Ο βιολογικά φυσιολογικός ύπνος των παιδιών από τη γέννηση έως 5 ετών

Βελτιστοποίηση του ύπνου με πλήρη ανταπόκριση

Στο διαδικτυακό workshop, “Ο βιολογικά φυσιολογικός ύπνος των παιδιών από τη γέννηση έως 5 ετών” της Νατάσσας Γιαννακάκη, μπορείς να λάβεις έγκυρη πληροφορία σχετικά με τον ύπνο του παιδιού σου και να μην επηρεάζεσαι από τους μύθους που κυκλοφορούν από στόμα σε στόμα και στο διαδίκτυο. Επιπλέον θα μάθεις ποιοι παράγοντες είναι αυτοί που επηρεάζουν τον ύπνο του παιδιού σου και πώς μπορείς να τους βελτιώσεις.

Αν νιώθεις έτοιμος/η να αναλάβεις την ευθύνη του ύπνου του παιδιού σου με αυτοπεποίθηση, σιγουριά και ηρεμία, τότε δήλωσε τη συμμετοχή σου στο workshop που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 14 Ιανουαρίου 2024, στις 10.00 το πρωί.

Μερικές από τις θεματικές:

• “Εκπαίδευση ύπνου” γιατί όχι;
• Ημερήσιοι ύπνοι. Πόσους ύπνους; Τι διάρκεια πρέπει να έχουν;
• Wake windows. Τι ισχύει τελικά;
• Eat, play, sleep / Drowsy but awake / Self-soothing. Ναι ή όχι; Και γιατί;
• Μύθοι/ κοινές πεποιθήσεις. Έχουν επιστημονική βάση;
• Πότε ο ύπνος του παιδιού δεν είναι φυσιολογικός, χρειάζεται διερεύνηση και σε ποιον ειδικό να απευθυνθώ;
• Με ποιους τρόπους μπορώ να βοηθήσω το παιδί να κοιμηθεί/ ξανακοιμηθεί;
• Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι των πολύ συχνών ξυπνημάτων και πως μπορώ να τους φροντίσω;
• Ασφαλής δεσμός & συρρύθμιση