Έτσι κάνουν οι μπαλαρίνες – Τα τμήματα κίνησης

Oι εβδομαδιαίες δραστηριότητες στις Μπαλαρίνες προσφέρουν ένα καταφύγιο όπου η αγάπη των παιδιών για το διάβασμα και τη δημιουργικότητα μπορεί να ανθίσει.

Playful Movement

Η Ειρήνη Καλογηρά (πτυχιούχος φιλοσοφίας και παιδαγωγικής ΑΠΘ και καθηγήτρια χορού) φέρνει στις Μπαλαρίνες το Playful Movement, τη δική της οπτική πάνω στη δημιουργική κίνηση για παιδιά νηπιακής και προσχολικής ηλικίας.

Κάθε Τρίτη

Ώρα: 17.30 – 18.30

Ηλικίες: 3 – 5 ετών

Κόστος: 35 ευρώ το μήνα ή 12 ευρώ τη φορά

Baby Yoga

Η μεταγεννητική yoga σε συνδυασμό με τη βρεφική αποτελεί έναν εξαιρετικά ευχάριστο τρόπο επικοινωνίας των γονιών με τα μωρά τους, ενισχύοντας τον συναισθηματικό δεσμό που δημιουργείται σε αυτή την περίοδο.

Μέσα σ’ ένα κλίμα χαράς, τραγουδιού και μοιράσματος με σεβασμό στα όρια και τις επιθυμίες του καθενός, τα μωρά απολαμβάνουν από τον γονέα τους απαλό μασάζ, ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης, κινήσεις που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη και την ισορροπία ενώ ταυτόχρονα οι μαμάδες, με παιχνιδιάρικη διάθεση δοκιμάζουν ασκήσεις που εστιάζουν στο «κλείσιμο» του σώματος μετά τη γέννα.

Υπεύθυνη ομάδας: Μαρία Χαρέλα

Κάθε Τετάρτη

Ώρα: 11.00 – 12.00

Ηλικίες: 3 μηνών έως το μπουσούλημα

Κόστος: 12€/φορά ή 40€/μήνα

Ιχνηλάτης Ονείρων – Θεραπευτική Ιππασία και παιχνίδι

Το εκπαιδευτικό θεραπευτικό παιχνίδι με το άλογο χρησιμοποιείται στα σχολεία της Αμερικής και της Ευρώπης τα τελευταία 30 χρόνια, τόσο προσχολικής όσο και σχολικής εκπαίδευσης. Μέσω της αλληλεπίδρασης με τα ζώα, τη συνεργασία, τα ποικίλα αισθητηριακά ερεθίσματα του περιβάλλοντος, το παιδί αναπτύσσει συναισθηματικές και επικοινωνιακές δεξιότητες. Οι επιμέρους εκπαιδευτικές δραστηριότητες γίνονται μέσα στη φύση με γνώμονα τον σεβασμό στο φυσικό περιβάλλον και τα ζώα και όλες οι δραστηριότητες γίνονται στον λαχανόκηπο, το σκάμα, τον στίβο αναρρίχησης, τη λιμνούλα και μέσα σε ένα πλαίσιο που το παιχνίδι είναι οδηγός!

Υπηρεσίες

Θεραπευτική Ιππασία

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε άτομα τόσο της ειδικής αγωγής, όσο και της τυπικής ανάπτυξης που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες, φοβίες, διάσπαση προσοχής, αυτισμό, υπερκινητικότητα, επιθετική συμπεριφορά ή προβλήματα κοινωνικοποίησης.

Η θεραπευτική ιππασία είναι η εφαρμογή ιππασίας για άτομα με αναπηρία με βασικό σκοπό την αποκατάσταση (κινητική, κοινωνική κτλ) του ασθενή, και τη βελτίωση της υγείας και της ζωής τους. Το άλογο στην θεραπευτική ιππασία γίνεται θεραπευτικό μέσο. Εφαρμόζεται κάτω από συγκεκριμένες προϋποθέσεις όπως ειδικά εκπαιδευμένα άλογα, ειδικά διαμορφωμένο περιβάλλον, εξειδικευμένο επιστημονικό προσωπικό, ειδικό εξοπλισμό κ.α.

Εκπαιδευτικό Παιχνίδι με το Άλογο

Για παιδιά τυπικής εκπαίδευσης, από 2 έως 16 ετών. Ένας εναλλακτικός τρόπος προσέγγισης της φύσης και του αλόγου με ψυχοκινητικά οφέλη. Είναι μια παιδαγωγική προσέγγιση κατά την οποία χρησιμοποιείται το άλογο για να επιτευχθούν εκπαιδευτικοί και μαθησιακοί στόχοι. Ένα σχολείο… αλλιώς!

Ιππασία Ενηλίκων

Μόνος ή με την παρέα σου έχεις τη δυνατότητα να μάθεις τα πρώτα στάδια της ιππασίας, ιπποκομίας και αλληλεπίδρασης με αυτό το υπέροχο και επιβλητικό ζώο…με τρόπο αλογοκεντρικό!

Ο κύκλος των μαθημάτων απευθύνεται σε αρχάριους ενήλικες που θέλουν να μάθουν να ιππεύουν με έναν διαφορετικό, χαλαρό και πιο παιχνιδιάρικο τρόπο!

Η δράση θα είναι ομαδική και όχι ατομική και αποκλειστικά για ενήλικες! Στόχος της είναι οι ιππείς και οι αμαζόνες, να εφοδιαστούν με τις σωστές βάσεις ώστε να μπορούν να ακολουθήσουν στο άμεσο μέλλον σε διαδρομές εξωτερικές στη φύση που οργανώνει η ομάδα και να απολαύσουν τα οφέλη της ελεύθερης ιππασίας με ασφάλεια!

Κάθε Σάββατο 12.00 – 14.00 στον χώρο του “Ιχνηλάτη Ονείρων” στο κτήμα Κλημεντίνη.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης στα τηλέφωνα 6983422884 & 6907740545 (Φένια)

Vaulting για Ενήλικες και Παιδιά – Χορός πάνω στο Άλογο!

Ο Ιχνηλάτης Ονείρων φέρνει κάτι καινούργιο για τα ελληνικά δεδομένα!

Πρόκειται για ένα μοναδικό συνδυασμό χορού, ενόργανης γυμναστικής και ιππασίας πάνω στο άλογο που αξίζει να δοκιμάσετε. Η εξάσκηση ξεκινάει στο έδαφος σε ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα με στρώματα ενώ παράλληλα γνωρίζεται και εξοικειώνεται ο αναβάτης με το άλογο. Στην συνέχεια, τελειοποιούνται οι ασκήσεις με την βοήθεια του ειδικού βαρελιού και σταδιακά τις δοκιμάζει πάνω στο άλογο. Οι χορογραφίες μπορεί να είναι είτε ατομικές είτε ομαδικές, όπου απαιτείται συλλογική προσπάθεια. Το πιο σημαντικό είναι να γνωρίσει ο αναβάτης πως βασικός συναθλητής είναι το άλογο, το οποίο και αυτό με την σειρά του προπονείται και εκπαιδεύεται καθημερινά. Μέσα από την επαφή με το άλογο υπάρχει η ευκαιρία να ξεπεραστούν οι φόβοι σας, να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και βέβαια να συνεργαστείτε με το άλογο αρμονικά!

Οικογενειακά Ραντεβού

Καλούνται οι οικογένειες της Θεσσαλονίκης σε μία παιχνιδιάρικη γνωριμία με τον κόσμο των αλόγων! Κλείνοντας ένα ατομικό ραντεβού διάρκειας 60 λεπτών για την οικογένεια τους θα έχουν την ευκαιρία να μάθουν τα πάντα γύρω από την ιπποκομία ξεκινώντας από τους εκπαιδευτικούς στάβλους με τα ψεύτικα αλογάκια και τα σκυλάκια. Παίζουν σε όλους τους χώρους των αλόγων όπως το σελοστάσιο, τους στάβλους και τις αποθήκες τροφής και βέβαια καταλήγουν να ετοιμάζουν το άλογο τους για ιππασία! Ακολουθούν παιχνίδια με το άλογο και βόλτα στη ράχη τους.

Κόστος: 20 ευρώ ανά οικογένεια με ένα παιδί και 25 για δύο παιδιά.

Τηλέφωνο για ραντεβού 6983422884 & 6907740545 (Φένια)

Οικογενειακά Δρώμενα με το Άλογο

Κάθε Κυριακή από τις 12.00 μέχρι τις 14.00 το μεσημέρι, κατόπιν συνεννόησης, μπορείτε να συμμετάσχετε σε ένα από τα πολλά διαδραστικά δρώμενα που οργανώνονται στο κτήμα για εσάς, την οικογένεια και τους φίλους σας. Τα οικογενειακά δρώμενα αποτελούν την καλύτερη ευκαιρία για να έρθετε σε μια πρώτη επαφή με τα αλογάκια, να γνωριστείτε, να μάθετε τον τρόπο που φροντίζονται, να παίξετε παιχνίδια μαζί τους και βέβαια να κάνετε μια βόλτα στην πλάτη τους!

Τμήματα αρχαρίων ξεκινούν όλο τον χρόνο!

Υπεύθυνη Προγράμματος: Φωτεινή Κεδρά, Εκπαιδεύτρια Θεραπευτικής Ιππασίας και Εκπαιδευτικού Παιχνιδιού με το Άλογο, πιστοποιημένη από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Θεραπευτικής Ιππασίας.

Ιχθύς στην Καλαμαριά – Τμήματα κολύμβησης

Στο Κολυμβητήριο Ιχθύς στην Καλαμαριά λειτουργούν τα παρακάτω τμήματα:

ΤΜΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

BABY SWIMMING

Η βρεφική κολύμβηση είναι ένα πρόγραμμα εκμάθησης και ανάπτυξης ικανοτήτων στο νερό, με τη μορφή παιχνιδιού. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε γονείς και βρέφη ηλικίας από 40 ημερών έως 3 ετών.

Τα οφέλη της βρεφικής κολύμβησης είναι μοναδικά!

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι με τη βρεφική κολύμβηση ενισχύεται η σωματική διάπλαση των παιδιών, η αναπνευστική τους ικανότητα και η καρδιακή λειτουργία. Παράλληλα, βελτιώνεται η στάση και η θέση του σώματός τους. Ξεπερνούν τους φόβους τους, αποκτούν θάρρος κι αυτοπεποίθηση και γίνονται πιο αυτόνομα αλλά και πιο κοινωνικά. Είναι επίσης μια ευκαιρία για τους γονείς να περάσουν εποικοδομητικό χρόνο με τα παιδιά τους ενώ ως γνωστόν, τα παιδιά που γυμνάζονται, αρρωσταίνουν λιγότερο!

Ηλικίες: από 40 ημερών έως 3 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 30 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 φορά την εβδομάδα

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ PRE-JUNIOR

Τα τμήματα ακαδημιών Pre – Junior αφορούν παιδιά από την ηλικία των 2,5 ετών. Όταν ένα παιδί ξεκινήσει βρεφική κολύμβηση από μηνών, τότε στην ηλικία περίπου των 2,5 ετών ξεκινάει η προσπάθεια να βγει η μαμά και ο μπαμπάς από την πισίνα χωρίς πίεση. Σ’ αυτό το στάδιο ξεκινάει και η εκπαίδευσή του στην τεχνική – πάντα όμως με τη μορφή παιχνιδιού! Αυτά είναι τα παιδιά που ανήκουν στις ακαδημίες pre-junior και τα μαθήματα τους συνεχίζονται μέχρι τα 5 έτη.

Ηλικίες: 2,5 – 5 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 30 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 φορά την εβδομάδα

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ JUNIOR

Τα τμήματα ακαδημιών Junior αφορούν σε παιδιά από την ηλικία των 5 ετών έως 8 ετών. Εκεί, δουλεύονται όλα τα στυλ κολύμβησης, ασκήσεις βελτίωσης τεχνικής, ναυαγοσωστικά παιχνίδια και λειτουργική γυμναστική, τόσο μέσα στο νερό, όσο και εκτός, πάντα με τη μορφή παιχνιδιού!

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 40 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1- 2 φορές την εβδομάδα

ΤΜΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

AQUA FITNESS ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Η Υδρογυμναστική (Aqua Fitness) είναι ένα διασκεδαστικό πρόγραμμα εκγύμνασης και χορού στο νερό, χωρίς καταπονήσεις, που εύκολα μπορεί να προσαρμοστεί πάνω στις ανάγκες του κάθε αθλουμένου. Στην Aqua Fitness, γίνονται όλοι μια παρέα, είτε κάποιος μόλις ξεκίνησε, είτε κάποιος έχει μυοσκελετικά θέματα, είτε γιατί απλά αγαπάει το νερό και το χορό!

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 45 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 2 φορές την εβδομάδα

AQUA YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ

Επειδή το ταξίδι ξεκινά από τη σύλληψη, ο κάθε Ιχθύς κολυμπάει πριν καν γεννηθεί!

Η ομάδα κολύμβησης “Ιχθύς” πραγματοποιεί στη Θεσσαλονίκη ένα μοναδικό πρόγραμμα Aqua Yoga για εγκύους.

Η ηρεμία που προσφέρει η γιόγκα, παντρεύεται το νερό και φτιάχνουν ένα μοναδικό συνδυασμό ευεξίας! Μια φορά την εβδομάδα από 50 λεπτά, αρκούν για να νιώσετε μια ολοκληρωτική αλλαγή στο σώμα σας! Ένας απόλυτος συνδυασμός χαλάρωσης και άσκησης, τόσο για την εγκυμονούσα όσο και για το έμβρυο, στην πιο σημαντική περίοδο της ζωής σας!

Ασκήσεις

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις σωστής αναπνοής, το ομορφότερο δώρο που μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας κατά την κύηση. Ακόμη, περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης όλων των μυών και διατάσεις για να «ξεδιπλωθεί» το σώμα της εγκύου, που τόσο γρήγορα αλλάζει μέρα με τη μέρα. Τέλος, εφαρμόζονται ασκήσεις εμπέδωσης αλλά και αλλαγής στάσης του εμβρύου, κατά τα τελικά στάδια της εγκυμοσύνης και φυσικά ασκήσεις χαλάρωσης, που τόσο ανάγκη έχει το μωρό και η μητέρα! Επίσης περιλαμβάνονται και ασκήσεις εξοικείωσης για γέννα στο νερό. Και όλα αυτά μέσα στο υγρό στοιχείο, που το βάρος τον κιλών παύει να υπάρχει κι ισχύει μόνο η πραγματική ξεκούραση και το να μάθουμε να αφηνόμαστε…

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 – 2 φορές την εβδομάδα

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα πραγματοποιείται μόνο με τη μορφή ιδιαιτέρων μαθημάτων με κάποιον από τους προπονητές της ομάδας κολύμβησης “Ιχθύς” ή σε μικρά τμήματα ανάλογα με την προσέλευση.

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 45 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1- 2-3 φορές την εβδομάδα

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ώρες λειτουργίας Κολυμβητήριο Ιχθύς Καλαμαριά: Δευτέρα έως Σάββατο, 9.00 – 21.00 & Κυριακή 09.00 – 14.00

Διάρκεια Προγραμμάτων: Τα μαθήματα ξεκινούν το Σεπτέμβρη και σταματούν τον Ιούλιο, όμως εγγραφές πραγματοποιούνται καθ’όλη τη διάρκεια του έτους!

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Ειδικές τιμές: Υπάρχουν ειδικές τιμές για τα μέλη των οικογενειών (αδέρφια, γονείς )που συμμετέχουν στα προγράμματά της ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς! Ρωτήστε στις γραμματείες της ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς!

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος. Απαραίτητη η τηλεφωνική κράτηση (2313 054 671) ή επικοινωνήστε μέσω email: info@ixthys.gr

Επιπλέον πληροφορίες:

Σε όλα τα κολυμβητήρια της ομάδας κολύμβησης Ιχθύς υπάρχουν αίθουσες αναμονής και θηλασμού για να μπορεί να θηλάσει η μαμά, να περιμένει το αδερφάκι ή να πιει καφέ ο μπαμπάς.

Ιχθύς στο Εθνικό Κολυμβητήριο – Τμήματα κολύμβησης

Εκμάθηση | Ακαδημίες | Προαγωνιστική | Αγωνιστική

Η Ιχθύς Ομάδα κολύμβησης κολυμπάει και στο Εθνικό κολυμβητήριο!

Το Εθνικό Κολυμβητήριο, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, αποτελεί ένα ολοκληρωμένο αθλητικό κέντρο που δεν χρειάζεται συστάσεις. Περιλαμβάνει 3 πισίνες οι οποίες καλύπτουν όλες τις κολυμβητικές ανάγκες. Συγκεκριμένα, οι πισίνες είναι οι εξής:

Ανοιχτή πισίνα (50μ – Βάθος 1,90μ – 5μ) – Προαγωνιστική και Αγωνιστική | 8 – 9 ετών και άνω

Κλειστή πισίνα (25μ – Βάθος 1,70μ – 5μ) – Ακαδημίες | 6 ετών και άνω

Κλειστή πισίνα Εκμάθησης (15μ – Βάθος 0,90μ) | 4 και άνω

Αναλυτικά τα τμήματα

Εκμάθηση κολύμβησης

Ηλικίες: 4 – 5 ετών

Ακαδημίες κολύμβησης

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Προαγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 8 – 12 ετών

Αγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 12+ ετών

Κλειστή πισίνα εκμάθησης 15μ (Η μικρή πισίνα)

Στη μικρότερη εσωτερική πισίνα η οποία είναι στα 15μ και 0,90μ βάθος, κολυμπάνε τα μικρά ψαράκια των τμημάτων εκμάθησης από 4 ετών. Η πισίνα είναι θερμαινόμενη με σταθερή θερμοκρασία στους 30 βαθμούς κελσίου.

Ημέρες και ώρες μαθημάτων:

Δευτέρα 18.45 – 19.20, Τρίτη 16.25 – 17.00, Τετάρτη 16.25 – 17.00, Πέμπτη 17.00 – 17.35, Παρασκευή 19.55 – 20.30 και Σάββατο 12.50 – 13.30

Κλειστή πισίνα εκμάθησης 25μ

Η εσωτερική πισίνα 25 μέτρων με βάθος 1.70 έως 5 μέτρα, στους 28 βαθμούς Κελσίου, κολυμπάνε τα παιδιά των Ακαδημιών κολύμβησης από 6 – 7 ετών και άνω. Στην πισίνα αυτή η ομάδα Ιχθύς διαθέτει μία διαδρομή. Η προπόνηση περιλαμβάνει 45 λεπτά κολύμπι.

Ημέρες και ώρες μαθημάτων:

Δευτέρα έως Παρασκευή 17.15 – 18.00 και Σάββατο 09.00 – 9.45

Ανοιχτή πισίνα 50μ – Ολυμπιακών Διαστάσεων

Στην ανοιχτή πισίνα, Ολυμπιακών διαστάσεων, 50μ και βάθος 1,90μ – 5μ, θερμοκρασία στους 27,5 βαθμούς κελσίου, κολυμπάνε τα παιδιά της προαγωνιστικής και της αγωνιστικής, 8 ετών και άνω, και χρησιμοποιείται μία διαδρομή. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 45λ γυμναστικής έξω από το νερό και μία ώρα κολύμπι.

Δευτέρα έως Παρασκευή 17.15 – 19.00 και Σάββατο 10.15 – 12.00

Όλες οι ως άνω πισίνες χρησιμοποιούν, ως βασικό συστατικό για για τον καθαρισμό τους, το χλώριο. Τα μαθήματα διενεργούνται πάντα σε συμφωνία με τις υποδείξεις του ΕΟΔΥ.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ωράριο λειτουργίας και εγγραφών

Πισίνα 50μ: Δευτέρα έως Παρασκευή (17.15 – 19.00) και Σάββατο (10.15 – 12.00)

Πισίνα 25μ: Δευτέρα έως Παρασκευή (17.15 – 18.00) και Σάββατο (09.00 – 9.45)

Μικρή Πισίνα:

Δευτέρα 18.45 – 19.20

Τρίτη 16.25 – 17.00

Τετάρτη 16.25 – 17.00

Πέμπτη 17.00 – 17.35

Παρασκευή 19.55 – 20.30

Σάββατο 12.50 – 13.30

Ηλικίες: 4 ετών και άνω

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 – 2 φορές την εβδομάδα, 35 ή 45 λεπτά

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Ειδικές τιμές: Υπάρχουν ειδικές τιμές για τα μέλη των οικογενειών (αδέρφια, γονείς) που συμμετέχουν στα προγράμματα της ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς! Ρωτήστε στις γραμματείες της ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς!

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος. Απαραίτητη η τηλεφωνική κράτηση στο 2313054671 ή επικοινωνήστε μέσω email: info@ixthys.gr

Ιχθύς στο Apollo Keep Swimming – Τμήματα κολύμβησης

Ο Ιχθύς κολυμπάει και στο Apollo Keep Swimming!

Η ομάδα κολύμβησης “Ιχθύς” υποδέχεται τα ψαράκια της στο κολυμβητήριο Apollo Keep Swimming, που αποτελείται από μία μεγάλη εσωτερική πισίνα διαστάσεων 30μ×20μ και 2 μετρα βαθος. Η θερμοκρασία της πισίνας είναι στους 27 βαθμούς κελσίου. Το Apollo Keep Swimming είναι το μεγαλύτερο θερμαινόμενο ιδιωτικό κολυμβητήριο με ελεγχόμενη περιεκτικότητα σε χλώριο.

Ο καθαρισμός της πισίνας πραγματοποιείται από εξελιγμένο σύστημα υψηλής τεχνολογίας ενώ σε όλους τους χώρους λειτουργεί σύστημα εξαερισμού.

Αναλυτικά τα τμήματα

Ακαδημίες κολύμβησης

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Προαγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 8 – 12 ετών

Αγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 12+ ετών

Ενηλίκων

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ωράριο λειτουργίας: Δευτέρα έως Παρασκευή, 15.30 – 20.30 & Σάββατο 09.00 – 14.00

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Alte Fablon -Τα τμήματα Yoga

YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ (7 – 11 ετών)

Κάθε Παρασκευή

17:00 – 18:30

Η yoga είναι μια αρχαία μέθοδος εκμάθησης εκγύμνασης και χαλάρωσης, με εργαλεία της το παιχνίδι και τη συνεργασία συνδιάζοντας την άσκηση του σώματος και του νου. Θυμίζει στα παιδιά κάτι που ήξεραν να κάνουν πολύ καλά όταν γεννήθηκαν και το ξεχνάνε καθώς μεγαλώνουν. Ν’ αναπνέουν βαθιά, και φυσικά να αποκτούν δυνατό και ευλύγιστο σώμα, βελτιώνοντας την ισορροπία τους και την προσοχή τους. Γνωρίζουν το σώμα τους μαθαίνουν να αναπνέουν, να συνεργάζονται και να σέβονται τον εαυτό τους για να μπορέσουν στην πορεία να σέβονται και τον διπλανό τους. Τα οφέλη της yoga είναι πολλά. Τα πιο σημαντικά είναι πως σε μια εποχή πολύ γρήγορων ρυθμών τα παιδιά μαθαίνουν πώς να ηρεμούν για να μπορέσουν να εκφραστούν. Μαθαίνουν πώς να ζούνε τη στιγμή. Είναι μια διαφορετική εμπειρία.

YOGA ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ (4 – 6 ετών)

Κάθε Παρασκευή

18:30 – 19:30

Για τα παιδιά μικρότερης ηλικίας ένα μάθημα yoga ωφελεί να είναι διασκεδαστικό, για να περάσουν καλά και ευεργετικό ώστε ν’ ανακαλύψουν τον εαυτό τους. Ταυτόχρονα όμως είναι μια μέθοδος αποδοτική για το μυαλό και το σώμα. Σε μια εποχή γρήγορων ρυθμών προσφέρεται στα παιδιά ένας διαφορετικός τρόπος εκγύμνασης (σώματος/νου) με ηρεμία, έλλειψη ανταγωνισμού και πολύ παιχνίδι.

Γιατί παίζουμε για να καταλάβουμε πως μας αρέσει να συνεργαζόμαστε, μας αρέσει να προσπαθούμε!

Εμψυχώτρια: Καλλιόπη Δούδου

Σύντομο Βιογραφικό

Από το 2013 μέχρι και σήμερα εργάζεται με μικρά παιδιά. Πιστεύει ότι είναι το καλύτερο εργασιακό περιβάλλον που μπορεί να υπάρξει και δεν έχει σκοπό να το αφήσει. Ξεκίνησε τις σπουδές της γύρω από το παιδί το 2014 – Στον ΕΥΔΟΚΙΜΟ: Αναπτυξιακή ψυχολογία [στάδια ανάπτυξης] – Κινησιολογία και ψυχολογία στην προεφηβική ηλικία, Ο χορός και η κίνηση στην προεφηβική ηλικία. Σε προγράμματα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, στη Σχολή Δια Βίου Μάθησης: «Μουσικοθεραπεία. Ο ρόλος της στη ζωή του παιδιού μας», «Αυτιστικό φάσμα και τα σύνδρομά του», «Μαθαίνω να έχω υπομονή [βιωματικά παιχνίδια]», στο Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης: «Σύγχρονες τάσεις στην ειδική και ενιαία εκπαίδευση», «Ανάλυση παιδικού ιχνογραφήματος ζωγραφιάς» και «Χορός και κίνηση [δημιουργικός χορός]». Έχει λάβει μαθήματα πρώτων βοηθειών. Είναι φοιτήτρια ειδικής αγωγής και εκπαίδευσης. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια εκμάθησης παιδικής γιόγκα καθώς το πρόγραμμα παιδική γιόγκα στην ειδική αγωγή.

HATHA YOGA ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη

18:00 – 19:15

Η εισηγήτρια υποστηρίζει ότι μετά από είκοσι πέντε χρόνια διδακτικής εμπειρίας πάνω στον σύγχρονο χορό, τη σωματική συνείδηση και τον αυτοσχεδιασμό, η yoga έρχεται να δώσει μια νέα πνοή στο αντικείμενο δουλειάς της που είναι πάντα ο άνθρωπος.

Ένας από τους ορισμούς της yoga είναι «η αναζήτηση του εαυτού μας». Η σωματική άσκηση έτσι όπως δίνεται στην συγκεκριμένη πρακτική, κάνει τους συμμετέχοντες να παρατηρούν την δυνατότητα που έχει το σώμα τους την κάθε ξεχωριστή ημέρα, την ψυχολογία τους για να δοκιμάσουν το δυσκολότερο ή να παραμείνουν σε αυτό που μπορούσαν χθες, την ευχαρίστηση για ότι επέλεξαν.

Μαζί ανακαλύπτουν τη δύναμη του ανθρώπινου σώματος και νου με όχημα την πρακτική της yoga.

Δυναμώνουν, ξεκουράζονται, νιώθουν ευεξία και δύναμη για την υπόλοιπη μέρα τους. Ό,τι δουλειά κι αν κάνουν, όποιο επίπεδο κι αν έχουν, μπορούν να ασκηθούν με yoga, με επιλεγμένες θέσεις και προσαρμογές και κυρίως με προσοχή στην σωστή ευθυγράμμιση του σώματος.

Εμψυχώτρια: Μαριάνθη Ψωματάκη

Σύντομο Βιογραφικό

Διδάσκει σύγχρονο χορό, αυτοσχεδιασμό, κινησιολογία σε ηθοποιούς και yoga. Γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Α.Π.Θ. Σπούδασε σύγχρονο χορό στο Παρίσι, όπου και απέκτησε το Κρατικό δίπλωμα διδασκαλίας χορού και το Μεταπτυχιακό δίπλωμα (DEA), Αισθητικής Τεχνολογίας και Καλλιτεχνικής Δημιουργίας. Απέκτησε το δίπλωμα της Yoga Alliance 200h και διδάσκει Hatha yoga επηρεασμένη από την χορευτική εμπειρία. Από το 1997 ζει και εργάζεται στη Θεσσαλονίκη ως χορεύτρια, χορογράφος και δασκάλα χορού σε επαγγελματικές και ερασιτεχνικές σχολές χορού, στο Τμήμα Θεάτρου της Σχολής Καλών Τεχνών του Α.Π.Θ., στο Τ.Μ.Ε.Τ του Πανεπιστημίου Μακεδονία, στη Δραματική Σχολή του Κ.Θ.Β.Ε., στην δραματική σχολή Ίασμος, Β. Διαμαντόπουλου, στον Πολυχώρο Τέχνης Alte Fablon και στο Α4Μ Κέντρο Παραστατικών Τεχνών. Συνεργάστηκε ως χορεύτρια με τις ομάδες «Ballet Contemporain de Karin Waehner», «Compagnie Épiphanie» στη Γαλλία, με το «Χοροθέατρο του Κ.Θ.Β.Ε.», την ομάδα «Vis Motrix», την ομάδα «Ευάνεμος» και το χοροθέατρο «Αδράστεια» της οποίας ήταν ιδρυτικό μέλος, στην Ελλάδα. Ως χορογράφος έχει κάνει δικές της παραγωγές χοροθεάτρου με το «χοροθέατρο Αδράστεια», την ομάδα «Oberon art group» καθώς και την κίνηση σε θεατρικές παραστάσεις της ομάδας. Έχει συνεργαστεί επίσης με το «Κ.Θ.Β.Ε.» την «ΓΡΑΝ ΓΚΙΝΙΟΛ», την ομάδα «Drama Queens», σε θεατρικές παραγωγές του «Alte Fablon» και είναι ιδρυτικό μέλος της καλλιτεχνικής κολεκτίβας «Sempreviva» για άτομα άνω των 60 χρόνων.

Δηλώσεις συμμετοχής ΕΔΩ.

Alte Fablon Πολυχώρος Τέχνης

Για εγγραφές, δηλώσεις συμμετοχής, πληροφορίες Φιλίππου 71 & Χριστοπούλου (περιοχή Ιασωνίδου)

t: 2314014430

t: 6976760681 & 6977411991

e: altefablon@gmail.com

Adventure Paintball – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Φέτος, εξαιτίας του κορονοϊού, τα παιδιά αναγκάστηκαν να μείνουν πολλές ώρες μέσα στο σπίτι, χάνοντας έτσι και τη δυνατότητα να παίξουν ελεύθερα έξω. Το Adventure Paintball, αναγνωρίζοντας την ανάγκη απασχόλησης των παιδιών, περισσότερο από κάθε άλλη φορά, διοργανώνει ένα πρωτότυπο και δημιουργικό summer camp.

Στο summer camp του Adventure Paintball, που ξεκινά από 20 Ιουνίου, τα παιδιά θα ζήσουν μία φανταστική εμπειρία, με δράση και περιπέτεια, ενώ παράλληλα θα μάθουν αξίες όπως αυτή της ομαδικότητας και της λήψης αποφάσεων.

Στο Adventure Paintball λαμβάνεται σοβαρά υπόψη το θέμα της ασφάλειας και παρέχονται όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας ώστε το παιδί σας να παίζει ανέμελο αλλά και με ασφάλεια, στις εγκαταστάσεις.

Ωράριο Summer Camp

Υπάρχει η δυνατότητα να φέρετε τα παιδιά από τις 07:00 το πρωί και έπειτα. Ξεκινά η προσέλευση τόσο νωρίς ώστε να εξυπηρετούνται όλοι αυτοί που πιθανόν εργάζονται και δεν έχουν τη δυνατότητα να έρθουν αργότερα. Για τον ίδιο ακριβώς λόγο, η παραλαβή των παιδιών, γίνεται από το μεσημέρι μέχρι νωρίς το απόγευμα στις 16:00.

Η ομάδα του “Adventure Paintball” αναλαμβάνει να ψυχαγωγήσει τα παιδιά με τον πιο ευχάριστο και δημιουργικό τρόπο, κατά τη διάρκεια της παρουσίας τους στο χώρο.

Πρόγραμμα Summer Camp

Τα παιδιά, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε πολλές και διαφορετικές δραστηριότητες: Paintball, πεταλοκίνητο Go-kart, χειροτεχνίες, κατασκευές με πηλό, μουσικές καρέκλες, κολλάζ, ζωγραφική, σχοινάκι, σκοποβολή, είναι μόνο μερικές από αυτές.

Κόστος Summer Camp

Το κόστος ανά εβδομάδα (Δευτέρα έως και Παρασκευή) είναι 80€. Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται ένα μπουκαλάκι νερό και ένα τοστ την ημέρα. Φυσικά, τα παιδιά μπορούν να έχουν μαζί και το δικό τους φαγητό απ’ το σπίτι, αν το επιθυμούν.

Για περισσότερες πληροφορίες ή δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε με τη γραμματεία ή κάντε ηλεκτρονική κράτηση ΕΔΩ.

Χαρίστε στα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι, μία αξέχαστη εμπειρία, με δράση, παιχνίδι και περιπέτεια, που θα έχουν να θυμούνται για καιρό.

Ιχθύς – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Ιχθύς Summer Camps 2022

Βουνό ή Θάλασσα; Ή μήπως και τα δύο;;

Ιχθύς Wilderness Bushcraft Summer Camp 2022

Κλείνουν τα σχολεία;;
Αρχίζει το συναρπαστικό Survivor Bushcraft Camp!!

Ένα Camp αλλιώτικο από όλα τα άλλα…με ουσιώδεις γνώσεις κι εμπειρίες

Για 7 εργάσιμες ημέρες οι συμμετέχοντες θα ανηφορίζουν καθημερινά προς το Σέϊχ Σου όπου τους περιμένει ένα συναρπαστικό πρόγραμμα πραγματικής διαβίωσης έξω στη φύση. Ο εκπαιδευτής τους ειδικός σε θέματα διαβίωσης στη φύση, τους υποδέχεται να τους διδάξει ”τα μυστικά του δάσους”.

Τι είναι το Wilderness Bushcraft – Υπαίθρια Διαβίωση;

Το Bushcraft είναι η μάθηση και η εξάσκηση της τέχνης της υπαίθριας διαβίωσης.

Είναι η Γνώση και η εμπειρία του να ζεις σε αρμονία με το φυσικό περιβάλλον ενός δάσους.

Περιλαμβάνει ένα μεγάλο εύρος εμπειρικής γνώσης όπως :

Την αναγνώριση των άγριων χόρτων, των μανιταριών, των δέντρων και τις χρήσεις τους
Την περίτεχνη χρήση της φωτιάς
Την υπαίθρια κατασκήνωση
Την κατασκευή καταφυγίων
Την εύρεση και δημιουργία πόσιμου νερού

Όλες τις απαραίτητες γνώσεις, δηλαδή, για την κάλυψη των βασικών αναγκών ενός ανθρώπου, για την επιβίωση και τη διαβίωση, στο φυσικό μας περιβάλλον.

Τι περιλαμβάνει το BushCraft Camp;

Μια ξεχωριστή ομάδα παιδιών, που θέλουν να ζήσουν την εμπειρία της αυτονομίας στη φύση, από τις ηλικίες των 6 ετών μέχρι 15 ετών, θα μπορέσουν να έρθουν σε επαφή, αλλά και να βουτήξουν στη μάθηση της αληθινής ζωής, σε ένα καμπ στο δάσος. Παρέα με έναν έμπειρο εκπαιδευτή Υπαίθριας Διαβίωσης και τους προπονητές από τον Ιχθύ, από τις 8 – 9 το πρωί μέχρι τις 14:00 -15:30 καθημερινά, θα ζήσουν τα παιδιά για 7 εργάσιμες μέρες, μέχρι τις 24 Ιουνίου, μια μοναδική εξόρμηση στη φύση και στα δώρα της.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει τη μεταφορά των παιδιών, από και προς το δάσος, από 3 κεντρικές στάσεις στην πόλη, οι οποίες θα ανακοινωθούν αργότερα, με βάση τη συμμετοχή.

Συνοπτικά, περιλαμβάνει όλες τις εκπαιδεύσεις, (παιχνίδια στη φύση, άναμμα φωτιάς, μαγείρεμα στη φύση, γνώση των βοτάνων, χλωρίδας και πανίδας τους δάσους κλπ), τις πεζοπορίες και τη μετακίνηση.

Στο πρόγραμμα καλό είναι να έχει το κάθε παιδί το ταπεράκι του με το μεσημεριανό, μαζί με δεκατιανό, φρούτο και κάποιο σνακ. Προσφέρεται όμως ένας χυμός καθημερινά, άπλετο νερό και κάποιες φορές θα μαγειρέψουν τα παιδιά στη φύση, με προϊόντα τα οποία θα παρέχονται από την ομάδα και θα ενημερώνεστε εγκαίρως 2 μέρες ή μία ημέρα πριν, στην ομάδα Viber που θα διαμορφωθεί από τους συμμετέχοντες.

Tο πρόγραμμα του Summer Camp επιβίωσης Bushcraft είναι κατάλληλα διαμορφωμένο για τις ηλικιακές ομάδες των παιδιών που θα συμμετέχουν και είναι απόλυτα ασφαλές. Κατά τη διάρκεια του Bushcraft, και όσο τα παιδιά θα βρίσκονται στο βουνό, καλό είναι να φοράνε μακριά ρούχα.

Λίγα λόγια για τον εκπαιδευτή

Ο Γιάννης Βαρώσης είναι ένας έμπειρος εκπαιδευτής με πολλά χρόνια εκπαίδευσης σε ομάδες διάσωσης, με πάθος και αφοσίωση για τη φύση. Θα δείξει στα παιδιά πώς να εκτιμούν τα μικρά και μεγάλα πλάσματα της φύσης, πώς να σέβονται αλλά και να απολαμβάνουν τη φύση, χωρίς κατάχρηση, αλλά με αγάπη. Πρόκειται για έναν άνθρωπο που είναι κινητή εγκυκλοπαίδεια και η μεταδοτικότητά του στην εμπειρική και βιωματική γνώση του δάσους, είναι μοναδική.Φυσικά, οι υπέροχοι προπονητές και μια ψυχολόγος- επίσης μέλος της ομάδας στη γραμματεία με πολυετείς εκπαιδεύσεις στο αντικείμενό της – θα στέκονται αρωγοί στο πολύτιμο έργο του Εκπαιδευτή Γιάννη, αλλά και φυσικά στα παιδιά για τη βοήθεια, τη φροντίδα και την ψυχαγωγία που θα χρειαστούν.

Που θα γίνει το BushCraft Summer Camp;

Στο Σέϊχ Σου, στο δάσος της πόλης μας, κοντά στην Εξοχή, σε έναν ειδικά διαμορφωμένο χώρο, για εκτροφή ζώων, εκδηλώσεις και εκπαιδεύσεις παιδιών και εκπαιδευτών, με ασφαλή μονοπάτια για πεζοπορίες, αλλά και εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, κατάλληλους για εκπαίδευση παιδιών και ενηλίκων.

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ BUSHCRAFT SUMMER CAMP: 16/6/22 – 24/6/22

7 εργάσιμες μέρες, από τις 9:00 στο χώρο μέχρι τις 15:00 περίπου

Δήλωση Συμμετοχής

Κόστος Συμμετοχής: 265 € (7 εργάσιμες ημέρες)

Μία ημέρα ALL INCLUSIVE: 45 €

Έκπτωση 5% στο δεύτερο παιδί

Προκαταβολή 100 ευρώ στην εγγραφή.

Το υπόλοιπο ποσό θα πρέπει να έχει εξοφληθεί σε 2 ισόποσες δόσεις, μέχρι και την έναρξη της περιόδου.

Για ακύρωση θέσης από μέρους σας, έως και 5 μέρες πριν την έναρξη της περιόδου, σας επιστρέφεται το ποσό της προκαταβολής. Για ακύρωση μετά τις 5 μέρες, το πόσο της προκαταβολής θα παρακρατηθεί.

Στις ανωτέρω τιμές συμπεριλαμβάνονται:

Όλες οι εκπαιδεύσεις, (παιχνίδια στη φύση, άναμμα φωτιάς, μαγείρεμα στη φύση, γνώση των βοτάνων, χλωρίδας και πανίδας τους δάσους κλπ), τις πεζοπορίες και τη μετακίνηση, ένας χυμός κάθε μέρα, το κόστος της ασφάλισης καθώς και ο ΦΠΑ..

Στο πρόγραμμα καλό είναι να έχει το κάθε παιδί το ταπεράκι του με το μεσημεριανό, μαζί με δεκατιανό, φρούτο και κάποιο σνακ. Επίσης, κάποιες φορές θα μαγειρεύουν τα παιδιά στη φύση, με προϊόντα τα οποία θα παρέχονται και θα ενημερώνεστε εγκαίρως 2 μέρες ή μία ημέρα πριν, στην ομάδα Viber που θα διαμορφωθεί με τους συμμετέχοντες.

Σε περίπτωση που επιλέξετε τη φύλαξη του παιδιού σας στο χώρο μας μέχρι τις 4, η παροχή είναι δωρεάν.

Περισσότερες πληροφορίες για το camp ΕΔΩ.

Ιχθύς Summer Camp by the Sea 2022 – Το μόνο που Thess… Summer Camp Ιχθύς!

Αυτό το καλοκαίρι η ομάδα κολύμβησης Ιχθύς έχει τρεις μεγάλες εκπλήξεις! Επέλεξε τρεις διαφορετικούς προορισμούς για να περάσουν όλα τα παιδιά που θα συμμετέχουν στο Summer Camp της ξεχωριστές στιγμές με ατελείωτο παιχνίδι.

Φέτος, λοιπόν, το Summer Camp Ιχθύς by the Sea, τα έχει όλα!

Φουσκωτά παιχνίδια στη θάλασσα, Windsurf, Kitesurf, Survivor games!

Η εβδομάδα περιλαμβάνει τους παρακάτω προορισμούς

Κάθε Δευτέρα & Παρασκευή: Θαλάσσιο Πάρκο με φουσκωτά στο Wave Water Park
Κάθε Τρίτη & Πέμπτη: Αθλητικές δραστηριότητες με θαλάσσια σπορ στο Mindloop
Κάθε Τετάρτη: Ατελείωτα παιχνίδια στη θάλασσα στο Carousel

Το σούπερ, καλοκαιρινό πρόγραμμα αθλοπαιδείας, επανέρχεται για έβδομη συνεχόμενη χρονιά, ακόμη πιο ξέγνοιαστα και χαρούμενα, για παιδιά 4 ετών και άνω. ΠΑΝΤΑ με κύρια εφόδια την ασφάλεια, την εν -συναίσθηση και την ψυχαγωγία!

Καθημερινά εκτός Σαββατοκύριακου, τα παιδιά θα παραλαμβάνονται το πρωί (χωρίς γονείς), από κεντρικά σημεία της πόλης. Όλοι μαζί θα πηγαίνουν στη θάλασσα για παιχνίδι εντός κι εκτός νερού και το μεσημέρι θα επιστρέφουν φαγωμένοι, στεγνοί, και γεμάτοι χαρά – αλλά λίγο κουρασμένοι – στον τόπο παραλαβής.

Το πρόγραμμα ξεκινάει τη Δευτέρα 27 Ιουνίου και ολοκληρώνεται την Παρασκευή 15 Ιουλίου, ενώ περιλαμβάνει μεταφορά, δημιουργική απασχόληση – αθλητισμό – ψυχαγωγία – άσκηση, κολύμβηση στη θάλασσα και προσεγμένο φαγητό, σε ατομικές μερίδες.

Το πρόγραμμα Καλοκαιρινή απασχόληση – Ιχθύς Summer Camp by the Sea 2022 χωρίζεται σε 3 περιόδους μιας εβδομάδας:

Α’ περίοδος: 27/6/22 – 1/7/22

Β’ περίοδος: 4/7/22 – 8/7/22

Γ’ περίοδος: 11/7/22 – 15/7/22

Δηλώστε συμμετοχή ΕΔΩ.

Το πρόγραμμα Καλοκαιρινή απασχόληση – Ιχθύς Summer Camp by the sea 2022 απευθύνεται σε παιδιά 4 ετών και άνω όμως οι γονείς μικρότερων παιδιών είναι ευπρόσδεκτοι να έρχονται μαζί με τα ψαράκια τους, ό,τι ώρα θέλουν κι όποτε θέλουν για καφεδάκι, θάλασσα και παρέα!

Αναλυτικές πληροφορίες για το πρόγραμμα Καλοκαιρινή απασχόληση – Ιχθύς Summer Camp by the Sea 2022:

ΑΘΛΟΠΑΙΔΕΙΕΣ

Οι αθλοπαιδείες περιλαμβάνουν: γυμναστικές στην άμμο, αγωνίσματα τύπου survivor, beach volley, ρακέτες, surf, beach soccer, κουβαδάκια, μήλα, ναυαγοσωστικές ασκήσεις. Φέτος προστέθηκε και άφθονο παιχνίδι στο θαλάσσιο πάρκο φουσκωτών (Wave Water Park) αλλά και γνωριμία και παιχνίδι με τα θαλάσσια σπορ (Mindloop).

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Εξοπλισμός που παρέχεται: μακαρόνια, σανίδες, body boards, μπάλες, ρακέτες, βατραχοπέδιλα, παιχνίδια διάφορα, κουβαδάκια, εξοπλισμός ζωγραφικής, βιβλία κ.α.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Αρχικά θα πρέπει να γνωρίζετε πως θα σας δοθεί υπεύθυνη δήλωση που θα δίνει την άδεια στα παιδιά να ταξιδέψουν και να καλοπεράσουν, η οποία θα πρέπει να είναι υπογεγραμμένη και από τους δύο γονείς. Σε αυτή τη δήλωση θα αναφέρονται αναλυτικά και οι όποιες ιδιαιτερότητες του παιδιού σε σχέση με θέματα υγείας (πχ. αλλεργίες φαγητού, υγιεινής κλπ.)

Παράλληλα θα υπάρχει και ασφαλιστική κάλυψη από την ΑΧΑ Ασφαλιστική και ένα αυτοκίνητο πάντα σε stand by, σε περίπτωση άμεσης ανάγκης.

ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ

Υπάρχει πάντα κουτί πρώτων βοηθειών (πλήρως εξοπλισμένο) στο λεωφορείο και στον χώρο παιχνιδιού. Σε συνεργασία με παιδίατρο που θα βρίσκεται κοντά, θα υπάρχει η δυνατότητα να αντιμετωπιστεί οτιδήποτε προκύψει στους μικρούς φίλους.

Τέλος, θα χρειαστεί να προσκομιστεί μια ιατρική βεβαίωση παιδιάτρου που να αναγράφει ότι το παιδί είναι υγιές και ότι του επιτρέπονται οι αθλοπαιδείες στη θάλασσα.

ΣΥΝΟΔΟΙ

Όλοι οι συνοδοί είναι ναυαγοσώστες κάτοχοι πτυχίων πρώτων βοηθειών κι εκπαιδευμένοι από το Νικόλα Χατζηγιακουμή.

Υπάρχει ειδικά διαμορφωμένος χώρος με πλούσια σκιά – εκτός νερού – για τα παιδιά.

Μέσα στο νερό θα μπαίνουν τμηματικά τα παιδιά σε ειδικά περιορισμένο χώρο με πολλούς προπονητές!

ΗΛΙΟΣ

Φτάνοντας, θα πηγαίνουν τα παιδιά στο χώρο σκίασης, όπου θα αλείφονται με αντιηλιακό, θα φοράνε τα καπελάκια τους και θα ξεκινάνε τις οργανωμένες ή μη δραστηριότητες.

ΤΣΑΝΤΑ ΠΑΙΔΙΟΥ

Θα πρέπει να έχουν 2 αλλαξιές με εσώρουχα, ρούχα ελαφριά, (ζακέτα της αθάνατης Ελληνίδας μάνας) 3 μαγιώ (sos), μωρομάντιλα, αντιηλιακό, 2 πετσέτες, μπάρα δημητριακών ή ρυζογκοφρέτες ή κάποιο εύκολο σνακ που δε χαλάει στην τσάντα, αν πιστεύετε ότι το φαγητό που προσφέρεται (βλέπε παρακάτω) δεν θα φτάσει για το παιδί σας.

Αν υπάρχει κάποιο φάρμακο που παίρνει, καλό θα ήταν να είναι εις γνώσιν των υπευθύνων και να δίνεται στο χέρι, στον συνοδό του λεωφορείου με το όνομα του παιδιού πάνω.

ΔΡΟΜΟΛΟΓΙΟ

Το δρομολόγιο και οι ώρες παραλαβής και αποχώρησης των παιδιών θα ανακοινωθούν μια εβδομάδα πριν την έναρξη του προγράμματος και θα διαμορφωθεί ανάλογα με τις συμμετοχές. Η τελική του μορφή ολοκληρώνεται μια εβδομάδα πριν την έναρξη της περιόδου.

Η γενική ιδέα είναι ότι υπάρχουν μέχρι και 7 σημεία συνάντησης – παραλαβής στη Θεσσαλονίκη. Ξεκινά 8:00 ή 8:30 από την οδό Λαγκαδά, στο ύψος της Σταυρούπολης για τους δυτικούς, κατεβαίνοντας την Εγνατία, γίνεται στάση όπου χρειαστεί για τους κεντρώους, έπειτα Κρήνη, Μιαούλη 18 στο κολυμβητήριο για τους Ανατολικούς (κι αν χρειάζεται θα γίνεται και μια στάση ακόμη στα Πράσινα Φανάρια) και από εκεί αναχώρηση για Επανομή & Νέους Επιβάτες! Επιστροφή 15:00 με 15:30 το μεσημέρι!

Ανάλογα με τη συμμετοχή και τις ανάγκες των γονέων θα μπορεί να υπάρξει φύλαξη παιδιών στο κολυμβητήριο, Μιαούλη 18, μέχρι τις 16.00.

ΦΑΓΗΤΟ

Θα παρέχεται μια ατομική – παιδική μερίδα φρουτοσαλάτα, ένας χυμός, άφθονο νεράκι και ένα κρύο σάντουιτς στο τέλος πριν την αναχώρηση. Θα δοθεί υπεύθυνη δήλωση με αλλεργίες κλπ. Σε περίπτωση που επιλέξετε τη φύλαξη των παιδιών μέχρι τις 4 στο κολυμβητήριο θα πρέπει να φέρνετε μαζί σας ένα ελαφρύ μεσημεριανό για το παιδί, το οποίο θα διατηρείται σε ψυγείο στο χώρο.

ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

1 ΠΕΡΙΟΔΟΣ (1 ΕΒΔΟΜΑΔΑ): 265 € – Στα αδέρφια υπάρχει έκπτωση 5% στο δεύτερο παιδί.
2 ΠΕΡΙΟΔΟΙ (2 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ): 480 € (ΕΚΠΤΩΣΗ 10%) – Στα αδέρφια υπάρχει επιπλέον έκπτωση 5% στο δεύτερο παιδί.
3 ΠΕΡΙΟΔΟΙ (3 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ): 690 € (ΕΚΠΤΩΣΗ 10%)
1 ΗΜΕΡΑ ALL INCLUSIVE: 65 € – Στα αδέρφια υπάρχει έκπτωση 5% στο δεύτερο παιδί.

Προκαταβολή 100 ευρώ στην εγγραφή.

Το υπόλοιπο ποσό θα πρέπει να έχει εξοφληθεί σε 2 ισόποσες δόσεις, μέχρι και την έναρξη της περιόδου.

Για ακύρωση θέσης από μέρους σας, έως και 5 μέρες πριν την έναρξη της περιόδου, σας επιστρέφεται το ποσό της προκαταβολής.

Για ακύρωση μετά τις 5 μέρες, το πόσο της προκαταβολής θα παρακρατηθεί. Στις ανωτέρω τιμές συμπεριλαμβάνονται: η μεταφορά των παιδιών, η σούπερ δημιουργική απασχόληση – ψυχαγωγία – άσκηση και κολύμβηση στη θάλασσα, το φαγητό, το κόστος της ασφάλισης καθώς και ο ΦΠΑ.

Στις ανωτέρω τιμές συμπεριλαμβάνονται: η μεταφορά των παιδιών, η δημιουργική απασχόληση – ψυχαγωγία – άσκηση και κολύμβηση στη θάλασσα, η χρήση του θαλάσσιου πάρκου με τα φουσκωτά, εκμάθηση θαλάσσιων σπορ (windsurf, kitesurf), το φαγητό, το κόστος της ασφάλισης καθώς και ο ΦΠΑ.

Σε περίπτωση που επιλέξετε τη φύλαξη του παιδιού σας στο χώρο μέχρι τις 4, η παροχή είναι δωρεάν.

Οι θέσεις είναι Περιορισμένες.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παιδιά 4 ετών και άνω. Φυσικά οι γονείς μικρότερων παιδιών είναι ευπρόσδεκτοι να έρχονται μαζί με τα ψαράκια, ό,τι ώρα θέλουν κι όποτε θέλουν για καφεδάκι, θάλασσα και παρέα!

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με την ομάδα κολύμβησης Ιχθύς ΕΔΩ.

http://www.babyswimthessaloniki.gr/kalokairini-apasxolisi-3/

Avant Garde Sports Club – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Summer Camps για παιδιά στο Avant Garde Sports Club – Οι εγγραφές ξεκίνησαν

Τα Summer Camps του Avant Garde και αυτό το καλοκαίρι επιστρέφουν δριμύτερα! Οι εγκαταστάσεις θα γεμίσουν πάλι με μικρούς αθλητές, παιδικά γέλια και νέους φίλους. Κάθε καλοκαίρι, όσοι συμμετέχουν στα Summer Camps του Avant Garde γνωρίζουν νέα αθλήματα και ασχολούνται με νέες δεξιότητες που κάνουν κάθε μέρα ξεχωριστή!

Τα Summer Camps χωρίζονται σε 2 περιόδους:

1η περίοδος: 20/6 – 22/7 (5 εβδομάδες)
2η περίοδος: 29/8 – 9/9 (2 εβδομάδες)

Οι εξειδικευμένοι προπονητές του Avant Garde επιβλέπουν όλες τις δραστηριότητες και συντονίζουν κάθε παιχνίδι, ώστε να εξασφαλίζεται η εκμάθηση, η ψυχαγωγία αλλά και η ασφάλεια όλων των παιδιών.

Τα γκρουπ είναι ολιγομελή και τα βασικά αθλήματα του Camp είναι η Κολύμβηση, το Tennis και το Beach Volley, αλλά δεν υπάρχουν μόνο αυτά! Κατά τη διάρκεια των Camps τα παιδιά θα ασχοληθούν επίσης με Σκάκι, Ping Pong, Baseball, Kids Yoga, Beach Handball, Beach Tennis, Ποδόσφαιρο, Στίβο και πολλά ακόμη. Κάθε δραστηριότητα διαρκεί περίπου μία ώρα.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Η προσέλευση γίνεται από τις 8.00 και η αποχώρηση ολοκληρώνεται στις 16.00 ενώ το αθλητικό πρόγραμμα πραγματοποιείται 9:00 με 14:00.

Οι δηλώσεις συμμετοχής μπορούν να γίνουν ανά εβδομάδα, ανάλογα με το πρόγραμμα που σας ταιριάζει. Κάθε παιδί μπορεί να συμμετέχει στο Camp για μια εβδομάδα ή για περισσότερες.

Τα Summer Camps αφορούν παιδιά από 4 έως 12 ετών που θέλουν να εξασκηθούν ή να μυηθούν σε ποικίλες και συναρπαστικές αθλητικές δραστηριότητες.

Στα παιδιά προσφέρονται καθημερινά σνακ και φρούτα κατά τη διάρκεια του προγράμματος. Στην εγκατάσταση λειτουργεί και κυλικείο.

Υπάρχει δυνατότητα μεταφοράς των παιδιών από κεντρικά σημεία της πόλης.

Όλα αυτά στις πιο σύγχρονες εγκαταστάσεις της Θεσσαλονίκης, υπό την επίβλεψη της έμπειρης ομάδας του Avant Garde Sports Club, που και φέτος θα βάλει τα δυνατά της για να περάσουν όλοι ένα αξέχαστο καλοκαίρι!

Επικοινωνήστε τηλεφωνικά στο 23920 72700 και ενημερωθείτε αναλυτικά για τα Summer Camps του Avant Garde!

Λίγα λόγια για το Avant Garde Sports Club

Είναι ένα πρότυπο αθλητικό κέντρο στην Καρδία Θεσσαλονίκης, με μια ικανή ομάδα προπονητών και παιδαγωγών, η οποία διοργανώνει events, εκδηλώσεις και αθλητικές δραστηριότητες για παιδιά κάθε ηλικίας, αλλά και ενήλικες.

Έχει φιλοξενήσει στις εγκαταστάσεις του παγκόσμιες αθλητικές διοργανώσεις και διαθέτει γήπεδα υψηλών προδιαγραφών για Tennis, Beach Volley, Beach Tennis, Beach Handball και Ποδόσφαιρο.

Μονόκυκλο – Τα καλοκαιρινά τμήματα

“Little Circus in the City”

Δημιουργική απασχόληση παιδιών για τις μέρες χωρίς σχολείο

Και φέτος το καλοκαίρι θα πραγματοποιηθεί η εναλλακτική και δημιουργική απασχόληση νηπίων και παιδιών δημοτικού (4 – 9 ετών) για τις μέρες χωρίς σχολείο.

Από τις 20 Ιουνίου έως τις 8 Ιουλίου (Δευτέρα – Παρασκευή 09.00 – 14.00), 3 εβδομάδες γεμάτες με ζογκλερικά παιχνίδια, ακροβατικά, εναέρια κόλπα και πολλά ακόμη.

*Δυνατότητα συμμετοχής ΚΑΙ για μεμονωμένες μέρες.
*Η αποχώρηση μπορεί να γίνεται νωρίτερα, σε ώρα που θα συμφωνηθεί με τους συνοδούς.

Τα εργαστήρια καθοδηγούν, έμπειρες παιδαγωγοί και εμψυχώτριες για τα παραπάνω αντικείμενα. Ξυλοπόδαρα, Ζογκλερικά, Εναέρια Ακροβατικά, αλλά και Παιδική Γιόγκα, Εκφραστικός Χορός, Θεατρικό παιχνίδι και δημιουργικές χειροτεχνίες με θέμα το τσίρκο, συνθέτουν για κάθε μέρα ένα ξεχωριστό πρόγραμμα. Το κάθε παιδί μπορεί να βρει αυτό που του ταιριάζει, και να εκφραστεί ελεύθερα, δημιουργικά και με ασφάλεια.

Διάλειμμα για σνακ και ξεκούραση είναι επίσης μέσα στο πρόγραμμα. Το σνακ θα πρέπει να παρέχεται από τους συνοδούς. Υπάρχει ψυγείο στο χώρο για την αποθήκευση του

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από Δευτέρα 20 Ιουνίου έως Παρασκευή 8 Ιουλίου 2022 (Δευτέρα – Παρασκευή)

Ώρες: 09.00 – 14.00

Κόστος Συμμετοχής: 60 ευρώ ανά εβδομάδα | 110 ευρώ για τις 2 εβδομάδες |155 ευρώ για τις 3 εβδομάδες | Εκπτωτικό πακέτο για αδέρφια -10%

Μεμονωμένες επισκέψεις κατόπιν κράτησης θέσης: 12 ευρώ

Για ημερήσια απασχόληση παιδιών, οι συνοδοί μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή την προηγούμενη μέρα και αναλόγως των διαθέσιμων θέσεων, θα συμμετέχουν την επομένη.

Μέγιστος αριθμός παιδιών κάθε μέρα 15 παιδιά.

Πληροφορίες: 2314032011 | 6936142874, Μαριάνθη Μότα

Στον χώρο τηρούνται όλα τα μέτρα προστασίας κατά του covid-19.

Λίγα λόγια για το Μονόκυκλο και τις δράσεις του για παιδιά και νέους

Είναι μια καλλιτεχνική ομάδα ανθρώπων με ενδιαφέρον γύρω από τις τέχνες του τσίρκο, του σύγχρονου χορού, του σωματικού θεάτρου και της γιόγκα. Τα μέλη της ομάδας είναι καλλιτέχνες, παιδαγωγοί, εκπαιδευτές και εμψυχωτές, όλοι τους με μεγάλη εργασιακή εμπειρία στα αντικείμενα τους, πιστοποιήσεις και εξειδικεύσεις, μα πάνω από όλα όρεξη και σεβασμό για αυτό που κάνουν.

Η ομάδα του Μονόκυκλου εντός και εκτός του χώρου της βρίσκεται κοντά σε παιδιά και νέους, υλοποιώντας δράσεις που κυλούν ομαλά ανάμεσα στη ψυχαγωγία και τη δημιουργική μάθηση.

Οι δράσεις τους για παιδιά και νέους αφορούν:

Δημιουργικά εργαστήρια εντός του χώρου σε εβδομαδιαία βάση (Παιδαγωγικό Τσίρκο, ζογκλερικά, ξυλοπόδαρα, κλόουν, εναέρια ακροβατικά για νήπια, παιδιά και εφήβους. Αναπτυξιακό τσίρκο για παιδιά και συνοδούς. Μοντέρνος χορός, Παιδική και Εφηβική Γιόγκα)
Προγράμματα βιωματικής διάδρασης για τάξεις σχολείων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας.
Εναλλακτικά Πάρτυ Γενεθλίων στο χώρο του Μονόκυκλου.
Προγράμματα στήριξης ευπαθών ομάδων μέσα από το κοινωνικό τσίρκο.

Στο Μονόκυκλο πιστεύουν στη μάθηση μέσα από το παιχνίδι. Ο κόσμος των παιδιών τους συναρπάζει. Ένας κόσμος γεμάτος εμπιστοσύνη, χαρά, παιχνίδι και σεβασμό.

Περισσότερες πληροφορίες: https://www.facebook.com/monokyklo/

Summer Circus Academy

Το ΜΟΝΟΚΥΚΛΟ πάει κατασκήνωση …μαζί με τα παιδιά στην SkourasCamp για ακόμη μια χρονιά!

Θα φιλοξενηθούν στο υπέροχο Skouras Sports & Language Camp, και μαζί με όλο τους τον εξοπλισμό εδάφους και αέρος θα περάσουν 8 μέρες γεμάτες συναρπαστικές δραστηριότητες και φυσικά πολλή εξάσκηση και παιχνίδι με τις αγαπημένες τεχνικές τσίρκο.

Οι έμπειρες εκπαιδεύτριες του “Μονόκυκλου” θα κάνουν την εμπειρία των παιδιών ασφαλή και αξέχαστη!

Θα περάσουν παρέα μια εβδομάδα στην κατασκήνωση Σκούρας με ξυλοπόδαρα, ζογκλερικά, ακροβατικά εδάφους, εναέρια κόλπα, βουτιές στην πισίνα, και πολλά ακόμη!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από 8 έως 15 Ιουλίου 2022

Επικοινωνήστε άμεσα για κρατήσεις και πληροφορίες: 6936142874 | monokyklocircuslab@gmail.com

Δυνατότητα ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχής μέσω όλων των ταμείων και ΟΑΕΔ.
Οι αιτήσεις είναι μέχρι 04 Μάϊου 2022.

Avant Garde Sports Club – Τα πασχαλινά τμήματα

Το Πασχαλινό Camp ξαναέρχεται στο Avant Garde για να χαρίσει στους μικρούς φίλους αξέχαστες στιγμές με νέες παρέες και ολοκαίνουργιες δραστηριότητες!

Θα πραγματοποιούνται καθημερινά διαφορετικές δραστηριότητες για παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν με πρωτοποριακές δράσεις και να ανακαλύψουν νέα ταλέντα!

Οι μικροί φίλοι του αθλητισμού θα απασχολούνται καθημερινά με τα αθλήματα του Tennis και του Beach Volley και με ακόμη δυο δραστηριότητες για να γεμίσουν τη μέρα τους με ενδιαφέρον!

Η λίστα με τις επιπλέον δράσεις είναι:

Τοξοβολία
Beach tennis
Ping pong
Beach Handball
Εικαστικά

Όλες οι δραστηριότητες, τα αθλήματα και τα παιχνίδια, πραγματοποιούνται σε σύγχρονες εγκαταστάσεις με απόλυτη ασφάλεια και συντονίζονται από έμπειρους προπονητές.

Στον χώρο υπάρχει πλήρως εξοπλισμένο ιατρείο, ασφάλεια αστικής ευθύνης έναντι τρίτων και άδεια λειτουργίας των εγκαταστάσεων.

Στα παιδιά που θα συμμετέχουν στο Easter Camp του Avant Garde, θα παρέχεται καθημερινά snack στο διάλειμμά τους ενώ υπάρχει κι εξοπλισμένο κυλικείο στο χώρο, για να προμηθευτούν ό,τι άλλο χρειαστούν.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Το Camp θα πραγματοποιηθεί 2 τετραήμερα:

Μ. Δευτέρα 18/04 έως Μ. Πέμπτη 21/04
Τρίτη 26/4 έως Παρασκευή 29/4

Το αθλητικό πρόγραμμα θα ξεκινάει στις 9:00 το πρωί και θα τελειώνει στις 2:00 το μεσημέρι, ενώ θα υπάρχει δυνατότητα απασχόλησης των παιδιών από τις 8:00 το πρωί έως τις 4:00 το απόγευμα.

Μπορούν να συμμετέχουν παιδιά από 4 έως 12 ετών!

Τα παιδιά χρειάζονται εβδομαδιαίο self test.

Μάθετε τα πάντα και δηλώστε συμμετοχή στο Πασχαλινό Camp τηλεφωνώντας στο 23920 72700 ή στείλτε τα στοιχειά σας στο info@avantgardesportsclub.gr!

Μονόκυκλο – Τα χριστουγεννιάτικα τμήματα

Σχολή για Ξωτικά – Ώρα για παράσταση

Δημιουργική απασχόληση παιδιών για τις μέρες χωρίς σχολείο

Η σχολή για ξωτικά επιστρέφει και φέτος στο “Μονόκυκλο” για να μάθει στα παιδιά τα κόλπα των ξωτικών και να φτιάξουν τη δική τους παράσταση. Η σχολή Τσίρκο στη περιοχή Π. Συνδίκα προσφέρει μια εναλλακτική απασχόληση νηπίων και παιδιών δημοτικού για τις μέρες χωρίς σχολείο.

Ξυλοπόδαρα, Ζογκλερικά, Εναέρια Ακροβατικά, αλλά και Παιδική Γιόγκα, Εκφραστικός Χορός, Θεατρικό παιχνίδι και δημιουργικές χειροτεχνίες με θέμα τη ζωή των ξωτικών, συνθέτουν για κάθε μέρα ένα ξεχωριστό πρόγραμμα. Το κάθε παιδί μπορεί να βρει αυτό που του ταιριάζει, και να εκφραστεί ελεύθερα, δημιουργικά και με ασφάλεια.

Τα εργαστήρια καθοδηγούν, έμπειρες παιδαγωγοί και εμψυχώτριες της παιδαγωγικής του τσίρκο.

Στο τέλος κάθε εβδομάδας τα παιδιά ετοιμάζουν το δικό τους νουμεράκι και ως επίδοξα ξωτικά μπορούν να το παρουσιάσουν στο γιορτινό τραπέζι της οικογένειας.

Διάλειμμα για σνακ και ξεκούραση είναι επίσης μέσα στο πρόγραμμα.
(Το σνακ θα πρέπει να παρέχεται από τους συνοδούς. Υπάρχει ψυγείο στο χώρο για την αποθήκευση του)
Η αποχώρηση των νηπίων μπορεί να γίνεται νωρίτερα, σε ώρα που θα συμφωνηθεί με τους συνοδούς.

Η ενημέρωση για την τήρηση μέτρων προστασίας κατά της Convid19 θα γίνεται προσωπικά με τους συνοδούς.

Χρήσιμες πληροφορίες

Από Δευτέρα 27 έως Παρασκευή 31 Δεκεμβρίου &ι από Δευτέρα 03 έως Παρασκευή 07 Ιανουαρίου.

Ώρες: 09.00 με 14.00 (αποχώρηση 12.30 ή 13.00 για τα νήπια)

απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 4ων έως 9 χρονών

Κάθε μέρα η δράση θα φιλοξενεί μέχρι 12 παιδιά.

Κόστος Συμμετοχής: 60 ευρώ ανά εβδομάδα | 110 ευρώ για τις δύο εβδομάδες | Ημερήσιο κόστος: 12 ευρώ

Η κράτηση θέσεων γίνεται μόνο με αποπληρωμή του ποσού μέχρι τις 23 Δεκεμβρίου.

*Για μεμονωμένη ημερήσια απασχόληση παιδιών, οι συνοδοί μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή την προηγούμενη μέρα και αναλόγως των διαθέσιμων θέσεων, θα συμμετέχουν την επομένη.

Πληροφορίες: 2314032011 | 6936142874, Μαριάνθη Μότα

Wild Feet – Kids yoga

online

Κάθε Σάββατο, η παρέα της Wild Feet Kids Yoga μεγαλώνει και καλωσορίζει παιδιά από όλη την Ελλάδα και όχι μόνο, σε ένα μοναδικό ταξίδι ιστοριών & yoga!

Εδώ τα παιδιά γίνονται ζώα & σούπερ ήρωες, σκαρφαλώνουν σε βουνά & κολυμπάνε σε βυθούς! Εξερευνούν την αναπνοή, το σώμα & τις αισθήσεις τους, ενώ μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα “μεγάλα συναισθήματα” (θυμός, φόβος, άγχος αποχωρισμού κλπ).

Τα μαθήματα έχουν πλήρως διαδραστική μορφή και απευθύνονται σε παιδιά 4 – 9 ετών!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Κάθε Σάββατο, στις 10.30

Διάρκεια: 45′

για παιδιά 4 – 9 ετών

Διαδικτυακά μέσω Zoom

Κόστος συμμετοχής: €25/μήνα ή €7/μάθημα

Για πληροφορίες ή συμμετοχή μπορείτε να επικοινωνείτε με τη Σοφία στο 6909 445549 ή στο wildfeetforkids@gmail.com.

Περισσότερα για τη Wild Feet μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα www.wildfeet.gr & στην FB σελίδα: www.facebook.com/wildfeetyoga.

Skylife – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Στόχος του Skylife, να πυροδοτήσει την φαντασία και να ενθαρρύνει τη δημιουργική μάθηση σε μικρούς και μεγάλους!

Τμήματα για παιδιά

Ψυχοκινητική

Τα οφέλη της ψυχοκινητικής στα παιδιά δεν περιορίζονται μόνο στην καλή φυσική κατάσταση αλλά τα εξελίσσουν τόσο κοινωνικά όσο και ψυχικά. Στο κέντρο έχει δημιουργηθεί ένα εμπλουτισμένο ασκησιολόγιο τόσο για ενδυνάμωση όσο και ισορροπία, όπου τα παιδιά με έναν απόλυτα διασκεδαστικό τρόπο θα έρθουν σε επαφή με πολλά είδη γυμναστικής. Μέσα από ένα εμπλουτισμένο ασκησιολόγιο μεταμορφώνονται από ποδοσφαιριστές σε πυγμάχους και από μπασκετμπολίστες σε αθλητές ενόργανης, παίζουν με τα χρώματα και γίνονται σκυταλοδρόμοι σε διαδρομές που θα διεγείρουν τη φαντασία των παιδιών. Τα παιδιά αποκτούν ισορροπία και ενδυνάμωση μέσα από έναν διασκεδαστικό τρόπο προπόνησης.

Ηλικίες: 3 – 5 ετών

Τρίτη 17:00 – 18:00

Πέμπτη 17:00 – 18:00

Υπεύθυνοι τμήματος: Παπαδόπουλος Θανάσης

Yoga Kids

Μέσω της Yoga τα παιδιά γυμνάζουν το σώμα τους, συντονίζουν καλυτέρα τις κινήσεις τους και ηρεμούν το πνεύμα τους. Μαθαίνουν να μην τα παρατάνε, να έχουν υπομονή μέχρι να πετύχουν τον στόχο τους και τελικά να νιώσουν την ικανοποίηση ότι τα κατάφεραν. Ο κόσμος των παιδιών κινείται με υπερβολικά γρήγορους ρυθμούς και αυτό είναι πιθανό να τους δημιουργήσει στρες. Η Yoga είναι ένας καλός τρόπος να καθαρίσουν το μυαλό τους από τους εξωτερικούς αυτούς παράγοντες και να ελευθερώσουν σώμα και νου από εντάσεις.

Ηλικίες: 4 – 6 ετών

Τρίτη 18:00 – 19:00

Υπεύθυνη τμήματος: Πετρίδου Νατάσα

Χορός

Το μάθημα αυτό συνδυάζει στοιχεία από πολλά ήδη χορού όπως hip-hop, jazz, waacking, σύγχρονο και χαρακτηρίζεται από εναλλαγές διαφορετικών ποιοτήτων. Είναι ένας έντονος, δυναμικός χορός που βοηθάει τους μαθητές να διασκεδάσουν, να εκτονωθούν, να εκφραστούν, να αφεθούν, να αναπτύξουν την αυτοπεποίθηση τους και τη μουσικότητα τους, καθώς και να μάθουν να δουλεύουν με σωστή κινησιολογία. Στο μάθημα γίνεται προθέρμανση, τεχνική, χορογραφία, παιχνίδια αυτοσχεδιασμού, αποθεραπεία.

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Τετάρτη 17:00 – 18:30

Παρασκευή 18:00 – 19:30

Υπεύθυνη τμήματος: Σάββα Ελένη

Τμήματα για ενήλικες

Yoga

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποβάλλετε το στρες της καθημερινότητας και να νιώσετε ηρεμία και γαλήνη. Κάθε πρακτική περιλαμβάνει τεχνικές αναπνοής (Pranayama), στάσεις ευθυγράμμισης (Asanas), χαλάρωση και διαλογισμό.

Abs & Hips

Δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής που δίνει ιδιαίτερη έμφαση στις περιοχές συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων, των κοιλιακών και των γλουτών.

Stretching

Προοδευτική σωματική επαναφορά, μέσω ήπιων κινήσεων – μετακινήσεων και διατατικών ασκήσεων.

TRX

Μέθοδος προπόνησης με ιμάντες με τεράστια ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων, οι οποίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με το βάρος του σώματος.

Cross Training

Μέθοδος συνδυασμού διαφόρων στρατηγικών προπόνησης (για παράδειγμα, bodybuilding, τρέξιμο και μποξ) σε μια ενιαία, ολοκληρωμένη συνεδρία.

Functional Training

Ένα πρόγραμμα γυμναστικής, σχεδιασμένο για μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, το οποίο στοχεύει τόσο στην βελτίωση της απόδοσης, όσο και στην ελαχιστοποίηση των τραυματισμών.

Personal Training

Προσαρμόστε τη γυμναστική ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες του σώματος σας. Ορίστε τους στόχους μαζί με τον γυμναστή σας και ακολουθήστε το ειδικά για εσάς διαμορφωμένο πρόγραμμα.

ECO School Μπλε Μέλισσα – Τμήματα κίνησης & άθλησης

Στο Eco School Μπλε Μέλισσα, επιδιώκουν την ολόπλευρη ανάπτυξη του παιδιού, και για αυτό δεν θα μπορούσε να λείπει από το πρόγραμμά τους, η σωματική άσκηση. Δημιούργησαν για αυτό το σκοπό, διάφορα γήπεδα, όπου τα παιδιά μπορούν να τρέξουν, να αθληθούν, να παίξουν διάφορα ομαδικά παιχνίδια ή αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, μπάντμιντον και πινγκ-πονγκ. Το διαφορετικό από τη συνηθισμένη πρακτική είναι, πως δεν δίνεται έμφαση στον πρωταθλητισμό, ούτε στην επίδοση και τη νίκη, αλλά στη διασκέδαση, και την απόλαυση.

Παράλληλα, τα παιδιά γυμνάζονται, και ασκούνται με παιγνιώδεις δραστηριότητες που βελτιώνουν τις κινητικές τους δεξιότητες. Βέβαια, η σωματική δραστηριοποίηση αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο και άλλων εργαστηρίων, καθώς τα παιδιά χρησιμοποιούν το σώμα για να αγγίζουν, σχεδιάζουν, μυρίζουν, γεύονται, βλέπουν, ακούν, κινούνται και εν τέλει, να αντιληφθούν την πραγματικότητά τους. Πρωτίστως, μέσω του σώματος και των αισθήσεων γνωρίζουν τον κόσμο, επομένως, χρειάζεται να στρέψουν την προσοχή τους σε αυτό και να του δώσουν τη σημασία που του αξίζει.

Αναλυτικά τα εργαστήρια στην Κυψέλη Αθλητισμού

Aerial Yoga

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά θα έρθουν σε επαφή με έναν τελείως εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης. Θα γνωρίσουμε την εναέρια παιδική γιόγκα με τις αιώρες που κρέμονται από το ταβάνι!

Run Forrest Run

Ποιο παιδί δεν αγαπά τις περιπέτειες; Σε αυτό το εργαστήριο, μια σειρά από συναρπαστικές δοκιμασίες περιμένουν τα παιδιά. Μέσα σε ένα κλίμα συναγωνισμού, συνεργασίας και ομαδικότητας τα παιδιά παίρνουν μέρος σε ένα ξεχωριστό στίβο περιπέτειας.

Zumba

Ένα εργαστήριο Zumba που ξεχειλίζει από ενέργεια, αποκλειστικά διαμορφωμένο για παιδιά!

Aκοντισμός

Ο ακοντισμός αποτελεί ένα Ολυμπιακό άθλημα που ανήκει στην οικογένεια του στίβου. Στο εργαστήριο, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν και να εξασκηθούν σε αυτό το διασκεδαστικό αγώνισμα.

Ενόργανη γυμναστική

Σε αυτό το εργαστήριο τα παιδιά μαθαίνουν να εκτελούν με ασφάλεια, βασικές ασκήσεις της ενόργανης και βελτιώνουν την τεχνική τους, την ισορροπία, την ταχύτητα, την ευλυγισία, τη δύναμή τους και πολλά άλλα.

Μοντέρνος χορός

Θα μάθουν να κρατάνε σωστά την πλάτη και τα πόδια τους. Θα διδαχθούν τόσο ελληνικούς όσο και ξένους ήχους. Τραγούδια και μελωδίες θα κατακλύσουν τα αυτιά τους και τα πόδια τους θα αρχίσουν να διαμορφώνουν τις πρώτες τους χορογραφίες. Pop, rock , jazz και funk μουσική θα φτιάξουν έναν αόρατο παγκόσμιο χάρτη μπροστά τους!

Παιχνίδια από όλο τον κόσμο

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά ταξιδεύουν σε άλλες χώρες παίζοντας και μαθαίνουν για τους κατοίκους τους, την ιστορία, τα αξιοθέατα, τα ήθη και τα έθιμα, τη γεωγραφία, τη βιοποικιλότητά τους και πολλά άλλα.

Παιχνίδια με μπάλες

Εσείς πόσα παιχνίδια με μπάλες ξέρετε; Σε αυτό το εργαστήριο θα παίξουμε ένα σωρό γνωστά παραδοσιακά και σύγχρονα παιχνίδια με μπάλες.

Ρυθμική Γυμναστική

Τι θα μπορούσε να είναι ομορφότερο από το συνδυασμό τέχνης και αθλητισμού, γυμναστικής με χορό; Στο εργαστήριο της ρυθμικής συνδυάζονται μπαλέτο, γυμναστική, χορός και μια σειρά από ασκήσεις με συνοδεία μουσικής και με τη βοήθεια των οργάνων ρυθμικής (κορδέλα, στεφάνι, μπάλα).

Σύγχρονος χορός

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά θα μάθουν τις βασικές αρχές του σύγχρονου χορού, θα μπορούν να εκφράζουν τα διάφορα συναισθήματά τους με τις κινήσεις και το χορό τους, θα εκτονώνονται και ταυτόχρονα θα γυμνάζονται.

Το Ποδόσφαιρο «Αλλιώς»

Πώς μέσα από το ποδόσφαιρο μπορούν τα παιδιά να αντιληφθούν πιο ευκολά έννοιες μαθηματικών, φυσικής και τριγωνομετρίας; Και όλα αυτά χωρίς να παραγκωνίζουν και να ξεχνάνε το λόγο που ξεκινήσαν να παίζουν ποδόσφαιρο : Τη χαρά και την ευτυχία που μας δίνει αυτό το άθλημα.

Τοξοβολία

Στόχος του εργαστηρίου είναι τα παιδιά να έρθουν σε επαφή με αυτό το το όμορφο Ολυμπιακό άθλημα και να εμπλουτίσουν την παλέτα των δεξιοτήτων τους, καθώς η τοξοβολία προϋποθέτει ακρίβεια, συγκέντρωση, ηρεμία!

Περισσότερες πληροφορίες για τα παραπάνω τμήματα θα βρείτε ΕΔΩ.

Το αναλυτικό πρόγραμμα των τμημάτων ανά ηλικία και τις ώρες πραγματοποίησής τους θα τα αναζητήσετε ΕΔΩ.

Το ΚΔΑΠ λειτουργεί Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 13:30 έως 17:30 (α’ βάρδια) και από 17:30 έως 21:30 (β’ βάρδια).

Ειδικά για τις ημέρες των διακοπών Χριστουγέννων και Πάσχα και κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, το ωράριο λειτουργίας γίνεται πρωινό 07:30 με 16:00 για να εξυπηρετήσει τους γονείς.

Σπιτόδενδρο – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Δημιουργικά εργαστήρια στο Σπιτόδενδρο με το πρόγραμμα γνωριμίας με τα αθλήματα και με εργαστήρι χορού!

Γνωριμία με τα αθλήματα στα Εργαστήρια του Σπιτόδενδρου

Το εργαστήριο Γνωριμίας με τα Αθλήματα αποτελεί ένα εκπαιδευτικό-παιδαγωγικό πρόγραμμα για παιδιά προσχολικής ηλικίας το οποίο δημιουργήθηκε με βάση τις ανάγκες και τις απαιτήσεις αυτής της ηλικίας. Στόχος του προγράμματος είναι τα παιδιά να γνωρίσουν και να αγαπήσουν τη γυμναστική ενώ παράλληλα να βελτιώσουν τις αθλητικές τους ικανότητες και δεξιότητες!

Μέσω ενός πλούσιου προγράμματος από υλικά και ερεθίσματα τα παιδιά με παιγνιώδη τρόπο θα γνωρίσουν ποικιλία αθλημάτων όπως:

Στίβο – σφαιροβολία, δισκοβολία, άλμα εις μήκος, σκυταλοδρομία, στίβος, ακόντιο, άλμα εις ύψος, άλμα επί κοντώ, δρομικά με εμπόδια
Ενόργανη Γυμναστική – ασκήσεις εδάφους, κυβίστηση, ανακυβίστηση, στηρίξεις, ισορροπίες, κατακόρυφο
Αθλοπαιδείες μπάσκετ, ποδόσφαιρο, βόλεϊ, χάντμπολ
Μπέιζμπολ, γκολφ, τένις, άρση βαρών

Εργαστήρι Χορού «playful movement»

Τα παιδιά ανθίζουν όταν παίζουν, πειραματίζονται, διασκεδάζουν και εκφράζονται ελεύθερα. Το «playful movement» project αποτελεί μια εναλλακτική, εκπαιδευτική πρόταση που εμπνέεται από τα πεδία του Χορού, της Κίνησης και της Σωματικής Έκφρασης, μέσω της Τέχνης.

Στο κέντρο της διαδικασίας είναι η έκφραση και η εμψύχωση της αυθεντικότητας κάθε παιδιού με πρώτη ύλη το παιχνίδι. Κύριο μέλημα είναι να δημιουργείται κάθε φορά ένα περιβάλλον πλούσιο σε ερεθίσματα, που υποστηρίζει τη διαδικασία της μάθησης, ενώ τα παιδιά διασκεδάζουν, εκφράζονται και συνδημιουργούν, απολαμβάνοντας ταυτόχρονα την κοινή εμπειρία, χωρίς το άγχος της απόδοσης.

Το παιχνίδι είναι πηγή έμπνευσης και ένας ευχάριστος τρόπος για τα παιδιά, να δοκιμάσουν νέες σωματικές δραστηριότητες που:

Προκαλούν καινούριες σωματικές και κινητικές εμπειρίες,
Ανταποκρίνονται στα ορόσημα της κινητικής ανάπτυξης κάθε ηλικίας, ενθαρρύνοντας την απόκτηση, διατήρηση και εκτέλεση των αντίστοιχων δεξιοτήτων
Συμβάλλουν στην καλλιέργεια της κιναισθησίας και της ιδιοδεκτικότητας (αίσθηση και επίγνωση της κίνησης του σώματος, της αλλαγής των μελών του, αντίληψη της θέσης στον χώρο & προσανατολισμός),
Ενθαρρύνουν την αυτοέκφραση καλλιεργούν την ενσυναίσθηση, την συνεργασία και την κοινωνικοποίηση, επιδρώντας θετικά στην ψυχοσυναισθηματική τους ανάπτυξη

Κύκλοι εργαστηρίων για παιδιά από 2 – 6 ετών

Επιμέλεια εργαστηρίου: Ειρήνη Καλογηρά (Παιδαγωγός, Καθηγήτρια χορού)

Στο Σπιτόδενδρο οργανώνεται επίσης εργαστήρι Μουσικοκινητικής Αγωγής..

Διοργανώνεται επίσης εβδομαδιαία επίσκεψη των παιδιών του σχολείου σε κολυμβητήριο.

Τα εργαστήρια του Σπιτόδενδρου διοργανώνονται καθημερινά 13:30 – 14:30.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα τμήματα μπορείτε να απευθυνθείτε στη γραμματεία του σχολείου.

Χοροδημιουργίες – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Μέσα από διαφορετικά είδη, όπου το καθένα έχει να προσφέρει κάτι ξεχωριστό, οι μαθητές από 3 ετών και άνω, στη σχολή χορού “Χοροδημιουργίες” κοινωνικοποιούνται, διασκεδάζουν, και γυμνάζονται από το άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό της σχολής.

Αναλυτικά τα τμήματα

Κλασικό μπαλέτο

Αποτελεί τη βάση σχεδόν για όλα τα είδη χορού και διαθέτει λυρισμό, δύναμη, χάρη και πειθαρχεία. Ξεκινώντας από την προσχολική ηλικία, το παιδί αναπτύσσει δημιουργικότητα και φαντασία και μουσικότητα με διασκεδαστικό τρόπο και αποκτά σωστή στάση σώματος. Σε υψηλότερες βαθμίδες εκμάθησης, απαιτείται μεθοδικότητα, αφοσίωση και επιμονή, για την κατάκτηση υψηλής τεχνικής.

Τμήματα λειτουργούν καθημερινά από Τρίτη έως Σάββατο από 3 ετών και άνω.

Προσχολικό μπαλέτο από 3 ετών.

Παιδικά τμήματα διδάσκονται αγγλικό σύστημα RAD από 6 ετών.

Τμήματα για εφήβους και ενήλικες διδάσκονται το αγγλικό σύστημα RAD από 12 ετών.

Μαθήματα ενδυνάμωσης με τη μέθοδο PBT .

Ιδιαίτερα μαθήματα για όλες τις ηλικίες.

Dance in English

Στην ευαίσθητη προσχολική ηλικία όπου το παιδί μπορεί να μάθει με ταχύτατους ρυθμούς κάθε τι νέο, προσφέροντας του το κατάλληλο ερέθισμα, συνδυάζοντας την κίνηση και τον ρυθμό. Στόχος είναι η εύκολη εκμάθηση των αγγλικών.

Σύγχρονος χορός

Δίνει τη δυνατότητα ελεύθερης έκφρασης, αντίληψης του σώματος και των προσωπικών δυνατοτήτων. Ο χορευτής «απορρίπτει» τις κλασικές φόρμες του μπαλέτου και παίζει με το βάρος, τις κατευθύνσεις και το ρυθμό, διαμέσου τεχνικών όπως Limon, Graham, release, contact improvisation.

Τμήματα λειτουργούν για ηλικίες από 8 ετών και άνω. Τα τμήματα χωρίζονται σε παιδικό και εφηβικό, φοιτητικό και ενηλίκων.

Jazz

Πριν το 1950 αναφερόταν σε χορευτικό στυλ των Αφροαρικανών. Μετέπειτα διευρύνθηκε και ενσωματώθηκαν διάφορα style όπως break dance, popping, locking, street dance, musical theatre κ.α. με ιδιαίτερα έντονη και χορευτική μουσική. Απευθύνεται σε όλους αυτούς που θέλουν να εκτονωθούν, να εκφραστούν και να γυμναστούν μέσα από την έντονη κίνηση του χορού.

Τμήματα λειτουργούν για ηλικίες από 7 ετών και άνω. Τα τμήματα χωρίζονται σε παιδικό και εφηβικό, φοιτητικό και ενήλικων.

Hip-hop

Γεννήθηκε τη δεκαετία του ’70 στην Αμερική όπου και χορευόταν στους δρόμους και αποτελείται από πολλά και διαφορετικά style όπως breaking, popping, locking. Άμεσα συνδεδεμένος χορός από την μουσική κουλτούρα του hip hop. Ένα στοιχείο που κάνει συχνά αυτό το είδος να ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα είναι το «freestyle» ή κοινώς ο αυτοσχεδιασμός. Απαιτεί και προσφέρει δυναμισμό και ενέργεια.

Τμήματα λειτουργούν για ηλικίες από 7 ετών και άνω. Τα τμήματα χωρίζονται σε παιδικό και εφηβικό.

Pilates (πρωινά και απογευματινά τμήματα)

Μέθοδος εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος όπου επικεντρώνεται στον έλεγχο των μελών, τη σωστή στάση του σώματος, την ακρίβεια στη κίνηση, την βελτίωση της μυικής δύναμης και τη πνευματική συγκέντρωση. Καθώς οι περισσότερες ασκήσεις γίνονται σε ειδικό στρώμα στο πάτωμα είναι ιδανική άσκηση για αποκατάσταση από τραυματισμούς και άτομα που δεν έχουν γυμναστεί στο παρελθόν.

Το μάθημα γίνεται με ειδικό εξοπλισμό όπως μπάλες γυμναστικής για pilates σε διάφορα μεγέθη, λάστιχα αντίστασης γυμναστικής κλπ, που παρέχονται από την σχολή.

Λειτουργεί νέο πρωινό τμήμα PILATES!

Τμήμα Μπαλέτου Αρχαρίων Ενηλίκων

Επειδή το μπαλέτο δεν απευθύνεται μόνο σε όσους έχουν όνειρο να γίνουν χορευτές αλλά και σε όσους θέλουν να αποκτήσουν ένα καλλίγραμμο σώμα χωρίς τις μονότονες επαναλήψεις της κλασικής γυμναστικής!

Τμήματα λειτουργούν κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 21:30 – 22:30.

Χορός για άτομα με αναπηρίες

Ο χορός είναι έκφραση και ο καθένας εκφράζεται με τον δικό του μοναδικό τρόπο!

Νέο τμήμα χορού για άτομα με αναπηρίες υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένης ειδικής παιδαγωγού.

Στόχος είναι να δοθεί η ευκαιρία σε όποιον το επιθυμεί:

Να μάθει την τέχνη του χορού
Να δημιουργήσει διαπροσωπικές σχέσεις
Να αναπτύξει νέες κινητικές δεξιότητες
Να διασκεδάσει

Το τμήμα λειτουργεί κάθε Σάββατο – Για περισσότερες πληροφορίες ρωτήστε τη γραμματεία

Χρήσιμες Πληροφορίες

Τα τμήματα της σχολής λειτουργούν καθημερινά από Τρίτη έως Σάββατο και όλα απευθύνονται σε αγόρια και κορίτσια.

Για το ακριβές πρόγραμμα και τα δίδακτρα επικοινωνήστε με τη γραμματεία της σχολής.

Στη σχολή θα βρείτε τμήματα ειδικά διαμορφωμένα για τις δυνατότητες κάθε μαθητή!

Το πρόγραμμα θα διαμορφωθεί με βάση τον αριθμό και την ηλικία των ατόμων.

Με σεβασμό στις πρωτόγνωρες καταστάσεις (COVID-19) που ζούμε, στις “Χοροδημιουργίες” θα χορέψετε με ασφάλεια και υπευθυνότητα.

Μικρό Επιστημονικό – Τμήματα Yoga

Satyananda Yoga για ενήλικες

Η Γεωργία Κωνσταντινίδου Αhimsamurti ήρθε το 2008 σε επαφή με την διδασκαλία της Satyananda Yoga και εμπνεύστηκε βαθιά από τις τεχνικές και τους μεγάλους Δασκάλους αυτής της παράδοσης. Το 2014 ολοκλήρωσε τις γιογκικές σπουδές στο Satyanandashram της Παιανίας και από τότε συνεχίζει την σύνδεσή της με σεμινάρια στην Ελλάδα και στην Ινδία. Όραμά της η όλο και αυξανόμενη επίγνωση σώματος, νου, συναισθημάτων με αποτέλεσμα την σταδιακή απομάκρυνση εμποδίων που κρύβουν την αληθινή, χαλαρή, ευδαιμονική, σοφή φύση μας.

Χρήσιμες πληροφορίες

Από τις 18 Οκτωβρίου και κάθε Δευτέρα 21:15 – 22:30 το Μικρό Επιστημονικό θα φιλοξενεί την Αhimsamurti για ένα εβδομαδιαίο μάθημα Satyananda Yoga.

Η αξία της πρακτικής είναι €30/μήνα.

Happy Swimming – Τμήματα κολύμβησης

Ένας νέος, σύγχρονος χώρος εκπαίδευσης και ψυχαγωγίας καλεί γονείς και παιδιά να γνωρίσουν το υδάτινο στοιχείο. Είναι το Happy Swimming στον Εύοσμο και ο στόχος του είναι να προσφέρει ξεχωριστές υδάτινες εμπειρίες!

Αναλυτικά τα τμήματα

ΒΡΕΦΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ (3 μηνών – 3 ετών)

Το παιδί οδηγείται στην εκμάθηση των βασικών κολυμβητικών δεξιοτήτων, με ρυθμούς σύμφωνους με τις ικανότητες της ηλικίας και την δεκτικότητά του. Το πρόγραμμα κινείται με σταθερά βήματα και σέβεται την ατομικότητα του παιδιού καθώς δεν το πιέζει να κολυμπήσει αλλά το κατευθύνει. Στο επίκεντρο τίθεται η διασκέδαση και όχι η γρήγορη απόδοση. Όσο πιο μικρά ξεκινήσουν τόσο πιο ομαλά θα προσαρμοστούν στο υγρό στοιχείο και τόσο πιο ωφέλιμη θα γίνει η δράση.

ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ (3 – 10 ετών)

Μετά το Baby swimming τα σκήπτρα δίνονται στο Children swimming. Αφορά ηλικίες 3 έως 10 ετών. Έπειτα από ένα δοκιμαστικό μάθημα, τα παιδιά εντάσσονται σύμφωνα με το επίπεδό τους στις ακαδημίες κολύμβησης.

Δε πρόκειται για πρωταθλητισμό αλλά για μία βάση, ένα προστάδιο δηλαδή, αθλητικής κολύμβησης. Στο συγκεκριμένο πρόγραμμα οι κολυμβητές μαθαίνουν είδη κολύμβησης και εκπαιδεύονται για την ασφάλειά τους. Αποκτούν αυτοπεποίθηση και ξεπερνούν άγχη και φοβίες.

Aqua Kids (8 – 14 ετών)

Υδροδυναμική γυμναστική για παιδιά που κατέχουν βασικές κολυμβητικές δεξιότητες. Πρόκειται για ένα ομαδικό πρόγραμμα εκγύμνασης που συνδυάζει αερόβιες και δυναμικές ασκήσεις με παιχνίδι στο νερό, υπό τη συνοδεία μουσικής και χρήση εξοπλισμού, ανάλογα με τη φύση των ασκήσεων. Στόχος της αερόβιας γυμναστικής στο νερό είναι να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση των παιδιιών.

ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΓΚΥΩΝ

Πρόκειται λοιπόν για γυμναστική άσκηση μέσα στο νερό βασισμένη στις αρχές της Yoga που απωθεί κάθε πιθανότητα πτώσης ή τραυματισμού. Είναι ένα πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για εγκύους με θεαματικά αποτελέσματα, ψυχολογικά αλλά και σωματικά για τη μέλλουσα μητέρα. Η πρακτική της Aqua Yoga βασίζεται σε μία πληθώρα συνδυαστικών ασκήσεων, όπως ασκήσεις που ακολουθούν τη ροή της αναπνοής και συντελούν στην επαρκή οξυγόνωση όλων των κυττάρων (των δικών σας και του εμβρύου), ασκήσεις διατάσεων (stretching) σε συνδυασμό με μία μεγάλη ελευθερία κινήσεων, ασκήσεις χαλάρωσης και αλλαγής στάσης του εμβρύου, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και αύξησης του εισπνεόμενου όγκου (επιμήκυνση αναπνοής).

ΑΕΡΟΒΙΑ ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Το Aqua Aerobic είναι η ευκαιρία για τα ‘’μεγάλα’’ παιδιά να συνδυάσουν γυμναστική και διασκέδαση στο νερό. Για όσους αναζητούν κάτι έντονο στο τμήμα αυτό διεξάγεται αερόβια προπόνηση υψηλής έντασης με πολλαπλά οφέλη. Η κολύμβηση ως άθλημα προάγει την καρδιαγγειακή άσκηση και την μυϊκή ενδυνάμωση.

Η αντίσταση του νερού αλλά και η εξουδετέρωση της βαρύτητας εξασκούν κορμό, γοφούς, χέρια, ώμους και γλουτούς. Σε συνδυασμό με την αερόβια γυμναστική οι μυς αναγκάζονται να δουλεύουν πιο σκληρά, από ότι στην αερόβια άσκηση στη ξηρά. Έτσι εκτοξεύεται ο μεταβολισμός και στον ίδιο χρόνο άσκησης έχουμε καλύτερα αποτελέσματα σ’ όλες τις παραμέτρους της φυσικής μας κατάστασης αλλά και στη καύση θερμίδων που κυμαίνεται από 500 έως 700 kcal την ώρα. Μετά από ένα μήνα τα οφέλη μπορούν να γίνουν ορατά από τον εκπαιδευόμενο.