Το «Συναισθηματίζειν«, το πρώτο Κέντρο Ολιστικής Συναισθηματικής Ανάπτυξης για παιδιά προτείνει καλλιτεχνικά και εκπαιδευτικά εργαστήρια καθώς και τμήματα κίνησης για παιδιά όλων των ηλικιών!
Baby & Parents Spa and Massage
Το βρεφικό μασάζ είναι μια αρχαία τέχνη που συνδέει βαθιά τον γονέα με το μωρό.
Αποτελεί έναν τρόπο εξασφάλισης μιας υγιούς επικοινωνίας μεταξύ των γονέων με το μωρό, μέσω ενός διαλόγου έκφρασης των αναγκών του που ζητούν την εκπλήρωσή τους. Η εξειδικευμένη εισηγήτρια δείχνει τις μαλάξεις σε ειδική κούκλα και οι γονείς κάνουν τις ειδικές μαλάξεις στο μωρό τους, σφυρηλατώντας δεσμούς εμπιστοσύνης και ασφάλειας, οι οποίοι είναι σημαντικοί για τη μελλοντική ανάπτυξή του μωρού. Το βρεφικό μασάζ βοηθά ώστε να δημιουργηθεί μια μη λεκτική επικοινωνία μεταξύ του γονιού και του μωρού. Προωθεί και βελτιώνει την αλληλεπίδραση του βρέφους με το περιβάλλον, μέσω του αγγίγματος, της μυρωδιάς, της ακοής. Επίσης, διεγείρει βασικά συστήματα του οργανισμού με αποτέλεσμα την ομαλότερη λειτουργία και ανάπτυξή τους.
Οι μαλάξεις μειώνουν τον πόνο, μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και βελτιώνουν την πνευματική λειτουργία και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ανακουφίζουν από αέρια και κολικούς, δυσκοιλιότητα και κοιλιακές κράμπες, γαστρεντερικούς πόνους, πόνους δοντιών, πόνους ανάπτυξης σώματος, υπερευαισθησία στο άγγιγμα, μυϊκή και συναισθηματική ένταση. Η χαλάρωση που επιτυγχάνεται μέσω του μασάζ έχει ως αποτέλεσμα το μωρό μας να κοιμάται καλύτερα και περισσότερο. Παράλληλα, βελτιώνεται η ικανότητα της συναισθηματικής αυτορρύθμισης, καθώς το μωρό μαθαίνει να ηρεμεί μόνο του. Το άγγιγμα και η αφή σε αυτές τις ηλικίες, επιτρέπουν την επικοινωνία μεταξύ γονιού παιδιού και μέσα από αυτά αναπτύσσονται βαθύτερα συναισθήματα και από τις δύο πλευρές.
Καλλιεργείστε ένα κλίμα εμπιστοσύνης, ασφάλειας και αλληλοσεβασμού με το μωρό σας, που θα το βοηθήσουν να χτίσει μια υγιή προσωπικότητα.
- Απευθύνεται σε γονείς και βρέφη από 3 έως 8 μηνών.
- Πραγματοποιείται σε κλειστά τμήματα (γονέας-βρέφος), κατόπιν ραντεβού.
Baby Yoga
Μια γλυκιά σύνδεση γονέα & παιδιού, μια ουσιαστική επαφή, που αναζωογονεί και δίνει την ευχαρίστηση απλόχερα και στους δύο. Ένα μάθημα που στοχεύει τόσο στην ενδυνάμωση της οικογενειακής σύνδεσης, όσο και στην ενδυνάμωση & ανακούφιση του σώματος των παιδιών, αλλά και των ταλαιπωρημένων ενήλικων κορμιών!
- Αναπνοή κοινή
- Ανακούφιση για όλους
- Αναζωογόνηση για μικρούς & μεγάλους
- Ασκήσεις πλάι πλάι, ασκήσεις σε ζευγάρια, ασκήσεις με το παιδί από πάνω, από κάτω, και όπου αλλού φτάνει η φαντασία σας
Ροή μαθήματος:
- Αναπνοή Καρδιά
- Opening Mantra
- Λέξη – Ευχή της εβδομάδας
- Ζέσταμα – τεντώματα
Ασκήσεις σε οικογενειακά ζευγάρια
Χαιρετισμοί στον ήλιο ή στο φεγγάρι
Ζωντάνια, τραγούδι, mindful movement
Χαλάρωση – Savasana
Καθιστή θέση οκλαδόν
Closing Mantra (τραγούδι-προσευχή)
Αναπνοή αγκαλιά
Κίνηση και Έκφραση
Το μάθημα έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά από το Συναισθηματίζειν!
Μουσική, κίνηση, έκφραση συνδυάζονται απόλυτα σε αυτό το τμήμα.
Τα παιδιά θα γνωρίσουν τον υπέροχο κόσμο της μελωδίας και του ρυθμού και ταυτόχρονα, θα ανακαλύψουν το σώμα τους, θα καλλιεργήσουν την ομαδικότητα και τη συνεργασία, θα πλάσουν τον χαρακτήρα τους και θα αναπτύξουν τη φαντασία και τον ίδιο τους τον εαυτό. Η διαδικασία της μάθησης μέσα από τον λόγο, τον ρυθμό, την κίνηση, τον χορό και το τραγούδι ενθαρρύνει τη χαρούμενη συμμετοχή και τη δημιουργικότητα.
Τα παιδιά εντάσσονται σε μια ομάδα, στην οποία πρέπει να συνεργαστούν για να γίνουν κομμάτι της. Ακόμη, το μάθημα καλλιεργεί σημαντικά την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση των παιδιών και βοηθά στη συναισθηματική έκφραση και απελευθέρωση. Ταυτόχρονα, λόγω του ότι πραγματοποιείται μαζί με τον γονέα, επιτυγχάνεται το χτίσιμο ισχυρών και ασφαλών δεσμών γονέα – παιδιού.
- Κίνηση & Έκφραση I: Απευθύνεται σε γονείς και παιδιά, από 2 έως 3 ετών.
- Κίνηση & Έκφραση II: Απευθύνεται σε γονείς και παιδιά, από 3 έως 4 ετών.
- Πραγματοποιείται σε ολιγομελή τμήματα έως 10 ζευγαριών.
Ακροβατική-Mοντέρνος χορός
Ένας διασκεδαστικός τρόπος για να γυμνάσουν τα παιδιά ολόκληρο το σώμα τους είναι η ακροβατική γυμναστική, η οποία συνδυάζεται τέλεια με τον μοντέρνο χορό. Αποτελεί έναν συνδυασμό ακροβατικών κινήσεων που εστιάζουν στην ισορροπία, τη δύναμη και την ευλυγισία. Με βασικές αρχές τον αυτοσχεδιασμό, τον συντονισμό, την αντίληψη σώματος & χώρου και τη δημιουργικότητα, τα παιδιά θα ανακαλύψουν νέους τρόπους ενδυνάμωσης και ψυχαγωγίας. Με εφόδια την εμπιστοσύνη στον εαυτό και την ομάδα και τη συνεργασία, δημιουργούμε ένα ασφαλές περιβάλλον, το οποίο θα αποτελέσει τη βάση του προγράμματος, σε συνδυασμό με την ήδη υπάρχουσα φύση του παιδιού. Τα παιδιά εξερευνούν τις δυνατότητές τους και ξεπερνούν τα όρια τους. Το μάθημα πάντα ξεκινά με την προετοιμασία και την ενδυνάμωση των μυών και τελειώνει με την διάταση ολοκλήρου του σώματος. Μέσω του προγράμματος επιτυγχάνεται κινητική και μυϊκή ενδυνάμωση και ταυτόχρονα, δίνονται ευκαιρίες για ελεύθερη έκφραση και τόνωση της αυτοπεποίθησης.
- Η Ακροβατική I απευθύνεται σε παιδιά, από 4 έως 6 ετών.
- Η Ακροβατική II απευθύνεται σε παιδιά, από 7 έως 12 ετών.
