Πρόγραμμα Ψυχικής Αναθεώρησης “ΕΓΩ…η μαμά”

Νέος κύκλος 12 συναντήσεων | Psychological Makeover

Το πρόγραμμα “ΕΓΩ” ξεκινάει έναν νέο κύκλο 10 συναντήσεων, με τίτλο: “ΕΓΩ..η Μαμά” την Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2025 στις 19:00 – 20:30.

Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων, οι συμμετέχουσες θα ακολουθήσουν τα βήματα της Ψυχικής Αναθεώρησης και μέσα από διαφορετικούς τρόπους έκφρασης, θα μάθουν πώς μπορούν να απαλλαγούν από περιττά σωματικά και ψυχικά βάρη, εμπόδια και περιορισμούς όπως και να ανακαλύψουν πώς  μπορούν να ζουν αυθεντικές στιγμές χαράς στην καθημερινότητα τους.

Ακολουθούν οι θεματικές των συναντήσεων:

• Ψυχολογική και βιολογική ηλικία
• Οι τοξικοί άλλοι: Τα συναισθηματικά βαμπίρ στη ζωή μας
• Από managers της ζωής των παιδιών μας σε αυθεντικό ποιοτικό χρόνο
• Σωματικό και ψυχικό βάρος: Γιατί δεν μπορούμε να αποχωριστούμε το ένα χωρίς το άλλο
• Βρίσκω τον χρόνο μόνο για μένα. Κερδίζοντας τον χαμένο χρόνο.
• Καθημερινά στρεσογόνα ερεθίσματα και η διαχείριση τους
• Τεχνικές ψυχοσωματικής ομοιόστασης- Πώς (ξανά) βρίσκω την ηρεμία μου
• Στιγμές χαράς. Τις βρίσκω; Tις δικαιούμαι; Τις διεκδικώ;
• Ζώντας το εδώ και το τώρα
• Επιβραδύνοντας την γήρανση

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι συναντήσεις θα γίνονται κάθε Τετάρτη 19.00 – 20.00

Έναρξη συναντήσεων: Τετάρτη 5 Φεβρουαρίου 2025, 19.00 – 20.30

Χώρος Διεξαγωγής: Kέντρο Προαγωγής Πολιτισμού και Ψυχικής Υγείας, Μ. Αλεξάνδρου 31Α  (Ν.Παραλία)

Ο μέγιστος αριθμός ατόμων στην νέα ομάδα είναι 10 (με σειρά προτεραιότητας)

Πληροφορίες/συμμετοχές: 6973054422