Ηatha – Yoga Ενηλίκων

Για όλο το μήνα Μάρτιο Δοκιμαστικό Μάθημα Γιόγκα για δύο στο Ροδάνι!

Το πανάρχαιο φιλοσοφικό σύστημα της γιόγκα μας δίνει τη δυνατότητα να γνωρίσουμε, να ελέγξουμε και να βελτιώσουμε τη λειτουργία του σώματος αλλά και του νου μας. Μέσα από την εξάσκησή μας μαθαίνουμε να εκτελούμε από την πιο απλή διάταση μέχρι την πιο απαιτητική και δυναμική στάση διατηρώντας την ηρεμία και τη συγκέντρωσή μας. Το μάθημα προσαρμόζεται στις ανάγκες του εκάστοτε μαθητή με σκοπό την ένταξη στοιχείων του στην καθημερινή ζωή του καθενός. Ευλυγισία, ενδυνάμωση, ευεξία, αυτοέλεγχος και σωστή αναπνοή είναι μερικά από τα οφέλη της εξάσκησής μας στη γιόγκα. Το μάθημα της γιόγκα δεν είναι απλά μια μέθοδος εκγύμνασης αλλά και μια διαδικασία αυτογνωσίας. Είναι ο χρόνος που περνάμε γνωρίζοντας το σώμα μας και τις δυνατότητές του αλλά και ένας τρόπος να γνωρίσουμε και να φροντίσουμε τον εαυτό μας.

με την Ιωάννα Παυλίδου

Γνωρίστε από κοντά τον χώρο και τα μαθήματα yoga σε ένα δοκιμαστικό μάθημα για δύο άτομα στην τιμή του ενός!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Κάθε Τετάρτη και Παρασκευή

Ώρα: 21.00 – 22.00

Για όλον τον μήνα Μάρτιο δοκιμαστικό μάθημα : 5 ευρώ τα δύο άτομα.

Kόστος των μαθημάτων:

30 ευρώ το μήνα για μια φορά την εβδομάδα

40 ευρώ το μήνα για δύο φορές την εβδομάδα

Απαιτούνται άνετα ρούχα.

Απαραίτητη Κράτηση Θέσεων για το δοκιμαστικό μάθημα: 6937111701, 2314004884