Έτσι κάνουν οι μπαλαρίνες – Τα τμήματα κίνησης

Oι εβδομαδιαίες δραστηριότητες στις Μπαλαρίνες προσφέρουν ένα καταφύγιο όπου η αγάπη των παιδιών για το διάβασμα και τη δημιουργικότητα μπορεί να ανθίσει.

Playful Movement

Η Ειρήνη Καλογηρά (πτυχιούχος φιλοσοφίας και παιδαγωγικής ΑΠΘ και καθηγήτρια χορού) φέρνει στις Μπαλαρίνες το Playful Movement, τη δική της οπτική πάνω στη δημιουργική κίνηση για παιδιά νηπιακής και προσχολικής ηλικίας.

Κάθε Τρίτη

Ώρα: 17.30 – 18.30

Ηλικίες: 3 – 5 ετών

Κόστος: 35 ευρώ το μήνα ή 12 ευρώ τη φορά

Baby Yoga

Η μεταγεννητική yoga σε συνδυασμό με τη βρεφική αποτελεί έναν εξαιρετικά ευχάριστο τρόπο επικοινωνίας των γονιών με τα μωρά τους, ενισχύοντας τον συναισθηματικό δεσμό που δημιουργείται σε αυτή την περίοδο.

Μέσα σ’ ένα κλίμα χαράς, τραγουδιού και μοιράσματος με σεβασμό στα όρια και τις επιθυμίες του καθενός, τα μωρά απολαμβάνουν από τον γονέα τους απαλό μασάζ, ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης, κινήσεις που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη και την ισορροπία ενώ ταυτόχρονα οι μαμάδες, με παιχνιδιάρικη διάθεση δοκιμάζουν ασκήσεις που εστιάζουν στο «κλείσιμο» του σώματος μετά τη γέννα.

Υπεύθυνη ομάδας: Μαρία Χαρέλα

Κάθε Τετάρτη

Ώρα: 11.00 – 12.00

Ηλικίες: 3 μηνών έως το μπουσούλημα

Κόστος: 12€/φορά ή 40€/μήνα

Alte Fablon -Τα τμήματα Yoga

YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ (7 – 11 ετών)

Κάθε Παρασκευή

17:00 – 18:30

Η yoga είναι μια αρχαία μέθοδος εκμάθησης εκγύμνασης και χαλάρωσης, με εργαλεία της το παιχνίδι και τη συνεργασία συνδιάζοντας την άσκηση του σώματος και του νου. Θυμίζει στα παιδιά κάτι που ήξεραν να κάνουν πολύ καλά όταν γεννήθηκαν και το ξεχνάνε καθώς μεγαλώνουν. Ν’ αναπνέουν βαθιά, και φυσικά να αποκτούν δυνατό και ευλύγιστο σώμα, βελτιώνοντας την ισορροπία τους και την προσοχή τους. Γνωρίζουν το σώμα τους μαθαίνουν να αναπνέουν, να συνεργάζονται και να σέβονται τον εαυτό τους για να μπορέσουν στην πορεία να σέβονται και τον διπλανό τους. Τα οφέλη της yoga είναι πολλά. Τα πιο σημαντικά είναι πως σε μια εποχή πολύ γρήγορων ρυθμών τα παιδιά μαθαίνουν πώς να ηρεμούν για να μπορέσουν να εκφραστούν. Μαθαίνουν πώς να ζούνε τη στιγμή. Είναι μια διαφορετική εμπειρία.

YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ (4 – 6 ετών)

Κάθε Παρασκευή

18:30 – 19:30

Για τα παιδιά μικρότερης ηλικίας ένα μάθημα yoga ωφελεί να είναι διασκεδαστικό, για να περάσουν καλά και ευεργετικό ώστε ν’ ανακαλύψουν τον εαυτό τους. Ταυτόχρονα όμως είναι μια μέθοδος αποδοτική για το μυαλό και το σώμα. Σε μια εποχή γρήγορων ρυθμών προσφέρεται στα παιδιά ένας διαφορετικός τρόπος εκγύμνασης (σώματος/νου) με ηρεμία, έλλειψη ανταγωνισμού και πολύ παιχνίδι.

Γιατί παίζουμε για να καταλάβουμε πως μας αρέσει να συνεργαζόμαστε, μας αρέσει να προσπαθούμε!

Εμψυχώτρια: Καλλιόπη Δούδου

Σύντομο Βιογραφικό

Από το 2013 μέχρι και σήμερα εργάζεται με μικρά παιδιά. Πιστεύει ότι είναι το καλύτερο εργασιακό περιβάλλον που μπορεί να υπάρξει και δεν έχει σκοπό να το αφήσει. Ξεκίνησε τις σπουδές της γύρω από το παιδί το 2014 – Στον ΕΥΔΟΚΙΜΟ: Αναπτυξιακή ψυχολογία [στάδια ανάπτυξης] – Κινησιολογία και ψυχολογία στην προεφηβική ηλικία, Ο χορός και η κίνηση στην προεφηβική ηλικία. Σε προγράμματα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, στη Σχολή Δια Βίου Μάθησης: «Μουσικοθεραπεία. Ο ρόλος της στη ζωή του παιδιού μας», «Αυτιστικό φάσμα και τα σύνδρομά του», «Μαθαίνω να έχω υπομονή [βιωματικά παιχνίδια]», στο Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης: «Σύγχρονες τάσεις στην ειδική και ενιαία εκπαίδευση», «Ανάλυση παιδικού ιχνογραφήματος ζωγραφιάς» και «Χορός και κίνηση [δημιουργικός χορός]». Έχει λάβει μαθήματα πρώτων βοηθειών. Είναι φοιτήτρια ειδικής αγωγής και εκπαίδευσης. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια εκμάθησης παιδικής γιόγκα καθώς το πρόγραμμα παιδική γιόγκα στην ειδική αγωγή.

HATHA YOGA ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη

18:00 – 19:15

Η εισηγήτρια υποστηρίζει ότι μετά από είκοσι πέντε χρόνια διδακτικής εμπειρίας πάνω στον σύγχρονο χορό, τη σωματική συνείδηση και τον αυτοσχεδιασμό, η yoga έρχεται να δώσει μια νέα πνοή στο αντικείμενο δουλειάς της που είναι πάντα ο άνθρωπος.

Ένας από τους ορισμούς της yoga είναι «η αναζήτηση του εαυτού μας». Η σωματική άσκηση έτσι όπως δίνεται στην συγκεκριμένη πρακτική, κάνει τους συμμετέχοντες να παρατηρούν την δυνατότητα που έχει το σώμα τους την κάθε ξεχωριστή ημέρα, την ψυχολογία τους για να δοκιμάσουν το δυσκολότερο ή να παραμείνουν σε αυτό που μπορούσαν χθες, την ευχαρίστηση για ότι επέλεξαν.

Μαζί ανακαλύπτουν τη δύναμη του ανθρώπινου σώματος και νου με όχημα την πρακτική της yoga.

Δυναμώνουν, ξεκουράζονται, νιώθουν ευεξία και δύναμη για την υπόλοιπη μέρα τους. Ό,τι δουλειά κι αν κάνουν, όποιο επίπεδο κι αν έχουν, μπορούν να ασκηθούν με yoga, με επιλεγμένες θέσεις και προσαρμογές και κυρίως με προσοχή στην σωστή ευθυγράμμιση του σώματος.

Εμψυχώτρια: Μαριάνθη Ψωματάκη

Σύντομο Βιογραφικό

Διδάσκει σύγχρονο χορό, αυτοσχεδιασμό, κινησιολογία σε ηθοποιούς και yoga. Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Α.Π.Θ. Σπούδασε σύγχρονο χορό στο Παρίσι, όπου και απέκτησε το Κρατικό δίπλωμα διδασκαλίας χορού και το Μεταπτυχιακό δίπλωμα (DEA), Αισθητικής Τεχνολογίας και Καλλιτεχνικής Δημιουργίας. Απέκτησε το δίπλωμα της Yoga Alliance 200h και διδάσκει Hatha yoga επηρεασμένη από την χορευτική εμπειρία. Από το 1997 ζει και εργάζεται στη Θεσσαλονίκη ως χορεύτρια, χορογράφος και δασκάλα χορού σε επαγγελματικές και ερασιτεχνικές σχολές χορού, στο Τμήμα Θεάτρου της Σχολής Καλών Τεχνών του Α.Π.Θ., στο Τ.Μ.Ε.Τ του Πανεπιστημίου Μακεδονία, στη Δραματική Σχολή του Κ.Θ.Β.Ε., στην δραματική σχολή Ίασμος, Β. Διαμαντόπουλου, στον Πολυχώρο Τέχνης Alte Fablon και στο Α4Μ Κέντρο Παραστατικών Τεχνών. Συνεργάστηκε ως χορεύτρια με τις ομάδες «Ballet Contemporain de Karin Waehner», «Compagnie Épiphanie» στη Γαλλία, με το «Χοροθέατρο του Κ.Θ.Β.Ε.», την ομάδα «Vis Motrix», την ομάδα «Ευάνεμος» και το χοροθέατρο «Αδράστεια» της οποίας ήταν ιδρυτικό μέλος, στην Ελλάδα. Ως χορογράφος έχει κάνει δικές της παραγωγές χοροθεάτρου με το «χοροθέατρο Αδράστεια», την ομάδα «Oberon art group» καθώς και την κίνηση σε θεατρικές παραστάσεις της ομάδας. Έχει συνεργαστεί επίσης με το «Κ.Θ.Β.Ε.» την «ΓΡΑΝ ΓΚΙΝΙΟΛ», την ομάδα «Drama Queens», σε θεατρικές παραγωγές του «Alte Fablon» και είναι ιδρυτικό μέλος της καλλιτεχνικής κολεκτίβας «Sempreviva» για άτομα άνω των 60 χρόνων.

Δηλώσεις συμμετοχής ΕΔΩ.

Alte Fablon Πολυχώρος Τέχνης

Για εγγραφές, δηλώσεις συμμετοχής, πληροφορίες Φιλίππου 71 & Χριστοπούλου (περιοχή Ιασωνίδου)

t: 2314014430

t: 6976760681 & 6977411991

e: altefablon@gmail.com

Galileo Galilei Generation – Τα καλοκαιρινά τμήματα

6ο Open Air Summer Camp

Εξορμήσεις – Ξένες Γλώσσες – Αθλητισμός – Ομαδικές Δραστηριότητες

️Summer is Here

Προσφορά για εγγραφές έως 07/06/2022 μέχρι -30%

Αμέσως μόλις κλείσουν τα σχολεία, το Galileo Galilei Generation ανοίγει τις πόρτες του για ένα Πολυθεματικό Γλωσσικό Καλοκαίρι που επιφυλάσσει πολλές και αξέχαστες εμπειρίες σε ένα ασφαλές περιβάλλον τηρώντας όλους τους κανόνες υγιεινής. Εκμάθηση ξένων γλωσσών, Αθλοπαιδιές, Παιχνίδι, Εξορμήσεις και δημιουργική απασχόληση περιμένουν τους μικρούς φίλους.

Το 6ο Open-Air Summer Camp θα πραγματοποιείται σε ανοιχτούς χώρους με καθαρό αέρα, γεμάτους πράσινο και όμορφα λουλούδια, δίπλα στο νερό και με παρέα τα ζωάκια.

Έφτασε η στιγμή τα παιδιά να γευτούν μία μοναδική εμπειρία περιπέτειας, δράσης και γνώσης με αφετηρία το κέντρο της Θεσσαλονίκης και εξορμήσεις στη φύση.

Η μέρα ξεκινάει με escape rooms, ρομποτική, θέατρο, τρισδιάστατο φιδάκι και παιχνίδια γρίφων σε έξι γλώσσες (Αγγλικά, Ιταλικά, Γερμανικά, Ισπανικά, Ρωσικά και Γαλλικά). Τα παιχνίδια όμως δεν σταματούν εκεί, αλλά συνεχίζονται έξω με εξορμήσεις για ανασκαφές, γλυπτική, εκπαίδευση σκύλων, ιστιοπλοΐα και πολύ κολύμπι.

Ειδικοί παιδαγωγοί, έμπειροι καθηγητές ξένων γλωσσών, εξειδικευμένοι γυμναστές, δάσκαλοι Ιστιοπλοΐας, δάσκαλοι Yoga, καλλιτέχνες, θεατρολόγοι έχοντας ως επίκεντρο τα παιδιά, διαμορφώνουν το κατάλληλο εκπαιδευτικό περιβάλλον, για την μέγιστη γνωστική και συναισθηματική ανάπτυξη τους αλλά φυσικά και για τη διασκέδαση των παιδιών.

Στόχος είναι να ενεργοποιηθούν όσα περισσότερα τμήματα του εγκεφάλου γίνεται και να αναπτυχθούν δεξιότητες μέσα σε ένα ευχάριστο, βιωματικό περιβάλλον μάθησης μέσω κιναισθητικών και γλωσσικών δραστηριοτήτων (EQ-IQ). Τα παιδιά θα έρθουν σε επαφή με τον κόσμο της άθλησης, τη φύση, το υγρό στοιχείο και τα ζώα, και θα αναπτύξουν οικολογική συνείδηση σε ένα κλίμα ομαδικότητας και συνεργασίας που προάγει τον σεβασμό τόσο προς το περιβάλλον, όσο και τους ανθρώπους γύρω μας.

Τι θα πραγματοποιηθεί σε 6 γλώσσες:

Κολύμβηση σε πισίνα
Ιστιοπλοΐα και Watersports στο Mindloop
Workshop κηπουρικής- Ανάπτυξη οικολογικής συνείδησης στα Φυτώρια Βασιλειάδη
Διαδρομές στη Νέα Παραλία, σε αρχαιολογικούς χώρους, και ανασκαφές
Ρομποτική σε ανοιχτό χώρο
Δροσερές εξορμήσεις σε πισίνες και πάρκα με κηπουρική
Θα φροντίσουν και θα εκπαιδεύσουν ζωάκια
Θα ζωγραφίσουν και θα ακολουθήσουν τα χνάρια διάσημων γλυπτών
Θα κάνουν yoga και πικνίκ
Θα παίξουν survivor games και κυνήγι θησαυρού

Αναλυτικό Πρόγραμμα

ΘΑ ΜΑΘΟΥΝ:

Ξένες γλώσσες
Να συνεργάζονται
Savoir Vivre παραλίας
Βασικούς κανόνες ασφαλείας στη θάλασσα και την πισίνα
Να προστατεύουν το υγρό στοιχείο και τα θαλάσσια ζώα υπό εξαφάνιση
Τα οφέλη της ανακύκλωσης- Δράση με The Cleaningans
Οικολογία
Να ζωγραφίζουν, θα μάθουν για διάσημους ζωγράφους και τα έργα αυτών

ΘΑ ΓΥΜΝΑΣΤΟΥΝ:

Volley
Beach volley
Basket
Football
Κολύμβηση

ΘΑ ΠΑΙΞΟΥN:

Παιχνίδια στη πισίνα
Παιχνίδια χωρίς σύνορα
Survivor Games
Escape Room
Παιχνίδια γρίφων
Τρισδιάστατο Φιδάκι
Θέατρο μέσα από τη λογοτεχνία με αυτοσχεδιασμούς
Κάνοντας picnic στη φύση

ΕΞΟΡΜΗΣΕΙΣ:

Mindloop στην Επανομή
Πισίνα
Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης
Παραλία Χαλκιδικής
Ιππικό Όμιλο-Αθλητικό Κέντρο Ιππασίας
Φυτώρια

Το 6ο Open-Air Summer Camp είναι εβδομαδιαίο project με 4 περιόδους (6 εβδομάδες):

Ιούνιος: 20 – 24/06 & 27/06 – 01/07
Ιούλιος: 04 – 08/07, 11-15/07 & 18 – 22/07
Αύγουστος: 22 – 26/08
Σεπτέμβριος: 29/08 – 02/08 & 05 – 09/09

Χρήσιμες Πληροφορίες

Καθημερινά Δευτέρα με Παρασκευή από 20/06/22 έως 09/09/22 (6 εβδομάδες με δυνατότητα επιλογής μίας ή περισσότερων εβδομάδων)

Ωράριο: από τις 8.00πμ έως τις 14.00μμ ή 08:00πμ έως τις 16:00μμ

Προσφορά: για εγγραφές έως 07/06/2022 μέχρι -30%

Περισσότερες πληροφορίες για το Open-Air Summer Camp και τις περιόδους του μπορείτε να δείτε ΕΔΩ , καθώς και να καλέσετε στο 2310282811 ή στο 2310263876 και με e-mail στο galileogalileigeneration@gmail.com.

Avant Garde Sports Club – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Summer Camps για παιδιά στο Avant Garde Sports Club – Οι εγγραφές ξεκίνησαν

Τα Summer Camps του Avant Garde και αυτό το καλοκαίρι επιστρέφουν δριμύτερα! Οι εγκαταστάσεις θα γεμίσουν πάλι με μικρούς αθλητές, παιδικά γέλια και νέους φίλους. Κάθε καλοκαίρι, όσοι συμμετέχουν στα Summer Camps του Avant Garde γνωρίζουν νέα αθλήματα και ασχολούνται με νέες δεξιότητες που κάνουν κάθε μέρα ξεχωριστή!

Τα Summer Camps χωρίζονται σε 2 περιόδους:

1η περίοδος: 20/6 – 22/7 (5 εβδομάδες)
2η περίοδος: 29/8 – 9/9 (2 εβδομάδες)

Οι εξειδικευμένοι προπονητές του Avant Garde επιβλέπουν όλες τις δραστηριότητες και συντονίζουν κάθε παιχνίδι, ώστε να εξασφαλίζεται η εκμάθηση, η ψυχαγωγία αλλά και η ασφάλεια όλων των παιδιών.

Τα γκρουπ είναι ολιγομελή και τα βασικά αθλήματα του Camp είναι η Κολύμβηση, το Tennis και το Beach Volley, αλλά δεν υπάρχουν μόνο αυτά! Κατά τη διάρκεια των Camps τα παιδιά θα ασχοληθούν επίσης με Σκάκι, Ping Pong, Baseball, Kids Yoga, Beach Handball, Beach Tennis, Ποδόσφαιρο, Στίβο και πολλά ακόμη. Κάθε δραστηριότητα διαρκεί περίπου μία ώρα.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Η προσέλευση γίνεται από τις 8.00 και η αποχώρηση ολοκληρώνεται στις 16.00 ενώ το αθλητικό πρόγραμμα πραγματοποιείται 9:00 με 14:00.

Οι δηλώσεις συμμετοχής μπορούν να γίνουν ανά εβδομάδα, ανάλογα με το πρόγραμμα που σας ταιριάζει. Κάθε παιδί μπορεί να συμμετέχει στο Camp για μια εβδομάδα ή για περισσότερες.

Τα Summer Camps αφορούν παιδιά από 4 έως 12 ετών που θέλουν να εξασκηθούν ή να μυηθούν σε ποικίλες και συναρπαστικές αθλητικές δραστηριότητες.

Στα παιδιά προσφέρονται καθημερινά σνακ και φρούτα κατά τη διάρκεια του προγράμματος. Στην εγκατάσταση λειτουργεί και κυλικείο.

Υπάρχει δυνατότητα μεταφοράς των παιδιών από κεντρικά σημεία της πόλης.

Όλα αυτά στις πιο σύγχρονες εγκαταστάσεις της Θεσσαλονίκης, υπό την επίβλεψη της έμπειρης ομάδας του Avant Garde Sports Club, που και φέτος θα βάλει τα δυνατά της για να περάσουν όλοι ένα αξέχαστο καλοκαίρι!

Επικοινωνήστε τηλεφωνικά στο 23920 72700 και ενημερωθείτε αναλυτικά για τα Summer Camps του Avant Garde!

Λίγα λόγια για το Avant Garde Sports Club

Είναι ένα πρότυπο αθλητικό κέντρο στην Καρδία Θεσσαλονίκης, με μια ικανή ομάδα προπονητών και παιδαγωγών, η οποία διοργανώνει events, εκδηλώσεις και αθλητικές δραστηριότητες για παιδιά κάθε ηλικίας, αλλά και ενήλικες.

Έχει φιλοξενήσει στις εγκαταστάσεις του παγκόσμιες αθλητικές διοργανώσεις και διαθέτει γήπεδα υψηλών προδιαγραφών για Tennis, Beach Volley, Beach Tennis, Beach Handball και Ποδόσφαιρο.

Μονόκυκλο – Τα καλοκαιρινά τμήματα

“Little Circus in the City”

Δημιουργική απασχόληση παιδιών για τις μέρες χωρίς σχολείο

Και φέτος το καλοκαίρι θα πραγματοποιηθεί η εναλλακτική και δημιουργική απασχόληση νηπίων και παιδιών δημοτικού (4 – 9 ετών) για τις μέρες χωρίς σχολείο.

Από τις 20 Ιουνίου έως τις 8 Ιουλίου (Δευτέρα – Παρασκευή 09.00 – 14.00), 3 εβδομάδες γεμάτες με ζογκλερικά παιχνίδια, ακροβατικά, εναέρια κόλπα και πολλά ακόμη.

*Δυνατότητα συμμετοχής ΚΑΙ για μεμονωμένες μέρες.
*Η αποχώρηση μπορεί να γίνεται νωρίτερα, σε ώρα που θα συμφωνηθεί με τους συνοδούς.

Τα εργαστήρια καθοδηγούν, έμπειρες παιδαγωγοί και εμψυχώτριες για τα παραπάνω αντικείμενα. Ξυλοπόδαρα, Ζογκλερικά, Εναέρια Ακροβατικά, αλλά και Παιδική Γιόγκα, Εκφραστικός Χορός, Θεατρικό παιχνίδι και δημιουργικές χειροτεχνίες με θέμα το τσίρκο, συνθέτουν για κάθε μέρα ένα ξεχωριστό πρόγραμμα. Το κάθε παιδί μπορεί να βρει αυτό που του ταιριάζει, και να εκφραστεί ελεύθερα, δημιουργικά και με ασφάλεια.

Διάλειμμα για σνακ και ξεκούραση είναι επίσης μέσα στο πρόγραμμα. Το σνακ θα πρέπει να παρέχεται από τους συνοδούς. Υπάρχει ψυγείο στο χώρο για την αποθήκευση του

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από Δευτέρα 20 Ιουνίου έως Παρασκευή 8 Ιουλίου 2022 (Δευτέρα – Παρασκευή)

Ώρες: 09.00 – 14.00

Κόστος Συμμετοχής: 60 ευρώ ανά εβδομάδα | 110 ευρώ για τις 2 εβδομάδες |155 ευρώ για τις 3 εβδομάδες | Εκπτωτικό πακέτο για αδέρφια -10%

Μεμονωμένες επισκέψεις κατόπιν κράτησης θέσης: 12 ευρώ

Για ημερήσια απασχόληση παιδιών, οι συνοδοί μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή την προηγούμενη μέρα και αναλόγως των διαθέσιμων θέσεων, θα συμμετέχουν την επομένη.

Μέγιστος αριθμός παιδιών κάθε μέρα 15 παιδιά.

Πληροφορίες: 2314032011 | 6936142874, Μαριάνθη Μότα

Στον χώρο τηρούνται όλα τα μέτρα προστασίας κατά του covid-19.

Λίγα λόγια για το Μονόκυκλο και τις δράσεις του για παιδιά και νέους

Είναι μια καλλιτεχνική ομάδα ανθρώπων με ενδιαφέρον γύρω από τις τέχνες του τσίρκο, του σύγχρονου χορού, του σωματικού θεάτρου και της γιόγκα. Τα μέλη της ομάδας είναι καλλιτέχνες, παιδαγωγοί, εκπαιδευτές και εμψυχωτές, όλοι τους με μεγάλη εργασιακή εμπειρία στα αντικείμενα τους, πιστοποιήσεις και εξειδικεύσεις, μα πάνω από όλα όρεξη και σεβασμό για αυτό που κάνουν.

Η ομάδα του Μονόκυκλου εντός και εκτός του χώρου της βρίσκεται κοντά σε παιδιά και νέους, υλοποιώντας δράσεις που κυλούν ομαλά ανάμεσα στη ψυχαγωγία και τη δημιουργική μάθηση.

Οι δράσεις τους για παιδιά και νέους αφορούν:

Δημιουργικά εργαστήρια εντός του χώρου σε εβδομαδιαία βάση (Παιδαγωγικό Τσίρκο, ζογκλερικά, ξυλοπόδαρα, κλόουν, εναέρια ακροβατικά για νήπια, παιδιά και εφήβους. Αναπτυξιακό τσίρκο για παιδιά και συνοδούς. Μοντέρνος χορός, Παιδική και Εφηβική Γιόγκα)
Προγράμματα βιωματικής διάδρασης για τάξεις σχολείων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας.
Εναλλακτικά Πάρτυ Γενεθλίων στο χώρο του Μονόκυκλου.
Προγράμματα στήριξης ευπαθών ομάδων μέσα από το κοινωνικό τσίρκο.

Στο Μονόκυκλο πιστεύουν στη μάθηση μέσα από το παιχνίδι. Ο κόσμος των παιδιών τους συναρπάζει. Ένας κόσμος γεμάτος εμπιστοσύνη, χαρά, παιχνίδι και σεβασμό.

Περισσότερες πληροφορίες: https://www.facebook.com/monokyklo/

Wild Feet – Kids yoga

online

Κάθε Σάββατο, η παρέα της Wild Feet Kids Yoga μεγαλώνει και καλωσορίζει παιδιά από όλη την Ελλάδα και όχι μόνο, σε ένα μοναδικό ταξίδι ιστοριών & yoga!

Εδώ τα παιδιά γίνονται ζώα & σούπερ ήρωες, σκαρφαλώνουν σε βουνά & κολυμπάνε σε βυθούς! Εξερευνούν την αναπνοή, το σώμα & τις αισθήσεις τους, ενώ μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα “μεγάλα συναισθήματα” (θυμός, φόβος, άγχος αποχωρισμού κλπ).

Τα μαθήματα έχουν πλήρως διαδραστική μορφή και απευθύνονται σε παιδιά 4 – 9 ετών!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Κάθε Σάββατο, στις 10.30

Διάρκεια: 45′

για παιδιά 4 – 9 ετών

Διαδικτυακά μέσω Zoom

Κόστος συμμετοχής: €25/μήνα ή €7/μάθημα

Για πληροφορίες ή συμμετοχή μπορείτε να επικοινωνείτε με τη Σοφία στο 6909 445549 ή στο wildfeetforkids@gmail.com.

Περισσότερα για τη Wild Feet μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα www.wildfeet.gr & στην FB σελίδα: www.facebook.com/wildfeetyoga.

Skylife – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Στόχος του Skylife, να πυροδοτήσει την φαντασία και να ενθαρρύνει τη δημιουργική μάθηση σε μικρούς και μεγάλους!

Τμήματα για παιδιά

Ψυχοκινητική

Τα οφέλη της ψυχοκινητικής στα παιδιά δεν περιορίζονται μόνο στην καλή φυσική κατάσταση αλλά τα εξελίσσουν τόσο κοινωνικά όσο και ψυχικά. Στο κέντρο έχει δημιουργηθεί ένα εμπλουτισμένο ασκησιολόγιο τόσο για ενδυνάμωση όσο και ισορροπία, όπου τα παιδιά με έναν απόλυτα διασκεδαστικό τρόπο θα έρθουν σε επαφή με πολλά είδη γυμναστικής. Μέσα από ένα εμπλουτισμένο ασκησιολόγιο μεταμορφώνονται από ποδοσφαιριστές σε πυγμάχους και από μπασκετμπολίστες σε αθλητές ενόργανης, παίζουν με τα χρώματα και γίνονται σκυταλοδρόμοι σε διαδρομές που θα διεγείρουν τη φαντασία των παιδιών. Τα παιδιά αποκτούν ισορροπία και ενδυνάμωση μέσα από έναν διασκεδαστικό τρόπο προπόνησης.

Ηλικίες: 3 – 5 ετών

Τρίτη 17:00 – 18:00

Πέμπτη 17:00 – 18:00

Υπεύθυνοι τμήματος: Παπαδόπουλος Θανάσης

Yoga Kids

Μέσω της Yoga τα παιδιά γυμνάζουν το σώμα τους, συντονίζουν καλυτέρα τις κινήσεις τους και ηρεμούν το πνεύμα τους. Μαθαίνουν να μην τα παρατάνε, να έχουν υπομονή μέχρι να πετύχουν τον στόχο τους και τελικά να νιώσουν την ικανοποίηση ότι τα κατάφεραν. Ο κόσμος των παιδιών κινείται με υπερβολικά γρήγορους ρυθμούς και αυτό είναι πιθανό να τους δημιουργήσει στρες. Η Yoga είναι ένας καλός τρόπος να καθαρίσουν το μυαλό τους από τους εξωτερικούς αυτούς παράγοντες και να ελευθερώσουν σώμα και νου από εντάσεις.

Ηλικίες: 4 – 6 ετών

Τρίτη 18:00 – 19:00

Υπεύθυνη τμήματος: Πετρίδου Νατάσα

Χορός

Το μάθημα αυτό συνδυάζει στοιχεία από πολλά ήδη χορού όπως hip-hop, jazz, waacking, σύγχρονο και χαρακτηρίζεται από εναλλαγές διαφορετικών ποιοτήτων. Είναι ένας έντονος, δυναμικός χορός που βοηθάει τους μαθητές να διασκεδάσουν, να εκτονωθούν, να εκφραστούν, να αφεθούν, να αναπτύξουν την αυτοπεποίθηση τους και τη μουσικότητα τους, καθώς και να μάθουν να δουλεύουν με σωστή κινησιολογία. Στο μάθημα γίνεται προθέρμανση, τεχνική, χορογραφία, παιχνίδια αυτοσχεδιασμού, αποθεραπεία.

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Τετάρτη 17:00 – 18:30

Παρασκευή 18:00 – 19:30

Υπεύθυνη τμήματος: Σάββα Ελένη

Τμήματα για ενήλικες

Yoga

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποβάλλετε το στρες της καθημερινότητας και να νιώσετε ηρεμία και γαλήνη. Κάθε πρακτική περιλαμβάνει τεχνικές αναπνοής (Pranayama), στάσεις ευθυγράμμισης (Asanas), χαλάρωση και διαλογισμό.

Abs & Hips

Δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής που δίνει ιδιαίτερη έμφαση στις περιοχές συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, των κοιλιακών και των γλουτών.

Stretching

Προοδευτική σωματική επαναφορά, μέσω ήπιων κινήσεων – μετακινήσεων και διατατικών ασκήσεων.

TRX

Μέθοδος προπόνησης με ιμάντες με τεράστια ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων, οι οποίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με το βάρος του σώματος.

Cross Training

Μέθοδος συνδυασμού διαφόρων στρατηγικών προπόνησης (για παράδειγμα, bodybuilding, τρέξιμο και μποξ) σε μια ενιαία, ολοκληρωμένη συνεδρία.

Functional Training

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής, σχεδιασμένο για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, το οποίο στοχεύει τόσο στην βελτίωση της απόδοσης, όσο και στην ελαχιστοποίηση των τραυματισμών.

Personal Training

Προσαρμόστε τη γυμναστική ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες του σώματος σας. Ορίστε τους στόχους μαζί με τον γυμναστή σας και ακολουθήστε το ειδικά για εσάς διαμορφωμένο πρόγραμμα.

ECO School Μπλε Μέλισσα – Τμήματα κίνησης & άθλησης

Στο Eco School Μπλε Μέλισσα, επιδιώκουν την ολόπλευρη ανάπτυξη του παιδιού, και για αυτό δεν θα μπορούσε να λείπει από το πρόγραμμά τους, η σωματική άσκηση. Δημιούργησαν για αυτό το σκοπό, διάφορα γήπεδα, όπου τα παιδιά μπορούν να τρέξουν, να αθληθούν, να παίξουν διάφορα ομαδικά παιχνίδια ή αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, μπάντμιντον και πινγκ-πονγκ. Το διαφορετικό από τη συνηθισμένη πρακτική είναι, πως δεν δίνεται έμφαση στον πρωταθλητισμό, ούτε στην επίδοση και τη νίκη, αλλά στη διασκέδαση, και την απόλαυση.

Παράλληλα, τα παιδιά γυμνάζονται, και ασκούνται με παιγνιώδεις δραστηριότητες που βελτιώνουν τις κινητικές τους δεξιότητες. Βέβαια, η σωματική δραστηριοποίηση αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο και άλλων εργαστηρίων, καθώς τα παιδιά χρησιμοποιούν το σώμα για να αγγίζουν, σχεδιάζουν, μυρίζουν, γεύονται, βλέπουν, ακούν, κινούνται και εν τέλει, να αντιληφθούν την πραγματικότητά τους. Πρωτίστως, μέσω του σώματος και των αισθήσεων γνωρίζουν τον κόσμο, επομένως, χρειάζεται να στρέψουν την προσοχή τους σε αυτό και να του δώσουν τη σημασία που του αξίζει.

Αναλυτικά τα εργαστήρια στην Κυψέλη Αθλητισμού

Aerial Yoga

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά θα έρθουν σε επαφή με έναν τελείως εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης. Θα γνωρίσουμε την εναέρια παιδική γιόγκα με τις αιώρες που κρέμονται από το ταβάνι!

Run Forrest Run

Ποιο παιδί δεν αγαπά τις περιπέτειες; Σε αυτό το εργαστήριο, μια σειρά από συναρπαστικές δοκιμασίες περιμένουν τα παιδιά. Μέσα σε ένα κλίμα συναγωνισμού, συνεργασίας και ομαδικότητας τα παιδιά παίρνουν μέρος σε ένα ξεχωριστό στίβο περιπέτειας.

Zumba

Ένα εργαστήριο Zumba που ξεχειλίζει από ενέργεια, αποκλειστικά διαμορφωμένο για παιδιά!

Aκοντισμός

Ο ακοντισμός αποτελεί ένα Ολυμπιακό άθλημα που ανήκει στην οικογένεια του στίβου. Στο εργαστήριο, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν και να εξασκηθούν σε αυτό το διασκεδαστικό αγώνισμα.

Ενόργανη γυμναστική

Σε αυτό το εργαστήριο τα παιδιά μαθαίνουν να εκτελούν με ασφάλεια, βασικές ασκήσεις της ενόργανης και βελτιώνουν την τεχνική τους, την ισορροπία, την ταχύτητα, την ευλυγισία, τη δύναμή τους και πολλά άλλα.

Μοντέρνος χορός

Θα μάθουν να κρατάνε σωστά την πλάτη και τα πόδια τους. Θα διδαχθούν τόσο ελληνικούς όσο και ξένους ήχους. Τραγούδια και μελωδίες θα κατακλύσουν τα αυτιά τους και τα πόδια τους θα αρχίσουν να διαμορφώνουν τις πρώτες τους χορογραφίες. Pop, rock , jazz και funk μουσική θα φτιάξουν έναν αόρατο παγκόσμιο χάρτη μπροστά τους!

Παιχνίδια από όλο τον κόσμο

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά ταξιδεύουν σε άλλες χώρες παίζοντας και μαθαίνουν για τους κατοίκους τους, την ιστορία, τα αξιοθέατα, τα ήθη και τα έθιμα, τη γεωγραφία, τη βιοποικιλότητά τους και πολλά άλλα.

Παιχνίδια με μπάλες

Εσείς πόσα παιχνίδια με μπάλες ξέρετε; Σε αυτό το εργαστήριο θα παίξουμε ένα σωρό γνωστά παραδοσιακά και σύγχρονα παιχνίδια με μπάλες.

Ρυθμική Γυμναστική

Τι θα μπορούσε να είναι ομορφότερο από το συνδυασμό τέχνης και αθλητισμού, γυμναστικής με χορό; Στο εργαστήριο της ρυθμικής συνδυάζονται μπαλέτο, γυμναστική, χορός και μια σειρά από ασκήσεις με συνοδεία μουσικής και με τη βοήθεια των οργάνων ρυθμικής (κορδέλα, στεφάνι, μπάλα).

Σύγχρονος χορός

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά θα μάθουν τις βασικές αρχές του σύγχρονου χορού, θα μπορούν να εκφράζουν τα διάφορα συναισθήματά τους με τις κινήσεις και το χορό τους, θα εκτονώνονται και ταυτόχρονα θα γυμνάζονται.

Το Ποδόσφαιρο «Αλλιώς»

Πώς μέσα από το ποδόσφαιρο μπορούν τα παιδιά να αντιληφθούν πιο ευκολά έννοιες μαθηματικών, φυσικής και τριγωνομετρίας; Και όλα αυτά χωρίς να παραγκωνίζουν και να ξεχνάνε το λόγο που ξεκινήσαν να παίζουν ποδόσφαιρο : Τη χαρά και την ευτυχία που μας δίνει αυτό το άθλημα.

Τοξοβολία

Στόχος του εργαστηρίου είναι τα παιδιά να έρθουν σε επαφή με αυτό το το όμορφο Ολυμπιακό άθλημα και να εμπλουτίσουν την παλέτα των δεξιοτήτων τους, καθώς η τοξοβολία προϋποθέτει ακρίβεια, συγκέντρωση, ηρεμία!

Περισσότερες πληροφορίες για τα παραπάνω τμήματα θα βρείτε ΕΔΩ.

Το αναλυτικό πρόγραμμα των τμημάτων ανά ηλικία και τις ώρες πραγματοποίησής τους θα τα αναζητήσετε ΕΔΩ.

Το ΚΔΑΠ λειτουργεί Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 13:30 έως 17:30 (α’ βάρδια) και από 17:30 έως 21:30 (β’ βάρδια).

Ειδικά για τις ημέρες των διακοπών Χριστουγέννων και Πάσχα και κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, το ωράριο λειτουργίας γίνεται πρωινό 07:30 με 16:00 για να εξυπηρετήσει τους γονείς.

Μικρό Επιστημονικό – Τμήματα Yoga

Satyananda Yoga για ενήλικες

Η Γεωργία Κωνσταντινίδου Αhimsamurti ήρθε το 2008 σε επαφή με την διδασκαλία της Satyananda Yoga και εμπνεύστηκε βαθιά από τις τεχνικές και τους μεγάλους Δασκάλους αυτής της παράδοσης. Το 2014 ολοκλήρωσε τις γιογκικές σπουδές στο Satyanandashram της Παιανίας και από τότε συνεχίζει την σύνδεσή της με σεμινάρια στην Ελλάδα και στην Ινδία. Όραμά της η όλο και αυξανόμενη επίγνωση σώματος, νου, συναισθημάτων με αποτέλεσμα την σταδιακή απομάκρυνση εμποδίων που κρύβουν την αληθινή, χαλαρή, ευδαιμονική, σοφή φύση μας.

Χρήσιμες πληροφορίες

Από τις 18 Οκτωβρίου και κάθε Δευτέρα 21:15 – 22:30 το Μικρό Επιστημονικό θα φιλοξενεί την Αhimsamurti για ένα εβδομαδιαίο μάθημα Satyananda Yoga.

Η αξία της πρακτικής είναι €30/μήνα.

Συναισθηματίζειν – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Το «Συναισθηματίζειν«, το πρώτο Κέντρο Ολιστικής Συναισθηματικής Ανάπτυξης για παιδιά προτείνει καλλιτεχνικά και εκπαιδευτικά εργαστήρια καθώς και τμήματα κίνησης για παιδιά όλων των ηλικιών!

Κίνηση και Έκφραση 1 & 2: Ανακαλύπτοντας τον κόσμο γύρω μου

Μουσική, κίνηση, θέατρο και παραμύθια για μικρά παιδιά, συνδυάζονται απόλυτα σε αυτό το τμήμα. Τα παιδιά θα γνωρίσουν τον υπέροχο κόσμο της μελωδίας και του ρυθμού και ταυτόχρονα, θα ανακαλύψουν το σώμα τους, θα καλλιεργήσουν την ομαδικότητα και τη συνεργασία, θα πλάσσουν τον χαρακτήρα τους και θα αναπτύξουν τη φαντασία και τον ίδιο τους τον εαυτό. Η διαδικασία της μάθησης μέσα από τον λόγο, τον ρυθμό, την κίνηση, τον χορό και το τραγούδι ενθαρρύνει τη χαρούμενη συμμετοχή και τη δημιουργικότητα.

Η μουσικοκινητική, εντάσσει τα παιδιά σε ομάδα, στην οποία πρέπει να συνεργαστούν για να γίνουν κομμάτι της. Ακόμη, καλλιεργεί σημαντικά την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των παιδιών και βοηθά στη συναισθηματική έκφραση και απελευθέρωση. Ταυτόχρονα, όταν πραγματοποιείται μαζί με τον γονέα, επιτυγχάνεται το χτίσιμο ισχυρών και ασφαλών δεσμών γονέα – παιδιού.

Κάθε Τρίτη στις 17.30

Κάθε Τρίτη στις 18.15

Ηλικίες: 2 – 3 ετών & 3 – 4 ετών

Διάρκεια: 45′ λεπτά

Ακροβατική 1 & 2: Ισορροπώ και διανύω το ταξίδι της ζωής

Ένας διασκεδαστικός τρόπος για να γυμνάσουν τα παιδιά ολόκληρο το σώμα τους είναι η ακροβατική γυμναστική. Αποτελεί έναν συνδυασμό ακροβατικών κινήσεων που εστιάζουν στην ισορροπία, τη δύναμη και την ευλυγισία. Με βασικές αρχές τον αυτοσχεδιασμό, τον συντονισμό, την αντίληψη σώματος & χώρου και τη δημιουργικότητα, τα παιδιά θα ανακαλύψουν νέους τρόπους ενδυνάμωσης και ψυχαγωγίας. Τα χαρακτηριστικά αυτά σταδιακά μελετώνται, δουλεύοντας και εξελίσσονται με υπομονή. Με εφόδια την εμπιστοσύνη στον εαυτό και την ομάδα και τη συνεργασία, δημιουργείται ένα ασφαλές περιβάλλον, το οποίο θα αποτελέσει τη βάση του προγράμματος, σε συνδυασμό με την ήδη υπάρχουσα φύση του παιδιού για σκαρφάλωμα και εξερεύνηση. Τα παιδιά εξερευνούν τις δυνατότητές τους και ξεπερνούν τα όρια τους. Το μάθημα πάντα ξεκινά με την προετοιμασία και την ενδυνάμωση των μυών και τελειώνει με την διάταση ολοκλήρου του σώματος. Μέσω του προγράμματος επιτυγχάνεται κινητική και μυϊκή ενδυνάμωση και ταυτόχρονα, δίνονται ευκαιρίες για ελεύθερη έκφραση και τόνωση της αυτοπεποίθησης.

Κάθε Τρίτη στις 19.00

Κάθε Παρασκευή στις 18.30

Ηλικίες: 4 – 6 ετών & 7 – 12 ετών

Διάρκεια: 60′ λεπτά

Baby & Parents Spa and Massage

Το βρεφικό μασάζ αποτελεί έναν τρόπο εξασφάλισης μιας υγιούς επικοινωνίας μεταξύ των γονέων με το μωρό, μέσω ενός διαλόγου έκφρασης των αναγκών του, που ζητούν την εκπλήρωσή τους. Κάνοντας οι γονείς μασάζ στο μωρό τους, σφυρηλατούν τους δεσμούς εμπιστοσύνης και ασφάλειας, οι οποίοι είναι σημαντικοί για τη μελλοντική ανάπτυξή του μωρού τους. Διεγείρει βασικά συστήματα του οργανισμού με αποτέλεσμα την ομαλότερη λειτουργία και ανάπτυξή τους. Το άγγιγμα μειώνει τον πόνο, βελτιώνει την πνευματική λειτουργία, αυξάνει την ανάπτυξη των βρεφών, μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ανακουφίζει από αέρια και κολικούς, δυσκοιλιότητα και κοιλιακές κράμπες, γαστρεντερικούς πόνους, πόνους δοντιών, πόνους ανάπτυξης σώματος, υπερευαισθησία στο άγγιγμα, μυϊκή και συναισθηματική ένταση. Η χαλάρωση που επιτυγχάνεται μέσω του μασάζ έχει ως αποτέλεσμα το μωρό μας να κοιμάται καλύτερα και περισσότερο. Παράλληλα βελτιώνει την ικανότητα της αυτοηρεμίας και της συναισθηματικής αυτορρύθμισης.

Κατόπιν ραντεβού, ατομικές συνεδρίες

Ηλικίες: 3 – 8 μηνών

Συνολική Διάρκεια: 5 συνεδρίες 50’

Baby Wearing Χορός: Χτίζοντας δεσμούς

Το δέσιμο του γονιού με το παιδί είναι μοναδικό. Αυτό είναι το ζητούμενο στο μάθημα αυτό, να γίνουν οι γονείς μια σφιχτή αγκαλιά με τα μωράκια τους. Μαμάδες, μπαμπάδες και φροντιστές φορέστε τα μωράκια σας στο μάρσιπο και ελάτε για χορό. Το μάρσιπο προσφέρει την δυνατότητα το μωράκι να είναι τόσο κοντά σε εσάς που να νοιώθει την ασφάλεια και την μυρωδιά σας. Το παιδί έρχεται σε ηρεμία και αρμονία, ακούγοντας τον ρυθμό της αναπνοής σας και τον χτύπο της καρδιάς σας. Ταυτόχρονα, εσείς θα χορεύεται και θα γυμνάζεστε σε διάφορους ρυθμούς και μελωδίες. Με αυτόν τον τρόπο περνάτε χρόνο με το παιδί σας, διασκεδάζοντας και χτίζοντας ένα ακόμα ισχυρότερο δέσιμο. Τα μωράκια εξερευνούν νέα οπτικά ερεθίσματα, νέα ακούσματα από τις διάφορες μελωδίες και φυσικά κοινωνικοποιούνται με τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας. Το μάθημα είναι μελετημένο, ειδικά σχεδιασμένο και στο κέντρο τοποθετούνται εσείς και το μωρό σας.

Κάθε Παρασκευή στις 17.00

Ηλικίες: 3 – 8 μηνών

Διάρκεια: 30′ λεπτά

Family Yoga

Μια γλυκιά σύνδεση γονέα & παιδιού, μια ουσιαστική επαφή, που αναζωογονεί και δίνει την ευχαρίστηση απλόχερα και στους δύο. Ένα μάθημα που στοχεύει τόσο στην ενδυνάμωση της οικογενειακής σύνδεσης, όσο και στην ενδυνάμωση & ανακούφιση του σώματος των παιδιών, αλλά και των ταλαιπωρημένων ενήλικων κορμιών!

Αναπνοή κοινή
Ανακούφιση για όλους
Αναζωογόνηση για μικρούς & μεγάλους
Ασκήσεις πλάι πλάι, ασκήσεις σε ζευγάρια, ασκήσεις με το παιδί από πάνω, από κάτω, και όπου αλλού φτάνει η φαντασία σας

Ροή μαθήματος:

Αναπνοή Καρδιά
Opening Mantra
Λέξη – Ευχή της εβδομάδας
Ζέσταμα – τεντώματα

Ασκήσεις σε οικογενειακά ζευγάρια
Χαιρετισμοί στον ήλιο ή στο φεγγάρι
Ζωντάνια, τραγούδι, mindful movement
Χαλάρωση – Savasana
Καθιστή θέση οκλαδόν
Closing Mantra (τραγούδι-προσευχή)
Αναπνοή αγκαλιά

Namaste!

Κάθε Δευτέρα στις 17.15

Ηλικίες: 8 – 24 μηνών

Διάρκεια: 45′ λεπτά

Mindful Kids: Συνειδητή παρουσία

Ένα συναρπαστικό ταξίδι, γεμάτο φως, γέλια & συνειδητή παρουσία!

Σκοπός μαθήματος:

Νιώθω
Αποκτώ επίγνωση του σώματος μου.
Ανακαλύπτω τον εαυτό μου, ψυχικά & σωματικά.
Αποδέχομαι τον εαυτό μου & τους άλλους έτσι ακριβώς όπως είναι.
Συνεργάζομαι.
Επιτρέπω στα συναισθήματα που βιώνω να βγουν στην επιφάνεια, χωρίς να τα κρίνω. Απλά παρατηρώ.
Αναπνέω συνειδητά.
Μαθαίνω πώς να χαλαρώνω.
Κατανοώ πώς να διαχειρίζομαι στρεσογόνες καταστάσεις.
Γυμνάζομαι. Δραστηριοποιούμαι. Ενδυναμώνω το σώμα μου, αλλά και το πνεύμα μου.
Διασκεδάζω & αυτοσαρκάζομαι μέσα από τις μεταμορφώσεις μου στην κάθε πόζα – asana.

Κάθε Δευτέρα στις 18.00

Ηλικίες: 5 – 7 ετών

Διάρκεια: 50′ λεπτά

Παραδοσιακοί χοροί: Ρίζες του τόπου μας

Τέχνες, ακούσματα, ιστορίες, παιχνίδια και παραμύθια. Η παράδοση μας είναι γεμάτη από αυτά και εμείς ανυπομονούμε να την ανακαλύψουμε. Ένας χορός ή ένας τόπος γίνονται η αφορμή και ξετυλίγοντας την ιστορία μας, μαθαίνουμε από αυτήν. Μαθαίνουμε παραδοσιακά τοπικά παιχνίδια, ακούμε παραδοσιακή μουσική και μιλάμε για εκείνη την εποχή. Τα παιδιά με αυτόν τον τρόπο ανακαλύπτουν τα ήθη και τα έθιμα της Ελλάδας. Μελετούν τους τόπους της και ακούγοντας την μουσική της, βελτιώνουν τον ρυθμό τους και χορεύουν πάνω σε αυτόν. Μαθαίνουν να αντιλαμβάνονται τις διαφοροποιήσεις στην μουσική και πώς αυτό ερμηνεύεται στον χορό τους.
…Ένα ταξίδι στο χρόνο είναι έτοιμο να ξεκινήσει και το παρελθόν φτάνει στο παρόν.

Κάθε Παρασκευή στις 19.30

Ηλικίες: 7 – 12 ετών

Διάρκεια: 50′ λεπτά

Μονόκυκλο – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Παιδαγωγικό Τσίρκο

Η εκπαίδευση πάνω σε τεχνικές Τσίρκο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο μη τυπικής μάθησης.

Είναι ένας ιδανικός συνδυασμός σωματικής δραστηριότητας και ανάπτυξης κοινωνικών δεξιοτήτων μα πάνω από όλα η παιδαγωγική του Τσίρκο αφορά στη συμπερίληψη, την ομαδικότητα, την ελεύθερη έκφραση.

Ζογκλερικά αντικείμενα, παιχνίδια ισορροπίας, ακροβατικά εδάφους, εναέρια κόλπα και θεατρική αγωγή μέσω της τέχνης του κλόουν συνθέτουν τα εργαστήρια του Μονόκυκλου.

Με σαφή μαθητοκεντρική προσέγγιση και προσαρμοσμένους στόχους για κάθε παιδί.

Με σεβασμό και αγάπη για αυτό που καλούνται να κάνουν οι εκπαιδευτές.

Εργαστήρια για νήπια, παιδιά και εφήβους 2020-2021

Νηπιακό Τσίρκο (3 – 5 ετών)

κάθε Δευτέρα

Ώρα: 17.15 – 18.15

κάθε Τετάρτη

Ώρα: 17.15 – 18.15

Παιδικό Τσίρκο (6 – 9 ετών)

κάθε Τρίτη (μεικτό) και Πέμπτη (με εμπειρία)

Ώρα: 17.15 – 18.30

κάθε Τετάρτη (αρχάριο)

Ώρα: 18.15 – 19.30

κάθε Σάββατο (μεικτό)

Ώρα: 10.00 – 11.15

κάθε Σάββατο (με εμπειρία)

Ώρα: 11.15 – 12.30

Εφηβική Ακαδημία

κάθε Τετάρτη

Ώρα: 19.30 – 20.45

κάθε Παρασκευή

Ώρα: 17.30 – 18.45

Εφηβικό Τμήμα Παραστάσεων

κάθε Τρίτη

18.30 – 20.00

κάθε Παρασκευή

20.30 – 22.30

Family Circus

κάθε Δευτέρα

Ώρα: 18.30 – 19.30

Circus Mamas

Κάθε Πέμπτη

Ώρα: 18.30 – 19.30

Κόστος Παρακολούθησης Προγραμμάτων

Παιδικό – Εφηβικό:

Drop In – Μεμονωμένη επίσκεψη: 9 ευρώ
1 επίσκεψη την εβδομάδα: 35 ευρώ (τέσσερις το μήνα) (-10% = 31 ευρώ)
2 επισκέψεις την εβδομάδα: 50 ευρώ ( οκτώ το μήνα) (-10% = 45 ευρώ)

Νηπιακό:

Drop In – Μεμονωμένη επίσκεψη: 9 ευρώ
1 επίσκεψη την εβδομάδα: 32 ευρώ (τέσσερις το μήνα) (-10% = 29 ευρώ)
2 επισκέψεις την εβδομάδα: 45 ευρώ (-10% = 41 ευρώ)

Στο χώρο λειτουργούν και εργαστήρια ενηλίκων:

εναέρια πανιά
εναέριος κρίκος
ενδυνάμωση x-train
σύγχρονος χορός
pole dance
Yoga

Επίσης λειτουργούν:

Παράλληλες Δράσεις για γονείς (ενδυνάμωση-yoga-pole) κατά τη διάρκεια λειτουργίας των τμημάτων Νηπιακού & Παιδικού Τσίρκου)

Drop In – Μεμονωμένη επίσκεψη: 6 ευρώ

1 επίσκεψη την εβδομάδα: 24 ευρώ

Εκπτωτικά πακέτα – 10%

Σε μέλη της ίδιας οικογένειας (αδέρφια ή γονέας – παιδί)
Σε όλες τις συνδρομές τριμήνου

Little Circus in the City

Πριν ανοίξουν τα σχολεία, το τσίρκο μάς περιμένει.

Το “Μονόκυκλο”, η σχολή Τσίρκο στη περιοχή Π. Συνδίκα, προσκαλεί παιδιά δημοτικού, σε μια εναλλακτική απασχόληση, για να περάσουν δημιουργικό χρόνο στην πόλη. Από 01 έως 10 Σεπτεμβρίου, 10 μέρες γεμάτες με ζογκλερικά παιχνίδια, ακροβατικά, εναέρια κόλπα και πολλά ακόμη.

Η δημιουργική απασχόληση θα έχει διάρκεια 09.00 – 14.00, καθημερινά και τα Σαββατοκύριακα, και απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 6 έως 10 χρονών. (Μικρότερα αδέρφια είναι φυσικά ευπρόσδεκτα)

Κάθε μέρα η δράση θα φιλοξενεί μέχρι 10 παιδιά.

Τα εργαστήρια καθοδηγούν, έμπειρες παιδαγωγοί και εμψυχώτριες για τα παραπάνω αντικείμενα.

Η ενημέρωση για την τήρηση μέτρων προστασίας κατά της Convid-19 θα γίνεται προσωπικά με τους συνοδούς.

Ξυλοπόδαρα, Ζογκλερικά, Εναέρια Ακροβατικά, αλλά και Παιδική Γιόγκα, Εκφραστικός Χορός, Θεατρικό παιχνίδι και δημιουργικές χειροτεχνίες με θέμα το τσίρκο, συνθέτουν για κάθε μέρα ένα ξεχωριστό πρόγραμμα. Το κάθε παιδί μπορεί να βρει αυτό που του ταιριάζει, και να εκφραστεί ελεύθερα, δημιουργικά και με ασφάλεια.

Διάλειμμα για σνακ και ξεκούραση είναι επίσης μέσα στο πρόγραμμα.
(Το σνακ θα πρέπει να παρέχεται από τους συνοδούς. Υπάρχει ψυγείο στο χώρο για την αποθήκευση του)
Η αποχώρηση των παιδιών μπορεί να γίνεται νωρίτερα, σε ώρα που θα συμφωνηθεί με τους συνοδούς.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από Τετάρτη 01 Σεπτεμβρίου έως Παρασκευή 10 Σεπτεμβρίου 2021

Ώρες: 09.00 – 14.00

Κόστος Συμμετοχής: 50 ευρώ για τις 5 μέρες | 90 ευρώ για τις 10 μέρες | έκπτωση 10% για αδέρφια

Ημερήσιο κόστος: 12 ευρώ
Για ημερήσια απασχόληση παιδιών, οι συνοδοί μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή την προηγούμενη μέρα και αναλόγως των διαθέσιμων θέσεων, θα συμμετέχουν την επομένη.

Πληροφορίες: 2314032011 | 6936142874, Μαριάνθη Μότα

Το μικρό Δέντρο – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Το μικρό Δέντρο ανακαινίσθηκε και αναδιαμορφώθηκε ο αγρός του και τώρα ανοίγει και πάλι τις πόρτες του και προσκαλεί τα παιδιά από 5 έως 10 ετών να συμμετάσχουν στην καλοκαιρινή κατασκήνωση που θα πραγματοποιηθεί από τις 28 Ιουνίου μέχρι τις 9 Ιουλίου.

Η ομάδα θα είναι ολιγομελής και στόχος είναι να συνδημιουργηθεί μαζί με τα παιδιά ένα περιβάλλον ελευθερίας και διερευνητικής μάθησης, εξερεύνησης του εαυτού και του άλλου, δημοκρατίας και συνδιαμόρφωσης.

Έχοντας σαν τόπο συνάντησης τον αγρό στις παρυφές του Σέιχ Σου και χρησιμοποιώντας τέχνη, κίνηση, επικοινωνία και συμμετοχικότητα, τα παιδιά θα εξερευνήσουν το περιβάλλον, θα γνωριστούν και θα παίξουν!

Τι θα περιλαμβάνει:

Κηπουρική, βοτανική και προετοιμασία φαγητού
Εικαστικά και κατασκευές
Ξυλουργείο
Παιδική συνέλευση
Nature hanting, μικρούς περιπάτους και εξερευνήσεις
Μουσική Θεατρικό παιχνίδι και γιόγκα

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από 28 Ιουνίου μέχρι 9 Ιουλίου 2021

Ωράριο λειτουργίας: 8.30 – 13.00 (καθημερινές)

Για παιδιά 5 – 10 ετών

Πληροφορίες, Κόστος και Δηλώσεις συμμετοχής: 6997736314

Online: Yoga Περιπέτειες

Διαδραστικά μαθήματα yoga για παιδιά 4 – 8 χρονών

Τα παιδιά εξερευνούν το σώμα και το μυαλό τους μέσα από ιστορίες, παιχνίδια, μουσική και πολλά άλλα!

Κάθε εβδομάδα πηγαίνουν ένα μοναδικό ταξίδι ιστοριών και γιόγκα. Γίνονται ζώα και σούπερ ήρωες, σκαρφαλώνουν σε βουνά και κολυμπούν σε βυθούς!

Παίζουν με την αναπνοή, το σώμα και τις αισθήσεις τους.

Αφήνουν τα παπούτσια τους στην άκρη και οπλίζονται με θάρρος, φαντασία και περιέργεια. Με εργαλεία τις ιστορίες, τα παιχνίδια, τις τεχνικές χαλάρωσης και τους διασκεδαστικούς οραματισμούς βελτιώνουν τη δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία και το συντονισμό τους.

Παράλληλα, μαθαίνουν να καλωσορίζουν τα «μεγάλα συναισθήματα» όπως ο φόβος, ο θυμός, το άγχος αποχωρισμού και βρίσκουν τρόπους να τα ξεπερνούν!

Στόχος είναι να δημιουργηθεί ένα φιλόξενο περιβάλλον οπού η μάθηση συμβαίνει μέσω του παιχνιδιού και της διασκέδασης. Δίνουν έμφαση στην ελευθερία έκφρασης του κάθε παιδιού, την επίγνωση του σώματος του, των συναισθημάτων του και στο χτίσιμο μιας θετικής εικόνας για τον εαυτό τους.

Τις συναντήσεις συντονίζει η Σοφία Βαφειάδου.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη: 7/5/2021 έως 24/06/2021

κάθε Παρασκευή στις 18:00

Η κάθε συνάντηση διαρκεί 45 λεπτά

για παιδιά 4 – 8 ετών.

online μέσω της πλατφόρμας zoom

Κόστος συμμετοχής: 25,0 €/μήνα.

Για την παρακολούθηση μεμονωμένων συναντήσεων, το κόστος συμμετοχής είναι 8,0 €/συνάντηση.

Το μικρό Δέντρο – Τμήματα καλλιτεχνικών & έκφρασης

Στο “Μικρό Δέντρο¨” λειτουργούν τμήματα για παιδιά νηπιακής ηλικίας αλλά και για μεγαλύτερα έως 12 ετών.

Κινητικά ομαδικά παιχνίδια

Εργαστήριο κινητικών ομαδικών παιχνιδιών με εργαλεία την yoga και το θεατρικό παιχνίδι.

Ηλικίες: από 3 μέχρι 12 χρονών

SuperKidsGym – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Το SuperKidsGym είναι το πρώτο γυμναστήριο στην Ελλάδα που έχει σχεδιαστεί για παιδιά και ενήλικες με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες και αναπηρίες.

Τα προγράμματα απευθύνονται σε παιδιά, εφήβους ηλικίας 4 – 16 χρόνων και ειδικά τμήματα ενηλίκων: με διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή, αυτισμό, ΔΕ.Π.Υ, νοητική καθυστέρηση ή παιδιά που έχουν δυσκολία να ενταχθούν σε κάποιο αθλητικό πρόγραμμα.

Τα προγράμματα που πραγματοποιούνται στο χώρο

Ατομικά προγράμματα ειδικής φυσικής αγωγής
Ομαδικά προγράμματα (2 – 4 παιδιών) όπως ψυχοκινητική αγωγή, Αικίντο, γιόγκα και drums alive
Παρέα με το αδερφάκι

Συγκεκριμένα:

Ομαδικά τμήματα ειδικής φυσικής αγωγής (ψυχοκινητική αγωγή)

Αφορούν ηλικίες παιδιών 4 -12 χρόνων, έφηβους αλλά και ενήλικες. Τα προγράμματα περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων που αποσκοπούν στη βελτίωση της μυοσκελετικής, καρδιοαναπνευστική και / ή νευρολογικής λειτουργίας, της αδρής κινητικότητας και πρωτίστως της ψυχαγωγίας αλλά και στην απώλεια βάρους.

Aikido

Έρευνες έχουν δείξει τα οφέλη των πολεμικών τεχνών και ιδιαίτερα του Αικίντο στα παιδιά με διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή. Τα προσφέρει πνευματική δύναμη, ψυχική υγεία, φυσική κατάσταση και αυτοάμυνα.

Yoga

Τα οφέλη της γιόγκα για τα παιδιά με ΔΑΦ και ΔΕΠΥ είναι παγκοσμίως γνωστά. Βελτιώνει την αναπνοή και τη στάση του σώματος, την ικανότητα συγκέντρωσης. Προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση και ευεξία, επίσης χαλαρώνει και μειώνει τις ανεπιθύμητες συμπεριφορές

Drums Alive

Για το Drums Alive χρειαζόμαστε μια μπάλα πιλάτες, μια βάση για την μπάλα, δύο drumsticks και μουσική. Το Drums Alive είναι ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης, το οποίο επινοήθηκε από την χορεύτρια Carrie Ekins που καθηλώθηκε σε αναπηρικό αμαξίδιο λόγω κάποιου σοβαρού ατυχήματος. Με τα χτυπήματα στην μπάλα αποβάλλεται το στρες, νιώθουμε το ρυθμό και συντονιζόμαστε. Το Drums Alive βοηθάει στην συγκέντρωση και διώχνει την αρνητική ενέργεια.

Παιδεία Παίζει – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Εμπνευσμένα από τα παιδιά και φτιαγμένα με αγάπη για αυτά το «Παιδεία Παίζει» στη Μαραθώνος 13 και το «Παιδεία Παίζει» στη Δημ.Γουζέλη 2 στη Θεσσαλονίκη, είναι τα Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών που ήρθαν να αλλάξουν τον τρόπο που περνάνε τα παιδιά τον χρόνο τους μακριά από το σχολείο και από το σπίτι!

Yoga Kids

Η yoga για παιδιά είναι μια δραστηριότητα που σκοπό έχει να γυμνάσει το παιδί με διασκεδαστικό τρόπο και πολύ φαντασία! Το παιδί μέσω των ασκήσεων αλλά και του παιχνιδιού μαθαίνει να ελέγχει το σώμα του, τις σκέψεις του, ν’ αναπνέει σωστά, να συγκεντρώνεται και να ηρεμεί.

Η προσέγγιση είναι παιδοκεντρική. Σ’ ένα περιβάλλον χωρίς κριτική και ανταγωνισμό το παιδί ελευθερώνεται και ταυτόχρονα κοινωνικοποιείται με τα υπόλοιπα παιδιά της ομάδας.Tα οφέλη της Yoga είναι πολλά, τα παιδιά αναπτύσσουν την ικανότητα της συγκέντρωσης, βελτιώνουν την απόδοσή τους στις άλλες δραστηριότητες, ενισχύεται η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμησή τους, διδάσκονται τον τρόπο να ηρεμούν σωματικά και νοητικά για να αποβάλλουν την ένταση, χαλαρώνουν και κοιμούνται καλύτερα, μαθαίνουν να συνεργάζονται και να συνυπάρχουν με άλλα παιδιά χωρίς ανταγωνισμό, γυμνάζουν όλο τους το σώμα και κυρίως την σπονδυλική στήλη που σε μικρές ηλικίες είναι ευάλωτη στην σκολίωση, την λόρδωση και την κύφωση. Είναι ιδανική για την παιδική παχυσαρκία καθώς τα παιδιά ενημερώνονται για την σωστή διατροφή όπως και το περιβάλλον, την φύση αλλά και βασικές αξίες όπως είναι η μη βία, η υπομονή, η πειθαρχία και η μελέτη. Μαθαίνει να σέβεται τις ανάγκες του εαυτού του καθώς και τις ανάγκες των γύρω του.

H ετυμολογία της λέξης yoga πηγάζει από τη λέξη «yug» όπου στα σανσκριτικά σημαίνει «Ένωση». Ο εννοιολογικός ορισμός της αναφέρεται στην ένωση του σώματος με την αναπνοή, της αναπνοής με τον νου και του νου με το πνεύμα. Ο απώτερος σκοπός της άσκησης yoga είναι να επιτύχουμε μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας μεταξύ σώματος και νου, η οποία κατάσταση θα μας επιτρέψει την ένωση με τον Πραγματικό Εαυτό μας. Ενωμένοι μαζί θα νικήσουμε!

‘’ H Υoga δεν έχει σχέση με το να είσαι καλός σε κάτι…η γιόγκα έχει να κάνει με το να είσαι καλός με τον εαυτό σου’’

Β. Κ. S. IYENGAR , 1918-2014, Ινδός δάσκαλος

Μοντέρνος Χορός και Zumba

Ο χορός είναι μια δραστηριότητα που συμβάλλει αποτελεσματικά τόσο στην καλή σωματική κατάσταση όσο και στη διανοητική ανάπτυξη του παιδιού και το χαρακτήρα του. Η τακτική ενασχόληση μπορεί να αυξήσει την ευελιξία του παιδιού σας, το εύρος της κίνησης, τη σωματική του δύναμη και την αντοχή. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις στο χορό μπορούν να βελτιώσουν τον μυϊκό τόνο, να διορθώσουν την κακή στάση του σώματος, να αυξήσουν την ισορροπία και τον συντονισμό και να βελτιώσουν τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία του.

Εκτός από σωματική δραστηριότητα, ο χορός είναι επίσης μια πολύ κοινωνική δραστηριότητα.

Το παιδί μέσα από ομαδικές δραστηριότητες μαθαίνει να συνεργάζεται ως μέλος μιας ομάδας, αποκτά επικοινωνιακές δεξιότητες και αναπτύσσει αίσθημα εμπιστοσύνης. Ακόμη, αποκτά βασικές γνώσεις ανατομίας, αφού κατά τη διάρκεια του μαθήματος γίνεται αναφορά σε λειτουργία μυών, αλλά και γνώσεις μουσικής/ρυθμικής από τη στιγμή που η δραστηριότητα του χορού σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την τέχνη της μουσικής.

Τέλος, τα μαθήματα χορού μπορούν να ενισχύσουν τη δημιουργικότητα και την αυτοπεποίθηση στα μικρά παιδιά μέσα από δραστηριότητες αυτοσχεδιασμού, να τα βοηθήσουν να αναπτύξουν μια εκτίμηση για τις τέχνες, αλλά και να τα ψυχαγωγήσουν και να τα αποφορτίσουν από το απαιτητικό καθημερινό τους πρόγραμμα.

«Όταν χορεύεις, γράφεις στη γη αυτά που θέλει να πει η ψυχή σου»

Κωνσταντίνος Καβάφης, 1863-1933, Έλληνας ποιητής

Παιδική Γυμναστική

Είναι αποδεδειγμένο ότι η σωματική δραστηριότητα προσφέρει σημαντικά εφόδια στα παιδιά, περιλαμβάνοντας μεταξύ άλλων σημαντικά ψυχικά και κοινωνικά οφέλη.

Η άσκηση είναι αυταπόδεικτο ότι βοηθάει τα παιδιά να αναπτύξουν ένα υγιές μυοσκελετικό και καρδιαγγειακό σύστημα. Μέσω της άσκησης «δυναμώνουν» τα οστά, οι μύες και οι αρθρώσεις και παράλληλα «γυμνάζονται» η καρδιά και οι πνεύμονες. Επιπλέον αναπτύσσεται η ικανότητα νευρομυϊκής συναρμογής. Τα παιδιά αποκτούν καλύτερο έλεγχο του σώματος και των κινήσεών τους, βελτιώνοντας τα αντανακλαστικά τους και αναπτύσσοντας τον συγχρονισμό μεταξύ ματιών και άκρων.

Η σωματική δραστηριότητα είναι ένας καίριος παράγοντας για τη διατήρηση ενός υγιούς και φυσιολογικού βάρους, γεγονός ιδιαιτέρως σημαντικό ειδικά αν αναλογιστεί κανείς τις διαστάσεις που έχει πάρει η επιδημία της παιδικής παχυσαρκίας και στη χώρα μας. Τέλος, στα παιδιά που ασκούνται συστηματικά έχει παρατηρηθεί αισθητή βελτίωση στον έλεγχο του άγχους, μιας και η άσκηση είναι ένα κατεξοχήν μέσο ψυχαγωγίας και εκτόνωσης, το οποίο μειώνει σημαντικά το συγκεκριμένο αίσθημα.

«Ακόμη και ο κυκεώνας διαλύεται όταν δεν κινείται»

Ηράκλειτος , Φιλόσοφος

Χρήσιμες Πληροφορίες:

Όλα τα τμήματα απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας 5 έως 12 ετών

Για περισσότερες πληροφορίες, απευθυνθείτε στην γραμματεία

Baby Shark – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Τα προγράμματα λειτουργούν σε έναν από τους πιο σύγχρονους προδιαγραφόμενους εκπαιδευτικούς χώρους κολύμβησης στη Θεσσαλονίκη και είναι ειδικά διαμορφωμένος για βρέφη, νήπια και παιδιά, με έμφαση στην ασφάλεια, την υγιεινή και την εξειδίκευση του προσωπικού.

Αναλυτικά τα τμήματα

Βρεφική Κολύμβηση

Η βρεφική κολύμβηση (baby swimming) είναι μια ποιοτική και ψυχαγωγική δραστηριότητα, κοινή για βρέφη και νήπια από 2 μηνών έως και 4 χρονών μαζί με τους γονείς τους, καθώς συμβάλλει στην καλλιέργεια και την ανάπτυξη των έμφυτων κολυμβητικών δεξιοτήτων μέσα από το παιχνίδι επιτυγχάνοντας παράλληλα πολλαπλά άλλα οφέλη τόσο για το παιδί όσο και για το γονέα.

Εκμάθηση Κολύμβησης για παιδιά 4 έως 8 ετών

Τα τμήματα εκμάθησης κολύμβησης για παιδιά 4 έως 8 ετών αφορούν ένα ολιστικό πρόγραμμα εκμάθησης – διασκέδασης – πειθαρχίας – κοινωνικοποίησης, στο οποίο τα παιδιά μαθαίνουν να αγαπούν το νερό και να κολυμπούν με ασφάλεια και ελευθερία σε αυτό.

Τα τμήματα βρεφικής και νηπιακής κολύμβησης είναι χωρισμένα ηλικιακά ανά εξάμηνο και ολιγομελή 6 ατόμων, ή ζευγαριών όταν πρόκειται για παιδάκια κάτω των 4 ετών που συνοδεύονται από τον γονέα τους κατά τη διάρκεια του μαθήματος.

Υδρογυμναστική για Ενήλικες

Τα προγράμματα υδρογυμναστικής ενηλίκων, όπως το Aqua Aerobic, το Aqua Pilates και το Aqua Yoga, είναι τα καταλληλότερα για όποιον αποζητά έναν πιο διασκεδαστικό τρόπο εκγύμνασης χωρίς επιβαρύνσεις.

Aqua Yoga Εγκύων

Δε θα μπορούσε να λείπει και η Υδρογυμναστική εγκύων, ή αλλιώς Aquanatal Yoga, ένα πρόγραμμα τόσο ανάλαφρο και χρήσιμο για την εγκυμοσύνη, αλλά και τον τοκετό, στο οποίο τα μικρά καρχαριάκια κολυμπούν μαζί με τη μαμά τους πριν καν γεννηθούν..

Βρεφική γιόγκα στο Midwives

Yogi Mama – Yogi Baby

Το Baby Yoga δημιουργήθηκε από το μη κερδοσκοπικό διεθνή οργανισμό Birthlight και είναι ένα πρόγραμμα για βρεφική γιόγκα, προσαρμοσμένο στο δυτικό τρόπο ζωής. Πρόκειται για απαλές διαδραστικές πρακτικές βασισμένες στη γιόγκα που διεγείρουν το μωρό μέσα από το άγγιγμα, την αναπνοή, το ρυθμό, την κίνηση και τη βαθιά χαλάρωση. Μουσική, τραγούδι, χαρούμενη διάθεση και κινήσεις βοηθούν τη μαμά και το μωρό να περνούν όμορφα και να ωφελούνται ταυτόχρονα.

Η μεταγεννητική γιόγκα σε συνδυασμό με τη βρεφική αποτελεί έναν εξαιρετικά ευχάριστο τρόπο επικοινωνίας των γονιών και των μωρών τους, συνεισφέροντας σημαντικά στην άριστη ανάπτυξη των παιδιών όπως επίσης ενισχύει τον συναισθηματικό δεσμό που δημιουργείται σε αυτή την περίοδο.
Μέσα σ’ένα κλίμα χαράς και μοιράσματος με σεβασμό στα όρια και τις επιθυμίες του καθενός, τα μωρά απολαμβάνουν από τη μαμά τους απαλό μασάζ, ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης, κινήσεις που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη και την ισορροπία ενώ ταυτόχρονα οι μαμάδες με παιχνιδιάρικη διάθεση δοκιμάζουν ασκήσεις που εστιάζουν στο «κλείσιμο» του σώματος μετά τη γέννα. Αναπόσπαστο κομμάτι των μαθημάτων είναι οι ασκήσεις χαλάρωσης μαμάς – μωρού.

Τα μωράκια απολαμβάνουν τη χαρά της σωματικής κίνησης που ωφελεί την υγεία τους καθώς:

– ενεργοποιούνται όλα τα όργανα του σώματός τους
– τονώνεται το ανοσοποιητικό
– ενισχύεται το κυκλοφορικό
– ανακουφίζονται από κολικούς και πεπτικά προβλήματα
– εξασκούνται στη χαλάρωση και την εύκολη μετάβαση στον ύπνο
– ενισχύονται οι βάσεις για άρτια ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη, αφού η ποιοτική αλληλεπίδραση με το αγαπημένο τους πρόσωπο τα βοηθά να αισθανθούν ασφάλεια και ελευθερία να εξερευνήσουν και να αυτονομηθούν.

Η μαμά δυναμώνει σωματικά μέσα από ειδικές ασκήσεις της yoga που βοηθούν στην επαναφορά του σώματός της μετά τη γέννα και χαλαρώνει ψυχικά αφού απολαμβάνει την παιχνιδιάρικη αλληλεπίδραση με το μωρό της και αισθάνεται ολοένα και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην αναγνώριση των αναγκών του.

Το μάθημα είναι ειδικά σχεδιασμένο για τις ανάγκες της νέας μαμάς και εστιάζει σε στάσεις που ενδυναμώνουν την πλάτη και τους κοιλιακούς και ανακουφίζουν το επάνω μέρος του σώματος καθώς και στάσεις για χαλάρωση και συναισθηματική ισορροπία. Με τη συμμετοχή της στην ομάδα η μητέρα βρίσκει συμπαράσταση στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει βιώνοντάς τες ως φυσιολογικές φάσεις που περνάει κάθε μαμά βρέφους γύρω της.

Στο Yogi Mama – Yogi Baby:

– Δίνεται προτεραιότητα στις ανάγκες του μωρού
– Ενισχύεται η ανταπόκριση στις ανάγκες του
– Είναι ελεύθερο να φάει και να κοιμηθεί
– Δε χρειάζεται να έχετε προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα
– Τα μωρά που συμμετέχουν στο μάθημα είναι ηλικίας από 3 μηνών μέχρι να ξεκινήσουν να μπουσουλούν.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Την Τετάρτη 23 Οκτωβρίου 2019 ξεκίνησε στο Midwives (Γ. Τσόντου 27-29 3ος όροφος) νέος κύκλος βρεφικής γιόγκα με την Μαρία Χαρέλα, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια baby yoga (Birthlight), εμψυχώτρια θεατρικού παιχνιδιού, performer, ηθοποιός, trainer almakalma.

Γιόγκα για μαμάδες και μωρά από 3 μηνών έως πριν το μπουσούλημα (3-12 μηνών).

Κάθε Τετάρτη στις 11 – 12 μ.μ.

Κόστος συμμετοχής: 80 ευρώ οι 6 συνεδρίες της μιας ώρας

Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ

ή στείλτε όνομα, τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@midwives.gr ή στο inbox της σελίδας.

Καλέστε στα τηλέφωνα για περισσότερες πληροφορίες:
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

Μικρό Επιστημονικό – Τμήματα άθλησης και κίνησης

Οι πρωινές και απογευματινές δραστηριότητες που απευθύνονται σε ενήλικες και παιδιά αλλά και μέλλουσες μαμάδες, διαλεγμένες μία προς μία, είναι όλες κατάλληλα διαμορφωμένες ώστε να προσφέρουν σε μικρούς και μεγάλους όμορφες εμπειρίες, πλούσια ερεθίσματα, σύνδεση με τον εαυτό αλλά και με την ομάδα, και φυσικά πολλή πολλή χαρά! Η ήπια παιδαγωγική προσέγγιση που διέπει όλα τα προγράμματα αφήνει χώρο ώστε να ξεδιπλωθεί και να εξελιχθεί κάθε προσωπικότητα μέσα σε ένα πνεύμα ελευθερίας αλλά και ομαδικότητας.

Αναλυτικά τα τμήματα:

Παιδική Yoga

Γάτες, σκύλοι, καμηλοπαρδάλεις, κροκόδειλοι, λιοντάρια… στη Θεσσαλονίκη; Τα παιδιά ξεκινούν για μια περιπετειώδη βόλτα στον πιο ελεύθερο ζωολογικό κήπο που υπήρξε ποτέ! Τον δικό τους, μέσα τους! Εισπνέουν παιχνίδια και παραμύθια και εκπνέουν τις πιο όμορφες δυνάμεις που ανακαλύπτουν μέσα τους…τη συνεργασία, τη συγκέντρωση, την εμπιστοσύνη!

Σε περιβάλλον αποδοχής κι εμπιστοσύνης γονείς και παιδιά μαθαίνουν να ενεργοποιούν τις διανοητικές τους ικανότητες, να αναπτύσσουν τη συγκέντρωση και τη σωματική τους αντοχή. Με εργαλεία το παιχνίδι και το παραμύθι ευεργετούνται σε σωματικό, συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο, και μαθαίνουν να διαχειρίζονται τις συναισθηματικές τους ενέργειες.

Η παρουσίαση της γιόγκα σε παιδιά, πρέπει να γίνεται μέσω του παιχνιδιού. Έχοντας ωστόσο μια εκπαιδευτική θεωρία με ξεκάθαρο στόχο που δεν είναι απλώς η ψυχαγωγία, αλλά ένα περιβάλλον κατάλληλο ώστε τα παιδιά να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους, τα παιδιά μπορούν να ξεδιπλώσουν και να εξισορροπήσουν συνολικά την προσωπικότητά τους.

Υπεύθυνη προγράμματος: Μαριλένα Παπαδοπούλου – Personal Pilates & Υoga trainer, Group & weight fitness instructor (Grafts Hellas)

Χρήσιμες πληροφορίες

Ηλικίες: 3 – 6 & 7 – 12 ετών

Τετάρτη 17:30 – 18:30 & 18:30 – 19:30

Κόστος προγράμματος: €30 το μήνα

Yoga & Pilates Ενηλίκων

Το σύστημα Pilates βελτιώνει τη στάση του σώματος, αυξάνει την ισορροπία, μειώνει τους πόνους, αυξάνει τη δύναμη, την ευλυγισία και την ευθυγράμμιση του σώματος. Ένα μάθημα κατάλληλο και αποτελεσματικό για αθλούμενους κάθε επιπέδου, ακόμα και για εκείνους που αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα.

Η μέθοδος Yoga γυμνάζει ολοκληρωμένα, βελτιώνει τη λειτουργία των ζωτικών οργάνων καθώς και τη γενική φυσική κατάσταση. Αναπτύσσει τη δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία και εισάγει σωστές αναπνευστικές συνήθειες. Παράλληλα παρέχει εργαλεία για τη διαχείριση του στρες, ενισχύει τη συγκέντρωση και βοηθά στο να έχουμε καλή επίγνωση του σώματος.

Δύο πολύπλευρες μορφές άσκησης που στόχο έχουν τη δημιουργία ενός δυνατού, ενεργητικού, υγιούς σώματος και ενός καθαρού, ήρεμου και συγκεντρωμένου νου.

Υπεύθυνη προγράμματος: Μαριλένα Παπαδοπούλου – Personal Pilates & Υoga trainer, Group & weight fitness instructor (Grafts Hellas)

Χρήσιμες πληροφορίες

Για ενήλικες

Πρωινό τμήμα: Δευτέρα – Πέμπτη 9:00 – 10:00

Βραδινό τμήμα: Τρίτη 19:00 – 20:00 & Πέμπτη 20:00 – 21:00

Κόστος προγράμματος: €40 το μήνα

Γενικές Πληροφορίες

Ισχύει 20% έκπτωση στα αδέρφια και στη 2η δραστηριότητα.

Σε όλα τα τμήματα εκτός της «Σχολικής μελέτης» ισχύει έκπτωση 15% για ετήσια εγγραφή.