Happy Swimming - Τμήματα κολύμβησης – Πυγολαμπίδες
Skip to content

Happy Swimming – Τμήματα κολύμβησης

Ένας νέος, σύγχρονος χώρος εκπαίδευσης και ψυχαγωγίας καλεί γονείς και παιδιά να γνωρίσουν το υδάτινο στοιχείο. Είναι το Happy Swimming στον Εύοσμο και ο στόχος του είναι να προσφέρει ξεχωριστές υδάτινες εμπειρίες!

 

Αναλυτικά τα τμήματα

ΒΡΕΦΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ (3 μηνών – 3 ετών)

Το παιδί οδηγείται στην εκμάθηση των βασικών κολυμβητικών δεξιοτήτων, με ρυθμούς σύμφωνους με τις ικανότητες της ηλικίας και την δεκτικότητά του. Το πρόγραμμα κινείται με σταθερά βήματα και σέβεται την ατομικότητα του παιδιού καθώς δεν το πιέζει να κολυμπήσει αλλά το κατευθύνει. Στο επίκεντρο τίθεται η διασκέδαση και όχι η γρήγορη απόδοση. Όσο πιο μικρά ξεκινήσουν τόσο πιο ομαλά θα προσαρμοστούν στο υγρό στοιχείο και τόσο πιο ωφέλιμη θα γίνει η δράση.

 

ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ (3 – 10 ετών)

Μετά το Baby swimming τα σκήπτρα δίνονται στο Children swimming. Αφορά ηλικίες 3 έως 10 ετών. Έπειτα από ένα δοκιμαστικό μάθημα, τα παιδιά εντάσσονται σύμφωνα με το επίπεδό τους στις ακαδημίες κολύμβησης.

Δε πρόκειται για πρωταθλητισμό αλλά για μία βάση, ένα προστάδιο δηλαδή, αθλητικής κολύμβησης. Στο συγκεκριμένο πρόγραμμα οι κολυμβητές μαθαίνουν είδη κολύμβησης και εκπαιδεύονται για την ασφάλειά τους. Αποκτούν αυτοπεποίθηση και ξεπερνούν άγχη και φοβίες.

 

Aqua Kids (8 – 14 ετών)

Υδροδυναμική γυμναστική για παιδιά που κατέχουν βασικές κολυμβητικές δεξιότητες. Πρόκειται για ένα ομαδικό πρόγραμμα εκγύμνασης που συνδυάζει αερόβιες και δυναμικές ασκήσεις με παιχνίδι στο νερό, υπό τη συνοδεία μουσικής και χρήση εξοπλισμού, ανάλογα με τη φύση των ασκήσεων. Στόχος της αερόβιας γυμναστικής στο νερό είναι να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση των παιδιιών.

 

ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΕΓΚΥΩΝ

Πρόκειται λοιπόν για γυμναστική άσκηση μέσα στο νερό βασισμένη στις αρχές της Yoga που απωθεί κάθε πιθανότητα πτώσης ή τραυματισμού. Είναι ένα πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για εγκύους με θεαματικά αποτελέσματα, ψυχολογικά αλλά και σωματικά για τη μέλλουσα μητέρα. Η πρακτική της Aqua Yoga βασίζεται σε μία πληθώρα συνδυαστικών ασκήσεων, όπως ασκήσεις που ακολουθούν τη ροή της αναπνοής και συντελούν στην επαρκή οξυγόνωση όλων των κυττάρων (των δικών σας και του εμβρύου), ασκήσεις διατάσεων (stretching) σε συνδυασμό με μία μεγάλη ελευθερία κινήσεων, ασκήσεις χαλάρωσης και αλλαγής στάσης του εμβρύου, ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και αύξησης του εισπνεόμενου όγκου (επιμήκυνση αναπνοής).

 

ΑΕΡΟΒΙΑ ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Το Aqua Aerobic είναι η ευκαιρία για τα ‘’μεγάλα’’ παιδιά να συνδυάσουν γυμναστική και διασκέδαση στο νερό. Για όσους αναζητούν κάτι έντονο στο τμήμα αυτό διεξάγεται αερόβια προπόνηση υψηλής έντασης με πολλαπλά οφέλη. Η κολύμβηση ως άθλημα προάγει την καρδιαγγειακή άσκηση και την μυϊκή ενδυνάμωση.

Η αντίσταση του νερού αλλά και η εξουδετέρωση της βαρύτητας εξασκούν κορμό, γοφούς, χέρια, ώμους και γλουτούς. Σε συνδυασμό με την αερόβια γυμναστική οι μυς αναγκάζονται να δουλεύουν πιο σκληρά, από ότι στην αερόβια άσκηση στη ξηρά. Έτσι εκτοξεύεται ο μεταβολισμός και στον ίδιο χρόνο άσκησης έχουμε καλύτερα αποτελέσματα σ’ όλες τις παραμέτρους της φυσικής μας κατάστασης αλλά και στη καύση θερμίδων που κυμαίνεται από 500 έως 700 kcal την ώρα. Μετά από ένα μήνα τα οφέλη μπορούν να γίνουν ορατά από τον εκπαιδευόμενο.

 

Οι Πυγολαμπίδες προσπαθούν πάντα να είναι ενημερωμένες, όμως για την αποφυγή αλλαγών στις εκδηλώσεις και δραστηριότητες που παρουσιάζονται, καλό θα ήταν να επικοινωνείτε με τον διοργανωτή της εκάστοτε εκδήλωσης.

διαφήμιση

Πληροφορίες χώρου

Happy Swimming

Αθλήματα και αναψυχή

Αντώνη Τρίτση 50 - 52, Εύοσμος, 56224, Θεσσαλονίκη

Τηλ.: 2310762135

Email: info@happyswimming.gr

Links: Website, Facebook

Προβολή στους Χάρτες Google

Διαθέτει χώρο αναμονής για τους γονείς μέσα στο καφέ
& στην εξωτερική αυλή
Λεωφορεία που εξυπηρετούν: 34,22

Τι υπάρχει κοντά

Γράψτε το σχόλιό σας

Αν θέλετε να λαμβάνετε το εβδομαδιαίο newsletter των Πυγολαμπίδων παρακαλώ κάντε εγγραφή εδώ.

Δείτε τους όρους χρήσης της ιστοσελίδας μας.