τηλέφωνα: 6944833655 (Πασχαλίνα), 6942613197 (Ειρήνη) και 2310538531(Midwives).

Armonia – Τα τμήματα yoga

H Αρμονία είναι ένα κέντρο γιόγκα κλασσικής προσέγγισης όπου μπορείτε να απολαύσετε συνεδρίες γιόγκα και διαλογισμού με άρτια καταρτισμένους εισηγητές που θα σας υποδεχτούν με αληθινό χαμόγελο και θα σας καθοδηγήσουν με προθυμία και αφοσίωση.

 

Στην Αρμονία λειτουργούν τα παρακάτω τμήματα:

Γιόγκα εγκυμοσύνης-Prenatal

Η Γιόγκα αποτελεί ίσως την καταλληλότερη μορφή άσκησης γι’ αυτή την περίοδο, όπως επίσης και μετά τον τοκετό. Έχει τις κατάλληλες τεχνικές για να σας βοηθήσουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να σας προετοιμάσουν για τον τοκετό και να ενισχύσουν την σωματική και ψυχολογική επαναφορά μετά τη γέννα.
Η κάθε συνεδρία χρησιμοποιεί ασκήσεις-σωματικές στάσεις και αναπνοές μαζί με χαλάρωση και διαλογισμό  για να επιτευχθεί η ένωση σώμα-νους-καρδιά, ενώ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η ένωση αυτή επεκτείνεται στη σχέση μεταξύ μητέρας και εμβρύου.

Η Γιόγκα θα σας βοηθήσει να αντεπεξέλθετε στις σωματικές και πνευματικές απαιτήσεις που απαιτεί η μητρότητα. Μέσα από την ανάπτυξη της συνειδητότητας συντονίζεστε με τις αλλαγές που έρχονται και τις αποδέχεστε ως μια θετική ανάπτυξη, ενώ η επαφή σας με το έμβρυο που μεγαλώνει μέσα σας είναι δυνατή και ουσιαστική. Καταφέρνετε έτσι να είστε “ετοιμοπόλεμη” την κατάλληλη στιγμή, ένα χαρακτηριστικό που θα χρειαστείτε και ως γονέας. Η Γιόγκα βοηθά όχι μόνο κατά τη γέννα, αλλά και πριν και μετά από αυτήν.
Γενικά οφέλη

Δουλεύοντας τους μυς που θα χρησιμοποιήσετε στη γέννα, τους προετοιμάζετε να κάνουν τη “δουλειά” τους στη διαδικασία του τοκετού πιο αποτελεσματικά. Για να μην αναφέρουμε τη φανταστική ικανότητα σας να μείνετε ήρεμη και χαλαρή στη γέννα, μετά από τόσους μήνες εξάσκησης! Ακόμα, η Γιόγκα θα βοηθήσει στην ανακούφιση των “δυσκολιών της εγκυμοσύνης” και θα σας προσφέρει:

  • Αύξηση της ενέργειας
  • Καλύτερη σωματική στάση, σταθερότητα
  • Διατήρηση καλής ευλυγισίας & κινητικότητας
  • Μείωση των πόνων και της κούρασης σε θωρακική & οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης
  • Μείωση άγχους & συναισθηματικών εντάσεων
  • Βελτίωση της πέψης
  • Εξισορρόπηση της αρτηριακής πίεσης
  • Αποβολή των τοξινών από το σώμα
  • Βελτίωση κυκλοφορίας
  • Ενδυνάμωση και ευλυγισία των γεννητικών μυών
  • Γρήγορη μεταγεννητική ανάρρωση
  • Ανάπτυξη συνειδητότητας
  • Μείωση της πιθανότητας ανάγκης φαρμακευτικής παρέμβασης κατά τη γέννα

Αν έχετε ξανακάνει Γιόγκα πριν την εγκυμοσύνη σας, θα δείτε ότι προσαρμόζετε πιο εύκολα την άσκησή σας στην “αναπτυσσόμενη” κοιλιά σας. Αν όμως δεν είστε εξοικειωμένες με την άσκηση και τα οφέλη της, η εγκυμοσύνη είναι η καλύτερη εποχή για να μπείτε σε μια τάξη Γιόγκα και να απολαύσετε τα πολλαπλά οφέλη της, στην εγκυμοσύνη σας.

Είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να βρείτε μία δασκάλα που σας ταιριάζει και που έχει περάσει και η ίδια από τη «θέση» σας, δηλαδή ήταν και αυτή έγκυος, ώστε να σας νοιώθει σα να είστε εσείς.

Γιόγκα  μετά την Εγκυμοσύνη – Postnatal

Γιόγκα και μετά την Εγκυμοσύνη;
Φυσικά!

Μετά τη γέννα σας, η Γιόγκα αποτελεί την ιδανική άσκηση για να ηρεμήσετε το νου και να ρυθμίσετε τις ορμόνες σας, να επαναφέρετε τη σιλουέτα σας, την μυϊκή σας τόνωση και ευλυγισία. Επίσης, βοηθά να συντονιστείτε και πάλι με το σώμα και τις ενέργειές του, καθώς αυτό περνά σε μία δεύτερη φάση αλλαγών. Σημαντικό βέβαια, είναι ότι θα σας δώσει την ενέργεια – σωματική και πνευματική – για να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της εξυπηρέτησης του μωρού σας. Ακόμα κι αν χρειαστεί να κάνετε καισαρική, η Γιόγκα θα έχει βοηθήσει από πριν να αποκτήσετε ένα καλό μυϊκό σύστημα και θα μετριάσει τον πόνο από μία τέτοιου είδους επέμβαση στους κοιλιακούς.
Μπορείτε να κάνετε μόνη σας σε τμήμα ενηλίκων ή σε τμήμα γιόγκα για τη μαμά και το βρέφος 0-12 μηνών!

Ένα είναι σίγουρο.
Η εγκυμοσύνη είναι η πιο μοναδική και φανταστική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας.
Η γιόγκα μας βοηθάει να τη βιώσουμε πιο συνειδητά και παράλληλα να αποκομίσουμε όλα της τα οφέλη.
Απλά απολαύστε την!

 

Γιόγκα για τη μαμά & το βρέφος (0 – 12 μηνών)

Η ιστορία μου, η ιστορία σας…

….και η πρακτική στη γιόγκα εγκυμοσύνης τελείωσε. Και δεν είσαι μόνη πια!
Γέννησες, θηλάζεις, έχεις αγκαλιά το μωρό πολλές ώρες.
Μετά από λίγο καιρό, διαπιστώνεις ότι όχι μόνο έχει αρχίσει να πονάει το σώμα σου από την κούραση αλλά επίσης ότι χρειάζεσαι ηρεμία και τον ελάχιστο χρόνο που μπορείς να έχεις για τον εαυτό σου.
Μα, πώς όμως θα γίνει αυτό αφού έχεις πια ένα μωρό που δεν μπορείς να αφήσεις μόνο;
Σου έχω την απάντηση, άλλωστε ξέρω πολύ καλά πως νοιώθεις, έχω κι εγώ δύο μωρά!
Η πρακτική γιόγκα για μαμά & βρέφος, δίνει τη δυνατότητα στη νέα μανούλα να ασκηθεί στην πρακτική της γιόγκα έχοντας μαζί της το μωράκι της.

Απευθύνεται σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων μαμάδων και συνδυάζει:

  • Στάσεις γιόγκα και τεχνικές αναπνοής για τη μαμά
  • Στάσεις γιόγκα για τη μαμά και το μωρό μαζί
  • Βαθιά χαλάρωση για τη μαμά και το μωρό μαζί

Οφέλη για τις νέες μανούλες:

Οι στάσεις γιόγκα και όλες οι κινήσεις είναι ειδικά σχεδιασμένες για να ανακουφίζουν τη μαμά από τις εντάσεις στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη, αλλά και για να ενδυναμώνουν τις αδύναμες περιοχές του σώματος μετά τη γέννα.

  • Βοηθάει τις μαμάδες να ξανα-ανακαλύψουν τη μαγική δύναμη της αναπνοής, ιδιαίτερα στις καταστάσεις που απαιτούν ηρεμία.
  • Ενδυναμώνει το δέσιμο ανάμεσα στη μαμά και το μωρό.
  • Οι μαμάδες ενθαρρύνονται να εφαρμόζουν τις τεχνικές στο σπίτι.
  • Και φυσικά οι μαμάδες απολαμβάνουν να έρχονται σε επαφή και να κάνουν φιλίες με άλλες μαμάδες, ενώ τα μωρά διασκεδάζουν όταν βρίσκονται στον ίδιο χώρο με άλλα μωρά!

Οφέλη για τα μωράκια:

  • Ενισχύει την εμπιστοσύνη του μωρού στο γονιό.
  • Ενδυναμώνει το δεσμό ανάμεσα στο μωρό και το γονιό.
  • Βοηθάει τα μωρά να κοιμούνται καλύτερα και περισσότερο αφού ηρεμούν στο οικογενειακό, ζεστό και χαλαρό περιβάλλον της Αρμονίας.
  • Χαίρονται και διασκεδάζουν να βλέπουν τη μαμά τους να κινείται αλλά και την επαφή τους με άλλα μωρά.

Λίγα ακόμα:

  • Δίνετε πάντα προτεραιότητα στις ανάγκες του μωρού σας. Αν το μωρό σας θέλει να φάει (με θηλασμό ή μπιμπερό), να αλλάξει πάνα ή απλά να το έχετε αγκαλιά, αυτό ακριβώς θα κάνετε.
  • Εάν το μωρό σας κλαίει συχνά, αυτό δεν αποτελεί λόγο να μην έρθετε για γιόγκα. Όταν το μωρό κλαίει μπορείτε, αν θέλετε, να μείνετε μέσα στην αίθουσα, να θηλάσετε, να το ¨ταχταρίσετε¨ ή να περπατήσετε στο δίπλα δωμάτιο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
  • Παρακαλούμε να έχετε μαζί σας το αγαπημένο του παιχνίδι και ένα σελτεδάκι, σεντόνι ή κουβερτούλα για να το ξαπλώσετε.
  • Απευθύνεται σε μανούλες όλων των ηλικιών και μωρά από 40 ημερών έως μόλις ξεκινάνε να περπατάνε (περίπου 11-13 μηνών).

 

Γιόγκα για γονιό (μαμά ή μπαμπάς) & το παιδί τους (1 – 4 ετών)

Μια νέα συνεδρία ξεκινάει στην Αρμόνια με σκοπό να δώσει σε γονείς με μικρής ηλικίας παιδιά την ευκαιρία να παίξουν, να κινηθούν, να αναπνεύσουν αλλά και να χαλαρώσουν μαζί με το παιδί τους!
Ελάτε και μαζί θα γαβγίσουμε στον κάτω σκύλο, θα κουνήσουμε τα φτερά μας στην πεταλούδα και ίσως πάρουμε και μερικά τηλέφωνα….?!?

Οφέλη:
Βοηθάει τους μικρούς μας φίλους να μάθουν το σώμα τους, να ανακαλύψουν τις αισθήσεις τους, να τεντωθούν, να δυναμώσουν… ενώ μαμάδες και μπαμπάδες θα έχουν την ευκαιρία να ζήσουν στο «τώρα», κάτι που τόσο καλά ξέρουν να κάνουν τα μικρά παιδιά!!

Το μόνο που χρειάζεστε είναι άνετα ρούχα και την καλή σας διάθεση!

 

Γιόγκα για παιδιά (5 – 10 ετών)

Η φιλοσοφία της γιόγκα είναι γνώστη εδώ και χιλιάδες χρόνια.

Στη γιόγκα σκοπός της άσκησης είναι να ελευθερώσουμε το σώμα, τα συναισθήματα και το νου από εντάσεις.

Τα παιδιά κάνουν ευχάριστα γιόγκα, γιατί είναι στην φύση τους να ανακαλύπτουν νέους τρόπους σωματικής έκφρασης. Ακόμα και σε νηπιακή ηλικία τεσσάρων ετών μπορούν να κάνουν γιόγκα. Η γιόγκα παίζει καθοριστικό ρόλο στην ομαλή ανάπτυξη των παιδιών, ενώ μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα και σε εκείνα τα παιδιά που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες, διαταραχές ύπνου και λόγου η ταλαιπωρούνται από άσθμα και πονοκεφάλους.

Ειδικότερα στη Χάθα γιόγκα που εκπορεύτηκε από την παρακολούθηση της φύσης, των φυτών και των ζώων, βρίσκουμε ασκήσεις με ονόματα που εξάπτουν την φαντασία τους, όπως το λιοντάρι, το βουνό, το δέντρο, η χελώνα, ο ήλιος… Έτσι το αδύναμο παιδί ταυτίζεται και νιώθει δυνατό σαν λιοντάρι, το ανασφαλές παιδί με ισχυρό βουνό ενώ αυτό που αντιμετωπίζει μαθησιακές δυσκολίες αποκτά αυτοπεποίθηση μέσα από βιωματική εμπειρία.

Η γιόγκα για παιδιά είναι:

  • Παιχνίδι
  • Μαγικά εφόδια για να έχουν την δύναμη του νου και του σώματος
  • Συνειδητές Σωματικές Ασκήσεις – Ασάνες
  • Ικανότητα για να μεταμορφώνονται σε ότι αυτά επιθυμούν
  • Χαρά και Ζωντάνια
  • Φανταστικά Ταξίδια – Διαλογισμός
  • Ζωγραφική Μικρών Καλλιτεχνών
  • Αυθεντικός Χορός
  • Θεατρικό Παιχνίδι
  • Επιλεγμένα Παραμύθια
  • Γέλιο με την Ψυχή τους

Οι άνθρωποι όλα αυτά τα ονόμασαν γιόγκα για παιδιά. Κυρίως όμως είναι ένα παιχνίδι φαντασίας και άσκησης που προκύπτει από τη παρατήρηση και τη μίμηση της φύσης. Εδώ τον πρώτο ρόλο έχει ο αυθορμητισμός και η ζωντάνια, διότι τα παιδιά δεν εξασκούνται στην γιόγκα, αλλά την βιώνουν!

Τι προσφέρει η γιόγκα στα παιδιά;

Πρόκειται για ένα όπλο που βοηθάει την ομαλή και ολοκληρωμένη ανάπτυξη ενός ατόμου, στο σώμα, στα συναισθήματα, και στις σκέψεις του, όπως για παράδειγμα στη:

Μυϊκή Ανάπτυξη
Χαλάρωση
Αυτοπεποίθηση
Συγκέντρωση του νου
Έλεγχο του νου
Και πολλά πολλά ακόμη…

 

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε στο κέντρο yoga Armonia.