Νέος κύκλος σεμιναρίων «ΕΓΩ…η ΜΑΜΑ»| Psychological Makeover
Σήμερα, προσπαθούμε πολύ να ανταποκριθούμε σε όλους τους ρόλους που έχουμε επιλέξει ή μας έχουν αναθέσει, ως γυναίκες. Και σε γενικές γραμμές το πετυχαίνουμε. Μήπως όμως το κόστος της επιτυχίας των πολλαπλών ρόλων να είναι ότι χάνουμε το ΕΓΩ μας; Μήπως την ώρα που είμαι τέλεια manager της ζωής των παιδιών μου, μου λείπουν εκείνες οι στιγμές που είμαι απλά ΕΓΩ με το παιδί μου;
Γιατί αν δεν υπάρχω ΕΓΩ δεν υπάρχουμε εμείς…
Αφιερώστε στον εαυτό σας 1.5 ώρα, ώστε να ανακαλύψετε νέες πτυχές του εαυτού σας, που πιθανώς τις είχατε θαμμένες κάτω από τους πολλαπλούς και απαιτητικούς ρόλους που παίζεται.
Η μέθοδος Phycological MakeOver βασίζεται στο συνδυασμό επιστημονικής γνώσης με τη χαρά, το βιωματικό παιχνίδι και τη δημιουργική έκφραση, ωστε να βιώνουμε καθημερινά όλο και πιο πολύ την ευτυχία.
Μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου θα έχετε εντοπίσει ποια είστε, τι σας αρέσει, τι επιλέγετε συνειδητά, τι σας δίνει αληθινή χαρά και θα έχετε απαλλαχθεί από τα βάρη που σας φρενάρουν να αναπτύξετε τη δυναμική σας που έχετε ως γυναίκα μέσα σας.
Ως συνέπεια, μόλις ανακαλύψετε τις δυνατότητες και τα όρια σας, αρχικά βάζετε νέα όνειρα και στόχους για εσάς και οι σχέσεις με τα παιδιά σας γίνονται εύκολες, και αυθεντικές. Οι οικογενειακές στιγμές γίνονται στιγμές αβίαστης χαράς.
Αναλυτικά οι θεματικές των προγραμματισμένων συναντήσεων
Μαμάδες-Managers 26/03
Μου αρκεί; Επιλέγω το ρόλο μαμάς που θέλω. Αφήνω πίσω τους ρόλους που με κουράζουν, και απολαμβάνω τη μητρότητα με το δικό μου τρόπο μεσα απο μια διασκεδαστική βιωματική εμπειρία.
Όρια στην οικογένεια. Μείνε και λίγο πιο πίσω… να σε βλέπω 2/04
Μαθαίνουμε ποια είναι τα όριά μου, ποιοι και πότε τα ξεπερνάνε, ακόμη και αν είναι τα πιο αγαπημένα μου πρόσωπα, και πως τα υπερασπιζομαι χωρίς ενοχές.
Συγκρούσεις. Τι μπορώ να πω, τι θέλεις να ακούσεις; 9/04
Μέσα από παιχνίδια ανακαλύπτω την ευεργετικότητα των συγκρούσεων για εμένα και για τους αγαπημένους μου. Μαθαίνω να συγκρούομαι χωρίς φόβο. Μαθαίνω να συγκρούομαι για να εξελίξω τις σχέσεις μου.
Σχέσεις «τοξικές», σχέσεις ενδυνάμωσης. Για εμάς και τα παιδιά μας. 16/04
Μαθαίνω να αναγνωρίζω τις τοξικές σχέσεις στη ζωή μου και να δημιουργώ νέες σχέσεις που με ενδυναμώνουν και διδάσκω στα παιδιά μου μια πολύτιμη δεξιότητα ζωής.
Τα «συναισθηματικά παράσιτα» στη ζωή μας 23/04
Αναγνωρίζω τους χειριστικούς ανθρώπους και απομακρύνομαι από αυτούς που ζουν μέσα από τη χαρά μου. Ενδυναμώνομαι και ενθουσιάζομαι με εμένα.
Η έννοια του «αδόμητου χρόνου» στις οικογενειακές σχέσεις 30/04
Ανακαλύπτω τον ευεργετικό χρόνο του τίποτα και την ευεργετική του επίδραση, στην υγεία, την ψυχή μας και το μυαλό, του δικού μας και των παιδιών μας.
Η επιστήμη της Χαράς 7/05
Μπορώ να χαίρομαι κάθε μέρα; Η επίδραση της χαράς, οι ορμόνες της, ο ρόλος της στην υγεία μου και στις σχέσεις μου. Το αντίδοτο στη γήρανση, όταν χαίρομαι αρρωσταίνω λιγότερο, ζω περισσότερο.
Μην αγχώνεσαι και ο Άσπρος Ελέφαντας 14/05
Αναγνωρίζω το καλό στρες από το κακό και αναπρογραμματίζω το νου μου να λειτουργεί σε ένα περιβάλλον ασφάλειας και προσωπικής ανάπτυξης.
Επαναφέροντας τη συναισθηματική μου ισορροπία & τεχνικές 21/05
Μαθαίνω τις τεχνικές ψυχοσωματικής ομοιόστασης, ώστε να ξαναβρίσκω την ηρεμία μου χωρίς απωθημένα και απαλλάσσω τους ανθρώπους γύρω μου και τον εαυτό μου από αρνητικά συναισθήματα. Εξασφαλίζω μια αρμονική καθημερινότητα.
Ο τζίτζικας και ο μέρμηγκας. Η αξία του εδώ και τώρα 28/05
Ανακαλύπτω τη σημασία της στιγμής, να αξιοποιώ το τώρα, να γιατί ο χρόνος δεν περνά μόνο και χάνεται, αλλά και κερδίζεται. Αντιστρέφοντας το διδαγμα του Αισώπου, διδάσκω στα παιδιά μου την τεχνική του “άδραξε τη μέρα” (Carpe diem).
Το πρόγραμμα διοργανώνεται με συνεργασία της Ταξιδιωτικής Παιδαγωγικής και του ΣύΖευξη
Χρήσιμες Πληροφορίες
Οι συναντήσεις θα γίνονται κάθε Τετάρτη 19.00 – 20.30
Έναρξη συναντήσεων: Τετάρτη 26 Μαρτίου 2025
Τέλος συναντήσεων: Τετάρτη 28 Μαΐου 2025
Ώρα προσέλευσης 18:45
Κόστος Συμμετοχής: 20€ /συνάντηση
Χώρος Διεξαγωγής: Kέντρο Προαγωγής Πολιτισμού και Ψυχικής Υγείας, Μ. Αλεξάνδρου 31Α, 54641 (πλησίον Μακεδονία Παλλάς, στο στενό πίσω από τη Γερμανική Πρεσβεία, Ν. Παραλία)
Για τη συμμετοχή σας, είναι απαραίτητη η κράτηση θέσης εκ των προτέρων, καθώς υπάρχει περιορισμένος αριθμός θέσεων και συμμετεχόντων.
Είναι δυνατή η συμμετοχή είτε σε μία μόνο συνάντηση είτε στο σύνολό τους.
Δήλωση Συμμετοχής:
