Άθληση - Κίνηση – Πυγολαμπίδες
Skip to content

Θεσσαλονίκη

Avant Garde Sports Club – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Το καλοκαίρι είναι παιχνίδι, γέλιο, περιπέτεια… είναι Summer Camp στο Avant Garde!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι μικροί φίλοι ετοιμάζονται για τις πιο διασκεδαστικές μέρες της χρονιάς! Το Summer Camp του Avant Garde επιστρέφει για να γεμίσει τα πρωινά τους με άθληση, παιχνίδι, δημιουργία και αληθινές φιλίες.

Από τις 16 Ιουνίου έως τις 18 Ιουλίου, ζουν 5 εβδομάδες γεμάτες ενέργεια, στον όμορφο και ασφαλή χώρο του Avant Garde Sports Club.

Στο Summer Camp μπορούν να συμμετέχουν παιδιά από 4 έως 12 ετών, αθλητικά και μη, αρκεί να έχουν όρεξη να δοκιμάσουν και να ανακαλύψουν πολλά διαφορετικά αθλήματα.

Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία ή γνώση.

Θα ζήσουν 5 υπέροχες εβδομάδες, ξεκινώντας τη Δευτέρα 16 Ιουνίου. Οι εβδομάδες λειτουργίας είναι οι εξής:

  • 16/06-20/06
  • 23/06-27/06
  • 30/06-04/07
  • 07/07-11/07
  • 14/07-18/07

Οι δηλώσεις συμμετοχής μπορούν να γίνουν ανά εβδομάδα, ανάλογα με το πρόγραμμα επιλογής. Κάθε παιδί μπορεί να συμμετέχει στο Camp για μια εβδομάδα ή για περισσότερες.

 

Διαβάστε αναλυτικά:

 

 

Κατά τη διάρκεια των Summer Camps τα παιδιά αθλούνται μέσα από ευχάριστες δραστηριότητες Tennis, Beach Volley και Κολύμβησης. Υπάρχουν ακόμη δραστηριότητες που εντάσσονται στο καθημερινό πρόγραμμα όπως Μπάσκετ, Στίβος, Τοξοβολία, Ξιφασκία, Ping Pong, Σκάκι και άλλες.

Όλες οι αθλητικές δραστηριότητες και τα παιχνίδια πραγματοποιούνται υπό την επίβλεψη επαγγελματιών προπονητών και παιδαγωγών που συντονίζουν τη λειτουργία του Camp. Τα παιδιά βρίσκονται σε ένα ασφαλές περιβάλλον μέσα στη φύση και παίζουν με σύγχρονο εξοπλισμό, στις εγκαταστάσεις ευρωπαϊκών προδιαγραφών του Avant Garde Sports Club.

Οι μικροί φίλοι απολαμβάνουν μέσα στη μέρα απολαυστικά σνακ και φρούτα, ενώ στις εγκαταστάσεις λειτουργεί και πλήρως εξοπλισμένο κυλικείο.

Υπάρχει δυνατότητα μεταφοράς των παιδιών από κεντρικά σημεία της πόλης, για τη διευκόλυνση της μετακίνησής τους από και προς το αθλητικό κέντρο.

Ζήστε ένα μοναδικό ταξίδι χαράς, αθλητισμού και δημιουργίας, παρέα με την ομάδα του Avant Garde Sports Club!

Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει! Εξασφαλίστε τη θέση σας για την περίοδο που σας ενδιαφέρει.

ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΤΕ ΤΗΝ ΦΟΡΜΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Η προσέλευση γίνεται από τις 8.00 και η αποχώρηση ολοκληρώνεται στις 16.00

Τα Summer Camps αφορούν παιδιά από 4 έως 12 ετών που θέλουν να εξασκηθούν ή να μυηθούν σε ποικίλες και συναρπαστικές αθλητικές δραστηριότητες.

Το κόστος ανά εβδομάδα είναι:

  • 125€ / εβδομάδα
  • 250€ / 2 εβδομάδες
  • 360€ / 3 εβδομάδες
  • 460€ / 4 εβδομάδες
  • 550€ / 5 εβδομάδες

Υπάρχει ειδική έκπτωση για τα αδέρφια.

ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΤΕ ΤΗΝ ΦΟΡΜΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

Επικοινωνήστε τηλεφωνικά στο 23920 72700 για περισσότερες πληροφορίες.

 

Λίγα λόγια για το Avant Garde Sports Club

Είναι ένα πρότυπο αθλητικό κέντρο στην Καρδία Θεσσαλονίκης, με μια ικανή ομάδα προπονητών και παιδαγωγών, η οποία διοργανώνει events, εκδηλώσεις και αθλητικές δραστηριότητες για παιδιά κάθε ηλικίας, αλλά και ενήλικες.

Έχει φιλοξενήσει στις εγκαταστάσεις του παγκόσμιες αθλητικές διοργανώσεις και διαθέτει γήπεδα υψηλών προδιαγραφών για Tennis, Beach Volley, Beach Tennis, Beach Handball και Ποδόσφαιρο.

 

 

Up Move & Play – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Στον πρωτοποριακό – καινοτόμο – πολυχώρο εκγύμνασης “Up move and play”, η γυμναστική γίνεται διασκέδαση και το καλοκαίρι! 

Καθημερινά τμήματα από Δευτέρα έως Παρασκευή 8:00 – 17:00 για παιδιά από 5 έως 9 ετών

 

Επιλέξτε την περίοδο που σας ενδιαφέρει και εμπιστευτείτε το παιδί σας στα έμπειρα χέρια καθηγητών Φυσικής Αγωγής και Παιδαγωγών για να απολαύσουν το πλούσιο πρόγραμμα των αθλητικών και καλλιτεχνικών δράσεων.

Συγκεκριμένα το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

  • ιππασία
  • πισίνα
  • θάλασσα
  • χορός
  • θέατρο
  • αναρρίχηση
  • παιχνίδια κρυμμένου θησαυρού
  • survivor
  • μουσικοκινητική
  • sensory messy play

 

Οι δραστηριότητες θα πραγματοποιηθούν στον χώρο του Up move and play αλλά και σε εξωτερικούς χώρους.

 

 

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Τα τμήματα χωρίζονται ανά ηλικία και είναι εβδομαδιαία:

  • 16/6 – 20/6
  • 23/6 – 27/6
  • 30/6 – 4/7
  • 7/7 – 11/7
  • 14/7 – 18/7

Ωράριο: 8.00 – 17.00

απευθύνεται σε παιδιά 5 – 9 ετών

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 2310 80 50 40

Ιχθύς – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Το Καλοκαίρι Ξεκινά Εδώ!

Το καλοκαίρι είναι για παιχνίδι, γέλια, αλμυρά μαλλιά και πατούσες γεμάτες άμμο.
Στο Ιχθύς Summer Camp 2025 τα παιδιά θα το ζήσουν όπως του αξίζει.

Για μια ακόμη χρονιά, έρχεται η πιο ξέγνοιαστη, ασφαλής και αξέχαστη εμπειρία για παιδιά – γεμάτη ήλιο, θάλασσα, δημιουργικό παιχνίδι και αθλητισμό!

 

Τι περιλαμβάνει:

  • Αμέτρητες βουτιές & θαλάσσια σπορ (ποδήλατα θαλάσσης, κ.ά.)
  • Survivor games, ομαδικά & παραδοσιακά παιχνίδια
  • Δημιουργική απασχόληση & θεματικές δραστηριότητες
  • Φροντίδα, χαμόγελα και απόλυτη ασφάλεια

 

Γιατί να επιλέξουν οι γονείς το ΙΧΘΥΣ Camp;

  • 10 χρόνια εμπειρίας
  • Άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό, πιστοποιημένο στις Πρώτες Βοήθειες.
  • Φροντίδα & αίσθημα ασφάλειας που εμπνέει

 

Τοποθεσία: Sahara Resort, Ν. Ηράκλεια, Χαλκιδική | Περιλαμβάνεται οργανωμένη μεταφορά
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παιδιά 4 ετών και άνω.

Τα παιδιά θα συνοδεύονται από έμπειρους προπονητές-συνοδούς, σε αναλογία 1 συνοδός ανά 8 παιδιά, προσφέροντας εξατομικευμένη φροντίδα και ασφάλεια καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.

 

Από Δευτέρα έως Παρασκευή

Περίοδοι συμμετοχής

  • Α’ Περίοδος: 30/06 – 04/07
  • Β’ Περίοδος: 07/07 – 11/07
  • Γ’ Περίοδος: 14/07 – 18/07
Ώρες: 
  • Άφιξη στο Sahara Resort στις 09:00
  • Αναχώρηση από το Sahara Resort στις 14:00
  • Προαιρετική φύλαξη στον ΙΧΘΥ Aqua Club (Καλαμαριά) έως 16:00 κατόπιν συνεννόησης
Δηλώσεις συμμετοχής στην ΦΟΡΜΑ ηλεκτρονικά.
Τηλέφωνο επικοινωνίας:  2313054671, 6989665757 ή στο email: info@ixthys.gr

Για περισσότερες πληροφορίες δείτε στο website:
https://ixthys.gr/summer-camp-2025-by-the-sea/

 

Μονόκυκλο – Τα καλοκαιρινά τμήματα

 

“Little Circus in the City” Καλοκαίρι 2025

Δημιουργική απασχόληση παιδιών για τις μέρες χωρίς σχολείο

 

Ακόμα ένα καλοκαίρι με εναλλακτική και δημιουργική απασχόληση νηπίων και παιδιών δημοτικού (4 – 8 ετών) για τις μέρες χωρίς σχολείο.

Για 3 εβδομάδες μεταξύ 16 Ιουνίου και 4 Ιουλίου (Δευτέρα – Παρασκευή  09.00 – 14.00), οι μέρες των παιδιών κυλούν με ακροβατικά, ζογκλερικά, εναέρια κόλπα και παιχνίδια!

Υπάρχει η δυνατότητα συμμετοχής ΚΑΙ για μεμονωμένες μέρες.

 

Κάθε μέρα και μια νέα περιπέτεια: κούνιες, κρίκοι, θεατρικό παιχνίδι, χειροτεχνίες & στο τέλος κάθε εβδομάδας… μια μικρή παράσταση τσίρκου για τους γονείς!

Τα εργαστήρια καθοδηγούν, έμπειρες παιδαγωγοί και εμψυχώτριες.

 

Διάλειμμα για σνακ και ξεκούραση είναι επίσης μέσα στο πρόγραμμα. Το σνακ θα πρέπει να παρέχεται από τους συνοδούς. Υπάρχει ψυγείο στο χώρο για την αποθήκευση του.

 

 

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από 16 Ιουνίου έως 4 Ιουλίου 2025

Ωράριο: Καθημερινά 09.00 – 14.00

Για παιδιά 4 – 8 ετών

Κόστος Συμμετοχής: 65 ευρώ ανά εβδομάδα | 120 ευρώ για τις 2 εβδομάδες  |165 ευρώ για τις 3 εβδομάδες | Εκπτωτικό πακέτο για αδέρφια -10%

Μεμονωμένες επισκέψεις κατόπιν κράτησης θέσης: 13 ευρώ

Για μεμονωμένη ημερήσια απασχόληση παιδιών, οι συνοδοί μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή την προηγούμενη μέρα και αναλόγως των διαθέσιμων θέσεων, θα συμμετέχουν την επομένη.

Πληροφορίες – κρατήσεις: 2314032011
monokyklocircuslab@gmail.com

Οι θέσεις είναι περιορισμένες – Δηλώσεις συμμετοχής έως 31 Μαΐου

 

 

 

Λίγα λόγια για το Μονόκυκλο και τις δράσεις του για παιδιά & νέους/νέες

Το Μονόκυκλο είναι μια καλλιτεχνική ομάδα ανθρώπων με ενδιαφέρον γύρω από τις τέχνες του τσίρκο, του σύγχρονου χορού, του σωματικού θεάτρου και της γιόγκα. Τα μέλη της ομάδας είναι καλλιτέχνες, παιδαγωγοί, εκπαιδευτές και εμψυχωτές, όλοι τους με μεγάλη εργασιακή εμπειρία στα αντικείμενα τους, πιστοποιήσεις και εξειδικεύσεις, μα πάνω από όλα όρεξη και σεβασμό για αυτό που κάνουν.

Η ομάδα του Μονόκυκλου εντός και εκτός του χώρου της βρίσκεται κοντά σε παιδιά και νέους/νέες, υλοποιώντας δράσεις που κυλούν ομαλά ανάμεσα στη ψυχαγωγία και τη δημιουργική μάθηση.

Οι δράσεις τους για παιδιά και νέους/νέες αφορούν:

  • Δημιουργικά εργαστήρια εντός του χώρου σε εβδομαδιαία βάση (Παιδαγωγικό Τσίρκο, ζογκλερικά, ξυλοπόδαρα, κλόουν, εναέρια ακροβατικά για νήπια, παιδιά και εφήβους. Αναπτυξιακό τσίρκο για παιδιά και συνοδούς. Μοντέρνος χορός, Παιδική και Εφηβική Γιόγκα)
  • Προγράμματα βιωματικής διάδρασης για τάξεις σχολείων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας.
  • Εναλλακτικά Πάρτυ Γενεθλίων στο χώρο του Μονόκυκλου.
  • Προγράμματα στήριξης ευπαθών ομάδων μέσα από το κοινωνικό τσίρκο.

Στο Μονόκυκλο πιστεύουν στη μάθηση μέσα από το παιχνίδι. Ο κόσμος των παιδιών τους συναρπάζει. Ένας κόσμος γεμάτος εμπιστοσύνη, χαρά, παιχνίδι και σεβασμό.

Περισσότερες πληροφορίες:  https://www.facebook.com/monokyklo/ & https://www.instagram.com/monokyklo/

Summer Circus Academy

Ξεκίνησαν οι Δηλώσεις Συμμετοχής για την Τσίρκο-Καλοκαιρινή Κατασκήνωση!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και ήρθε η ώρα για  τα παιδιά να ζήσουν ξανά μία μαγευτική εμπειρία παρέα με το “Μονόκυκλο”, στην αθλητική κατασκήνωση Skouras Camp, στη Χαλκιδική, όπου η μαγεία του τσίρκο συναντά την περιπέτεια και την ελευθερία της φύσης!

θα φιλοξενηθούν και μαζί με όλο τους τον εξοπλισμό εδάφους και αέρος θα περάσουν 6 μέρες γεμάτες συναρπαστικές δραστηριότητες και φυσικά πολλή εξάσκηση και παιχνίδι με τις αγαπημένες τεχνικές τσίρκο.

Οι έμπειρες εκπαιδεύτριες του “Μονόκυκλου” θα κάνουν την εμπειρία των παιδιών ασφαλή και αξέχαστη!

Θα περάσουν παρέα μια εβδομάδα στην κατασκήνωση με ξυλοπόδαρα, ζογκλερικά, ισορροπιστικά, ακροβατικά, εναέρια κόλπα σε ένα καταπληκτικό περιβάλλον!

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από 21 έως 27 Ιουλίου 2025

Δυνατότητα ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχής μέσω όλων των ταμείων και ΟΑΕΔ.

Επικοινωνήστε άμεσα για κρατήσεις και πληροφορίες:

τηλέφωνο: 2314032011 | monokyklocircuslab@gmail.com

 

 

 

 

Stilvi Healing Place – Τμήματα Yoga

Kids Yoga  

Μέσα από την παιδική yoga τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν και να εκτιμήσουν το σώμα και τις λειτουργίες του, να το ενδυναμώσουν  και να διατηρήσουν τη φυσική ευλυγισία. Αυτό επιτυγχάνεται μέσα από παιχνίδια και σωματικές ασκήσεις που συνήθως δανείζονται ονόματα ζώων και συμβόλων της φύσης. Οι στάσεις της yoga εξασκούν την ισορροπία, τη δύναμη, την αντοχή, τον συντονισμό, την ευλυγισία και προάγουν τη φαντασία. Aυτές οι ιδιότητες, αφού κατακτηθούν σε σωματικό επίπεδο, υποβοηθούν και τη συναισθηματική ανάπτυξη.

Ως μαθητές – μαθήτριες μαθαίνουν πώς να είναι ήρεμοι αλλά και διερευνητικοί αυξάνοντας την ικανότητα συγκέντρωσης και αφυπνίζοντας την εσωτερική επιθυμία τους να βελτιώνονται σε κάθε πτυχή της ζωής τους είτε φυσική είτε νοητική είτε πραγματική. Τα παιδιά χτίζουν έτσι αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμό καθώς και μια επιθυμία να μοιράζονται με τον έξω κόσμο την εσωτερική τους κατάσταση χαράς και ευδαιμονίας.

 

Τετάρτη | 17.00 – 18.00

Ηλικίες: 8 – 12 ετών

 

Family Yoga

Γονείς/φροντιστές και παιδιά μέσα από έναν διασκεδαστικό τρόπο μπορούν να ασκηθούν σωματικά, να χαλαρώσουν και να συνδεθούν συναισθηματικά.
Στόχος της Family Yoga είναι η ενίσχυση του οικογενειακού δεσμού των μελών μέσα από τα βιώματα που θα μοιραστούν στον ποιοτικό χρόνο που θα περάσουν μαζί.

Δευτέρα | 17.00 – 18.00

Το τμήμα αυτό απευθύνεται σε γονείς – φροντιστές και παιδιά 5 – 7 ετών.

 

Εισηγήτρια: Άννα Δεληχρήστου

Στο Stilvi Healing Place πραγματοποιούνται και τμήματα yoga για ενήλικες.

Πληροφορίες στα τηλέφωνα: 2310673166, 6972568689

Μικροί εξερευνήτες της κίνησης

Ένα νέο διασκεδαστικό εργαστήριο που συνδυάζει παιχνίδι και μοναδικές κινητικές εμπειρίες θα πραγματοποιείται από την Παρασκευή 17 Ιανουαρίου και κάθε Παρασκευή στις 19.00 στο Κέντρο Ολιστικής Συναισθηματικής Ανάπτυξης, “Συναισθηματίζειν”.

Μέσα από τη μέθοδο Sherborne, τα παιδιά θα ανακαλύψουν τον εαυτό τους και το σώμα τους, καλλιεργώντας την αυτοπεποίθηση, αυτογνωσία και τις σχέσεις με τους άλλους! Είναι ένα ταξίδι που υπόσχεται σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη μέσα από την κίνηση.

 

Εμψυχώνει η Εμμανουέλα Αυτζή, Φιλόλογος και practitioner της Sherborne Developmental Movement 

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη: Παρασκευή 17/1 στις 19.00’ & κάθε Παρασκευή

Διάρκεια: Ιανουάριος – Μάρτιος

Ηλικίες: για παιδιά 5 – 9 ετών

Κόστος: 45 € τον μήνα (4 συναντήσεις)

Εγγραφές – πληροφορίες στο τηλέφωνο 2311242994

Ο Κήπος της Γνώσης – Τμήματα Yoga

Στο κέντρο δημιουργικής απασχόλησης “Ο Κήπος της Γνώσης” εστιάζουν στην ατομική ανάπτυξη κάθε παιδιού, δείχνοντας σεβασμό στη διαφορετικότητα και τις προηγούμενες γνώσεις του. Εδώ θα βρείτε για τα παιδιά σας δραστηριότητες γνώσης, περιπέτειας, εξέλιξης και διασκέδασης.

 

 

Kids yoga

Το kids yoga είναι μια εξειδικευμένη μορφή yoga σχεδιασμένη για παιδιά, που συνδυάζει σωματική δραστηριότητα, διασκέδαση και τεχνικές χαλάρωσης.

Σπιτόδενδρο – Τμήματα άθλησης & κίνησης

 

Δημιουργικά εργαστήρια στο Σπιτόδενδρο με το πρόγραμμα γνωριμίας με τα αθλήματα και με εργαστήρι χορού!

 

Γνωριμία με τα αθλήματα στα Εργαστήρια του Σπιτόδενδρου

Το εργαστήριο Γνωριμίας με τα Αθλήματα αποτελεί ένα εκπαιδευτικό-παιδαγωγικό πρόγραμμα για παιδιά προσχολικής ηλικίας το οποίο δημιουργήθηκε με βάση τις ανάγκες και τις απαιτήσεις αυτής της ηλικίας. Στόχος του προγράμματος είναι τα παιδιά να γνωρίσουν και να αγαπήσουν τη γυμναστική ενώ παράλληλα να βελτιώσουν τις αθλητικές τους ικανότητες και δεξιότητες!

Μέσω ενός πλούσιου προγράμματος από υλικά και ερεθίσματα τα παιδιά με παιγνιώδη τρόπο θα γνωρίσουν ποικιλία αθλημάτων όπως:

  • Στίβο – σφαιροβολία, δισκοβολία, άλμα εις μήκος, σκυταλοδρομία, στίβος, ακόντιο, άλμα εις ύψος, άλμα επί κοντώ, δρομικά με εμπόδια
  • Ενόργανη Γυμναστική – ασκήσεις εδάφους, κυβίστηση, ανακυβίστηση, στηρίξεις, ισορροπίες, κατακόρυφο
  • Αθλοπαιδείες μπάσκετ, ποδόσφαιρο, βόλεϊ, χάντμπολ
  • Μπέιζμπολ, γκολφ, τένις, άρση βαρών

 

Στο Σπιτόδενδρο οργανώνεται επίσης εργαστήρι Μουσικοκινητικής Αγωγής..

Διοργανώνεται επίσης εβδομαδιαία επίσκεψη των παιδιών του σχολείου σε κολυμβητήριο.

Τα εργαστήρια του Σπιτόδενδρου διοργανώνονται καθημερινά 13:30 – 14:30.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα τμήματα μπορείτε να απευθυνθείτε στη γραμματεία του σχολείου.

Alte Fablon -Τα τμήματα Yoga

Στο Alte Fablon θα λειτουργήσουν και φέτος δύο τμήματα παιδικής Yoga, διαφορετικών ηλικιών, κάθε Παρασκευή με την Καλλιόπη Δούδου.

 

Παιδική YOGA (7 – 11 ετών)

Κάθε Παρασκευή

17:00 – 18:30

Με εργαλεία το παιχνίδι και τη συνεργασία, συνδυάζοντας την άσκηση που τους βοηθά να γνωρίσουν το σώμα τους. Μαθαίνουν να αναπνέουν, να συνεργάζονται και να σέβονται τον εαυτό τους, ώστε να μπορέσουν στην πορεία να σέβονται και τον διπλανό τους. Αυτή η μιάμιση ώρα είναι μια διαφορετική εμπειρία για τους μικρούς μας φίλους, μαθαίνοντας πώς να ζουν τη στιγμή.

 

Παιδική YOGA (4 – 6 ετών) 

Κάθε Παρασκευή

18:30 – 19:30

Ένα μάθημα yoga οφείλει να είναι διασκεδαστικό, για να περάσουν καλά οι συμμετέχοντες και ευεργετικό ώστε να ανακαλύψουν τον εαυτό τους. Ταυτόχρονα, όμως, είναι μια μέθοδος αποδοτική για το μυαλό και το σώμα. Σε μια εποχή γρήγορων ρυθμών, ας προσφέρουμε στα παιδιά έναν διαφορετικό τρόπο εκγύμνασης (σώματος/νου) με ηρεμία, έλλειψη ανταγωνισμού και πολύ παιχνίδι. Γιατί παίζουμε για να καταλάβουμε πως μας αρέσει να συνεργαζόμαστε, μας αρέσει να προσπαθούμε!

 

Εμψυχώτρια η Καλλιόπη Δούδου

 

Σύντομο Βιογραφικό

Από το 2013 μέχρι και σήμερα εργάζεται με μικρά παιδιά. Πιστεύει ότι είναι το καλύτερο εργασιακό περιβάλλον που μπορεί να υπάρξει και δεν έχει σκοπό να το αφήσει. Ξεκίνησε τις σπουδές της γύρω από το παιδί το 2014 – Στον ΕΥΔΟΚΙΜΟ: Αναπτυξιακή ψυχολογία [στάδια ανάπτυξης] – Κινησιολογία και ψυχολογία στην προεφηβική ηλικία, Ο χορός και η κίνηση στην προεφηβική ηλικία. Σε προγράμματα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, στη Σχολή Δια Βίου Μάθησης: «Μουσικοθεραπεία. Ο ρόλος της στη ζωή του παιδιού μας», «Αυτιστικό φάσμα και τα σύνδρομά του», «Μαθαίνω να έχω υπομονή [βιωματικά παιχνίδια]», στο Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης: «Σύγχρονες τάσεις στην ειδική και ενιαία εκπαίδευση», «Ανάλυση παιδικού ιχνογραφήματος ζωγραφιάς» και «Χορός και κίνηση [δημιουργικός χορός]». Έχει λάβει μαθήματα πρώτων βοηθειών. Είναι φοιτήτρια ειδικής αγωγής και εκπαίδευσης. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια εκμάθησης παιδικής γιόγκα καθώς το πρόγραμμα παιδική γιόγκα στην ειδική αγωγή.

 

YOGA για ενήλικες

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη

18:00 – 19:15

Περισσότερες πληροφορίες ΕΔΩ.

 

ΕΝΑΡΞΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΩΝ – ΔΕΥΤΕΡΑ 30 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2024.

Εδώ μπορείτε να επισκεφτείτε την ολοκαίνουργια ιστοσελίδα του Alte Fablon: www.altefablon.gr

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, ΕΓΓΡΑΦΕΣ, ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Φιλίππου 71 & Χριστοπούλου (περιοχή Ιασωνίδου)
t: 2314014430
t: 6976760681 & 6977411991
e: altefablon@gmail.com

Happinest – Τμήματα Yoga

Το Happinest Project είναι μία νέα μικρή φωλιά στην Ανατολική Θεσσαλονίκη, όπου τα παιδιά μπορούν να παρακολουθήσουν μαθήματα Yoga και οι γονείς – συνοδοί παράλληλες δράσεις, που γεμίζουν το σώμα και το μυαλό με ευεξία.

 

Kids Yoga

Οι αναπνοές, οι στάσεις και ο τρόπος που μαθαίνουν τα παιδιά να αντιδρούν και να διαχειρίζονται καταστάσεις είναι το πρώτο βήμα στο δρόμο της αυτογνωσίας και του ανοιχτού μυαλού. Στα τμήματα kids yoga κάνουμε ασκήσεις με το σώμα μας ενώ μιμούμαστε ζώα, στοιχεία από τη φύση και αντικείμενα. Μαθαίνουμε να αναπνέουμε σωστά, παίζουμε και στο τέλος μαθαίνουμε να ηρεμούμε και να συγκεντρωνόμαστε. Τα μαθήματα είναι διαμορφωμένα απλά και εύκολα ώστε να γίνονται εύκολα κατανοητά. Ουσία έχει η επαγρύπνηση των αισθήσεων και η εμπειρία που μένει στην αισθητηριακή μνήμη των παιδιών.

 

 

Στο χώρο πραγματοποιούνται οι παρακάτω δράσεις για ενήλικες:

  • Yoga: Ηρεμία και ισορροπία
  • Pilates: Ενδυνάμωση του κορμού, βελτίωση στη στάση του σώματος
  • Postnatal: προγράμματα για αποκατάσταση του σώματος μετά τον τοκετό

 

 

ΓΙΑ ΣΧΟΛΕΙΑ: Up Move & Play Area – Τα εκπαιδευτικά προγράμματα

Στο Up Move & Play Area η γυμναστική γίνεται διασκέδαση!

Οι σχολικές επισκέψεις στον χώρο αφορούν παιδικούς σταθμούς, νηπιαγωγεία και δημοτικά.

Μπορείτε να επιλέξτε το Up για ένα ετήσιο πρόγραμμα άθλησης των μαθητών του σχολείου σας ή να επιλέξετε μία ή και περισσότερες από τις αθλητικές ενότητες και να πραγματοποιήσετε τις αντίστοιχες εκπαιδευτικές εκδρομές, δίνοντας τη δυνατότητα στα παιδιά να γνωρίσουν μία σειρά από αθλήματα, να γυμναστούν και να μυηθούν στο παιχνίδι μέσα από το kids play.

Ο χώρος συμβάλλει στην επιτυχία του προγράμματος καθώς εγγυάται την ασφάλεια των παιδιών, όπως επίσης και ο αθλητικός εξοπλισμός, που είναι κατάλληλος για τις ηλικίες αυτές αλλά ταυτόχρονα είναι μέρος του προγράμματος, του παιχνιδιού και των πολυποίκιλων ερεθισμάτων και γνώσεων που παίρνουν τα παιδιά.

Οι αθλητικές ενότητες 

Στίβος 1

Σφαιροβολία, Δισκοβολία, Άλμα εις µμήκος, Σκυταλοδρομίες, Δρομικά

Στίβος 2

Ακοντισμός, Σφυροβολία, Άλμα εις ύψος, Άλμα επί κοντώ, Εμπόδια

Ενόργανη

Ασκήσεις εδάφους, όπως κυβίστηση, ανακυβίστηση, κατακόρυφη στήριξη, δοκός ισορροπίας, κρίκοι

Γκολφ / Μπέιζμπολ

Επίδειξη, εκμάθηση, εισαγωγή, παιχνίδι

Τένις

Εισαγωγή, επίδειξη, εκμάθηση βασικών χτυπημάτων/παιχνίδι

Ποδόσφαιρο / Μπάσκετ

Εκμάθηση πάσας – κοντρόλ – σουτ / Παιχνίδι

Εκμάθηση πάσας – µμεταβιβάσεων – χειρισμού µπάλας – σουτ – ντρίπλας / παιχνίδι

Αναρρίχηση 1

Εισαγωγή – επίδειξη αναρριχητικών ειδών [Boulder, Top Rope]

Ομιλία για την αναρρίχηση τον εξοπλισμό και την ασφάλεια, πράξη Boulder

Αναρρίχηση 2

Αναρρίχηση µε σχοινί top rope, Σκυταλοδρομίες / Στίβος Μάχης, Παιδαγωγικά παιχνίδια

Χάντμπολ / Βόλεϊ

Εκμάθηση πάσας – υποδοχής – σουτ / παιχνίδι

Εκμάθηση υποδοχής – πάσας, σερβίς – μπλοκ / παιχνίδι

Τοξοβολία, Μπόουλινγκ, Άρση βαρών

Επίδειξη – εκμάθηση τοξοβολίας, στόχευση

Επίδειξη – εκμάθηση ρίψης – στόχευση

Επίδειξη τεχνικών άρσης βαρών

 

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Τα προγράμματα απευθύνονται σε παιδιά που φοιτούν στον Παιδικό Σταθμό, το Νηπιαγωγείο & το Δημοτικό

Kόστος Συμμετοχής: 7€ / παιδί

Υπάρχει η δυνατότητα Ετήσιου προγραμματισμού γυμναστικής, το κόστος του οποίου καθορίζεται κατόπιν συνεννόησης.

 

Up Move & Play Area – Τμήματα άθλησης & κίνησης

 

Σε αυτόν τον πολυχώρο εκγύμνασης λειτουργούν τόσο παιδικά τμήματα όσο και τμήματα ενηλίκων για τους γονείς που θέλουν παράλληλα με τα παιδιά τους να ασκηθούν μέσα από πρωτοποριακά προγράμματα.

Το  KIDSUP είναι ένα καινοτόμο πρόγραμμα ανάπτυξης παιδιών. Τα παιδικά τμήματα χωρίζονται ηλικιακά σε τρία γκρουπ, το kids up junior, το kids up και το Climb UP Kids | Τοίχος αναρρίχησης ενώ το μάθημα διαρκεί μία ώρα.

 

KidsUP Jr προσχολικής ηλικίας 2,5 – 4,4 ετών

Το  KIDSUP Jr είναι ένα αθλητικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα το οποίο δημιουργήθηκε με βάση τις ανάγκες και τις απαιτήσεις της κάθε ηλικίας. Βασικός και πρωταρχικός σκοπός στο Kids UP junior, είναι τα παιδιά να γνωρίσουν και να αγαπήσουν τον αθλητισμό φέρνοντας τα σε επαφή με κάθε άθλημα και κάθε αθλητική δραστηριότητα μέσα όμως από το παιχνίδι, τη χαρά και τη διασκέδαση αυτού. Χωρίς τυποποιημένες ανιαρές ασκήσεις και επαναλήψεις των ίδιων κλασικών τεχνικών. Μέε αυτόν τον τρόπο βελτιώνονται οι αθλητικές ικανότητες καθώς και τα στοιχεία στο χαρακτήρα των παιδιών.

Ειδικότερα παρατηρείται:

  • Βελτίωση της γενικής επιδεξιότητας και της νευρομυϊκής συναρμογής.
  • Ανάπτυξη της αντίληψης και της γνώσης του σώματος.
  • Εκμάθηση-καλλιέργεια θεμελιωδών κινητικών δεξιοτήτων & δεξιοτήτων χειρισμού.
  • Διατήρηση ή βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της μυοσκελετικής ανάπτυξης.
  • Μείωση του κινδύνου ή των πιθανοτήτων προβλημάτων υγείας.
  • Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης.
  • Δημιουργική εκτόνωση και ευεξία.
  • Συνεργασία και ομαδικό πνεύμα.
  • Εφαρμογή κανόνων.
  • Απόκτηση ενός κινητικού υπόβαθρου ως κοινωνικό εφόδιο και βάση για τη συμμετοχή σε διάφορες δραστηριότητες στο μέλλον.

 

 

KidsUP μέσης παιδικής ηλικίας 4,5 – 6,5 ετών

Το επόμενο ηλικιακά τμήμα είναι το KidsUP. Στο ιδανικό περιβάλλον του χώρου τα παιδιά ηλικίας 4,5 έως 6,5 ετών μεταβαίνουν από την εισαγωγή και γνωριμία των αθλημάτων στην εκμάθησή τους και στην βελτίωση όλων των ειδικών κινητικών δεξιοτήτων που απαρτίζουν το κάθε άθλημα ξεχωριστά μέσα από στοχευμένες προπονήσεις, ενώ παράλληλα βελτιώνουν όλες τις γενικές τους δεξιότητες και μεγιστοποιούν την αθλητική τους απόδοση. To παιχνίδι συνεχίζει να είναι το βασικό συστατικό τόσο της εκμάθησης των αθλημάτων όσο και των υπόλοιπων αθλητικών δραστηριοτήτων.

Περιεχόμενο προγράμματος

  • Εκμάθηση 20 και πλέον αθλημάτων
  • Δραστηριότητες γενικής επιδεξιότητας
  • Ασκήσεις ταχύτητας, ταχυδύναμης, δύναμης, ευλυγισίας, ισορροπίας
  • Παιδαγωγικά παιχνίδια
  • Σκοπός-Στόχοι προγράμματος
  • Βελτίωση φυσικής κατάστασης
  • Βελτίωση νευρομυικής συναρμογής
  • Βελτίωση κινητικών δεξιοτήτων
  • Ανάπτυξη συνεργασίας/ομαδικότητας/πειθαρχίας
  • Δημιουργική εκτόνωση

 

 

Climb UP Kids | Τοίχος αναρρίχησης για κάθε ηλικία

Η αναρρίχηση προσφέρει τη δυνατότητα αύξησης και βελτίωσης της αυτοπεποίθησης των παιδιών, την ενδυνάμωση των άκρων και του κορμού τους, την αύξηση και βελτίωση της ισορροπίας καθώς και του προσανατολισμού στο χώρο. Στο Up θα βρείτε μια εξαιρετική πίστα με πιστοποιημένο στην ασφάλεια των αναρριχητών προσωπικό που θα εισάγει τους μικρούς φίλους στην τέχνη της αναρρίχησης.

 

 

Προγράμματα για τους ενήλικες που πραγματοποιούνται στο UP:

  • TRX
  • Cross UP
  • Pilates
  • Yoga
  • Circuit training
  • Tae Bo
  • Animal movement
  • Abs & Hips

 

Τις ώρες όλων των παιδικών προγραμμάτων πάντα υπάρχει παράλληλα ένα από τα παραπάνω προγράμματα για τους ενδιαφερόμενους γονείς.

Ιχθύς στην Καλαμαριά – Τμήματα κολύμβησης

Στον Ιχθύ Aqua Club στην Καλαμαριά λειτουργούν τα παρακάτω τμήματα:

ΤΜΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

BABY SWIMMING

Η βρεφική κολύμβηση είναι ένα πρόγραμμα εκμάθησης και ανάπτυξης ικανοτήτων στο νερό, με τη μορφή παιχνιδιού. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε γονείς και βρέφη ηλικίας από 40 ημερών έως 3 ετών.

Τα οφέλη της βρεφικής κολύμβησης είναι μοναδικά!

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι με τη βρεφική κολύμβηση ενισχύεται η σωματική διάπλαση των παιδιών, η αναπνευστική τους ικανότητα και η καρδιακή λειτουργία. Παράλληλα, βελτιώνεται η στάση και η θέση του σώματός τους. Ξεπερνούν τους φόβους τους, αποκτούν θάρρος κι αυτοπεποίθηση και γίνονται πιο αυτόνομα αλλά και πιο κοινωνικά. Είναι επίσης μια ευκαιρία για τους γονείς να περάσουν εποικοδομητικό χρόνο με τα παιδιά τους ενώ ως γνωστόν, τα παιδιά που γυμνάζονται, αρρωσταίνουν λιγότερο!

Ηλικίες: από 40 ημερών έως 3 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 30 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 φορά την εβδομάδα

 

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ (2,5 – 5 ετών)

Τα τμήματα ακαδημιών αφορούν παιδιά από την ηλικία των 2,5 ετών. Όταν ένα παιδί ξεκινήσει βρεφική κολύμβηση από μηνών, τότε στην ηλικία περίπου των 2,5 ετών ξεκινάει η προσπάθεια να βγει η μαμά και ο μπαμπάς από την πισίνα χωρίς πίεση. Σ’ αυτό το στάδιο ξεκινάει και η εκπαίδευσή του στην τεχνική – πάντα όμως με τη μορφή παιχνιδιού! Αυτά είναι τα παιδιά που ανήκουν στις ακαδημίες pre-junior και τα μαθήματα τους συνεχίζονται μέχρι τα 5 έτη.

Ηλικίες: 2,5 – 5 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 30 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 φορά την εβδομάδα

 

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ (5 – 8 ετών)

Τα τμήματα ακαδημιών αφορούν σε παιδιά από την ηλικία των 5 ετών έως 8 ετών. Εκεί, δουλεύονται όλα τα στυλ κολύμβησης, ασκήσεις βελτίωσης τεχνικής, ναυαγοσωστικά παιχνίδια και λειτουργική γυμναστική, τόσο μέσα στο νερό, όσο και εκτός, πάντα με τη μορφή παιχνιδιού!

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 40 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1- 2 φορές την εβδομάδα

 

 

ΤΜΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

AQUA FITNESS ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Η Υδρογυμναστική (Aqua Fitness) είναι ένα διασκεδαστικό πρόγραμμα εκγύμνασης και χορού στο νερό, χωρίς καταπονήσεις, που εύκολα μπορεί να προσαρμοστεί πάνω στις ανάγκες του κάθε αθλουμένου. Στην Aqua Fitness, γίνονται όλοι μια παρέα, είτε κάποιος μόλις ξεκίνησε, είτε κάποιος έχει μυοσκελετικά θέματα, είτε γιατί απλά αγαπάει το νερό και το χορό!

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 45 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 2 φορές την εβδομάδα

 

AQUA YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ 

Επειδή το ταξίδι ξεκινά από τη σύλληψη, ο κάθε Ιχθύς κολυμπάει πριν καν γεννηθεί!

Η ομάδα κολύμβησης “Ιχθύς” πραγματοποιεί στη Θεσσαλονίκη ένα μοναδικό πρόγραμμα Aqua Yoga για εγκύους.

Η ηρεμία που προσφέρει η γιόγκα, παντρεύεται το νερό και φτιάχνουν ένα μοναδικό συνδυασμό ευεξίας! Μια φορά την εβδομάδα από 50 λεπτά, αρκούν για να νιώσετε μια ολοκληρωτική αλλαγή στο σώμα σας! Ένας απόλυτος συνδυασμός χαλάρωσης και άσκησης, τόσο για την εγκυμονούσα όσο και για το έμβρυο, στην πιο σημαντική περίοδο της ζωής σας!

Ασκήσεις

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις σωστής αναπνοής, το ομορφότερο δώρο που μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας κατά την κύηση. Ακόμη, περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης όλων των μυών και διατάσεις για να «ξεδιπλωθεί» το σώμα της εγκύου, που τόσο γρήγορα αλλάζει μέρα με τη μέρα. Τέλος, εφαρμόζονται ασκήσεις εμπέδωσης αλλά και αλλαγής στάσης του εμβρύου, κατά τα τελικά στάδια της εγκυμοσύνης και φυσικά ασκήσεις χαλάρωσης, που τόσο ανάγκη έχει το μωρό και η μητέρα! Επίσης περιλαμβάνονται και ασκήσεις εξοικείωσης για γέννα στο νερό. Και όλα αυτά μέσα στο υγρό στοιχείο, που το βάρος τον κιλών παύει να υπάρχει κι ισχύει μόνο η πραγματική ξεκούραση και το να μάθουμε να αφηνόμαστε…

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 – 2 φορές την εβδομάδα

 

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα πραγματοποιείται μόνο με τη μορφή ιδιαιτέρων μαθημάτων με κάποιον από τους προπονητές της ομάδας κολύμβησης “Ιχθύς” ή σε μικρά τμήματα ανάλογα με την προσέλευση.

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 45 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1- 2-3 φορές την εβδομάδα

 

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ώρες λειτουργίας Κολυμβητήριο Ιχθύς Καλαμαριά: Δευτέρα έως Σάββατο, 9.00 – 21.00 & Κυριακή 10.00 – 14.00

Διάρκεια Προγραμμάτων: Τα μαθήματα ξεκινούν το Σεπτέμβρη και σταματούν τον Ιούλιο, όμως εγγραφές πραγματοποιούνται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους!

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Ειδικές τιμές: Υπάρχουν ειδικές τιμές για τα μέλη των οικογενειών (αδέρφια, γονείς ) που συμμετέχουν στα προγράμματά του Ιχθύ Aqua Club! Ρωτήστε στις γραμματείες!

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος. Απαραίτητη η τηλεφωνική κράτηση (2313 054 671) ή επικοινωνήστε μέσω email: info@ixthys.gr

Επιπλέον πληροφορίες:

Σε όλα τα κολυμβητήρια του Ιχθύ Aqua Club υπάρχουν αίθουσες αναμονής και θηλασμού για να μπορεί να θηλάσει η μαμά, να περιμένει το αδερφάκι ή να πιει καφέ ο μπαμπάς.

Ιχθύς στο Εθνικό Κολυμβητήριο – Τμήματα κολύμβησης

Εκμάθηση | Ακαδημίες | Προαγωνιστική | Αγωνιστική

Η Ομάδα κολύμβησης Ιχθύς κολυμπάει στο Εθνικό κολυμβητήριο!

Το Εθνικό Κολυμβητήριο, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, αποτελεί ένα ολοκληρωμένο αθλητικό κέντρο που δεν χρειάζεται συστάσεις. Περιλαμβάνει 3 πισίνες οι οποίες καλύπτουν όλες τις κολυμβητικές ανάγκες. Συγκεκριμένα, οι πισίνες είναι οι εξής:

Ανοιχτή πισίνα (50μ – Βάθος 1,90μ – 5μ) – Προαγωνιστική και Αγωνιστική | 8 – 9 ετών και άνω

Κλειστή πισίνα (25μ – Βάθος 1,70μ – 5μ) – Ακαδημίες | 6 ετών και άνω

Κλειστή πισίνα Εκμάθησης (15μ – Βάθος 0,90μ) | 4 και άνω

Αναλυτικά τα τμήματα

Εκμάθηση κολύμβησης

Ηλικίες: 4 – 5 ετών

Ακαδημίες κολύμβησης

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Προαγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 8 – 12 ετών

Αγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 12+ ετών

Κλειστή πισίνα εκμάθησης 15μ (Η μικρή πισίνα)

Στη μικρότερη εσωτερική πισίνα η οποία είναι στα 15μ και 0,90μ βάθος, κολυμπάνε τα μικρά ψαράκια των τμημάτων εκμάθησης από 4 ετών. Η πισίνα είναι θερμαινόμενη με σταθερή θερμοκρασία στους 30 βαθμούς κελσίου.

Ημέρες και ώρες μαθημάτων:

Δευτέρα 18.45 – 19.20, Τρίτη 16.25 – 17.00, Τετάρτη 16.25 – 17.00, Πέμπτη 17.00 – 17.35, Παρασκευή 19.55 – 20.30 και Σάββατο 12.50 – 13.30

Κλειστή πισίνα εκμάθησης 25μ

Η εσωτερική πισίνα 25 μέτρων με βάθος 1.70 έως 5 μέτρα, στους 28 βαθμούς Κελσίου, κολυμπάνε τα παιδιά των Ακαδημιών κολύμβησης από 6 – 7 ετών και άνω. Στην πισίνα αυτή η ομάδα Ιχθύς διαθέτει μία διαδρομή. Η προπόνηση περιλαμβάνει 45 λεπτά κολύμπι.

Ημέρες και ώρες μαθημάτων:

Δευτέρα έως Παρασκευή 17.15 – 18.00 και Σάββατο 09.00 –  9.45

Ανοιχτή πισίνα 50μ – Ολυμπιακών Διαστάσεων

Στην ανοιχτή πισίνα, Ολυμπιακών διαστάσεων, 50μ και βάθος 1,90μ – 5μ, θερμοκρασία στους 27,5 βαθμούς κελσίου, κολυμπάνε τα παιδιά της προαγωνιστικής και της αγωνιστικής, 8 ετών και άνω, και χρησιμοποιείται μία διαδρομή. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 45λ γυμναστικής έξω από το νερό και μία ώρα κολύμπι.

Δευτέρα έως Παρασκευή 17.15 – 19.00 και Σάββατο 10.15 –  12.00

Όλες οι ως άνω πισίνες χρησιμοποιούν, ως βασικό συστατικό για για τον καθαρισμό τους, το χλώριο. Τα μαθήματα διενεργούνται πάντα σε συμφωνία με τις υποδείξεις του ΕΟΔΥ.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ωράριο λειτουργίας και εγγραφών

Πισίνα 50μ: Δευτέρα έως Παρασκευή (17.15 – 19.00) και Σάββατο (10.15 – 12.00)

Πισίνα 25μ: Δευτέρα έως Παρασκευή (17.15 – 18.00) και Σάββατο (09.00 – 9.45)

Μικρή Πισίνα:

Δευτέρα 18.45 – 19.20

Τρίτη 16.25 – 17.00

Τετάρτη 16.25 – 17.00

Πέμπτη 17.00 – 17.35

Παρασκευή 19.55 – 20.30

Σάββατο 12.50 – 13.30

Διάρκεια Προγραμμάτων: Τα μαθήματα ξεκινούν το Σεπτέμβρη και σταματούν τον Ιούλιο, όμως εγγραφές πραγματοποιούνται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους!

Ηλικίες: 4 ετών και άνω

Προτεινόμενη συχνότητα: Από 1 έως 6 φορές την εβδομάδα ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο κολύμβησης.

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Ειδικές τιμές: Υπάρχουν ειδικές τιμές για τα μέλη των οικογενειών (αδέρφια, γονείς) που συμμετέχουν στα προγράμματα της ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς! Ρωτήστε στις γραμματείες της ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς!

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος. Απαραίτητη η τηλεφωνική κράτηση στο 2313054671 ή επικοινωνήστε μέσω email: info@ixthys.gr

Ιχθύς στο Apollo Keep Going – Τμήματα κολύμβησης

Ο Ιχθύς κολυμπάει και στο Apollo Keep Going!

Ο “Ιχθύς Aqua Club” υποδέχεται τα ψαράκια του στο κολυμβητήριο Apollo Keep Going, που αποτελείται από μία μεγάλη εσωτερική πισίνα διαστάσεων 30μ×20μ και 2 μέτρα βάθος. Η θερμοκρασία της πισίνας είναι στους 27 βαθμούς κελσίου. Το Apollo Keep Going είναι το μεγαλύτερο θερμαινόμενο ιδιωτικό κολυμβητήριο με ελεγχόμενη περιεκτικότητα σε χλώριο.

Ο καθαρισμός της πισίνας πραγματοποιείται από εξελιγμένο σύστημα υψηλής τεχνολογίας ενώ σε όλους τους χώρους λειτουργεί σύστημα εξαερισμού.

 

Αναλυτικά τα τμήματα

Ακαδημίες κολύμβησης 

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Προαγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 8 – 12 ετών

Αγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 12+ ετών

Ενηλίκων

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ωράριο λειτουργίας: Δευτέρα έως Παρασκευή, 15.30  –  20.30 & Σάββατο 09.00  –  14.00

Διάρκεια Προγραμμάτων: Τα μαθήματα ξεκινούν το Σεπτέμβρη και σταματούν τον Ιούλιο, όμως εγγραφές πραγματοποιούνται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους!

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Ειδικές τιμές: Υπάρχουν ειδικές τιμές για τα μέλη των οικογενειών (αδέρφια, γονείς) που συμμετέχουν στα προγράμματα του “Ιχθύ Aqua Club”! Ρωτήστε στις γραμματείες!

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος. Απαραίτητη η τηλεφωνική κράτηση στο 2313054671 ή επικοινωνήστε μέσω email: info@ixthys.gr

 

Συναισθηματίζειν – Τμήματα άθλησης & κίνησης

 

Το «Συναισθηματίζειν«, το πρώτο Κέντρο Ολιστικής Συναισθηματικής Ανάπτυξης για παιδιά προτείνει καλλιτεχνικά και  εκπαιδευτικά εργαστήρια καθώς και τμήματα κίνησης για παιδιά όλων των ηλικιών!

 

Baby & Parents Spa and Massage

Το βρεφικό μασάζ είναι μια αρχαία τέχνη που συνδέει βαθιά τον γονέα με το μωρό.
Αποτελεί έναν τρόπο εξασφάλισης μιας υγιούς επικοινωνίας μεταξύ των γονέων με το μωρό, μέσω ενός διαλόγου έκφρασης των αναγκών του που ζητούν την εκπλήρωσή τους. Η εξειδικευμένη εισηγήτρια δείχνει τις μαλάξεις σε ειδική κούκλα και οι γονείς κάνουν τις ειδικές μαλάξεις στο μωρό τους, σφυρηλατώντας δεσμούς εμπιστοσύνης και ασφάλειας, οι οποίοι είναι σημαντικοί για τη μελλοντική ανάπτυξή του μωρού. Το βρεφικό μασάζ βοηθά ώστε να δημιουργηθεί μια μη λεκτική επικοινωνία μεταξύ του γονιού και του μωρού. Προωθεί και βελτιώνει την αλληλεπίδραση του βρέφους με το περιβάλλον, μέσω του αγγίγματος, της μυρωδιάς, της ακοής. Επίσης, διεγείρει βασικά συστήματα του οργανισμού με αποτέλεσμα την ομαλότερη λειτουργία και ανάπτυξή τους.

Οι μαλάξεις μειώνουν τον πόνο, μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και βελτιώνουν την πνευματική λειτουργία και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ανακουφίζουν από αέρια και κολικούς, δυσκοιλιότητα και κοιλιακές κράμπες, γαστρεντερικούς πόνους, πόνους δοντιών, πόνους ανάπτυξης σώματος, υπερευαισθησία στο άγγιγμα, μυϊκή και συναισθηματική ένταση. Η χαλάρωση που επιτυγχάνεται μέσω του μασάζ έχει ως αποτέλεσμα το μωρό μας να κοιμάται καλύτερα και περισσότερο. Παράλληλα, βελτιώνεται η ικανότητα της συναισθηματικής αυτορρύθμισης, καθώς το μωρό μαθαίνει να ηρεμεί μόνο του. Το άγγιγμα και η αφή σε αυτές τις ηλικίες, επιτρέπουν την επικοινωνία μεταξύ γονιού παιδιού και μέσα από αυτά αναπτύσσονται βαθύτερα συναισθήματα και από τις δύο πλευρές.

Καλλιεργείστε ένα κλίμα εμπιστοσύνης, ασφάλειας και αλληλοσεβασμού με το μωρό σας, που θα το βοηθήσουν να χτίσει μια υγιή προσωπικότητα.

  • Απευθύνεται σε γονείς και βρέφη από 3  έως 8 μηνών.
  • Πραγματοποιείται σε κλειστά τμήματα (γονέας-βρέφος), κατόπιν ραντεβού.

 

 

Baby Yoga

Μια γλυκιά σύνδεση γονέα & παιδιού, μια ουσιαστική επαφή, που αναζωογονεί και δίνει την ευχαρίστηση απλόχερα και στους δύο. Ένα μάθημα που στοχεύει τόσο στην ενδυνάμωση της οικογενειακής σύνδεσης, όσο και στην ενδυνάμωση & ανακούφιση του σώματος των παιδιών, αλλά και των ταλαιπωρημένων ενήλικων κορμιών!

  • Αναπνοή κοινή
  • Ανακούφιση για όλους
  • Αναζωογόνηση για μικρούς & μεγάλους
  • Ασκήσεις πλάι πλάι, ασκήσεις σε ζευγάρια, ασκήσεις με το παιδί από πάνω, από κάτω, και όπου αλλού φτάνει η φαντασία σας

Ροή μαθήματος:

  • Αναπνοή Καρδιά
  • Opening Mantra
  • Λέξη – Ευχή της εβδομάδας
  • Ζέσταμα – τεντώματα

Ασκήσεις σε οικογενειακά ζευγάρια
Χαιρετισμοί στον ήλιο ή στο φεγγάρι
Ζωντάνια, τραγούδι, mindful movement
Χαλάρωση – Savasana
Καθιστή θέση οκλαδόν
Closing Mantra (τραγούδι-προσευχή)
Αναπνοή αγκαλιά

 

 

Κίνηση και Έκφραση

Το μάθημα έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά από το Συναισθηματίζειν!

Μουσική, κίνηση, έκφραση συνδυάζονται απόλυτα σε αυτό το τμήμα.
Τα παιδιά θα γνωρίσουν τον υπέροχο κόσμο της μελωδίας και του ρυθμού και ταυτόχρονα, θα ανακαλύψουν το σώμα τους, θα καλλιεργήσουν την ομαδικότητα και τη συνεργασία, θα πλάσουν τον χαρακτήρα τους και θα αναπτύξουν τη φαντασία και τον ίδιο τους τον εαυτό. Η διαδικασία της μάθησης μέσα από τον λόγο, τον ρυθμό, την κίνηση, τον χορό και το τραγούδι ενθαρρύνει τη χαρούμενη συμμετοχή και τη δημιουργικότητα.

Τα παιδιά εντάσσονται σε μια ομάδα, στην οποία πρέπει να συνεργαστούν για να γίνουν κομμάτι της. Ακόμη, το μάθημα καλλιεργεί σημαντικά την  αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των παιδιών και βοηθά στη συναισθηματική έκφραση και απελευθέρωση. Ταυτόχρονα, λόγω του ότι πραγματοποιείται μαζί με τον γονέα, επιτυγχάνεται το χτίσιμο ισχυρών και ασφαλών δεσμών γονέα – παιδιού.

  • Κίνηση & Έκφραση I: Απευθύνεται σε γονείς και παιδιά, από 2 έως 3 ετών.
  • Κίνηση & Έκφραση II: Απευθύνεται σε γονείς και παιδιά, από 3 έως 4 ετών.
  • Πραγματοποιείται σε ολιγομελή τμήματα έως 10 ζευγαριών.

 

 

Ακροβατική-Mοντέρνος χορός

Ένας διασκεδαστικός τρόπος για να γυμνάσουν τα παιδιά ολόκληρο το σώμα τους είναι η ακροβατική γυμναστική, η οποία συνδυάζεται τέλεια με τον μοντέρνο χορό. Αποτελεί έναν συνδυασμό ακροβατικών κινήσεων που εστιάζουν στην ισορροπία, τη δύναμη και την ευλυγισία. Με βασικές αρχές τον αυτοσχεδιασμό, τον συντονισμό, την αντίληψη σώματος & χώρου και τη δημιουργικότητα, τα παιδιά θα ανακαλύψουν νέους τρόπους ενδυνάμωσης και ψυχαγωγίας. Με εφόδια την εμπιστοσύνη στον εαυτό και την ομάδα και τη συνεργασία, δημιουργούμε ένα ασφαλές περιβάλλον, το οποίο θα αποτελέσει τη βάση του προγράμματος, σε συνδυασμό με την ήδη υπάρχουσα φύση του παιδιού. Τα παιδιά εξερευνούν τις δυνατότητές τους και ξεπερνούν τα όρια τους. Το μάθημα πάντα ξεκινά με την προετοιμασία και την ενδυνάμωση των μυών και τελειώνει με την διάταση ολοκλήρου του σώματος. Μέσω του προγράμματος επιτυγχάνεται κινητική και μυϊκή ενδυνάμωση και ταυτόχρονα, δίνονται ευκαιρίες για ελεύθερη έκφραση και τόνωση της αυτοπεποίθησης.

  • Η Ακροβατική I απευθύνεται σε παιδιά, από 4 έως 6 ετών.
  • Η Ακροβατική II απευθύνεται σε παιδιά, από 7 έως 12 ετών.

 

PHOS ArtLab – Τμήματα Yoga

Το καλλιτεχνικό εργαστήρι PHOS ArtLab ξεκινά εβδομαδιαία εργαστήρια και καλωσορίζει στον νέο του χώρο όλους τους φίλους που αγαπούν την τέχνη, προτείνοντας τους να επιλέξουν από τα παρακάτω:

 

YOGA

συνομιλώντας με το σώμα μου

για παιδιά:

Η yoga προσφέρει στα παιδιά εργαλεία για να μεγαλώσουν ευτυχισμένα και ισορροπημένα, προάγοντας παράλληλα τη συνεργασία και την ομαδικότητα. Έχοντας ως εργαλείο το παιχνίδι, τα παιδιά μαθαίνουν να ελέγχουν το σώμα τους και την αναπνοή τους, απελευθερώνονται και εκφράζονται δημιουργικά σε ένα «μη ανταγωνιστικό» περιβάλλον. Η παιδική γιόγκα είναι ένα ταξίδι κίνησης, εξερεύνησης και φαντασίας, το οποίο σαφώς επιδρά θετικά στο σώμα.

για ενήλικες:

Ειδικά σχεδιασμένα μαθήματα για όλα τα επίπεδα και για όλα τα σώματα, που δεν προϋποθέτουν προηγούμενη εμπειρία. Η πρακτική της yoga επιδρά θετικά στη μείωση του στρες και την αίσθηση ηρεμίας. Βελτιώνει τον ύπνο, απαλύνει τους χρόνιους πόνους και κρατάει δυνατή και νεανική την σπονδυλική στήλη. Κύριος στόχος της πρακτικής είναι να βοηθήσει τον ασκούμενο να βρει την αρμονία με τον εαυτό του, καθοδηγούμενος με έναν τρόπο ασφαλή και λειτουργικό για το σώμα του.

 

Χρήσιμές Πληροφορίες

Τα τμήματα απευθύνονται σε παιδιά δημοτικού και μεγαλύτερων βαθμίδων.

Στο PHOS πραγματοποιούνται και τμήματα ενηλίκων (δείτε τη φωτογραφία με το εβδομαδιαίο πρόγραμμα).

Πληροφορίες και λεπτομέρειες για σεμινάρια, workshops και εκδηλώσεις που πραγματοποιούνται τα Σαββατοκύριακα στον χώρο, μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα και τις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης του PHOS ArtLab.

 

Μονόκυκλο – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Παιδαγωγικό Τσίρκο

Η εκπαίδευση πάνω σε τεχνικές Τσίρκο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο μη τυπικής μάθησης.

Είναι ένας ιδανικός συνδυασμός σωματικής δραστηριότητας και ανάπτυξης κοινωνικών δεξιοτήτων μα πάνω από όλα η παιδαγωγική του Τσίρκο αφορά στη συμπερίληψη, την ομαδικότητα, την ελεύθερη έκφραση.

Ζογκλερικά αντικείμενα, παιχνίδια ισορροπίας, ακροβατικά εδάφους, εναέρια κόλπα και θεατρική αγωγή μέσω της τέχνης του κλόουν συνθέτουν τα εργαστήρια του Μονόκυκλου.

Με σαφή μαθητοκεντρική προσέγγιση και προσαρμοσμένους στόχους για κάθε παιδί.

Με σεβασμό και αγάπη για αυτό που καλούνται να κάνουν οι εκπαιδευτές.

Εργαστήρια για νήπια, παιδιά και εφήβους 2024 – 2025

Νηπιακό Τσίρκο (3 – 5 ετών) 

κάθε Δευτέρα & κάθε Τετάρτη

Ώρα: 17.00 – 18.00

 

Παιδικό Τσίρκο (6 – 9 ετών)

κάθε Τρίτη (μεικτό, έμπειρα & νέα μονοκυκλάκια)

Ώρα: 17.00 – 18.15

 

κάθε Τετάρτη (μεικτό, έμπειρα & νέα μονοκυκλάκια)

Ώρα: 18.15 – 19.30

 

κάθε Πέμπτη (ομάδα με 4+ χρόνια εμπειρία)

Ώρα: 17.00 – 18.30

 

κάθε Σάββατο (νέα μονοκυκλάκια)

Ώρα: 10.00 – 11.15

&

κάθε Σάββατο (ομάδα με 4+ χρόνια εμπειρία)

Ώρα: 11.15 – 12.30

 

Εφηβικά Τμήματα

Κυκλική Ακαδημία

 

Μεικτές Τεχνικές

κάθε Τρίτη

Ώρα: 18.15 – 19.30

 

Πανιά

κάθε Παρασκευή

18.00 – 19.30

 

Εφηβικό Τμήμα Παραστάσεων

κάθε Τρίτη & Παρασκευή

Ώρα: 19.30 – 21.00

 

Family Circus

κάθε Δευτέρα

Ώρα: 18.15 – 19.15

 

Κόστος Παρακολούθησης Προγραμμάτων

Παιδικό – Εφηβικό:

  • Drop In –  Μεμονωμένη επίσκεψη: 9 ευρώ

  • 1 επίσκεψη την εβδομάδα: 35 ευρώ (τέσσερις το μήνα) (-10% = 31 ευρώ)

  • 2 επισκέψεις την εβδομάδα: 50 ευρώ ( οκτώ το μήνα) (-10% = 45 ευρώ)

Νηπιακό: 

  • Drop In –  Μεμονωμένη επίσκεψη: 9 ευρώ

  • 1 επίσκεψη την εβδομάδα: 32 ευρώ (τέσσερις το μήνα)  (-10% = 29 ευρώ)

  • 2 επισκέψεις την εβδομάδα: 45 ευρώ (-10% = 41 ευρώ)

Στο χώρο λειτουργούν και εργαστήρια ενηλίκων:

  • εναέρια πανιά
  • εναέρια κρίκος – κούνια
  • aerial playground (πανιά, κρίκος, κούνια)
  • ζογκλερικά – ισορροπίες
  • ακροβατικά – κατακόρυφα
  • χορός
  • Pole dance
  • Yoga – Acro Yoga

Επίσης λειτουργούν:

  • Παράλληλα τμήματα yoga για γονείς κατά τη διάρκεια λειτουργίας των τμημάτων Νηπιακού & Παιδικού Τσίρκου

Drop In – Μεμονωμένη επίσκεψη: 8 ευρώ

1 επίσκεψη την εβδομάδα: 32 ευρώ

 

Εκπτωτικά πακέτα – 10% 

  • Σε μέλη της ίδιας οικογένειας (αδέρφια ή γονέας – παιδί)
  • Σε όλες τις συνδρομές τριμήνου

 

 

Summer Circus Academy

Ο καιρός έφτασε και το ΜΟΝΟΚΥΚΛΟ ετοιμάζεται για κατασκήνωση

Οι δηλώσεις συμμετοχής έχουν ξεκινήσει για ένα ακόμα μοναδικό Τσιρκο-καλοκαίρι

Θα φιλοξενηθούν στην αθλητική κατασκήνωση Skouras Camp και μαζί με όλο τους τον εξοπλισμό εδάφους και αέρος θα περάσουν 6 μέρες γεμάτες συναρπαστικές δραστηριότητες και φυσικά πολλή εξάσκηση και παιχνίδι με τις αγαπημένες τεχνικές τσίρκο.

Οι έμπειρες εκπαιδεύτριες του “Μονόκυκλου” θα κάνουν την εμπειρία των παιδιών ασφαλή και αξέχαστη!

Θα περάσουν παρέα μια εβδομάδα στην κατασκήνωση με ξυλοπόδαρα, ζογκλερικά, ακροβατικά εδάφους, εναέρια κόλπα, βουτιές στην πισίνα, και πολλά πολλά αθλήματα.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από 22 έως 28 Ιουλίου 2024

Δυνατότητα ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχής μέσω όλων των ταμείων και ΟΑΕΔ.

Επικοινωνήστε άμεσα για κρατήσεις (έως 5 Απριλίου) και πληροφορίες:

2314032011 (Καθημερινές 17:00 – 22:00) | monokyklocircuslab@gmail.com