Μες στη ζωή είναι κι αυτά – Διαχείριση κρίσεων με δημιουργικότητα

Η ζωή είναι ένα εστιατόριο όπου δεν μας σερβίρουν πάντα αυτό που παραγγείλαμε. Απώλειες, αποχωρισμοί, ασθένειες, ατυχίες μας κλονίζουν και μας αναγκάζουν να αλλάξουμε τη ζωή μας… Αν όμως μπορούμε να αξιοποιήσουμε τη φυσική μας δημιουργικότητα, τότε θα καταφέρουμε να μετατρέψουμε την κρίση της ζωής σε μια θαυμάσια ευκαιρία να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας, να αναθεωρήσουμε τις αξίες μας και να μάθουμε να φροντίζουμε και να αγαπάμε περισσότερο τον εαυτό μας!

Το παρόν βιωματικό εργαστήρι βασίζεται στις αρχές της προσωποκεντρικής θεραπείας μέσω τέχνης και χρησιμοποιεί τη θεραπευτική αξία της δημιουργικότητας ως μέσου καλλιέργειας της αυτοσυμπόνιας (self-compassion).
Με όχημα την τέχνη και την αγάπη προς τον άνθρωπο, μέσα από βιωματικές δραστηριότητες θα εξερευνηθούν η έννοια της κρίσης της ζωής και θα μοιραστούν τρόποι ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας και αυτοφροντίδας.

Εισηγήτρια: Δρ Καλλιόπη Εμμανουηλίδου, ψυχολόγος- συγγραφέας