Up Move & Play Area – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Σε αυτόν τον πολυχώρο εκγύμνασης λειτουργούν τόσο παιδικά τμήματα όσο και τμήματα ενηλίκων για τους γονείς που θέλουν παράλληλα με τα παιδιά τους να ασκηθούν μέσα από πρωτοποριακά προγράμματα.

Το KIDSUP είναι ένα καινοτόμο πρόγραμμα ανάπτυξης παιδιών. Τα παιδικά τμήματα χωρίζονται ηλικιακά σε τρία γκρουπ, το kids up junior, το kids up και το Climb UP Kids | Τοίχος αναρρίχησης ενώ το μάθημα διαρκεί μία ώρα.

KidsUP Jr προσχολικής ηλικίας 2,5 – 4,4 ετών

Το KIDSUP Jr είναι ένα αθλητικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα το οποίο δημιουργήθηκε με βάση τις ανάγκες και τις απαιτήσεις της κάθε ηλικίας. Βασικός και πρωταρχικός σκοπός στο Kids UP junior, είναι τα παιδιά να γνωρίσουν και να αγαπήσουν τον αθλητισμό φέρνοντας τα σε επαφή με κάθε άθλημα και κάθε αθλητική δραστηριότητα μέσα όμως από το παιχνίδι, τη χαρά και τη διασκέδαση αυτού. Χωρίς τυποποιημένες ανιαρές ασκήσεις και επαναλήψεις των ίδιων κλασικών τεχνικών. Μέε αυτόν τον τρόπο βελτιώνονται οι αθλητικές ικανότητες καθώς και τα στοιχεία στο χαρακτήρα των παιδιών.

Ειδικότερα παρατηρείται:

Βελτίωση της γενικής επιδεξιότητας και της νευρομυϊκής συναρμογής.
Ανάπτυξη της αντίληψης και της γνώσης του σώματος.
Εκμάθηση-καλλιέργεια θεμελιωδών κινητικών δεξιοτήτων & δεξιοτήτων χειρισμού.
Διατήρηση ή βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της μυοσκελετικής ανάπτυξης.
Μείωση του κινδύνου ή των πιθανοτήτων προβλημάτων υγείας.
Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης.
Δημιουργική εκτόνωση και ευεξία.
Συνεργασία και ομαδικό πνεύμα.
Εφαρμογή κανόνων.
Απόκτηση ενός κινητικού υπόβαθρου ως κοινωνικό εφόδιο και βάση για τη συμμετοχή σε διάφορες δραστηριότητες στο μέλλον.

KidsUP μέσης παιδικής ηλικίας 4,5 – 6,5 ετών

Το επόμενο ηλικιακά τμήμα είναι το KidsUP. Στο ιδανικό περιβάλλον του χώρου τα παιδιά ηλικίας 4,5 έως 6,5 ετών μεταβαίνουν από την εισαγωγή και γνωριμία των αθλημάτων στην εκμάθησή τους και στην βελτίωση όλων των ειδικών κινητικών δεξιοτήτων που απαρτίζουν το κάθε άθλημα ξεχωριστά μέσα από στοχευμένες προπονήσεις, ενώ παράλληλα βελτιώνουν όλες τις γενικές τους δεξιότητες και μεγιστοποιούν την αθλητική τους απόδοση. To παιχνίδι συνεχίζει να είναι το βασικό συστατικό τόσο της εκμάθησης των αθλημάτων όσο και των υπόλοιπων αθλητικών δραστηριοτήτων.

Περιεχόμενο προγράμματος

Εκμάθηση 20 και πλέον αθλημάτων
Δραστηριότητες γενικής επιδεξιότητας
Ασκήσεις ταχύτητας, ταχυδύναμης, δύναμης, ευλυγισίας, ισορροπίας
Παιδαγωγικά παιχνίδια
Σκοπός-Στόχοι προγράμματος
Βελτίωση φυσικής κατάστασης
Βελτίωση νευρομυικής συναρμογής
Βελτίωση κινητικών δεξιοτήτων
Ανάπτυξη συνεργασίας/ομαδικότητας/πειθαρχίας
Δημιουργική εκτόνωση

Climb UP Kids | Τοίχος αναρρίχησης για κάθε ηλικία

Η αναρρίχηση προσφέρει τη δυνατότητα αύξησης και βελτίωσης της αυτοπεποίθησης των παιδιών, την ενδυνάμωση των άκρων και του κορμού τους, την αύξηση και βελτίωση της ισορροπίας καθώς και του προσανατολισμού στο χώρο. Στο Up θα βρείτε μια εξαιρετική πίστα με πιστοποιημένο στην ασφάλεια των αναρριχητών προσωπικό που θα εισάγει τους μικρούς φίλους στην τέχνη της αναρρίχησης.

Προγράμματα για τους ενήλικες που πραγματοποιούνται στο UP:

TRX
Cross UP
Pilates
Yoga
Circuit training
Tae Bo
Animal movement
Abs & Hips

Τις ώρες όλων των παιδικών προγραμμάτων πάντα υπάρχει παράλληλα ένα από τα παραπάνω προγράμματα για τους ενδιαφερόμενους γονείς.

Ιχθύς στην Καλαμαριά – Τμήματα κολύμβησης

Στον Ιχθύ Aqua Club στην Καλαμαριά λειτουργούν τα παρακάτω τμήματα:

ΤΜΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

BABY SWIMMING

Η βρεφική κολύμβηση είναι ένα πρόγραμμα εκμάθησης και ανάπτυξης ικανοτήτων στο νερό, με τη μορφή παιχνιδιού. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε γονείς και βρέφη ηλικίας από 40 ημερών έως 3 ετών.

Τα οφέλη της βρεφικής κολύμβησης είναι μοναδικά!

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι με τη βρεφική κολύμβηση ενισχύεται η σωματική διάπλαση των παιδιών, η αναπνευστική τους ικανότητα και η καρδιακή λειτουργία. Παράλληλα, βελτιώνεται η στάση και η θέση του σώματός τους. Ξεπερνούν τους φόβους τους, αποκτούν θάρρος κι αυτοπεποίθηση και γίνονται πιο αυτόνομα αλλά και πιο κοινωνικά. Είναι επίσης μια ευκαιρία για τους γονείς να περάσουν εποικοδομητικό χρόνο με τα παιδιά τους ενώ ως γνωστόν, τα παιδιά που γυμνάζονται, αρρωσταίνουν λιγότερο!

Ηλικίες: από 40 ημερών έως 3 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 30 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 φορά την εβδομάδα

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ (2,5 – 5 ετών)

Τα τμήματα ακαδημιών αφορούν παιδιά από την ηλικία των 2,5 ετών. Όταν ένα παιδί ξεκινήσει βρεφική κολύμβηση από μηνών, τότε στην ηλικία περίπου των 2,5 ετών ξεκινάει η προσπάθεια να βγει η μαμά και ο μπαμπάς από την πισίνα χωρίς πίεση. Σ’ αυτό το στάδιο ξεκινάει και η εκπαίδευσή του στην τεχνική – πάντα όμως με τη μορφή παιχνιδιού! Αυτά είναι τα παιδιά που ανήκουν στις ακαδημίες pre-junior και τα μαθήματα τους συνεχίζονται μέχρι τα 5 έτη.

Ηλικίες: 2,5 – 5 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 30 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 φορά την εβδομάδα

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ (5 – 8 ετών)

Τα τμήματα ακαδημιών αφορούν σε παιδιά από την ηλικία των 5 ετών έως 8 ετών. Εκεί, δουλεύονται όλα τα στυλ κολύμβησης, ασκήσεις βελτίωσης τεχνικής, ναυαγοσωστικά παιχνίδια και λειτουργική γυμναστική, τόσο μέσα στο νερό, όσο και εκτός, πάντα με τη μορφή παιχνιδιού!

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Διάρκεια μαθήματος: 40 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1- 2 φορές την εβδομάδα

ΤΜΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

AQUA FITNESS ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Η Υδρογυμναστική (Aqua Fitness) είναι ένα διασκεδαστικό πρόγραμμα εκγύμνασης και χορού στο νερό, χωρίς καταπονήσεις, που εύκολα μπορεί να προσαρμοστεί πάνω στις ανάγκες του κάθε αθλουμένου. Στην Aqua Fitness, γίνονται όλοι μια παρέα, είτε κάποιος μόλις ξεκίνησε, είτε κάποιος έχει μυοσκελετικά θέματα, είτε γιατί απλά αγαπάει το νερό και το χορό!

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 45 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 2 φορές την εβδομάδα

AQUA YOGA ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ

Επειδή το ταξίδι ξεκινά από τη σύλληψη, ο κάθε Ιχθύς κολυμπάει πριν καν γεννηθεί!

Η ομάδα κολύμβησης “Ιχθύς” πραγματοποιεί στη Θεσσαλονίκη ένα μοναδικό πρόγραμμα Aqua Yoga για εγκύους.

Η ηρεμία που προσφέρει η γιόγκα, παντρεύεται το νερό και φτιάχνουν ένα μοναδικό συνδυασμό ευεξίας! Μια φορά την εβδομάδα από 50 λεπτά, αρκούν για να νιώσετε μια ολοκληρωτική αλλαγή στο σώμα σας! Ένας απόλυτος συνδυασμός χαλάρωσης και άσκησης, τόσο για την εγκυμονούσα όσο και για το έμβρυο, στην πιο σημαντική περίοδο της ζωής σας!

Ασκήσεις

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ασκήσεις σωστής αναπνοής, το ομορφότερο δώρο που μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας κατά την κύηση. Ακόμη, περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης όλων των μυών και διατάσεις για να «ξεδιπλωθεί» το σώμα της εγκύου, που τόσο γρήγορα αλλάζει μέρα με τη μέρα. Τέλος, εφαρμόζονται ασκήσεις εμπέδωσης αλλά και αλλαγής στάσης του εμβρύου, κατά τα τελικά στάδια της εγκυμοσύνης και φυσικά ασκήσεις χαλάρωσης, που τόσο ανάγκη έχει το μωρό και η μητέρα! Επίσης περιλαμβάνονται και ασκήσεις εξοικείωσης για γέννα στο νερό. Και όλα αυτά μέσα στο υγρό στοιχείο, που το βάρος τον κιλών παύει να υπάρχει κι ισχύει μόνο η πραγματική ξεκούραση και το να μάθουμε να αφηνόμαστε…

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1 – 2 φορές την εβδομάδα

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα πραγματοποιείται μόνο με τη μορφή ιδιαιτέρων μαθημάτων με κάποιον από τους προπονητές της ομάδας κολύμβησης “Ιχθύς” ή σε μικρά τμήματα ανάλογα με την προσέλευση.

Ηλικίες: Ενήλικες

Διάρκεια μαθήματος: 45 λεπτά

Προτεινόμενη συχνότητα: 1- 2-3 φορές την εβδομάδα

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ώρες λειτουργίας Κολυμβητήριο Ιχθύς Καλαμαριά: Δευτέρα έως Σάββατο, 9.00 – 21.00 & Κυριακή 10.00 – 14.00

Διάρκεια Προγραμμάτων: Τα μαθήματα ξεκινούν το Σεπτέμβρη και σταματούν τον Ιούλιο, όμως εγγραφές πραγματοποιούνται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους!

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Ειδικές τιμές: Υπάρχουν ειδικές τιμές για τα μέλη των οικογενειών (αδέρφια, γονείς ) που συμμετέχουν στα προγράμματά του Ιχθύ Aqua Club! Ρωτήστε στις γραμματείες!

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος. Απαραίτητη η τηλεφωνική κράτηση (2313 054 671) ή επικοινωνήστε μέσω email: info@ixthys.gr

Επιπλέον πληροφορίες:

Σε όλα τα κολυμβητήρια του Ιχθύ Aqua Club υπάρχουν αίθουσες αναμονής και θηλασμού για να μπορεί να θηλάσει η μαμά, να περιμένει το αδερφάκι ή να πιει καφέ ο μπαμπάς.

Ιχθύς στο Εθνικό Κολυμβητήριο – Τμήματα κολύμβησης

Εκμάθηση | Ακαδημίες | Προαγωνιστική | Αγωνιστική

Η Ομάδα κολύμβησης Ιχθύς κολυμπάει στο Εθνικό κολυμβητήριο!

Το Εθνικό Κολυμβητήριο, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, αποτελεί ένα ολοκληρωμένο αθλητικό κέντρο που δεν χρειάζεται συστάσεις. Περιλαμβάνει 3 πισίνες οι οποίες καλύπτουν όλες τις κολυμβητικές ανάγκες. Συγκεκριμένα, οι πισίνες είναι οι εξής:

Ανοιχτή πισίνα (50μ – Βάθος 1,90μ – 5μ) – Προαγωνιστική και Αγωνιστική | 8 – 9 ετών και άνω

Κλειστή πισίνα (25μ – Βάθος 1,70μ – 5μ) – Ακαδημίες | 6 ετών και άνω

Κλειστή πισίνα Εκμάθησης (15μ – Βάθος 0,90μ) | 4 και άνω

Αναλυτικά τα τμήματα

Εκμάθηση κολύμβησης

Ηλικίες: 4 – 5 ετών

Ακαδημίες κολύμβησης

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Προαγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 8 – 12 ετών

Αγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 12+ ετών

Κλειστή πισίνα εκμάθησης 15μ (Η μικρή πισίνα)

Στη μικρότερη εσωτερική πισίνα η οποία είναι στα 15μ και 0,90μ βάθος, κολυμπάνε τα μικρά ψαράκια των τμημάτων εκμάθησης από 4 ετών. Η πισίνα είναι θερμαινόμενη με σταθερή θερμοκρασία στους 30 βαθμούς κελσίου.

Ημέρες και ώρες μαθημάτων:

Δευτέρα 18.45 – 19.20, Τρίτη 16.25 – 17.00, Τετάρτη 16.25 – 17.00, Πέμπτη 17.00 – 17.35, Παρασκευή 19.55 – 20.30 και Σάββατο 12.50 – 13.30

Κλειστή πισίνα εκμάθησης 25μ

Η εσωτερική πισίνα 25 μέτρων με βάθος 1.70 έως 5 μέτρα, στους 28 βαθμούς Κελσίου, κολυμπάνε τα παιδιά των Ακαδημιών κολύμβησης από 6 – 7 ετών και άνω. Στην πισίνα αυτή η ομάδα Ιχθύς διαθέτει μία διαδρομή. Η προπόνηση περιλαμβάνει 45 λεπτά κολύμπι.

Ημέρες και ώρες μαθημάτων:

Δευτέρα έως Παρασκευή 17.15 – 18.00 και Σάββατο 09.00 – 9.45

Ανοιχτή πισίνα 50μ – Ολυμπιακών Διαστάσεων

Στην ανοιχτή πισίνα, Ολυμπιακών διαστάσεων, 50μ και βάθος 1,90μ – 5μ, θερμοκρασία στους 27,5 βαθμούς κελσίου, κολυμπάνε τα παιδιά της προαγωνιστικής και της αγωνιστικής, 8 ετών και άνω, και χρησιμοποιείται μία διαδρομή. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 45λ γυμναστικής έξω από το νερό και μία ώρα κολύμπι.

Δευτέρα έως Παρασκευή 17.15 – 19.00 και Σάββατο 10.15 – 12.00

Όλες οι ως άνω πισίνες χρησιμοποιούν, ως βασικό συστατικό για για τον καθαρισμό τους, το χλώριο. Τα μαθήματα διενεργούνται πάντα σε συμφωνία με τις υποδείξεις του ΕΟΔΥ.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ωράριο λειτουργίας και εγγραφών

Πισίνα 50μ: Δευτέρα έως Παρασκευή (17.15 – 19.00) και Σάββατο (10.15 – 12.00)

Πισίνα 25μ: Δευτέρα έως Παρασκευή (17.15 – 18.00) και Σάββατο (09.00 – 9.45)

Μικρή Πισίνα:

Δευτέρα 18.45 – 19.20

Τρίτη 16.25 – 17.00

Τετάρτη 16.25 – 17.00

Πέμπτη 17.00 – 17.35

Παρασκευή 19.55 – 20.30

Σάββατο 12.50 – 13.30

Ηλικίες: 4 ετών και άνω

Προτεινόμενη συχνότητα: Από 1 έως 6 φορές την εβδομάδα ανάλογα με την ηλικία και το επίπεδο κολύμβησης.

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Ειδικές τιμές: Υπάρχουν ειδικές τιμές για τα μέλη των οικογενειών (αδέρφια, γονείς) που συμμετέχουν στα προγράμματα της ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς! Ρωτήστε στις γραμματείες της ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς!

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος. Απαραίτητη η τηλεφωνική κράτηση στο 2313054671 ή επικοινωνήστε μέσω email: info@ixthys.gr

Ιχθύς στο Apollo Keep Going – Τμήματα κολύμβησης

Ο Ιχθύς κολυμπάει και στο Apollo Keep Going!

Ο “Ιχθύς Aqua Club” υποδέχεται τα ψαράκια του στο κολυμβητήριο Apollo Keep Going, που αποτελείται από μία μεγάλη εσωτερική πισίνα διαστάσεων 30μ×20μ και 2 μέτρα βάθος. Η θερμοκρασία της πισίνας είναι στους 27 βαθμούς κελσίου. Το Apollo Keep Going είναι το μεγαλύτερο θερμαινόμενο ιδιωτικό κολυμβητήριο με ελεγχόμενη περιεκτικότητα σε χλώριο.

Ο καθαρισμός της πισίνας πραγματοποιείται από εξελιγμένο σύστημα υψηλής τεχνολογίας ενώ σε όλους τους χώρους λειτουργεί σύστημα εξαερισμού.

Αναλυτικά τα τμήματα

Ακαδημίες κολύμβησης

Ηλικίες: 5 – 8 ετών

Προαγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 8 – 12 ετών

Αγωνιστική κολύμβηση

Ηλικίες: 12+ ετών

Ενηλίκων

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ωράριο λειτουργίας: Δευτέρα έως Παρασκευή, 15.30 – 20.30 & Σάββατο 09.00 – 14.00

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Ειδικές τιμές: Υπάρχουν ειδικές τιμές για τα μέλη των οικογενειών (αδέρφια, γονείς) που συμμετέχουν στα προγράμματα του “Ιχθύ Aqua Club”! Ρωτήστε στις γραμματείες!

Summer Circus Academy

Ο καιρός έφτασε και το ΜΟΝΟΚΥΚΛΟ ετοιμάζεται για κατασκήνωση

Οι δηλώσεις συμμετοχής έχουν ξεκινήσει για ένα ακόμα μοναδικό Τσιρκο-καλοκαίρι

Θα φιλοξενηθούν στην αθλητική κατασκήνωση Skouras Camp και μαζί με όλο τους τον εξοπλισμό εδάφους και αέρος θα περάσουν 6 μέρες γεμάτες συναρπαστικές δραστηριότητες και φυσικά πολλή εξάσκηση και παιχνίδι με τις αγαπημένες τεχνικές τσίρκο.

Οι έμπειρες εκπαιδεύτριες του “Μονόκυκλου” θα κάνουν την εμπειρία των παιδιών ασφαλή και αξέχαστη!

Θα περάσουν παρέα μια εβδομάδα στην κατασκήνωση με ξυλοπόδαρα, ζογκλερικά, ακροβατικά εδάφους, εναέρια κόλπα, βουτιές στην πισίνα, και πολλά πολλά αθλήματα.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από 22 έως 28 Ιουλίου 2024

Δυνατότητα ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχής μέσω όλων των ταμείων και ΟΑΕΔ.

Επικοινωνήστε άμεσα για κρατήσεις (έως 5 Απριλίου) και πληροφορίες:

2314032011 (Καθημερινές 17:00 – 22:00) | monokyklocircuslab@gmail.com

Μονόκυκλο – Τα χριστουγεννιάτικα τμήματα

Σχολή για Ξωτικά – Ώρα για παράσταση

Δημιουργική απασχόληση παιδιών για τις εορταστικές μέρες χωρίς σχολείο.

Η Σχολή Για Ξωτικά επιστρέφει και φέτος στο “Μονόκυκλο” για να μάθει στα παιδιά τα κόλπα των ξωτικών ώστε να φτιάξουν τη δική τους παράσταση. Η σχολή Τσίρκο στη περιοχή Πέτρου Συνδίκα προσφέρει μια εναλλακτική απασχόληση παιδιών δημοτικού για τις μέρες χωρίς σχολείο.

Ξυλοπόδαρα, Ζογκλερικά, Εναέρια Ακροβατικά, αλλά και Παιδική Γιόγκα, Εκφραστικός Χορός, Θεατρικό παιχνίδι και δημιουργικές χειροτεχνίες με θέμα τη ζωή των ξωτικών, συνθέτουν για κάθε μέρα ένα ξεχωριστό πρόγραμμα. Το κάθε παιδί μπορεί να βρει αυτό που του ταιριάζει, και να εκφραστεί ελεύθερα, δημιουργικά και με ασφάλεια.

Τα εργαστήρια καθοδηγούν, έμπειρες παιδαγωγοί και εμψυχώτριες της παιδαγωγικής του τσίρκο.

Στο τέλος κάθε εβδομάδας τα παιδιά ετοιμάζουν το δικό τους νουμεράκι και ως επίδοξα ξωτικά μπορούν να το παρουσιάσουν στο γιορτινό τραπέζι της οικογένειας.

Διάλειμμα για σνακ και ξεκούραση είναι επίσης μέσα στο πρόγραμμα.
(Το σνακ θα πρέπει να παρέχεται από τους συνοδούς. Υπάρχει ψυγείο στο χώρο για την αποθήκευση του)
Η αποχώρηση των νηπίων μπορεί να γίνεται νωρίτερα, σε ώρα που θα συμφωνηθεί με τους συνοδούς.

Χρήσιμες πληροφορίες

Από Τετάρτη 27 έως Παρασκευή 29 Δεκεμβρίου &

Από Τετάρτη 03 έως Παρασκευή 05 Ιανουαρίου

Ώρες: 09.00 με 14.00 (αποχώρηση 12.30 ή 13.00 για τα νήπια)

απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 5 έως 11 χρονών

Κάθε μέρα η δράση θα φιλοξενεί μέχρι 12 παιδιά.

Κόστος Συμμετοχής: 40 ευρώ ανά τριήμερο | 80 ευρώ για τις δύο εβδομάδες | Ημερήσιο κόστος: 15 ευρώ

Η κράτηση θέσεων γίνεται μόνο με αποπληρωμή του ποσού μέχρι τις 23 Δεκεμβρίου.

*Για μεμονωμένη ημερήσια απασχόληση παιδιών, οι συνοδοί μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή την προηγούμενη μέρα και αναλόγως των διαθέσιμων θέσεων, θα συμμετέχουν την επομένη.

Πληροφορίες: 2314032011 | 6936142874, Μαριάνθη Μότα

Έτσι κάνουν οι μπαλαρίνες – Τα τμήματα κίνησης

Oι εβδομαδιαίες δραστηριότητες στις Μπαλαρίνες προσφέρουν ένα καταφύγιο όπου η αγάπη των παιδιών για το διάβασμα και τη δημιουργικότητα μπορεί να ανθίσει.

Playful Movement

Η Ειρήνη Καλογηρά (πτυχιούχος φιλοσοφίας και παιδαγωγικής ΑΠΘ και καθηγήτρια χορού) φέρνει στις Μπαλαρίνες το Playful Movement, τη δική της οπτική πάνω στη δημιουργική κίνηση για παιδιά νηπιακής και προσχολικής ηλικίας.

Κάθε Τρίτη

Ώρα: 17.30 – 18.30

Ηλικίες: 3 – 5 ετών

Κόστος: 35 ευρώ το μήνα ή 12 ευρώ τη φορά

Baby Yoga

Η μεταγεννητική yoga σε συνδυασμό με τη βρεφική αποτελεί έναν εξαιρετικά ευχάριστο τρόπο επικοινωνίας των γονιών με τα μωρά τους, ενισχύοντας τον συναισθηματικό δεσμό που δημιουργείται σε αυτή την περίοδο.

Μέσα σ’ ένα κλίμα χαράς, τραγουδιού και μοιράσματος με σεβασμό στα όρια και τις επιθυμίες του καθενός, τα μωρά απολαμβάνουν από τον γονέα τους απαλό μασάζ, ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης, κινήσεις που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη και την ισορροπία ενώ ταυτόχρονα οι μαμάδες, με παιχνιδιάρικη διάθεση δοκιμάζουν ασκήσεις που εστιάζουν στο «κλείσιμο» του σώματος μετά τη γέννα.

Υπεύθυνη ομάδας: Μαρία Χαρέλα

Κάθε Τετάρτη

Ώρα: 11.00 – 12.00

Ηλικίες: 3 μηνών έως το μπουσούλημα

Κόστος: 12€/φορά ή 40€/μήνα

Adventure Paintball – Τα καλοκαιρινά τμήματα

Φέτος, εξαιτίας του κορονοϊού, τα παιδιά αναγκάστηκαν να μείνουν πολλές ώρες μέσα στο σπίτι, χάνοντας έτσι και τη δυνατότητα να παίξουν ελεύθερα έξω. Το Adventure Paintball, αναγνωρίζοντας την ανάγκη απασχόλησης των παιδιών, περισσότερο από κάθε άλλη φορά, διοργανώνει ένα πρωτότυπο και δημιουργικό summer camp.

Στο summer camp του Adventure Paintball, που ξεκινά από 20 Ιουνίου, τα παιδιά θα ζήσουν μία φανταστική εμπειρία, με δράση και περιπέτεια, ενώ παράλληλα θα μάθουν αξίες όπως αυτή της ομαδικότητας και της λήψης αποφάσεων.

Στο Adventure Paintball λαμβάνεται σοβαρά υπόψη το θέμα της ασφάλειας και παρέχονται όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας ώστε το παιδί σας να παίζει ανέμελο αλλά και με ασφάλεια, στις εγκαταστάσεις.

Ωράριο Summer Camp

Υπάρχει η δυνατότητα να φέρετε τα παιδιά από τις 07:00 το πρωί και έπειτα. Ξεκινά η προσέλευση τόσο νωρίς ώστε να εξυπηρετούνται όλοι αυτοί που πιθανόν εργάζονται και δεν έχουν τη δυνατότητα να έρθουν αργότερα. Για τον ίδιο ακριβώς λόγο, η παραλαβή των παιδιών, γίνεται από το μεσημέρι μέχρι νωρίς το απόγευμα στις 16:00.

Η ομάδα του “Adventure Paintball” αναλαμβάνει να ψυχαγωγήσει τα παιδιά με τον πιο ευχάριστο και δημιουργικό τρόπο, κατά τη διάρκεια της παρουσίας τους στο χώρο.

Πρόγραμμα Summer Camp

Τα παιδιά, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε πολλές και διαφορετικές δραστηριότητες: Paintball, πεταλοκίνητο Go-kart, χειροτεχνίες, κατασκευές με πηλό, μουσικές καρέκλες, κολλάζ, ζωγραφική, σχοινάκι, σκοποβολή, είναι μόνο μερικές από αυτές.

Κόστος Summer Camp

Το κόστος ανά εβδομάδα (Δευτέρα έως και Παρασκευή) είναι 80€. Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται ένα μπουκαλάκι νερό και ένα τοστ την ημέρα. Φυσικά, τα παιδιά μπορούν να έχουν μαζί και το δικό τους φαγητό απ’ το σπίτι, αν το επιθυμούν.

Για περισσότερες πληροφορίες ή δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε με τη γραμματεία ή κάντε ηλεκτρονική κράτηση ΕΔΩ.

Χαρίστε στα παιδιά σας αυτό το καλοκαίρι, μία αξέχαστη εμπειρία, με δράση, παιχνίδι και περιπέτεια, που θα έχουν να θυμούνται για καιρό.

Summer Circus Academy

Το ΜΟΝΟΚΥΚΛΟ πάει κατασκήνωση …μαζί με τα παιδιά στην SkourasCamp για ακόμη μια χρονιά!

Θα φιλοξενηθούν στο υπέροχο Skouras Sports & Language Camp, και μαζί με όλο τους τον εξοπλισμό εδάφους και αέρος θα περάσουν 8 μέρες γεμάτες συναρπαστικές δραστηριότητες και φυσικά πολλή εξάσκηση και παιχνίδι με τις αγαπημένες τεχνικές τσίρκο.

Οι έμπειρες εκπαιδεύτριες του “Μονόκυκλου” θα κάνουν την εμπειρία των παιδιών ασφαλή και αξέχαστη!

Θα περάσουν παρέα μια εβδομάδα στην κατασκήνωση Σκούρας με ξυλοπόδαρα, ζογκλερικά, ακροβατικά εδάφους, εναέρια κόλπα, βουτιές στην πισίνα, και πολλά ακόμη!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από 8 έως 15 Ιουλίου 2022

Επικοινωνήστε άμεσα για κρατήσεις και πληροφορίες: 6936142874 | monokyklocircuslab@gmail.com

Δυνατότητα ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχής μέσω όλων των ταμείων και ΟΑΕΔ.
Οι αιτήσεις είναι μέχρι 04 Μάϊου 2022.

Avant Garde Sports Club – Τα πασχαλινά τμήματα

Το Πασχαλινό Camp ξαναέρχεται στο Avant Garde για να χαρίσει στους μικρούς φίλους αξέχαστες στιγμές με νέες παρέες και ολοκαίνουργιες δραστηριότητες!

Θα πραγματοποιούνται καθημερινά διαφορετικές δραστηριότητες για παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν με πρωτοποριακές δράσεις και να ανακαλύψουν νέα ταλέντα!

Οι μικροί φίλοι του αθλητισμού θα απασχολούνται καθημερινά με τα αθλήματα του Tennis και του Beach Volley και με ακόμη δυο δραστηριότητες για να γεμίσουν τη μέρα τους με ενδιαφέρον!

Η λίστα με τις επιπλέον δράσεις είναι:

Τοξοβολία
Beach tennis
Ping pong
Beach Handball
Εικαστικά

Όλες οι δραστηριότητες, τα αθλήματα και τα παιχνίδια, πραγματοποιούνται σε σύγχρονες εγκαταστάσεις με απόλυτη ασφάλεια και συντονίζονται από έμπειρους προπονητές.

Στον χώρο υπάρχει πλήρως εξοπλισμένο ιατρείο, ασφάλεια αστικής ευθύνης έναντι τρίτων και άδεια λειτουργίας των εγκαταστάσεων.

Στα παιδιά που θα συμμετέχουν στο Easter Camp του Avant Garde, θα παρέχεται καθημερινά snack στο διάλειμμά τους ενώ υπάρχει κι εξοπλισμένο κυλικείο στο χώρο, για να προμηθευτούν ό,τι άλλο χρειαστούν.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Το Camp θα πραγματοποιηθεί 2 τετραήμερα:

Μ. Δευτέρα 18/04 έως Μ. Πέμπτη 21/04
Τρίτη 26/4 έως Παρασκευή 29/4

Το αθλητικό πρόγραμμα θα ξεκινάει στις 9:00 το πρωί και θα τελειώνει στις 2:00 το μεσημέρι, ενώ θα υπάρχει δυνατότητα απασχόλησης των παιδιών από τις 8:00 το πρωί έως τις 4:00 το απόγευμα.

Μπορούν να συμμετέχουν παιδιά από 4 έως 12 ετών!

Τα παιδιά χρειάζονται εβδομαδιαίο self test.

Μάθετε τα πάντα και δηλώστε συμμετοχή στο Πασχαλινό Camp τηλεφωνώντας στο 23920 72700 ή στείλτε τα στοιχειά σας στο info@avantgardesportsclub.gr!

Wild Feet – Kids yoga

online

Κάθε Σάββατο, η παρέα της Wild Feet Kids Yoga μεγαλώνει και καλωσορίζει παιδιά από όλη την Ελλάδα και όχι μόνο, σε ένα μοναδικό ταξίδι ιστοριών & yoga!

Εδώ τα παιδιά γίνονται ζώα & σούπερ ήρωες, σκαρφαλώνουν σε βουνά & κολυμπάνε σε βυθούς! Εξερευνούν την αναπνοή, το σώμα & τις αισθήσεις τους, ενώ μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα “μεγάλα συναισθήματα” (θυμός, φόβος, άγχος αποχωρισμού κλπ).

Τα μαθήματα έχουν πλήρως διαδραστική μορφή και απευθύνονται σε παιδιά 4 – 9 ετών!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Κάθε Σάββατο, στις 10.30

Διάρκεια: 45′

για παιδιά 4 – 9 ετών

Διαδικτυακά μέσω Zoom

Κόστος συμμετοχής: €25/μήνα ή €7/μάθημα

Για πληροφορίες ή συμμετοχή μπορείτε να επικοινωνείτε με τη Σοφία στο 6909 445549 ή στο wildfeetforkids@gmail.com.

Περισσότερα για τη Wild Feet μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα www.wildfeet.gr & στην FB σελίδα: www.facebook.com/wildfeetyoga.

ECO School Μπλε Μέλισσα – Τμήματα κίνησης & άθλησης

Στο Eco School Μπλε Μέλισσα, επιδιώκουν την ολόπλευρη ανάπτυξη του παιδιού, και για αυτό δεν θα μπορούσε να λείπει από το πρόγραμμά τους, η σωματική άσκηση. Δημιούργησαν για αυτό το σκοπό, διάφορα γήπεδα, όπου τα παιδιά μπορούν να τρέξουν, να αθληθούν, να παίξουν διάφορα ομαδικά παιχνίδια ή αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, μπάντμιντον και πινγκ-πονγκ. Το διαφορετικό από τη συνηθισμένη πρακτική είναι, πως δεν δίνεται έμφαση στον πρωταθλητισμό, ούτε στην επίδοση και τη νίκη, αλλά στη διασκέδαση, και την απόλαυση.

Παράλληλα, τα παιδιά γυμνάζονται, και ασκούνται με παιγνιώδεις δραστηριότητες που βελτιώνουν τις κινητικές τους δεξιότητες. Βέβαια, η σωματική δραστηριοποίηση αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο και άλλων εργαστηρίων, καθώς τα παιδιά χρησιμοποιούν το σώμα για να αγγίζουν, σχεδιάζουν, μυρίζουν, γεύονται, βλέπουν, ακούν, κινούνται και εν τέλει, να αντιληφθούν την πραγματικότητά τους. Πρωτίστως, μέσω του σώματος και των αισθήσεων γνωρίζουν τον κόσμο, επομένως, χρειάζεται να στρέψουν την προσοχή τους σε αυτό και να του δώσουν τη σημασία που του αξίζει.

Αναλυτικά τα εργαστήρια στην Κυψέλη Αθλητισμού

Aerial Yoga

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά θα έρθουν σε επαφή με έναν τελείως εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης. Θα γνωρίσουμε την εναέρια παιδική γιόγκα με τις αιώρες που κρέμονται από το ταβάνι!

Run Forrest Run

Ποιο παιδί δεν αγαπά τις περιπέτειες; Σε αυτό το εργαστήριο, μια σειρά από συναρπαστικές δοκιμασίες περιμένουν τα παιδιά. Μέσα σε ένα κλίμα συναγωνισμού, συνεργασίας και ομαδικότητας τα παιδιά παίρνουν μέρος σε ένα ξεχωριστό στίβο περιπέτειας.

Zumba

Ένα εργαστήριο Zumba που ξεχειλίζει από ενέργεια, αποκλειστικά διαμορφωμένο για παιδιά!

Aκοντισμός

Ο ακοντισμός αποτελεί ένα Ολυμπιακό άθλημα που ανήκει στην οικογένεια του στίβου. Στο εργαστήριο, τα παιδιά έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν και να εξασκηθούν σε αυτό το διασκεδαστικό αγώνισμα.

Ενόργανη γυμναστική

Σε αυτό το εργαστήριο τα παιδιά μαθαίνουν να εκτελούν με ασφάλεια, βασικές ασκήσεις της ενόργανης και βελτιώνουν την τεχνική τους, την ισορροπία, την ταχύτητα, την ευλυγισία, τη δύναμή τους και πολλά άλλα.

Μοντέρνος χορός

Θα μάθουν να κρατάνε σωστά την πλάτη και τα πόδια τους. Θα διδαχθούν τόσο ελληνικούς όσο και ξένους ήχους. Τραγούδια και μελωδίες θα κατακλύσουν τα αυτιά τους και τα πόδια τους θα αρχίσουν να διαμορφώνουν τις πρώτες τους χορογραφίες. Pop, rock , jazz και funk μουσική θα φτιάξουν έναν αόρατο παγκόσμιο χάρτη μπροστά τους!

Παιχνίδια από όλο τον κόσμο

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά ταξιδεύουν σε άλλες χώρες παίζοντας και μαθαίνουν για τους κατοίκους τους, την ιστορία, τα αξιοθέατα, τα ήθη και τα έθιμα, τη γεωγραφία, τη βιοποικιλότητά τους και πολλά άλλα.

Παιχνίδια με μπάλες

Εσείς πόσα παιχνίδια με μπάλες ξέρετε; Σε αυτό το εργαστήριο θα παίξουμε ένα σωρό γνωστά παραδοσιακά και σύγχρονα παιχνίδια με μπάλες.

Ρυθμική Γυμναστική

Τι θα μπορούσε να είναι ομορφότερο από το συνδυασμό τέχνης και αθλητισμού, γυμναστικής με χορό; Στο εργαστήριο της ρυθμικής συνδυάζονται μπαλέτο, γυμναστική, χορός και μια σειρά από ασκήσεις με συνοδεία μουσικής και με τη βοήθεια των οργάνων ρυθμικής (κορδέλα, στεφάνι, μπάλα).

Σύγχρονος χορός

Σε αυτό το εργαστήριο, τα παιδιά θα μάθουν τις βασικές αρχές του σύγχρονου χορού, θα μπορούν να εκφράζουν τα διάφορα συναισθήματά τους με τις κινήσεις και το χορό τους, θα εκτονώνονται και ταυτόχρονα θα γυμνάζονται.

Το Ποδόσφαιρο «Αλλιώς»

Πώς μέσα από το ποδόσφαιρο μπορούν τα παιδιά να αντιληφθούν πιο ευκολά έννοιες μαθηματικών, φυσικής και τριγωνομετρίας; Και όλα αυτά χωρίς να παραγκωνίζουν και να ξεχνάνε το λόγο που ξεκινήσαν να παίζουν ποδόσφαιρο : Τη χαρά και την ευτυχία που μας δίνει αυτό το άθλημα.

Τοξοβολία

Στόχος του εργαστηρίου είναι τα παιδιά να έρθουν σε επαφή με αυτό το το όμορφο Ολυμπιακό άθλημα και να εμπλουτίσουν την παλέτα των δεξιοτήτων τους, καθώς η τοξοβολία προϋποθέτει ακρίβεια, συγκέντρωση, ηρεμία!

Περισσότερες πληροφορίες για τα παραπάνω τμήματα θα βρείτε ΕΔΩ.

Το αναλυτικό πρόγραμμα των τμημάτων ανά ηλικία και τις ώρες πραγματοποίησής τους θα τα αναζητήσετε ΕΔΩ.

Το ΚΔΑΠ λειτουργεί Δευτέρα έως Παρασκευή από τις 13:30 έως 17:30 (α’ βάρδια) και από 17:30 έως 21:30 (β’ βάρδια).

Ειδικά για τις ημέρες των διακοπών Χριστουγέννων και Πάσχα και κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, το ωράριο λειτουργίας γίνεται πρωινό 07:30 με 16:00 για να εξυπηρετήσει τους γονείς.

Χοροδημιουργίες – Τμήματα άθλησης & κίνησης

Μέσα από διαφορετικά είδη, όπου το καθένα έχει να προσφέρει κάτι ξεχωριστό, οι μαθητές από 3 ετών και άνω, στη σχολή χορού “Χοροδημιουργίες” κοινωνικοποιούνται, διασκεδάζουν, και γυμνάζονται από το άρτια εκπαιδευμένο προσωπικό της σχολής.

Αναλυτικά τα τμήματα

Κλασικό μπαλέτο

Αποτελεί τη βάση σχεδόν για όλα τα είδη χορού και διαθέτει λυρισμό, δύναμη, χάρη και πειθαρχεία. Ξεκινώντας από την προσχολική ηλικία, το παιδί αναπτύσσει δημιουργικότητα και φαντασία και μουσικότητα με διασκεδαστικό τρόπο και αποκτά σωστή στάση σώματος. Σε υψηλότερες βαθμίδες εκμάθησης, απαιτείται μεθοδικότητα, αφοσίωση και επιμονή, για την κατάκτηση υψηλής τεχνικής.

Τμήματα λειτουργούν καθημερινά από Τρίτη έως Σάββατο από 3 ετών και άνω.

Προσχολικό μπαλέτο από 3 ετών.

Παιδικά τμήματα διδάσκονται αγγλικό σύστημα RAD από 6 ετών.

Τμήματα για εφήβους και ενήλικες διδάσκονται το αγγλικό σύστημα RAD από 12 ετών.

Μαθήματα ενδυνάμωσης με τη μέθοδο PBT .

Ιδιαίτερα μαθήματα για όλες τις ηλικίες.

Dance in English

Στην ευαίσθητη προσχολική ηλικία όπου το παιδί μπορεί να μάθει με ταχύτατους ρυθμούς κάθε τι νέο, προσφέροντας του το κατάλληλο ερέθισμα, συνδυάζοντας την κίνηση και τον ρυθμό. Στόχος είναι η εύκολη εκμάθηση των αγγλικών.

Σύγχρονος χορός

Δίνει τη δυνατότητα ελεύθερης έκφρασης, αντίληψης του σώματος και των προσωπικών δυνατοτήτων. Ο χορευτής «απορρίπτει» τις κλασικές φόρμες του μπαλέτου και παίζει με το βάρος, τις κατευθύνσεις και το ρυθμό, διαμέσου τεχνικών όπως Limon, Graham, release, contact improvisation.

Τμήματα λειτουργούν για ηλικίες από 8 ετών και άνω. Τα τμήματα χωρίζονται σε παιδικό και εφηβικό, φοιτητικό και ενηλίκων.

Jazz

Πριν το 1950 αναφερόταν σε χορευτικό στυλ των Αφροαρικανών. Μετέπειτα διευρύνθηκε και ενσωματώθηκαν διάφορα style όπως break dance, popping, locking, street dance, musical theatre κ.α. με ιδιαίτερα έντονη και χορευτική μουσική. Απευθύνεται σε όλους αυτούς που θέλουν να εκτονωθούν, να εκφραστούν και να γυμναστούν μέσα από την έντονη κίνηση του χορού.

Τμήματα λειτουργούν για ηλικίες από 7 ετών και άνω. Τα τμήματα χωρίζονται σε παιδικό και εφηβικό, φοιτητικό και ενήλικων.

Hip-hop

Γεννήθηκε τη δεκαετία του ’70 στην Αμερική όπου και χορευόταν στους δρόμους και αποτελείται από πολλά και διαφορετικά style όπως breaking, popping, locking. Άμεσα συνδεδεμένος χορός από την μουσική κουλτούρα του hip hop. Ένα στοιχείο που κάνει συχνά αυτό το είδος να ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα είναι το «freestyle» ή κοινώς ο αυτοσχεδιασμός. Απαιτεί και προσφέρει δυναμισμό και ενέργεια.

Τμήματα λειτουργούν για ηλικίες από 7 ετών και άνω. Τα τμήματα χωρίζονται σε παιδικό και εφηβικό.

Pilates (πρωινά και απογευματινά τμήματα)

Μέθοδος εκγύμνασης ολόκληρου του σώματος όπου επικεντρώνεται στον έλεγχο των μελών, τη σωστή στάση του σώματος, την ακρίβεια στη κίνηση, την βελτίωση της μυικής δύναμης και τη πνευματική συγκέντρωση. Καθώς οι περισσότερες ασκήσεις γίνονται σε ειδικό στρώμα στο πάτωμα είναι ιδανική άσκηση για αποκατάσταση από τραυματισμούς και άτομα που δεν έχουν γυμναστεί στο παρελθόν.

Το μάθημα γίνεται με ειδικό εξοπλισμό όπως μπάλες γυμναστικής για pilates σε διάφορα μεγέθη, λάστιχα αντίστασης γυμναστικής κλπ, που παρέχονται από την σχολή.

Λειτουργεί νέο πρωινό τμήμα PILATES!

Τμήμα Μπαλέτου Αρχαρίων Ενηλίκων

Επειδή το μπαλέτο δεν απευθύνεται μόνο σε όσους έχουν όνειρο να γίνουν χορευτές αλλά και σε όσους θέλουν να αποκτήσουν ένα καλλίγραμμο σώμα χωρίς τις μονότονες επαναλήψεις της κλασικής γυμναστικής!

Τμήματα λειτουργούν κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 21:30 – 22:30.

Χορός για άτομα με αναπηρίες

Ο χορός είναι έκφραση και ο καθένας εκφράζεται με τον δικό του μοναδικό τρόπο!

Νέο τμήμα χορού για άτομα με αναπηρίες υπό την καθοδήγηση εξειδικευμένης ειδικής παιδαγωγού.

Στόχος είναι να δοθεί η ευκαιρία σε όποιον το επιθυμεί:

Να μάθει την τέχνη του χορού
Να δημιουργήσει διαπροσωπικές σχέσεις
Να αναπτύξει νέες κινητικές δεξιότητες
Να διασκεδάσει

Το τμήμα λειτουργεί κάθε Σάββατο – Για περισσότερες πληροφορίες ρωτήστε τη γραμματεία

Χρήσιμες Πληροφορίες

Τα τμήματα της σχολής λειτουργούν καθημερινά από Τρίτη έως Σάββατο και όλα απευθύνονται σε αγόρια και κορίτσια.

Για το ακριβές πρόγραμμα και τα δίδακτρα επικοινωνήστε με τη γραμματεία της σχολής.

Στη σχολή θα βρείτε τμήματα ειδικά διαμορφωμένα για τις δυνατότητες κάθε μαθητή!

Το πρόγραμμα θα διαμορφωθεί με βάση τον αριθμό και την ηλικία των ατόμων.

Με σεβασμό στις πρωτόγνωρες καταστάσεις (COVID-19) που ζούμε, στις “Χοροδημιουργίες” θα χορέψετε με ασφάλεια και υπευθυνότητα.

Μικρό Επιστημονικό – Τμήματα Yoga

Satyananda Yoga για ενήλικες

Η Γεωργία Κωνσταντινίδου Αhimsamurti ήρθε το 2008 σε επαφή με την διδασκαλία της Satyananda Yoga και εμπνεύστηκε βαθιά από τις τεχνικές και τους μεγάλους Δασκάλους αυτής της παράδοσης. Το 2014 ολοκλήρωσε τις γιογκικές σπουδές στο Satyanandashram της Παιανίας και από τότε συνεχίζει την σύνδεσή της με σεμινάρια στην Ελλάδα και στην Ινδία. Όραμά της η όλο και αυξανόμενη επίγνωση σώματος, νου, συναισθημάτων με αποτέλεσμα την σταδιακή απομάκρυνση εμποδίων που κρύβουν την αληθινή, χαλαρή, ευδαιμονική, σοφή φύση μας.

Χρήσιμες πληροφορίες

Από τις 18 Οκτωβρίου και κάθε Δευτέρα 21:15 – 22:30 το Μικρό Επιστημονικό θα φιλοξενεί την Αhimsamurti για ένα εβδομαδιαίο μάθημα Satyananda Yoga.

Η αξία της πρακτικής είναι €30/μήνα.

Happy Swimming – Τμήματα κολύμβησης

Ένας νέος, σύγχρονος χώρος εκπαίδευσης και ψυχαγωγίας καλεί γονείς και παιδιά να γνωρίσουν το υδάτινο στοιχείο. Είναι το Happy Swimming στον Εύοσμο και ο στόχος του είναι να προσφέρει ξεχωριστές υδάτινες εμπειρίες!

Αναλυτικά τα τμήματα

ΒΡΕΦΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ (3 μηνών – 3 ετών)

Το παιδί οδηγείται στην εκμάθηση των βασικών κολυμβητικών δεξιοτήτων, με ρυθμούς σύμφωνους με τις ικανότητες της ηλικίας και την δεκτικότητά του. Το πρόγραμμα κινείται με σταθερά βήματα και σέβεται την ατομικότητα του παιδιού καθώς δεν το πιέζει να κολυμπήσει αλλά το κατευθύνει. Στο επίκεντρο τίθεται η διασκέδαση και όχι η γρήγορη απόδοση. Όσο πιο μικρά ξεκινήσουν τόσο πιο ομαλά θα προσαρμοστούν στο υγρό στοιχείο και τόσο πιο ωφέλιμη θα γίνει η δράση.

ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ (3 – 10 ετών)

Μετά το Baby swimming τα σκήπτρα δίνονται στο Children swimming. Αφορά ηλικίες 3 έως 10 ετών. Έπειτα από ένα δοκιμαστικό μάθημα, τα παιδιά εντάσσονται σύμφωνα με το επίπεδό τους στις ακαδημίες κολύμβησης.

Δε πρόκειται για πρωταθλητισμό αλλά για μία βάση, ένα προστάδιο δηλαδή, αθλητικής κολύμβησης. Στο συγκεκριμένο πρόγραμμα οι κολυμβητές μαθαίνουν είδη κολύμβησης και εκπαιδεύονται για την ασφάλειά τους. Αποκτούν αυτοπεποίθηση και ξεπερνούν άγχη και φοβίες.

Aqua Kids (8 – 14 ετών)

Υδροδυναμική γυμναστική για παιδιά που κατέχουν βασικές κολυμβητικές δεξιότητες. Πρόκειται για ένα ομαδικό πρόγραμμα εκγύμνασης που συνδυάζει αερόβιες και δυναμικές ασκήσεις με παιχνίδι στο νερό, υπό τη συνοδεία μουσικής και χρήση εξοπλισμού, ανάλογα με τη φύση των ασκήσεων. Στόχος της αερόβιας γυμναστικής στο νερό είναι να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση των παιδιιών.

ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΓΚΥΩΝ

Πρόκειται λοιπόν για γυμναστική άσκηση μέσα στο νερό βασισμένη στις αρχές της Yoga που απωθεί κάθε πιθανότητα πτώσης ή τραυματισμού. Είναι ένα πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για εγκύους με θεαματικά αποτελέσματα, ψυχολογικά αλλά και σωματικά για τη μέλλουσα μητέρα. Η πρακτική της Aqua Yoga βασίζεται σε μία πληθώρα συνδυαστικών ασκήσεων, όπως ασκήσεις που ακολουθούν τη ροή της αναπνοής και συντελούν στην επαρκή οξυγόνωση όλων των κυττάρων (των δικών σας και του εμβρύου), ασκήσεις διατάσεων (stretching) σε συνδυασμό με μία μεγάλη ελευθερία κινήσεων, ασκήσεις χαλάρωσης και αλλαγής στάσης του εμβρύου, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και αύξησης του εισπνεόμενου όγκου (επιμήκυνση αναπνοής).

ΑΕΡΟΒΙΑ ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Το Aqua Aerobic είναι η ευκαιρία για τα ‘’μεγάλα’’ παιδιά να συνδυάσουν γυμναστική και διασκέδαση στο νερό. Για όσους αναζητούν κάτι έντονο στο τμήμα αυτό διεξάγεται αερόβια προπόνηση υψηλής έντασης με πολλαπλά οφέλη. Η κολύμβηση ως άθλημα προάγει την καρδιαγγειακή άσκηση και την μυϊκή ενδυνάμωση.

Η αντίσταση του νερού αλλά και η εξουδετέρωση της βαρύτητας εξασκούν κορμό, γοφούς, χέρια, ώμους και γλουτούς. Σε συνδυασμό με την αερόβια γυμναστική οι μυς αναγκάζονται να δουλεύουν πιο σκληρά, από ότι στην αερόβια άσκηση στη ξηρά. Έτσι εκτοξεύεται ο μεταβολισμός και στον ίδιο χρόνο άσκησης έχουμε καλύτερα αποτελέσματα σ’ όλες τις παραμέτρους της φυσικής μας κατάστασης αλλά και στη καύση θερμίδων που κυμαίνεται από 500 έως 700 kcal την ώρα. Μετά από ένα μήνα τα οφέλη μπορούν να γίνουν ορατά από τον εκπαιδευόμενο.

Ιχθύς στo All Star – Τμήματα κολύμβησης

ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ

Η ομάδα κολύμβησης “Ιχθύς” υποδέχεται τα ψαράκια της για νέες περιπέτειες σε 8μελή γκρουπ, για τις ακαδημίες κολύμβησης της ομάδας από 7 ετών. Οι προπονητές είναι φυσικά μέσα στο νερό, ως καθοδηγητές και υποστηρικτές των παιδιών, ώστε να επιτυγχάνεται στο μέγιστο η εξατομικευμένη προσέγγιση, ενσυναίσθηση και η προσωποποιημένη μάθηση για κάθε παιδί.

Ηλικίες: 7 ετών και άνω

Διάρκεια Προγράμματος: Τα μαθήματα ξεκινούν το Σεπτέμβρη και σταματούν τον Ιούλιο, όμως εγγραφές πραγματοποιούνται καθ’όλη τη διάρκεια του έτους!

Προτεινόμενη συχνότητα: 1- 2 φορές την εβδομάδα, 45 λεπτά

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ώρες λειτουργίας Κολυμβητήριο Top Fitness All Star: Τρίτη, Πέμπτη & Παρασκευή, 16.45 – 18.15 και Δευτέρα & Τετάρτη, 16.45 – 19.00

Κόστος συμμετοχής: Επικοινωνήστε με τη γραμματεία

Ειδικές τιμές: Υπάρχουν ειδικές τιμές για τα μέλη των οικογενειών (αδέρφια, γονείς )που συμμετέχουν στα προγράμματά της ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς! Ρωτήστε στις γραμματείες της ομάδας Κολύμβησης Ιχθύς!

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος. Απαραίτητη η τηλεφωνική κράτηση ή επικοινωνήστε μέσω email: info@ixthys.gr

Επιπλέον πληροφορίες:

Σε όλα τα κολυμβητήρια της ομάδας κολύμβησης Ιχθύς υπάρχουν αίθουσες αναμονής και θηλασμού για να μπορεί να θηλάσει η μαμά, να περιμένει το αδερφάκι ή να πιει καφέ ο μπαμπάς.

ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΤΑ ΝΕΑ ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥ COVID-19

Little Circus in the City

Πριν ανοίξουν τα σχολεία, το τσίρκο μάς περιμένει.

Το “Μονόκυκλο”, η σχολή Τσίρκο στη περιοχή Π. Συνδίκα, προσκαλεί παιδιά δημοτικού, σε μια εναλλακτική απασχόληση, για να περάσουν δημιουργικό χρόνο στην πόλη. Από 01 έως 10 Σεπτεμβρίου, 10 μέρες γεμάτες με ζογκλερικά παιχνίδια, ακροβατικά, εναέρια κόλπα και πολλά ακόμη.

Η δημιουργική απασχόληση θα έχει διάρκεια 09.00 – 14.00, καθημερινά και τα Σαββατοκύριακα, και απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 6 έως 10 χρονών. (Μικρότερα αδέρφια είναι φυσικά ευπρόσδεκτα)

Κάθε μέρα η δράση θα φιλοξενεί μέχρι 10 παιδιά.

Τα εργαστήρια καθοδηγούν, έμπειρες παιδαγωγοί και εμψυχώτριες για τα παραπάνω αντικείμενα.

Η ενημέρωση για την τήρηση μέτρων προστασίας κατά της Convid-19 θα γίνεται προσωπικά με τους συνοδούς.

Ξυλοπόδαρα, Ζογκλερικά, Εναέρια Ακροβατικά, αλλά και Παιδική Γιόγκα, Εκφραστικός Χορός, Θεατρικό παιχνίδι και δημιουργικές χειροτεχνίες με θέμα το τσίρκο, συνθέτουν για κάθε μέρα ένα ξεχωριστό πρόγραμμα. Το κάθε παιδί μπορεί να βρει αυτό που του ταιριάζει, και να εκφραστεί ελεύθερα, δημιουργικά και με ασφάλεια.

Διάλειμμα για σνακ και ξεκούραση είναι επίσης μέσα στο πρόγραμμα.
(Το σνακ θα πρέπει να παρέχεται από τους συνοδούς. Υπάρχει ψυγείο στο χώρο για την αποθήκευση του)
Η αποχώρηση των παιδιών μπορεί να γίνεται νωρίτερα, σε ώρα που θα συμφωνηθεί με τους συνοδούς.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από Τετάρτη 01 Σεπτεμβρίου έως Παρασκευή 10 Σεπτεμβρίου 2021

Ώρες: 09.00 – 14.00

Κόστος Συμμετοχής: 50 ευρώ για τις 5 μέρες | 90 ευρώ για τις 10 μέρες | έκπτωση 10% για αδέρφια

Ημερήσιο κόστος: 12 ευρώ
Για ημερήσια απασχόληση παιδιών, οι συνοδοί μπορούν να δηλώνουν συμμετοχή την προηγούμενη μέρα και αναλόγως των διαθέσιμων θέσεων, θα συμμετέχουν την επομένη.

Πληροφορίες: 2314032011 | 6936142874, Μαριάνθη Μότα

Online: Yoga Περιπέτειες

Διαδραστικά μαθήματα yoga για παιδιά 4 – 8 χρονών

Τα παιδιά εξερευνούν το σώμα και το μυαλό τους μέσα από ιστορίες, παιχνίδια, μουσική και πολλά άλλα!

Κάθε εβδομάδα πηγαίνουν ένα μοναδικό ταξίδι ιστοριών και γιόγκα. Γίνονται ζώα και σούπερ ήρωες, σκαρφαλώνουν σε βουνά και κολυμπούν σε βυθούς!

Παίζουν με την αναπνοή, το σώμα και τις αισθήσεις τους.

Αφήνουν τα παπούτσια τους στην άκρη και οπλίζονται με θάρρος, φαντασία και περιέργεια. Με εργαλεία τις ιστορίες, τα παιχνίδια, τις τεχνικές χαλάρωσης και τους διασκεδαστικούς οραματισμούς βελτιώνουν τη δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία και το συντονισμό τους.

Παράλληλα, μαθαίνουν να καλωσορίζουν τα «μεγάλα συναισθήματα» όπως ο φόβος, ο θυμός, το άγχος αποχωρισμού και βρίσκουν τρόπους να τα ξεπερνούν!

Στόχος είναι να δημιουργηθεί ένα φιλόξενο περιβάλλον οπού η μάθηση συμβαίνει μέσω του παιχνιδιού και της διασκέδασης. Δίνουν έμφαση στην ελευθερία έκφρασης του κάθε παιδιού, την επίγνωση του σώματος του, των συναισθημάτων του και στο χτίσιμο μιας θετικής εικόνας για τον εαυτό τους.

Τις συναντήσεις συντονίζει η Σοφία Βαφειάδου.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη: 7/5/2021 έως 24/06/2021

κάθε Παρασκευή στις 18:00

Η κάθε συνάντηση διαρκεί 45 λεπτά

για παιδιά 4 – 8 ετών.

online μέσω της πλατφόρμας zoom

Κόστος συμμετοχής: 25,0 €/μήνα.

Για την παρακολούθηση μεμονωμένων συναντήσεων, το κόστος συμμετοχής είναι 8,0 €/συνάντηση.

Summer Circus Academy

Φέτος το ΜΟΝΟΚΥΚΛΟ θα πάει κατασκήνωση…μαζί με τα παιδιά.

Οι έμπειρες εκπαιδεύτριες του “Μονόκυκλου” θα είναι εκεί για να κάνουν την εμπειρία των παιδιών ασφαλή και αξέχαστη!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από 8 έως 15 Ιουλίου 2021

Επικοινωνήστε άμεσα για κρατήσεις και πληροφορίες: 6936142874 | monokyklocircuslab@gmail.com

Δυνατότητα για ΔΩΡΕΑΝ συμμετοχής μέσω όλων των ταμείων και ΟΑΕΔ
Οι αιτήσεις είναι μέχρι 08 Μάϊου 2021.

Χορωδείο – Τμήματα άθλησης & κίνησης

ΤΜΗΜΑΤΑ ΧΟΡΟΥ

Μουσικοκινητική Αγωγή

Η εκμάθηση του χορού μπορεί να αρχίσει σε οποιαδήποτε ηλικία με μικρότερη αυτή των 3,5 ετών. Σε αυτή την ηλικία και μέχρι το παιδί να γίνει 5 ετών έρχεται σε πρώτη επαφή με τον χορό μέσα από το μάθημα της Μουσικοκινητικής Αγωγής. Πρόκειται για μάθημα ειδικά διαμορφωμένο στις ηλικίες αυτές όπου τα παιδιά μαθαίνουν τις πρώτες τους χορευτικές κινήσεις και εξασκούνται στο να συντονίζουν το σώμα τους με τη μουσική.

Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη: 18:00 – 18:50

Κάθε Τρίτη και Πέμπτη: 18:00 – 18:50

Υπεύθυνη τμήματος: Βαλιούλη Εύα

Σε ηλικία 6 ετών το παιδί μπορεί πλέον να επιλέξει ποιο συγκεκριμένο είδος χορού θέλει να διδαχθεί…

Κλασσικός Χορός

Το παιδί έχοντας ήδη αναπτυχθεί ψυχοκινητικά σε ικανοποιητικό βαθμό και διαθέτοντας πλέον βασικές κινητικές ικανότητες, είναι έτοιμο να διδαχθεί τη σωστή στάση του σώματος και να συνδυάσει την κίνηση με το ρυθμό, ενώ έχει τη δυνατότητα να αυξήσει το εύρος των κινήσεών του, στοιχείο απαραίτητο για το μπαλέτο.

Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα

Κάθε Τρίτη και Πέμπτη: 19:00 – 19:50

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη: 17:00 – 17:50

Υπεύθυνη τμήματος: Βαλιούλη Εύα

Μοντέρνος Χορός (6 – 9ετών)

Πρόκειται για χορογραφίες πάνω σε αγαπημένα ξένα και ελληνικά τραγούδια. Απευθύνεται σε παιδιά από 6 έως 10 ετών και προσαρμόζεται στις προτιμήσεις τους.

Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη: 19:00 – 19:50

Υπεύθυνη τμήματος: Φιλιππίδου Μαρία

Hip–Hop

To Hip Hop δεν είναι ένα είδος μουσικής ή ένα είδος χορού, αλλά μία κουλτούρα που αποτελείται από 4 στοιχεία: Rap (ο στίχος), BreakDance (ο χορός), Djing (η μουσική), Graffiti (η εικόνα). Το Hip Hop κάνει τους νέους να εκτονώνονται στην μουσική δίνοντας εικόνα με χορό, πόζες, φιγούρες και αστεία. Από Pop μέχρι ινδικούς ρυθμούς, όλα ανακατεύονται με μια εκπληκτική μαεστρία απαλλαγμένα από ρατσισμό ή θρησκεία, χρώμα ή πολιτικές ιδεολογίες.

Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα

Κάθε Δευτέρα και Τετάρτη: 20:00 – 20:50

Υπεύθυνη τμήματος: Φιλιππίδου Μαρία

Σύγχρονος Χορός

Βασίζεται στη σωστή χρήση της αναπνοής ως κύρια πηγή ενέργειας και λιγότερο στη μυϊκή δύναμη. Στόχος είναι η χρήση κάθε μέλους του σώματος χωριστά και η κατανόηση του τρόπου κίνησής του.

Διάρκεια μαθήματος: 50 λεπτά

Κάθε Παρασκευή: 18:30 – 19:20 (παιδικό)

Κάθε Πέμπτη: 22:00 – 22:50 (εφηβικό)

Υπεύθυνη τμήματος: Βαλιούλη Εύα

ΤΜΗΜΑ MUSICAL

Μusical Thursdays (Μusical Πέμπτες)

Νέα Τμήματα Musical με την μοναδική Musical Performer, Δημιουργό και Θεατρική Παραγωγό Μαρία Στεφάνου

Χορός, τραγούδι, υποκριτική – Singing ,Dancing and Jazz technique
Ρεπερτόριο πολυαγαπημένων έργων musical
Χρήση θεατρικών αντικειμένων props καρέκλα, καπέλο, μπαστούνι
Θεατρικό παιχνίδι, αυτοσχεδιασμοί, κατασκευή κουστουμιών και σκηνικών.
Εισαγωγή στις αρχές χορογραφίας- σκηνοθεσίας- δημιουργικής γραφής – σύνθεσης

Junior Musical (έως 11 ετών)

Χορός, τραγούδι, θεατρικό παιχνίδι, κατασκευή κουστουμιών, ρεπερτόριο αγαπημένων ταινιών Disney και Μusical
Διάρκεια μαθήματος: 60 λεπτά
Κάθε Πέμπτη: 17:00 – 18:00 (5 – 11 ετών)

Teens Musical (έως 17 ετών)

Pop, μοντέρνες και hip hop χορογραφίες, μαζορέτες, ρεπερτόριο αγαπημένων εφηβικών έργων και ταινιών musical
Διάρκεια μαθήματος: 60 λεπτά
Κάθε Πέμπτη: 18.00 – 19.00 (12 – 17 ετών)