γυμναστική – Πυγολαμπίδες
Skip to content

Κυρία κυρία – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Summer school στο μελετητήριο Κυρία Κυρία!

Το καλοκαίρι έφτασε και από τη Δευτέρα 17 Ιουνίου ετοιμάζονται οι πιο διασκεδαστικές δραστηριότητες για παιδιά από 5,5 έως και 12 ετών!

Το καλοκαιρινό πρόγραμμα του μελετητηρίου θα περιλαμβάνει:

Εργαστήρια καλλιτεχνικών, κινητικά παιχνίδια μέσα και έξω από τον χώρο, πικ νικ, καραόκε, γυμναστική, εκπαιδευτικά προγράμματα, προβολή ταινιών, χορό και άλλα πολλά!

Φυσικά, δεν μπορούν να λείπουν από το πρόγραμμα οι ελεύθερες ώρες και οι ώρες που τα μικρά κάνουν τα διαλείμματά τους για φαγητό και για σνακ!

Οι κρατήσεις έχουν ξεκινήσει. – Περιορισμένος αριθμός παιδιών.

 

 

Χρήσιμες πληροφορίες

Από τη Δευτέρα 17 Ιουνίου 2024, Δευτέρα – Παρασκευή

Ωράριο: 8.00 – 16.00

Διάρκεια προγράμματος: 17/6 – 2/8

Τα προγράμματα θα συνεχιστούν τον Αύγουστο μόνο εάν υπάρξει συγκεκριμένος αριθμός συμμετεχόντων!

Ηλικίες: 5,5 – 12 ετών

Κόστος συμμετοχής:

  • 20€/ μέρα
  • 100€/ 1 εβδομάδα
  • 180€/ 2 εβδομάδες
  • 250€/ μήνας

Φιλικές τιμές για παρέες και αδέλφια!

Για πληροφορίες επικοινωνήστε στα τηλέφωνα: 2310943933 και 6984127316

 

All Star Dance – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Kids Summer Camp στην καρδιά της πόλης

Ετοιμαστείτε για ένα αξέχαστο καλοκαίρι γεμάτο μαγεία και διασκέδαση!

 

Φέτος η All Star Dance στο κέντρο της πόλης ανοίγει τις πόρτες της για παιδιά ηλικίας από 4 έως 12 ετών και υπόσχεται 6 θεματικές εβδομάδες γεμάτες περιπέτεια και δημιουργικότητα.

Κάθε εβδομάδα μία ιστορία ζωντανεύει και οι μικροί ήρωες ταξιδεύουν σε μοναδικές περιπέτειες μεταμορφώνοντας τη καθημερινότητά τους σε ένα μαγικό παραμύθι!

 

Οι μικροί φίλοι θα μπορούν να απολαύσουν πληθώρα εκπαιδευτικών και διασκεδαστικών δραστηριοτήτων όπως:

  • Θέατρο
  • Μουσική
  • Χορό
  • Παιχνίδια
  • Γυμναστική

Φορέστε λοιπόν το καπέλο της φαντασίας και ζήστε το πιο δημιουργικό καλοκαίρι!

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από Δευτέρα 24 Ιουνίου έως Σάββατο 27 Ιουλίου 2024

Ώρες: 08.00 – 16.00

Ηλικίες: 4 έως 12 ετών

Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ ώστε να εξασφαλίσετε μια θέση στο συναρπαστικό summer camp της πόλης.

Τοποθεσία: All Star Dance City, εντός ΔΕΘ, Περίπτερο 6

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνείτε στο 2310 240 505.

 

 

 

Σπιτόδενδρο – Τα καλοκαιρινά τμήματα

 

Ένα δημιουργικό καλοκαίρι στο Summer Camp του “Σπιτόδενδρου”

Tο καλοκαίρι είναι εδώ και μαζί του έφτασε το summer camp του Σπιτόδενδρου! Εσείς κλείσατε τη θέση σας;

Έξι δημιουργικές καλοκαιρινές εβδομάδες από τις 25/6 έως τις 26/7, με εβδομαδιαία ή/και μηνιαία συμμετοχή για παιδιά ηλικιών από 3,5 ετών και φυσικά για όλα τα παιδιά της πόλης.

Το Summer Camp του Σπιτόδενδρου είναι μία ευκαιρία να γνωρίσετε το όμορφο, φιλόξενο και δημιουργικό περιβάλλον του βρεφονηπιακού σταθμού- Νηπιαγωγείου πριν την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς.

To πλούσιο πρόγραμμα καθημερινών δραστηριοτήτων περιλαμβάνει:

  • Κολυμβητήριο στην ομάδα κολύμβησης Ιχθύς

  • Ιππασία στο Βιωματικό Ιππικό όμιλο

  • Παιχνίδι με φυσικά Υλικά με την Playday Creative Mess

  • Εργαστήρι Γνωριμίας με τα Αθλήματα

  • Μουσικά εργαστήρι με τις Baguetterie

  • Ρομποτική με την Eduact

  • Τένις στο Tennis house

  • Messy Play με τους Hehe Art

  • Κινητικά Παιχνίδια με το Playful Movement Project,

  • Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Βιβλιοδεσίας με το Βιβλιοδετείο

  • Γνωριμία με τη Μελισσοκομία με τους Think Beeg

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από Τρίτη 25 Ιουνίου έως Παρασκευή 26 Ιουλίου 2024

Δυνατότητα συμμετοχής έχουν όλα τα παιδιά της πόλης ηλικιών από 3,5 ετών.

Προσφέρεται επιπλέον μεταφορά των παιδιών από και προς το σχολείο με σύγχρονα και ασφαλή σχολικά λεωφορεία και καθημερινή σίτιση από την κουζίνα του σχολείου.

Περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραμμα των δραστηριοτήτων και για το κόστος συμμετοχής στο Summer Camp του Σπιτόδενδρου στη γραμματεία του σχολείου στο ☎2310472266.

Οι εγγραφές της νέας σχολικής χρονιάς στο Σπιτόδενδρο έχουν ξεκινήσει!

Επικοινωνήστε με το σχολείο στο ☎2310472266, στο info@spitodendro.gr ή μέσω της σελίδας τους στο Facebook για να ορίσετε ένα ραντεβού γνωριμίας

 

Πρότυπα Εκπαιδευτήρια – Τα καλοκαιρινά τμήματα

English Summer Camp Προτύπων Εκπαιδευτηρίων Θεσσαλονίκης

“The Rangers of Protypa”

Άλλο ένα μαγικό καλοκαίρι περιμένει τους μικρούς φίλους των Προτύπων Εκπαιδευτηρίων Θεσσαλονίκης, που θα παρακολουθήσουν το English Summer Camp του Σχολείου με φετινό θέμα «The Rangers of Protypa».

Κεντρική θεματολογία του English Summer Camp είναι η προστασία του δάσους και των ζώων που κατοικούν σε αυτό. Στο πλαίσιό της τα παιδιά θα μάθουν να αντιμετωπίζουν τους κινδύνους της πυρκαγιάς και τη σπουδαιότητα της αναδάσωσης, θα γνωρίσουν τον προσκοπισμό, θα κάνουν πεζοπορία και θα ανακαλύψουν κατασκηνωτικά tips και τρόπους επιβίωσης.

Και όλα αυτά στην αγγλική γλώσσα, που στα Πρότυπα Εκπαιδευτήρια Θεσσαλονίκης προσεγγίζεται με καινοτόμες μεθόδους διδασκαλίας παράλληλα με τη μεταφορά στη φύση.

Το πρόγραμμα εφαρμόζει bush craft (τεχνικές διαβίωσης και αυτονομίας), ανακαλύπτει και αναπτύσσει τις σωματικές δυνατότητες των μαθητών στο boot camp (στίβος άσκησης και περιπέτειας) του Σχολείου.

Και όπως κάθε χρόνο πλαισιώνεται με μαθήματα κολύμβησης και χορού, wing chun, inline skating (rollers), εικαστικών, σκάκι, ρομποτικής, αναρρίχησης, μαγειρικής και με πολλές ακόμα δραστηριότητες και… φυσικά με τη μαγευτική εμπειρία της διανυκτέρευσης κάτω από τον έναστρο ουρανό στην αυλή του Σχολείου!

Στο καταπράσινο περιβάλλον των σχολικών εγκαταστάσεων τα παιδιά με κέφι, με χαρά και παιχνίδι μαθαίνουν, εργάζονται ομαδικά, εξασκούνται στην αγγλική γλώσσα, δημιουργούν, εκφράζονται.

Τα Πρότυπα Εκπαιδευτήρια Θεσσαλονίκης προσκαλούν όλα τα παιδιά να ζήσουν μια διασκεδαστική εκπαιδευτική περιπέτεια σε ένα προστατευμένο και ασφαλές περιβάλλον!

 

Περισσότερες λεπτομέρειες αλλά και το αναλυτικό πρόγραμμα μπορείτε να βρείτε ΕΔΩ

Δείτε όλες τις αναλυτικές πληροφορίες εδώ

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από Δευτέρα 17/06 έως Παρασκευή 5/07/2024

Ώρες λειτουργείας: 08.40 – 14.00. Υπάρχει η δυνατότητα προσέλευσης των μαθητών από τις 07.00 και επιστροφής από το σχολείο στις 14.00, στις 15.00 και στις 16.00.

Κόστος Συμμετοχής

  • Για 2 εβδομάδες το κόστος συμμετοχής είναι 420 ευρώ + 100 ευρώ (κόστος σίτισης)
  • Για 3 εβδομάδες το κόστος συμμετοχής είναι 560 ευρώ + 140 ευρώ (κόστος σίτισης)

Συμπληρώστε τη δήλωση συμμετοχής εδώ

 

Συναισθηματίζειν – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Καλοκαιρινές διακοπές… στο Συναισθηματίζειν!

Το “Συναισθηματίζειν” διοργανώνει καλοκαιρινή, δημιουργική απασχόληση για παιδιά ηλικίας 4 – 12 ετών. 

Δραστηριότητες όπως αφήγηση παραμυθιών, εικαστικά, θέατρο, μουσική, γυμναστική, χορός, μαγειρική, κηπουρική, πειράματα και αλλά πολλά περιμένουν τους μικρούς φίλους από 17 Ιουνίου και κάθε μέρα, μέχρι την έναρξη του νέου σχολικού έτους, τον Σεπτέμβριο.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Τα τμήματα θα λειτουργήσουν καθημερινά από Τετάρτη 17 Ιουνίου 2024

Ωράριο λειτουργίας των τμημάτων: 7.45 – 16.15

για παιδιά ηλικίας 4 – 12 ετών

Περιορισμένος αριθμός θέσεων.

Τηλέφωνο πληροφοριών & εγγράφων: 2311242994

 

Ιχθύς – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Μια ημερήσια αθλητική Κατασκήνωση για όλες τις ηλικίες στην πόλη μας, το Ιχθύς Summer Swim Camp by the Pool 2024!

Η Ξεγνοιασιά, το Παιχνίδι και η Χαρά συνεχίζονται και φέτος το καλοκαίρι, αυτή τη φορά σε μια όμορφη πισίνα, το Apollo Keep Going, στη Θέρμη με νέες ανανεωμένες πιο οικονομικές τιμές για όλους. Πρόκειται για ένα υπερσύγχρονο κολυμβητήριο, με πολύ μεγάλη πισίνα διαστάσεων 30μ Χ 20m και βάθος 2μ. Θα υπάρχει λοιπόν άπλετος χώρος για τρελές βουτιές και ατελείωτο παιχνίδι!

Οι εγκαταστάσεις, αποτελούνται από άνετα αποδυτήρια με πολλά ντους, καφέ με τραπεζοκαθίσματα για να φάνε τα παιδιά τα γεύματά τους. Επίσης, ο χώρος κλιματίζεται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους. Στον εξωτερικό χώρο του κολυμβητηρίου υπάρχει χώρος πρασίνου αλλά και γήπεδα padel.

 

Γιατί Καλοκαίρι χωρίς Νερό δε γίνεται!

To Summer Camp Ιχθύς, έχει φωλιάσει στις καρδιές όλων των παιδιών, οπότε και φέτος δημιουργήθηκε ένα μοναδικό καλοκαιρινό πρόγραμμα με πολλά παιχνίδια μέσα στην πισίνα αλλά και εκτός!

Κολυμβητικά Αθλητικά Παιχνίδια:

  • Εκμάθηση κολύμβησης όλων των στυλ
  • Ναυαγοσωστικά παιχνίδια
  • τρελές βουτιές κ.α.

Άθληση και Παιχνίδια εκτός νερού (όπως παίζαμε παλιά):

  • Survivor Games
  • Padel
  • Μήλα
  • ψείρες
  • σχοινάκι
  • λάστιχο
  • τζαμί
  • αγαλματάκια κ.α.  

Καλλιτεχνικά παιχνίδια:

  • Θέατρο
  • Χορός
  • Ζωγραφική
  • Aνάγνωση παραμυθιών και βιβλίων

Ένα είναι σίγουρο… τάμπλετ και οθόνες, δε θα θέλει κανείς να πιάσει!

 

 

Ιχθύς Summer Swim Camp by the Pool 2024  – Το μόνο που Thess… Summer Camp Ιχθύς!

Τα παιδιά αθλούνται, παίζουν αλλά και εκφράζονται καλλιτεχνικά με μεγάλο στόχο να μείνουν όλοι μακριά από τα τάμπλετ και οι γονείς  να’ ναι ήρεμοι στην εργασία τους.

Από Δευτέρα  έως Παρασκευή

Ώρες: 8.00πμ – 16.00μμ

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παιδιά 4 ετών και άνω.

Το πρόγραμμα χωρίζεται σε 4 περιόδους μιας εβδομάδας:

Α’ περίοδος: 24/6/24 – 28/6/24

Β’ περίοδος: 01/7/24 – 05/7/24

Γ’ περίοδος: 08/7/24 – 12/7/24

Δ’ περίοδος: 15/7/24 – 19/7/24

 

Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ.

 

Αναλυτικές πληροφορίες για το πρόγραμμα Καλοκαιρινή απασχόληση – Ιχθύς Summer Camp by the Pool 2024:

ΑΘΛΟΠΑΙΔΕΙΕΣ

Οι αθλοπαιδείες που θα πραγματοποιούνται μέσα στην πισίνα αλλά και στο γρασίδι του εξωτερικού χώρου του κολυμβητηρίου περιλαμβάνουν: κολύμβηση, παιχνίδια στο νερό, γυμναστική, αγωνίσματα τύπου survivor, παιδαγωγικά παιχνίδια, fun games, padel, τοξοβολία, μήλα, ναυαγοσωστικές ασκήσεις πισίνας κ.τ.λ.

 

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Εξοπλισμός που παρέχεται: μακαρόνια, σανίδες, body boards, μπάλες, ρακέτες, βατραχοπέδιλα, παιχνίδια διάφορα, εξοπλισμός ζωγραφικής, βιβλία κ.α.

 

 ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζετε πως θα σας δοθεί υπεύθυνη δήλωση, η οποία θα πρέπει να είναι υπογεγραμμένη και από τους δύο γονείς. Σε αυτή τη δήλωση θα αναφέρονται αναλυτικά και οι όποιες ιδιαιτερότητες του παιδιού σε σχέση με θέματα υγείας (πχ. αλλεργίες φαγητού, υγιεινής κλπ.) Παράλληλα θα υπάρχει και ασφαλιστική κάλυψη και ένα αυτοκίνητο θα είναι πάντα stand by, σε περίπτωση άμεσης ανάγκης.

 

ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ

Στον χώρο της πισίνας υπάρχει πάντα κουτί πρώτων βοηθειών (πλήρως εξοπλισμένο) και το προσωπικό είναι εκπαιδευμένο και πιστοποιημένο στις πρώτες βοήθειες σε παιδιά. Τέλος, θα χρειαστεί να προσκομιστεί μια ιατρική βεβαίωση παιδιάτρου που να αναγράφει ότι το παιδί είναι υγιές και ότι του επιτρέπονται οι αθλοπαιδείες εντός και εκτός πισίνας.

 

ΣΥΝΟΔΟΙ

Όλοι οι συνοδοί είναι ναυαγοσώστες κάτοχοι πτυχίων πρώτων βοηθειών κι εκπαιδευμένοι από το Νικόλα Χατζηγιακουμή.

Υπάρχει ειδικά διαμορφωμένος χώρος στο καφέ του κολυμβητηρίου, όπου θα τρώνε τα παιδιά το πρωινό και το μεσημεριανό τους. Στο νερό θα μπαίνουν τμηματικά, σε περιορισμένο χώρο και με πολλούς προπονητές.

 

ΤΣΑΝΤΑ ΠΑΙΔΙΟΥ

Θα πρέπει να έχουν 2 αλλαξιές με εσώρουχα, ρούχα ελαφριά, (ζακέτα της αθάνατης Ελληνίδας μάνας) 3 μαγιώ (sos), μωρομάντιλα, αντιηλιακό, 2 πετσέτες, παγουρίνο, μπάρα δημητριακών ή ρυζογκοφρέτες ή κάποιο εύκολο σνακ που δε χαλάει στην τσάντα, αν πιστεύετε ότι το φαγητό που προσφέρεται (βλέπε παρακάτω) δεν θα φτάσει για το παιδί σας. Επίσης μέσα θα πρέπει να υπάρχει το μεσημεριανό φαγητό, το οποίο θα διατηρείται σε ψυγείο. Αν υπάρχει κάποιο φάρμακο που παίρνει, καλό θα ήταν να παραδίδεται στη γραμματεία με το όνομα του παιδιού επάνω.

 

ΦΑΓΗΤΟ

Για πρωινό θα παρέχεται ένα τοστ, μια ατομική – παιδική μερίδα φρούτο και ένας χυμός. Προτείνεται να δίνετε στα παιδιά ένα ελαφρύ μεσημεριανό, το οποίο θα διατηρείται σε ψυγείο στον χώρο.

 

ΜΕΤΑΦΟΡΑ

Η μεταφορά γίνεται με δικό σας μέσο. Η ώρα προσέλευσης είναι από τις 8.00 έως τις 9.00 και οι δραστηριότητες τελειώνουν στις 16.00, οπότε μπορεί να γίνει η παραλαβή των παιδιών.

 

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

1 ΠΕΡΙΟΔΟΣ (1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ): 180 €

2 ΠΕΡΙΟΔΟΙ (2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ): 325 €

3 ΠΕΡΙΟΔΟΙ (3 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ): 470 €

4 ΠΕΡΙΟΔΟΙ (4 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ): 615 €

ΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ALL INCLUSIVE: 45 €

Σε όλες τις παραπάνω τιμές υπάρχει έκπτωση 5% στο δεύτερο παιδί.

Προκαταβολή 80 ευρώ με την εγγραφή σας.

Το υπόλοιπο ποσό θα πρέπει να έχει εξοφληθεί μέχρι και την έναρξη της περιόδου.

Για ακύρωση θέσης από μέρους σας, έως και 5 μέρες πριν την έναρξη της περιόδου, σας επιστρέφεται το ποσό της προκαταβολής.

Στις ανωτέρω τιμές συμπεριλαμβάνονται:

Δημιουργική απασχόληση – ψυχαγωγία – άσκηση και κολύμβηση στην πισίνα, το πρωινό, το κόστος της ασφάλισης καθώς και ο ΦΠΑ.

Περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε ΕΔΩ.

Συναισθηματίζειν – Τα χριστουγεννιάτικα τμήματα

Χριστούγεννα… στο Συναισθηματίζειν! 

Δημιουργική απασχόληση παιδιών ηλικίας από 4 έως 12 ετών.

 

Για δύο περίπου εβδομάδες περιμένουν τα παιδιά πολλές δραστηριότητες όπως:

  • αφήγηση παραμυθιών & παιχνίδια
  • εικαστικά & θέατρο
  • μουσική & χορός
  • μαγειρική & ζαχαροπλαστική
  • πειράματα & ρομποτική
  • γυμναστική και πολλά άλλα

 

Αναλυτικά οι μέρες & ώρες του προγράμματος

Τετάρτη 27, Πέμπτη 28 & Παρασκευή 29 /12  2023

Τετάρτη 03, Πέμπτη 04 & Παρασκευή 05 /01  2024

Ώρες λειτουργίας:  7.45’ – 16.15

για παιδιά από 4  – 12 ετών

Πληροφορίες – Εγγραφές: τηλ. 2311242994

Skylife – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Στόχος του Skylife, να πυροδοτήσει την φαντασία και να ενθαρρύνει τη δημιουργική μάθηση σε μικρούς και μεγάλους!

 

Τμήματα για παιδιά

Ψυχοκινητική

Τα οφέλη της ψυχοκινητικής στα παιδιά δεν περιορίζονται μόνο στην καλή φυσική κατάσταση αλλά τα εξελίσσουν τόσο κοινωνικά όσο και ψυχικά. Στο κέντρο έχει δημιουργηθεί ένα εμπλουτισμένο ασκησιολόγιο τόσο για ενδυνάμωση όσο και ισορροπία, όπου τα παιδιά με έναν απόλυτα διασκεδαστικό τρόπο θα έρθουν σε επαφή με πολλά είδη γυμναστικής. Μέσα από ένα εμπλουτισμένο ασκησιολόγιο μεταμορφώνονται από ποδοσφαιριστές σε πυγμάχους και από μπασκετμπολίστες σε αθλητές ενόργανης, παίζουν με τα χρώματα και γίνονται σκυταλοδρόμοι σε διαδρομές που θα διεγείρουν τη φαντασία των παιδιών. Τα παιδιά αποκτούν ισορροπία και ενδυνάμωση μέσα από έναν διασκεδαστικό τρόπο προπόνησης.

Ηλικίες: 3 – 5 ετών

Τρίτη 17:00 – 18:00

Πέμπτη 17:00 – 18:00

Υπεύθυνοι τμήματος: Παπαδόπουλος Θανάσης

 

Yoga Kids

Μέσω της Yoga τα παιδιά γυμνάζουν το σώμα τους, συντονίζουν καλυτέρα τις κινήσεις τους και ηρεμούν το πνεύμα τους. Μαθαίνουν να μην τα παρατάνε, να έχουν υπομονή μέχρι να πετύχουν τον στόχο τους και τελικά να νιώσουν την ικανοποίηση ότι τα κατάφεραν. Ο κόσμος των παιδιών κινείται με υπερβολικά γρήγορους ρυθμούς και αυτό είναι πιθανό να τους δημιουργήσει στρες. Η Yoga είναι ένας καλός τρόπος να καθαρίσουν το μυαλό τους από τους εξωτερικούς αυτούς παράγοντες και να ελευθερώσουν σώμα και νου από εντάσεις.

Ηλικίες: 4 – 6 ετών

Τρίτη 18:00 – 19:00

Υπεύθυνη τμήματος: Πετρίδου Νατάσα

 

Χορός

Το μάθημα αυτό συνδυάζει στοιχεία από πολλά ήδη χορού όπως hip-hop, jazz, waacking, σύγχρονο και χαρακτηρίζεται από εναλλαγές διαφορετικών ποιοτήτων. Είναι ένας έντονος, δυναμικός χορός που βοηθάει τους μαθητές να διασκεδάσουν, να εκτονωθούν, να εκφραστούν, να αφεθούν, να αναπτύξουν την αυτοπεποίθηση τους και τη μουσικότητα τους, καθώς και να μάθουν να δουλεύουν με σωστή κινησιολογία. Στο μάθημα γίνεται προθέρμανση, τεχνική, χορογραφία, παιχνίδια αυτοσχεδιασμού, αποθεραπεία.

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Τετάρτη 17:00 – 18:30

Παρασκευή 18:00 – 19:30

Υπεύθυνη τμήματος: Σάββα Ελένη

 

Τμήματα για ενήλικες

Yoga

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποβάλλετε το στρες της καθημερινότητας και να νιώσετε ηρεμία και γαλήνη. Κάθε πρακτική περιλαμβάνει τεχνικές αναπνοής (Pranayama), στάσεις ευθυγράμμισης (Asanas), χαλάρωση και διαλογισμό.

 

Abs & Hips

Δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής που δίνει ιδιαίτερη έμφαση στις περιοχές συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, των κοιλιακών και των γλουτών.

 

Stretching

Προοδευτική σωματική επαναφορά, μέσω ήπιων κινήσεων – μετακινήσεων και διατατικών ασκήσεων.

 

TRX

Μέθοδος προπόνησης με ιμάντες με τεράστια ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων, οι οποίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με το βάρος του σώματος.

 

Cross Training

Μέθοδος συνδυασμού διαφόρων στρατηγικών προπόνησης (για παράδειγμα, bodybuilding, τρέξιμο και μποξ) σε μια ενιαία, ολοκληρωμένη συνεδρία.

 

Functional Training

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής, σχεδιασμένο για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, το οποίο στοχεύει τόσο στην βελτίωση της απόδοσης, όσο και στην ελαχιστοποίηση των τραυματισμών.

 

Personal Training

Προσαρμόστε τη γυμναστική ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες του σώματος σας. Ορίστε τους στόχους μαζί με τον γυμναστή σας και ακολουθήστε το ειδικά για εσάς διαμορφωμένο πρόγραμμα.

 

Skylife

 

ECO School Μπλε Μέλισσα – Τμήματα κίνησης & άθλησης

Στο Eco School Μπλε Μέλισσα, επιδιώκουν την ολόπλευρη ανάπτυξη του παιδιού, και για αυτό δεν θα μπορούσε να λείπει από το πρόγραμμά τους, η σωματική άσκηση. Δημιούργησαν για αυτό το σκοπό, διάφορα γήπεδα, όπου τα παιδιά μπορούν να τρέξουν, να αθληθούν, να παίξουν διάφορα ομαδικά παιχνίδια ή αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, μπάντμιντον και πινγκ-πονγκ. Το διαφορετικό από τη συνηθισμένη πρακτική είναι, πως δεν δίνεται έμφαση στον πρωταθλητισμό, ούτε στην επίδοση και τη νίκη, αλλά στη διασκέδαση, και την απόλαυση.

Παράλληλα, τα παιδιά γυμνάζονται, και ασκούνται με παιγνιώδεις δραστηριότητες που βελτιώνουν τις κινητικές τους δεξιότητες. Βέβαια, η σωματική δραστηριοποίηση αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο και άλλων εργαστηρίων, καθώς τα παιδιά χρησιμοποιούν το σώμα για να αγγίζουν, σχεδιάζουν, μυρίζουν, γεύονται, βλέπουν, ακούν, κινούνται και εν τέλει, να αντιληφθούν την πραγματικότητά τους. Πρωτίστως, μέσω του σώματος και των αισθήσεων γνωρίζουν τον κόσμο, επομένως, χρειάζεται να στρέψουν την προσοχή τους σε αυτό και να του δώσουν τη σημασία που του αξίζει.

 

Αναλυτικά τα εργαστήρια στην Κυψέλη Αθλητισμού

Aerial Yoga

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά θα έρθουν σε επαφή με έναν τελείως εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης. Θα γνωρίσουμε την εναέρια παιδική γιόγκα με τις αιώρες που κρέμονται από το ταβάνι!

 

Run Forrest Run

Ποιο παιδί δεν αγαπά τις περιπέτειες; Σε αυτό το εργαστήριο, μια σειρά από συναρπαστικές δοκιμασίες περιμένουν τα παιδιά. Μέσα σε ένα κλίμα συναγωνισμού, συνεργασίας και ομαδικότητας τα παιδιά παίρνουν μέρος σε ένα ξεχωριστό στίβο περιπέτειας.

 

Zumba

Ένα εργαστήριο Zumba που ξεχειλίζει από ενέργεια, αποκλειστικά διαμορφωμένο για παιδιά!

 

Aκοντισμός

Ο ακοντισμός αποτελεί ένα Ολυμπιακό άθλημα που ανήκει στην οικογένεια του στίβου. Στο εργαστήριο, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν και να εξασκηθούν σε αυτό το διασκεδαστικό αγώνισμα.

 

Ενόργανη γυμναστική

Σε αυτό το εργαστήριο τα παιδιά μαθαίνουν να εκτελούν με ασφάλεια, βασικές ασκήσεις της ενόργανης και βελτιώνουν την τεχνική τους, την ισορροπία, την ταχύτητα, την ευλυγισία, τη δύναμή τους και πολλά άλλα.

 

Μοντέρνος χορός

Θα μάθουν να κρατάνε σωστά την πλάτη και τα πόδια τους. Θα διδαχθούν τόσο ελληνικούς όσο και ξένους ήχους. Τραγούδια και μελωδίες θα κατακλύσουν τα αυτιά τους και τα πόδια τους θα αρχίσουν να διαμορφώνουν τις πρώτες τους χορογραφίες. Pop, rock , jazz και funk μουσική θα φτιάξουν έναν αόρατο παγκόσμιο χάρτη μπροστά τους!

 

Παιχνίδια από όλο τον κόσμο

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά ταξιδεύουν σε άλλες χώρες παίζοντας και μαθαίνουν για τους κατοίκους τους, την ιστορία, τα αξιοθέατα, τα ήθη και τα έθιμα, τη γεωγραφία, τη βιοποικιλότητά τους και πολλά άλλα.

 

Παιχνίδια με μπάλες

Εσείς πόσα παιχνίδια με μπάλες ξέρετε; Σε αυτό το εργαστήριο θα παίξουμε ένα σωρό γνωστά παραδοσιακά και σύγχρονα παιχνίδια με μπάλες.

 

Ρυθμική Γυμναστική

Τι θα μπορούσε να είναι ομορφότερο από το συνδυασμό τέχνης και αθλητισμού, γυμναστικής με χορό; Στο εργαστήριο της ρυθμικής συνδυάζονται μπαλέτο, γυμναστική, χορός και μια σειρά από ασκήσεις με συνοδεία μουσικής και με τη βοήθεια των οργάνων ρυθμικής (κορδέλα, στεφάνι, μπάλα).

 

Σύγχρονος χορός

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά θα μάθουν τις βασικές αρχές του σύγχρονου χορού, θα μπορούν να εκφράζουν τα διάφορα συναισθήματά τους με τις κινήσεις και το χορό τους, θα εκτονώνονται και ταυτόχρονα θα γυμνάζονται.

 

Το Ποδόσφαιρο «Αλλιώς»

Πώς μέσα από το ποδόσφαιρο μπορούν τα παιδιά να αντιληφθούν πιο ευκολά έννοιες μαθηματικών, φυσικής και τριγωνομετρίας; Και όλα αυτά χωρίς να παραγκωνίζουν και να ξεχνάνε το λόγο που ξεκινήσαν να παίζουν ποδόσφαιρο : Τη χαρά και την ευτυχία που μας δίνει αυτό το άθλημα.

 

Τοξοβολία

Στόχος του εργαστηρίου είναι τα παιδιά να έρθουν σε επαφή με αυτό το το όμορφο Ολυμπιακό άθλημα και να εμπλουτίσουν την παλέτα των δεξιοτήτων τους, καθώς η τοξοβολία προϋποθέτει ακρίβεια, συγκέντρωση, ηρεμία!

 

Περισσότερες πληροφορίες για τα παραπάνω τμήματα θα βρείτε ΕΔΩ.

Το αναλυτικό πρόγραμμα των τμημάτων ανά ηλικία και τις ώρες πραγματοποίησής τους θα τα αναζητήσετε ΕΔΩ.

Το ΚΔΑΠ λειτουργεί Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 13:30 έως 17:30 (α’ βάρδια) και από 17:30 έως 21:30 (β’ βάρδια).

Ειδικά για τις ημέρες των διακοπών Χριστουγέννων και Πάσχα και κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, το ωράριο λειτουργίας γίνεται πρωινό 07:30 με 16:00 για να εξυπηρετήσει τους γονείς.

Σπιτόδενδρο – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Δημιουργικά εργαστήρια στο Σπιτόδενδρο με το πρόγραμμα γνωριμίας με τα αθλήματα και με εργαστήρι χορού!

 

Γνωριμία με τα αθλήματα στα Εργαστήρια του Σπιτόδενδρου

Το εργαστήριο Γνωριμίας με τα Αθλήματα αποτελεί ένα εκπαιδευτικό-παιδαγωγικό πρόγραμμα για παιδιά προσχολικής ηλικίας το οποίο δημιουργήθηκε με βάση τις ανάγκες και τις απαιτήσεις αυτής της ηλικίας. Στόχος του προγράμματος είναι τα παιδιά να γνωρίσουν και να αγαπήσουν τη γυμναστική ενώ παράλληλα να βελτιώσουν τις αθλητικές τους ικανότητες και δεξιότητες!

Μέσω ενός πλούσιου προγράμματος από υλικά και ερεθίσματα τα παιδιά με παιγνιώδη τρόπο θα γνωρίσουν ποικιλία αθλημάτων όπως:

  • Στίβο – σφαιροβολία, δισκοβολία, άλμα εις μήκος, σκυταλοδρομία, στίβος, ακόντιο, άλμα εις ύψος, άλμα επί κοντώ, δρομικά με εμπόδια
  • Ενόργανη Γυμναστική – ασκήσεις εδάφους, κυβίστηση, ανακυβίστηση, στηρίξεις, ισορροπίες, κατακόρυφο
  • Αθλοπαιδείες μπάσκετ, ποδόσφαιρο, βόλεϊ, χάντμπολ
  • Μπέιζμπολ, γκολφ, τένις, άρση βαρών

 

Εργαστήρι Χορού «playful movement»

Τα παιδιά ανθίζουν όταν παίζουν, πειραματίζονται, διασκεδάζουν και εκφράζονται ελεύθερα. Το «playful movement» project αποτελεί μια εναλλακτική, εκπαιδευτική πρόταση που εμπνέεται από τα πεδία του Χορού, της Κίνησης και της Σωματικής Έκφρασης, μέσω της Τέχνης.

Στο κέντρο της διαδικασίας είναι η έκφραση και η εμψύχωση της αυθεντικότητας κάθε παιδιού με πρώτη ύλη το παιχνίδι. Κύριο μέλημα είναι να δημιουργείται κάθε φορά ένα περιβάλλον πλούσιο σε ερεθίσματα, που υποστηρίζει τη διαδικασία της μάθησης, ενώ τα παιδιά διασκεδάζουν, εκφράζονται και συνδημιουργούν, απολαμβάνοντας ταυτόχρονα την κοινή εμπειρία, χωρίς το άγχος της απόδοσης.

Το παιχνίδι είναι πηγή έμπνευσης και ένας ευχάριστος τρόπος για τα παιδιά, να δοκιμάσουν νέες σωματικές δραστηριότητες που:

  • Προκαλούν καινούριες σωματικές και κινητικές εμπειρίες,
  • Ανταποκρίνονται στα ορόσημα της κινητικής ανάπτυξης κάθε ηλικίας, ενθαρρύνοντας την απόκτηση, διατήρηση και εκτέλεση των αντίστοιχων δεξιοτήτων
  • Συμβάλλουν στην καλλιέργεια της κιναισθησίας και της ιδιοδεκτικότητας (αίσθηση και επίγνωση της κίνησης του σώματος, της αλλαγής των μελών του, αντίληψη της θέσης στον χώρο & προσανατολισμός),
  • Ενθαρρύνουν την αυτοέκφραση καλλιεργούν την ενσυναίσθηση, την συνεργασία και την κοινωνικοποίηση, επιδρώντας θετικά στην ψυχοσυναισθηματική τους ανάπτυξη

 

Κύκλοι εργαστηρίων για παιδιά από 2 – 6 ετών

Επιμέλεια εργαστηρίου: Ειρήνη Καλογηρά (Παιδαγωγός, Καθηγήτρια χορού)

 

 

Στο Σπιτόδενδρο οργανώνεται επίσης εργαστήρι Μουσικοκινητικής Αγωγής..

Διοργανώνεται επίσης εβδομαδιαία επίσκεψη των παιδιών του σχολείου σε κολυμβητήριο.

Τα εργαστήρια του Σπιτόδενδρου διοργανώνονται καθημερινά 13:30 – 14:30.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα τμήματα μπορείτε να απευθυνθείτε στη γραμματεία του σχολείου.

Χοροδημιουργίες – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Μέσα από διαφορετικά είδη, όπου το καθένα έχει να προσφέρει κάτι ξεχωριστό, οι μαθητές από 3 ετών και άνω, στη σχολή χορού “Χοροδημιουργίες” κοινωνικοποιούνται, διασκεδάζουν, και γυμνάζονται από το άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό της σχολής.

 

Αναλυτικά τα τμήματα

Κλασικό μπαλέτο

Αποτελεί τη βάση σχεδόν για όλα τα είδη χορού και διαθέτει λυρισμό, δύναμη, χάρη και πειθαρχεία. Ξεκινώντας από την προσχολική ηλικία, το παιδί αναπτύσσει δημιουργικότητα και φαντασία και μουσικότητα με διασκεδαστικό τρόπο και αποκτά σωστή στάση σώματος. Σε υψηλότερες βαθμίδες εκμάθησης, απαιτείται μεθοδικότητα, αφοσίωση και επιμονή, για την κατάκτηση υψηλής τεχνικής.

Τμήματα λειτουργούν καθημερινά από Τρίτη έως Σάββατο από 3 ετών και άνω.

Προσχολικό μπαλέτο από 3 ετών.

Παιδικά τμήματα διδάσκονται αγγλικό σύστημα RAD από 6 ετών.

Τμήματα για εφήβους και ενήλικες διδάσκονται το αγγλικό σύστημα RAD από 12 ετών.

Μαθήματα ενδυνάμωσης με τη μέθοδο PBT .

Ιδιαίτερα μαθήματα για όλες τις ηλικίες.

 

Dance in English

Στην ευαίσθητη προσχολική ηλικία όπου το παιδί μπορεί να μάθει με ταχύτατους ρυθμούς κάθε τι νέο, προσφέροντας του το κατάλληλο ερέθισμα, συνδυάζοντας την κίνηση και τον ρυθμό. Στόχος είναι η εύκολη εκμάθηση των αγγλικών.

 

Σύγχρονος χορός

Δίνει τη δυνατότητα ελεύθερης έκφρασης, αντίληψης του σώματος και των προσωπικών δυνατοτήτων. Ο χορευτής «απορρίπτει» τις κλασικές φόρμες του μπαλέτου και παίζει με το βάρος, τις κατευθύνσεις και το ρυθμό, διαμέσου τεχνικών όπως Limon, Graham, release, contact improvisation.

Τμήματα λειτουργούν για ηλικίες από 8 ετών και άνω. Τα τμήματα χωρίζονται σε παιδικό και εφηβικό, φοιτητικό και ενηλίκων.

 

Jazz

Πριν το 1950 αναφερόταν σε χορευτικό στυλ των Αφροαρικανών. Μετέπειτα διευρύνθηκε και ενσωματώθηκαν διάφορα style όπως break dance, popping, locking, street dance, musical theatre κ.α. με ιδιαίτερα έντονη και χορευτική μουσική. Απευθύνεται σε όλους αυτούς που θέλουν να εκτονωθούν, να εκφραστούν και να γυμναστούν μέσα από την έντονη κίνηση του χορού.

Τμήματα λειτουργούν για ηλικίες από 7 ετών και άνω. Τα τμήματα χωρίζονται σε παιδικό και εφηβικό, φοιτητικό και ενήλικων.

 

Hip-hop

Γεννήθηκε τη δεκαετία του ’70 στην Αμερική όπου και χορευόταν στους δρόμους και αποτελείται από πολλά και διαφορετικά style όπως breaking, popping, locking. Άμεσα συνδεδεμένος χορός από την μουσική κουλτούρα του hip hop. Ένα στοιχείο που κάνει συχνά αυτό το είδος να ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα είναι το «freestyle» ή κοινώς ο αυτοσχεδιασμός. Απαιτεί και προσφέρει δυναμισμό και ενέργεια.

Τμήματα λειτουργούν για ηλικίες από 7 ετών και άνω. Τα τμήματα χωρίζονται σε παιδικό και εφηβικό.

 

Pilates (πρωινά και απογευματινά τμήματα)

Μέθοδος εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος όπου επικεντρώνεται στον έλεγχο των μελών, τη σωστή στάση του σώματος, την ακρίβεια στη κίνηση, την βελτίωση της μυικής δύναμης και τη πνευματική συγκέντρωση. Καθώς οι περισσότερες ασκήσεις γίνονται σε ειδικό στρώμα στο πάτωμα είναι ιδανική άσκηση για αποκατάσταση από τραυματισμούς και άτομα που δεν έχουν γυμναστεί στο παρελθόν.

Το μάθημα γίνεται με ειδικό εξοπλισμό όπως μπάλες γυμναστικής για pilates σε διάφορα μεγέθη, λάστιχα αντίστασης γυμναστικής κλπ, που παρέχονται από την σχολή.

Λειτουργεί νέο πρωινό τμήμα PILATES!

 

Τμήμα Μπαλέτου Αρχαρίων Ενηλίκων

Επειδή το μπαλέτο δεν απευθύνεται μόνο σε όσους έχουν όνειρο να γίνουν χορευτές αλλά και σε όσους θέλουν να αποκτήσουν ένα καλλίγραμμο σώμα χωρίς τις μονότονες επαναλήψεις της κλασικής γυμναστικής!

Τμήματα λειτουργούν κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 21:30 – 22:30.

Χορός για άτομα με αναπηρίες

Ο χορός είναι έκφραση και ο καθένας εκφράζεται με τον δικό του μοναδικό τρόπο!

Νέο τμήμα χορού για άτομα με αναπηρίες υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένης ειδικής παιδαγωγού.

Στόχος είναι να  δοθεί η ευκαιρία σε όποιον το επιθυμεί:

  • Να μάθει την τέχνη του χορού
  • Να δημιουργήσει διαπροσωπικές σχέσεις
  • Να αναπτύξει νέες κινητικές δεξιότητες
  • Να διασκεδάσει

Το τμήμα λειτουργεί κάθε Σάββατο – Για περισσότερες πληροφορίες ρωτήστε τη γραμματεία

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Τα τμήματα της σχολής λειτουργούν καθημερινά από Τρίτη έως Σάββατο και όλα απευθύνονται σε αγόρια και κορίτσια.

Για το ακριβές πρόγραμμα και τα δίδακτρα επικοινωνήστε με τη γραμματεία της σχολής.

Στη σχολή θα βρείτε τμήματα ειδικά διαμορφωμένα για τις δυνατότητες κάθε μαθητή!

Το πρόγραμμα θα διαμορφωθεί με βάση τον αριθμό και την ηλικία των ατόμων.

Με σεβασμό στις πρωτόγνωρες καταστάσεις (COVID-19) που ζούμε, στις “Χοροδημιουργίες” θα χορέψετε με ασφάλεια και υπευθυνότητα.

AllStar Dance – Τα καλοκαιρινά τμήματα

AllStar Dance City Kids Camp

Η σχολή χορού AllStar Dance μετατρέπεται σ’ ένα καλοκαιρινό παιδικό προορισμό στο κέντρο της πόλης και συγκεκριμένα στις ολοκαίνουργιες εγκαταστάσεις, μέσα στη ΔΕΘ – HELEXPO στο περίπτερο 6. Μια ξεχωριστή καλοκαιρινή εμπειρία γεμάτη δραστηριότητες όπως χορός, θέατρο, μουσική άθληση και παιχνίδι περιμένει τα παιδιά ηλικίας 4  έως 11.

Με αφορμή τη  καλοκαιρινή ιστορία που δημιούργησε η θεατρολόγος – υπεύθυνη προγράμματος Μαρία Χατζηαγγελίδου, οι συμμετέχοντες θα ταξιδέψουν και θα γνωρίσουν τον κόσμο των τεχνών. Βασικός σκοπός του προγράμματος, το οποίο καθοδηγείται από εξειδικευμένους παιδαγωγούς, είναι η ψυχαγωγία και η καλλιέργεια της συνεργασίας και ομαδικότητας με οδηγό το παιχνίδι. Οχτώ διαφορετικές θεματικές εβδομάδες θα γεμίσουν το φετινό καλοκαίρι της πόλης με γέλιο, χαρά και πολύ παιχνίδι.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από Δευτέρα 29 Ιουνίου 2020 για 8 εβδομάδες

Ωράριο: Δευτέρα έως Παρασκευή, 8.00 – 16.00

για παιδιά 4 – 11 ετών

Κόστος Συμμετοχής: 75 ευρώ εβδομαδιαίως

Τιμή early booking (προπληρωμή 15 ημέρες πριν) : 65€ (μόνο στο 1ο παιδί)

SuperKidsGym – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Το SuperKidsGym είναι το πρώτο γυμναστήριο στην Ελλάδα που έχει σχεδιαστεί για παιδιά και ενήλικες με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες και αναπηρίες.

Τα προγράμματα απευθύνονται σε παιδιά, εφήβους ηλικίας 4 – 16 χρόνων και ειδικά τμήματα ενηλίκων: με διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή, αυτισμό, ΔΕ.Π.Υ, νοητική καθυστέρηση ή παιδιά που έχουν δυσκολία να ενταχθούν σε κάποιο αθλητικό πρόγραμμα.

 

Τα προγράμματα που πραγματοποιούνται στο χώρο

  • Ατομικά προγράμματα ειδικής φυσικής αγωγής
  • Ομαδικά προγράμματα (2 – 4 παιδιών) όπως ψυχοκινητική αγωγή, Αικίντο, γιόγκα και drums alive
  • Παρέα με το αδερφάκι

Συγκεκριμένα:

  • Ομαδικά τμήματα ειδικής φυσικής αγωγής (ψυχοκινητική αγωγή)

Αφορούν ηλικίες παιδιών 4 -12 χρόνων, έφηβους αλλά και ενήλικες. Τα προγράμματα περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων που αποσκοπούν στη βελτίωση της μυοσκελετικής, καρδιοαναπνευστική και / ή νευρολογικής λειτουργίας, της αδρής κινητικότητας και πρωτίστως της ψυχαγωγίας αλλά και στην απώλεια βάρους.

  • Aikido

Έρευνες έχουν δείξει τα οφέλη των πολεμικών τεχνών και ιδιαίτερα του Αικίντο στα παιδιά με διάχυτη αναπτυξιακή διαταραχή. Τα προσφέρει πνευματική δύναμη, ψυχική υγεία, φυσική κατάσταση και αυτοάμυνα.

  • Yoga

Τα οφέλη της γιόγκα για τα παιδιά με ΔΑΦ και ΔΕΠΥ είναι παγκοσμίως γνωστά. Βελτιώνει την αναπνοή και τη στάση του σώματος, την ικανότητα συγκέντρωσης. Προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση και ευεξία, επίσης χαλαρώνει και μειώνει τις ανεπιθύμητες συμπεριφορές

  • Drums Alive

Για το Drums Alive χρειαζόμαστε μια μπάλα πιλάτες, μια βάση για την μπάλα, δύο drumsticks και μουσική. Το Drums Alive είναι ένα πρόγραμμα αερόβιας άσκησης, το οποίο επινοήθηκε από την χορεύτρια Carrie Ekins που καθηλώθηκε σε αναπηρικό αμαξίδιο λόγω κάποιου σοβαρού ατυχήματος. Με τα χτυπήματα στην μπάλα αποβάλλεται το στρες, νιώθουμε το ρυθμό και συντονιζόμαστε. Το Drums Alive βοηθάει στην συγκέντρωση και διώχνει την αρνητική ενέργεια.

Παιδεία Παίζει – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Εμπνευσμένα από τα παιδιά και φτιαγμένα με αγάπη για αυτά το «Παιδεία Παίζει» στη Μαραθώνος 13 και το «Παιδεία Παίζει» στη Δημ.Γουζέλη 2 στη Θεσσαλονίκη, είναι τα Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών που ήρθαν να αλλάξουν τον τρόπο που περνάνε τα παιδιά τον χρόνο τους μακριά από το σχολείο και από το σπίτι!

 

Yoga Kids

Η yoga για παιδιά είναι μια δραστηριότητα που σκοπό έχει να γυμνάσει το παιδί με διασκεδαστικό τρόπο και πολύ φαντασία! Το παιδί μέσω των ασκήσεων αλλά και του παιχνιδιού μαθαίνει να ελέγχει το σώμα του, τις σκέψεις του, ν’ αναπνέει σωστά, να συγκεντρώνεται και να ηρεμεί.

Η προσέγγιση είναι παιδοκεντρική. Σ’ ένα περιβάλλον χωρίς κριτική και ανταγωνισμό το παιδί ελευθερώνεται και ταυτόχρονα κοινωνικοποιείται με τα υπόλοιπα παιδιά της ομάδας.Tα οφέλη της Yoga είναι πολλά, τα παιδιά αναπτύσσουν την ικανότητα της συγκέντρωσης, βελτιώνουν την απόδοσή τους στις άλλες δραστηριότητες, ενισχύεται η αυτοπεποίθηση και η αυτοεκτίμησή τους, διδάσκονται τον τρόπο να ηρεμούν σωματικά  και  νοητικά για να αποβάλλουν την ένταση, χαλαρώνουν και κοιμούνται καλύτερα, μαθαίνουν να συνεργάζονται και να συνυπάρχουν με άλλα παιδιά χωρίς ανταγωνισμό, γυμνάζουν  όλο τους το σώμα και κυρίως την σπονδυλική στήλη που σε μικρές ηλικίες είναι ευάλωτη στην σκολίωση, την λόρδωση και την κύφωση. Είναι ιδανική για την παιδική παχυσαρκία καθώς τα παιδιά ενημερώνονται για την σωστή διατροφή όπως και το περιβάλλον, την φύση αλλά και βασικές αξίες όπως είναι η μη βία, η υπομονή, η πειθαρχία και η μελέτη. Μαθαίνει να σέβεται τις ανάγκες του εαυτού του καθώς και τις ανάγκες των γύρω του.

H ετυμολογία της λέξης yoga πηγάζει από τη λέξη «yug» όπου στα σανσκριτικά σημαίνει «Ένωση». Ο εννοιολογικός ορισμός της αναφέρεται στην ένωση του σώματος με την αναπνοή, της αναπνοής με τον νου και του νου με το πνεύμα. Ο απώτερος σκοπός της άσκησης yoga είναι να επιτύχουμε μια κατάσταση ισορροπίας και αρμονίας μεταξύ σώματος και νου, η οποία κατάσταση θα μας επιτρέψει την ένωση με τον Πραγματικό Εαυτό μας. Ενωμένοι μαζί θα νικήσουμε!

‘’ H Υoga δεν έχει σχέση με το να είσαι καλός σε κάτι…η γιόγκα έχει να κάνει με το να είσαι καλός με τον εαυτό σου’’

Β. Κ. S.  IYENGAR , 1918-2014, Ινδός δάσκαλος

 

Μοντέρνος Χορός και Zumba

Ο χορός είναι μια δραστηριότητα που συμβάλλει  αποτελεσματικά τόσο στην καλή σωματική κατάσταση όσο και στη διανοητική ανάπτυξη του παιδιού και το χαρακτήρα του. Η τακτική ενασχόληση μπορεί να αυξήσει την ευελιξία του παιδιού σας, το εύρος της κίνησης, τη σωματική του δύναμη και την αντοχή. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις στο χορό μπορούν να βελτιώσουν τον μυϊκό τόνο, να διορθώσουν την κακή στάση του σώματος, να αυξήσουν την ισορροπία και τον συντονισμό και να βελτιώσουν τη συνολική καρδιαγγειακή υγεία του.

Εκτός από σωματική δραστηριότητα, ο χορός είναι επίσης μια πολύ κοινωνική δραστηριότητα.

Το παιδί μέσα από ομαδικές δραστηριότητες μαθαίνει να συνεργάζεται ως μέλος μιας ομάδας, αποκτά επικοινωνιακές δεξιότητες και αναπτύσσει αίσθημα εμπιστοσύνης. Ακόμη, αποκτά βασικές γνώσεις ανατομίας, αφού κατά τη διάρκεια του μαθήματος γίνεται αναφορά σε λειτουργία μυών, αλλά και γνώσεις μουσικής/ρυθμικής από τη στιγμή που η δραστηριότητα του χορού σχετίζεται σε μεγάλο βαθμό με την τέχνη της μουσικής.

Τέλος, τα μαθήματα χορού μπορούν να ενισχύσουν τη δημιουργικότητα και την αυτοπεποίθηση στα μικρά παιδιά μέσα από δραστηριότητες αυτοσχεδιασμού, να τα βοηθήσουν να αναπτύξουν μια εκτίμηση για τις τέχνες, αλλά και να τα ψυχαγωγήσουν και να τα αποφορτίσουν από το απαιτητικό καθημερινό τους πρόγραμμα.

«Όταν χορεύεις, γράφεις στη γη αυτά που θέλει να πει η ψυχή σου»

Κωνσταντίνος Καβάφης, 1863-1933, Έλληνας ποιητής

 

Παιδική Γυμναστική

Είναι αποδεδειγμένο ότι η σωματική δραστηριότητα προσφέρει σημαντικά εφόδια στα παιδιά,  περιλαμβάνοντας μεταξύ άλλων σημαντικά ψυχικά και κοινωνικά οφέλη.

Η άσκηση είναι αυταπόδεικτο ότι βοηθάει τα παιδιά να αναπτύξουν ένα υγιές μυοσκελετικό και καρδιαγγειακό σύστημα. Μέσω της άσκησης «δυναμώνουν» τα οστά, οι μύες και οι αρθρώσεις και παράλληλα «γυμνάζονται» η καρδιά και οι πνεύμονες. Επιπλέον αναπτύσσεται η ικανότητα νευρομυϊκής συναρμογής. Τα παιδιά αποκτούν καλύτερο έλεγχο του σώματος και των κινήσεών τους, βελτιώνοντας τα αντανακλαστικά τους και αναπτύσσοντας τον συγχρονισμό μεταξύ ματιών και άκρων.

Η σωματική δραστηριότητα είναι ένας καίριος παράγοντας για τη διατήρηση ενός υγιούς και φυσιολογικού βάρους, γεγονός ιδιαιτέρως σημαντικό ειδικά αν αναλογιστεί κανείς τις διαστάσεις που έχει πάρει η επιδημία της παιδικής παχυσαρκίας και στη χώρα μας. Τέλος, στα παιδιά που ασκούνται συστηματικά έχει παρατηρηθεί αισθητή βελτίωση στον έλεγχο του άγχους, μιας και η άσκηση είναι ένα κατεξοχήν μέσο ψυχαγωγίας και εκτόνωσης, το οποίο μειώνει σημαντικά το συγκεκριμένο αίσθημα.

«Ακόμη και ο κυκεώνας διαλύεται όταν δεν κινείται»

Ηράκλειτος , Φιλόσοφος

 

Χρήσιμες Πληροφορίες:

Όλα τα τμήματα απευθύνονται σε παιδιά ηλικίας 5 έως 12 ετών

Για περισσότερες πληροφορίες, απευθυνθείτε στην γραμματεία

Baby Shark – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Τα προγράμματα λειτουργούν σε έναν από τους πιο σύγχρονους  προδιαγραφόμενους εκπαιδευτικούς χώρους κολύμβησης στη Θεσσαλονίκη και είναι ειδικά διαμορφωμένος για βρέφη, νήπια και παιδιά, με έμφαση στην ασφάλεια, την υγιεινή και την εξειδίκευση του προσωπικού.

 

Αναλυτικά τα τμήματα

Βρεφική Κολύμβηση

Η βρεφική κολύμβηση (baby swimming) είναι μια ποιοτική και ψυχαγωγική δραστηριότητα, κοινή για βρέφη και νήπια από 2 μηνών έως και 4 χρονών μαζί με τους γονείς τους, καθώς συμβάλλει στην καλλιέργεια και την ανάπτυξη των έμφυτων κολυμβητικών δεξιοτήτων μέσα από το παιχνίδι επιτυγχάνοντας παράλληλα πολλαπλά άλλα οφέλη τόσο για το παιδί όσο και για το γονέα.

 

Εκμάθηση Κολύμβησης για παιδιά 4 έως 8 ετών

Τα τμήματα εκμάθησης κολύμβησης για παιδιά 4 έως 8 ετών αφορούν ένα ολιστικό πρόγραμμα εκμάθησης – διασκέδασης – πειθαρχίας – κοινωνικοποίησης, στο οποίο τα παιδιά μαθαίνουν να αγαπούν το νερό και να κολυμπούν με ασφάλεια και ελευθερία σε αυτό.

Τα τμήματα βρεφικής και νηπιακής κολύμβησης είναι χωρισμένα ηλικιακά ανά εξάμηνο και ολιγομελή 6 ατόμων, ή ζευγαριών όταν πρόκειται για παιδάκια κάτω των 4 ετών που συνοδεύονται από τον γονέα τους κατά τη διάρκεια του μαθήματος.

 

Υδρογυμναστική για Ενήλικες

Τα προγράμματα υδρογυμναστικής ενηλίκων, όπως το Aqua Aerobic, το Aqua Pilates και το Aqua Yoga, είναι τα καταλληλότερα για όποιον αποζητά έναν πιο διασκεδαστικό τρόπο εκγύμνασης χωρίς επιβαρύνσεις.

 

Aqua Yoga Εγκύων

Δε θα μπορούσε να λείπει και η Υδρογυμναστική εγκύων, ή αλλιώς Aquanatal Yoga, ένα πρόγραμμα τόσο ανάλαφρο και χρήσιμο για την εγκυμοσύνη, αλλά και τον τοκετό, στο οποίο τα μικρά καρχαριάκια κολυμπούν μαζί με τη μαμά τους πριν καν γεννηθούν..

 

PlayTogether – Tiny Feet

 

Στο PlayTogether παιχνίδι και επιμόρφωση πάνε παρέα!

Ο 2ος κύκλος του “Tiny Feet”, του πρωτότυπου και διασκεδαστικού προγράμματος για μαμάδες και μωράκια από 3 έως 12 μηνών αρχίζει την Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου.

Tiny Feet (2ος κύκλος)

Ο πρώτος χρόνος του βρέφους έχει τεράστια σημασία στην ψυχική και κινητική του ανάπτυξη. Το πρόγραμμα “Tiny Feet Big Steps” έχει δημιουργηθεί ώστε να καλύψει τις αυξημένες ανάγκες του βρέφους σε ερεθίσματα ενισχύοντας το συναισθηματικό δεσμό.

Σκοπός του προγράμματος είναι να εξασφαλίσει στο μωρό ερεθίσματα και ενασχολήσεις ανάλογα με την ηλικία του αλλά και να περάσει ποιοτικό χρόνο με τη μαμά του ή τον φροντιστή του.

Με πολύ παιχνίδι, μουσική και χορό προσφέρεται ένα πλήρες πακέτο ερεθισμάτων που βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου αλλά και στην ψυχοκινητική ανάπτυξη του βρέφους.

Όλες οι αναπτυξιακές δεξιότητες όπως η αδρή κινητικότητα, η λεπτή κινητικότητα, η γλώσσα, ο γνωστικός τομέας και η κοινωνικότητα ενδυναμώνονται καθώς το πρόγραμμα εισέρχεται σε όλες τις αισθητηριακές διόδους.

Οι συναντήσεις είναι οι εξής:

  • Baby Gym
  • Baby Spa
  • Sensory play
  • Messy play
  • Music party
  • Babywearing dancing

Τα οφέλη του προγράμματος δεν σταματούν εδώ καθώς είναι μία υπέροχη εμπειρία και για τις ίδιες τις μαμάδες να κοινωνικοποιηθούν και να μοιραστούν τις εμπειρίες τους μέσα από τη μητρότητα.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη: 05/02/2020

Κάθε Τετάρτη στις 10:30 – 11.30

Διάρκεια: 1 ώρα

Ηλικίες: 3 – 12 μηνών

Κόστος συμμετοχής: 12 ευρώ/συνάντηση (drop in) ή 40 ευρώ/4 συναντήσεις

Μέγιστος αριθμός 8 βρέφη/συνάντηση.

Περιορισμένος αριθμός θέσεων. Απαραίτητη η κράτηση.

Τις ώρες του προγράμματος ο χώρος θα χρησιμοποιείται αποκλειστικά από τους συμμετέχοντες.

 

 

O Μικρός Μαέστρος – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Η μαγική ομπρέλα ταξιδεύει μέσα από χορούς!

1,2,3…. Η ομπρέλα ξεκινά σε ταξίδια μαγικά, χώρες μακρινές και ξωτικές γνωρίζοντάς μας χορούς και μουσικές!!!

Οι χοροί για παιδιά ενσωματώνουν διάφορα στυλ, όπως μοντέρνοι χοροί, παραδοσιακοί χοροί, αερόμπικ και ζούμπα στις θεμελιώδεις έννοιες, όπως αυτές του συντονισμού, της πειθαρχίας, της εμπιστοσύνης και της ομαδικής εργασίας. Ο χορός αυξάνει την αυτοπεποίθηση των παιδιών, ενισχύει το μεταβολισμό και το συντονισμό τους.

ΧΟΡΟΣ: μια άκρως διασκεδαστική εμπειρία!

Το πρόγραμμα αποτελείται από προθέρμανση, χορογραφίες, κινητικά παιχνίδια και αποθεραπεία. Οι χορογραφίες χωρίζονται σε βήματα, με σκοπό να είναι φιλικές προς τα παιδιά και να υπάρχει διαφορετικός βαθμός δυσκολίας κάθε φορά.

  • Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό.
  • Βοηθάει και βελτιώνει την αυτοπεποίθηση.
  • Απελευθερώνει τα παιδιά με αποτέλεσμα να κοινωνικοποιούνται πιο εύκολα.
  • Μαθαίνουν διάφορα είδη και στυλ χορών.
  • Μαθαίνουν να πειθαρχούν
  • Διασκεδάζουν.

 

Κάθε Δευτέρα Παραδοσιακοί χοροί (15:15 – 16:00)

Ηλικίες: 5 – 12 ετών

Κάθε Τρίτη Ζούμπα (15:15 – 16:00)

Ηλικίες: 5 – 12 ετών

Κάθε Τετάρτη Αερόμπικ (16:00 – 16:45)

Ηλικίες: 5 – 12 ετών

Κάθε Παρασκευή Μοντέρνοι χοροί (16:00 – 16:45)

Ηλικίες: 5 – 12 ετών

The Key Creative School – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Στο “The Key Creative School” είναι υπέρμαχοι της συνδιδασκαλίας και των mixed-ages groups καθώς τα οφέλη για τα παιδιά είναι πολλά και διαφορετικά, έτσι τα παιδιά τοποθετούνται στα τμήματα ανάλογα με τις κλίσεις, τα ενδιαφέροντά τους, προηγούμενες εμπειρίες πάνω στο αντικείμενο και όχι πάντα βάση ηλικίας.

Ηλικίες: Στις δραστηριότητες συμμετέχουν παιδιά ηλικίας 4 – 12 χρονών

Διάρκεια μαθήματος και ώρες πραγματοποίησης: Στόχος του “The key Creative School” είναι να δώσει την ευκαιρία για ανάπτυξη των Πολλαπλών Τύπων Νοημοσύνης των παιδιών, για να μπορέσει η ομάδα του να διακρίνει καλύτερα τις κλίσεις και το καλύτερο μέσο/τρόπο μάθησης για το κάθε παιδί. Για αυτό τα παιδιά παρακολουθούν όλες τις δραστηριότητες που πραγματοποιούνται στο σχολείο, δεν επιλέγουν κάποιες από αυτές. Έτσι έρχονται 2 φορές εβδομάδα/ από 2 ώρες, και παρακολουθούν, 11 διαφορετικές δραστηριότητες.

Κόστος συμμετοχής:

60 ευρώ/Μήνα

150 ευρώ/ 3 μήνες (με προπληρωμή)

Ειδικές τιμές για αδέρφια:15% έκπτωση

Περιορισμένος αριθμός θέσεων σε κάθε τμήμα. Για πληροφορίες για τις μέρες και τις ώρες διεξαγωγής του προγράμματος επικοινωνήστε στο τηλέφωνο 2310 433 337.

 

Τα αθλητικά τμήματα:

Γυμναστική με Τραμπολίνα (Κιναισθητική Νοημοσύνη)

Είναι μια υπέροχη δραστηριότητα και ένα ευχάριστο άθλημα, το οποίο αρχικά τα παιδιά βλέπουν σαν παιχνίδι. Όμως δεν είναι μόνο διασκέδαση. Μελέτες έχουν δείξει ότι η άσκηση σε Τραμπολίνο μπορεί να έχει πολλά σωματικά και εκπαιδευτικά οφέλη.

Βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες, βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό, βοηθά στην σωστή στάση του σώματος, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ακόμη έχει πολύ θετική επίδραση στην συμπεριφορά του παιδιού. Είναι ιδανικό για την καταπολέμηση του άγχους,  βελτιώνει την επιμονή και την υπομονή, ενισχύει το θάρρος της αυτοεκτίμησης και της αυτοπεποίθησης επηρεάζοντας έτσι και τις σχολικές επιδόσεις του παιδιού.

 

Χορός (Κιναισθητική – Μουσική Νοημοσύνη)

‘’Ο χορός είναι σιωπηλή ποίηση.’’

Σιμωνίδης ο Κείος

Κύριος συνδετικός κρίκος της μουσικής, της κίνησης και του λόγου είναι ο ρυθμός  ο οποίος χαρακτηρίζει όλες τις κινήσεις που έχουν προσαρμογή. Η δημιουργική κίνηση επιτρέπει στα παιδιά :

  • Να εκφράσουν ιδέες
  • Συναισθήματα
  • Να λύσουν ρυθμικά προβλήματα
  • Να αυτοσχεδιάσουν
  • Να επεκταθεί το κινητικό τους λεξιλόγιο
  • Να ερμηνεύσουν απλές συνθέσεις

 

Ιππασία

Σε συνεργασία με τον “Ιχνηλάτη Ονείρων” κάθε Τετάρτη απόγευμα πραγματοποιείται επίσκεψη στο Κτήμα Δέδα όπου εκεί τα παιδιά  έρχονται σε επαφή με την φύση, παρατηρούν και βιώνουν τις αλλαγές των εποχών από κοντά, παρακολουθούν και συμμετέχουν σε εργαστήρια που έχουν ετοιμάσει ανάλογα με την εποχή του χρόνου πχ. Ο Τρύγος, το Λιομάζωμα, ο Κύκλος του Ψωμιού και διάφορα άλλα.

Φυσικά στο τέλος κάθε επίσκεψης γίνεται η απαραίτητη βόλτα με τα άλογα του κτήματος.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Κάθε Τετάρτη 17:00 – 18:00 ή 18:30 (ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών)

Ηλικίες: 4 έως 12 ετών

Κόστος συμμετοχής: 50 ευρώ/ μήνα

Στο κόστος περιλαμβάνονται οι δραστηριότητες αλλά και η μεταφορά των παιδιών από και προς το κτήμα

Μικρό Επιστημονικό – Τμήματα άθλησης και κίνησης

Οι πρωινές και απογευματινές δραστηριότητες που απευθύνονται σε ενήλικες και παιδιά αλλά και μέλλουσες μαμάδες, διαλεγμένες μία προς μία, είναι όλες κατάλληλα διαμορφωμένες ώστε να προσφέρουν σε μικρούς και μεγάλους όμορφες εμπειρίες, πλούσια ερεθίσματα, σύνδεση με τον εαυτό αλλά και με την ομάδα, και φυσικά πολλή πολλή χαρά! Η ήπια παιδαγωγική προσέγγιση που διέπει όλα τα προγράμματα αφήνει χώρο ώστε να ξεδιπλωθεί και να εξελιχθεί κάθε προσωπικότητα μέσα σε ένα πνεύμα ελευθερίας αλλά και ομαδικότητας.

 

Αναλυτικά τα τμήματα:

  • Παιδική Yoga

Γάτες, σκύλοι, καμηλοπαρδάλεις, κροκόδειλοι, λιοντάρια… στη Θεσσαλονίκη; Τα παιδιά ξεκινούν για μια περιπετειώδη βόλτα στον πιο ελεύθερο ζωολογικό κήπο που υπήρξε ποτέ! Τον δικό τους, μέσα τους! Εισπνέουν παιχνίδια και παραμύθια και εκπνέουν τις πιο όμορφες δυνάμεις που ανακαλύπτουν μέσα τους…τη συνεργασία, τη συγκέντρωση, την εμπιστοσύνη!

Σε περιβάλλον αποδοχής κι εμπιστοσύνης γονείς και παιδιά μαθαίνουν να ενεργοποιούν τις διανοητικές τους ικανότητες, να αναπτύσσουν τη συγκέντρωση και τη σωματική τους αντοχή. Με εργαλεία το παιχνίδι και το παραμύθι ευεργετούνται σε σωματικό, συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο, και μαθαίνουν να διαχειρίζονται τις συναισθηματικές τους ενέργειες.

Η παρουσίαση της γιόγκα σε παιδιά, πρέπει να γίνεται μέσω του παιχνιδιού. Έχοντας ωστόσο μια εκπαιδευτική θεωρία με ξεκάθαρο στόχο που δεν είναι απλώς η ψυχαγωγία, αλλά ένα περιβάλλον κατάλληλο ώστε τα παιδιά να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους, τα παιδιά μπορούν να ξεδιπλώσουν και να εξισορροπήσουν συνολικά την προσωπικότητά τους.

Υπεύθυνη προγράμματος: Μαριλένα Παπαδοπούλου – Personal Pilates & Υoga trainer, Group & weight fitness instructor (Grafts Hellas)

 

Χρήσιμες πληροφορίες

Ηλικίες: 3 – 6 & 7 – 12 ετών

Τετάρτη 17:30 – 18:30 & 18:30 – 19:30

Κόστος προγράμματος: €30 το μήνα

 

  • Yoga & Pilates Ενηλίκων

Το σύστημα Pilates βελτιώνει τη στάση του σώματος, αυξάνει την ισορροπία, μειώνει τους πόνους, αυξάνει τη δύναμη, την ευλυγισία και την ευθυγράμμιση του σώματος. Ένα μάθημα κατάλληλο και αποτελεσματικό για αθλούμενους κάθε επιπέδου, ακόμα και για εκείνους που αντιμετωπίζουν μυοσκελετικά προβλήματα.

Η μέθοδος Yoga γυμνάζει ολοκληρωμένα, βελτιώνει τη λειτουργία των ζωτικών οργάνων καθώς και τη γενική φυσική κατάσταση. Αναπτύσσει τη δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία και εισάγει σωστές αναπνευστικές συνήθειες. Παράλληλα παρέχει εργαλεία για τη διαχείριση του στρες, ενισχύει τη συγκέντρωση και βοηθά στο να έχουμε καλή επίγνωση του σώματος.

Δύο πολύπλευρες μορφές άσκησης που στόχο έχουν τη δημιουργία ενός δυνατού, ενεργητικού, υγιούς σώματος και ενός καθαρού, ήρεμου και συγκεντρωμένου νου.

Υπεύθυνη προγράμματος: Μαριλένα Παπαδοπούλου – Personal Pilates & Υoga trainer, Group & weight fitness instructor (Grafts Hellas)

 

Χρήσιμες πληροφορίες

Για ενήλικες

Πρωινό τμήμα: Δευτέρα – Πέμπτη 9:00 – 10:00

Βραδινό τμήμα: Τρίτη 19:00 – 20:00 & Πέμπτη 20:00 – 21:00

Κόστος προγράμματος: €40 το μήνα

 

 

Γενικές Πληροφορίες

Ισχύει 20% έκπτωση στα αδέρφια και στη 2η δραστηριότητα.

Σε όλα τα τμήματα εκτός της «Σχολικής μελέτης» ισχύει έκπτωση 15% για ετήσια εγγραφή.

Το Σχολείο Αλλιώς – Τμήματα Άθλησης & Κίνησης

Η σωματική δραστηριότητα προσφέρει σημαντικά οφέλη στα παιδιά, τα οποία δεν περιορίζονται στη σωματική ανάπτυξη και μόνο, αλλά περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων και σημαντικά ψυχικά και κοινωνικά οφέλη. Πέρα από τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας στη σωματική και κινητική ανάπτυξη των παιδιών, η άσκηση επιφέρει και ψυχολογικά οφέλη. Στα παιδιά που ασκούνται συστηματικά έχει παρατηρηθεί αισθητή βελτίωση στον έλεγχο του άγχους, μιας και η άσκηση είναι ένα κατεξοχήν μέσο ψυχαγωγίας και εκτόνωσης, το οποίο μειώνει σημαντικά το συγκεκριμένο συναίσθημα.

 

Aerial yoga για παιδιά

Η Aerial Yoga είναι ένα καινοτόμο είδος άσκησης που συνδυάζει τις asanas της Yoga και τις ακροβατικές ασκήσεις με τη βοήθεια του πανιού. Η παιδική Aerial Yoga είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες των παιδιών, συνδυάζει την παιδική yoga, τις ακροβατικές ασκήσεις, τη μουσικοκινητική αγωγή, την τέχνη του χορού και τη διασκέδαση. Μέσα από αυτό το ταξίδι τα παιδιά γνωρίζουν και βιώνουν την τέχνη της ισορροπημένης ύπαρξης, της υγείας, της αυτοπεποίθησης, της αυτοπειθαρχίας, της πρόκλησης, της συγκέντρωσης και του γέλιου.

Ηλικίες: 1ο  τμήμα // αρχάριοι/ες

2ο  τμήμα // προχωρημένοι/ες

3ο  τμήμα // προχωρημένοι/ες

Διάρκεια προγράμματος: Οκτώβριος – Μάιος

Διάρκεια μαθήματος και ώρες: 1ο  τμήμα // Σάββατο  10:00 – 11:00 (1 ώρα)

2ο τμήμα // Σάββατο  11:00 – 12:00 (1,5 ώρα)

3ο τμήμα //  Σάββατο  13:00 – 14:00 (1,5 ώρα)

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Υπεύθυνος εργαστηρίου: Χατζηανδρέου Έρρικα

 

PILATES  για παιδιά

Μέσα από το μάθημα του Pilates, το παιδί μπορεί να γνωρίσει το σώμα του, να καταλάβει τον τρόπο λειτουργίας του, να κατανοήσει τον τρόπο κίνησης τόσο του μυϊκού όσο και του σκελετικού συστήματος του σώματος του. Οι ασκήσεις γίνονται με το βάρος του σώματος και τη χρήση βοηθημάτων όπως μπάλες και λάστιχα. Το μάθημα Pilates μετατρέπει τη διαδικασία της γυμναστικής σε μια ευχάριστη δραστηριότητα που αφυπνίζει το σώμα και αναζωογονεί το πνεύμα.

Ηλικίες: Χωρίς περιορισμό

Διάρκεια προγράμματος: Οκτώβριος – Μάιος

Διάρκεια μαθήματος και ώρες: Σάββατο  9:00 – 10:00 (1 ώρα)

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Υπεύθυνος εργαστηρίου: Χατζηανδρέου Έρρικα

 

Circus Club

Το  Circus Club είναι ένας τρόπος γυμναστικής που θα λατρέψουν τα παιδιά. Είναι ένα μάθημα όπου τα παιδιά καλούνται μέσα από ασκήσεις Ακροβατικής, Ενόργανης και Ορθοσωμικής να μπορέσουν να καταλάβουν τον τρόπο λειτουργίας του σώματος τους, να αποκτήσουν σωστή στάση σώματος , συντονισμό κίνησης, να αποκτήσουν συγκέντρωση  και να ενδυναμώσουν το μυϊκό τους σύστημα.

Ηλικίες: Χωρίς περιορισμό

Διάρκεια προγράμματος: Οκτώβριος – Μάιος

Διάρκεια μαθήματος και ώρες: Σάββατο 12:00 – 13:00

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Υπεύθυνη εργαστηρίου: Χατζηανδρέου Έρρικα (γυμνάστρια)