ενήλικες – Σελίδα 7 από 10 – Πυγολαμπίδες
Skip to content

Θεσσαλονίκη

Προετοιμασία Μητρότητας

Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η απόκτηση ενός παιδιού αποτελούν αναμφίβολα σημαντικές στιγμές στην ζωή ενός ζευγαριού που φέρνουν ανάμεικτα συναισθήματα και εμπειρίες.
Συνάμα, η συναναστροφή με άλλους ανθρώπους που διανύουν την ίδια φάση στη ζωή τους είναι ανακουφιστική και ευεργετική.

Σκοπός των σεμιναρίων  είναι η ενημέρωση και η ψυχοσωματική προετοιμασία των εγκύων και των συντρόφων τους, για τον τοκετό, το μητρικό θηλασμό και την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ του νεογνού – γονέων.

Η επιμέλεια και παρουσίαση είναι της Σταμκοπούλου Νατάσας, μαίας, βασίζεται στις τελευταίες διεθνείς μελέτες μαιευτικής και περιγεννητικής φροντίδας και πραγματοποιείται με βιωματικό τρόπο.

Το πρώτο μέρος της κάθε συνάντησης περιλαμβάνει παρουσίαση και συζήτηση, με θέματα που καλύπτουν τα παρακάτω:

  • Φυσιολογία της κύησης
  • Επικοινωνία με το έμβρυο και στάδια ανάπτυξης του εμβρύου
  • Πλάνο τοκετού σταδία τοκετού – συμπτωματολογία τοκετού
  • Τεχνικές ανακούφισης πόνου
  • Οδηγίες θηλασμού και αντιμετώπιση προβλημάτων θηλασμού
  • Πρακτικές συμβουλές για το ζευγάρι
  • Διατροφή
  • Λοχεία
  • Περιποίηση νεογνού

Μέσα στα πλαίσια αυτά μπορεί να γίνει και κατάθεση εμπειριών, απόψεων και συναισθημάτων μεταξύ των παρευρισκομένων.

Μετά την κάθε θεματική παρουσίαση ακολουθεί το πρακτικό κομμάτι της ψυχοσωματικής προετοιμασίας της εγκύου για τον τοκετό, με ασκήσεις, αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη Σεμιναρίων: Παρασκευή 16 Νοεμβρίου 2018

Ώρα: 10.30 – 12.30

Η πρώτη συνάντηση είναι δωρεάν και ανοικτή προς όλους.

Δηλώσεις συμμετοχής με μήνυμα στη σελίδα του Playtogether ή τηλεφωνικά στο 6983194324.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

https://www.facebook.com/events/195595621337607/

Εκπαίδευση στην εμψύχωση ομάδων

δίμηνος ανοιχτός κύκλος

Η εκπαίδευση στην εμψύχωση ομάδας προσφέρει τα «παιδαγωγικά εργαλεία» που θα βοηθήσουν τους συμμετέχοντες να αναπτύξουν ένα θετικό κλίμα και να αντιμετωπίσουν δημιουργικά δυσκολίες στην ομάδα  – τάξη ή σε οποιαδήποτε άλλο πλαίσιο εργάζονται.

Απευθύνεται σε όσους εργάζονται με παιδιά και νέους, σε παιδαγωγούς, ψυχολόγους, καλλιτέχνες, σε φοιτητές παιδαγωγικών σχολών και σε όσους ενδιαφέρονται για μια διαφορετική βιωματική προσέγγιση στην επικοινωνία και στην προσωπική ανάπτυξη των μελών μιας ομάδας.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει παιχνίδια ρόλων, βιωματικές ασκήσεις για τη δυναμική ομάδας και τη διαχείριση συγκρούσεων καθώς και πολύτεχνες δραστηριότητες (θεατρικό παιχνίδι, παραμύθι, εικαστικά).

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα διαρκεί 2 μήνες (Νοέμβριος – Δεκέμβριος 2018), 16 ώρες συνολικά και σχεδιάστηκε σε ευέλικτες θεματικές ενότητες προσφέροντας τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες  να επιλέξουν τα θέματα που τους ενδιαφέρουν χωρίς να δεσμεύονται να παρακολουθήσουν ολόκληρο τον κύκλο.

Δίνεται εκπαιδευτικό υλικό και βεβαίωση συμμετοχής.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ

Κυριακή 4 Νοεμβρίου, ώρες 11:00 – 15:00

«Η έννοια της εμψύχωσης – χτίζοντας γέφυρες επικοινωνίας στην ομάδα»

Η δυναμική της ομάδας και ο ρόλος του εμψυχωτή.

Επικοινωνία και δημιουργική αλληλεπίδραση των μελών της ομάδας, ανατροφοδότηση,  ρόλοι και προσδοκίες.

Παιχνίδια γνωριμίας, εμπιστοσύνης και  συνεργασίας, παιχνίδια φαντασίας, βιωματικές ασκήσεις προσωπικής ανάπτυξης και έκφρασης.

Εκπαιδεύτρια: Αργυρώ Σκίτσα, παιδαγωγός, μουσικός, εμψυχώτρια ομάδας

 

Κυριακή 18 Νοεμβρίου, ώρες 11:00 – 15:00

«Η εμψύχωση στην ομάδα της τάξης»

1η ενότητα: «Η ομαδοσυνεργατική μάθηση από τη θεωρία στην πράξη»: βιωματικά παραδείγματα δραστηριοτήτων

Εκπαιδεύτρια: Αργυρώ Σκίτσα, παιδαγωγός, μουσικός, εμψυχώτρια ομάδας

2η ενότητα: «Η συμβολή του θεατρικού παιχνιδιού στην ανάπτυξη θετικού κλίματος στην ομάδα της τάξης»: πρακτικές εφαρμογές για το πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε το θεατρικό παιχνίδι στην τάξη με στόχο την ομαδοσυνεργατική μάθηση και την καλύτερη επικοινωνία της ομάδας της τάξης.

Εκπαιδευτής: Γιάννης Θεοδώρου, νηπιαγωγός, εμψυχωτής θεατρικού παιχνιδιού

 

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ

Κυριακή 2 Δεκεμβρίου, ώρες 11:00 – 15:00

«Δημιουργική διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων συμπεριφοράς στην ομάδα»

Δραστηριότητες και παιχνίδια που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση συγκρούσεων και καθημερινών προβλημάτων ένταξης και συμπεριφοράς στην ομάδα της τάξης.

Εκπαιδεύτρια: Αλεξάνδρα Χέρτσογκ – Αμπατζίδου, ψυχολόγος, ειδική παιδαγωγός

 

Κυριακή 9 Δεκεμβρίου, ώρες 11:00 – 15:00

«Προσεγγίζοντας τη διαφορετικότητα»

Μια δημιουργική βιωματική προσέγγιση στην έννοια της διαπολιτισμικής και αντιρατσιστικής εκπαίδευσης. Δραστηριότητες  με παιχνίδια, δραματοποίηση παραμυθιού και εικαστικά για τη διαφορετικότητα και την αποδοχή, τα στερεότυπα και τις προκαταλήψεις στην πραγματικότητα του σχολείου.

Εκπαιδεύτριες: Αλεξάνδρα Χέρτσογκ – Αμπατζίδου, ψυχολόγος, ειδική παιδαγωγός

Τατιάνα Τριγώνη, εικαστικός,  υπεύθυνη του Εργαστηρίου Εικαστικών Τεχνών ART FACTORY

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Συνδρομή συμμετοχής για κάθε σεμινάριο: 20 €. Ειδική έκπτωση για όλον τον κύκλο.

Δίνεται: φάκελος σημειώσεων και βεβαίωση συμμετοχής.

Προσφέρεται καφές, τσάι και κέρασμα.

Πληροφορίες – δηλώσεις συμμετοχής: 2310 23644 & 6978 383064

 

ΚΔΑΠ “Όλα είναι παιχνίδι” – Σχολή Γονέων

Ομάδα Γονέων – Ευτυχισμένοι γονείς, ευτυχισμένα παιδιά

Προσκαλούνται μαμάδες και μπαμπάδες στην ομάδα γονέων που θα πραγματοποιηθεί στον Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης «Όλα είναι Παιχνίδι» για να συμμετέχουν ως γονείς συμπρωταγωνιστές σε αυτήν την όμορφη και γεμάτη προκλήσεις περίοδο της ζωής τους.

Τι θέματα θα περιλαμβάνουν οι συναντήσεις μας;

Μέσα από βιωματικά εργαστήρια και συζητήσεις, θα αναλυθούν θέματα τα οποία θα καθοριστούν από τις ανάγκες των μελών της κάθε ομάδας. Παρακάτω, αναφέρονται ενδεικτικά κάποιες από τις ανησυχίες που εκφράζονται συχνά στις ομάδες γονέων:

  • Πώς μπορώ να επικοινωνήσω καλύτερα με το παιδί μου;
  • Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να είναι πιο αυτόνομο;
  • Πώς μπορώ να αναπτύξω την αυτοπεποίθησή του;
  • Γιατί επιμένει να κάνει πράγματα που με ενοχλούν;
  • Πώς να το βοηθήσω όταν φοβάται ή είναι λυπημένο;
  • Συμπεριφέρεται επιθετικά όταν θυμώνει. Τι μπορώ να κάνω;
  • Πώς μπορώ να το βοηθήσω να αναπτύξει τις δυνατότητές του;
  • Είναι φυσιολογικό να ζηλεύουν τα αδέρφια μεταξύ τους;
  • Πώς θα μιλήσω στο παιδί μου για το σεξ;
  • Γιατί λέει ψέματα;

 

Και πολλά άλλα ενδιαφέροντα θέματα…

Ποιος μπορεί να έρθει στις σχολές γονέων;

Η ομάδα απευθύνεται σε γονείς με παιδιά 0-12 ετών. Για να αποφασίσεις να συμμετέχεις σε μία ομάδα γονέων, χρειάζεται απλά να είσαι άνθρωπος με ανησυχίες, να σου αρέσει να εξελίσσεσαι μέσα από τις προκλήσεις της καθημερινότητας και να θέλεις να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου μέσα από τον ρόλο σου ως γονιός.

Γιατί να συμμετέχω;

Στόχος της ομάδας είναι η καλή σχέση γονέα- παιδιού και η ψυχική ευημερία και των δύο. Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μας ωθούν να αντιμετωπίζουμε τις εκρήξεις και τις συναισθηματικές εντάσεις των παιδιών μας ως κάτι από το οποίο πρέπει απλά να επιβιώσουμε. Και τις περισσότερες φορές αυτό θα συνεχίσουμε να κάνουμε. Μία κρίση όμως κρύβει δώρα και είναι μία ευκαιρία για να διδάξουμε στα παιδιά μας (κάποιες φορές που μπορούμε) το πώς μπορούν να αντιμετωπίζουν αυτά τα δύσκολα συναισθήματα και να νιώθουν καλύτερα. Επίσης, η ψυχική κατάσταση των γονέων έχει άμεση επίδραση στα παιδιά. Το να είσαι ήρεμος/η εσύ θα έχει θα έχει θετικό αντίκτυπο στη σχέση σου με το παιδί σου αλλά και κατά συνέπεια στο ίδιο το παιδί. Και ας μην ξεχνάμε ότι σε κάθε σχέση της ζωής μας κοινός παρονομαστής είμαστε εμείς, οπότε γνωρίζοντας τον εαυτό μας μέσα από τη σχέση μας με τα παιδιά μας, αυτό μπορεί να έχει θετικές προεκτάσεις και σε άλλες σχέσεις της ζωής μας.

Μπαμπάδες αξίζετε περισσότερη αναγνώριση – Η ενεργή συμμετοχή του πατέρα στην ανατροφή του παιδιού του συμβάλλει σε:

• Καλύτερες επιδόσεις του παιδιού στο σχολείο
• Διαμόρφωση καλύτερων σχέσεων του παιδιού με τους άλλους
• Μικρότερη επιθετικότητα
• Μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση του παιδιού
• Ανάπτυξη δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων μέσα από το παιχνίδι
• Ενθάρρυνση της ανεξαρτησίας

Είναι λοιπόν επιθυμητή η προσέλευση περισσότερων μπαμπάδων στην ομάδα!

Λίγα λόγια για την Συντονίστρια

Η Σταυρούλα Βερβερίδου είναι ψυχολόγος, απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Το 2011 ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην ψυχολογία και συμβουλευτική στο Διεθνές Τμήμα του Πανεπιστημίου του Sheffield, CITY College. Τα τελευταία 11 χρόνια ασχολείται ενεργά με τα παιδιά και τις οικογένειές τους με ιδιαίτερη έμφαση στην συμβουλευτική υποστήριξη των γονέων και επιμόρφωση των εκπαιδευτικών. Έχει εφαρμόσει προγράμματα πρόληψης και προαγωγής της ψυχικής υγείας σε παιδιά νηπιαγωγείου και δημοτικών σχολείων και τα τελευταία χρόνια είναι συντονίστρια ομάδων γονέων.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη: 5 Νοεμβρίου 2018

για 20 συναντήσεις

Κάθε Δευτέρα 18:30 – 20:00

Συνολικό κόστος συμμετοχής: 100 ευρώ

Για περισσότερες πληροφορίες και την κατοχύρωση της συμμετοχής σας καλέσετε στο 6977481924.

Χρειάζεται να δηλώσετε συμμετοχή μέχρι τις 29/10/2018 καθώς θα υπάρχει περιορισμένος αριθμός συμμετεχόντων και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Ομάδα Γονέων

Ο παιδικός σταθμός «Μικρόκοσμος» διοργανώνει  ανοιχτή ομάδα γονέων για τις μαμάδες και τους μπαμπάδες της πόλης μας.

Στην ομάδα οι γονείς θα έχουν την ευκαιρία:

  • Να φέρουν προβληματισμούς που αφορούν τη σχέση τους με το παιδί
  • Να ακούσουν και να μιλήσουν, να μοιραστούν εμπειρίες γύρω από τη γονεϊκότητα
  • Να βρουν νέους τρόπους επικοινωνίας και επαφής με τα παιδιά τους
  • Να διερευνήσουν και ενδυναμωθούν στο ρόλο τους ως γονείς.

Η ομάδα ακολουθεί μία βιωματική προσέγγιση, στοχεύει μέσα από εργαστήρια focusing να συνοδεύσει τα μέλη της στην ανακάλυψη της δικής τους εσωτερικής φωνής σε θέματα που αφορούν την ανατροφή των παιδιών, ενώ εργαστήρια ενσυναίσθησης θα βοηθήσουν τους συμμετέχοντες να μάθουν να ακούν καλύτερα αυτό που τα παιδιά τους λένε.  Στόχος  επίσης της ομάδας είναι,  ο κάθε γονέας να έχει τη δυνατότητα να δει μέσα από ένα νέο πρίσμα τη σχέση του με το παιδί. Να έχει το χώρο να μιλήσει για τις χαρές, τις εκπλήξεις και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, να πάρει υποστήριξη και να ενδυναμωθεί στο ρόλο του ως γονέας, προκειμένου να αποκτήσει  μια ουσιαστική και σε βάθος σχέση με το παιδί του.

Εισηγήτριες:

Στέλλα Πανταζή, ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια, προσωποκεντρική σύμβουλος- συνοδός focusing

Ειρήνη- Μυρτώ Κυμπάρη, αναπτυξιακή ψυχολόγος, προσωποκεντρική σύμβουλος, συνοδός focusing

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι ομάδες θα πραγματοποιηθούν στο χώρο του παιδικού σταθμού (Ποσειδώνος 5, Νέα Κρήνη), σε εβδομαδιαία βάση και ολοκληρώνονται σε 7 συναντήσεις.

Έναρξη: Τετάρτη 17 Οκτωβρίου

Ώρα: 5.30 μ.μ έως 7.30 μ.μ

Κόστος Συμμετοχής:  €60 για τις 7 συναντήσεις

Δηλώσεις συμμετοχής στη διεύθυνση του παιδικού σταθμού και στο τηλ: 2310.444.348

Κατά τη διάρκεια της ομάδας παρέχεται δωρεάν φύλαξη στο χώρο του παιδικού σταθμού. Παρακαλείσθε δηλώστε εγκαίρως για τη συμμετοχή  σας  στην ομάδα, θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Λιλιπούπολη – Τα επιμορφωτικά τμήματα

ΟΜΑΔΑ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ

Η «Λιλιπούπολη», σε συνεργασία με την ψυχολόγο-δραματοθεραπεύτρια Αριστέα Αρσενοπούλου, οργανώνει συναντήσεις γονιών μαζί με τα παιδιά τους. Η ομάδα απευθύνεται σε γονείς με παιδιά από 3 ως 5 χρονών σε τακτικές  συναντήσεις (μια φορά την εβδομάδα για 1:20’) στο χώρο της  «Λιλιπούπολης».

Όπως όλοι γνωρίζουν η σχέση ανάμεσα στο γονιό και το παιδί στηρίζεται στην προθυμία, την ετοιμότητα και τη διαθεσιμότητα του γονιού να ανταποκριθεί στις ανάγκες (ψυχολογικές, κοινωνικές, γνωστικές, σωματικές) του παιδιού ώστε να δημιουργηθεί ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης.

Αυτός ο δεσμός του παιδιού με τον γονιό, όταν εμπνέει εμπιστοσύνη και ασφάλεια, έχει συνέπειες τόσο για την αυτοεικόνα του παιδιού όσο και για την εικόνα που αυτό αναπτύσσει για το κοινωνικό περιβάλλον.

Στόχος της ομάδας είναι να ενισχύσει και να αναπτύξει τον δεσμό ανάμεσα στον γονιό και το παιδί ώστε το παιδί να εσωτερικεύσει αυτήν την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη και να την μεταφράσει σε εμπιστοσύνη στον εαυτό του και στον κόσμο.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Κάθε Τετάρτη 17:40 – 19:00

για γονείς με παιδιά 3 – 5 ετών

Το κόστος συμμετοχής είναι 60 ευρώ για 4 συναντήσεις.

Θέατρο Αθήναιον – Εργαστήρια Θεάτρου Σκιών

Ο Χρήστος Στανίσης μαθητής του Ευγένιου Σπαθάρη κατάφερε στα 25 χρόνια της επαγγελματικής του πορείας να καταξιωθεί ως ένας από τους μεγαλύτερους συνεχιστές της ελληνικής λαϊκής παράδοσης και του θεάτρου σκιών. Είναι ο πρώτος ο οποίος καθιέρωσε εκπαιδευτικά προγράμματα με το θέατρο σκιών στο Λαογραφικό και Εθνολογικό μουσείο Μακεδονίας – Θράκης και στο Πολεμικό μουσείο Θεσσαλονίκης αντίστοιχα. Με υπεράριθμες εμφανίσεις στο ενεργητικό του αλλά και συνεργασίες με πολύ γνωστούς καλλιτέχνες ο Χρήστος Στανίσης και οι συνεργάτες του οργανώνουν εργαστήρια για μικρούς και μεγάλους στο Θέατρο Αθήναιον.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 8

Απευθύνεται: Σε όσους θέλουν να μάθουν την Τέχνη του Καραγκιόζη

Ηλικίες: Από 6 ετών και άνω

Τμήματα: Απογευματινές ώρες

Διάρκεια: Δύο διδακτικές ώρες / εβδομάδα

Αιτήσεις συμμετοχής και πληροφορίες: Γωγώ Μαντούβαλου 6974533800

Ώρες επικοινωνίας: 11:00 -18:00

Θα τηρηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας, Τα εργαστήρια θα πραγματοποιηθούν στο Θέατρο Αθήναιον (Βασιλίσσης Όλγας 35).

Μετά το πέρας των εργαστηρίων οι μαθητές θα παρουσιάσουν τη δουλειά τους μέσα από τη δική τους παράσταση. Με τη λήξη θα δοθεί αναμνηστική βεβαίωση.

 

Λίγα λόγια για τον Χρήστο Στανίση

Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη.

Έμαθε την τέχνη του θεάτρου σκιών και του λαϊκού θεάτρου από τον Ευγένιο Σπαθάρη.

Από το 1993 παίζει επαγγελματικά σε σχολεία, σε παιδικούς σταθμούς, παιδικά πάρτι, σε εκδηλώσεις δήμων και πολιτιστικών συλλόγων, σε φεστιβάλ Ελλάδα και εξωτερικό κ.α.

Από τον Οκτώβριο του 2001 μέχρι και τον Ιούνιο του 2010 παρουσιάσει στην δημοτική τηλεόραση Θεσσαλονίκης την εκπομπή «η Ελλάδα μέσα από το θέατρο σκιών» όπου ανεβάζει κλασικές κωμωδίες του Καραγκιόζη αλλά και διασκευάζει και ιστορίες από την αρχαία και νεότερη Ελλάδα.

Είναι ο πρώτος που καθιέρωσε τον Καραγκιόζη σαν εκπαιδευτικό πρόγραμμα στα μουσεία. Λ.Ε.Μ.Μ.Θ. Πολεμικό Μουσείο Παράρτημα Θεσσαλονίκης, Μουσείο Μακεδονικού Αγώνα.

Έχει συνεργαστεί με πολλούς σπουδαίους καλλιτέχνες, τραγουδιστές, ηθοποιούς, ζωγράφους και χορευτές όπως οι: Ψαραντώνης, Μελίνα Κανά, Αγάθωνας, Μίμης Πλέσσας, Χριστόδουλος Χάλαρης,, Ross Daly, Αντώνης Καφετζόπουλος, Βαγγέλης Τάκος, Νίκος Δημητράτος, Κωνσταντίνος Παλιάν, Κώστας Αλεξανδρίδης κ.α.

Έχει διδάξει λαϊκό θέατρο και θέατρο σκιών στη δραματική σχολή του Κ.Θ.Β.Ε. και σε ιδιωτικές σχολές θεάτρου.

Μέλος του Συλλόγου Καλλιτεχνών Εικαστικών Τεχνών Βορείου Ελλάδος και συνεργάτης του Λαογραφικού και εθνολογικού μουσείου Μακεδονίας – Θράκης.

Φιγούρες του φιλοξενούνται στο μουσείο του φεστιβάλ του Τσεν – Τσουν στη Ν. Κορέα, στο μουσείου παγκοσμίου κουκλοθεάτρου στην Ισπανία (el topic de Tolosa puppet center ) στο μουσείο θεάτρου σκιών «ΕΥΓΕΝΙΟΣ ΣΠΑΘΑΡΗΣ» και σε διάφορες συλλογές ιδρυμάτων και ιδιωτικές.

Κατασκευή μαριονέτας & εικαστικής κούκλας

Από το εργαστήριο κουκλοθεάτρου της Χριστίνας Μπήτιου

Για όσους θέλουν με καλή διάθεση να χτίσουν βήμα βήμα τον χαρακτήρα της μαριονέτας  που ονειρεύονται.

Η τέχνη της γλυπτικής, του μακιγιάζ, της ενδυματολογίας και του θεάτρου θα συνυπάρχουν και με τη βοήθεια των υπεύθυνων του εργαστηρίου θα δουλευτούν τεχνικές που έπειτα θα μπορεί ο καθένας να τις εφαρμόσει και σε άλλες δημιουργικές εφαρμογές.

Ακόμη κι αν δεν υπάρχει έμπνευση, θα δημιουργηθεί πάντα κάτω από τους ήχους μουσικής,  εικόνων και ζεστού καφέ.

Διδάσκονται:

Δημιουργία υλικού (πηλός αυτοξηρούμενος, χαρτοπολτός, ξυλοπολτός κτλ) για την κατασκευή της μαριονέτας, Γλυπτική κεφαλιού, χεριών και ποδιών, Ζωγραφική της μαριονέτας, Κατασκευή σώματος, Ράψιμο κουστουμιού

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Το μάθημα Κατασκευής Μαριονέτας είναι ομαδικό για ενήλικες & αποτελείται από 8 συναντήσεις (2 μήνες)

Διάρκεια: 3 ώρες την εβδομάδα

Έναρξη τμήματος : Στα μέσα του Οκτωβρίου

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο κιν. 6936985171 ή μέσω e-mail εδώ.

http://puppetry.gr/

Θέατρο Σοφούλη – Τα θεατρικά τμήματα

Τη Δευτέρα 1 Οκτωβρίου ξεκινούν τα μαθήματα στα θεατρικά εργαστήρια του Θεάτρου Σοφούλη, με τους ενήλικες να σηκώνουν την αυλαία. Οι εγγραφές συνεχίζονται και από ό,τι φαίνεται θα είναι και φέτος μια πολύ δημιουργική χρονιά. Από το 2002 τα θεατρικά εργαστήρια του Σοφούλη φέρνουν παιδιά και ενήλικες σε επαφή με τον μαγικό κόσμο της έκφρασης και της δημιουργίας μέσα από μαθήματα υποκριτικής, κινησιολογίας, χορού και τραγουδιού όλα μέσα από μία θεατρική θεώρηση.

Στα θεατρικά εργαστήρια του Σοφούλη λειτουργούν τρία παιδικά τμήματα, το baby, το παιδικό και το εφηβικό με μαθήματα κάθε Σάββατο. Τη Δευτέρα λειτουργεί το τμήμα ενηλίκων. Υπεύθυνος των εργαστηρίων είναι ο ηθοποιός και σκηνοθέτης Κωνσταντίνος Μελίδης. Το πρόγραμμα των σπουδών περιλαμβάνει υποκριτική, αυτοσχεδιασμό, κινησιολογία, χορό, θεατρικό τραγούδι και θεατρικό παιχνίδι. Φέτος μία νέα επιλογή προστέθηκε στο πρόγραμμα σπουδών, με θεατρικό παιχνίδι για παιδιά ηλικίας από 5 έως 10 ετών στα Αγγλικά. Στο τέλος της χρονιάς όλα τα τμήματα παρουσιάζουν παραστάσεις με τη δουλειά τους.

Τα θεατρικά εργαστήρια δεν στοχεύουν αποκλειστικά στην ανάδειξη ηθοποιών. Προάγουν τη γνώση των καλών τεχνών, την πνευματική καλλιέργεια και ευαισθησία αλλά και κοινωνικές δεξιότητες χρήσιμες σε κάθε περίοδο της ζωής του ανθρώπου, από το σχολείο μέχρι την επαγγελματική σταδιοδρομία.

Τμήματα που λειτουργούν

Baby Τμήμα : (4-7 ετών) Σάββατο 10:00-14:00
Παιδικό Τμήμα : (7-11 ετών) Σάββατο 10:00-14:00
Εφηβικό τμήμα (12-17 ετών) κάθε Σάββατο 14.00-18.00
Τμήμα Ενηλίκων (18 και άνω) κάθε Δευτέρα  18.00-22.00
Θεατρικό Παιχνίδι στα Αγγλικά (5-10 ετών) κάθε Τετάρτη 17.00-19.00

Καθηγητές που διδάσκουν:
Μαρία Κεχρή: Αυτοσχεδιασμός, Ορθοφωνία
Λένα Πετροπούλου: Υποκριτική, Αυτοσχεδιασμός (εφήβους)
Τάσος Παπαδόπουλος: Κινησιολογία, Χορός (εφήβους)
Αποστολία Γκούτη : Θεατρικό τραγούδι (ενήλικες)
Μαρία Γάσπαρη: Θεατρικό τραγούδι (εφηβους)
Ελευθερία Μυτιλιού: θεατρικό τραγούδι (παιδιά)
Τζόρτζια Βοριά: Κινησιολογία, Χορός (παιδιά)
Άννα Μπογιατζιάν: Θεατρικό παιχνίδι στα Αγγλικά
Κωνσταντίνος Μελίδης: Υποκριτική

Υπεύθυνος εργαστηρίου
Κωνσταντίνος Μελίδης

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι εγγραφές άρχισαν – Έναρξη μαθημάτων 1 Οκτωβρίου 2018

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να καλούν για περισσότερες πληροφορίες στο 2310423925.

Pellizco – Μαθήματα Flamenco

Το flamenco (φλαμένκο) είναι μια πολύ ξεχωριστή μουσική κουλτούρα που καλούμαστε να την κατανοήσουμε και φυσικά να την αγαπήσουμε εφόσον μας ενδιαφέρει να ασχοληθούμε μαζί της. Οι δασκάλες του Pellizco έχουν σαν στόχος να μεταφέρουν στους-στις μαθητές-τριες  με όσο πιο απλό και κατανοητό τρόπο τις γνώσεις τους και την αγάπη τους για την τέχνη αυτή. Δίνουν βάση τόσο στην σωστή τεχνική τοποθέτηση για να αποφευχθούν τραυματισμοί και να κατακτηθεί ο κινησιολογικός κώδικας του flamenco όσο και στη μουσική και ρυθμολογική κατανόηση της ιδιαίτερης αυτής μουσικής κουλτούρας.

Τα μαθήματα διαρκούν 90 λεπτά και γίνονται 2 φορές την εβδομάδα. Λειτουργούν τμήματα αρχαρίων, μεσαίου και προχωρημένου επιπέδου και γίνονται εγγραφές καθ’όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Οι ώρες και ημέρες του παιδικού τμήματος και του νέου τμήματος αρχαρίων θα διαμορφωθούν ύστερα από συνεννόηση με τους γονείς και τους ενδιαφερόμενους μαθητές αντίστοιχα.

Για πληροφορίες σχετικά με τα δίδακτρα  και τις ώρες των μαθημάτων επικοινωνήστε με την γραμματεία.

Κουμπί – Οι επιμορφωτικές δραστηριότητες | Σεπτέμβριος 2018

Ενδιαφέρουσες δραστηριότητες για τον μήνα Σεπτέμβριο στο Κουμπί.

Σεπτέμβριος 2018 στο Κουμπί

Πρόγραμμα δράσεων και Δημιουργικών εργαστηρίων

ΤΡΙΤΗ 4
18.00-20.00: Παρέα κούκλας. Ελάτε να γνωριστούμε και να γίνετε μέλος της παρέας (Προκαταρκτική συνάντηση και για τους “παλιούς” ευκαιρία να ολοκληρώσουν την mlle Tirebouchon)
με τις Εντροπίες
ΤΕΤΑΡΤΗ 5
17.00-18.30: FABRIC PAPER! ελάτε να το γνωρίσετε σε δύο συναντήσεις . (1η συνάντηση: φτιάχνουμε τη βάση μας). 20 ευρώ οι 2 συναντήσεις.
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΠΕΜΠΤΗ 6
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί. Σεμινάριο 7 συναντήσεων/ 1η συνάντηση (75 ευρώ ο κύκλος)
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 7
17.00 – 19.00: Πώληση χειροποίητων δημιουργιών μέσω ίντερνετ. Σεμινάριο 4 συναντήσεων / 1η συνάντηση (65 ευρώ ο κύκλος)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 8
10.30-12.30: Εργαστήριο σύγχρονης καλλιγραφίας/1η συνάντηση (25 ευρώ /2συναντήσεις)
με την Pelagie de Paris ΤΡΙΤΗ 11
18.00-20.00: Παρέα κούκλας. Ελάτε να γνωριστούμε και να γίνετε μέλος της παρέας (Προκαταρκτική συνάντηση και για τους “παλιούς” ευκαιρία να ολοκληρώσουν την mlle Tirebouchon).
με τις Εντροπίες
ΤΕΤΑΡΤΗ 12
16.00-19.00: Fabric paper! ελάτε να το γνωρίσετε σε δύο συναντήσεις. (2η συνάντηση: ολοκληρώνουμε τη σύνθεσή μας και φτιάχνουμε μια μικρή θήκη για κάρτες ή σελιδοδείκτη και κρεμαστό για το λαιμό ή σκουλαρίκια). 20 ευρώ οι 2 συναντήσεις
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΠΕΜΠΤΗ 13
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί. Σεμινάριο 7 συναντήσεων/ 2η συνάντηση (75 ευρώ ο κύκλος)
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14
17.00 – 19.00: Σεμινάριο social media. Σεμινάριο 4 συναντήσεων / 1η συνάντηση (65 ευρώ ο κύκλος)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 15
10.30-12.30: Εργαστήριο σύγχρονης καλλιγραφίας -λέττερειν. 2η συνάντηση.
με την Pelagie de Paris
ΤΡΙΤΗ 18
18.00-20.00: Παρέα κούκλας. Προμηθευτείτε το κιτ της Catya της γάτας κι ελάτε να τη φτιάξουμε παρέα πίνοντας το καφεδάκι μας.
με τις Εντροπίες
ΠΕΜΠΤΗ 20
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί. Σεμινάριο 7 συναντήσεων/ 3η συνάντηση (75 ευρώ ο κύκλος)
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21
17.00 – 19.00: Πώληση χειροποίητων δημιουργιών μέσω ίντερνετ. Σεμινάριο 4 συναντήσεων / 2η συνάντηση (65 ευρώ ο κύκλος)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 22
10.30-12.30: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί…μια τσάντα! Εργαστήριο 2 συναντήσεων/1η συνάντηση (45 ευρώ οι δύο συναντήσεις μαζί με όλα τα υλικά της τσάντας και τη χρήση της ραπτομηχανής).
με την Pelagie de Paris
ΚΥΡΙΑΚΗ 23
20.00-22.00: Craft party! Ελάτε να δημιουργήσετε αυτοσχεδιάζοντας με υλικά του Κουμπιού! Για δώρο παίρνετε ακόμα ένα σακουλάκι με υλικά.(5 ευρώ με ρόφημα/9 ευρώ με coctail)
ΤΡΙΤΗ 25
18.00-20.00: Παρέα κούκλας. Προμηθευτείτε το κιτ της Catya της γάτας κι ελάτε να τη φτιάξουμε παρέα πίνοντας το καφεδάκι μας.
με τις Εντροπίες
ΠΕΜΠΤΗ 27
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί. Σεμινάριο 7 συναντήσεων/ 4η συνάντηση (75 ευρώ ο κύκλος)
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 28
17.00 – 19.00: Σεμινάριο social media. Σεμινάριο 4 συναντήσεων / 2η συνάντηση (65 ευρώ ο κύκλος)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 29
10.30-12.30: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί…μια τσάντα! Εργαστήριο 2 συναντήσεων/2η συνάντηση (45 ευρώ οι δύο συναντήσεις μαζί με όλα τα υλικά της τσάντας και τη χρήση της ραπτομηχανής)
με την Pelagie de Paris
ΚΥΡΙΑΚΗ 30
18.00-20.00: THESSALONIKI COLLAGE CLUB, Πρώτη συνάντηση. Μηνιαίες, θεματικές συναντήσεις με ελεύθερη συμμετοχή (θέσεις περιορισμένες-απαραίτητη δήλωση συμμετοχής).

Λέσχη Ξιφασκίας Θεσσαλονίκη – Τα αθλητικά τμήματα

Στη Λέσχη Ξιφασκίας Θεσσαλονίκης γίνονται ατομικά μαθήματα αλλά υπάρχουν και τα ομαδικά τμήματα.

Ατομικά μαθήματα (όλες οι ηλικίες)

Για παιδιά και ενήλικες όλων των επιπέδων που επιθυμούν ατομικό μάθημα με στόχο την εξατομικευμένη και ταχύτερη βελτίωση, την συχνότερη εξάσκηση ή την δημιουργία προσωπικού ωρολογίου και προπονητικού προγράμματος.

Ομαδικά: L.F.F., Aκαδημία “Lions”, Intermediate – Compete Lions, Recreation-Hobby activity (ενηλίκων), Wheelchair fencing (όλες οι ηλικίες), Medieval Society (ενηλίκων).

Αναλυτικά

Learning Fencing Fun  (γεν.2014-2012)

Το «L.F.F.» είναι το πρότυπο πρόγραμμα της Λέσχης Ξιφασκίας Θεσσαλονίκης με εξειδίκευση σε παιδιά νηπιακής και πρώτης σχολικής ηλικίας. Το νέο εκπαιδευτικό πρόγραμμα “Learning Fencing Fun” εξειδικεύεται στη ψυχοκινητική ανάπτυξη των παιδιών μέσα από την παιγνιώδη εκμάθηση της Ξιφασκίας. Περισσότερες πληροφορίες για τη δομή και τους στόχους του προγράμματος μπορείτε να αντλήσετε επικοινωνώντας με τη Λέσχη.

Aκαδημία (Lions Academy) Α+Β (γεν.2006-2011)

Το τμήμα «Lions Academy» αναφέρεται σε παιδιά ηλικιών 8-13 ετών (σχολικής και προ-εφηβικής ηλικίας). Η ακαδημία έχει στόχο την ενασχόληση των παιδιών με τον αθλητισμό, την κοινωνικοποίηση, την ευγενή άμιλλα, την αδελφοποίηση με Λέσχες του εξωτερικού και την υγιή ανάπτυξη. Για τα παιδιά που επιθυμούν υπάρχει δυνατότητα εκπαίδευσης και συμμετοχής σε αγωνιστικές συναντήσεις.

Ιntermediate – Compete Lions (γεν.2005+)

Το «Προχωρημένο – Αγωνιστικό τμήμα» εφήβων/νέων ενηλίκων είναι προσανατολισμένο στον αγωνιστικό αθλητισμό ή τον πρωταθλητισμό. Στο παρόν τμήμα εντάσσονται αθλητές/τριες προχωρημένου επιπέδου με ήδη υπάρχουσα εκπαιδευτική εμπειρία.

Recreation – Hobby activity (ενηλίκων)

«Τμήμα ενηλίκων» που επιθυμούν να γνωρίσουν και να εξασκήσουν το άθλημα. Στο παρόν τμήμα εντάσσονται αρχάριοι αθλητές/τριες με βασικό στόχο την δραστηριότητα/hobby. Για τους ενδιαφερόμενους υπάρχει δυνατότητα σταδιακής ένταξης στο τμήμα “Ιndermediate-Compete Lions” ή συμμετοχής σε αγωνιστικές συναντήσεις.

Wheelchair fencing (όλες οι ηλικίες)

Η Λέσχη Ξιφασκίας Θεσσαλονίκης πρωτοπορεί από το 2013 με την εκκίνηση «τμήματος ξιφασκίας σε αμαξίδιο» στην Θεσσαλονίκη.

Για πληροφορίες επικοινωνήστε με τη Λέσχη.

Medieval Society (ενηλίκων)

«Τμήμα μελέτης ιστορικών και Ευρωπαϊκών πολεμικών τεχνών του Μεσαίωνα και της Αναγέννησης» για άτομα άνω των 18 ετών. Στο συγκεκριμένο τμήμα οι ενδιαφερόμενοι εντρυφούν στην ιπποτική τέχνη του Longsword –μακριά σπάθα αλλά και στο Viking Shield and Sword και άλλων όπλων του Μεσαίωνα και της Αναγέννησης.

Hypnobirthing classes- Γεννώντας με βαθιά χαλάρωση

Την Τρίτη 5 Ιουνίου 2018 και ώρα 18:00 στο “Midwives” (Γ. Τσόντου 27-29 3ος όροφος) ξεκινάει κύκλος τεσσάρων συνεδριών hypnobirthing με την Πασχαλίνα Καμπουρίδου  (μαία, πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας IBCLC, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια hypnobirthing  Australia) και την Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου(μαία, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KG hypnobithing).

Oι συνεδρίες απεθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Μέσα από το ταξίδι της χαλάρωσης και της ύπνωσης, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες θα έχουν τη δυνατότητα να αναθεωρήσουν και να απαλλαγόυν από αρνητικές σκέψεις, φόβους, ιστορίες που πιθανά να έχουν ακούσει για την εγκυμοσύνη αλλά και τη γέννα.Τους δίνεται η ευκαιρία να επαναπρογραμματίσουν το υποσυνείδητό τους και να αποκτήσουν έναν θετικό τρόπο σκέψης σε σχέση με τις αλλαγές στην περίοδο της κύησης αλλά και στη μετέπειτα ζωή τους με το βρέφος. Το Hypnobirthing προσφέρει τη γνώση και τα εργαλε’ια , ώστε να ενδυναμωθούν και νααποκτήσουν αυτοπεποίθηση για το νέο τους ρόλο ως γονείς.

Τι είναι το Hypnobirthing;

Το Hypnobirthing αφορά τόσο τον τρόπο σκέψης όσο και τις τεχνικές στη γέννα. Όταν μια μητέρα και ο συνοδός της είναι ικανοί να προσεγγίσουν τη γέννα με γνώση, καλή υποστήριξη και εργαλεία (χαλάρωση, οραματισμούς, αυτοϋπνωση και αναπνοές)τότε η γέννα μπορεί να γίνει μια θετική και πολύ ενδυναμωτική εμπειρία.
Το “hypno” μέρος του “hypnobirthing” αναφέρεται στην υπνοθεραπεία που χρησιμοποιούμε για να απομακρύνουμε τους όποιους φόβους και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να εκκρίνει ενδορφίνες κατά τη διάρκεια της γέννας. Με τη βοήθεια της υπνοθεραπείας, η γέννα του παιδιού σας θα είναι πιο ήρεμη και πιο χαλαρή εμπειρία. Κι αυτό γιατί, εσείς οδηγείτε τη γέννα σας! Η αίσθηση δύναμης και ελέγχου του σώματός σας και του μυαλού σας, θα σας βοηθήσουν ώστε να μην χρειαστείτε παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια της γέννας σας.

Τι καλύπτουν οι συναντήσεις;

1η Συνεδρία: Δημιουργώντας και εγκαθιστώντας θετικό τρόπο σκέψης.

-Εισαγωγή στη θετική σκέψη
-Αιτίες φόβου και πως επηρεάζουν τη γέννα μας
-Ο ρόλος των συνοδών μας
-Σύνδεση πνεύματος/σώματος
-Τι είναι η ύπνωση και πως θα την χρησιμοποιήσω στη γέννα μου
-Φόβος-Ένταση-Πόνος
-Η υπέροχη μήτρα μου
-Οι ορμόνες είναι φίλοι μας
-Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο
-Το περιβάλλον της γέννας
-Το λεξιλόγιο για μια ενδυναμωμένη γέννα
-Δημιουργώντας ένα ήρεμο μέρος για τη γέννα μας
-Η δύναμη των καταφάσεων

2η Συνεδρία: Επιλογές, γνώση και εργαλεία για μια ενδυναμωμένη γέννα

-Τεχνικές που οδηγούν στη γέννα
-Κομμάτια για ύπνωση,μουσική για τη γέννα, αρωματοθεραπεία
-Εκκρίνοντας ενδορφίνες μέσω του αγγίγματος
-Επιλογές στη μητρότητα
-Παραμένοντας υγιής
-Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
-Συμβουλές για την επιθυμητή θέση του μωρού
-Παρουσιάζοντας την εργαλειοθήκη μας για τη γέννα
-Η σημασία της χαλάρωσης του προσώπου
-Αναπνοή χαλάρωσης
-Αναπνοή κατά τη διάρκεια του κύματος
-Ο δρόμος προς την έξοδο/ αναπνέοντας προς τα κάτω

3η Συνεδρία: Προετοιμάζοντας το πνεύμα και το σώμα για τη γέννα.

-Οραματισμοί
-Ανάπτυξη δεσμού πριν από τη γέννα
-Δημιουργία δεσμού κατά τη γέννα
-Παρεμβάσεις κατά τον τοκετό- Τι δεν σας έχουν πει
-ΠΙΘΑΝΗ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ/ Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης
-Επιτυγχάνοντας μια φυσική έναρξη τοκετού
-Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης
-Τεχνικές αυτοϋπνωσης
-Ύπνωση/χαλάρωση και οδηγίες για τους συνοδούς

4η Συνεδρία: Ας τα βάλουμε όλα σε μια τάξη…

-Επιθυμίες κατά τη γέννα
-Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας
-Ειδικές περιστάσεις
-Αν η καισαρική τομή είναι αναγκαία
-Απελευθέρωση των εμβρυϊκών μεμβρανών
-Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τις σωστές αποφάσεις
-Συνοδοί στη γέννα
-Τα δικαιώματά σας στη φάση της εξώθησης

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι τέσσερις συνεδρίες θα πραγματοποιηθούν στις:
05/06-12/06-19/06-26/06/ 2018

Οι συνεδρίες απευθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Κόστος συμμετοχής: 200€ (προπληρωμή)

Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 6944833655 (Πασχαλίνα), 6942613197 (Ειρήνη) και 2310538531(Midwives) ή ηλεκτρονικά:

Δήλωση Συμμετοχής

Γεννώ με εμπιστοσύνη

Τη Δευτέρα 11 Ιουνίου 2018 και ώρα 18:00 στο “Midwives”( Γ. Τσόντου 27) ξεκινά νέος κύκλος προγεννητικών συναντήσεων.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά όταν αυτή βιώνεται για πρώτη φορά, είναι πιθανό να υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, φόβος, ανασφάλεια. Όταν όμως η μητέρα (και ο πατέρας) συνειδητοποιήσει τη φυσιολογικότητα του τοκετού και του θηλασμού, αρχίζει να δυναμώνει και να νιώθει περισσότερη αυτοπεποίθηση για το σώμα της και το μωρό της. Αυτός είναι και ένας από τους σκοπούς των συναντήσεων αυτών.

Να γεννήσουμε με εμπιστοσύνη στο σώμα και στο μωρό μας!

Η προετοιμασία και πάνω απ’ όλα η ενημέρωση για τις επιλογές στη γέννα είναι αυτό που βοηθά το ζευγάρι να βρουν το δρόμο που τους ταιριάζει προς τη γονεϊκότητα και συνειδητά να ζήσουν τον τοκετό του παιδιού τους, έχοντας αυτοί το πρωταρχικό ρόλο. Ακολουθώντας το ένστικτο τους και έχοντας συνοδοιπόρο τη μαία, θα γεννήσουν φυσικά, χωρίς περιττές ιατρικές παρεμβάσεις, και έτσι θα μειωθούν οι πιθανότητες στο ελάχιστο για μια αναίτια καισαρική.

Οι προγεννητικές συναντήσεις ξεκινούν από την 26 – 28η εβδομάδα κύησης, είναι συνολικά διάρκειας 12 ωρών (έξι συναντήσεις της μιάμισης με δυο ωρών) και περιέχουν ότι είναι καλό να γνωρίζει το ζευγάρι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το θηλασμό και τη λοχεία.

Σημαντικό!
Κάθε κύκλος συναντήσεων προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε ομάδας αφού οι συμμετέχοντες συμπληρώνουν ένα μικρό ερωτηματολόγιο πριν την έναρξη τους, προκειμένου να γνωρίζουμε τις ανάγκες τους και που πρέπει να δουλέψουμε πιο πολύ.

Μια ιδέα από τα θέματα που καλύπτονται:

– Ανάπτυξη και ενδυνάμωση της προγεννητικής σύνδεσης – επικοινωνίας των γονιών με το μωρό τους
– Συνειδητοποίηση της φυσιολογικότητας της εγκυμοσύνης και του τοκετού
– Διαχείριση του φόβου-στρες και τεχνικές για βαθιά χαλάρωση (αναπνοή κ.α.)
– Το πλάνο τοκετού και πως χρησιμοποιείται
– Τα σημάδια έναρξης του τοκετού και τα στάδια του
– Ο ενεργός τοκετός και η σημασία των πρώτων ωρών στη περιγεννητική σύνδεση
– Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και πως μαθαίνω να αφήνομαι
– Ο μητρικός θηλασμός και η φροντίδα του νεογέννητου
– Η φροντίδα της μητέρας στη λοχεία και η ψυχολογία της
– Ο ενεργός ρόλος του πατέρα στη γέννα, το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού

Κάθε συνάντηση αποτελείται και από το πρακτικό μέρος, με κινήσεις και ειδικές ασκήσεις για την εμπέδωση του εμβρύου, ανακούφιση από πόνους στη μέση και τη λεκάνη, χορός της κοιλιάς και παιχνίδια με το έμβρυο, τεχνικές αναπνοής και βαθιά χαλάρωση με τεχνικές από το Hypnobirthing.

Τις συναντήσεις πραγματοποιούν η Πασχαλίνα Καμπουρίδου κ η Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, ανεξάρτητες μαίες και ιδρύτριες του “Midwives”.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Oι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι:

11/06,18/06,25/06,02/07,09/07,16/07 2018
Kάθε Δευτέρα στις 18:00

Για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε στα τηλέφωνα:

Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

ή ηλεκτρονικά: Δηλώσεις συμμετοχής

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Μέγιστος αριθμός συμμετοχών 10 ζευγάρια.

Κόστος συμμετοχής:120€ (προπληρωμή)

Ροδάνι – Ιστορίες Γονεϊκότητας | 2018

συναντήσεις προσωπικής ανάπτυξης στο Ροδάνι με την οικογενειακή θεραπεύτρια – ψυχολόγο Άννα Εμμανουηλίδου.

Η βρεφική και νηπιακή ηλικία του παιδιού μας μαθαίνει πώς γινόμαστε γονείς.
Σε αυτές τις συναντήσεις, οι συμμετέχοντες θα πορευτούν στις προσωπικές τους ιστορίες μετάβασης στην μητρότητα και την πατρότητα με στόχο μια ικανοποιητική για όλα τα μέλη όμορφη παιδική ζωή των παιδιών τους. Θα δουν τι σημαίνει τελικά γονιός και τι διαχωρίζει τον άνθρωπο αυτόν, από κάποιον που ακόμα δεν έχει κάνει αυτή την μετακίνηση.
Θα μπορέσουν να συζητήσουν συγκεκριμένες δυσκολίες, απορίες, σκέψεις και συναισθήματα σ’ αυτή την πορεία. Θα μάθουν να ανιχνεύουν στους εαυτούς τους, τα παιδιά και τους συντρόφους τους, τις ανάγκες, τις δυνάμεις και τη δημιουργικότητα. Θα φτιάξουν έναν δυνατό κύκλο πληροφορίας, μέσα στον οποίο θα χτίζουν το μεγάλωμά τους ως ανθρώπων και ζευγαριών, δίπλα στο μεγάλωμα των μωρών τους.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Πρώτη συνάντηση –  Έναρξη: Σάββατο 26 Μαΐου 2018 στις 12:30 το μεσημέρι
Διάρκεια: 2 ώρες
Κόστος: 20 ευρώ / 30 ευρώ το ζευγάρι
Υπάρχει επίσης η δυνατότητα να απασχοληθούν τα παιδιά στον χώρο ξεχωριστά και παράλληλα με την συνάντηση των γονέων και φυσικά συνοδευόμενα από κηδεμόνα αν το απαιτεί η ηλικία τους.

 

Λίγα λόγια για την Εμμανουηλίδου Άννα

Κλινική ψυχολόγος (Msc) του ΑΠΘ, διδάκτορ ψυχολογίας του Παν/μίου Mannheim της Γερμανίας (Dr. Phil.) και συστημική ψυχοθεραπεύτρια (εκπαίδευση στη Διεθνή Εταιρεία Συστημικής Θεραπείας IGST της Χαϊδελβέργης).
Σπούδασε στην Ελλάδα και τη Γερμανία, φιλοσοφία και ψυχολογία. Μεταξύ 1992-2001 εργάστηκε στη Γερμανία στο χώρο της ψυχιατρικής και συνεργάστηκε σε πολυάριθμες εναλλακτικές πρωτοβουλίες, μέσω των οποίων ήρθε σε επαφή με το εκεί ακμαίο κίνημα αυτοβοήθειας προσώπων με ψυχιατρική εμπειρία και με διάφορες εναλλακτικές στην ψυχιατρική προτάσεις. Υπήρξε για 7 χρόνια εκλεγμένο μέλος στο ΔΣ της Γερμανικής Εταιρείας Κοινωνικής Ψυχιατρικής (DGSP). Από το 2002 τακτικό μέλος της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος (ΣΕΒΕ).
Στην Ελλάδα, όπου ζει και εργάζεται και πάλι από το 2001, έχει ασχοληθεί με πολιτικές και κοινωνικές πρωτοβουλίες σε θέματα κοινωνικών μειονοτήτων με έμφαση το χώρο της ψυχικής υγείας, από το 2003 επικεντρωμένα σε δράσεις ενάντια στην ψυχιατρική βία και υπέρ της ανάπτυξης εναλλακτικών στην Ελλάδα. Από το 2006 ιδρυτικό Μέλος του Παρατηρητηρίου για τα Δικαιώματα στο Χώρο της Ψυχικής Υγείας. Από το 2004 εργάζεται στο Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών, παράρτημα Θεσσαλονίκης, στην Ιατροπαιδαγωγική Υπηρεσία, ως οικογενειακή θεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο ως συστημική ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδεύτρια και επόπτρια. Από το 2009 εκπαιδεύει επαγγελματίες στη συστημική ψυχοθεραπεία σε Ελλάδα και Κύπρο , στα πλαίσια της εργασίας της στο ΕΚΕΨΥΕ και σε συνεργασία με το Συστημικό Ινστιτούτο Κύπρου και το Συστημικό Ινστιτούτο Θεσσαλονίκης.
Πολυάριθμες προσωπικές δημοσιεύσεις, άρθρα και μεταφράσεις στα ελληνικά θεμάτων ψυχικής υγείας και συστημικής σκέψης (Bιβλία: Ψυχιατρική με αρχή μέση και τέλος – δρόμοι εξόδου από τη χρονιότητα, των Σβάιτσερ και Σούμαχερ, εκδ. Νησίδες, 2006, Βγαίνοντας από τα Ψυχοφάρμακα, επιμ από κοινού με τον Πέτερ Λέμαν, Εκδ. Νησίδες, 2008, Αντί της Ψυχιατρικής, επιμ από κοινού με τον Πέτερ Λέμαν και Πέτερ Στάστνυ, Εκδ. Νησίδες, 2011, Συστημική Θεραπεία Ζευγαριών, εκδ. UniversityStudioPress, Θες/νίκη, υπό έκδοση.)
Μητέρα δύο αγοριών.

Προετοιμασία  Μητρότητας

Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η απόκτηση ενός παιδιού αποτελούν αναμφίβολα σημαντικές στιγμές στην ζωή ενός ζευγαριού που φέρνουν ανάμεικτα συναισθήματα και εμπειρίες. Συνάμα, η συναναστροφή με άλλους ανθρώπους που διανύουν την ίδια φάση στη ζωή τους είναι ανακουφιστική και ευεργετική.

Η Χ.Α.Ν.Θ. υποστηρίζει τους νέους γονείς και τους ενδυναμώνει στην περίοδο αυτή της ζωής τους που οι ανάγκες είναι ιδιαίτερα αυξημένες. Σκοπός των σεμιναρίων είναι η ενημέρωση και η ψυχοσωματική προετοιμασία των εγκύων και των συντρόφων τους, για τον τοκετό, το μητρικό θηλασμό και την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ του νεογνού – γονέων.

Η επιμέλεια και παρουσίαση γίνεται από την Μαία Αναστασία Σταμκοπούλου, βασίζεται στις τελευταίες διεθνείς μελέτες της προγεννητικής φροντίδας και με βάση τις κατευθυντήριες οδηγίες του παγκόσμιου οργανισμού υγείας (W.H.O). Η παρουσίαση πραγματοποιείται με βιωματικό τρόπο.

Μερικά από τα θέματα που καλύπτουν οι συνεδρίες είναι τα παρακάτω:

• Φυσιολογία της κύησης και προγεννητικός έλεγχος
• Επικοινωνία με το έμβρυο και στάδια ανάπτυξης του εμβρύου
• Πλάνο τοκετού

Τοκετός, στάδια τοκετού – συμπτωματολογία τοκετού
• Τεχνικές ανακούφισης πόνου
• Οδηγίες θηλασμού και αντιμετώπιση προβλημάτων θηλασμού
• Πρακτικές συμβουλές για το ζευγάρι
• Διατροφή
• Λοχεία και φροντίδα λεχώνας
• Περιποίηση νεογνού
• Παρουσίαση του Βρεφικού Μασάζ

Μέσα στα πλαίσια αυτά μπορεί να γίνει και κατάθεση εμπειριών, απόψεων και συναισθημάτων μεταξύ των παρευρισκόμενων .

Μετά την κάθε θεματική παρουσίαση ακολουθεί το πρακτικό κομμάτι της ψυχοσωματικής προετοιμασίας της εγκύου για τον τοκετό, με ασκήσεις, αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης. Γι’ αυτό, φροντίστε να φοράτε χαλαρά ρούχα.

Αναλυτικά το πρόγραμμα κάθε συνεδρίας θα βρείτε στο mamamnio.gr

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ημερομηνίες συναντήσεων:

Κάθε Τρίτη  (29/5, 5/6, 12/6 ,19/5, 26/6 και 3 /7)

Ώρα: 10.30 – 12.30

Κόστος Συμμετοχής: 120€ . Προπληρωμή. Πλούσιο υλικό θα δοθεί στους συμμετέχοντες.

Κουμπί – Οι επιμορφωτικές δραστηριότητες | Μάιος 2018

Ενδιαφέρουσες δραστηριότητες για τον μήνα Μάιο στο Κουμπί.

 

Μάιος 2018 στο Κουμπί

Πρόγραμμα δράσεων και Δημιουργικών εργαστηρίων

ΤΕΤΑΡΤΗ 2
16.00-17.30: Στεφάνια από κουρέλια ή χαρτί (5Ε)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
18.00-20.00: Βραχίολια μακραμέ (20 Ε/2 συναντήσεις)
με την Κατερίνα Σαμαρά
ΠΕΜΠΤΗ 3
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος 7 συναντήσεων/75 Ε)- 1η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4
17.00-19.00: Σεμινάριο Social media (κύκλος Απριλίου-2η συνάντηση)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 5
17.00-19.00: Διακοσμητικά σπιτάκια με πουλί mixed media (8E)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΔΕΥΤΕΡΑ 7
17.00-19.00:Φτιάχνω το δικό μου μπλογκ (κύκλος Απριλίου-2 συνάντηση)
με την In my closet
ΤΡΙΤΗ 8
10.30-12.00: Κοσμήματα από ξύλο balsa (7E)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΠΕΜΠΤΗ 10
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος 7 συναντήσεων/75 Ε)- 2η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11
17.00-19.00: Πώληση χειροποίητων δημιουργιών μέσω ίντερνετ (κύκλος Απριλίου -3η συνάντηση)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 12
18.00-20.00: World Collage day-Ανοιχτή εκδήλωση κολλάζ με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κολάζ.
με την Dorothee Mesander
ΚΥΡΙΑΚΗ 13
17.00-19.00: Παρέα κούκλας: Μαζευόμαστε και δημιουργούμε παρέα κούκλες από τα κιτ του Κουμπιού-σε 3 συναντήσεις (με την αγορά του κιτ -25 ευρώ) – 1η συνάντηση
ΤΕΤΑΡΤΗ 16
18.00-20.00: Βραχιόλια μακραμέ (2η συνάντηση)
με την Κατερίνα Σαμαρά
ΠΕΜΠΤΗ 17
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος 7 συναντήσεων/75 Ε)- 3η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18
17.00-19.00: Σεμινάριο Social media (κύκλος Απριλίου-3η συνάντηση)
με την In my closet
ΚΥΡΙΑΚΗ 20
17.00-19.00: Παρέα κούκλας: Μαζευόμαστε και δημιουργούμε παρέα κούκλες από τα κιτ του Κουμπιού-σε 3 συναντήσεις (με την αγορά του κιτ -25 ευρώ) – 2η συνάντηση
ΔΕΥΤΕΡΑ 21
17.00-19.00:Φτιάχνωτο δικό μου μπλογκ (κύκλος Απριλίου-3η συνάντηση)
με τηn In my closet
ΤΕΤΑΡΤΗ 23
18.00-20.00: Εργαστήριο καλαθιού (14Ε)
με την Κατερίνα Σαμαρά
ΠΕΜΠΤΗ 24
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος 7 συναντήσεων/75 Ε)- 3η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 25
17.00-19.00: Πώληση χειροποίητων δημιουργιών μέσω ίντερνετ (κύκλος Απριλίου -4η συνάντηση)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 26
17.00-19.00: Ατελιέ Ύφασμα: Λουλούδια από φόδρα (8Ε)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΚΥΡΙΑΚΗ 27
17.00-19.00: Παρέα κούκλας: Μαζευόμαστε και δημιουργούμε παρέα κούκλες από τα κιτ του Κουμπιού-σε 3 συναντήσεις (με την αγορά του κιτ -25 ευρώ) -3η συνάντηση
ΔΕΥΤΕΡΑ 28
17.00-18.30: Εφαρμογές με την τεχνική του fabric paper (18 E/2 συναντήσεις -1η συνάντηση)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΤΕΤΑΡΤΗ 30
17.00-18.30: Εφαρμογές με την τεχνική του fabric paper (18 E/2 συναντήσεις -2η συνάντηση)
ΠΕΜΠΤΗ 31
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος 7 συναντήσεων/75 Ε)- 4η συνάντηση
με την Pelagie de Paris

Baby wearing Dance

Τη Δευτέρα 30 Απριλίου 2017 και ώρα 11:30 στο Midwives (Γ. Τσόντου 25-27) ξεκινάει τμήμα babywearing dance με τη δασκάλα χορού Θεοδώρα Μελά.

Το Midwives καλωσορίζει τις νέες μητέρες στο διασκεδαστικό πρόγραμμα χορού με το μωρό τους, με τη δασκάλα χορού της Indancestrial Dance School, Δώρα Μελά.

Από την εμβρυική ηλικία έως την πρώτη αγκαλιά και από την πρώτη βόλτα με το μάρσιπο ως τα πρώτα του βήματα, η σχέση του γονέα με το παιδί στηρίζεται στην σωματική επαφή. Όταν το βρέφος ακουμπάει και στηρίζεται στο γονέα νιώθει ασφάλεια, σιγουριά και ηρεμία. Σε αυτά τα συναισθήματα που γεννιούνται μέσα από την επαφή στηρίζεται το πρόγραμμα «Baby wearing Dance», χορός για γονείς μαζί με τα μωρά τους στο μάρσιπο ή χωρίς αυτόν. Δεν πρόκειται για ένα κοινό μάθημα χορού αλλά για μία εμπειρία που συνδέει βαθύτερα το γονέα με το παιδί καθώς μοιράζονται, προσπαθούν, γυμνάζονται και διασκεδάζουν σαν ΕΝΑ! Με σεβασμό στο βρέφος και ασφάλεια πάνω απ’όλα, το “Baby wearing Dance” αποτελεί μια δημοφιλή και περιζήτητη δραστηριότητα στις χώρες του εξωτερικό!

Ακόμη, δίνεται η ευκαιρία στο γονέα να ξεφύγει από τις καθημερινές ασχολίες καθώς μέσα από το πρόγραμμα μαθαίνει το σώμα του και ανακαλύπτει νέους ήχους και ρυθμούς έχοντας τον καλύτερο παρτενέρ… το μωρό του!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν γονείς με βρέφη από 3 έως 12 μηνών.

Kάθε Δευτέρα στις 11:30 π.μ.

Μηνιαία, μια φορά την εβδομάδα, συνολικά 4 μαθήματα (διάρκεια συνεδρίας 45 λεπτά)

Συνολικό κόστος: 60 ευρώ/ μήνα (προπληρωμή).

Δηλώστε συμμετοχή: https://bit.ly/2IZPmox

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε στα τηλέφωνα:
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531
ή αφήστε μήνυμα στο inbox της σελίδας
ή στο email: info@midwives.gr

Hypnobirthing classes- Γεννώντας με βαθιά χαλάρωση

Την Τρίτη 17 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00 στο “Midwives” (Γ. Τσόντου 27-29 3ος όροφος) ξεκινάει κύκλος τεσσάρων συνεδριών hypnobirthing με την Πασχαλίνα Καμπουρίδου  (μαία, πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας IBCLC, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια hypnobirthing  Australia) και την Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου(μαία, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KG hypnobithing).

Oι συνεδρίες απεθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Μέσα από το ταξίδι της χαλάρωσης και της ύπνωσης, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες θα έχουν τη δυνατότητα να αναθεωρήσουν και να απαλλαγόυν από αρνητικές σκέψεις, φόβους, ιστορίες που πιθανά να έχουν ακούσει για την εγκυμοσύνη αλλά και τη γέννα.Τους δίνεται η ευκαιρία να επαναπρογραμματίσουν το υποσυνείδητό τους και να αποκτήσουν έναν θετικό τρόπο σκέψης σε σχέση με τις αλλαγές στην περίοδο της κύησης αλλά και στη μετέπειτα ζωή τους με το βρέφος. Το Hypnobirthing προσφέρει τη γνώση και τα εργαλε’ια , ώστε να ενδυναμωθούν και νααποκτήσουν αυτοπεποίθηση για το νέο τους ρόλο ως γονείς.

Τι είναι το Hypnobirthing;

Το Hypnobirthing αφορά τόσο τον τρόπο σκέψης όσο και τις τεχνικές στη γέννα. Όταν μια μητέρα και ο συνοδός της είναι ικανοί να προσεγγίσουν τη γέννα με γνώση, καλή υποστήριξη και εργαλεία (χαλάρωση, οραματισμούς, αυτοϋπνωση και αναπνοές)τότε η γέννα μπορεί να γίνει μια θετική και πολύ ενδυναμωτική εμπειρία.
Το “hypno” μέρος του “hypnobirthing” αναφέρεται στην υπνοθεραπεία που χρησιμοποιούμε για να απομακρύνουμε τους όποιους φόβους και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να εκκρίνει ενδορφίνες κατά τη διάρκεια της γέννας. Με τη βοήθεια της υπνοθεραπείας, η γέννα του παιδιού σας θα είναι πιο ήρεμη και πιο χαλαρή εμπειρία. Κι αυτό γιατί, εσείς οδηγείτε τη γέννα σας! Η αίσθηση δύναμης και ελέγχου του σώματός σας και του μυαλού σας, θα σας βοηθήσουν ώστε να μην χρειαστείτε παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια της γέννας σας.

Τι καλύπτουν οι συναντήσεις;

1η Συνεδρία: Δημιουργώντας και εγκαθιστώντας θετικό τρόπο σκέψης.

-Εισαγωγή στη θετική σκέψη
-Αιτίες φόβου και πως επηρεάζουν τη γέννα μας
-Ο ρόλος των συνοδών μας
-Σύνδεση πνεύματος/σώματος
-Τι είναι η ύπνωση και πως θα την χρησιμοποιήσω στη γέννα μου
-Φόβος-Ένταση-Πόνος
-Η υπέροχη μήτρα μου
-Οι ορμόνες είναι φίλοι μας
-Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο
-Το περιβάλλον της γέννας
-Το λεξιλόγιο για μια ενδυναμωμένη γέννα
-Δημιουργώντας ένα ήρεμο μέρος για τη γέννα μας
-Η δύναμη των καταφάσεων

2η Συνεδρία: Επιλογές, γνώση και εργαλεία για μια ενδυναμωμένη γέννα

-Τεχνικές που οδηγούν στη γέννα
-Κομμάτια για ύπνωση,μουσική για τη γέννα, αρωματοθεραπεία
-Εκκρίνοντας ενδορφίνες μέσω του αγγίγματος
-Επιλογές στη μητρότητα
-Παραμένοντας υγιής
-Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
-Συμβουλές για την επιθυμητή θέση του μωρού
-Παρουσιάζοντας την εργαλειοθήκη μας για τη γέννα
-Η σημασία της χαλάρωσης του προσώπου
-Αναπνοή χαλάρωσης
-Αναπνοή κατά τη διάρκεια του κύματος
-Ο δρόμος προς την έξοδο/ αναπνέοντας προς τα κάτω

3η Συνεδρία: Προετοιμάζοντας το πνεύμα και το σώμα για τη γέννα.

-Οραματισμοί
-Ανάπτυξη δεσμού πριν από τη γέννα
-Δημιουργία δεσμού κατά τη γέννα
-Παρεμβάσεις κατά τον τοκετό- Τι δεν σας έχουν πει
-ΠΙΘΑΝΗ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ/ Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης
-Επιτυγχάνοντας μια φυσική έναρξη τοκετού
-Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης
-Τεχνικές αυτοϋπνωσης
-Ύπνωση/χαλάρωση και οδηγίες για τους συνοδούς

4η Συνεδρία: Ας τα βάλουμε όλα σε μια τάξη…

-Επιθυμίες κατά τη γέννα
-Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας
-Ειδικές περιστάσεις
-Αν η καισαρική τομή είναι αναγκαία
-Απελευθέρωση των εμβρυϊκών μεμβρανών
-Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τις σωστές αποφάσεις
-Συνοδοί στη γέννα
-Τα δικαιώματά σας στη φάση της εξώθησης

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι τέσσερις συνεδρίες θα πραγματοποιηθούν στις:
17/04 – 24/04 – 01/05 – 08/05 2018

Οι συνεδρίες απευθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Κόστος συμμετοχής: 200€ (προπληρωμή)

Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 6944833655 (Πασχαλίνα), 6942613197 (Ειρήνη) και 2310538531(Midwives)

Γεννώ με εμπιστοσύνη

Μέσα στον Απρίλιο ξεκινούν δύο τμήματα προγεννητικών συναντήσεων στο “Midwives”( Γ. Τσόντου 27).

Τη Δευτέρα 16 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00 ξεκινά το πρώτο και την Τετάρτη 18 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00 το δεύτερο.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά όταν αυτή βιώνεται για πρώτη φορά, είναι πιθανό να υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, φόβος, ανασφάλεια. Όταν όμως η μητέρα (και ο πατέρας) συνειδητοποιήσει τη φυσιολογικότητα του τοκετού και του θηλασμού, αρχίζει να δυναμώνει και να νιώθει περισσότερη αυτοπεποίθηση για το σώμα της και το μωρό της. Αυτός είναι και ένας από τους σκοπούς των συναντήσεων αυτών.

Να γεννήσουμε με εμπιστοσύνη στο σώμα και στο μωρό μας!

Η προετοιμασία και πάνω απ’ όλα η ενημέρωση για τις επιλογές στη γέννα είναι αυτό που βοηθά το ζευγάρι να βρουν το δρόμο που τους ταιριάζει προς τη γονεϊκότητα και συνειδητά να ζήσουν τον τοκετό του παιδιού τους, έχοντας αυτοί το πρωταρχικό ρόλο. Ακολουθώντας το ένστικτο τους και έχοντας συνοδοιπόρο τη μαία, θα γεννήσουν φυσικά, χωρίς περιττές ιατρικές παρεμβάσεις, και έτσι θα μειωθούν οι πιθανότητες στο ελάχιστο για μια αναίτια καισαρική.

Οι προγεννητικές συναντήσεις ξεκινούν από την 26 – 28η εβδομάδα κύησης, είναι συνολικά διάρκειας 12 ωρών (έξι συναντήσεις της μιάμισης με δυο ωρών) και περιέχουν ότι είναι καλό να γνωρίζει το ζευγάρι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το θηλασμό και τη λοχεία.

Σημαντικό!
Κάθε κύκλος συναντήσεων προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε ομάδας αφού οι συμμετέχοντες συμπληρώνουν ένα μικρό ερωτηματολόγιο πριν την έναρξη τους, προκειμένου να γνωρίζουμε τις ανάγκες τους και που πρέπει να δουλέψουμε πιο πολύ.

Μια ιδέα από τα θέματα που καλύπτονται:

– Ανάπτυξη και ενδυνάμωση της προγεννητικής σύνδεσης – επικοινωνίας των γονιών με το μωρό τους
– Συνειδητοποίηση της φυσιολογικότητας της εγκυμοσύνης και του τοκετού
– Διαχείριση του φόβου-στρες και τεχνικές για βαθιά χαλάρωση (αναπνοή κ.α.)
– Το πλάνο τοκετού και πως χρησιμοποιείται
– Τα σημάδια έναρξης του τοκετού και τα στάδια του
– Ο ενεργός τοκετός και η σημασία των πρώτων ωρών στη περιγεννητική σύνδεση
– Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και πως μαθαίνω να αφήνομαι
– Ο μητρικός θηλασμός και η φροντίδα του νεογέννητου
– Η φροντίδα της μητέρας στη λοχεία και η ψυχολογία της
– Ο ενεργός ρόλος του πατέρα στη γέννα, το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού

Κάθε συνάντηση αποτελείται και από το πρακτικό μέρος, με κινήσεις και ειδικές ασκήσεις για την εμπέδωση του εμβρύου, ανακούφιση από πόνους στη μέση και τη λεκάνη, χορός της κοιλιάς και παιχνίδια με το έμβρυο, τεχνικές αναπνοής και βαθιά χαλάρωση με τεχνικές από το Hypnobirthing.

Τις συναντήσεις πραγματοποιούν η Πασχαλίνα Καμπουρίδου κ η Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, ανεξάρτητες μαίες και ιδρύτριες του “Midwives”.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Oι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι:

Πρώτο τμήμα: 16/04-23/04-30/04-07/05-14/05-21/05
Kάθε Δευτέρα στις 18:00

ή

Δεύτερο τμήμα: 18/04-25/04-02/05-09/05-16/05-23/05
Kάθε Τετάρτη στις 18:00 μμ

Για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε στα τηλέφωνα:

Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Μέγιστος αριθμός συμμετοχών 10 ζευγάρια.

Κόστος συμμετοχής:120€ (προπληρωμή)

Κουμπί – Οι επιμορφωτικές δραστηριότητες | Απρίλιος 2018

Πολλά γράφονται και λέγονται για το πώς και το πού να αναζητήσεις την έμπνευση, είτε από τους μεγάλους δημιουργούς, τις μεγάλες ιδέες και έργα είτε από τα μικρά, καθημερινά και πιο κοντινά σου πράγματα. Και τα δύο ισχύουν. Όπως ισχύει και ότι έμπνευση μπορείς να βρεις στη δική σου προσωπική “αποθήκη”, δηλαδή μέσα σου. Στη σκέψη, στις αναμνήσεις, σε όλα όσα έχεις συσσωρεύσει χρόνια και χρόνια. Αρκεί να δώσεις χρόνο να ξεδιπλωθούν, να οργανωθούν, να αλληλεπιδράσουν, όπως πάνω στο τραπέζι απλώνουμε τα εργαλεία και τα υλικά μας για να δημιουργήσουμε.

Απρίλιος 2018 στο Κουμπί

Πρόγραμμα δράσεων και Δημιουργικών εργαστηρίων

ΔΕΥΤΕΡΑ 2
10.30-12.30: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος Μαρτίου)
15.00-16.00: Πασχαλινές δαχτυλόκουκλες ή στολίδια για τη λαμπάδα μας (για παιδιά από 7 ετών) -5 Ε
με την Δέσποινα Πραβίτα
ΤΡΙΤΗ 3
10.30-12.30:Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος Μαρτίου)
ΤΕΤΑΡΤΗ 4
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος Μαρτίου)
ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ!
ΤΡΙΤΗ 10
10.30-12.00: Κοσμήματα από αυτοξηραινόμενο πηλό – Εργαστήριο δύο συναντήσεων/15 Ε οι 2 συναντήσεις (1η συνάντηση)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
19.00-21.00: Εισαγωγή στη σύγχρονη καλλιγραφία (εργαστήριο δύο συναντήσεων/22 Ε οι 2 συναντήσεις (1η συνάντηση)
με την Pelagie de Paris
ΤΕΤΑΡΤΗ 11
10.30-12.30: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος Μαρτίου)
ΠΕΜΠΤΗ 12
10.30-12.00: Κοσμήματα από αυτοξηραινόμενο πηλό – Εργαστήριο δύο συναντήσεων/15 Ε οι 2 συναντήσεις (2η συνάντηση)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
16.00-17.00: Πλέξιμο με βελονάκι
με την Άννα Τσιχισέλη
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 13
10.30-12.30: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (εργαστήριο 7 συναντήσεων/ 75 Ε)- 1η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
17.00 – 19.00: Πώληση χειροποίητων δημιουργιών μέσω ίντερνετ. Σεμινάριο 4 συναντήσεων / 1η συνάντηση (65 ευρώ ο κύκλος)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 14
17.00-19.00: Ατελιέ Ύφασμα: λιλιπούτειες νεραϊδούλες (8 Ε)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΔΕΥΤΕΡΑ 16
10.30-12.30: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (εργαστήριο 7 συναντήσεων/ 75 Ε)- 2η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
17.00-19.00: Etsy review / Σεμινάριο 2 συναντήσεων / 1η συνάντηση (30 ευρώ οι 2 συναντήσεις) / Στο σεμινάριο μπορούν να συμμετέχουν μόνο όσοι έχουν ολοκληρώσει τον κύκλο “Πώληση χειροποίητων δημιουργιών μέσω ίντερνετ”.
με την In my closet
ΤΡΙΤΗ 17
19.00-21.00: Εφαρμογές σύγχρονης καλλιγραφίας -2η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
ΤΕΤΑΡΤΗ 18
10.30-12.30: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (εργαστήριο 7 συναντήσεων/ 75 Ε)- 3η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
18.00-20.00: Βραχιόλια με μακραμέ και αργαλειό για χάντρες. 20 Ε /2 συναντήσεις (1η συνάντηση)
με την Κατερίνα Σαμαρά
ΠΕΜΠΤΗ 19
16.00-17.00: Πλέξιμο με βελονάκι
με την Άννα Τσιχισέλη
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος Μαρτίου)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20
10.30-12.00: Mixed media σελιδοδείκτες (7 Ε)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
17.00 – 19.00: Σεμινάριο social media. Σεμινάριο 4 συναντήσεων / 1η συνάντηση (65 ευρώ ο κύκλος)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 21
17.00-19.00: Ατελιέ Ύφασμα: Σελιδοδείκτες από ύφασμα (8 Ε)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΚΥΡΙΑΚΗ 22
18.00-20.00:Collages by Dorothee Mesander -Workshop (15Ε)
ΔΕΥΤΕΡΑ 23
10.30-12.30: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (εργαστήριο 7 συναντήσεων/ 75 Ε)- 4η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
17.00-19.00: Φτιάχνω το δικό μου blog / Σεμινάριο 4 συναντήσεων / 1η συνάντηση (65 ευρώ ο κύκλος)
με την In my closet
ΤΡΙΤΗ 24
19.00-21.00: Εφαρμογές σύγχρονης καλλιγραφίας σε πάνινη τσάντα (15 Ε)
με την Pelagie de Paris
ΤΕΤΑΡΤΗ 25
10.30-12.30: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (εργαστήριο 7 συναντήσεων/ 75 Ε)- 5η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
18.00-20.00: Βραχιόλια με μακραμέ και αργαλειό για χάντρες. 20 Ε /2 συναντήσεις (2η συνάντηση)
με την Κατερίνα Σαμαρά
ΠΕΜΠΤΗ 26
16.00-17.00: Πλέξιμο με βελονάκι
με την Άννα Τσιχισέλη
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί- (κύκλος Μαρτίου)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 27
10.30-12.30: Κούκλες κλειδαρότρυπα (10 Ε)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
17.00 – 19.00: Πώληση χειροποίητων δημιουργιών μέσω ίντερνετ. Σεμινάριο 4 συναντήσεων / 2η συνάντηση (65 ευρώ ο κύκλος)
με την In my closet
ΔΕΥΤΕΡΑ 30
10.30-12.30: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (εργαστήριο 7 συναντήσεων/ 75 Ε)- 6η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
17.00-19.00: Etsy review / Σεμινάριο 2 συναντήσεων / 2η συνάντηση (30 ευρώ οι 2 συναντήσεις) / Στο σεμινάριο μπορούν να συμμετέχουν μόνο όσοι έχουν ολοκληρώσει τον κύκλο “Πώληση χειροποίητων δημιουργιών μέσω ίντερνετ”.
με την In my closet