Alte Fablon -Τα τμήματα Yoga

Στο Alte Fablon θα λειτουργήσουν και φέτος δύο τμήματα παιδικής Yoga, διαφορετικών ηλικιών, κάθε Παρασκευή με την Καλλιόπη Δούδου.

Παιδική YOGA (7 – 11 ετών)

Κάθε Παρασκευή

17:00 – 18:30

Με εργαλεία το παιχνίδι και τη συνεργασία, συνδυάζοντας την άσκηση που τους βοηθά να γνωρίσουν το σώμα τους. Μαθαίνουν να αναπνέουν, να συνεργάζονται και να σέβονται τον εαυτό τους, ώστε να μπορέσουν στην πορεία να σέβονται και τον διπλανό τους. Αυτή η μιάμιση ώρα είναι μια διαφορετική εμπειρία για τους μικρούς μας φίλους, μαθαίνοντας πώς να ζουν τη στιγμή.

Παιδική YOGA (4 – 6 ετών)

Κάθε Παρασκευή

18:30 – 19:30

Ένα μάθημα yoga οφείλει να είναι διασκεδαστικό, για να περάσουν καλά οι συμμετέχοντες και ευεργετικό ώστε να ανακαλύψουν τον εαυτό τους. Ταυτόχρονα, όμως, είναι μια μέθοδος αποδοτική για το μυαλό και το σώμα. Σε μια εποχή γρήγορων ρυθμών, ας προσφέρουμε στα παιδιά έναν διαφορετικό τρόπο εκγύμνασης (σώματος/νου) με ηρεμία, έλλειψη ανταγωνισμού και πολύ παιχνίδι. Γιατί παίζουμε για να καταλάβουμε πως μας αρέσει να συνεργαζόμαστε, μας αρέσει να προσπαθούμε!

Εμψυχώτρια η Καλλιόπη Δούδου

Σύντομο Βιογραφικό

Από το 2013 μέχρι και σήμερα εργάζεται με μικρά παιδιά. Πιστεύει ότι είναι το καλύτερο εργασιακό περιβάλλον που μπορεί να υπάρξει και δεν έχει σκοπό να το αφήσει. Ξεκίνησε τις σπουδές της γύρω από το παιδί το 2014 – Στον ΕΥΔΟΚΙΜΟ: Αναπτυξιακή ψυχολογία [στάδια ανάπτυξης] – Κινησιολογία και ψυχολογία στην προεφηβική ηλικία, Ο χορός και η κίνηση στην προεφηβική ηλικία. Σε προγράμματα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, στη Σχολή Δια Βίου Μάθησης: «Μουσικοθεραπεία. Ο ρόλος της στη ζωή του παιδιού μας», «Αυτιστικό φάσμα και τα σύνδρομά του», «Μαθαίνω να έχω υπομονή [βιωματικά παιχνίδια]», στο Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης: «Σύγχρονες τάσεις στην ειδική και ενιαία εκπαίδευση», «Ανάλυση παιδικού ιχνογραφήματος ζωγραφιάς» και «Χορός και κίνηση [δημιουργικός χορός]». Έχει λάβει μαθήματα πρώτων βοηθειών. Είναι φοιτήτρια ειδικής αγωγής και εκπαίδευσης. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια εκμάθησης παιδικής γιόγκα καθώς το πρόγραμμα παιδική γιόγκα στην ειδική αγωγή.

YOGA για ενήλικες

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη

18:00 – 19:15

Περισσότερες πληροφορίες ΕΔΩ.

ΕΝΑΡΞΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΩΝ – ΔΕΥΤΕΡΑ 30 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2024.

Εδώ μπορείτε να επισκεφτείτε την ολοκαίνουργια ιστοσελίδα του Alte Fablon: www.altefablon.gr

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, ΕΓΓΡΑΦΕΣ, ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Φιλίππου 71 & Χριστοπούλου (περιοχή Ιασωνίδου)
t: 2314014430
t: 6976760681 & 6977411991
e: altefablon@gmail.com

Happinest – Τμήματα Yoga

Το Happinest Project είναι μία νέα μικρή φωλιά στην Ανατολική Θεσσαλονίκη, όπου τα παιδιά μπορούν να παρακολουθήσουν μαθήματα Yoga και οι γονείς – συνοδοί παράλληλες δράσεις, που γεμίζουν το σώμα και το μυαλό με ευεξία.

Kids Yoga

Οι αναπνοές, οι στάσεις και ο τρόπος που μαθαίνουν τα παιδιά να αντιδρούν και να διαχειρίζονται καταστάσεις είναι το πρώτο βήμα στο δρόμο της αυτογνωσίας και του ανοιχτού μυαλού. Στα τμήματα kids yoga κάνουμε ασκήσεις με το σώμα μας ενώ μιμούμαστε ζώα, στοιχεία από τη φύση και αντικείμενα. Μαθαίνουμε να αναπνέουμε σωστά, παίζουμε και στο τέλος μαθαίνουμε να ηρεμούμε και να συγκεντρωνόμαστε. Τα μαθήματα είναι διαμορφωμένα απλά και εύκολα ώστε να γίνονται εύκολα κατανοητά. Ουσία έχει η επαγρύπνηση των αισθήσεων και η εμπειρία που μένει στην αισθητηριακή μνήμη των παιδιών.

Στο χώρο πραγματοποιούνται οι παρακάτω δράσεις για ενήλικες:

Yoga: Ηρεμία και ισορροπία
Pilates: Ενδυνάμωση του κορμού, βελτίωση στη στάση του σώματος
Postnatal: προγράμματα για αποκατάσταση του σώματος μετά τον τοκετό

Up Move & Play Area – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Σε αυτόν τον πολυχώρο εκγύμνασης λειτουργούν τόσο παιδικά τμήματα όσο και τμήματα ενηλίκων για τους γονείς που θέλουν παράλληλα με τα παιδιά τους να ασκηθούν μέσα από πρωτοποριακά προγράμματα.

Το KIDSUP είναι ένα καινοτόμο πρόγραμμα ανάπτυξης παιδιών. Τα παιδικά τμήματα χωρίζονται ηλικιακά σε τρία γκρουπ, το kids up junior, το kids up και το Climb UP Kids | Τοίχος αναρρίχησης ενώ το μάθημα διαρκεί μία ώρα.

KidsUP Jr προσχολικής ηλικίας 2,5 – 4,4 ετών

Το KIDSUP Jr είναι ένα αθλητικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα το οποίο δημιουργήθηκε με βάση τις ανάγκες και τις απαιτήσεις της κάθε ηλικίας. Βασικός και πρωταρχικός σκοπός στο Kids UP junior, είναι τα παιδιά να γνωρίσουν και να αγαπήσουν τον αθλητισμό φέρνοντας τα σε επαφή με κάθε άθλημα και κάθε αθλητική δραστηριότητα μέσα όμως από το παιχνίδι, τη χαρά και τη διασκέδαση αυτού. Χωρίς τυποποιημένες ανιαρές ασκήσεις και επαναλήψεις των ίδιων κλασικών τεχνικών. Μέε αυτόν τον τρόπο βελτιώνονται οι αθλητικές ικανότητες καθώς και τα στοιχεία στο χαρακτήρα των παιδιών.

Ειδικότερα παρατηρείται:

Βελτίωση της γενικής επιδεξιότητας και της νευρομυϊκής συναρμογής.
Ανάπτυξη της αντίληψης και της γνώσης του σώματος.
Εκμάθηση-καλλιέργεια θεμελιωδών κινητικών δεξιοτήτων & δεξιοτήτων χειρισμού.
Διατήρηση ή βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της μυοσκελετικής ανάπτυξης.
Μείωση του κινδύνου ή των πιθανοτήτων προβλημάτων υγείας.
Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης.
Δημιουργική εκτόνωση και ευεξία.
Συνεργασία και ομαδικό πνεύμα.
Εφαρμογή κανόνων.
Απόκτηση ενός κινητικού υπόβαθρου ως κοινωνικό εφόδιο και βάση για τη συμμετοχή σε διάφορες δραστηριότητες στο μέλλον.

KidsUP μέσης παιδικής ηλικίας 4,5 – 6,5 ετών

Το επόμενο ηλικιακά τμήμα είναι το KidsUP. Στο ιδανικό περιβάλλον του χώρου τα παιδιά ηλικίας 4,5 έως 6,5 ετών μεταβαίνουν από την εισαγωγή και γνωριμία των αθλημάτων στην εκμάθησή τους και στην βελτίωση όλων των ειδικών κινητικών δεξιοτήτων που απαρτίζουν το κάθε άθλημα ξεχωριστά μέσα από στοχευμένες προπονήσεις, ενώ παράλληλα βελτιώνουν όλες τις γενικές τους δεξιότητες και μεγιστοποιούν την αθλητική τους απόδοση. To παιχνίδι συνεχίζει να είναι το βασικό συστατικό τόσο της εκμάθησης των αθλημάτων όσο και των υπόλοιπων αθλητικών δραστηριοτήτων.

Περιεχόμενο προγράμματος

Εκμάθηση 20 και πλέον αθλημάτων
Δραστηριότητες γενικής επιδεξιότητας
Ασκήσεις ταχύτητας, ταχυδύναμης, δύναμης, ευλυγισίας, ισορροπίας
Παιδαγωγικά παιχνίδια
Σκοπός-Στόχοι προγράμματος
Βελτίωση φυσικής κατάστασης
Βελτίωση νευρομυικής συναρμογής
Βελτίωση κινητικών δεξιοτήτων
Ανάπτυξη συνεργασίας/ομαδικότητας/πειθαρχίας
Δημιουργική εκτόνωση

Climb UP Kids | Τοίχος αναρρίχησης για κάθε ηλικία

Η αναρρίχηση προσφέρει τη δυνατότητα αύξησης και βελτίωσης της αυτοπεποίθησης των παιδιών, την ενδυνάμωση των άκρων και του κορμού τους, την αύξηση και βελτίωση της ισορροπίας καθώς και του προσανατολισμού στο χώρο. Στο Up θα βρείτε μια εξαιρετική πίστα με πιστοποιημένο στην ασφάλεια των αναρριχητών προσωπικό που θα εισάγει τους μικρούς φίλους στην τέχνη της αναρρίχησης.

Προγράμματα για τους ενήλικες που πραγματοποιούνται στο UP:

TRX
Cross UP
Pilates
Yoga
Circuit training
Tae Bo
Animal movement
Abs & Hips

Τις ώρες όλων των παιδικών προγραμμάτων πάντα υπάρχει παράλληλα ένα από τα παραπάνω προγράμματα για τους ενδιαφερόμενους γονείς.

Συναισθηματίζειν – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Το «Συναισθηματίζειν«, το πρώτο Κέντρο Ολιστικής Συναισθηματικής Ανάπτυξης για παιδιά προτείνει καλλιτεχνικά και εκπαιδευτικά εργαστήρια καθώς και τμήματα κίνησης για παιδιά όλων των ηλικιών!

Baby & Parents Spa and Massage

Το βρεφικό μασάζ είναι μια αρχαία τέχνη που συνδέει βαθιά τον γονέα με το μωρό.
Αποτελεί έναν τρόπο εξασφάλισης μιας υγιούς επικοινωνίας μεταξύ των γονέων με το μωρό, μέσω ενός διαλόγου έκφρασης των αναγκών του που ζητούν την εκπλήρωσή τους. Η εξειδικευμένη εισηγήτρια δείχνει τις μαλάξεις σε ειδική κούκλα και οι γονείς κάνουν τις ειδικές μαλάξεις στο μωρό τους, σφυρηλατώντας δεσμούς εμπιστοσύνης και ασφάλειας, οι οποίοι είναι σημαντικοί για τη μελλοντική ανάπτυξή του μωρού. Το βρεφικό μασάζ βοηθά ώστε να δημιουργηθεί μια μη λεκτική επικοινωνία μεταξύ του γονιού και του μωρού. Προωθεί και βελτιώνει την αλληλεπίδραση του βρέφους με το περιβάλλον, μέσω του αγγίγματος, της μυρωδιάς, της ακοής. Επίσης, διεγείρει βασικά συστήματα του οργανισμού με αποτέλεσμα την ομαλότερη λειτουργία και ανάπτυξή τους.

Οι μαλάξεις μειώνουν τον πόνο, μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και βελτιώνουν την πνευματική λειτουργία και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ανακουφίζουν από αέρια και κολικούς, δυσκοιλιότητα και κοιλιακές κράμπες, γαστρεντερικούς πόνους, πόνους δοντιών, πόνους ανάπτυξης σώματος, υπερευαισθησία στο άγγιγμα, μυϊκή και συναισθηματική ένταση. Η χαλάρωση που επιτυγχάνεται μέσω του μασάζ έχει ως αποτέλεσμα το μωρό μας να κοιμάται καλύτερα και περισσότερο. Παράλληλα, βελτιώνεται η ικανότητα της συναισθηματικής αυτορρύθμισης, καθώς το μωρό μαθαίνει να ηρεμεί μόνο του. Το άγγιγμα και η αφή σε αυτές τις ηλικίες, επιτρέπουν την επικοινωνία μεταξύ γονιού παιδιού και μέσα από αυτά αναπτύσσονται βαθύτερα συναισθήματα και από τις δύο πλευρές.

Καλλιεργείστε ένα κλίμα εμπιστοσύνης, ασφάλειας και αλληλοσεβασμού με το μωρό σας, που θα το βοηθήσουν να χτίσει μια υγιή προσωπικότητα.

Απευθύνεται σε γονείς και βρέφη από 3 έως 8 μηνών.
Πραγματοποιείται σε κλειστά τμήματα (γονέας-βρέφος), κατόπιν ραντεβού.

Baby Yoga

Μια γλυκιά σύνδεση γονέα & παιδιού, μια ουσιαστική επαφή, που αναζωογονεί και δίνει την ευχαρίστηση απλόχερα και στους δύο. Ένα μάθημα που στοχεύει τόσο στην ενδυνάμωση της οικογενειακής σύνδεσης, όσο και στην ενδυνάμωση & ανακούφιση του σώματος των παιδιών, αλλά και των ταλαιπωρημένων ενήλικων κορμιών!

Αναπνοή κοινή
Ανακούφιση για όλους
Αναζωογόνηση για μικρούς & μεγάλους
Ασκήσεις πλάι πλάι, ασκήσεις σε ζευγάρια, ασκήσεις με το παιδί από πάνω, από κάτω, και όπου αλλού φτάνει η φαντασία σας

Ροή μαθήματος:

Αναπνοή Καρδιά
Opening Mantra
Λέξη – Ευχή της εβδομάδας
Ζέσταμα – τεντώματα

Ασκήσεις σε οικογενειακά ζευγάρια
Χαιρετισμοί στον ήλιο ή στο φεγγάρι
Ζωντάνια, τραγούδι, mindful movement
Χαλάρωση – Savasana
Καθιστή θέση οκλαδόν
Closing Mantra (τραγούδι-προσευχή)
Αναπνοή αγκαλιά

Κίνηση και Έκφραση

Το μάθημα έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά από το Συναισθηματίζειν!

Μουσική, κίνηση, έκφραση συνδυάζονται απόλυτα σε αυτό το τμήμα.
Τα παιδιά θα γνωρίσουν τον υπέροχο κόσμο της μελωδίας και του ρυθμού και ταυτόχρονα, θα ανακαλύψουν το σώμα τους, θα καλλιεργήσουν την ομαδικότητα και τη συνεργασία, θα πλάσουν τον χαρακτήρα τους και θα αναπτύξουν τη φαντασία και τον ίδιο τους τον εαυτό. Η διαδικασία της μάθησης μέσα από τον λόγο, τον ρυθμό, την κίνηση, τον χορό και το τραγούδι ενθαρρύνει τη χαρούμενη συμμετοχή και τη δημιουργικότητα.

Τα παιδιά εντάσσονται σε μια ομάδα, στην οποία πρέπει να συνεργαστούν για να γίνουν κομμάτι της. Ακόμη, το μάθημα καλλιεργεί σημαντικά την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των παιδιών και βοηθά στη συναισθηματική έκφραση και απελευθέρωση. Ταυτόχρονα, λόγω του ότι πραγματοποιείται μαζί με τον γονέα, επιτυγχάνεται το χτίσιμο ισχυρών και ασφαλών δεσμών γονέα – παιδιού.

Κίνηση & Έκφραση I: Απευθύνεται σε γονείς και παιδιά, από 2 έως 3 ετών.
Κίνηση & Έκφραση II: Απευθύνεται σε γονείς και παιδιά, από 3 έως 4 ετών.
Πραγματοποιείται σε ολιγομελή τμήματα έως 10 ζευγαριών.

Ακροβατική-Mοντέρνος χορός

Ένας διασκεδαστικός τρόπος για να γυμνάσουν τα παιδιά ολόκληρο το σώμα τους είναι η ακροβατική γυμναστική, η οποία συνδυάζεται τέλεια με τον μοντέρνο χορό. Αποτελεί έναν συνδυασμό ακροβατικών κινήσεων που εστιάζουν στην ισορροπία, τη δύναμη και την ευλυγισία. Με βασικές αρχές τον αυτοσχεδιασμό, τον συντονισμό, την αντίληψη σώματος & χώρου και τη δημιουργικότητα, τα παιδιά θα ανακαλύψουν νέους τρόπους ενδυνάμωσης και ψυχαγωγίας. Με εφόδια την εμπιστοσύνη στον εαυτό και την ομάδα και τη συνεργασία, δημιουργούμε ένα ασφαλές περιβάλλον, το οποίο θα αποτελέσει τη βάση του προγράμματος, σε συνδυασμό με την ήδη υπάρχουσα φύση του παιδιού. Τα παιδιά εξερευνούν τις δυνατότητές τους και ξεπερνούν τα όρια τους. Το μάθημα πάντα ξεκινά με την προετοιμασία και την ενδυνάμωση των μυών και τελειώνει με την διάταση ολοκλήρου του σώματος. Μέσω του προγράμματος επιτυγχάνεται κινητική και μυϊκή ενδυνάμωση και ταυτόχρονα, δίνονται ευκαιρίες για ελεύθερη έκφραση και τόνωση της αυτοπεποίθησης.

Η Ακροβατική I απευθύνεται σε παιδιά, από 4 έως 6 ετών.
Η Ακροβατική II απευθύνεται σε παιδιά, από 7 έως 12 ετών.

PHOS ArtLab – Τμήματα Yoga

Το καλλιτεχνικό εργαστήρι PHOS ArtLab ξεκινά εβδομαδιαία εργαστήρια και καλωσορίζει στον νέο του χώρο όλους τους φίλους που αγαπούν την τέχνη, προτείνοντας τους να επιλέξουν από τα παρακάτω:

YOGA

συνομιλώντας με το σώμα μου

για παιδιά:

Η yoga προσφέρει στα παιδιά εργαλεία για να μεγαλώσουν ευτυχισμένα και ισορροπημένα, προάγοντας παράλληλα τη συνεργασία και την ομαδικότητα. Έχοντας ως εργαλείο το παιχνίδι, τα παιδιά μαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα τους και την αναπνοή τους, απελευθερώνονται και εκφράζονται δημιουργικά σε ένα «μη ανταγωνιστικό» περιβάλλον. Η παιδική γιόγκα είναι ένα ταξίδι κίνησης, εξερεύνησης και φαντασίας, το οποίο σαφώς επιδρά θετικά στο σώμα.

για ενήλικες:

Ειδικά σχεδιασμένα μαθήματα για όλα τα επίπεδα και για όλα τα σώματα, που δεν προϋποθέτουν προηγούμενη εμπειρία. Η πρακτική της yoga επιδρά θετικά στη μείωση του στρες και την αίσθηση ηρεμίας. Βελτιώνει τον ύπνο, απαλύνει τους χρόνιους πόνους και κρατάει δυνατή και νεανική την σπονδυλική στήλη. Κύριος στόχος της πρακτικής είναι να βοηθήσει τον ασκούμενο να βρει την αρμονία με τον εαυτό του, καθοδηγούμενος με έναν τρόπο ασφαλή και λειτουργικό για το σώμα του.

Χρήσιμές Πληροφορίες

Τα τμήματα απευθύνονται σε παιδιά δημοτικού και μεγαλύτερων βαθμίδων.

Στο PHOS πραγματοποιούνται και τμήματα ενηλίκων (δείτε τη φωτογραφία με το εβδομαδιαίο πρόγραμμα).

Πληροφορίες και λεπτομέρειες για σεμινάρια, workshops και εκδηλώσεις που πραγματοποιούνται τα Σαββατοκύριακα στον χώρο, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα και τις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης του PHOS ArtLab.

Μονόκυκλο – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Παιδαγωγικό Τσίρκο

Η εκπαίδευση πάνω σε τεχνικές Τσίρκο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο μη τυπικής μάθησης.

Είναι ένας ιδανικός συνδυασμός σωματικής δραστηριότητας και ανάπτυξης κοινωνικών δεξιοτήτων μα πάνω από όλα η παιδαγωγική του Τσίρκο αφορά στη συμπερίληψη, την ομαδικότητα, την ελεύθερη έκφραση.

Ζογκλερικά αντικείμενα, παιχνίδια ισορροπίας, ακροβατικά εδάφους, εναέρια κόλπα και θεατρική αγωγή μέσω της τέχνης του κλόουν συνθέτουν τα εργαστήρια του Μονόκυκλου.

Με σαφή μαθητοκεντρική προσέγγιση και προσαρμοσμένους στόχους για κάθε παιδί.

Με σεβασμό και αγάπη για αυτό που καλούνται να κάνουν οι εκπαιδευτές.

Εργαστήρια για νήπια, παιδιά και εφήβους 2024 – 2025

Νηπιακό Τσίρκο (3 – 5 ετών)

κάθε Δευτέρα & κάθε Τετάρτη

Ώρα: 17.00 – 18.00

Παιδικό Τσίρκο (6 – 9 ετών)

κάθε Τρίτη (μεικτό, έμπειρα & νέα μονοκυκλάκια)

Ώρα: 17.00 – 18.15

κάθε Τετάρτη (μεικτό, έμπειρα & νέα μονοκυκλάκια)

Ώρα: 18.15 – 19.30

κάθε Πέμπτη (ομάδα με 4+ χρόνια εμπειρία)

Ώρα: 17.00 – 18.30

κάθε Σάββατο (νέα μονοκυκλάκια)

Ώρα: 10.00 – 11.15

κάθε Σάββατο (ομάδα με 4+ χρόνια εμπειρία)

Ώρα: 11.15 – 12.30

Εφηβικά Τμήματα

Κυκλική Ακαδημία

Μεικτές Τεχνικές

κάθε Τρίτη

Ώρα: 18.15 – 19.30

Πανιά

κάθε Παρασκευή

18.00 – 19.30

Εφηβικό Τμήμα Παραστάσεων

κάθε Τρίτη & Παρασκευή

Ώρα: 19.30 – 21.00

Family Circus

κάθε Δευτέρα

Ώρα: 18.15 – 19.15

Κόστος Παρακολούθησης Προγραμμάτων

Παιδικό – Εφηβικό:

Drop In – Μεμονωμένη επίσκεψη: 9 ευρώ
1 επίσκεψη την εβδομάδα: 35 ευρώ (τέσσερις το μήνα) (-10% = 31 ευρώ)
2 επισκέψεις την εβδομάδα: 50 ευρώ ( οκτώ το μήνα) (-10% = 45 ευρώ)

Νηπιακό:

Drop In – Μεμονωμένη επίσκεψη: 9 ευρώ
1 επίσκεψη την εβδομάδα: 32 ευρώ (τέσσερις το μήνα) (-10% = 29 ευρώ)
2 επισκέψεις την εβδομάδα: 45 ευρώ (-10% = 41 ευρώ)

Στο χώρο λειτουργούν και εργαστήρια ενηλίκων:

εναέρια πανιά
εναέρια κρίκος – κούνια
aerial playground (πανιά, κρίκος, κούνια)
ζογκλερικά – ισορροπίες
ακροβατικά – κατακόρυφα
χορός
Pole dance
Yoga – Acro Yoga

Επίσης λειτουργούν:

Παράλληλα τμήματα yoga για γονείς κατά τη διάρκεια λειτουργίας των τμημάτων Νηπιακού & Παιδικού Τσίρκου

Drop In – Μεμονωμένη επίσκεψη: 8 ευρώ

1 επίσκεψη την εβδομάδα: 32 ευρώ

Εκπτωτικά πακέτα – 10%

Σε μέλη της ίδιας οικογένειας (αδέρφια ή γονέας – παιδί)
Σε όλες τις συνδρομές τριμήνου

Έτσι κάνουν οι μπαλαρίνες – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Aγγλόφωνο summer camp | 17/6 – 26/7

Οι εθελοντές Dasha και Emre, το βιβλιοπωλεό – καφέ “Έτσι κάνουν οι μπαλαρίνες” και οι αγαπημένοι τους συνεργάτες περιμένουν τα παιδιά 5 – 12 ετών σε ένα πρόγραμμα γεμάτο φαντασία και παιχνίδι!

Παραμύθι, θέατρο, εικαστικά, yoga και ομαδικά παιχνίδια στο πάρκο καθημερινές από τις 09.00 μέχρι τις 14.00.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από Δευτέρα 17 Ιουνίου μέχρι Παρασκευή 26 Ιουλίου 2024

Ώρες: 9.00 – 14.00

για παιδιά 5 – 12 ετών

Κόστος Συμμετοχής:

60 ευρώ την εβδομάδα
13 ευρώ drop in

Στην τιμή περιλαμβάνεται σνακ και χυμός

Καλέστε στο 2314070554 ή στείλτε e-mail στο hello@mpalarines.gr για πληροφορίες και κράτηση θέσης

Μονόκυκλο – Τα καλοκαιρινά τμήματα

“Little Circus in the City” Καλοκαίρι 2024

Δημιουργική απασχόληση παιδιών για τις μέρες χωρίς σχολείο

Ακόμα ένα καλοκαίρι με εναλλακτική και δημιουργική απασχόληση νηπίων και παιδιών δημοτικού (4 – 9 ετών) για τις μέρες χωρίς σχολείο.

Για 3 εβδομάδες μεταξύ 17 Ιουνίου και 12 Ιουλίου (Δευτέρα – Παρασκευή 09.00 – 14.00), οι μέρες των παιδιών κυλούν γεμάτες με ζογκλερικά παιχνίδια, ισορροπιστικά, ακροβατικά, εναέρια κόλπα και πολλά ακόμη.

Υπάρχει η δυνατότητα συμμετοχής ΚΑΙ για μεμονωμένες μέρες.

Τα εργαστήρια καθοδηγούν, έμπειρες παιδαγωγοί και εμψυχώτριες για τα παρακάτω αντικείμενα:

Ξυλοπόδαρα, Ζογκλερικά, Εναέρια Ακροβατικά, αλλά και Παιδική Γιόγκα, Εκφραστικός Χορός, Θεατρικό παιχνίδι και δημιουργικές χειροτεχνίες με θέμα το τσίρκο, συνθέτουν για κάθε μέρα ένα ξεχωριστό πρόγραμμα. Το κάθε παιδί μπορεί να βρει αυτό που του ταιριάζει, και να εκφραστεί ελεύθερα, δημιουργικά και με ασφάλεια.

Διάλειμμα για σνακ και ξεκούραση είναι επίσης μέσα στο πρόγραμμα. Το σνακ θα πρέπει να παρέχεται από τους συνοδούς. Υπάρχει ψυγείο στο χώρο για την αποθήκευση του.

Χρήσιμες Πληροφορίες

1η εβδομάδα: 17 έως 21 Ιουνίου 2024
2η εβδομάδα: 24 έως 28 Ιουνίου
Μικρό διάλειμμα
3η εβδομάδα: 08 έως 12 Ιουλίου

Ώρες: 09.00 – 14.00 (Προσέλευση αργότερα & αποχώρηση νωρίτερα μπορεί να γίνεται κατόπιν συνεννόησης)

Κόστος Συμμετοχής: 65 ευρώ ανά εβδομάδα | 120 ευρώ για τις 2 εβδομάδες |165 ευρώ για τις 3 εβδομάδες | Εκπτωτικό πακέτο για αδέρφια -10%

Μεμονωμένες επισκέψεις κατόπιν κράτησης θέσης: 13 ευρώ

Για μεμονωμένη ημερήσια απασχόληση παιδιών, οι συνοδοί μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή την προηγούμενη μέρα και αναλόγως των διαθέσιμων θέσεων, θα συμμετέχουν την επομένη.

Μέγιστος αριθμός παιδιών κάθε μέρα 15 παιδιά.

Πληροφορίες – κρατήσεις: 2314032011 (καθημερινές 17.00 – 22.00)
monokyklocircuslab@gmail.com
6936142874 – viber

Λίγα λόγια για το Μονόκυκλο και τις δράσεις του για παιδιά & νέους/νέες

Το Μονόκυκλο είναι μια καλλιτεχνική ομάδα ανθρώπων με ενδιαφέρον γύρω από τις τέχνες του τσίρκο, του σύγχρονου χορού, του σωματικού θεάτρου και της γιόγκα. Τα μέλη της ομάδας είναι καλλιτέχνες, παιδαγωγοί, εκπαιδευτές και εμψυχωτές, όλοι τους με μεγάλη εργασιακή εμπειρία στα αντικείμενα τους, πιστοποιήσεις και εξειδικεύσεις, μα πάνω από όλα όρεξη και σεβασμό για αυτό που κάνουν.

Η ομάδα του Μονόκυκλου εντός και εκτός του χώρου της βρίσκεται κοντά σε παιδιά και νέους/νέες, υλοποιώντας δράσεις που κυλούν ομαλά ανάμεσα στη ψυχαγωγία και τη δημιουργική μάθηση.

Οι δράσεις τους για παιδιά και νέους/νέες αφορούν:

Δημιουργικά εργαστήρια εντός του χώρου σε εβδομαδιαία βάση (Παιδαγωγικό Τσίρκο, ζογκλερικά, ξυλοπόδαρα, κλόουν, εναέρια ακροβατικά για νήπια, παιδιά και εφήβους. Αναπτυξιακό τσίρκο για παιδιά και συνοδούς. Μοντέρνος χορός, Παιδική και Εφηβική Γιόγκα)
Προγράμματα βιωματικής διάδρασης για τάξεις σχολείων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας.
Εναλλακτικά Πάρτυ Γενεθλίων στο χώρο του Μονόκυκλου.
Προγράμματα στήριξης ευπαθών ομάδων μέσα από το κοινωνικό τσίρκο.

Στο Μονόκυκλο πιστεύουν στη μάθηση μέσα από το παιχνίδι. Ο κόσμος των παιδιών τους συναρπάζει. Ένας κόσμος γεμάτος εμπιστοσύνη, χαρά, παιχνίδι και σεβασμό.

Περισσότερες πληροφορίες: https://www.facebook.com/monokyklo/ & https://www.instagram.com/monokyklo/

Έτσι κάνουν οι μπαλαρίνες – Τα τμήματα κίνησης

Oι εβδομαδιαίες δραστηριότητες στις Μπαλαρίνες προσφέρουν ένα καταφύγιο όπου η αγάπη των παιδιών για το διάβασμα και τη δημιουργικότητα μπορεί να ανθίσει.

Playful Movement

Η Ειρήνη Καλογηρά (πτυχιούχος φιλοσοφίας και παιδαγωγικής ΑΠΘ και καθηγήτρια χορού) φέρνει στις Μπαλαρίνες το Playful Movement, τη δική της οπτική πάνω στη δημιουργική κίνηση για παιδιά νηπιακής και προσχολικής ηλικίας.

Κάθε Τρίτη

Ώρα: 17.30 – 18.30

Ηλικίες: 3 – 5 ετών

Κόστος: 35 ευρώ το μήνα ή 12 ευρώ τη φορά

Baby Yoga

Η μεταγεννητική yoga σε συνδυασμό με τη βρεφική αποτελεί έναν εξαιρετικά ευχάριστο τρόπο επικοινωνίας των γονιών με τα μωρά τους, ενισχύοντας τον συναισθηματικό δεσμό που δημιουργείται σε αυτή την περίοδο.

Μέσα σ’ ένα κλίμα χαράς, τραγουδιού και μοιράσματος με σεβασμό στα όρια και τις επιθυμίες του καθενός, τα μωρά απολαμβάνουν από τον γονέα τους απαλό μασάζ, ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης, κινήσεις που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη και την ισορροπία ενώ ταυτόχρονα οι μαμάδες, με παιχνιδιάρικη διάθεση δοκιμάζουν ασκήσεις που εστιάζουν στο «κλείσιμο» του σώματος μετά τη γέννα.

Υπεύθυνη ομάδας: Μαρία Χαρέλα

Κάθε Τετάρτη

Ώρα: 11.00 – 12.00

Ηλικίες: 3 μηνών έως το μπουσούλημα

Κόστος: 12€/φορά ή 40€/μήνα

Wild Feet – Kids yoga

online

Κάθε Σάββατο, η παρέα της Wild Feet Kids Yoga μεγαλώνει και καλωσορίζει παιδιά από όλη την Ελλάδα και όχι μόνο, σε ένα μοναδικό ταξίδι ιστοριών & yoga!

Εδώ τα παιδιά γίνονται ζώα & σούπερ ήρωες, σκαρφαλώνουν σε βουνά & κολυμπάνε σε βυθούς! Εξερευνούν την αναπνοή, το σώμα & τις αισθήσεις τους, ενώ μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα “μεγάλα συναισθήματα” (θυμός, φόβος, άγχος αποχωρισμού κλπ).

Τα μαθήματα έχουν πλήρως διαδραστική μορφή και απευθύνονται σε παιδιά 4 – 9 ετών!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Κάθε Σάββατο, στις 10.30

Διάρκεια: 45′

για παιδιά 4 – 9 ετών

Διαδικτυακά μέσω Zoom

Κόστος συμμετοχής: €25/μήνα ή €7/μάθημα

Για πληροφορίες ή συμμετοχή μπορείτε να επικοινωνείτε με τη Σοφία στο 6909 445549 ή στο wildfeetforkids@gmail.com.

Περισσότερα για τη Wild Feet μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα www.wildfeet.gr & στην FB σελίδα: www.facebook.com/wildfeetyoga.

Skylife – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Στόχος του Skylife, να πυροδοτήσει την φαντασία και να ενθαρρύνει τη δημιουργική μάθηση σε μικρούς και μεγάλους!

Τμήματα για παιδιά

Ψυχοκινητική

Τα οφέλη της ψυχοκινητικής στα παιδιά δεν περιορίζονται μόνο στην καλή φυσική κατάσταση αλλά τα εξελίσσουν τόσο κοινωνικά όσο και ψυχικά. Στο κέντρο έχει δημιουργηθεί ένα εμπλουτισμένο ασκησιολόγιο τόσο για ενδυνάμωση όσο και ισορροπία, όπου τα παιδιά με έναν απόλυτα διασκεδαστικό τρόπο θα έρθουν σε επαφή με πολλά είδη γυμναστικής. Μέσα από ένα εμπλουτισμένο ασκησιολόγιο μεταμορφώνονται από ποδοσφαιριστές σε πυγμάχους και από μπασκετμπολίστες σε αθλητές ενόργανης, παίζουν με τα χρώματα και γίνονται σκυταλοδρόμοι σε διαδρομές που θα διεγείρουν τη φαντασία των παιδιών. Τα παιδιά αποκτούν ισορροπία και ενδυνάμωση μέσα από έναν διασκεδαστικό τρόπο προπόνησης.

Ηλικίες: 3 – 5 ετών

Τρίτη 17:00 – 18:00

Πέμπτη 17:00 – 18:00

Υπεύθυνοι τμήματος: Παπαδόπουλος Θανάσης

Yoga Kids

Μέσω της Yoga τα παιδιά γυμνάζουν το σώμα τους, συντονίζουν καλυτέρα τις κινήσεις τους και ηρεμούν το πνεύμα τους. Μαθαίνουν να μην τα παρατάνε, να έχουν υπομονή μέχρι να πετύχουν τον στόχο τους και τελικά να νιώσουν την ικανοποίηση ότι τα κατάφεραν. Ο κόσμος των παιδιών κινείται με υπερβολικά γρήγορους ρυθμούς και αυτό είναι πιθανό να τους δημιουργήσει στρες. Η Yoga είναι ένας καλός τρόπος να καθαρίσουν το μυαλό τους από τους εξωτερικούς αυτούς παράγοντες και να ελευθερώσουν σώμα και νου από εντάσεις.

Ηλικίες: 4 – 6 ετών

Τρίτη 18:00 – 19:00

Υπεύθυνη τμήματος: Πετρίδου Νατάσα

Χορός

Το μάθημα αυτό συνδυάζει στοιχεία από πολλά ήδη χορού όπως hip-hop, jazz, waacking, σύγχρονο και χαρακτηρίζεται από εναλλαγές διαφορετικών ποιοτήτων. Είναι ένας έντονος, δυναμικός χορός που βοηθάει τους μαθητές να διασκεδάσουν, να εκτονωθούν, να εκφραστούν, να αφεθούν, να αναπτύξουν την αυτοπεποίθηση τους και τη μουσικότητα τους, καθώς και να μάθουν να δουλεύουν με σωστή κινησιολογία. Στο μάθημα γίνεται προθέρμανση, τεχνική, χορογραφία, παιχνίδια αυτοσχεδιασμού, αποθεραπεία.

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Τετάρτη 17:00 – 18:30

Παρασκευή 18:00 – 19:30

Υπεύθυνη τμήματος: Σάββα Ελένη

Τμήματα για ενήλικες

Yoga

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποβάλλετε το στρες της καθημερινότητας και να νιώσετε ηρεμία και γαλήνη. Κάθε πρακτική περιλαμβάνει τεχνικές αναπνοής (Pranayama), στάσεις ευθυγράμμισης (Asanas), χαλάρωση και διαλογισμό.

Abs & Hips

Δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής που δίνει ιδιαίτερη έμφαση στις περιοχές συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, των κοιλιακών και των γλουτών.

Stretching

Προοδευτική σωματική επαναφορά, μέσω ήπιων κινήσεων – μετακινήσεων και διατατικών ασκήσεων.

TRX

Μέθοδος προπόνησης με ιμάντες με τεράστια ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων, οι οποίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με το βάρος του σώματος.

Cross Training

Μέθοδος συνδυασμού διαφόρων στρατηγικών προπόνησης (για παράδειγμα, bodybuilding, τρέξιμο και μποξ) σε μια ενιαία, ολοκληρωμένη συνεδρία.

Functional Training

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής, σχεδιασμένο για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, το οποίο στοχεύει τόσο στην βελτίωση της απόδοσης, όσο και στην ελαχιστοποίηση των τραυματισμών.

Personal Training

Προσαρμόστε τη γυμναστική ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες του σώματος σας. Ορίστε τους στόχους μαζί με τον γυμναστή σας και ακολουθήστε το ειδικά για εσάς διαμορφωμένο πρόγραμμα.

ECO School Μπλε Μέλισσα – Τμήματα κίνησης & άθλησης

Στο Eco School Μπλε Μέλισσα, επιδιώκουν την ολόπλευρη ανάπτυξη του παιδιού, και για αυτό δεν θα μπορούσε να λείπει από το πρόγραμμά τους, η σωματική άσκηση. Δημιούργησαν για αυτό το σκοπό, διάφορα γήπεδα, όπου τα παιδιά μπορούν να τρέξουν, να αθληθούν, να παίξουν διάφορα ομαδικά παιχνίδια ή αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, μπάντμιντον και πινγκ-πονγκ. Το διαφορετικό από τη συνηθισμένη πρακτική είναι, πως δεν δίνεται έμφαση στον πρωταθλητισμό, ούτε στην επίδοση και τη νίκη, αλλά στη διασκέδαση, και την απόλαυση.

Παράλληλα, τα παιδιά γυμνάζονται, και ασκούνται με παιγνιώδεις δραστηριότητες που βελτιώνουν τις κινητικές τους δεξιότητες. Βέβαια, η σωματική δραστηριοποίηση αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο και άλλων εργαστηρίων, καθώς τα παιδιά χρησιμοποιούν το σώμα για να αγγίζουν, σχεδιάζουν, μυρίζουν, γεύονται, βλέπουν, ακούν, κινούνται και εν τέλει, να αντιληφθούν την πραγματικότητά τους. Πρωτίστως, μέσω του σώματος και των αισθήσεων γνωρίζουν τον κόσμο, επομένως, χρειάζεται να στρέψουν την προσοχή τους σε αυτό και να του δώσουν τη σημασία που του αξίζει.

Αναλυτικά τα εργαστήρια στην Κυψέλη Αθλητισμού

Aerial Yoga

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά θα έρθουν σε επαφή με έναν τελείως εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης. Θα γνωρίσουμε την εναέρια παιδική γιόγκα με τις αιώρες που κρέμονται από το ταβάνι!

Run Forrest Run

Ποιο παιδί δεν αγαπά τις περιπέτειες; Σε αυτό το εργαστήριο, μια σειρά από συναρπαστικές δοκιμασίες περιμένουν τα παιδιά. Μέσα σε ένα κλίμα συναγωνισμού, συνεργασίας και ομαδικότητας τα παιδιά παίρνουν μέρος σε ένα ξεχωριστό στίβο περιπέτειας.

Zumba

Ένα εργαστήριο Zumba που ξεχειλίζει από ενέργεια, αποκλειστικά διαμορφωμένο για παιδιά!

Aκοντισμός

Ο ακοντισμός αποτελεί ένα Ολυμπιακό άθλημα που ανήκει στην οικογένεια του στίβου. Στο εργαστήριο, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν και να εξασκηθούν σε αυτό το διασκεδαστικό αγώνισμα.

Ενόργανη γυμναστική

Σε αυτό το εργαστήριο τα παιδιά μαθαίνουν να εκτελούν με ασφάλεια, βασικές ασκήσεις της ενόργανης και βελτιώνουν την τεχνική τους, την ισορροπία, την ταχύτητα, την ευλυγισία, τη δύναμή τους και πολλά άλλα.

Μοντέρνος χορός

Θα μάθουν να κρατάνε σωστά την πλάτη και τα πόδια τους. Θα διδαχθούν τόσο ελληνικούς όσο και ξένους ήχους. Τραγούδια και μελωδίες θα κατακλύσουν τα αυτιά τους και τα πόδια τους θα αρχίσουν να διαμορφώνουν τις πρώτες τους χορογραφίες. Pop, rock , jazz και funk μουσική θα φτιάξουν έναν αόρατο παγκόσμιο χάρτη μπροστά τους!

Παιχνίδια από όλο τον κόσμο

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά ταξιδεύουν σε άλλες χώρες παίζοντας και μαθαίνουν για τους κατοίκους τους, την ιστορία, τα αξιοθέατα, τα ήθη και τα έθιμα, τη γεωγραφία, τη βιοποικιλότητά τους και πολλά άλλα.

Παιχνίδια με μπάλες

Εσείς πόσα παιχνίδια με μπάλες ξέρετε; Σε αυτό το εργαστήριο θα παίξουμε ένα σωρό γνωστά παραδοσιακά και σύγχρονα παιχνίδια με μπάλες.

Ρυθμική Γυμναστική

Τι θα μπορούσε να είναι ομορφότερο από το συνδυασμό τέχνης και αθλητισμού, γυμναστικής με χορό; Στο εργαστήριο της ρυθμικής συνδυάζονται μπαλέτο, γυμναστική, χορός και μια σειρά από ασκήσεις με συνοδεία μουσικής και με τη βοήθεια των οργάνων ρυθμικής (κορδέλα, στεφάνι, μπάλα).

Σύγχρονος χορός

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά θα μάθουν τις βασικές αρχές του σύγχρονου χορού, θα μπορούν να εκφράζουν τα διάφορα συναισθήματά τους με τις κινήσεις και το χορό τους, θα εκτονώνονται και ταυτόχρονα θα γυμνάζονται.

Το Ποδόσφαιρο «Αλλιώς»

Πώς μέσα από το ποδόσφαιρο μπορούν τα παιδιά να αντιληφθούν πιο ευκολά έννοιες μαθηματικών, φυσικής και τριγωνομετρίας; Και όλα αυτά χωρίς να παραγκωνίζουν και να ξεχνάνε το λόγο που ξεκινήσαν να παίζουν ποδόσφαιρο : Τη χαρά και την ευτυχία που μας δίνει αυτό το άθλημα.

Τοξοβολία

Στόχος του εργαστηρίου είναι τα παιδιά να έρθουν σε επαφή με αυτό το το όμορφο Ολυμπιακό άθλημα και να εμπλουτίσουν την παλέτα των δεξιοτήτων τους, καθώς η τοξοβολία προϋποθέτει ακρίβεια, συγκέντρωση, ηρεμία!

Περισσότερες πληροφορίες για τα παραπάνω τμήματα θα βρείτε ΕΔΩ.

Το αναλυτικό πρόγραμμα των τμημάτων ανά ηλικία και τις ώρες πραγματοποίησής τους θα τα αναζητήσετε ΕΔΩ.

Το ΚΔΑΠ λειτουργεί Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 13:30 έως 17:30 (α’ βάρδια) και από 17:30 έως 21:30 (β’ βάρδια).

Ειδικά για τις ημέρες των διακοπών Χριστουγέννων και Πάσχα και κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, το ωράριο λειτουργίας γίνεται πρωινό 07:30 με 16:00 για να εξυπηρετήσει τους γονείς.

Μικρό Επιστημονικό – Τμήματα Yoga

Satyananda Yoga για ενήλικες

Η Γεωργία Κωνσταντινίδου Αhimsamurti ήρθε το 2008 σε επαφή με την διδασκαλία της Satyananda Yoga και εμπνεύστηκε βαθιά από τις τεχνικές και τους μεγάλους Δασκάλους αυτής της παράδοσης. Το 2014 ολοκλήρωσε τις γιογκικές σπουδές στο Satyanandashram της Παιανίας και από τότε συνεχίζει την σύνδεσή της με σεμινάρια στην Ελλάδα και στην Ινδία. Όραμά της η όλο και αυξανόμενη επίγνωση σώματος, νου, συναισθημάτων με αποτέλεσμα την σταδιακή απομάκρυνση εμποδίων που κρύβουν την αληθινή, χαλαρή, ευδαιμονική, σοφή φύση μας.

Χρήσιμες πληροφορίες

Από τις 18 Οκτωβρίου και κάθε Δευτέρα 21:15 – 22:30 το Μικρό Επιστημονικό θα φιλοξενεί την Αhimsamurti για ένα εβδομαδιαίο μάθημα Satyananda Yoga.

Η αξία της πρακτικής είναι €30/μήνα.

Little Circus in the City

Πριν ανοίξουν τα σχολεία, το τσίρκο μάς περιμένει.

Το “Μονόκυκλο”, η σχολή Τσίρκο στη περιοχή Π. Συνδίκα, προσκαλεί παιδιά δημοτικού, σε μια εναλλακτική απασχόληση, για να περάσουν δημιουργικό χρόνο στην πόλη. Από 01 έως 10 Σεπτεμβρίου, 10 μέρες γεμάτες με ζογκλερικά παιχνίδια, ακροβατικά, εναέρια κόλπα και πολλά ακόμη.

Η δημιουργική απασχόληση θα έχει διάρκεια 09.00 – 14.00, καθημερινά και τα Σαββατοκύριακα, και απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 6 έως 10 χρονών. (Μικρότερα αδέρφια είναι φυσικά ευπρόσδεκτα)

Κάθε μέρα η δράση θα φιλοξενεί μέχρι 10 παιδιά.

Τα εργαστήρια καθοδηγούν, έμπειρες παιδαγωγοί και εμψυχώτριες για τα παραπάνω αντικείμενα.

Η ενημέρωση για την τήρηση μέτρων προστασίας κατά της Convid-19 θα γίνεται προσωπικά με τους συνοδούς.

Διάλειμμα για σνακ και ξεκούραση είναι επίσης μέσα στο πρόγραμμα.
(Το σνακ θα πρέπει να παρέχεται από τους συνοδούς. Υπάρχει ψυγείο στο χώρο για την αποθήκευση του)
Η αποχώρηση των παιδιών μπορεί να γίνεται νωρίτερα, σε ώρα που θα συμφωνηθεί με τους συνοδούς.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από Τετάρτη 01 Σεπτεμβρίου έως Παρασκευή 10 Σεπτεμβρίου 2021

Ώρες: 09.00 – 14.00

Κόστος Συμμετοχής: 50 ευρώ για τις 5 μέρες | 90 ευρώ για τις 10 μέρες | έκπτωση 10% για αδέρφια

Ημερήσιο κόστος: 12 ευρώ
Για ημερήσια απασχόληση παιδιών, οι συνοδοί μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή την προηγούμενη μέρα και αναλόγως των διαθέσιμων θέσεων, θα συμμετέχουν την επομένη.

Πληροφορίες: 2314032011 | 6936142874, Μαριάνθη Μότα

Το μικρό Δέντρο – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Το μικρό Δέντρο ανακαινίσθηκε και αναδιαμορφώθηκε ο αγρός του και τώρα ανοίγει και πάλι τις πόρτες του και προσκαλεί τα παιδιά από 5 έως 10 ετών να συμμετάσχουν στην καλοκαιρινή κατασκήνωση που θα πραγματοποιηθεί από τις 28 Ιουνίου μέχρι τις 9 Ιουλίου.

Η ομάδα θα είναι ολιγομελής και στόχος είναι να συνδημιουργηθεί μαζί με τα παιδιά ένα περιβάλλον ελευθερίας και διερευνητικής μάθησης, εξερεύνησης του εαυτού και του άλλου, δημοκρατίας και συνδιαμόρφωσης.

Έχοντας σαν τόπο συνάντησης τον αγρό στις παρυφές του Σέιχ Σου και χρησιμοποιώντας τέχνη, κίνηση, επικοινωνία και συμμετοχικότητα, τα παιδιά θα εξερευνήσουν το περιβάλλον, θα γνωριστούν και θα παίξουν!

Τι θα περιλαμβάνει:

Κηπουρική, βοτανική και προετοιμασία φαγητού
Εικαστικά και κατασκευές
Ξυλουργείο
Παιδική συνέλευση
Nature hanting, μικρούς περιπάτους και εξερευνήσεις
Μουσική Θεατρικό παιχνίδι και γιόγκα

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από 28 Ιουνίου μέχρι 9 Ιουλίου 2021

Ωράριο λειτουργίας: 8.30 – 13.00 (καθημερινές)

Για παιδιά 5 – 10 ετών

Πληροφορίες, Κόστος και Δηλώσεις συμμετοχής: 6997736314

Online: Yoga Περιπέτειες

Διαδραστικά μαθήματα yoga για παιδιά 4 – 8 χρονών

Τα παιδιά εξερευνούν το σώμα και το μυαλό τους μέσα από ιστορίες, παιχνίδια, μουσική και πολλά άλλα!

Κάθε εβδομάδα πηγαίνουν ένα μοναδικό ταξίδι ιστοριών και γιόγκα. Γίνονται ζώα και σούπερ ήρωες, σκαρφαλώνουν σε βουνά και κολυμπούν σε βυθούς!

Παίζουν με την αναπνοή, το σώμα και τις αισθήσεις τους.

Αφήνουν τα παπούτσια τους στην άκρη και οπλίζονται με θάρρος, φαντασία και περιέργεια. Με εργαλεία τις ιστορίες, τα παιχνίδια, τις τεχνικές χαλάρωσης και τους διασκεδαστικούς οραματισμούς βελτιώνουν τη δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία και το συντονισμό τους.

Παράλληλα, μαθαίνουν να καλωσορίζουν τα «μεγάλα συναισθήματα» όπως ο φόβος, ο θυμός, το άγχος αποχωρισμού και βρίσκουν τρόπους να τα ξεπερνούν!

Στόχος είναι να δημιουργηθεί ένα φιλόξενο περιβάλλον οπού η μάθηση συμβαίνει μέσω του παιχνιδιού και της διασκέδασης. Δίνουν έμφαση στην ελευθερία έκφρασης του κάθε παιδιού, την επίγνωση του σώματος του, των συναισθημάτων του και στο χτίσιμο μιας θετικής εικόνας για τον εαυτό τους.

Τις συναντήσεις συντονίζει η Σοφία Βαφειάδου.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη: 7/5/2021 έως 24/06/2021

κάθε Παρασκευή στις 18:00

Η κάθε συνάντηση διαρκεί 45 λεπτά

για παιδιά 4 – 8 ετών.

online μέσω της πλατφόρμας zoom

Κόστος συμμετοχής: 25,0 €/μήνα.

Για την παρακολούθηση μεμονωμένων συναντήσεων, το κόστος συμμετοχής είναι 8,0 €/συνάντηση.

Το μικρό Δέντρο – Τμήματα καλλιτεχνικών & έκφρασης

Στο “Μικρό Δέντρο¨” λειτουργούν τμήματα για παιδιά νηπιακής ηλικίας αλλά και για μεγαλύτερα έως 12 ετών.

Κινητικά ομαδικά παιχνίδια

Εργαστήριο κινητικών ομαδικών παιχνιδιών με εργαλεία την yoga και το θεατρικό παιχνίδι.

Ηλικίες: από 3 μέχρι 12 χρονών

SuperKidsGym – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Το SuperKidsGym είναι το πρώτο γυμναστήριο στην Ελλάδα που έχει σχεδιαστεί για παιδιά και ενήλικες με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες και αναπηρίες.

Τα προγράμματα απευθύνονται σε παιδιά, εφήβους ηλικίας 4 – 16 χρόνων και ειδικά τμήματα ενηλίκων: με διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή, αυτισμό, ΔΕ.Π.Υ, νοητική καθυστέρηση ή παιδιά που έχουν δυσκολία να ενταχθούν σε κάποιο αθλητικό πρόγραμμα.

Τα προγράμματα που πραγματοποιούνται στο χώρο

Ατομικά προγράμματα ειδικής φυσικής αγωγής
Ομαδικά προγράμματα (2 – 4 παιδιών) όπως ψυχοκινητική αγωγή, Αικίντο, γιόγκα και drums alive
Παρέα με το αδερφάκι

Συγκεκριμένα:

Ομαδικά τμήματα ειδικής φυσικής αγωγής (ψυχοκινητική αγωγή)

Αφορούν ηλικίες παιδιών 4 -12 χρόνων, έφηβους αλλά και ενήλικες. Τα προγράμματα περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων που αποσκοπούν στη βελτίωση της μυοσκελετικής, καρδιοαναπνευστική και / ή νευρολογικής λειτουργίας, της αδρής κινητικότητας και πρωτίστως της ψυχαγωγίας αλλά και στην απώλεια βάρους.

Aikido

Έρευνες έχουν δείξει τα οφέλη των πολεμικών τεχνών και ιδιαίτερα του Αικίντο στα παιδιά με διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή. Τα προσφέρει πνευματική δύναμη, ψυχική υγεία, φυσική κατάσταση και αυτοάμυνα.

Yoga

Τα οφέλη της γιόγκα για τα παιδιά με ΔΑΦ και ΔΕΠΥ είναι παγκοσμίως γνωστά. Βελτιώνει την αναπνοή και τη στάση του σώματος, την ικανότητα συγκέντρωσης. Προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση και ευεξία, επίσης χαλαρώνει και μειώνει τις ανεπιθύμητες συμπεριφορές

Drums Alive

Για το Drums Alive χρειαζόμαστε μια μπάλα πιλάτες, μια βάση για την μπάλα, δύο drumsticks και μουσική. Το Drums Alive είναι ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης, το οποίο επινοήθηκε από την χορεύτρια Carrie Ekins που καθηλώθηκε σε αναπηρικό αμαξίδιο λόγω κάποιου σοβαρού ατυχήματος. Με τα χτυπήματα στην μπάλα αποβάλλεται το στρες, νιώθουμε το ρυθμό και συντονιζόμαστε. Το Drums Alive βοηθάει στην συγκέντρωση και διώχνει την αρνητική ενέργεια.

Παιδεία Παίζει – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Εμπνευσμένα από τα παιδιά και φτιαγμένα με αγάπη για αυτά το «Παιδεία Παίζει» στη Μαραθώνος 13 και το «Παιδεία Παίζει» στη Δημ.Γουζέλη 2 στη Θεσσαλονίκη, είναι τα Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών που ήρθαν να αλλάξουν τον τρόπο που περνάνε τα παιδιά τον χρόνο τους μακριά από το σχολείο και από το σπίτι!

Yoga Kids

Η yoga για παιδιά είναι μια δραστηριότητα που σκοπό έχει να γυμνάσει το παιδί με διασκεδαστικό τρόπο και πολύ φαντασία! Το παιδί μέσω των ασκήσεων αλλά και του παιχνιδιού μαθαίνει να ελέγχει το σώμα του, τις σκέψεις του, ν’ αναπνέει σωστά, να συγκεντρώνεται και να ηρεμεί.

Η προσέγγιση είναι παιδοκεντρική. Σ’ ένα περιβάλλον χωρίς κριτική και ανταγωνισμό το παιδί ελευθερώνεται και ταυτόχρονα κοινωνικοποιείται με τα υπόλοιπα παιδιά της ομάδας.Tα οφέλη της Yoga είναι πολλά, τα παιδιά αναπτύσσουν την ικανότητα της συγκέντρωσης, βελτιώνουν την απόδοσή τους στις άλλες δραστηριότητες, ενισχύεται η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμησή τους, διδάσκονται τον τρόπο να ηρεμούν σωματικά και νοητικά για να αποβάλλουν την ένταση, χαλαρώνουν και κοιμούνται καλύτερα, μαθαίνουν να συνεργάζονται και να συνυπάρχουν με άλλα παιδιά χωρίς ανταγωνισμό, γυμνάζουν όλο τους το σώμα και κυρίως την σπονδυλική στήλη που σε μικρές ηλικίες είναι ευάλωτη στην σκολίωση, την λόρδωση και την κύφωση. Είναι ιδανική για την παιδική παχυσαρκία καθώς τα παιδιά ενημερώνονται για την σωστή διατροφή όπως και το περιβάλλον, την φύση αλλά και βασικές αξίες όπως είναι η μη βία, η υπομονή, η πειθαρχία και η μελέτη. Μαθαίνει να σέβεται τις ανάγκες του εαυτού του καθώς και τις ανάγκες των γύρω του.

H ετυμολογία της λέξης yoga πηγάζει από τη λέξη «yug» όπου στα σανσκριτικά σημαίνει «Ένωση». Ο εννοιολογικός ορισμός της αναφέρεται στην ένωση του σώματος με την αναπνοή, της αναπνοής με τον νου και του νου με το πνεύμα. Ο απώτερος σκοπός της άσκησης yoga είναι να επιτύχουμε μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας μεταξύ σώματος και νου, η οποία κατάσταση θα μας επιτρέψει την ένωση με τον Πραγματικό Εαυτό μας. Ενωμένοι μαζί θα νικήσουμε!

‘’ H Υoga δεν έχει σχέση με το να είσαι καλός σε κάτι…η γιόγκα έχει να κάνει με το να είσαι καλός με τον εαυτό σου’’

Β. Κ. S. IYENGAR , 1918-2014, Ινδός δάσκαλος

Μοντέρνος Χορός και Zumba

Ο χορός είναι μια δραστηριότητα που συμβάλλει αποτελεσματικά τόσο στην καλή σωματική κατάσταση όσο και στη διανοητική ανάπτυξη του παιδιού και το χαρακτήρα του. Η τακτική ενασχόληση μπορεί να αυξήσει την ευελιξία του παιδιού σας, το εύρος της κίνησης, τη σωματική του δύναμη και την αντοχή. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις στο χορό μπορούν να βελτιώσουν τον μυϊκό τόνο, να διορθώσουν την κακή στάση του σώματος, να αυξήσουν την ισορροπία και τον συντονισμό και να βελτιώσουν τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία του.

Εκτός από σωματική δραστηριότητα, ο χορός είναι επίσης μια πολύ κοινωνική δραστηριότητα.

Το παιδί μέσα από ομαδικές δραστηριότητες μαθαίνει να συνεργάζεται ως μέλος μιας ομάδας, αποκτά επικοινωνιακές δεξιότητες και αναπτύσσει αίσθημα εμπιστοσύνης. Ακόμη, αποκτά βασικές γνώσεις ανατομίας, αφού κατά τη διάρκεια του μαθήματος γίνεται αναφορά σε λειτουργία μυών, αλλά και γνώσεις μουσικής/ρυθμικής από τη στιγμή που η δραστηριότητα του χορού σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την τέχνη της μουσικής.

Τέλος, τα μαθήματα χορού μπορούν να ενισχύσουν τη δημιουργικότητα και την αυτοπεποίθηση στα μικρά παιδιά μέσα από δραστηριότητες αυτοσχεδιασμού, να τα βοηθήσουν να αναπτύξουν μια εκτίμηση για τις τέχνες, αλλά και να τα ψυχαγωγήσουν και να τα αποφορτίσουν από το απαιτητικό καθημερινό τους πρόγραμμα.

«Όταν χορεύεις, γράφεις στη γη αυτά που θέλει να πει η ψυχή σου»

Κωνσταντίνος Καβάφης, 1863-1933, Έλληνας ποιητής

Παιδική Γυμναστική

Είναι αποδεδειγμένο ότι η σωματική δραστηριότητα προσφέρει σημαντικά εφόδια στα παιδιά, περιλαμβάνοντας μεταξύ άλλων σημαντικά ψυχικά και κοινωνικά οφέλη.

Η άσκηση είναι αυταπόδεικτο ότι βοηθάει τα παιδιά να αναπτύξουν ένα υγιές μυοσκελετικό και καρδιαγγειακό σύστημα. Μέσω της άσκησης «δυναμώνουν» τα οστά, οι μύες και οι αρθρώσεις και παράλληλα «γυμνάζονται» η καρδιά και οι πνεύμονες. Επιπλέον αναπτύσσεται η ικανότητα νευρομυϊκής συναρμογής. Τα παιδιά αποκτούν καλύτερο έλεγχο του σώματος και των κινήσεών τους, βελτιώνοντας τα αντανακλαστικά τους και αναπτύσσοντας τον συγχρονισμό μεταξύ ματιών και άκρων.

Η σωματική δραστηριότητα είναι ένας καίριος παράγοντας για τη διατήρηση ενός υγιούς και φυσιολογικού βάρους, γεγονός ιδιαιτέρως σημαντικό ειδικά αν αναλογιστεί κανείς τις διαστάσεις που έχει πάρει η επιδημία της παιδικής παχυσαρκίας και στη χώρα μας. Τέλος, στα παιδιά που ασκούνται συστηματικά έχει παρατηρηθεί αισθητή βελτίωση στον έλεγχο του άγχους, μιας και η άσκηση είναι ένα κατεξοχήν μέσο ψυχαγωγίας και εκτόνωσης, το οποίο μειώνει σημαντικά το συγκεκριμένο αίσθημα.

«Ακόμη και ο κυκεώνας διαλύεται όταν δεν κινείται»

Ηράκλειτος , Φιλόσοφος

Χρήσιμες Πληροφορίες:

Όλα τα τμήματα απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας 5 έως 12 ετών

Για περισσότερες πληροφορίες, απευθυνθείτε στην γραμματεία

Baby Shark – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Τα προγράμματα λειτουργούν σε έναν από τους πιο σύγχρονους προδιαγραφόμενους εκπαιδευτικούς χώρους κολύμβησης στη Θεσσαλονίκη και είναι ειδικά διαμορφωμένος για βρέφη, νήπια και παιδιά, με έμφαση στην ασφάλεια, την υγιεινή και την εξειδίκευση του προσωπικού.

Αναλυτικά τα τμήματα

Βρεφική Κολύμβηση

Η βρεφική κολύμβηση (baby swimming) είναι μια ποιοτική και ψυχαγωγική δραστηριότητα, κοινή για βρέφη και νήπια από 2 μηνών έως και 4 χρονών μαζί με τους γονείς τους, καθώς συμβάλλει στην καλλιέργεια και την ανάπτυξη των έμφυτων κολυμβητικών δεξιοτήτων μέσα από το παιχνίδι επιτυγχάνοντας παράλληλα πολλαπλά άλλα οφέλη τόσο για το παιδί όσο και για το γονέα.

Εκμάθηση Κολύμβησης για παιδιά 4 έως 8 ετών

Τα τμήματα εκμάθησης κολύμβησης για παιδιά 4 έως 8 ετών αφορούν ένα ολιστικό πρόγραμμα εκμάθησης – διασκέδασης – πειθαρχίας – κοινωνικοποίησης, στο οποίο τα παιδιά μαθαίνουν να αγαπούν το νερό και να κολυμπούν με ασφάλεια και ελευθερία σε αυτό.

Τα τμήματα βρεφικής και νηπιακής κολύμβησης είναι χωρισμένα ηλικιακά ανά εξάμηνο και ολιγομελή 6 ατόμων, ή ζευγαριών όταν πρόκειται για παιδάκια κάτω των 4 ετών που συνοδεύονται από τον γονέα τους κατά τη διάρκεια του μαθήματος.

Υδρογυμναστική για Ενήλικες

Τα προγράμματα υδρογυμναστικής ενηλίκων, όπως το Aqua Aerobic, το Aqua Pilates και το Aqua Yoga, είναι τα καταλληλότερα για όποιον αποζητά έναν πιο διασκεδαστικό τρόπο εκγύμνασης χωρίς επιβαρύνσεις.

Aqua Yoga Εγκύων

Δε θα μπορούσε να λείπει και η Υδρογυμναστική εγκύων, ή αλλιώς Aquanatal Yoga, ένα πρόγραμμα τόσο ανάλαφρο και χρήσιμο για την εγκυμοσύνη, αλλά και τον τοκετό, στο οποίο τα μικρά καρχαριάκια κολυμπούν μαζί με τη μαμά τους πριν καν γεννηθούν..