ομάδες αυτογνωσίας – Πυγολαμπίδες
Skip to content

Θεσσαλονίκη

Μαθαίνω τον Εαυτό μου παρατηρώντας τους Άλλους

ΠΡΟΤΥΠΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ “Create & Act”

κρατήστε θέση για παιδιά 9 – 12 χρονών & 13 – 15 χρονών

 

Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι έτσι κι αλλιώς μια αλλαγή στην καθημερινότητα. Το γεγονός ότι τα παιδιά απομακρύνθηκαν από το βίωμα του σχολείου αλλά και η πιθανότητα να δυσκολεύονται γενικότερα να διαχειριστούν τα δεδομένα της πανδημίας μπορεί να προκαλούν συναισθηματική αστάθεια και άγχος.

Στο Create & Act, λένε οι εκπαιδεύτριες, τα παιδιά μαθαίνουν τον εαυτό τους παρατηρώντας τους άλλους. Μαθαίνουν να διαχειρίζονται τις καταστάσεις και μέσα από τη στοχοθεσία να σχεδιάζουν και να οραματίζονται το μέλλον.

Πρόκειται για ένα βιωματικό πρόγραμμα που ενδυναμώνει την κάθε προσωπικότητα ξεχωριστά.

Με εργαλείο τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό, αντιλαμβάνονται τον τρόπο που σκέφτονται, τον τρόπο που εκφράζονται λεκτικά και τα μοτίβα συμπεριφορών που έχουν υιοθετήσει.

Σκοπός είναι το κάθε παιδί να επικοινωνήσει με το εκπαιδευτικό υλικό ανεξάρτητα από το μαθησιακό προφίλ που ανήκει. Οι δραστηριότητες διαμορφώθηκαν συνυπολογίζοντας τα τέσσερα συστήματα αναπαράστασης -οπτικό, ακουστικό, κιναισθητικό, λεκτικό– με τα οποία «εντυπώνουμε» εξωτερικά γεγονότα.

Η εφαρμογή του προγράμματος ξεκίνησε από το Χαμόγελο του Παιδιού. Κάθε Τετάρτη απόγευμα, στο Σπίτι τους στην Καλαμαριά, παιδιά δυο διαφορετικών ηλικιακών ομάδων γίνονται πρωταγωνιστές στη δική τους ιστορία ή ενεργοί παρατηρητές στις ιστορίες των άλλων.

Για να υλοποιηθεί το Create & Act συμπράττουν η αφήγηση, ο χορός, το θέατρο, τα εικαστικά και η μουσική. Μέσα από την επαφή με την τέχνη τα παιδιά αναγνωρίζουν και παίρνουν απόσταση από τις μη επιθυμητές καταστάσεις, “αγκυρώνουν” και ενδυναμώνουν τις επιθυμητές, μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους.

 

Το πρόγραμμα είναι πρότυπο. Υποστηρίζεται από το Υπουργείο Πολιτισμού και σχεδιάστηκε από την Χρύσα Ψωμιάδου.

 

Εκπαιδεύτριες είναι: η NLP practitioner Χρύσα Ψωμιάδου, η μουσικός Πέννυ Αβράμπεκη, η ηθοποιός Πολυξένη Σπυροπούλου, η συγγραφέας Στέλλα Τενεκετζή, η μουσειολόγος – παιδαγωγός Δέσποινα Τσίπτσε. Ειδική Σύμβουλος, τόσο στον σχεδιασμό όσο και στην εφαρμογή, είναι η ψυχολόγος Χρυσάνθη Κολύβα.

Διεξαγωγή: Pas Par Tu Centre (Ιουστινιανού 8, Κέντρο, Θες/νίκη, 1ος όροφος)

 

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Σάββατο 2 Οκτωβρίου 2021 (10.00 – 13.00)

Ημέρες Διεξαγωγής: Σάββατο 2/10, Σάββατο 9/10, Σάββατο 16/10, Σάββατο 23/10

Ώρες Διεξαγωγής: 10.00 – 13.00 (συμπεριλαμβάνεται 10’ διάλειμμα)

Συνολική Διάρκεια: 12 ώρες

Μέγιστος αριθμός συμμετοχών: 18 μαθητές

κρατήστε θέση για παιδιά 9 – 12 χρονών & 13 – 15 χρονών

Κόστος συμμετοχής: 100 €

Για οποιαδήποτε διευκρίνηση επικοινωνήστε στο e-mail paspartucentre@gmail.com ή τηλεφωνικά στο 6944510579

 

 

Εγγραφή εδώ

Δηλώστε το ενδιαφέρον σας: https://www.paspartudance.com/programmes

Η εγγραφή ολοκληρώνεται με την καταβολή του 50% του ποσού συμμετοχής.

Στην περίπτωση μετάθεσης του προγράμματος λόγω της πανδημίας τα χρήματα θα επιστραφούν.

 

 

Μέτρα ασφαλούς διεξαγωγής

Οι εισηγήτριες και τα παιδιά θα προσέλθουν προσκομίζοντας αρνητικό rapid ή self test.

 

Follow https://www.facebook.com/paspartucentre https://www.facebook.com/electrasocialcompany

Skylife – Ομαδικές συζητήσεις

Η φιλοσοφία του Skylife, κινείται γύρω από έναν πρωταρχικό στόχο: να αναπτυχθούν ελεύθερες και ισορροπημένες προσωπικότητες.

 

Τμήμα για ενήλικες

Γίνονται οι συμμετέχοντες μια ομάδα και συζητούν θέματα της καθημερινότητας τα οποία τους βαραίνουν, μοιράζονται θετικά και αρνητικά συναισθήματα, σκέψεις και καταστάσεις με άλλους ανθρώπους.

Midwives – Τμήματα εκπαίδευσης & επιμόρφωσης

Hypnobirthing classes – Γεννώντας με βαθιά χαλάρωση

Την Πέμπτη 19 και την Παρασκευή 20 Μαρτίου 2020 και ώρα 09:00 πμ στο “Midwives” (Γ. Τσόντου 27-29 3ος όροφος)  θα πραγματοποιηθεί διήμερο εντατικό σεμινάριο hypnobirthing με την Πασχαλίνα Καμπουρίδου (μαία, πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας IBCLC, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια hypnobirthing  Australia) και την Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου (μαία, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KG hypnobithing).

Το ολοκληρωμένο αυτό πρόγραμμα απευθύνεται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης και είναι χρήσιμο και αποτελεσματικό ακόμη και αν το ξεκινήσουν τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης.

Μέσα από το ταξίδι της χαλάρωσης και της ύπνωσης, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες θα έχουν τη δυνατότητα να αναθεωρήσουν και να απαλλαγούν από αρνητικές σκέψεις, φόβους, ιστορίες που πιθανά να έχουν ακούσει για την εγκυμοσύνη αλλά και τη γέννα. Τους δίνεται η ευκαιρία να επαναπρογραμματίσουν το υποσυνείδητό τους και να αποκτήσουν έναν θετικό τρόπο σκέψης σε σχέση με τις αλλαγές στην περίοδο της κύησης αλλά και στη μετέπειτα ζωή τους με το βρέφος. Το Hypnobirthing προσφέρει τη γνώση και τα εργαλεία , ώστε να ενδυναμωθούν και να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση για το νέο τους ρόλο ως γονείς.

Για τους γονείς που θέλουν να παρακολουθήσουν τις συνεδρίες από μακριά υπάρχει δυνατότητα συμμετοχής μέσω Skype!

Τι είναι το Hypnobirthing;

Το Hypnobirthing αφορά τόσο τον τρόπο σκέψης όσο και τις τεχνικές στη γέννα. Όταν μια μητέρα και ο συνοδός της είναι ικανοί να προσεγγίσουν τη γέννα με γνώση, καλή υποστήριξη και εργαλεία (χαλάρωση, οραματισμούς, αυτοϋπνωση και αναπνοές)τότε η γέννα μπορεί να γίνει μια θετική και πολύ ενδυναμωτική εμπειρία.
Το “hypno” μέρος του “hypnobirthing” αναφέρεται στην υπνοθεραπεία που χρησιμοποιείται για να απομακρυνθούν οι όποιοι φόβοι και να βοηθήσουν τον εαυτό τους να εκκρίνει ενδορφίνες κατά τη διάρκεια της γέννας. Με τη βοήθεια της υπνοθεραπείας, η γέννα του παιδιού τους θα είναι πιο ήρεμη και πιο χαλαρή εμπειρία. Κι αυτό γιατί, οι ίδιοι οι γονείς οδηγούν τη γέννα τους! Η αίσθηση δύναμης και ελέγχου του σώματός τους και του μυαλού τους, θα τους βοηθήσει ώστε να μην χρειαστούν παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια της γέννας.

Τι καλύπτουν οι συναντήσεις;

Μερικά από τα θέματα που θα καλυφθούν είναι τα παρακάτω:

  • Εισαγωγή στη θετική σκέψη
  • Αιτίες φόβου και πως επηρεάζουν τη γέννα μας
  • Ο ρόλος των συνοδών μας
  • Σύνδεση πνεύματος/σώματος
  • Τι είναι η ύπνωση και πως θα την χρησιμοποιήσω στη γέννα μου
  • Φόβος – Ένταση – Πόνος
  • Η υπέροχη μήτρα μου
  • Οι ορμόνες είναι φίλοι μας
  • Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο
  • Το περιβάλλον της γέννας
  • Το λεξιλόγιο για μια ενδυναμωμένη γέννα
  • Δημιουργώντας ένα ήρεμο μέρος για τη γέννα μας
  • Η δύναμη των καταφάσεων
  • Τεχνικές που οδηγούν στη φυσική γέννα
  • Κομμάτια για ύπνωση,μουσική για τη γέννα, αρωματοθεραπεία
  • Εκκρίνοντας ενδορφίνες μέσω του αγγίγματος
  • Επιλογές στη μητρότητα
  • Παραμένοντας υγιής
  • Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
  • Συμβουλές για την επιθυμητή θέση του μωρού
  • Παρουσιάζοντας την εργαλειοθήκη μας για τη γέννα
  • Η σημασία της χαλάρωσης του προσώπου
  • Αναπνοή χαλάρωσης
  • Αναπνοή κατά τη διάρκεια του κύματος
  • Ο δρόμος προς την έξοδο/ αναπνέοντας προς τα κάτω
  • Οραματισμοί
  • Ανάπτυξη δεσμού πριν από τη γέννα
  • Δημιουργία δεσμού κατά τη γέννα
  • Παρεμβάσεις κατά τον τοκετό- Τι δεν σας έχουν πει
  • Πιθανή ημερομηνία γέννας/Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης
  • Επιτυγχάνοντας μια φυσική έναρξη τοκετού
  • Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης
  • Τεχνικές αυτοϋπνωσης
  • Ύπνωση/χαλάρωση και οδηγίες για τους συνοδούς
  • Επιθυμίες κατά τη γέννα
  • Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας
  • Ειδικές περιστάσεις
  • Αν η καισαρική τομή είναι αναγκαία
  • Απελευθέρωση των εμβρυϊκών μεμβρανών
  • Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τις σωστές αποφάσεις
  • Συνοδοί στη γέννα
  • Τα δικαιώματά σας στη φάση της εξώθησης

Ποιες είναι οι εκπαιδεύτριες;

Το πρόγραμμα πραγματοποιούν οι πιστοποιημένες Ηypnobirthing Practitioners, μαίες και ιδρύτριες του Midwives, Πασχαλίνα Καμπουρίδου και η Ειρήνη – Αθηνά Αβραμίδου. (Ηypnobirthing Australia και KG Hypnobirthing).

Tι περιλαμβάνει η εντατική εκπαίδευση μου στο Hypnobirthing – Γεννώ με βαθιά χαλάρωση;

  • 8 ώρες συνεδριών
  • Η συμμετοχή του συντρόφου είναι προαιρετική (συστήνεται!) και δεν χρεώνεται έξτρα
  • Εγχειρίδιο στα Ελληνικά για την πρακτική σας στο σπίτι
  • mp3 με καθοδηγούμενες χαλαρώσεις στα ελληνικά
  • mp3 με θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό στα ελληνικά
  • Album mp3 μουσικής για βαθιά χαλάρωση
  • Εικόνες και θετικές επιβεβαιώσεις για τον τοκετό (birth affirmations), που μπορείτε να βάλετε στο χώρο σας
  • Υγιεινά σνακ και ροφήματα
  • Δυνατότητα παρακολούθησης κάποιας συνεδρίας που θέλετε να επαναλάβετε σε επόμενο κύκλο χωρίς έξτρα χρέωση

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ημερομηνία διεξαγωγής επόμενου διήμερου εντατικού  σεμιναρίου: Πέμπτη 19 και Παρασκευή 20 Μαρτίου 2019 στις 09.00 – 13.00.

Κόστος συμμετοχής: 200 ευρώ (προπληρωμή)

Δηλώσεις Συμμετοχής Ηλεκτρονικά

ή στείλτε όνομα, τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@midwives.gr ή στο inbox της σελίδας. Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!

Για τους γονείς που μένουν εκτός Θεσσαλονίκης υπάρχει η δυνατότητα παρακολούθησης μέσω Skype. To εγχειρίδιο του Ηypnobirthing και ακουστικό υλικό θα σταλεί ηλεκτρονικά.

 

Γεννώ με εμπιστοσύνη

Τη Δευτέρα 9 Μαρτίου 2020 και ώρα 18:00 στο “Midwives”( Γ. Τσόντου 27) ξεκινά νέος κύκλος προγεννητικών συναντήσεων.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά όταν αυτή βιώνεται για πρώτη φορά, είναι πιθανό να υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, φόβος, ανασφάλεια. Όταν όμως η μητέρα (και ο πατέρας) συνειδητοποιήσει τη φυσιολογικότητα του τοκετού και του θηλασμού, αρχίζει να δυναμώνει και να νιώθει περισσότερη αυτοπεποίθηση για το σώμα της και το μωρό της. Αυτός είναι και ένας από τους σκοπούς των συναντήσεων αυτών.

Να γεννήσουμε με εμπιστοσύνη στο σώμα και στο μωρό μας!

Η προετοιμασία και πάνω απ’ όλα η ενημέρωση για τις επιλογές στη γέννα είναι αυτό που βοηθά το ζευγάρι να βρει το δρόμο που του ταιριάζει προς τη γονεϊκότητα και συνειδητά να ζήσει τον τοκετό του παιδιού τους, έχοντας αυτοί το πρωταρχικό ρόλο. Ακολουθώντας το ένστικτο τους και έχοντας συνοδοιπόρο τη μαία, θα γεννήσει φυσικά, χωρίς περιττές ιατρικές παρεμβάσεις, και έτσι θα μειωθούν οι πιθανότητες στο ελάχιστο για μια αναίτια καισαρική.

Οι προγεννητικές συναντήσεις ξεκινούν από την 26 – 28η εβδομάδα κύησης, είναι συνολικά διάρκειας 12 ωρών (έξι συναντήσεις της μιάμισης με δυο ωρών) και περιέχουν ότι είναι καλό να γνωρίζει το ζευγάρι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το θηλασμό και τη λοχεία.

Σημαντικό!
Κάθε κύκλος συναντήσεων προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε ομάδας αφού οι συμμετέχοντες συμπληρώνουν ένα μικρό ερωτηματολόγιο πριν την έναρξη τους, προκειμένου να γίνουν γνωστές οι ανάγκες τους και ποιο κομμάτι πρέπει να δουλευτεί πιο πολύ.

Μια ιδέα από τα θέματα που καλύπτονται:

– Ανάπτυξη και ενδυνάμωση της προγεννητικής σύνδεσης – επικοινωνίας των γονιών με το μωρό τους
– Συνειδητοποίηση της φυσιολογικότητας της εγκυμοσύνης και του τοκετού
– Διαχείριση του φόβου-στρες και τεχνικές για βαθιά χαλάρωση (αναπνοή κ.α.)
– Το πλάνο τοκετού και πως χρησιμοποιείται
– Τα σημάδια έναρξης του τοκετού και τα στάδια του
– Ο ενεργός τοκετός και η σημασία των πρώτων ωρών στη περιγεννητική σύνδεση
– Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και πως μαθαίνω να αφήνομαι
– Ο μητρικός θηλασμός και η φροντίδα του νεογέννητου
– Η φροντίδα της μητέρας στη λοχεία και η ψυχολογία της
– Ο ενεργός ρόλος του πατέρα στη γέννα, το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού

Κάθε συνάντηση αποτελείται και από το πρακτικό μέρος, με κινήσεις και ειδικές ασκήσεις για την εμπέδωση του εμβρύου, ανακούφιση από πόνους στη μέση και τη λεκάνη, χορός της κοιλιάς και παιχνίδια με το έμβρυο, τεχνικές αναπνοής και βαθιά χαλάρωση με τεχνικές από το Hypnobirthing.

Τις συναντήσεις πραγματοποιούν η Πασχαλίνα Καμπουρίδου κ η Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, ανεξάρτητες μαίες και ιδρύτριες του “Midwives”.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη επόμενου σεμιναρίου: Δευτέρα 9 Μαρτίου 2020

Oι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι:
09/03-16/03-23/03-30/03-06/04-13/04 2020

Κάθε Δευτέρα στις 18:00

Δηλώσεις συμμετοχής ΕΔΩ .

Μέγιστος αριθμός συμμετοχών 10 ζευγάρια.

Κόστος συμμετοχής: 130€ (προπληρωμή)

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!

 

Ενσυναισθητική Εκπαίδευση για Γονείς και Φροντιστές Παιδιών Νέο

Σε ποιους απευθύνεται το εργαστήριο;
Το εργαστήριο απευθύνεται σε γονείς, babysitters, βρεφονηπιοκόμους, παιδαγωγούς και γενικότερα φροντιστές βρεφών και νηπίων που ενδιαφέρονται να προσεγγίσουν τα παιδιά με ενσυναίσθηση αλλά και να τη μεταλαμπαδεύσουν σ’ αυτά.

Τι περιλαμβάνει το εργαστήριο;

  • Εισαγωγή στην ενσυναίσθηση
  • Τύποι Συναισθηματικών Δεσμών
  • Αναπτυξιακά στάδια
  • Θετική Διαπαιδαγώγηση
  • Θέσπιση ορίων και εργαλεία για την επίτευξή τους
  • Αναγνώριση και αποδοχή συναισθημάτων
  • Ανεπιθύμητη συμπεριφορά, τι την ενεργοποιεί
  • Ενεργητική ακρόαση
  • Διαχείριση ξεσπασμάτων θυμού
  • Βιωματικές ασκήσεις
  • Πρακτικές συμβουλές
  • Έντυπο υλικό
  • Υγιεινά σνακ και ροφήματα
  • Βεβαίωση παρακολούθησης

Ποιος είναι ο στόχος του εργαστηρίου;

Στόχος του εργαστηρίου είναι να εισάγει τους γονείς και φροντιστές στον τρόπο δημιουργίας υγιών δεσμών αλλά και να τους βοηθήσει να αναπτύξουν τη συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών αλλά και τη δική τους και να συνεισφέρουν στη διαμόρφωση αυτόνομων και ευτυχισμένων παιδιών και αργότερα ενηλίκων.

Ποια είναι η εισηγήτρια;

Εισηγήτρια του εργαστηρίου είναι η Καμπουρίδου Πασχαλίνα, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια του Attached at Heart και μέλος του Attachment Parenting Hellas, μαία, συνιδρύτρια του Midwives, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Hypnobirthing Australia, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη σύμβουλος Γαλουχίας IBCLC, καθώς και μετεκπαιδεύομενη στην Εξελικτική Ψυχολογία και στην Παιδοψυχολογία.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Το κόστος συμμετοχής ορίζεται στα 100€ / άτομο συνολικά το διήμερο.

Δηλώσεις Συμμετοχής Ηλεκτρονικά

τηλεφωνικά ή στο inbox της σελίδας στο Facebook και στο info@midwives.gr.

 

InToning-Μουσικοθεραπεία για βρέφη

Η μέθοδος Intoning αποτελεί το δεύτερο κομμάτι της μουσικοθεραπευτικής μεθόδου υποστήριξης και ανάπτυξης Sonatal, και εφαρμόζεται σε νεογνά, βρέφη και νήπια έως τριών ετών για πρώτη φορά στην Ελλάδα.

Έχει ως στόχο την βελτιστοποίηση της μορφωτικής και λειτουργικής ωρίμανσης των βρεφών και των μικρών παιδιών. Φροντίζει για την προσαρμογή του καρδιαγγειακού συστήματος του παιδιού στην υπερφόρτωση αναπνευστικού συστήματος και έχει ως στόχο την τόνωση της λειτουργικής και πάνω από όλα, της λεκτικής δραστηριότητας του παιδιού, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην ανάπτυξη της ομιλίας, η οποία συνδυάζεται με την ανάπτυξη μηχανισμών μουσικής, καλλιτεχνικής και κινητικής έκφρασης.

Έχοντας βάση των ασκήσεων τους ήχους που παράγει το ίδιο το παιδί και σημαντικό συστατικό τη φωνή της μητέρας, κατά την εφαρμογή της μεθόδου, η ομιλία του παιδιού συνοδεύεται από ακουστικές, οπτικές και κινητικές ασκήσεις, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη ενδονευρονικών συνδέσεων στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Το παιδί προσαρμόζεται συνεχώς στις δραστηριότητές αυτές και κινητοποιεί τον φυσικό μηχανισμό της ανάδρασης.
Η ουσία της εκπαίδευσης είναι η συνεπής εφαρμογή των ασκήσεων: αναπνοή με εκφώνηση (τραγούδι και ομιλία), οπτικοποίηση υλικού (εικόνα), κινητική υποστήριξη (κινήσεις που μιμούνται ηχοαναπνευστικές εικόνες).

Αμέσως μετά τη γέννηση, το παιδί στερείται το πιο σημαντικό αισθητηριακό ερέθισμα της ζωής του – τον ήχο της καρδιάς της μητέρας. Γι ‘αυτό η φωνή της μητέρας, ειδικά τον πρώτο μήνα της ζωής, έχει ιδιαίτερη σημασία και ενεργεί ως διεγέρτης της ψυχοσυναισθηματικής και κινητικής δραστηριότητας του παιδιού.
Αυτή η ευάλωτη και πολυσήμαντη περίοδος της ζωής μας, αποτελεί την αφετηρία και τη βάση για τη μετέπειτα εξέλιξη μας.

Μαζί με τη μουσικοπαιδαγωγό Δαβόρα Ευδοξία, οι “Midwives” υποδέχονται εσάς και τα μωράκια σας για να τραγουδήσετε και να χορέψετε, βοηθώντας μέσα από το παιχνίδι, στη δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος, πλημμυρισμένου από σωστά ερεθίσματα και προσφέροντας στο παιδί όλο τον πλούτο των αρμονικών, για το ξεκίνημα μιας υγιούς σωματικά & πνευματικά ζωής.

www.sonatal.gr (Περισσότερες πληροφορίες για τη μέθοδο Ιntoning)

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Φέτος θα πραγματοποιηθούν  δυο τμήματα! Το πρώτο για μωράκια από 0 – 12 μηνών και το δεύτερο από 12-24 μηνών!

Κάθε Δευτέρα 10.00 -11.00 για μωράκια από 1 – 2 χρονών και 12.30 – 13.30 για μωράκια από 0 – 12 μηνών

Κόστος συμμετοχής: 60 ευρώ/μήνα (4 συνεδρίες της μιας ώρας) | 150 ευρώ/3 μήνες (12 συνεδρίες)

Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ.

ή στείλτε το όνομα, τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@midwives.gr ή στο inbox της σελίδας.

 

Sonatal – Μουσικοθεραπεία για εγκύους

Η μέθοδος Sonatal, που εφαρμόζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα από τη μουσικοπαιδαγωγό Δαβόρα Ευδοξία, έρχεται να μυήσει τις μέλλουσες μανούλες, στις μαγικές δυνάμεις της μουσικής!

Γνωρίζουμε ότι η ανθρώπινη ύπαρξη από την πρώτη στιγμή της δημιουργίας της, έχει νοητικά βιώματα, αισθητηριακές αντιλήψεις, συνείδηση και μνήμη.
Το έμβρυο έχει αφή. Έχει γεύση. Έχει μνήμη. Αλλά προπαντός ακούει, επικοινωνώντας έτσι με το εξωμήτριο περιβάλλον!

Έτσι λοιπόν χρησιμοποιώντας τη δύναμη της μουσικής και της φωνής της μητέρας, της οποίας το έμβρυο είναι σε θέση να αντιληφθεί μόλις από την 17η εβδομάδα της κύησης, η μέθοδος Sonatal, συμβάλλει στην σύναψη πολλαπλών νευρωνικών συνδέσεων του εγκεφάλου του εμβρύου, την τόνωση της κινητικής δραστηριότητας, ενδυνάμωση του αναπνευστικού του συστήματος και τις αρχές της ψυχοσυναισθηματικής ωρίμανσης του. Βοηθoύμε στην βελτιστοποίηση της υγείας και της διάθεσης της ίδιας της μητέρας και την προετοιμασία της για τον τοκετό, την καλύτερη επικοινωνία της με το μωράκι της ξεκινώντας μέσα από την κοιλιά, αλλά και την ανατροφή ενός υγιούς παιδιού. Η δυναμική της φωνής της μητέρας είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες στη διαδικασία βελτιστοποίησης της προγεννητικής ανάπτυξης του εμβρύου, αφού το αυτί είναι ο επικρατέστερος προμηθευτής αισθητήριας ενέργειας στον εγκέφαλο. Παίζει σημαντικό ρόλο στη δόμηση του εγκεφάλου καθώς οι ακουστικές εμπειρίες του εμβρύου αποτελούν το κυριότερο ερέθισμα για την εγκεφαλική του ανάπτυξη.

Δεδομένου ότι σε κάθε εβδομάδα κύησης αναπτύσσονται διαφορετικά όργανα κ διαφορετικές δεξιότητες στο έμβρυο, αλλά και οι ανάγκες της μητέρας είναι πιο αυξημένες, παρεμβαίνουμε με διαφορετικού είδους ασκήσεις (αναπνευστικές, φωνητικές, βιορυθμικές, κινητικές, απτικές, ομιλητικές και ασκήσεις στο νερό) Στο τρίτο τρίμηνο ξεκινά και η προετοιμασία της εγκύου για τον τοκετό με τεχνικές για τη διαχείριση του πόνου, σωστή διαχείριση της αναπνοής, καθώς και τεχνικές μασάζ, στις οποίες συμμετέχει και ο σύντροφος της εγκύου. Όλα αυτά με πολύ αγάπη, χαμόγελα, προσμονή και φυσικά μέσα από πολύ μουσική και το τραγούδι.

Η μέθοδος Sonatal εφαρμόζεται από την αρχή ακόμη της εγκυμοσύνης, με εβδομαδιαίες συνεδρίες μιας ώρας, σε μικρές ομάδες χωρισμένες ανάλογα με τις εβδομάδες κύησης.

Περισσότερες πληροφορίες για την μέθοδο: www.sonatal.gr

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Κόστος συμμετοχής: 60 ευρώ/μήνας (4 συνεδρίες της μιας ώρας)

Προσφορά! 150 ευρώ/3 μήνες (12 συνεδρίες της μιας ώρας)

Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ.

ή στείλτε όνομα, τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@midwives.gr ή στο inbox της σελίδας.

 

Βρεφικό Μασάζ – “Σ’ αγαπώ πολύ”

Τι είναι το πρόγραμμα βρεφικού μασάζ IAIM (International Association of Infant Massage)

Ο παγκόσμιος σύλλογος βρεφικού μασάζ με ιδρύτρια και εμπνευστή την Vimala Mc Clure με σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ανάγκες των νέων γονέων και των βρεφών τους σχεδίασε ένα εξαιρετικά ωφέλιμο πρόγραμμα βρεφικού μασάζ ικανό να διδάξει την τέχνη της φροντίδας στα μωρά με τρόπο απλό, προσφιλή και ευχάριστο για όλους.
Το πρόγραμμα αυτό διδάσκεται σε πολλές χώρες του εξωτερικού από την δεκαετία του 80 και η μελέτη των αποτελεσμάτων του συνδυαστικά με αντίστοιχες μελέτες της ψυχοκινητικής ανάπτυξης και υγείας των ανθρώπων από ειδικούς επαγγελματίες, αγκαλιάζει και υποστηρίζει σθεναρά την συμβολή και υπεροχή του βρεφικού μασάζ στην ανάπτυξη υγειών δεσμών μεταξύ των γονέων και του παιδιού και την ανάπτυξη υγειών προσωπικοτήτων.
Οι μαλάξεις του προγράμματος ΙΑΙΜ είναι ένας συνδυασμός από ινδικό και σουηδικό μασάζ, ρεφλεξολογία και γιόγκα.

Πως γίνονται οι συναντήσεις βρεφικού μασάζ ΙΑΙΜ – “Σ’ αγαπώ πολύ”;

Γίνονται σε πέντε 5 συναντήσεις της 1.30 ώρας, μια φορά κάθε εβδομάδα. Κάθε συνεδρία περιέχει το πρακτικό και το θεωρητικό κομμάτι. Η εκπαιδεύτρια δείχνει τις μαλάξεις σε ειδική κούκλα και οι γονείς τις εφαρμόζουν στο μωρού τους. Τα πόδια, η κοιλιά, το στήθος, τα χέρια, το πρόσωπο, η πλάτη και οι «ευγενικές κινήσεις» για όλο το σώμα είναι στο πρόγραμμα του βρεφικού μασάζ. Στο θεωρητικό κομμάτι δίνεται η δυνατότητα στους γονείς (ή στους κηδεμόνες) να συζητήσουν για διάφορα βρεφικά και παιδικά θέματα, καθώς και να ανταλλάξουν απόψεις και ανησυχίες με τους υπόλοιπους γονείς. Ο στόχος είναι να ενδυναμωθεί η ιδέα ότι ο καλύτερος «ειδικός» για το παιδί τους είναι οι ίδιοι οι γονείς.

Στη διάρκεια των συναντήσεων δίνεται έντυπο υλικό, λαδάκι για το μασάζ, στρωματάκια, μαξιλάρια. Ακούν χαλαρωτική μουσική και χαλαρώνουν στο ζεστό, ήρεμο περιβάλλον.

Ποιοι μπορούν να το παρακολουθήσουν;

Όλα τα μωράκια από 0 έως 12 μηνών μπορούν να συμμετέχουν στις συναντήσεις. Είναι σημαντικό να τονίσουμε πως το βρεφικό μασάζ είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για όλα τα μωρά αλλά στην περίπτωση που το μωρό σας έχει κάποιο ιστορικό προωρότητας που συνεπάγεται απομάκρυνση από τους γονείς λόγω ανάγκης εντατικής νοσηλείας, η ανάγκη για θεραπευτικό άγγιγμα μέσω βρεφικού μασάζ είναι ακόμα μεγαλύτερη και τα οφέλη ακόμα περισσότερο εμφανή και γρήγορα. Αντίστοιχη είναι η ανάγκη και τα αποτελέσματα και σε παιδιά με ειδικές ανάγκες. Τα μωρά μπορούν να συνοδεύουν ο μπαμπάς, η μαμά ή όποιος άλλος θέλει να συμμετέχει στη φροντίδα του μωρού.

Ποια είναι τα οφέλη του βρεφικού μασάζ;

Το βρεφικό μασάζ παρουσιάζει πλεονεκτήματα τόσο για το μωρό και τους γονείς (φροντιστές) όσο για την οικογένεια και ολόκληρη την κοινωνία.

Τα οφέλη για το μωράκι..

• Ενισχύει το δεσμό βρέφους-γονιού μέσω λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας, ιδιωτικές ποιοτικές στιγμές με του γονείς, αδιαίρετη προσοχή, συναισθήματα σεβασμού, χρήση όλων των αισθήσεων, αγάπη, ανοχή, άγγιγμα φροντίδας, πρώιμο δέσιμο και με τους δύο γονείς, μίμηση
• Προάγει την χαλάρωση μέσω ομαλοποίησης του μυϊκού τόνου, την ηρεμία στο σώμα, της δυνατότητας για αυτό-ηρεμία (το μωρό ηρεμεί μόνο του), μείωσης των επιπέδων στρες και ορμονών του στρες (κορτιζόλη), αύξησης τιμών επιπέδων των ορμονών αντι-στρες (ωκιτοκίνη- σεροτονίνη), μεγαλύτερων τιμών ντοπαμίνης, μικρότερης υπερευαισθησία, μικρότερης υπερκινητικότητας
• Βοηθάει τον ύπνο
• Το βρέφος αρχίζει να αντιλαμβάνεται καλύτερα το σώμα του και αργότερα ενισχύει την αυτοπεποίθηση του
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Βοηθάει στην πέψη
• Ανακουφίζει αέρια και κολικούς, δυσκοιλιότητα, κοιλιακές κράμπες, πόνους ανάπτυξης σώματος, μυϊκή ένταση, ευαισθησία στο άγγιγμα, φυσική και ψυχολογική ένταση, πόνος δοντιών, αποδιοργάνωση νευρικού συστήματος
• Boηθάει στην αυτοεκτίμηση τόσο του μωρού όσο και του γονιού
• Είναι μια ευχάριστη εμπειρία

Τα οφέλη για τους γονείς..
• Οι γονείς μαθαίνουν να καταλαβαίνουν κ να ανταποκρίνονται στα “σημάδια” που εκφράζει το μωρό τους
• Οι γονείς μαθαίνουν τρόπους να χαλαρώσουν κ να ανακουφίσουν το μωρό τους
• Το μασάζ προσφέρει ακόμη ένα τρόπο για τρυφερή επικοινωνία και επαφή
• Το βρεφικό μασάζ είναι μια φυσική και ευχάριστη μέθοδος στο μεγάλωμα του παιδιού και ένας όμορφος τρόπος που βοηθάει τους γονείς να έρθουν πιο κοντά στο μωρό τους
Τα οφέλη για την οικογένεια…
• Μπορείτε να δοκιμάσετε να συμμετέχουν και τα μεγαλύτερα παιδιά σας
• Μειώνεται η ζήλεια ή οι αρνητικές αντιδράσεις των μεγαλύτερων παιδιών έναντι του μωρού
• Μπορείτε να απευθυνθείτε και στους παππούδες και γιαγιάδες για να κάνουν μασάζ στο μωρό εφόσον το επιθυμούν να συμμετέχουν στην φροντίδα του
• Αυξάνεται ο σεβασμός των υπόλοιπων μελών στο μωρό
• Ενισχύονται οι πιθανότητες ανάπτυξης ενός χαλαρωτικού περιβάλλοντος για εσάς και το μωρό
• Μειώνονται τα επεισόδια καβγάδων μεταξύ των παιδιών στο σπίτι

Τα οφέλη για την κοινωνία…

• Αύξηση του θετικού αγγίγματος μεταξύ των ανθρώπων
• Αύξηση και βελτίωση του σεβασμού και της εμπάθειας των ανθρώπων
• Μείωση της βίας και της παρενόχλησης, του βανδαλισμού και του εγκλήματος
• Μείωση του κόστους της υγείας μέσω μίας πιο υγιούς κοινωνίας.

Τι να φέρετε μαζί σας;

• Ό,τι χρειάζεται για το άλλαγμα της πάνας του μωρού
• Μια κουβερτούλα
• Μια δεύτερη αλλαξιά
• Κάποιο αγαπημένο παιχνίδι του μωρού

O σκοπός του Διεθνούς Συνδέσμου Βρεφικού Μασάζ (IAIM) είναι να προωθήσει την επαφή και την επικοινωνία μέσω της κατάρτισης, της εκπαίδευσης και της έρευνας, έτσι ώστε οι γονείς (φροντιστές) και τα βρέφη να αποκτήσουν περισσότερη αγάπη, σεβασμό και εκτίμηση σε όλη την παγκόσμια κοινότητα.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Το σεμινάριο βρίσκεται σε εξέλιξη. Θα ακολουθήσουν κι άλλοι κύκλοι για τους οποίους θα υπάρχει σχετική ενημέρωση. Επικοινωνήστε για περισσότερες πληροφορίες.

Κόστος συμμετοχής: 80€ (προπληρωμή – 5 συνεδρίες)

Δηλώσεις Συμμετοχής ΕΔΩ.

 

Γενικές Πληροφορίες

Καλέστε στα τηλέφωνα για περισσότερες πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής :

Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

Το Πράσινο Σύννεφο – Τμήματα εκπαίδευσης & επιμόρφωσης

Εργαστήρια δημιουργικά που στοχεύουν στη γνώση για παιδιά όλων των ηλικιών αλλά και για ενήλικες πραγματοποιούνται φέτος στο Πράσινο Σύννεφο.

 

Εργαστήρια ρομποτικής

Τι κοινό μπορεί να έχουν η μόλυνση του νερού, με την αρχιτεκτονική του μέλλοντος και η ανατομία κάποιων ζώων με την στρατηγική πολιορκίας κάστρων τον μεσαίωνα? Είναι όλα ενδιαφέροντα προβλήματα, των οποίων τη λύση προσπαθούν τα παιδιά να ανακαλύψουν με εργαλεία  την ρομποτική, τα δημιουργικά ηλεκτρονικά και τις κατασκευές, στα εργαστήρια Robotixlab στο “Πράσινο Σύννεφο”.

Για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά το “Πράσινο Σύννεφο” φιλοξενεί τα εργαστήρια Robotixlab για μικρούς εφευρέτες στον ειδικό χώρο του πάνω ορόφου. Μια σειρά δράσεων με την μορφή εργαστηρίων βασισμένων στην μέθοδο “Out of the box learning” της Robotixlab.

Φυσικά χαρακτηριστικά όλων των παιδιών, όπως ο ενθουσιασμός για ανακάλυψη, η περιέργεια για δοκιμές και πειράματα και η αγάπη για το παιχνίδι, γίνονται οι κινητήριες δυνάμεις για ανάπτυξη δεξιοτήτων όπως η επικοινωνία, η συνεργασία, η αναλυτική και δημιουργική σκέψη, ενώ παράλληλα κατακτούν την γνώση με βιωματικό τρόπο. Από ρομποτικά προσθετικά μέλη για ανθρώπους με κινητικές δυσκολίες, μέχρι κατασκευή παιχνιδιών εικονικής πραγματικότητας και από ρομποτικούς βραχίονες μέχρι μοντέλα βιοκλιματικών σπιτιών του μέλλοντος, το όριο στην δημιουργία είναι η φαντασία και η δημιουργικότητα των παιδιών!

Σε μικρά γκρουπ των 15 μικρών εφευρετών, χωρισμένα σε επίπεδα βάση την ηλικία αλλά και το γνωστικό επίπεδο και με μια μεγάλη γκάμα βραβευμένου εκπαιδευτικού εξοπλισμού ρομποτικής, ηλεκτρονικών και 3D printing, όπως LEGO Mindstorms, Lego WeDo, VEX I.Q., SAM LABS, Microbit, LittleBits, Makey Makey, Ototo, Uarm, Ultimaker,  η εκπαίδευση για τα παιδιά μετατρέπεται σε μια μοναδική εμπειρία.

 

Χρήσιμες πληροφορίες

Ηλικίες: Από Α’ Δημοτικού έως Γυμνάσιο

Διάρκεια προγράμματος: 14 συναντήσεις, από Οκτώβριο έως Μάιο

Διάρκεια μαθήματος και ώρες πραγματοποίησης:

  • 1 1/2 ώρα, δύο Σάββατα τον μήνα, 10.00 – 11.30 για παιδιά Δ’Δημοτικού – Γυμνάσιο
  • 1 1/2 ώρα, δύο Σάββατα τον μήνα, 12.00 – 13.30 για παιδιά Α’ – Γ’ Δημοτικού

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με το κατάστημα για να ενημερωθείτε για τιμές και προσφορές. Γίνονται ειδικές τιμές για αδέλφια.

Υπεύθυνος προγράμματος/εργαστηρίου:Τα εργαστήρια Robotixlab σχεδιάζονται από τον Μηχ. Ρομποτικής Α. Κάνουρα και υλοποιούνται από την Robotixlab για το Πράσινο Σύννεφο.

 

 

Χρονοταξιδιώτες των χρωμάτων!

Ένα βιωματικό, καλλιτεχνικό εργαστήριο, πολύ διαφορετικό, που στόχο έχει την εξοικείωση των παιδιών με τους πολιτισμούς, παλιούς και σύγχρονους και το εικαστικό τους αποτύπωμα στον χρόνο. Τα παιδιά γίνονται “χρονοταξιδιώτες”, μπαίνουν στην “χρονομηχανή” που τα ίδια θα φτιάξουν και με όπλα την υδρόγειο σφαίρα, χάρτες, πινέλα και διάφορα άλλα υλικά, ταξιδεύουν σε όλο τον πλανήτη για να γνωρίσουν τη ζωή των παιδιών αλλά και την τέχνη της κάθε περιοχής.

 

Χρήσιμες πληροφορίες

Ηλικίες: παιδιά 4 – 6 ετών

Διάρκεια προγράμματος: Δύο Παρασκευές τον μήνα

Διάρκεια μαθήματος και ώρες πραγματοποίησης: 1 ώρα, 17.30 – 18.30

Κόστος συμμετοχής: 7 € το εργαστήριο

Ειδικές τιμές για αδέλφια: έκπτωση 10%

Υπεύθυνος προγράμματος/εργαστηρίου: Δέσποινα Τσιπτσέ, αρχαιολόγος, μουσειολόγος

 

 

Εργαστήριο ενδυνάμωσης εαυτού και ανάπτυξης κοινωνικών δεξιοτήτων

Το εργαστήριο στοχεύει στην ενδυνάμωση του εαυτού και την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων των παιδιών μέσα στο πλαίσιο της ομάδας και απευθύνεται σε παιδιά στο τέλος του Δημοτικού (Δ’ – ΣΤ΄  τάξη). Μεγάλη έμφαση δίνεται στο βιωματικό στοιχείο των συναντήσεων όπου κύριο εργαλείο αποτελεί το παιχνίδι, το οποίο στη συνέχεια πλαισιώνεται από συζήτηση στην ομάδα. Με αυτό τον τρόπο ενισχύεται η δημιουργική έκφραση των παιδιών, ενώ ταυτόχρονα τους δίνεται η δυνατότητα να νοηματοδοτήσουν το βίωμά τους.

Οι συναντήσεις θα είναι δομημένες βάσει των παρακάτω θεματικών:

  1. Γνωριμία με την ομάδα
  2. Προσωπικά όρια
  3. Η εικόνα του εαυτού
  4. Συναισθηματική έκφραση
  5. Ο θησαυρός της φιλίας
  6. Σύνοψη και αποχαιρετισμός.

 

Χρήσιμες πληροφορίες

Ηλικίες: παιδιά Δ΄   – ΣΤ’ Δημοτικού

Διάρκεια προγράμματος: Το εργαστήριο θα έχει συνολική διάρκεια 3 μηνών, καθώς αποτελείται από έξι δίωρες συναντήσεις, οι οποίες πραγματοποιούνται σε δεκαπενθήμερη βάση.

Διάρκεια μαθήματος και ώρες πραγματοποίησης: Δύο Πέμπτες τον μήνα, 18.00 – 20.00

Κόστος συμμετοχής: 10 € ανά συνάντηση, εφάπαξ εξόφληση όλων των συναντήσεων 50 €

Υπεύθυνοι προγράμματος/εργαστηρίου: Σοφία Αθανασίου – Διαμαντοπούλου, Ψυχολόγος – Απόφοιτος ΑΠΘ, Εκπαιδευόμενη Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Αναστασία Γεμενετζή – Μακρή, Ψυχολόγος – Msc Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων, Εκπαιδευόμενη Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

 

 

Εργαστήριο δημιουργικής γραφής «Πεζογραφία: Γράφω διήγημα»

Ένα εργαστήριο δημιουργικής γραφής, μπορεί να ξεκλειδώσει στον καθένα, τις συγγραφικές δυνατότητες που δεν γνώριζε πως κατέχει. Μπορεί να διαθέτει ταλέντο, αλλά χρειάζεται την κατάλληλη εργαλειοθήκη για να ξεδιπλώσει τις αρετές του. Γνωρίζει κανείς τα συστατικά που δομούν το μυθιστορηματικό σύμπαν; Έχει διακριτό χωροχρόνο όταν το επιθυμεί; Οι χαρακτήρες του είναι πολυδιάστατοι; Η αφήγηση διαμορφώνεται κατά βούληση; Υπάρχει πλοκή; Διαχειρίζεται σωστά την απαιτητική και περιορισμένη έκταση που του προσφέρει ένα διήγημα;

Όλα αυτά τα ερωτήματα χτίζουν και τον σκελετό μιας μυθιστορηματικής επινόησης. Πριν ξεκινήσει η αφήγηση –με τον ίδιο τρόπο και σκεπτικό η συγγραφή– πρέπει κανείς να γνωρίζει πώς θα δομήσει και θα υλοποιήσει την έμπνευσή του.

Ενδεικτικά, το πρόγραμμα των συνεδριών:

  • 1η Συνεδρία: Χωροχρόνος, δημιουργία σκηνικού για την αφήγησή μας.
  • 2η Συνεδρία: Πλάγια γραφή, αισθήσεις, συναισθήματα.
  • 3η Συνεδρία: Χαρακτήρες, πολυδιάστατη περιγραφή τους, εσωτερική και εξωτερική εστίαση.
  • 4η Συνεδρία: Σχεδιασμός πλοκής, συγκρούσεις, δομή κειμένου.
  • 5η Συνεδρία: Αφήγηση – 1η ενότητα.
  • 6η Συνεδρία: Αφήγηση – 2η ενότητα.
  • 7η Συνεδρία: Επιμέλεια κειμένου
  • 8η Συνεδρία: Αφηγηματικές τεχνικές και προετοιμασία για τη γραφή διηγήματος.

Την επομένη κάθε συνεδρίας θα αποστέλλεται email του εισηγητή με σημειώσεις και προτάσεις επί της ενότητας που πραγματοποιήθηκε.

Το υλικό που αποστέλλουν οι σπουδαστές σε κάθε εβδομαδιαία άσκηση, θα αναρτάται σε συγκεκριμένο δικτυακό χώρο, πριν την διόρθωση και τον σχολιασμό του εισηγητή, έτσι ώστε όλοι να αποκτούν τη δυνατότητα ανάγνωσης κειμένων συναδέλφων, μια πρακτική ευεργετική για ένα εργαστήριο Δημιουργικής Γραφής.

 

Χρήσιμες πληροφορίες

Ηλικίες: Ενήλικες και έφηβοι

Διάρκεια προγράμματος: Ο κύκλος του εργαστηρίου περιλαμβάνει οκτώ (8) δίωρες συνεδρίες με διδασκαλία των δομικών στοιχείων του διηγήματος και την γραφή ενός διηγήματος, ως τελική εργασία.

Διάρκεια μαθήματος και ώρες πραγματοποίησης: Κάθε Παρασκευή 19.00 – 21.00

Κόστος συμμετοχής: 100 ευρώ

Υπεύθυνος προγράμματος/εργαστηρίου: Εισηγητής, ο πτυχιούχος του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών στη Δημιουργική Γραφή του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, συγγραφέας και επιμελητής, Μυροφορίδης Αλέξανδρος.

 

Θεματικό εργαστήρι δημιουργικής γραφής – Αστυνομική λογοτεχνία

Το σεμινάριο θα πραγματοποιήσει μια αναδρομή στις παραδόσεις του αστυνομικού μυθιστορήματος από τη “χρυσή εποχή” της βρετανικής σχολής ως το αμερικανικό σκληρό νουάρ των δεκαετιών 30 και 40, την ευρωπαϊκή ανθρωποκεντρική αφήγηση και τη μεσογειακή σχολή. Τους μοντέρνους και μεθοδικότατους Σκανδιναβούς αλλά και τους διόλου ευκαταφρόνητους Έλληνες με το δικό τους χρώμα και ύφος. Θα αναδείξει με πρακτικές ασκήσεις τις τεχνικές δημιουργικής γραφής και θα μιλήσει για την έρευνα, η οποία κρίνεται απαραίτητη στη συγγραφή αστυνομικής ή ιστορίας μυστηρίου.

Το εργαστήριο αστυνομικής λογοτεχνίας χρησιμοποιεί αφενός δοκιμασμένες και γνωστές πρακτικές στην παραγωγή πεζού λόγου, με ό,τι αυτό απαιτεί και συνεπάγεται, αλλά ενισχύει τα εφόδια του κάθε συγγραφέα με τη «θεωρία παιχνιδιών», δομικά εργαλεία πλοκής, τη ζωντανή αφήγηση και όλες τις πηγές έρευνας που θα προσέφεραν γνώσεις, αλλά και ιδέες για ακόμη πιο ενδιαφέρουσα γραφή. Μιλάμε για χώρο, χρόνο και χαρακτήρες αλλά ασκούμενοι συγγραφικά με ενδιαφέροντες εργαστηριακούς τρόπους.

 

Χρήσιμες πληροφορίες

Ηλικίες: Ενήλικες και έφηβοι

Διάρκεια προγράμματος: Ο κύκλος του εργαστηρίου περιλαμβάνει τέσσερις (4) δίωρες συνεδρίες.

Διάρκεια μαθήματος και ώρες πραγματοποίησης: Κάθε Παρασκευή 19.00 – 21.00

Έναρξη: Νοέμβριος 2019

Κόστος συμμετοχής: 60 ευρώ

Υπεύθυνος προγράμματος/εργαστηρίου: Εισηγητής, ο πτυχιούχος του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών στη Δημιουργική Γραφή του Πανεπιστημίου Δυτικής Μακεδονίας, συγγραφέας και επιμελητής, Μυροφορίδης Αλέξανδρος.

 

Γενικές Πληροφορίες

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος.

Απαραίτητη τηλεφωνική κράτηση στο τηλέφωνο 2310 454050

ή κάντε κράτηση μέσω email : prasinosynnefo@gmail.com

Speech & Thoughts – Τμήματα εκπαίδευσης & επιμόρφωσης

Το Κέντρο Λογοθεραπείας και Υποστήριξης Speech & Thoughts θα πραγματοποιήσει φέτος ενδιαφέροντα εργαστήρια για γονείς και παιδιά.

Είμαστε όλοι ικανοί!

Καλλιεργώ όλα τα είδη νοημοσύνης, κοινωνικοποιούμαι, μαθαίνω…

Στόχος του εργαστηρίου είναι να έρθουν τα παιδιά σε επαφή με όλα τα είδη Νοημοσύνης (Γλωσσική, Λογικομαθηματική, Κιναισθητική, Νατουραλιστική, Χωροταξική, Μουσική, Διαπροσωπική, Ενδοπροσωπική, Συναισθηματική) μέσα από ποικίλα παιχνίδια και δραστηριότητες, να ενδυναμώσουν την αυτοεκτίμησή τους και να μάθουν να  λειτουργούν στα πλαίσια μιας ομάδας.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Η πρώτη συνάντηση για το 1ο group θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 11 Οκτωβρίου στις 18:00.

Θα προηγηθεί κατ’ ιδίαν συνάντηση των επιστημονικά υπεύθυνων με κάθε συμμετέχοντα και τους γονείς του.

Διάρκεια εργαστηρίου: Οκτώβριος – Δεκέμβριος (1ο group)

Συχνότητα: 1 Παρασκευή τον μήνα

Δωρεάν εργαστήρι για παιδιά από 7 έως 9 ετών

Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 8 άτομα

Δηλώσεις συμμετοχής έως 5 Οκτωβρίου 2019

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής καλέστε στο: 231123271

 

Ομάδες Γονέων

Τι προσφέρει η ομάδα στους γονείς;

Η ομάδα προσφέρει στους γονείς την αίσθηση ότι «ανήκουν» και ότι μπορούν να πάρουν και να προσφέρουν στήριξη, εμπειρία και γνώση. Με τον καιρό, δημιουργείται μια ζεστή ατμόσφαιρα που αποδίδει το ζητούμενο: τη σταδιακή διαφοροποίηση της συμπεριφοράς του γονέα, του ψυχισμού του και της σχέσης του με τα παιδιά του. Η συνεισφορά του γονέα σε συνδυασμό με την εκτίμηση της επιστήμης οδηγεί τις οικογένειες σε μονοπάτια προσαρμογής, χωρίς τις δυσκολίες επικοινωνίας που συχνά προβληματίζουν τους γονείς.

Ποια είναι τα αποτελέσματα μια ομάδας γονέων;

Η ομάδα γονέων έχει στόχο την υποστήριξη του γονέα στο δύσκολο έργο του. Αποσκοπεί στην πρόληψη προβλημάτων, στην προστασία της ψυχικής υγείας και θετικής εξέλιξης του παιδιού. Είναι χώρος ανταλλαγής εμπειριών και γνώσεων σχετικά με το μεγάλωμα των παιδιών, χώρος πληροφόρησης για τις απόψεις της επιστήμης και χώρος όπου τίθενται οι βάσεις για μια αποτελεσματική επικοινωνία γονέα – παιδιού.

Πώς λειτουργεί μια ομάδα γονέων;

Η Ομάδα γονέων λειτουργεί σε ομάδες γονέων που διαμορφώνονται ανάλογα με την ηλικία των παιδιών τους.

Έτσι υπάρχει:

Α. Ομάδα βρεφικής – νηπιακής ηλικίας (για γονείς με παιδιά 0 – 6 ετών)

Β. Ομάδα σχολικής ηλικίας (για γονείς με παιδιά 6 – 12 ετών)

Γ. Ομάδα προεφηβικής και εφηβικής ηλικίας (για γονείς παιδιών και εφήβων 12 – 18 ετών)

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι ομάδες γονέων συντονίζονται από ειδικευμένο ψυχολόγο και συναντιούνται δύο φορές το μήνα σε σταθερή ημέρα και ώρα.

Κάθε συνάντηση διαρκεί μιάμιση ώρα και έχει συγκεκριμένο θέμα προς συζήτηση.

Η θεματολογία διαμορφώνεται ανάλογα με τα ενδιαφέροντα των γονέων, τις ερωτήσεις και τις ανάγκες τους και σε συνάρτηση με την ηλικιακή ομάδα των παιδιών τους.

Ο μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων στις ομάδες γονέων είναι έως 8 άτομα.

Κόστος Συμμετοχής: 10 ευρώ το άτομο για κάθε συνάντηση.

Έναρξη ομάδων: 12 Οκτωβρίου 2019

 

Το Παιδί μου και Εγώ

Η γονεϊκότητα μπορεί να είναι μια θαυμάσια εμπειρία. Την ίδια στιγμή, οι γονείς έρχονται αντιμέτωποι με μια σειρά από δυσκολίες, προκλήσεις και προβληματισμούς στην καθημερινή ζωή τους. Η κατανόηση του ρόλου το γονέα και η διαχείριση θεμάτων που προκύπτουν με σεβασμό στην υπόσταση και ελευθερία του παιδιού μπορούν να συντελέσουν στη ενίσχυση μιας υγιούς σχέσης, μέσα στην οποία το παιδί θα λαμβάνει στήριξη και θα βιώνει την εμπιστοσύνη των γονιών του. Μαθαίνοντας κατάλληλους τρόπους επικοινωνίας, κατανοώντας το νόημα των ορίων και εξετάζοντας αν και πώς μπορούν αυτά να τοποθετηθούν, αλλά και αναπτύσσοντας τεχνικές επίλυσης των καθημερινών συγκρούσεων, ο κάθε γονέας μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της σχέσης του με το παιδί. Κατακτώντας και εξασκώντας τις δεξιότητες επικοινωνίας αυτές κάθε γονιός μπορεί να βιώσει την γονεϊκότητα και τη σχέση με το παιδί του με λιγότερες ενοχές και περισσότερη χαρά.

 

Στο κύκλο συναντήσεων «Το παιδί μου και εγώ» μέσα από μια σειρά συζητήσεων και βιωματικών ασκήσεων θα αναπτυχθούν οι ακόλουθες ενότητες:

  • Δεξιότητες επικοινωνίας: πώς ακούω το παιδί μου και πώς επικοινωνώ; Εργαστήριο ενεργητικής ακρόασης, πώς ακούω με ενσυναίσθηση.
  • Βάζοντας όρια: ποια όρια είναι απαραίτητα και πώς τα θέτω;
  • Επιλύοντας συγκρούσεις: πώς διαχειρίζομαι εποικοδομητικά τις συγκρούσεις, δίχως να γίνεται κατάχρηση της γονεϊκής εξουσίας ζητώντας ουσιαστικά τη συνεργασία του παιδιού; Εξερεύνηση της ελευθερίας και της πειθαρχίας του παιδιού.

 

Εισηγήτριες

Μυρτώ Κυμπάρη, αναπτυξιακή ψυχολόγος (MSc), προσωποκεντρική σύμβουλος ψυχικής υγείας, συνοδός focusing παιδιών και ενηλίκων

Στέλλα Πανταζή, ψυχολόγος ΑΠΘ, προσωποκεντρική ψυχοθεραπεύτρια, συνοδός focusing παιδιών

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Πέμπτη 16, 23 & 30 Μαΐου 2019

Ώρα: 18.00 – 20.00

Κόστος συμμετοχής στην ομάδα (3 συναντήσεις): 30€

Απαραίτητη η κράτηση θέσης, τηλέφωνο κρατήσεων: 2310 444348

 

Μη.Λο – Τα επιμορφωτικά τμήματα

Ομάδες Σχολικής Ετοιμότητας

Στο Μη.Λο ξεκινούν ομάδες σχολικής ετοιμότητας που έχουν ως στόχο την καλλιέργεια των γνωστικών, γλωσσικών, κινητικών και ψυχοσυναισθηματικών δεξιοτήτων,δεξιότητες απαραίτητες για την ομαλή ένταξη των παιδιών στο Δημοτικό σχολείο.

Με οδηγό τις αισθήσεις, το παιχνίδι, τη φαντασία, την αγάπη για την τέχνη και τη δημιουργία θα βοηθηθούν τα παιδιά:

  • Να αναπτύξουν όλες τις γνωστικές δεξιότητες που σχετίζονται με την ανάγνωση και τη γραφή.
  • Να αναπτύξουν τον προφορικό και περιγραφικό τους λόγου, εμπλουτίζοντας παράλληλα το λεξιλόγιό τους.
  • Να εξοικειωθούν με τις προμαθηματικές έννοιες.
  • Να αναπτύξουν την λεπτή και αδρή κινητικότητά τους.
  • Να ενισχύσουν δεξιότητες αλληλεπίδρασης και κοινωνικοποίησης.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι ομάδες είναι ολιγομελείς αποτελούμενες από 3 – 6 παιδιά και συντονίζονται από ειδικό παιδαγωγό, ψυχολόγο και λογοθεραπευτή εάν κριθεί απαραίτητο.

Απευθύνονται στα παιδιά που πρόκειται να φοιτήσουν στην Α’ Δημοτικού το Σεπτέμβριο του 2019.

Η διάρκεια των ομάδων ορίζεται σε 15 εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 60′ και ξεκινούν τον Απρίλιο.

Θα προηγηθούν αξιολογήσεις ώστε να εκτιμηθεί το μαθησιακό προφίλ του κάθε παιδιού, η αναγακαιότητα ή μη συμμετοχής και να οριστούν οι στόχοι των ομάδων.

Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τη γραμματεία.

 

Στο χώρο θα πραγματοποιούνται από τον Απρίλιο τα “Δημιουργικά Σάββατα”, αυτοτελείς εκδηλώσεις για παιδιά, με διαφορετική θεματική κάθε φορά!

Το Άγχος μου κι Εγώ

Το Mind the Book διοργανώνει έναν κύκλο εβδομαδιαίων συναντήσεων με θέμα «Το Άγχος μου κι Εγώ».

Οι συμμετέχοντες θα κουβεντιάσουν πώς βιώνουν το άγχος τους και με τη βοήθεια βιωματικών και συνεργατικών ασκήσεων να μάθουν τρόπους διαχείρισης και πρόληψης του.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Διάρκεια Προγράμματος:  Κύκλος 8 Συναντήσεων

Έναρξη Εργαστηρίου: 4 Φεβρουαρίου 2019

Ώρα: 19.30 – 21.00, κάθε Δευτέρα

Ηλικίες: 18+

Κόστος συμμετοχής: 50 €

Προετοιμασία Μητρότητας

Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η απόκτηση ενός παιδιού αποτελούν αναμφίβολα σημαντικές στιγμές στην ζωή ενός ζευγαριού που φέρνουν ανάμεικτα συναισθήματα και εμπειρίες.
Συνάμα, η συναναστροφή με άλλους ανθρώπους που διανύουν την ίδια φάση στη ζωή τους είναι ανακουφιστική και ευεργετική.

Σκοπός των σεμιναρίων  είναι η ενημέρωση και η ψυχοσωματική προετοιμασία των εγκύων και των συντρόφων τους, για τον τοκετό, το μητρικό θηλασμό και την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ του νεογνού – γονέων.

Η επιμέλεια και παρουσίαση είναι της Σταμκοπούλου Νατάσας, μαίας, βασίζεται στις τελευταίες διεθνείς μελέτες μαιευτικής και περιγεννητικής φροντίδας και πραγματοποιείται με βιωματικό τρόπο.

Το πρώτο μέρος της κάθε συνάντησης περιλαμβάνει παρουσίαση και συζήτηση, με θέματα που καλύπτουν τα παρακάτω:

  • Φυσιολογία της κύησης
  • Επικοινωνία με το έμβρυο και στάδια ανάπτυξης του εμβρύου
  • Πλάνο τοκετού σταδία τοκετού – συμπτωματολογία τοκετού
  • Τεχνικές ανακούφισης πόνου
  • Οδηγίες θηλασμού και αντιμετώπιση προβλημάτων θηλασμού
  • Πρακτικές συμβουλές για το ζευγάρι
  • Διατροφή
  • Λοχεία
  • Περιποίηση νεογνού

Μέσα στα πλαίσια αυτά μπορεί να γίνει και κατάθεση εμπειριών, απόψεων και συναισθημάτων μεταξύ των παρευρισκομένων.

Μετά την κάθε θεματική παρουσίαση ακολουθεί το πρακτικό κομμάτι της ψυχοσωματικής προετοιμασίας της εγκύου για τον τοκετό, με ασκήσεις, αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη Σεμιναρίων: Παρασκευή 16 Νοεμβρίου 2018

Ώρα: 10.30 – 12.30

Η πρώτη συνάντηση είναι δωρεάν και ανοικτή προς όλους.

Δηλώσεις συμμετοχής με μήνυμα στη σελίδα του Playtogether ή τηλεφωνικά στο 6983194324.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

https://www.facebook.com/events/195595621337607/

Εκπαίδευση στην εμψύχωση ομάδων

δίμηνος ανοιχτός κύκλος

Η εκπαίδευση στην εμψύχωση ομάδας προσφέρει τα «παιδαγωγικά εργαλεία» που θα βοηθήσουν τους συμμετέχοντες να αναπτύξουν ένα θετικό κλίμα και να αντιμετωπίσουν δημιουργικά δυσκολίες στην ομάδα  – τάξη ή σε οποιαδήποτε άλλο πλαίσιο εργάζονται.

Απευθύνεται σε όσους εργάζονται με παιδιά και νέους, σε παιδαγωγούς, ψυχολόγους, καλλιτέχνες, σε φοιτητές παιδαγωγικών σχολών και σε όσους ενδιαφέρονται για μια διαφορετική βιωματική προσέγγιση στην επικοινωνία και στην προσωπική ανάπτυξη των μελών μιας ομάδας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει παιχνίδια ρόλων, βιωματικές ασκήσεις για τη δυναμική ομάδας και τη διαχείριση συγκρούσεων καθώς και πολύτεχνες δραστηριότητες (θεατρικό παιχνίδι, παραμύθι, εικαστικά).

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα διαρκεί 2 μήνες (Νοέμβριος – Δεκέμβριος 2018), 16 ώρες συνολικά και σχεδιάστηκε σε ευέλικτες θεματικές ενότητες προσφέροντας τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες  να επιλέξουν τα θέματα που τους ενδιαφέρουν χωρίς να δεσμεύονται να παρακολουθήσουν ολόκληρο τον κύκλο.

Δίνεται εκπαιδευτικό υλικό και βεβαίωση συμμετοχής.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ

Κυριακή 4 Νοεμβρίου, ώρες 11:00 – 15:00

«Η έννοια της εμψύχωσης – χτίζοντας γέφυρες επικοινωνίας στην ομάδα»

Η δυναμική της ομάδας και ο ρόλος του εμψυχωτή.

Επικοινωνία και δημιουργική αλληλεπίδραση των μελών της ομάδας, ανατροφοδότηση,  ρόλοι και προσδοκίες.

Παιχνίδια γνωριμίας, εμπιστοσύνης και  συνεργασίας, παιχνίδια φαντασίας, βιωματικές ασκήσεις προσωπικής ανάπτυξης και έκφρασης.

Εκπαιδεύτρια: Αργυρώ Σκίτσα, παιδαγωγός, μουσικός, εμψυχώτρια ομάδας

 

Κυριακή 18 Νοεμβρίου, ώρες 11:00 – 15:00

«Η εμψύχωση στην ομάδα της τάξης»

1η ενότητα: «Η ομαδοσυνεργατική μάθηση από τη θεωρία στην πράξη»: βιωματικά παραδείγματα δραστηριοτήτων

Εκπαιδεύτρια: Αργυρώ Σκίτσα, παιδαγωγός, μουσικός, εμψυχώτρια ομάδας

2η ενότητα: «Η συμβολή του θεατρικού παιχνιδιού στην ανάπτυξη θετικού κλίματος στην ομάδα της τάξης»: πρακτικές εφαρμογές για το πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε το θεατρικό παιχνίδι στην τάξη με στόχο την ομαδοσυνεργατική μάθηση και την καλύτερη επικοινωνία της ομάδας της τάξης.

Εκπαιδευτής: Γιάννης Θεοδώρου, νηπιαγωγός, εμψυχωτής θεατρικού παιχνιδιού

 

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ

Κυριακή 2 Δεκεμβρίου, ώρες 11:00 – 15:00

«Δημιουργική διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων συμπεριφοράς στην ομάδα»

Δραστηριότητες και παιχνίδια που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση συγκρούσεων και καθημερινών προβλημάτων ένταξης και συμπεριφοράς στην ομάδα της τάξης.

Εκπαιδεύτρια: Αλεξάνδρα Χέρτσογκ – Αμπατζίδου, ψυχολόγος, ειδική παιδαγωγός

 

Κυριακή 9 Δεκεμβρίου, ώρες 11:00 – 15:00

«Προσεγγίζοντας τη διαφορετικότητα»

Μια δημιουργική βιωματική προσέγγιση στην έννοια της διαπολιτισμικής και αντιρατσιστικής εκπαίδευσης. Δραστηριότητες  με παιχνίδια, δραματοποίηση παραμυθιού και εικαστικά για τη διαφορετικότητα και την αποδοχή, τα στερεότυπα και τις προκαταλήψεις στην πραγματικότητα του σχολείου.

Εκπαιδεύτριες: Αλεξάνδρα Χέρτσογκ – Αμπατζίδου, ψυχολόγος, ειδική παιδαγωγός

Τατιάνα Τριγώνη, εικαστικός,  υπεύθυνη του Εργαστηρίου Εικαστικών Τεχνών ART FACTORY

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Συνδρομή συμμετοχής για κάθε σεμινάριο: 20 €. Ειδική έκπτωση για όλον τον κύκλο.

Δίνεται: φάκελος σημειώσεων και βεβαίωση συμμετοχής.

Προσφέρεται καφές, τσάι και κέρασμα.

Πληροφορίες – δηλώσεις συμμετοχής: 2310 23644 & 6978 383064

 

Hypnobirthing classes- Γεννώντας με βαθιά χαλάρωση

Την Τρίτη 5 Ιουνίου 2018 και ώρα 18:00 στο “Midwives” (Γ. Τσόντου 27-29 3ος όροφος) ξεκινάει κύκλος τεσσάρων συνεδριών hypnobirthing με την Πασχαλίνα Καμπουρίδου  (μαία, πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας IBCLC, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια hypnobirthing  Australia) και την Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου(μαία, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KG hypnobithing).

Oι συνεδρίες απεθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Μέσα από το ταξίδι της χαλάρωσης και της ύπνωσης, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες θα έχουν τη δυνατότητα να αναθεωρήσουν και να απαλλαγόυν από αρνητικές σκέψεις, φόβους, ιστορίες που πιθανά να έχουν ακούσει για την εγκυμοσύνη αλλά και τη γέννα.Τους δίνεται η ευκαιρία να επαναπρογραμματίσουν το υποσυνείδητό τους και να αποκτήσουν έναν θετικό τρόπο σκέψης σε σχέση με τις αλλαγές στην περίοδο της κύησης αλλά και στη μετέπειτα ζωή τους με το βρέφος. Το Hypnobirthing προσφέρει τη γνώση και τα εργαλε’ια , ώστε να ενδυναμωθούν και νααποκτήσουν αυτοπεποίθηση για το νέο τους ρόλο ως γονείς.

Τι είναι το Hypnobirthing;

Το Hypnobirthing αφορά τόσο τον τρόπο σκέψης όσο και τις τεχνικές στη γέννα. Όταν μια μητέρα και ο συνοδός της είναι ικανοί να προσεγγίσουν τη γέννα με γνώση, καλή υποστήριξη και εργαλεία (χαλάρωση, οραματισμούς, αυτοϋπνωση και αναπνοές)τότε η γέννα μπορεί να γίνει μια θετική και πολύ ενδυναμωτική εμπειρία.
Το “hypno” μέρος του “hypnobirthing” αναφέρεται στην υπνοθεραπεία που χρησιμοποιούμε για να απομακρύνουμε τους όποιους φόβους και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να εκκρίνει ενδορφίνες κατά τη διάρκεια της γέννας. Με τη βοήθεια της υπνοθεραπείας, η γέννα του παιδιού σας θα είναι πιο ήρεμη και πιο χαλαρή εμπειρία. Κι αυτό γιατί, εσείς οδηγείτε τη γέννα σας! Η αίσθηση δύναμης και ελέγχου του σώματός σας και του μυαλού σας, θα σας βοηθήσουν ώστε να μην χρειαστείτε παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια της γέννας σας.

Τι καλύπτουν οι συναντήσεις;

1η Συνεδρία: Δημιουργώντας και εγκαθιστώντας θετικό τρόπο σκέψης.

-Εισαγωγή στη θετική σκέψη
-Αιτίες φόβου και πως επηρεάζουν τη γέννα μας
-Ο ρόλος των συνοδών μας
-Σύνδεση πνεύματος/σώματος
-Τι είναι η ύπνωση και πως θα την χρησιμοποιήσω στη γέννα μου
-Φόβος-Ένταση-Πόνος
-Η υπέροχη μήτρα μου
-Οι ορμόνες είναι φίλοι μας
-Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο
-Το περιβάλλον της γέννας
-Το λεξιλόγιο για μια ενδυναμωμένη γέννα
-Δημιουργώντας ένα ήρεμο μέρος για τη γέννα μας
-Η δύναμη των καταφάσεων

2η Συνεδρία: Επιλογές, γνώση και εργαλεία για μια ενδυναμωμένη γέννα

-Τεχνικές που οδηγούν στη γέννα
-Κομμάτια για ύπνωση,μουσική για τη γέννα, αρωματοθεραπεία
-Εκκρίνοντας ενδορφίνες μέσω του αγγίγματος
-Επιλογές στη μητρότητα
-Παραμένοντας υγιής
-Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
-Συμβουλές για την επιθυμητή θέση του μωρού
-Παρουσιάζοντας την εργαλειοθήκη μας για τη γέννα
-Η σημασία της χαλάρωσης του προσώπου
-Αναπνοή χαλάρωσης
-Αναπνοή κατά τη διάρκεια του κύματος
-Ο δρόμος προς την έξοδο/ αναπνέοντας προς τα κάτω

3η Συνεδρία: Προετοιμάζοντας το πνεύμα και το σώμα για τη γέννα.

-Οραματισμοί
-Ανάπτυξη δεσμού πριν από τη γέννα
-Δημιουργία δεσμού κατά τη γέννα
-Παρεμβάσεις κατά τον τοκετό- Τι δεν σας έχουν πει
-ΠΙΘΑΝΗ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ/ Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης
-Επιτυγχάνοντας μια φυσική έναρξη τοκετού
-Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης
-Τεχνικές αυτοϋπνωσης
-Ύπνωση/χαλάρωση και οδηγίες για τους συνοδούς

4η Συνεδρία: Ας τα βάλουμε όλα σε μια τάξη…

-Επιθυμίες κατά τη γέννα
-Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας
-Ειδικές περιστάσεις
-Αν η καισαρική τομή είναι αναγκαία
-Απελευθέρωση των εμβρυϊκών μεμβρανών
-Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τις σωστές αποφάσεις
-Συνοδοί στη γέννα
-Τα δικαιώματά σας στη φάση της εξώθησης

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι τέσσερις συνεδρίες θα πραγματοποιηθούν στις:
05/06-12/06-19/06-26/06/ 2018

Οι συνεδρίες απευθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Κόστος συμμετοχής: 200€ (προπληρωμή)

Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 6944833655 (Πασχαλίνα), 6942613197 (Ειρήνη) και 2310538531(Midwives) ή ηλεκτρονικά:

Δήλωση Συμμετοχής

Γεννώ με εμπιστοσύνη

Τη Δευτέρα 11 Ιουνίου 2018 και ώρα 18:00 στο “Midwives”( Γ. Τσόντου 27) ξεκινά νέος κύκλος προγεννητικών συναντήσεων.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά όταν αυτή βιώνεται για πρώτη φορά, είναι πιθανό να υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, φόβος, ανασφάλεια. Όταν όμως η μητέρα (και ο πατέρας) συνειδητοποιήσει τη φυσιολογικότητα του τοκετού και του θηλασμού, αρχίζει να δυναμώνει και να νιώθει περισσότερη αυτοπεποίθηση για το σώμα της και το μωρό της. Αυτός είναι και ένας από τους σκοπούς των συναντήσεων αυτών.

Να γεννήσουμε με εμπιστοσύνη στο σώμα και στο μωρό μας!

Η προετοιμασία και πάνω απ’ όλα η ενημέρωση για τις επιλογές στη γέννα είναι αυτό που βοηθά το ζευγάρι να βρουν το δρόμο που τους ταιριάζει προς τη γονεϊκότητα και συνειδητά να ζήσουν τον τοκετό του παιδιού τους, έχοντας αυτοί το πρωταρχικό ρόλο. Ακολουθώντας το ένστικτο τους και έχοντας συνοδοιπόρο τη μαία, θα γεννήσουν φυσικά, χωρίς περιττές ιατρικές παρεμβάσεις, και έτσι θα μειωθούν οι πιθανότητες στο ελάχιστο για μια αναίτια καισαρική.

Οι προγεννητικές συναντήσεις ξεκινούν από την 26 – 28η εβδομάδα κύησης, είναι συνολικά διάρκειας 12 ωρών (έξι συναντήσεις της μιάμισης με δυο ωρών) και περιέχουν ότι είναι καλό να γνωρίζει το ζευγάρι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το θηλασμό και τη λοχεία.

Σημαντικό!
Κάθε κύκλος συναντήσεων προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε ομάδας αφού οι συμμετέχοντες συμπληρώνουν ένα μικρό ερωτηματολόγιο πριν την έναρξη τους, προκειμένου να γνωρίζουμε τις ανάγκες τους και που πρέπει να δουλέψουμε πιο πολύ.

Μια ιδέα από τα θέματα που καλύπτονται:

– Ανάπτυξη και ενδυνάμωση της προγεννητικής σύνδεσης – επικοινωνίας των γονιών με το μωρό τους
– Συνειδητοποίηση της φυσιολογικότητας της εγκυμοσύνης και του τοκετού
– Διαχείριση του φόβου-στρες και τεχνικές για βαθιά χαλάρωση (αναπνοή κ.α.)
– Το πλάνο τοκετού και πως χρησιμοποιείται
– Τα σημάδια έναρξης του τοκετού και τα στάδια του
– Ο ενεργός τοκετός και η σημασία των πρώτων ωρών στη περιγεννητική σύνδεση
– Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και πως μαθαίνω να αφήνομαι
– Ο μητρικός θηλασμός και η φροντίδα του νεογέννητου
– Η φροντίδα της μητέρας στη λοχεία και η ψυχολογία της
– Ο ενεργός ρόλος του πατέρα στη γέννα, το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού

Κάθε συνάντηση αποτελείται και από το πρακτικό μέρος, με κινήσεις και ειδικές ασκήσεις για την εμπέδωση του εμβρύου, ανακούφιση από πόνους στη μέση και τη λεκάνη, χορός της κοιλιάς και παιχνίδια με το έμβρυο, τεχνικές αναπνοής και βαθιά χαλάρωση με τεχνικές από το Hypnobirthing.

Τις συναντήσεις πραγματοποιούν η Πασχαλίνα Καμπουρίδου κ η Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, ανεξάρτητες μαίες και ιδρύτριες του “Midwives”.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Oι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι:

11/06,18/06,25/06,02/07,09/07,16/07 2018
Kάθε Δευτέρα στις 18:00

Για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε στα τηλέφωνα:

Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

ή ηλεκτρονικά: Δηλώσεις συμμετοχής

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Μέγιστος αριθμός συμμετοχών 10 ζευγάρια.

Κόστος συμμετοχής:120€ (προπληρωμή)

Προετοιμασία  Μητρότητας

Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η απόκτηση ενός παιδιού αποτελούν αναμφίβολα σημαντικές στιγμές στην ζωή ενός ζευγαριού που φέρνουν ανάμεικτα συναισθήματα και εμπειρίες. Συνάμα, η συναναστροφή με άλλους ανθρώπους που διανύουν την ίδια φάση στη ζωή τους είναι ανακουφιστική και ευεργετική.

Η Χ.Α.Ν.Θ. υποστηρίζει τους νέους γονείς και τους ενδυναμώνει στην περίοδο αυτή της ζωής τους που οι ανάγκες είναι ιδιαίτερα αυξημένες. Σκοπός των σεμιναρίων είναι η ενημέρωση και η ψυχοσωματική προετοιμασία των εγκύων και των συντρόφων τους, για τον τοκετό, το μητρικό θηλασμό και την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ του νεογνού – γονέων.

Η επιμέλεια και παρουσίαση γίνεται από την Μαία Αναστασία Σταμκοπούλου, βασίζεται στις τελευταίες διεθνείς μελέτες της προγεννητικής φροντίδας και με βάση τις κατευθυντήριες οδηγίες του παγκόσμιου οργανισμού υγείας (W.H.O). Η παρουσίαση πραγματοποιείται με βιωματικό τρόπο.

Μερικά από τα θέματα που καλύπτουν οι συνεδρίες είναι τα παρακάτω:

• Φυσιολογία της κύησης και προγεννητικός έλεγχος
• Επικοινωνία με το έμβρυο και στάδια ανάπτυξης του εμβρύου
• Πλάνο τοκετού

Τοκετός, στάδια τοκετού – συμπτωματολογία τοκετού
• Τεχνικές ανακούφισης πόνου
• Οδηγίες θηλασμού και αντιμετώπιση προβλημάτων θηλασμού
• Πρακτικές συμβουλές για το ζευγάρι
• Διατροφή
• Λοχεία και φροντίδα λεχώνας
• Περιποίηση νεογνού
• Παρουσίαση του Βρεφικού Μασάζ

Μέσα στα πλαίσια αυτά μπορεί να γίνει και κατάθεση εμπειριών, απόψεων και συναισθημάτων μεταξύ των παρευρισκόμενων .

Μετά την κάθε θεματική παρουσίαση ακολουθεί το πρακτικό κομμάτι της ψυχοσωματικής προετοιμασίας της εγκύου για τον τοκετό, με ασκήσεις, αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης. Γι’ αυτό, φροντίστε να φοράτε χαλαρά ρούχα.

Αναλυτικά το πρόγραμμα κάθε συνεδρίας θα βρείτε στο mamamnio.gr

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ημερομηνίες συναντήσεων:

Κάθε Τρίτη  (29/5, 5/6, 12/6 ,19/5, 26/6 και 3 /7)

Ώρα: 10.30 – 12.30

Κόστος Συμμετοχής: 120€ . Προπληρωμή. Πλούσιο υλικό θα δοθεί στους συμμετέχοντες.

Hypnobirthing classes- Γεννώντας με βαθιά χαλάρωση

Την Τρίτη 17 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00 στο “Midwives” (Γ. Τσόντου 27-29 3ος όροφος) ξεκινάει κύκλος τεσσάρων συνεδριών hypnobirthing με την Πασχαλίνα Καμπουρίδου  (μαία, πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας IBCLC, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια hypnobirthing  Australia) και την Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου(μαία, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KG hypnobithing).

Oι συνεδρίες απεθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Μέσα από το ταξίδι της χαλάρωσης και της ύπνωσης, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες θα έχουν τη δυνατότητα να αναθεωρήσουν και να απαλλαγόυν από αρνητικές σκέψεις, φόβους, ιστορίες που πιθανά να έχουν ακούσει για την εγκυμοσύνη αλλά και τη γέννα.Τους δίνεται η ευκαιρία να επαναπρογραμματίσουν το υποσυνείδητό τους και να αποκτήσουν έναν θετικό τρόπο σκέψης σε σχέση με τις αλλαγές στην περίοδο της κύησης αλλά και στη μετέπειτα ζωή τους με το βρέφος. Το Hypnobirthing προσφέρει τη γνώση και τα εργαλε’ια , ώστε να ενδυναμωθούν και νααποκτήσουν αυτοπεποίθηση για το νέο τους ρόλο ως γονείς.

Τι είναι το Hypnobirthing;

Το Hypnobirthing αφορά τόσο τον τρόπο σκέψης όσο και τις τεχνικές στη γέννα. Όταν μια μητέρα και ο συνοδός της είναι ικανοί να προσεγγίσουν τη γέννα με γνώση, καλή υποστήριξη και εργαλεία (χαλάρωση, οραματισμούς, αυτοϋπνωση και αναπνοές)τότε η γέννα μπορεί να γίνει μια θετική και πολύ ενδυναμωτική εμπειρία.
Το “hypno” μέρος του “hypnobirthing” αναφέρεται στην υπνοθεραπεία που χρησιμοποιούμε για να απομακρύνουμε τους όποιους φόβους και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να εκκρίνει ενδορφίνες κατά τη διάρκεια της γέννας. Με τη βοήθεια της υπνοθεραπείας, η γέννα του παιδιού σας θα είναι πιο ήρεμη και πιο χαλαρή εμπειρία. Κι αυτό γιατί, εσείς οδηγείτε τη γέννα σας! Η αίσθηση δύναμης και ελέγχου του σώματός σας και του μυαλού σας, θα σας βοηθήσουν ώστε να μην χρειαστείτε παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια της γέννας σας.

Τι καλύπτουν οι συναντήσεις;

1η Συνεδρία: Δημιουργώντας και εγκαθιστώντας θετικό τρόπο σκέψης.

-Εισαγωγή στη θετική σκέψη
-Αιτίες φόβου και πως επηρεάζουν τη γέννα μας
-Ο ρόλος των συνοδών μας
-Σύνδεση πνεύματος/σώματος
-Τι είναι η ύπνωση και πως θα την χρησιμοποιήσω στη γέννα μου
-Φόβος-Ένταση-Πόνος
-Η υπέροχη μήτρα μου
-Οι ορμόνες είναι φίλοι μας
-Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο
-Το περιβάλλον της γέννας
-Το λεξιλόγιο για μια ενδυναμωμένη γέννα
-Δημιουργώντας ένα ήρεμο μέρος για τη γέννα μας
-Η δύναμη των καταφάσεων

2η Συνεδρία: Επιλογές, γνώση και εργαλεία για μια ενδυναμωμένη γέννα

-Τεχνικές που οδηγούν στη γέννα
-Κομμάτια για ύπνωση,μουσική για τη γέννα, αρωματοθεραπεία
-Εκκρίνοντας ενδορφίνες μέσω του αγγίγματος
-Επιλογές στη μητρότητα
-Παραμένοντας υγιής
-Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
-Συμβουλές για την επιθυμητή θέση του μωρού
-Παρουσιάζοντας την εργαλειοθήκη μας για τη γέννα
-Η σημασία της χαλάρωσης του προσώπου
-Αναπνοή χαλάρωσης
-Αναπνοή κατά τη διάρκεια του κύματος
-Ο δρόμος προς την έξοδο/ αναπνέοντας προς τα κάτω

3η Συνεδρία: Προετοιμάζοντας το πνεύμα και το σώμα για τη γέννα.

-Οραματισμοί
-Ανάπτυξη δεσμού πριν από τη γέννα
-Δημιουργία δεσμού κατά τη γέννα
-Παρεμβάσεις κατά τον τοκετό- Τι δεν σας έχουν πει
-ΠΙΘΑΝΗ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ/ Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης
-Επιτυγχάνοντας μια φυσική έναρξη τοκετού
-Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης
-Τεχνικές αυτοϋπνωσης
-Ύπνωση/χαλάρωση και οδηγίες για τους συνοδούς

4η Συνεδρία: Ας τα βάλουμε όλα σε μια τάξη…

-Επιθυμίες κατά τη γέννα
-Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας
-Ειδικές περιστάσεις
-Αν η καισαρική τομή είναι αναγκαία
-Απελευθέρωση των εμβρυϊκών μεμβρανών
-Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τις σωστές αποφάσεις
-Συνοδοί στη γέννα
-Τα δικαιώματά σας στη φάση της εξώθησης

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι τέσσερις συνεδρίες θα πραγματοποιηθούν στις:
17/04 – 24/04 – 01/05 – 08/05 2018

Οι συνεδρίες απευθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Κόστος συμμετοχής: 200€ (προπληρωμή)

Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 6944833655 (Πασχαλίνα), 6942613197 (Ειρήνη) και 2310538531(Midwives)

Γεννώ με εμπιστοσύνη

Μέσα στον Απρίλιο ξεκινούν δύο τμήματα προγεννητικών συναντήσεων στο “Midwives”( Γ. Τσόντου 27).

Τη Δευτέρα 16 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00 ξεκινά το πρώτο και την Τετάρτη 18 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00 το δεύτερο.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά όταν αυτή βιώνεται για πρώτη φορά, είναι πιθανό να υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, φόβος, ανασφάλεια. Όταν όμως η μητέρα (και ο πατέρας) συνειδητοποιήσει τη φυσιολογικότητα του τοκετού και του θηλασμού, αρχίζει να δυναμώνει και να νιώθει περισσότερη αυτοπεποίθηση για το σώμα της και το μωρό της. Αυτός είναι και ένας από τους σκοπούς των συναντήσεων αυτών.

Να γεννήσουμε με εμπιστοσύνη στο σώμα και στο μωρό μας!

Η προετοιμασία και πάνω απ’ όλα η ενημέρωση για τις επιλογές στη γέννα είναι αυτό που βοηθά το ζευγάρι να βρουν το δρόμο που τους ταιριάζει προς τη γονεϊκότητα και συνειδητά να ζήσουν τον τοκετό του παιδιού τους, έχοντας αυτοί το πρωταρχικό ρόλο. Ακολουθώντας το ένστικτο τους και έχοντας συνοδοιπόρο τη μαία, θα γεννήσουν φυσικά, χωρίς περιττές ιατρικές παρεμβάσεις, και έτσι θα μειωθούν οι πιθανότητες στο ελάχιστο για μια αναίτια καισαρική.

Οι προγεννητικές συναντήσεις ξεκινούν από την 26 – 28η εβδομάδα κύησης, είναι συνολικά διάρκειας 12 ωρών (έξι συναντήσεις της μιάμισης με δυο ωρών) και περιέχουν ότι είναι καλό να γνωρίζει το ζευγάρι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το θηλασμό και τη λοχεία.

Σημαντικό!
Κάθε κύκλος συναντήσεων προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε ομάδας αφού οι συμμετέχοντες συμπληρώνουν ένα μικρό ερωτηματολόγιο πριν την έναρξη τους, προκειμένου να γνωρίζουμε τις ανάγκες τους και που πρέπει να δουλέψουμε πιο πολύ.

Μια ιδέα από τα θέματα που καλύπτονται:

– Ανάπτυξη και ενδυνάμωση της προγεννητικής σύνδεσης – επικοινωνίας των γονιών με το μωρό τους
– Συνειδητοποίηση της φυσιολογικότητας της εγκυμοσύνης και του τοκετού
– Διαχείριση του φόβου-στρες και τεχνικές για βαθιά χαλάρωση (αναπνοή κ.α.)
– Το πλάνο τοκετού και πως χρησιμοποιείται
– Τα σημάδια έναρξης του τοκετού και τα στάδια του
– Ο ενεργός τοκετός και η σημασία των πρώτων ωρών στη περιγεννητική σύνδεση
– Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και πως μαθαίνω να αφήνομαι
– Ο μητρικός θηλασμός και η φροντίδα του νεογέννητου
– Η φροντίδα της μητέρας στη λοχεία και η ψυχολογία της
– Ο ενεργός ρόλος του πατέρα στη γέννα, το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού

Κάθε συνάντηση αποτελείται και από το πρακτικό μέρος, με κινήσεις και ειδικές ασκήσεις για την εμπέδωση του εμβρύου, ανακούφιση από πόνους στη μέση και τη λεκάνη, χορός της κοιλιάς και παιχνίδια με το έμβρυο, τεχνικές αναπνοής και βαθιά χαλάρωση με τεχνικές από το Hypnobirthing.

Τις συναντήσεις πραγματοποιούν η Πασχαλίνα Καμπουρίδου κ η Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, ανεξάρτητες μαίες και ιδρύτριες του “Midwives”.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Oι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι:

Πρώτο τμήμα: 16/04-23/04-30/04-07/05-14/05-21/05
Kάθε Δευτέρα στις 18:00

ή

Δεύτερο τμήμα: 18/04-25/04-02/05-09/05-16/05-23/05
Kάθε Τετάρτη στις 18:00 μμ

Για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε στα τηλέφωνα:

Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Μέγιστος αριθμός συμμετοχών 10 ζευγάρια.

Κόστος συμμετοχής:120€ (προπληρωμή)

Comadres

Συναντήσεις για νέες μητέρες

Την Τρίτη 6 Μαρτίου 2018 και ώρα 18:00 ξεκινά στο Midwives (Γ. Τσόντου 27-29, 3ος όροφος) κύκλος συναντήσεων για νέες μητέρες με τη ψυχολόγο- ψυχοθεραπεύτρια Αλεξάνδρα Κασαπάκη.

Comadre: Στα ισπανικά έχει κατά προσέγγιση την έννοια του “Εγώ είμαι η μητέρα σου και ταυτόχρονα εσύ είσαι η δική μου μητέρα”. Λέξη που περιγράφει τη στενή σχέση μεταξύ γυναικών που προσέχουν, αφουγκράζονται, και διδάσκουν η μία την άλλη.

Στο Μidwives ξεκινά ένας μικρός κύκλος τριών εβδομαδιαίων συναντήσεων για νέες μητέρες με μωράκια μέχρι ενός έτους! Μία πρόσκληση για συνάντηση, γνωριμία, μοίρασμα και ανταλλαγή γνώσης κι εμπειρίας γύρω από τη μητρότητα!

Πιο συγκεκριμένα:

  • 1η συνάντηση – 6 Μαρτίου 2018: Η εμπειρία του Τοκετού μου.

Μία συνάντηση αφιερωμένη στη μοναδικότητα της εμπειρίας αυτής, όπως τη βίωσε η κάθε μία από εμάς. Η ομάδα αυτή είναι μία ευκαιρία να δοθεί ο χώρος να μοιραστούμε, να διηγηθούμε, να θυμηθούμε, να ακούσουμε αλλά και να μάθουμε, να αποκρυπτογραφήσουμε και μαζί να κατανοήσουμε τη σοφία που γεννήθηκε την ώρα του τοκετού και πως αυτή σιωπηλά μας συνοδεύει στη ζωή μας στο τώρα ως μητέρες.

  • 2η συνάντηση – 13 Μαρτίου 2018: Η μητρότητα και η αλλαγή που φέρνει στη ζωή μου.

Ο ερχομός του μωρού μου φέρνει μαζί και μία σειρά αλλαγών στο σώμα μου, στο περιβάλλον, στις σχέσεις, στις ισορροπίες, στην καθημερινότητα και τα όριά μου. Μία συνάντηση για τις δονήσεις και τις προκλήσεις που δέχομαι μέσα στην καινούρια μου ζωή, διερευνώντας τους τρόπους που τις αγκαλιάζω και τις δέχομαι, που προσαρμόζομαι ή αντιστέκομαι, ανακαλύπτοντας συγχρόνως νέους δημιουργικούς δρόμους.

  • 3η συνάντηση – 20 Μαρτίου 2018: Εγώ ως μητέρα, ως σύντροφος, ως κόρη και όλα αυτά Εγώ.

Στην ομάδα αυτή θα προσπαθήσουμε να κατασκευάσουμε το προσωπικό μωσαϊκό των πολλαπλών ρόλων, συναισθημάτων και αναγκών μας, θα αναγνωρίσουμε και θα σκιαγραφίσουμε τα διαφορετικά κομμάτια που απαρτίζουν τον εαυτό μας στο τώρα. Θα συνδέσουμε και θα συνθέσουμε την πολυπλοκότητα σε μία νέα δημιουργική μορφή του εαυτού μας, αυτή της Μητέρας!

Το Midwives μετατρέπεται σε ένα χώρο συνάντησης, έκφρασης, μοιράσματος και υποστήριξης για νέες μητέρες!

Ελάτε με τα μωράκια σας ή χωρίς, με τη χαρά, τη λύπη, τη δυσκολία, το γέλιο, την αϋπνία ή απλά την περιέργεια,
σε μία νέα σειρά δημιουργικών συναντήσεων με γνώμονα την επίγνωση και την αλληλοστήριξη!

Οι συναντήσεις απευθύνονται σε νέες μητέρες με βρέφη μέχρι ενός έτους.

“Ας καθίσουμε λοιπόν μαζί, για λίγο, εμείς και το πνεύμα που γεννιέται κάθε φορά που συνάζονται δύο ή περισσότερες ψυχές με σεβασμό η μία για την άλλη, όποτε δύο ή περισσότερες γυναίκες κουβεντιάζουν για θέματα που έχουν στ’ αλήθεια σημασία..”

Τις συναντήσεις συντονίζει η Αλεξάνδρα Κασαπάκη, Ψυχολόγος – απ. Ψυχοθεραπεύτρια Γκεσταλτ και μητέρα.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Oι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι:
06/03, 13/03, 20/03/2018
Kάθε Τρίτη στις 18:00 – 20:00 μμ

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!

Kόστος συμμετοχής για τις τρείς συναντήσεις: 35 ευρω / μητέρα

Δηλώσεις συμμετοχής εδώ.

Για οποιαδήποτε πληροφορία καλέστε στα τηλέφωνα: Ειρήνη: 6942 613197 Πασχαλίνα: 6944 833655 Midwives: 2310 538531 ή στείλτε μας μήνυμα στο info@midwives.gr

Χ.Α.Ν.Θ. – Οι επιμορφωτικές δραστηριότητες

ΠΑΙΔΙΑ 5 – 12 & ΕΦΗΒΟΙ 13 – 17 ΕΤΩΝ

WORKSHOPS ΡΟΜΠΟΤΙΚΗ & STEM, ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ & CODING

  • Ρομποτική & STEM

Ο ενθουσιασμός για την επιστήμη ξεκινά από το Νηπιαγωγείο όπου τα παιδιά εισάγονται στις έννοιες της επιστήμης και των κατασκευών.
Στη συνέχεια και σε όλες τις τάξεις του δημοτικού, η μηχανική, ο προγραμματισμός και η ρομποτική κατακτώνται από τα παιδιά που παίζουν μαθαίνοντας με τον εξοπλισμό των LEGO® Education WeDO και WeDO 2.0. Στις μεγαλύτερες ηλικίες, κατακτούν τις πιο εξελιγμένες έννοιες της ρομποτικής και των θετικών επιστημών. Τα παιδιά παίζουν μαθαίνοντας με τις νέες τεχνολογίες με τη βοήθεια του Kit, LEGO® MINDSTORMS EV3.

  • Προγραμματισμός και Coding

Στο πλαίσιο δραστηριοτήτων της η eduACT υλοποιεί εργαστήρια μέσα από τα οποία τα παιδιά ξεκινούν την εξερεύνηση τους στον κόσμο των υπολογιστών. Το coding κάνει προσιτές στα παιδιά τις κυριότερες έννοιες του προγραμματισμού και της επιστήμης των υπολογιστών ενώ εκπαιδεύονται ώστε να μπορούν να μαθαίνουν μόνα τους . Μέσα από διαδραστικές δραστηριότητες τα παιδιά κατακτούν τον κόσμο του προγραμματισμού.

Διάρκεια κύκλου 16 εργαστήρια 90 λεπτών/ € 240 ανά κύκλο εργαστηρίων

*για όλες τις ηλικίες υπάρχουν τμήματα αρχαρίων και προχωρημένων

 

ΝΕΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΚΩΔΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ eduACT

Μένοντας πιστό στις καινοτόμες πρακτικές στο χώρο της εκπαίδευσης, το φιλεκπαιδευτικό μη κερδοσκοπικό σωματείο eduACT – Δράση για την Εκπαίδευση υλοποιεί για δεύτερη χρονιά τα εργαστήρια κώδικα για παιδιά ηλικίας από Ε΄  Δημοτικού έως Γ΄  Γυμνασίου.

Για να δηλώστε για το Δοκιμαστικό Εργαστήριο πατήστε  ΕΔΩ.

Για εγγραφή στα Εργαστήρια πατήστε ΕΔΩ .

Πληροφορίες – Εγγραφές: Τμήμα Επιμορφωτικών Προγραμμάτων Χ.Α.Ν.Θ.

231 600 1000, εσωτ. 0832, 0831

Email: education3@ymca.gr

 

ΣΧΟΛΗ ΣΤΕΛΕΧΩΝ 2018 – 2019

Το Τμήμα Εκπαίδευσης Στελεχών & Νέων Εθελοντών της Χ.Α.Ν. Θεσσαλονίκης προσκαλεί όλους τους εφήβους, οι οποίοι τώρα ξεκίνησαν τη Β’ Γυμνασίου (έτος γέννησης 2005) στον Α’ κύκλο της Σχολής Στελεχών, καθώς επίσης και τους εφήβους, της Γ’ Γυμνασίου (έτος γέννησης 2004) και Α’ Λυκείου (έτος γέννησης 2003) στον Β’ και Γ’ κύκλο αντίστοιχα.

Αναλυτικότερα: 

Α’ κύκλος →  παιδιά που γεννήθηκαν το 2005, 
Β’ κύκλος →  παιδιά που γεννήθηκαν το 2004, 
και Γ’ κύκλος →  παιδιά που γεννήθηκαν το 2003.

Λίγα λόγια για τη Σχολή Στελεχών…

Η Σχολή Στελεχών με έδρα τη Θεσσαλονίκη, εκπαιδεύει περισσότερα από 800 στελέχη ετησίως, σε Θεσσαλονίκη, Ασβεστοχώρι, Αθήνα & Βόλο και αποτελεί ένα εργαστήρι μη τυπικής εκπαίδευσης, τριετούς διάρκειας για εφήβους και νέους με θέματα όπως συνεργασία, επικοινωνία, ομαδικότητα, ηγεσία, προσφορά, λήψη αποφάσεων, εθελοντισμό κλπ.

Τι είναι η βιωματική μέθοδος…

Η βιωματική μέθοδος, η μάθηση δηλαδή μέσα από εμπειρίες, είναι ένας μη τυπικός τρόπος εκπαίδευσης και χρησιμοποιεί «το παιχνίδι» σαν εργαλείο προκειμένου να κάνει τη μάθηση δυναμική, δημιουργική και ευχάριστη.

Οι έφηβοι με την ενεργό συμμετοχή τους στη Σχολή Στελεχών μπορούν να αναπτύξουν θετικούς τρόπους σκέψης και αντιμετώπισης της καθημερινότητας τους και να αποκτούν εμπειρίες που ενισχύουν την προσωπικότητά τους.

Στόχος είναι η καλλιέργεια του ομαδικού πνεύματος, της υπευθυνότητας και του εθελοντισμού, καθώς και των ηγετικών ικανοτήτων.

Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα…

Το πρόγραμμα της Σχολής Στελεχών αποτελείται από τρεις κύκλους. Το πρόγραμμα κάθε κύκλου αποτελείται από 20 εβδομαδιαίες συναντήσεις κατά τη διάρκεια της χρονιάς. Οι συναντήσεις αυτές πραγματοποιούνται σε ομάδες αποκλειστικά των 22 ατόμων. Την κάθε ομάδα συντονίζουν δύο εκπαιδευτές του τμήματος της Σχολής Στελεχών. Στον παρακάτω πίνακα παρατίθενται οι μέρες και οι ώρες που θα λειτουργήσουν τα τμήματα για το έτος 2018 – 2019 :

Παρασκευή 19:30 – 21:00

Σάββατο 17:00 – 18:30

Σάββατο 18:30 – 20:00

Η παρουσία σας θεωρείται υποχρεωτική σε όλες τις συναντήσεις του προγράμματος και ενδέχεται να αποτελέσει κριτήριο επιλογής σε άλλα προγράμματα της Χ.Α.Ν., όπως στην κατασκήνωση.
Το πρόγραμμα προβλέπει επίσης τη διοργάνωση εκπαιδευτικών εκδρομών, στη διάρκεια των διακοπών των Χριστουγέννων και του Πάσχα που γίνονται στις κατασκηνώσεις του Αγίου Νικολάου Χαλκιδικής ή του Νυμφαίου Φλώρινας.

Πότε είναι οι εγγραφές…

Οι εγγραφές θα γίνουν στο γραφείο κατασκηνώσεων της Χ.Α.Ν.Θ. από τις 9:00 έως τις 20:00 τις παρακάτω ημέρες:

Τρίτη 9 Οκτωβρίου ο Γ’ κύκλος
Τετάρτη 10 Οκτωβρίου ο Β’ κύκλος
Πέμπτη 11 Οκτωβρίου ο Α’ κύκλος

Προσοχή θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας!

Η κράτηση θα γίνεται μόνο με την παρουσία σας και όχι τηλεφωνικώς.

Η ετήσια συνδρομή συμμετοχής στο πρόγραμμα είναι:

Α’ Κύκλος (παιδιά που γεννήθηκαν το 2005) : 120,00€

Β’ & Γ’ κύκλος (παιδιά που γεννήθηκαν το 2004 & το 2003) : 110€

Η κράτηση θέσης γίνεται αποκλειστικά με την καταβολή του κόστους συμμετοχής στο Ταμείο της Χ.Α.Ν.Θ. ή σε έναν από τους Τραπεζικούς μας Λογαριασμούς.

Μετά την έλευση των παραπάνω ημερομηνιών οι εγγραφές θα συνεχίζονται ακόμη και τηλεφωνικώς εφόσον υπάρχουν κενές θέσεις.

Πότε ξεκινάνε τα τμήματα…

Οι πρώτες συναντήσεις των τμημάτων θα πραγματοποιηθούν την Παρασκευή 2 και το Σάββατο 3 Νοεμβρίου 2018. 

Ποιος μπορεί να συμμετέχει…

Η Σχολή Στελεχών απευθύνεται τόσο σε εφήβους που έχουν ήδη συμμετάσχει σε κάποιο από τα προγράμματα της Χ.Α.Ν., όσο και σε κάθε παιδί αυτής της ηλικίας, που θα επιθυμούσε τώρα να εμπλακεί. Οπότε, οι φίλοι των παιδιών σας είναι ευπρόσδεκτοι.

Για περισσότερες πληροφορίες…

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προγράμματά μας μπορείτε να ανατρέξετε στην ηλεκτρονική μας διεύθυνση : www.ymca.gr  ή στα παρακάτω τηλέφωνα και email :
Τ : 231 600 1000,  εσωτ. (4) & 0854

email : sxstelexon@ymca.gr
site: http://www.ymca.gr/programmata-sxolis-stelexwn/ekpaidefsi-stelexon/programs

Θα διεξαχθεί ενημερωτική Συνάντηση του Τμήματος Εκπαίδευσης Στελεχών της Χ.Α.Ν.Θ., την Τετάρτη 31 Οκτωβρίου, ώρα 20:00 στο κεντρικό κτίριο της Χ.Α.Ν.Θ, για να ενημερωθούν οι γονείς για το πρόγραμμα και τις δραστηριότητες της Σχολής Στελεχών και να συζητηθούν μαζί τους θέματα που αφορούν τα παιδιά τους.

 

ΣΚΑΚΙ

Για αγόρια και κορίτσια 6 ετών +

ΕΝΑΡΞΗ: 03 Σεπτεμβρίου|ΛΗΞΗ: 23 Ιουνίου 2019

Πρόγραμμα ανάλογα με την ηλικία:

6 – 9 ετών: Τετ. 18:00 – 19:00 & Σάβ. 11:30 – 12:30

10 – 14 ετών: Τετ. 19:00 – 20:00 & Σάβ. 12:30 – 13:30

Kόστος μαθημάτων

  • 30€ μηνιαία συνδρομή
  • 50€ δίμηνη συνδρομή

Τηλ. Επικοινωνίας.: 2310 261 210

ΕΝΗΛΙΚΕΣ

ΒΙΩΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

Αναγνωρίζοντας τη σημασία της καλής ψυχολογίας στην καθημερινότητα , προσφέρεται ένα μοναδικό βιωματικό πρόγραμμα!
Το  πρόγραμμα  περιλαμβάνει 25 εργαστήρια, με διαφορετική θεματολογία το καθένα προσφέροντας μια πολύπλευρη βιωματική γνώση στον εκπαιδευόμενο, ώστε να αναγνωρίσει, να κατανοήσει και να αξιοποιήσει με τον καλύτερο τρόπο τη λειτουργία της νοητικής και συναισθηματικής νοημοσύνης του, βελτιώνοντας έτσι την καθημερινή  ποιότητα της ζωής του. Σε κάθε εργαστήριο δίνονται πληροφορίες και βιωματικά εργαλεία ώστε ο κάθε εκπαιδευόμενος να τα εισάγει στην καθημερινότητά του. Δίνεται υλικό θέματος σε κάθε εργαστήριο.
Με την ολοκλήρωση όλων των εργαστηρίων δίνεται στον εκπαιδευόμενο βεβαίωση παρακολούθησης.

(Η βεβαίωση παρακολούθησης δίνεται μόνο σε όσους έχουν παρακολουθήσει το 80%  των εργαστηρίων.)

Εισηγητής στο πρόγραμμα είναι ο κος Χρήστος Αραμπατζής, Πτυχιούχος συμβουλευτικής ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας – Υπνοθεραπευτής N.G.H. – Πιστοποιημένος εκπαιδευτής ενηλίκων από τον ΕΟΠΠΕΠ.

ΑΝΟΙΧΤΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ (για το πρόγραμμα).
ΤΕΤΑΡΤΗ 10 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ, 19.00 – 21.00  (είσοδος ελεύθερη)

ΕΝΑΡΞΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ: ΤΕΤΑΡΤΗ 17 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ
Κάθε  Τετάρτη, 19:00 – 21:00

Κόστος Συμμετοχής: 460 ευρώ, σε 4  δόσεις των 115 ευρώ (1η δόση Οκτώβριος – 2η δόση Δεκέμβριος – 3η δόση Φεβρουάριος – 4η δόση Απρίλιος) ή
420 ευρώ, εφόσον προπληρωθεί όλο το πρόγραμμα. Για άνεργους και φοιτητές έκπτωση 20%
(Η οικονομική συνδρομή, για όσους επιλέξουν να  συμμετέχουν σε κατ΄ επιλογή εργαστήρια ή ανά συνάντηση ανέρχεται σε  20€ το  εργαστήριο)
Ετήσια εγγραφή μέλους στη Χ.Α.Ν.Θ. €12
Πληροφορίες – Εγγραφές-, ΚΙΝ. 6944 528509

 

ΒΡΕΦΙΚΟ ΜΑΣΑΖ: ΓΙΝΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΟΙ “ΕΙΔΙΚΟΙ” ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΣΑΣ

Το βρεφικό μασάζ είναι μια πράξη αγάπης και φροντίδας στην οποία ο/η ειδικός για το μωρό σας γίνεστε εσείς, οι γονείς του και οικογένειά του! Είναι μια τέχνη αγγίγματος, επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης που βάζει τα θεμέλια για μια ζωή εμπιστοσύνης, τρυφερότητας και αγάπης. Αποτελεί τη βάση για να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της επικοινωνίας αλλά και της έκφρασης των συναισθημάτων με σκοπό την αναγνώριση και την κάλυψη των αναγκών του μωρού.

Οι συνεδρίες έχουν ομαδικό ή ατομικό χαρακτήρα, απευθύνονται σε γονείς (ή φροντιστές) με μωρά έως 12 μηνών και ακολουθούν το πρότυπο του οργανισμού IAIM.

Η επίδειξη των μαλάξεων γίνεται από τη μαία/εκπαιδεύτρια κα Νατάσα Σταμκοπούλου, πάνω σε ειδική εκπαιδευτική κούκλα. Το μασάζ γίνεται αποκλειστικά και μόνο από τους γονείς – φροντιστές προς το μωρό τους.

Η διδασκαλία του βρεφικού μασάζ περιλαμβάνει πέντε εβδομαδιαίες συναντήσεις διάρκειας 1 ώρας κ 30 λεπτών. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης διδάσκονται τεχνικές μαλάξεις για ολόκληρο το σώμα του μωρού (πόδια, κοιλιακή χώρα, στήθος, χέρια, πλάτη, πρόσωπο) και επαναλαμβάνονται ανάλογα με τις ανάγκες του τμήματος, καθώς και ασκήσεις διάτασης και ευλυγισίας, τις λεγόμενες “ευγενικές κινήσεις”.

Μετά το πρακτικό μέρος κομμάτι συνεχίζεται η διδασκαλία με το θεωρητικό όπου δίνεται η δυνατότητα στους γονείς να συζητήσουν διάφορα θέματα που τους απασχολούν, καθώς και να ανταλλάξουν απόψεις και εμπειρίες.

Διδάσκει: Νατάσα Σταμκοπούλου

Διάρκεια: Κύκλος πέντε συνεδριών

Κάθε Δευτέρα 11:30-13:00

Έναρξη 1 Οκτωβρίου 2018- Δηλώστε συμμετοχή για την έναρξη του τμήματος

Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει!

Πληροφορίες: Τμήμα Γυμναζομένων 231 600 1000 εσωτ. 0822 & 0821

E-mail: ph-edu@ymca.gr

Site: http://www.ymca.gr/tmimata-gymnazomenwn/gymnazomenoi/programs/intro

 

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΜΗΤΡΟΤΗΤΑΣ

Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η απόκτηση ενός παιδιού αποτελούν αναμφίβολα σημαντικές στιγμές στην ζωή ενός ζευγαριού που φέρνουν ανάμεικτα συναισθήματα και εμπειρίες. Συνάμα, η συναναστροφή με άλλους ανθρώπους που διανύουν την ίδια φάση στη ζωή τους είναι ανακουφιστική και ευεργετική.

Μερικά από τα θέματα που καλύπτουν οι συνεδρίες είναι τα παρακάτω:

  1. Φυσιολογία της κύησης και προγεννητικός έλεγχος
  2. Επικοινωνία με το έμβρυο και στάδια ανάπτυξης του εμβρύου
  3. Πλάνο τοκετού

Τοκετός, στάδια τοκετού – συμπτωματολογία τοκετού

  1. Τεχνικές ανακούφισης πόνου
  2. Οδηγίες θηλασμού και αντιμετώπιση προβλημάτων θηλασμού
  3. Πρακτικές συμβουλές για το ζευγάρι
  4. Διατροφή
  5. Λοχεία και φροντίδα λεχώνας
  6. Περιποίηση νεογνού
  7. Παρουσίαση του Βρεφικού Μασάζ

 

Μέσα στα πλαίσια αυτά μπορεί να γίνει και κατάθεση εμπειριών, απόψεων και συναισθημάτων μεταξύ των παρευρισκόμενων .

Μετά την κάθε θεματική παρουσίαση ακολουθεί το πρακτικό κομμάτι της ψυχοσωματικής προετοιμασίας της εγκύου για τον τοκετό, με ασκήσεις, αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης. Γι’ αυτό, φροντίστε να φοράτε χαλαρά ρούχα.

Αναλυτικά το πρόγραμμα κάθε συνεδρίας θα βρείτε στο mamamnio.gr

Διδάσκει: Νατάσα Σταμκοπούλου

Διάρκεια: Κύκλος έξι συνεδριών

Κάθε Τρίτη 10:30-12:30

Έναρξη 2 Οκτωβρίου 2018- Δηλώστε συμμετοχή για την έναρξη του τμήματος

Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει!

Πληροφορίες: Τμήμα Γυμναζομένων 231 600 1000 εσωτ. 0822 & 0821

E-mail: ph-edu@ymca.gr

Site: http://www.ymca.gr/tmimata-gymnazomenwn/gymnazomenoi/programs/intro

 

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΙΣΤΟΡΙΑΣ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ

Εικόνες ζωγραφικής, γλυπτικής, αρχιτεκτονικής, κατασκευών, βίντεο, κινηματογράφου μέσα από συγκεκριμένα έργα τέχνης, από το Μεσαίωνα μέχρι σήμερα, που αποτέλεσαν σταθμούς στην ιστορία της τέχνης και της ανθρώπινης σκέψης.
Επισκέψεις σε εκθέσεις και χώρους τέχνης.

2 κύκλοι 12 εβδομάδων ο καθένας με ένα  μάθημα 2 ωρών / εβδομάδα, 18:30 – 20:30
€ 140 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 70

Διδάσκει: Λουΐζα Αυγήτα

 

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗΣ ΓΡΑΦΗΣ

Πώς να γράψεις διήγημα, μυθιστόρημα, θεατρικό έργο, σενάριο. Γράφεις και δημιουργείς νέους κόσμους… Παρόλο που η γραφή είναι μοναχική διαδικασία, αν χρειάζεσαι πληροφορίες και υλικό μπορείς να παρακολουθήσεις το σεμινάριο αυτό.

Τμήματα αρχαρίων και προχωρημένων

Κύκλος 12 εβδομάδων Τετάρτη 18:30 – 20:30

€ 160 ο κύκλος μαθημάτων, σε 2 δόσεις των € 80

Εισηγητής: Τάσος Αγγελίδης – Γκέντζος, Συγγραφέας – Φιλόλογος

 

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΣΑΠΟΥΝΙΩΝ – ΦΥΣΙΚΩΝ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ

Θέλετε να δημιουργήσετε τα δικά σας σαπούνια; Θέλετε να μάθετε πώς θα απαλλαγείτε από  τα χημικά απορρυπαντικά από τη ζωή σας; Θα μάθετε από τα μυστικά των γιαγιάδων μας πώς να παρασκευάζετε με φυσικό τρόπο σαπούνια, καλλυντικά, κηραλοιφές.

Κύκλος 10 εβδομάδων με ένα 3ωρο μάθημα την εβδομάδα 18:00 – 21:00 ή πρωί 10:00 – 13:00
€ 140 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 70

Διδάσκει: Χρύσα Γρηγορίου

 

ΚΟΠΤΙΚΗ – ΡΑΠΤΙΚΗ

ΑΡΧΑΡΙΟΙ

Βασικές γνώσεις ραφής σε ραπτομηχανή και ραφή στο χέρι. Μεταποίηση και επιδιόρθωση ρούχων. Βασικά πατρόν (φούστα, μπλούζα, φόρεμα, παντελόνι) σε σταθερό και ελαστικό ύφασμα.

Κύκλος 12 εβδομάδων με ένα  μάθημα 3 ωρών την εβδομάδα

Απόγευμα: 18:00-21:00 Πρωί: 10:00-13:00

€ 210 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 105 (+ 37 € έξοδα βιβλίου)

ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΙ

Εξάσκηση ραφής και τεχνικές εξειδίκευσης σε περισσότερα πατρόν σταθερών υφασμάτων. Μόνο για απόφοιτους του πρώτου κύκλου.

Κύκλος 10 εβδομάδων με ένα  μάθημα 3 ωρών την εβδομάδα
€ 180 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 90

Διδάσκει: Σούζη Πατσίδου

 

ΚΑΛΛΙΤΕΧΝΙΚΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ

Η τέχνη του Μακιγιάζ τις περισσότερες φορές καλείται να αναδείξει χαρακτηριστικά που αρμόζουν στην προσωπικότητα, να εξαλείψει ατέλειες και σε άλλες περιπτώσεις να μεταμορφώσει χαρακτήρα. Επίσης, απαιτούνται εξειδικευμένες γνώσεις, όπως μορφολογία προσώπου, χρωμολογία, φωτοσκιάσεις κ.α. Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους θέλουν να αξιοποιήσουν τις γνώσεις αυτές σε προσωπικό, ερασιτεχνικό και επαγγελματικό επίπεδο.

Κύκλος 8 εβδομάδων, με ένα 3ωρο μάθημα την εβδομάδα
€ 140 ο κύκλος μαθημάτων, 2 δόσεις των € 70

 

ART NAILS

Τα όμορφα και περιποιημένα άκρα αποτελούν σήμα κατατεθέν του γυναικείου φίλου και αποπνέουν χάρη και ομορφιά. Μέσω του σεμιναρίου θα ενημερωθείτε για το manicure, το pedicure αλλά και για απλά ευφάνταστα σχέδια που θα  αποτελέσουν πηγή έμπνευσης. Το σεμινάριο απευθύνεται σε όσους θέλουν να αξιοποιήσουν τις γνώσεις αυτές σε προσωπικό, ερασιτεχνικό και επαγγελματικό επίπεδο.

Κύκλος 6 εβδομάδων με ένα μάθημα 2.5 ωρών την εβδομάδα
€ 80 ο κύκλος μαθημάτων

Διδάσκει: Βίβιαν Μπακοπούλου

Πληροφορίες-Εγγραφές: Τμήμα Επιμορφωτικών Προγραμμάτων
Χ.Α.Ν. Θεσσαλονίκης -τηλ. 2310 241007, 231 600 1000, εσωτ. 0832
E-mail: education3@ymca.gr

Site: www.ymca.gr &
http://www.ymca.gr/tmimata/kalitexnika-epimorfotika-programmata/programs/intro

Kindness Project Hellas 2018

Kindness Project Hellas 2018: Innovative Preschool/Kindergarten Project, για παιδιά 2-5 ετών

Για πρώτη φορά και στην Ελλάδα, σε συνεργασία με γνωστό πανεπιστήμιο των Η.Π.Α.

Από τη σχολική χρονιά 2018-2019 στο βασικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Ευρωπαϊκού Κολεγίου.

Καινοτόμο πρόγραμμα ενίσχυσης της συναισθηματικής και κοινωνικής νοημοσύνης, μέσα από το άνοιγμα του σχολείου στην κοινωνία και τη ζωή.
Η αξία της καλοσύνης, ως αυτομορφωτική στάση ζωής, γίνεται στόχος της καθημερινής εκπαιδευτικής, οικογενειακής και κοινωνικής δραστηριότητας, ώστε να αποτελέσει καταλύτη για την ευφυϊα και την προσωπική ευτυχία του παιδιού.

Θεμελιώδεις στόχοι:

  1. Επίγνωση του εαυτού του και των αναγκών του
  2. Ενίσχυση της συγκέντρωσης, αυτοεκτίμησης, συνεργασίας.
  3. Αντίληψη των συναισθημάτων του
  4. Καλλιέργεια αξιών, ψυχοκινητικών δεξιοτήτων και στάσεων που είναι απαραίτητες στην κριτική αντίληψη, διαδικασία λήψης των αποφάσεων του καθώς και στη διαµόρφωση του κώδικα συµπεριφοράς του.
  5. Αντίληψη και αντιμετώπιση θεμάτων, που αφορούν στην ποιότητα του περιβάλλοντος σε ατοµικό και στη συνέχεια σε οµαδικό/κοινωνικό επίπεδο (φυσικό, τεχνητό, ιστορικό, πολιτιστικό)

Χρήσιμες Πληροφορίες
Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί από τις 3 Μαρτίου – 26  Μαΐου 2018.

12 ωριαίες συνεδρίες προσαρμογής

για παιδιά 2-5 ετών

Αιτήσεις συμμετοχής από 7 έως 28 Φεβρουαρίου στο info@europeancollege.gr, με απαραίτητα στοιχεία: ονοματεπώνυμο-ηλικία παιδιού. Ονοματεπώνυμο-κινητό τηλέφωνο γονέα.
Οι συμμετέχοντες θα ανακοινωθούν την 1 Μαρτίου με προσωπικό ηλεκτρονικό μήνυμα.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΝΕΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ

* Μετά από παράκληση πολλών γονέων,οι οποίοι δεν μπορούν να παρακολουθούν το τμήμα του Σαββάτου, δημιουργείται και νέο τμήμα.

Αυτό θα λειτουργεί κάθε Τέταρτη, στις 18.00 –  από την Τετάρτη 7 Μαρτίου έως 30 Μαρτίου.

Δηλώστε άμεσα τη συμμετοχή σας με ηλεκτρ. μήνυμα στο info@europeancollege.gr

ή στο τηλέφωνο 2310 359393.

(Η ώρα μπορεί να τροποποιηθεί ανάλογα με το πρόγραμμα των γονέων)

Το τμήμα του Σαββάτου θα λειτουργήσει κανονικά.

Δείτε και το σχετικό forum.

Sonatal-Μουσικοθεραπεία για εγκύους

Την Παρασκευή 16 Φεβρουαρίου 2018 και ώρα 17:00 στο “Midwives”(Γ. Τσόντου 27, 3ος όροφος), ξεκινάει το Sonatal- μουσικοθεραπεία για εγκύους με τη Μουσικοπαιδαγωγό Ευδοξία Δαβόρα.

Η μέθοδος Sonatal, που εφαρμόζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα από τη μουσικοπαιδαγωγό Δαβόρα Ευδοξία, έρχεται να μυήσει τις μέλλουσες μανούλες, στις μαγικές δυνάμεις της μουσικής!

Γνωρίζουμε ότι η ανθρώπινη ύπαρξη από την πρώτη στιγμή της δημιουργίας της, έχει νοητικά βιώματα, αισθητηριακές αντιλήψεις, συνείδηση και μνήμη.
Το έμβρυο έχει αφή. Έχει γεύση. Έχει μνήμη. Αλλά προπαντός ακούει, επικοινωνώντας έτσι με το εξωμήτριο περιβάλλον!

Έτσι λοιπόν χρησιμοποιώντας τη δύναμη της μουσικής και της φωνής της μητέρας, της οποίας το έμβρυο είναι σε θέση να αντιληφθεί μόλις από την 17η εβδομάδα της κύησης, η μέθοδος Sonatal, συμβάλλει στην σύναψη πολλαπλών νευρωνικών συνδέσεων του εγκεφάλου του εμβρύου, την τόνωση της κινητικής δραστηριότητας, ενδυνάμωση του αναπνευστικού του συστήματος και τις αρχές της ψυχοσυναισθηματικής ωρίμανσης του. Βοηθoύμε στην βελτιστοποίηση της υγείας και της διάθεσης της ίδιας της μητέρας και την προετοιμασία της για τον τοκετό, την καλύτερη επικοινωνία της με το μωράκι της ξεκινώντας μέσα από την κοιλιά, αλλά και την ανατροφή ενός υγιούς παιδιού. Η δυναμική της φωνής της μητέρας είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες στη διαδικασία βελτιστοποίησης της προγεννητικής ανάπτυξης του εμβρύου, αφού το αυτί είναι ο επικρατέστερος προμηθευτής αισθητήριας ενέργειας στον εγκέφαλο. Παίζει σημαντικό ρόλο στη δόμηση του εγκεφάλου καθώς οι ακουστικές εμπειρίες του εμβρύου αποτελούν το κυριότερο ερέθισμα για την εγκεφαλική του ανάπτυξη.

Δεδομένου ότι σε κάθε εβδομάδα κύησης αναπτύσσονται διαφορετικά όργανα κ διαφορετικές δεξιότητες στο έμβρυο, αλλά και οι ανάγκες της μητέρας είναι πιο αυξημένες, παρεμβαίνουμε με διαφορετικού είδους ασκήσεις (αναπνευστικές, φωνητικές, βιορυθμικές, κινητικές, απτικές, ομιλητικές και ασκήσεις στο νερό) Στο τρίτο τρίμηνο ξεκινάμε και την προετοιμασία της εγκύου για τον τοκετό με τεχνικές για τη διαχείριση του πόνου, σωστή διαχείριση της αναπνοής, καθώς και τεχνικές μασάζ, στις οποίες συμμετέχει και ο σύντροφος της εγκύου. Όλα αυτά με πολύ αγάπη, χαμόγελα, προσμονή και φυσικά μέσα από πολύ μουσική και το τραγούδι.

Η μέθοδος Sonatal εφαρμόζεται από την αρχή ακόμη της εγκυμοσύνης, με εβδομαδιαίες συνεδρίες μιας ώρας, σε μικρές ομάδες χωρισμένες ανάλογα με τις εβδομάδες κύησης.

Περισσότερες πληροφoρίες για την μέθοδο: www.sonatal.gr

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη μαθημάτων: Παρασκευή 16 Φεβρουαρίου 2018

Ώρα: 17.00

Κόστος συμμετοχής: 80 ευρω / Μήνα (4 συνεδρίες της μιας ώρας)

Δηλώστε συμμετοχή: http://bit.ly/2yPO7Tr

ή στείλτε όνομα, τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@midwives.gr ή στο inbox της σελίδας.

Καλέστε στα τηλέφωνα για περισσοτερες πληροφορίες:
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

Γεννώ με εμπιστοσύνη

Την Τετάρτη 21 Φεβρουαρίου 2018 και ώρα 18:00 στο “Midwives”( Γ. Τσόντου 27) ξεκινά νέος κύκλος προγεννητικών συναντήσεων.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά όταν αυτή βιώνεται για πρώτη φορά, είναι πιθανό να υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, φόβος, ανασφάλεια. Όταν όμως η μητέρα (και ο πατέρας) συνειδητοποιήσει τη φυσιολογικότητα του τοκετού και του θηλασμού, αρχίζει να δυναμώνει και να νιώθει περισσότερη αυτοπεποίθηση για το σώμα της και το μωρό της. Αυτός είναι και ένας από τους σκοπούς των προγεννητικών συναντήσεων .

Να γεννήσουμε με εμπιστοσύνη στο σώμα και στο μωρό μας!

Η προετοιμασία και πάνω απ’ όλα η ενημέρωση για τις επιλογές στη γέννα είναι αυτό που βοηθά το ζευγάρι να βρουν το δρόμο που τους ταιριάζει προς τη γονεϊκότητα και συνειδητά να ζήσουν τον τοκετό του παιδιού τους, έχοντας αυτοί το πρωταρχικό ρόλο. Ακολουθώντας το ένστικτο τους και έχοντας συνοδοιπόρο τη μαία, θα γεννήσουν φυσικά, χωρίς περιττές ιατρικές παρεμβάσεις, και έτσι θα μειωθούν οι πιθανότητες στο ελάχιστο για μια αναίτια καισαρική.

Οι προγεννητικές συναντήσεις ξεκινούν από την 26 – 28η εβδομάδα κύησης, είναι συνολικά διάρκειας 12 ωρών (έξι συναντήσεις της μιάμισης με δυο ωρών) και περιέχουν ότι είναι καλό να γνωρίζει το ζευγάρι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το θηλασμό και τη λοχεία.

Σημαντικό!
Κάθε κύκλος συναντήσεων προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε ομάδας αφού οι συμμετέχοντες συμπληρώνουν ένα μικρό ερωτηματολόγιο πριν την έναρξη τους, προκειμένου να γνωρίζουμε τις ανάγκες τους και που πρέπει να δουλέψουμε πιο πολύ.

Μια ιδέα από τα θέματα που καλύπτονται:

– Ανάπτυξη και ενδυνάμωση της προγεννητικής σύνδεσης – επικοινωνίας των γονιών με το μωρό τους
– Συνειδητοποίηση της φυσιολογικότητας της εγκυμοσύνης και του τοκετού
– Διαχείριση του φόβου-στρες και τεχνικές για βαθιά χαλάρωση (αναπνοή κ.α.)
– Το πλάνο τοκετού και πως χρησιμοποιείται
– Τα σημάδια έναρξης του τοκετού και τα στάδια του
– Ο ενεργός τοκετός και η σημασία των πρώτων ωρών στη περιγεννητική σύνδεση
– Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και πως μαθαίνω να αφήνομαι
– Ο μητρικός θηλασμός και η φροντίδα του νεογέννητου
– Η φροντίδα της μητέρας στη λοχεία και η ψυχολογία της
– Ο ενεργός ρόλος του πατέρα στη γέννα, το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού

Κάθε συνάντηση αποτελείται και από το πρακτικό μέρος, με κινήσεις και ειδικές ασκήσεις για την εμπέδωση του εμβρύου, ανακούφιση από πόνους στη μέση και τη λεκάνη, χορός της κοιλιάς και παιχνίδια με το έμβρυο, τεχνικές αναπνοής και βαθιά χαλάρωση με τεχνικές από το Hypnobirthing.

Τις συναντήσεις πραγματοποιούν η Πασχαλίνα Καμπουρίδου κ η Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, ανεξάρτητες μαίες και ιδρύτριες του “Midwives”.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Oι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι: 21/02-28/02-07/03-14/03-21/03-28/03 2018

Kάθε Τετάρτη στις 18:00 μμ

Για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε στα τηλέφωνα:

Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Μέγιστος αριθμός συμμετοχών 10 ζευγάρια.

Κόστος συμμετοχής:120€ (προπληρωμή)