μικροί κύκλοι – Σελίδα 12 από 16 – Πυγολαμπίδες
Skip to content

Θεσσαλονίκη

Hypnobirthing classes- Γεννώντας με βαθιά χαλάρωση

Την Τρίτη 5 Ιουνίου 2018 και ώρα 18:00 στο “Midwives” (Γ. Τσόντου 27-29 3ος όροφος) ξεκινάει κύκλος τεσσάρων συνεδριών hypnobirthing με την Πασχαλίνα Καμπουρίδου  (μαία, πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας IBCLC, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια hypnobirthing  Australia) και την Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου(μαία, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KG hypnobithing).

Oι συνεδρίες απεθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Μέσα από το ταξίδι της χαλάρωσης και της ύπνωσης, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες θα έχουν τη δυνατότητα να αναθεωρήσουν και να απαλλαγόυν από αρνητικές σκέψεις, φόβους, ιστορίες που πιθανά να έχουν ακούσει για την εγκυμοσύνη αλλά και τη γέννα.Τους δίνεται η ευκαιρία να επαναπρογραμματίσουν το υποσυνείδητό τους και να αποκτήσουν έναν θετικό τρόπο σκέψης σε σχέση με τις αλλαγές στην περίοδο της κύησης αλλά και στη μετέπειτα ζωή τους με το βρέφος. Το Hypnobirthing προσφέρει τη γνώση και τα εργαλε’ια , ώστε να ενδυναμωθούν και νααποκτήσουν αυτοπεποίθηση για το νέο τους ρόλο ως γονείς.

Τι είναι το Hypnobirthing;

Το Hypnobirthing αφορά τόσο τον τρόπο σκέψης όσο και τις τεχνικές στη γέννα. Όταν μια μητέρα και ο συνοδός της είναι ικανοί να προσεγγίσουν τη γέννα με γνώση, καλή υποστήριξη και εργαλεία (χαλάρωση, οραματισμούς, αυτοϋπνωση και αναπνοές)τότε η γέννα μπορεί να γίνει μια θετική και πολύ ενδυναμωτική εμπειρία.
Το “hypno” μέρος του “hypnobirthing” αναφέρεται στην υπνοθεραπεία που χρησιμοποιούμε για να απομακρύνουμε τους όποιους φόβους και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να εκκρίνει ενδορφίνες κατά τη διάρκεια της γέννας. Με τη βοήθεια της υπνοθεραπείας, η γέννα του παιδιού σας θα είναι πιο ήρεμη και πιο χαλαρή εμπειρία. Κι αυτό γιατί, εσείς οδηγείτε τη γέννα σας! Η αίσθηση δύναμης και ελέγχου του σώματός σας και του μυαλού σας, θα σας βοηθήσουν ώστε να μην χρειαστείτε παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια της γέννας σας.

Τι καλύπτουν οι συναντήσεις;

1η Συνεδρία: Δημιουργώντας και εγκαθιστώντας θετικό τρόπο σκέψης.

-Εισαγωγή στη θετική σκέψη
-Αιτίες φόβου και πως επηρεάζουν τη γέννα μας
-Ο ρόλος των συνοδών μας
-Σύνδεση πνεύματος/σώματος
-Τι είναι η ύπνωση και πως θα την χρησιμοποιήσω στη γέννα μου
-Φόβος-Ένταση-Πόνος
-Η υπέροχη μήτρα μου
-Οι ορμόνες είναι φίλοι μας
-Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο
-Το περιβάλλον της γέννας
-Το λεξιλόγιο για μια ενδυναμωμένη γέννα
-Δημιουργώντας ένα ήρεμο μέρος για τη γέννα μας
-Η δύναμη των καταφάσεων

2η Συνεδρία: Επιλογές, γνώση και εργαλεία για μια ενδυναμωμένη γέννα

-Τεχνικές που οδηγούν στη γέννα
-Κομμάτια για ύπνωση,μουσική για τη γέννα, αρωματοθεραπεία
-Εκκρίνοντας ενδορφίνες μέσω του αγγίγματος
-Επιλογές στη μητρότητα
-Παραμένοντας υγιής
-Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
-Συμβουλές για την επιθυμητή θέση του μωρού
-Παρουσιάζοντας την εργαλειοθήκη μας για τη γέννα
-Η σημασία της χαλάρωσης του προσώπου
-Αναπνοή χαλάρωσης
-Αναπνοή κατά τη διάρκεια του κύματος
-Ο δρόμος προς την έξοδο/ αναπνέοντας προς τα κάτω

3η Συνεδρία: Προετοιμάζοντας το πνεύμα και το σώμα για τη γέννα.

-Οραματισμοί
-Ανάπτυξη δεσμού πριν από τη γέννα
-Δημιουργία δεσμού κατά τη γέννα
-Παρεμβάσεις κατά τον τοκετό- Τι δεν σας έχουν πει
-ΠΙΘΑΝΗ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ/ Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης
-Επιτυγχάνοντας μια φυσική έναρξη τοκετού
-Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης
-Τεχνικές αυτοϋπνωσης
-Ύπνωση/χαλάρωση και οδηγίες για τους συνοδούς

4η Συνεδρία: Ας τα βάλουμε όλα σε μια τάξη…

-Επιθυμίες κατά τη γέννα
-Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας
-Ειδικές περιστάσεις
-Αν η καισαρική τομή είναι αναγκαία
-Απελευθέρωση των εμβρυϊκών μεμβρανών
-Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τις σωστές αποφάσεις
-Συνοδοί στη γέννα
-Τα δικαιώματά σας στη φάση της εξώθησης

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι τέσσερις συνεδρίες θα πραγματοποιηθούν στις:
05/06-12/06-19/06-26/06/ 2018

Οι συνεδρίες απευθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Κόστος συμμετοχής: 200€ (προπληρωμή)

Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 6944833655 (Πασχαλίνα), 6942613197 (Ειρήνη) και 2310538531(Midwives) ή ηλεκτρονικά:

Δήλωση Συμμετοχής

Γεννώ με εμπιστοσύνη

Τη Δευτέρα 11 Ιουνίου 2018 και ώρα 18:00 στο “Midwives”( Γ. Τσόντου 27) ξεκινά νέος κύκλος προγεννητικών συναντήσεων.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά όταν αυτή βιώνεται για πρώτη φορά, είναι πιθανό να υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, φόβος, ανασφάλεια. Όταν όμως η μητέρα (και ο πατέρας) συνειδητοποιήσει τη φυσιολογικότητα του τοκετού και του θηλασμού, αρχίζει να δυναμώνει και να νιώθει περισσότερη αυτοπεποίθηση για το σώμα της και το μωρό της. Αυτός είναι και ένας από τους σκοπούς των συναντήσεων αυτών.

Να γεννήσουμε με εμπιστοσύνη στο σώμα και στο μωρό μας!

Η προετοιμασία και πάνω απ’ όλα η ενημέρωση για τις επιλογές στη γέννα είναι αυτό που βοηθά το ζευγάρι να βρουν το δρόμο που τους ταιριάζει προς τη γονεϊκότητα και συνειδητά να ζήσουν τον τοκετό του παιδιού τους, έχοντας αυτοί το πρωταρχικό ρόλο. Ακολουθώντας το ένστικτο τους και έχοντας συνοδοιπόρο τη μαία, θα γεννήσουν φυσικά, χωρίς περιττές ιατρικές παρεμβάσεις, και έτσι θα μειωθούν οι πιθανότητες στο ελάχιστο για μια αναίτια καισαρική.

Οι προγεννητικές συναντήσεις ξεκινούν από την 26 – 28η εβδομάδα κύησης, είναι συνολικά διάρκειας 12 ωρών (έξι συναντήσεις της μιάμισης με δυο ωρών) και περιέχουν ότι είναι καλό να γνωρίζει το ζευγάρι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το θηλασμό και τη λοχεία.

Σημαντικό!
Κάθε κύκλος συναντήσεων προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε ομάδας αφού οι συμμετέχοντες συμπληρώνουν ένα μικρό ερωτηματολόγιο πριν την έναρξη τους, προκειμένου να γνωρίζουμε τις ανάγκες τους και που πρέπει να δουλέψουμε πιο πολύ.

Μια ιδέα από τα θέματα που καλύπτονται:

– Ανάπτυξη και ενδυνάμωση της προγεννητικής σύνδεσης – επικοινωνίας των γονιών με το μωρό τους
– Συνειδητοποίηση της φυσιολογικότητας της εγκυμοσύνης και του τοκετού
– Διαχείριση του φόβου-στρες και τεχνικές για βαθιά χαλάρωση (αναπνοή κ.α.)
– Το πλάνο τοκετού και πως χρησιμοποιείται
– Τα σημάδια έναρξης του τοκετού και τα στάδια του
– Ο ενεργός τοκετός και η σημασία των πρώτων ωρών στη περιγεννητική σύνδεση
– Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και πως μαθαίνω να αφήνομαι
– Ο μητρικός θηλασμός και η φροντίδα του νεογέννητου
– Η φροντίδα της μητέρας στη λοχεία και η ψυχολογία της
– Ο ενεργός ρόλος του πατέρα στη γέννα, το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού

Κάθε συνάντηση αποτελείται και από το πρακτικό μέρος, με κινήσεις και ειδικές ασκήσεις για την εμπέδωση του εμβρύου, ανακούφιση από πόνους στη μέση και τη λεκάνη, χορός της κοιλιάς και παιχνίδια με το έμβρυο, τεχνικές αναπνοής και βαθιά χαλάρωση με τεχνικές από το Hypnobirthing.

Τις συναντήσεις πραγματοποιούν η Πασχαλίνα Καμπουρίδου κ η Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, ανεξάρτητες μαίες και ιδρύτριες του “Midwives”.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Oι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι:

11/06,18/06,25/06,02/07,09/07,16/07 2018
Kάθε Δευτέρα στις 18:00

Για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε στα τηλέφωνα:

Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

ή ηλεκτρονικά: Δηλώσεις συμμετοχής

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Μέγιστος αριθμός συμμετοχών 10 ζευγάρια.

Κόστος συμμετοχής:120€ (προπληρωμή)

Παιχνίδια με Νότες – Τα καλοκαιρινά τμήματα | 2018

Καλοκαιρινή Μουσικοπαρέα, για παιδιά από 3 χρονών με τη συμμετοχή των γονιών.

Αυτοτελή εργαστήρια με παρουσίαση μουσικών οργάνων, ζωγραφική, προβολή κινουμένων σχεδίων με θέμα τη μουσική.

Την Πέμπτη 31  Μαΐου  ξεκινάνε τα αυτοτελή εργαστήρια της καλοκαιρινής Μουσικοπαρέας!

Στο πρώτο εργαστήριο ο Τάσος Γκεντζής θα παρουσιάσει στα παιδιά το σαξόφωνο παίζοντας χορευτικά τραγούδια για να χορέψουν τα παιδιά, να τον συνοδεύσουν ρυθμικά να τον ακούσουν.

Θα γίνει προβολή της Γαλάζιας Ραψωδίας του Γκέρσουιν από τη φαντασία του Ντίσνευ, τα παιδιά θα ζωγραφίσουν  και θα παίξουν.

Υπεύθυνη εργαστηρίου: Ν.Σουρούβαλη

Χρήσιμες Πληροφορίες

Τα εργαστήρια θα είναι μεμονωμένα τις εξής ημερομηνίες:

Πέμπτες στις 18:00-19:00

31/5

7/6

14/6

21/6 και 28/6.

Κόστος συμμετοχής για το κάθε εργαστήρι:8€

Δηλώσεις συμμετοχής στο τηλ.6974490586 και στο viber του ίδιου τηλ.

Μελέτη για τις εξετάσεις

Το εργαστήριο μετατρέπεται σε αναγνωστήριο!

Καθώς οι εξετάσεις του Γυμνασίου-Λυκείου είναι πολύ κοντά, και με τα όσα έχουν ανακοινωθεί, δεν μοιάζει να μεσολαβούν κενές μέρες μεταξύ του τέλους της σχολικής περιόδου και της έναρξης των εξετάσεων, το ερχόμενο Σαββατοκύριακο, 19-20 Μαΐου, σε μελέτη και προετοιμασία για τις εξετάσεις, για να μπουν οι μαθητές στο κλίμα πριν είναι πολύ αργά.

Δύσκολο να πειθαρχήσει κανείς σε ένα πρόγραμμα μελέτης το οποίο έχει ορίσει ο ίδιος. Ο κίνδυνος να ξυπνήσει αργά το πρωί και η ημέρα να κυλήσει σε ένα τόνο αναβλητικό και μη παραγωγικό είναι μεγάλος. Με παρέα όμως τα πράγματα μπορεί να είναι διαφορετικά. Το εργαστήρι αυτό παρέχοντας ένα δομημένο πλαίσιο (εναλλαγή μεταξύ σύντομων χρονικών περιόδων ενεργητικής μελέτης, και μικρών διαλειμμάτων), καθώς και την απαραίτητη καθοδήγηση και υποστήριξη για την οργάνωση της μελέτης τους, μπορεί να αποδειχθεί μια σημαντική βοήθεια στην προσπάθεια των παιδιών να ετοιμαστούν για τις εξετάσεις.

Καθώς εφέτος αναμένεται οι μαθητές να γράφουν εξετάσεις κάθε μέρα, το εργαστήριο αυτό θα συνεχίσει μάλλον στη διάρκεια των εξετάσεων τα απογεύματα (ίσως 15:00- 20:00), και όποια πρωινά προκόψει να είναι βολικά. Θα προηγηθεί συννενόηση με τους ίδιους τους μαθητές.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Σαββατοκύριακο 19 – 20 Μαΐου 2018 (συνεχίζεται, κατόπιν συνεννόησης με τους μαθητές)

Ώρα: 9.00 – 14.00 (5 ώρες)

για μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου

Κόστος Συμμετοχής: 8€ /ημέρα

Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: Τηλ. 2314 314 602 και 6978 22 68 90

Tetragono – Τα καλοκαιρινά τμήματα | 2018

Ο νέος κύκλος θερινών μαθημάτων στο TETRAGONO είναι έτοιμος να ξεκινήσει!

Τέσσερις εβδομάδες δημιουργικότητας, μάθησης και παιχνιδιού για παιδιά από 5 – 11 ετών από τις 18 Ιουνίου έως και τις 6 Ιουλίου και από τις 3 έως τις 7 Σεπτεμβρίου. Θα ασχοληθούν με εικαστικά, χειροτεχνίες, θεατρικό παιχνίδι και επειδή διακοπές χωρίς παιχνίδι δεν γίνεται, θα βγούνε στο πάρκο δίπλα  και θα παίξουν οργανωμένα παιχνίδια!

Τα μαθήματα είναι εβδομαδιαία, ενώ υπάρχει και η δυνατότητα μονοήμερης παρακολούθησης. Οι ώρες άφιξης και αναχώρησης μπορεί να είναι και διαφορετικές από αυτές του προγράμματος. Το πρόγευμα και τα υλικά που θα χρησιμοποιηθούν παρέχονται δωρεάν από το εργαστήριό μας. Τα παιδιά θα πρέπει να φέρνουν μαζί τους το πρωινό και το μεσημεριανό τους.

 

Πρόγραμμα

8:30 – 9:00           Προσέλευση – ελεύθερο παιχνίδι
9:00 – 9:30           Πρωινό
9:30 – 11:30        Χειροτεχνίες ή Ζωγραφική ή Γλυπτική ή Κατασκευές
11:30 – 12:00      Πρόγευμα (Φρούτο ή σπιτικό κέικ ή κουλουράκια)
12:00 – 14:00      Ζωγραφική ή Μουσικοκινητική ή Οργανωμένο παιχνίδι
14:00 – 14:45      Μεσημεριανό
14:45 – 16:00      Επιτραπέζια παιχνίδια ή παρακολούθηση ταινίας ή ελεύθερο παιχνίδι.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ημέρες λειτουργίας:18 Ιουνίου έως 6 Ιουλίου & 3 έως 7 Σεπτεμβρίου

Ώρες λειτουργίας: 08.30 – 16.00

Ηλικίες: 5 έως 11 ετών

Κόστος συμμετοχής: 60€/εβδομάδα (Έκπτωση 15% στα αδέλφια)

Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει. Πληροφορίες στο 2310 830 630 ή στο 6947 379 806.

Το Σχολείο Αλλιώς – Τα καλοκαιρινά τμήματα | 2018

“Το Σχολείο Αλλιώς” βάζει τα καλοκαιρινά του και είναι έτοιμο να υποδεχτεί τους μικρούς του φίλους.

Εδώ τα παιδιά θα απασχολούνται από έμπειρους εκπαιδευτικούς με δραστηριότητες, που στόχο έχουν τόσο την ψυχαγωγία όσο και την καλλιέργεια των γνωστικών και συναισθηματικών  τους δεξιοτήτων.

Κάθε εβδομάδα και μία διαφορετική θεματική ενότητα θα δώσει στα παιδιά την ευκαιρία, να διευρύνουν τους ορίζοντές τους, να ξεδιπλώσουν τα ταλέντα τους και να γνωρίσουν λίγο καλύτερα τον εαυτό τους μέσα από:

  • γυμναστική
  • θεατρικό παιχνίδι
  • ιστορία της τέχνης
  • STEAM
  • εικαστικά
  • δημιουργική γραφή
  • πειράματα
  • φυσικές επιστήμες
  • μουσική
  • τεχνολογία
  • παιδική yoga
  • επιτραπέζια και κινητικά  παιχνίδια

Στόχος του Κ.Δ.Α.Π. είναι τα παιδιά να βρίσκονται σε ένα χώρο, που καλλιεργεί την ατομικότητα, προάγει το πνεύμα συνεργασίας με απόλυτο σεβασμό στην προσωπικότητά τους.

“Το Σχολείο Αλλιώς” σε συνεργασία με τον Κολυμβητικό Όμιλο Καλαμαριάς(Κ.Ο.Κ)  παρέχει τη δυνατότητα μαθημάτων κολύμβησης σε παιδιά ηλικίας 5-12 ετών.

Τα μαθήματα γίνονται με ολιγάριθμο αριθμό παιδιών ανά προπονητή  σε κάθε μάθημα , ώστε να γίνεται καλύτερη η κατανόηση του μαθήματος και της τεχνικής στα παιδιά.

Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο 2310447868

email:  tosxoleioallios@gmail.com

www.tosxoleioallios.gr

 

NOUS – Καλοκαιρινή ακαδημία τεχνολογίας | 2018

 ΟΔΥΣΣΕΙΑ ψηφιακά – Τα παιδιά ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΙ!

Στο Summer Tech Academy oι μαθητές θα χρησιμοποιήσουν νέες τεχνολογίες (ειδικά λογισμικά στον υπολογιστή, βιβλία επαυξημένης πραγματικότητας, 3d γυαλιά κ.α) για να μιλήσουν για την ΟΔΥΣΣΕΙΑ! Η παιδαγωγική προσέγγιση που θα χρησιμοποιηθεί είναι το project based learning. Ζητείται από τα παιδιά να  «μιλήσουν» για την Οδύσσεια χρησιμοποιώντας νέες τεχνολογίες.

Το φετινό Summer Tech έχει σαν στόχο να αναπτύξει την αυτοπεποίθηση και την ενσυναίσθηση των παιδιών.

Τα παιδιά θα χρησιμοποιήσουν lego και stop motion τεχνικές για να δημιουργήσουν το … ταξίδι του Οδυσσέα! Θα γράψουν κώδικα για να δημιουργήσουν ένα ψηφιακό παιχνίδι, στο scratch, με θέμα την Οδύσσεια.

Τα παιδιά έχουν χρόνο στο “studio” για να δημιουργήσουν μια μικρή ταινία με την παραπάνω τεχνική σε συνδυασμό με πρόγραμμα κινούμενων σχεδίων.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Καλοκαιρινοί περίοδοι: 18-22 και 25-29 Ιουνίου 2018

Διάρκεια: 2 εβδομάδες

Ηλικία παιδιών : παιδιά από Β’– Στ’ δημοτικού

Κόστος  Συμμετοχής: 100 ευρώ την εβδομάδα (15% έκπτωση για αδέλφια ή εάν εγγραφείτε και τις 2 εβδομάδες).

Για περισσότερες πληροφορίες  ΕΔΩ.

Παιδεία παίζει – Τα καλοκαιρινά τμήματα | 2018

Στα Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών «ΠΑΙΔΕΙΑ ΠΑΙΖΕΙ Μαραθώνος» στην Μαραθώνος 13 στην περιοχή Παπάφη και στον καινούριο  χώρο «ΠΑΙΔΕΙΑ ΠΑΙΖΕΙ Γουζέλη» στην Γουζέλη 2 στην περιοχή Πέτρου Συνδίκα τα παιδιά δημοτικού θα περάσουν ένα αξέχαστο καλοκαίρι με δημιουργικές δραστηριότητες που θα γεμίσουν ευχάριστα τις ελεύθερες ώρες τους από τις 7:30 έως τις 16:00 κάθε μέρα.

Επιστημονικά πειράματα, παιδική Yoga, Δημιουργική Γραφή, Θεατρικό παιχνίδι, Εικαστικά, Σκάκι και πολλές άλλες δραστηριότητες δίνουν ένα ξεχωριστό νόημα στο καλοκαίρι μετατρέποντας σε παραγωγικό τον ελεύθερο χρόνο των παιδιών!

Εργαστήρι Δημιουργικής Απασχόλησης – Τα καλοκαιρινά τμήματα | 2018

Το “Εργαστήρι Δημιουργικής Απασχόλησης” διοργανώνει για 3η συνεχόμενη χρονιά καθημερινά πρωινά τμήματα εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων διαμορφωμένα για παιδιά 3 – 11 ετών για όσες και όποιες ημέρες επιλέξετε!
Τα τμήματα περιλαμβάνουν εικαστικά, γυμναστική, μουσικοκινητικά παιχνίδια, δραστηριότητες στην αυλή, προβολή βίντεο σε προτζέκτορα και άλλα πολλά!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από 18 Ιουνίου έως 7 Σεπτεμβρίου 2018
για παιδιά 3 -11 ετών
Ισχύει έκπτωση για τα αδέλφια
Πληροφορίες 2310788-798 & 6972234840

Avant Garde – Τα καλοκαιρινά τμήματα | 2018

Στο Avant Garde Sports Club, χαίρονται το καλοκαίρι παρέα με μικρούς φίλους που αγαπούν τις αθλητικές δραστηριότητες! Από τις 27 Αυγούστου έως και τις 7 Σεπτεμβρίου, έρχεται το πιο διασκεδαστικό Fall Camp, στις σύγχρονες, εξοπλισμένες εγκαταστάσεις στη Θεσσαλονίκη, αυτές του Avant Garde!

Όλα τα παιδιά, ηλικίας από 5 έως και 16 ετών, μπορούν να συμμετέχουν στο Fall Camp, που θα είναι γεμάτο με ενδιαφέρουσες αθλητικές δραστηριότητες και θα συντονίζονται από επαγγελματίες προπονητές!

Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία πάνω στις δραστηριότητες του Fall Camp.

Καθημερινά, θα γίνονται προπονήσεις Tennis και Beach Volley για τους μικρούς αθλητές, αλλά και παράλληλες δραστηριότητες όπως Kids Yoga, Beach Tennis, Τοξοβολία, Zumba, Ξιφασκία και πολλές άλλες! Επίσης, οι μικροί αθλούμενοι θα δροσίζονται τακτικά, αφού θα υπάρχουν καθημερινές δραστηριότητες στην πισίνα!

Το αθλητικό πρόγραμμα θα διαρκεί καθημερινά από τις 9.00 έως τις 14.00, ενώ υπάρχει δυνατότητα φύλαξης των παιδιών από τις 8.00 έως τις 16.00!

Για το κόστος των τμημάτων απευθυνθείτε στη Γραμματεία.

Κρατήσεις & Πληροφορίες στο 2392072700 και στο mail  info@avantgardesportsclub.gr

Προετοιμασία  Μητρότητας

Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η απόκτηση ενός παιδιού αποτελούν αναμφίβολα σημαντικές στιγμές στην ζωή ενός ζευγαριού που φέρνουν ανάμεικτα συναισθήματα και εμπειρίες. Συνάμα, η συναναστροφή με άλλους ανθρώπους που διανύουν την ίδια φάση στη ζωή τους είναι ανακουφιστική και ευεργετική.

Η Χ.Α.Ν.Θ. υποστηρίζει τους νέους γονείς και τους ενδυναμώνει στην περίοδο αυτή της ζωής τους που οι ανάγκες είναι ιδιαίτερα αυξημένες. Σκοπός των σεμιναρίων είναι η ενημέρωση και η ψυχοσωματική προετοιμασία των εγκύων και των συντρόφων τους, για τον τοκετό, το μητρικό θηλασμό και την ενίσχυση του δεσμού μεταξύ του νεογνού – γονέων.

Η επιμέλεια και παρουσίαση γίνεται από την Μαία Αναστασία Σταμκοπούλου, βασίζεται στις τελευταίες διεθνείς μελέτες της προγεννητικής φροντίδας και με βάση τις κατευθυντήριες οδηγίες του παγκόσμιου οργανισμού υγείας (W.H.O). Η παρουσίαση πραγματοποιείται με βιωματικό τρόπο.

Μερικά από τα θέματα που καλύπτουν οι συνεδρίες είναι τα παρακάτω:

• Φυσιολογία της κύησης και προγεννητικός έλεγχος
• Επικοινωνία με το έμβρυο και στάδια ανάπτυξης του εμβρύου
• Πλάνο τοκετού

Τοκετός, στάδια τοκετού – συμπτωματολογία τοκετού
• Τεχνικές ανακούφισης πόνου
• Οδηγίες θηλασμού και αντιμετώπιση προβλημάτων θηλασμού
• Πρακτικές συμβουλές για το ζευγάρι
• Διατροφή
• Λοχεία και φροντίδα λεχώνας
• Περιποίηση νεογνού
• Παρουσίαση του Βρεφικού Μασάζ

Μέσα στα πλαίσια αυτά μπορεί να γίνει και κατάθεση εμπειριών, απόψεων και συναισθημάτων μεταξύ των παρευρισκόμενων .

Μετά την κάθε θεματική παρουσίαση ακολουθεί το πρακτικό κομμάτι της ψυχοσωματικής προετοιμασίας της εγκύου για τον τοκετό, με ασκήσεις, αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης. Γι’ αυτό, φροντίστε να φοράτε χαλαρά ρούχα.

Αναλυτικά το πρόγραμμα κάθε συνεδρίας θα βρείτε στο mamamnio.gr

Χρήσιμες Πληροφορίες

Ημερομηνίες συναντήσεων:

Κάθε Τρίτη  (29/5, 5/6, 12/6 ,19/5, 26/6 και 3 /7)

Ώρα: 10.30 – 12.30

Κόστος Συμμετοχής: 120€ . Προπληρωμή. Πλούσιο υλικό θα δοθεί στους συμμετέχοντες.

Κουμπί – Οι επιμορφωτικές δραστηριότητες | Μάιος 2018

Ενδιαφέρουσες δραστηριότητες για τον μήνα Μάιο στο Κουμπί.

 

Μάιος 2018 στο Κουμπί

Πρόγραμμα δράσεων και Δημιουργικών εργαστηρίων

ΤΕΤΑΡΤΗ 2
16.00-17.30: Στεφάνια από κουρέλια ή χαρτί (5Ε)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
18.00-20.00: Βραχίολια μακραμέ (20 Ε/2 συναντήσεις)
με την Κατερίνα Σαμαρά
ΠΕΜΠΤΗ 3
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος 7 συναντήσεων/75 Ε)- 1η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4
17.00-19.00: Σεμινάριο Social media (κύκλος Απριλίου-2η συνάντηση)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 5
17.00-19.00: Διακοσμητικά σπιτάκια με πουλί mixed media (8E)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΔΕΥΤΕΡΑ 7
17.00-19.00:Φτιάχνω το δικό μου μπλογκ (κύκλος Απριλίου-2 συνάντηση)
με την In my closet
ΤΡΙΤΗ 8
10.30-12.00: Κοσμήματα από ξύλο balsa (7E)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΠΕΜΠΤΗ 10
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος 7 συναντήσεων/75 Ε)- 2η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11
17.00-19.00: Πώληση χειροποίητων δημιουργιών μέσω ίντερνετ (κύκλος Απριλίου -3η συνάντηση)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 12
18.00-20.00: World Collage day-Ανοιχτή εκδήλωση κολλάζ με αφορμή την παγκόσμια ημέρα κολάζ.
με την Dorothee Mesander
ΚΥΡΙΑΚΗ 13
17.00-19.00: Παρέα κούκλας: Μαζευόμαστε και δημιουργούμε παρέα κούκλες από τα κιτ του Κουμπιού-σε 3 συναντήσεις (με την αγορά του κιτ -25 ευρώ) – 1η συνάντηση
ΤΕΤΑΡΤΗ 16
18.00-20.00: Βραχιόλια μακραμέ (2η συνάντηση)
με την Κατερίνα Σαμαρά
ΠΕΜΠΤΗ 17
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος 7 συναντήσεων/75 Ε)- 3η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18
17.00-19.00: Σεμινάριο Social media (κύκλος Απριλίου-3η συνάντηση)
με την In my closet
ΚΥΡΙΑΚΗ 20
17.00-19.00: Παρέα κούκλας: Μαζευόμαστε και δημιουργούμε παρέα κούκλες από τα κιτ του Κουμπιού-σε 3 συναντήσεις (με την αγορά του κιτ -25 ευρώ) – 2η συνάντηση
ΔΕΥΤΕΡΑ 21
17.00-19.00:Φτιάχνωτο δικό μου μπλογκ (κύκλος Απριλίου-3η συνάντηση)
με τηn In my closet
ΤΕΤΑΡΤΗ 23
18.00-20.00: Εργαστήριο καλαθιού (14Ε)
με την Κατερίνα Σαμαρά
ΠΕΜΠΤΗ 24
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος 7 συναντήσεων/75 Ε)- 3η συνάντηση
με την Pelagie de Paris
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 25
17.00-19.00: Πώληση χειροποίητων δημιουργιών μέσω ίντερνετ (κύκλος Απριλίου -4η συνάντηση)
με την In my closet
ΣΑΒΒΑΤΟ 26
17.00-19.00: Ατελιέ Ύφασμα: Λουλούδια από φόδρα (8Ε)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΚΥΡΙΑΚΗ 27
17.00-19.00: Παρέα κούκλας: Μαζευόμαστε και δημιουργούμε παρέα κούκλες από τα κιτ του Κουμπιού-σε 3 συναντήσεις (με την αγορά του κιτ -25 ευρώ) -3η συνάντηση
ΔΕΥΤΕΡΑ 28
17.00-18.30: Εφαρμογές με την τεχνική του fabric paper (18 E/2 συναντήσεις -1η συνάντηση)
με την Ανθή Χρυσοπούλου
ΤΕΤΑΡΤΗ 30
17.00-18.30: Εφαρμογές με την τεχνική του fabric paper (18 E/2 συναντήσεις -2η συνάντηση)
ΠΕΜΠΤΗ 31
19.00-21.00: Ράψε κι εσύ με την Πελαζί (κύκλος 7 συναντήσεων/75 Ε)- 4η συνάντηση
με την Pelagie de Paris

Χορωδείο – Τα καλοκαιρινά τμήματα | 2018

Θερινή Δημιουργική Απασχόληση

 

Φέτος το καλοκαίρι οι δραστηριότητες στο Χορωδείο δεν σταματούν. Από τις 18 Ιουνίου ξεκινάνε εβδομαδιαίοι κύκλοι δημιουργικής απασχόλησης παιδιών οι οποίοι θα ολοκληρωθούν στις 27 Ιουλίου. Με νέο πρόγραμμα κάθε εβδομάδα, τα παιδιά θα έχουν την ευκαιρία να έρθουν σε επαφή και να γνωρίσουν την μουσική, τον χορό, το θέατρο και τα εικαστικά. Με την καθοδήγηση εξειδικευμένων δασκάλων θα τραγουδήσουν, θα παίξουν μουσική, θα χορέψουν, θα ενσαρκώσουν ρόλους, θα ζωγραφίσουν, θα κατασκευάσουν, θα αυτοσχεδιάσουν.

Για ένα καλοκαίρι ευχάριστο αλλά και δημιουργικό!

Καθημερινό πρόγραμμα

8:00-9:00 Προσέλευση/ Ελεύθερο παιχνίδι
9:00-10:30 Δραστηριότητες*
10:30-11:30 Κολατσιό
11:30-13:00 Δραστηριότητες*
13:00-14:00 Μεσημεριανό
14:30-16:00 Ελεύθερο παιχνίδι/ παρακολούθηση ταινίας, ντοκιμαντέρ / αφήγηση ιστοριών /επιτραπέζια παιχνίδια / Αναχώρηση

*Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν Μουσική , Χορό, Θέατρο και Εικαστικά και εναλλάσσονται κάθε μέρα.

 

Χρήσιμες Πληροφορίες

Από Δευτέρα 18 Ιουνίου έως Παρασκευή 27 Ιουλίου 2018

Εβδομαδιαίοι κύκλοι συμμετοχής για παιδιά 4-12 ετών.

Η θερινή απασχόληση θα λειτουργεί από τις 08:00 το πρωί έως τις 16:00 το απόγευμα, Δευτέρα με Παρασκευή για όσες και όποιες εβδομάδες επιλέξετε (με δυνατότητα άφιξης αργότερα και αναχώρησης νωρίτερα).

Τα παιδιά θα πρέπει να έχουν μαζί τους τα γεύματα (κολατσιό και μεσημεριανό).

Πληροφορίες και κόστος συμμετοχής στη γραμματεία της σχολής και στο τηλ: 2310 480890.

Kristiboni – Τα καλοκαιρινά τμήματα | 2018

Καλοκαιρινή δημιουργική απασχόληση για παιδιά στο Kristiboni

Το Εργαστήρι Ζωγραφικής “Kristiboni” για 7η χρονιά ανακοινώνει τα Θερινά Μαθήματα Δημιουργικής Απασχόλησης 2018.

Από τη Δευτέρα 18 Ιουνίου 2018 και κάθε μέρα Δευτέρα – Παρασκευή  από τις 08:00 το πρωί έως τις 15:00 το μεσημέρι, παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας μπορούν να απασχοληθούν δημιουργικά στο Εργαστήρι Ζωγραφικής Kristiboni. Με πλούσιες εικαστικές και άλλες δράσεις όπως ζωγραφική, κολάζ, κατασκευές, μικρογλυπτική, επιτραπέζια παιχνίδια, προβολές ταινιών κ.α.

Εβδομάδες παρακολούθησης:

18-22 Ιουνίου 2018
25-29 Ιουνίου 2018

02-06 Ιουλίου 2018
09-13 Ιουλίου 2018
16-20 Ιουλίου 2018
23-27 Ιουλίου 2018

30-03 Αυγούστου 2018
06-10 Αυγούστου 2018
13-17 Αυγούστου 2018
20-24 Αυγούστου 2018
27-31 Αυγούστου 2018

03-07 Σεπτεμβρίου 2018

Χρήσιμες Πληροφορίες

Τα Μαθήματα απευθύνονται σε παιδιά 4 έως 11 ετών (τμήμα προσχολικής και σχολικής ηλικίας).

Κόστος : 30€/ εβδομάδα

Τα παιδιά χρειάζεται να έχουν μαζί τους ένα μπλοκ ακουαρέλας 30 x 50, ένα κουτί τέμπερες και ένα κουτί νερομπογιές.

Οι μαθητές μπορούν να φέρουν κολατσιό ή γεύμα.

Το γεύμα είναι της επιλογής του παιδιού και δεν παρέχεται από το Εργαστήρι Kristiboni.

Υπάρχει φούρνος μικροκυμμάτων και ψυγείο για τα τρόφιμα των μαθητών.

Η πρόσβαση είναι εύκολη από την Οδό Τσιμισκή στον πεζόδρομο της οδού Λυκούργου 3 (Στάση Λεωφορείων: Πλατεία Εμπορίου)

Ο χώρος είναι 100 τμ./ Το περιβάλλον ευχάριστο/ Η αίθουσα κλιματίζεται.

Για πληροφορίες καλέστε στα: 2311 210305, 6979015444, www.kristiboni.gr

Εργαστήρι Karlas Art World – Τα καλοκαιρινά τμήματα | 2018

 

Για το καλοκαίρι 2018, το Εργαστήρι ΚΑΡΛΑΣ  διοργανώνει ένα μοναδικό πρόγραμμα δημιουργικής απασχόλησης για παιδιά 5 έως 12 ετών.

Τα παιδιά συνεργάζονται, ζωγραφίζουν, δημιουργούν  και εξελίσσονται. Θα παίξουν με τα χρώματα,  θα ταξιδέψουν με τα πινέλα σε κόσμους μαγικούς, θα πετάξουν στα σύννεφα, θα κάνουν το καλοκαίρι τους πιο όμορφο και πιο διασκεδαστικό.

Όλα αυτά, σε ένα μοναδικό καλοκαιρινό πρόγραμμα δημιουργίας, μάθησης και απασχόλησης.

Σε ένα ευχάριστο περιβάλλον γεμάτο χρώματα, τα παιδιά μέσα από το παιχνίδι και τις κατασκευές μπορούν να αναπτύξουν την φαντασία, την ομαδικότητα και την δημιουργική τους έκφραση

 Χρήσιμες Πληροφορίες

Τρίτη 26 Ιουνίου έως και Πέμπτη 19 Ιουλίου 2018.

Πρωινά τμήματα: Τρίτη και Πέμπτη 10:00 – 12:00 ή Τετάρτη και Παρασκευή  10:00 – 12:00

&

Απογευματινό τμήμα: Τρίτη και Πέμπτη 18:00 – 20:00

Τηλ. εγγραφών 2310 481231

 

Yogi Mama – Yogi Baby

Βρεφική γιόγκα

Την Τρίτη 8 Μαΐου 2018 και ώρα 11:30 ξεκινά στο Midwives (Γ. Τσόντου 27-29 3ος όροφος) νέος κύκλος βρεφικής γιόγκα με την Μαρία Χαρέλα, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια baby yoga (Birthlight), εμψυχώτρια θεατρικού παιχνιδιού, performer, ηθοποιός, trainer almakalma.

 

Γιόγκα για μαμάδες και μωρά από 3 μηνών έως πριν το μπουσούλημα (3-12 μηνών).

Το Baby Yoga δημιουργήθηκε από το μη κερδοσκοπικό διεθνή οργανισμό Birthlight και είναι ένα πρόγραμμα για βρεφική γιόγκα, προσαρμοσμένο στο δυτικό τρόπο ζωής. Πρόκειται για απαλές διαδραστικές πρακτικές βασισμένες στη γιόγκα που διεγείρουν το μωρό μέσα από το άγγιγμα, την αναπνοή, το ρυθμό, την κίνηση και τη βαθιά χαλάρωση. Μουσική, τραγούδι, χαρούμενη διάθεση και κινήσεις βοηθούν τη μαμά και το μωρό να περνούν όμορφα και να ωφελούνται ταυτόχρονα.

Η μεταγεννητική γιόγκα σε συνδυασμό με τη βρεφική αποτελεί έναν εξαιρετικά ευχάριστο τρόπο επικοινωνίας των γονιών και των μωρών τους, συνεισφέροντας σημαντικά στην άριστη ανάπτυξη των παιδιών όπως επίσης ενισχύει τον συναισθηματικό δεσμό που δημιουργείται σε αυτή την περίοδο.
Μέσα σένα κλίμα χαράς και μοιράσματος με σεβασμό στα όρια και τις επιθυμίες του καθενός, τα μωρά απολαμβάνουν από τη μαμά τους απαλό μασάζ, ασκήσεις ευλυγισίας και ενδυνάμωσης, κινήσεις που ενθαρρύνουν την ανάπτυξη και την ισορροπία ενώ ταυτόχρονα οι μαμάδες με παιχνιδιάρικη διάθεση δοκιμάζουν ασκήσεις που εστιάζουν στο «κλείσιμο» του σώματος μετά τη γέννα. Αναπόσπαστο κομμάτι των μαθημάτων είναι οι ασκήσεις χαλάρωσης μαμάς – μωρού.

Τα μωράκια απολαμβάνουν τη χαρά της σωματικής κίνησης που ωφελεί την υγεία τους καθώς:

– ενεργοποιούνται όλα τα όργανα του σώματός τους
– τονώνεται το ανοσοποιητικό
– ενισχύεται το κυκλοφορικό
– ανακουφίζονται από κολικούς και πεπτικά προβλήματα
– εξασκούνται στη χαλάρωση και την εύκολη μετάβαση στον ύπνο
– ενισχύονται οι βάσεις για άρτια ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη, αφού η ποιοτική αλληλεπίδραση με το αγαπημένο τους πρόσωπο τα βοηθά να αισθανθούν ασφάλεια και ελευθερία να εξερευνήσουν και να αυτονομηθούν.

Η μαμά δυναμώνει σωματικά μέσα απο ειδικές ασκήσεις της yoga που βοηθούν στην επαναφορά του σώματός της μετά τη γέννα και χαλαρώνει ψυχικά αφού απολαμβάνει την παιχνιδιάρικη αλληλεπίδραση με το μωρό της και αισθάνεται ολοένα και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στην αναγνώριση των αναγκών του.

Το μάθημα είναι ειδικά σχεδιασμένο για τις ανάγκες της νέας μαμάς και εστιάζει σε στάσεις που ενδυναμώνουν την πλάτη και τους κοιλιακούς και ανακουφίζουν το επάνω μέρος του σώματος καθώς και στάσεις για χαλάρωση και συναισθηματική ισορροπία. Με τη συμμετοχή της στην ομάδα η μητέρα βρίσκει συμπαράσταση στις δυσκολίες που αντιμετωπίζει βιώνοντάς τες ως φυσιολογικές φάσεις που περνάει κάθε μαμά βρέφους γύρω της.

Στo Yogi Mama – Yogi Baby:
– Δίνεται προτεραιότητα στις ανάγκες του μωρού
– Ενισχύεται η αντάποκριση στις ανάγκες του
– Είναι ελεύθερο να φάει και να κοιμηθεί
– Δε χρειάζεται να έχετε προηγούμενη εμπειρία στη γιόγκα
– Τα μωρά που συμμετέχουν στο μάθημα είναι ηλικίας απο 3 μηνών μέχρι να ξεκινήσουν να μπουσουλάνε

Διδάσκει η Μαρία Χαρέλα, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια baby yoga (Birthlight), εμψυχώτρια θεατρικού παιχνιδιού, performer, ηθοποιός, trainer almakalma

Χρήσιμες Πληροφορίες

Έναρξη μαθημάτων: Τρίτη 8 Μαΐου 2018

Κάθε Τρίτη στις 11.30 – 12.30

Κόστος συμμετοχής: 80 ευρω οι 6 συνεδρίες της μιας ώρας

Δηλώσεις συμμετοχής

ή στείλτε μας όνομα, τηλέφωνο επικοινωνίας και email στο info@midwives.gr ή στο inbox της σελίδας μας.

Καλέστε στα τηλέφωνα για περισσοτερες πληροφορίες:
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

Baby wearing Dance

Τη Δευτέρα 30 Απριλίου 2017 και ώρα 11:30 στο Midwives (Γ. Τσόντου 25-27) ξεκινάει τμήμα babywearing dance με τη δασκάλα χορού Θεοδώρα Μελά.

Το Midwives καλωσορίζει τις νέες μητέρες στο διασκεδαστικό πρόγραμμα χορού με το μωρό τους, με τη δασκάλα χορού της Indancestrial Dance School, Δώρα Μελά.

Από την εμβρυική ηλικία έως την πρώτη αγκαλιά και από την πρώτη βόλτα με το μάρσιπο ως τα πρώτα του βήματα, η σχέση του γονέα με το παιδί στηρίζεται στην σωματική επαφή. Όταν το βρέφος ακουμπάει και στηρίζεται στο γονέα νιώθει ασφάλεια, σιγουριά και ηρεμία. Σε αυτά τα συναισθήματα που γεννιούνται μέσα από την επαφή στηρίζεται το πρόγραμμα «Baby wearing Dance», χορός για γονείς μαζί με τα μωρά τους στο μάρσιπο ή χωρίς αυτόν. Δεν πρόκειται για ένα κοινό μάθημα χορού αλλά για μία εμπειρία που συνδέει βαθύτερα το γονέα με το παιδί καθώς μοιράζονται, προσπαθούν, γυμνάζονται και διασκεδάζουν σαν ΕΝΑ! Με σεβασμό στο βρέφος και ασφάλεια πάνω απ’όλα, το “Baby wearing Dance” αποτελεί μια δημοφιλή και περιζήτητη δραστηριότητα στις χώρες του εξωτερικό!

Ακόμη, δίνεται η ευκαιρία στο γονέα να ξεφύγει από τις καθημερινές ασχολίες καθώς μέσα από το πρόγραμμα μαθαίνει το σώμα του και ανακαλύπτει νέους ήχους και ρυθμούς έχοντας τον καλύτερο παρτενέρ… το μωρό του!

Χρήσιμες Πληροφορίες

Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν γονείς με βρέφη από 3 έως 12 μηνών.

Kάθε Δευτέρα στις 11:30 π.μ.

Μηνιαία, μια φορά την εβδομάδα, συνολικά 4 μαθήματα (διάρκεια συνεδρίας 45 λεπτά)

Συνολικό κόστος: 60 ευρώ/ μήνα (προπληρωμή).

Δηλώστε συμμετοχή: https://bit.ly/2IZPmox

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε στα τηλέφωνα:
Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531
ή αφήστε μήνυμα στο inbox της σελίδας
ή στο email: info@midwives.gr

Βρεφικό Μασάζ – “Σ’ αγαπώ πολύ”

Την  Πέμπτη 26 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00  στο “Midwives” ξεκινά ο νέος κύκλος βρεφικού μασάζ- Σ’ αγαπώ πολύ με τις πιστοποιημένες εκπαιδεύτριες βρεφικού μασάζ  IAIM Καμπουρίδου Πασχαλίνα και Αβραμίδου Ειρήνη-Αθηνά.

Τι είναι το πρόγραμμα βρεφικού μασάζ IAIM (International Association of Infant Massage)

Ο παγκόσμιος σύλλογος βρεφικού μασάζ με ιδρύτρια και εμπνευστή την Vimala Mc Clure με σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ανάγκες των νέων γονέων και των βρεφών τους σχεδίασε ένα εξαιρετικά ωφέλιμο πρόγραμμα βρεφικού μασάζ ικανό να διδάξει την τέχνη της φροντίδας στα μωρά με τρόπο απλό, προσφιλή και ευχάριστο για όλους.
Το πρόγραμμα αυτό διδάσκεται σε πολλές χώρες του εξωτερικού από την δεκαετία του 80 και η μελέτη των αποτελεσμάτων του συνδυαστικά με αντίστοιχες μελέτες της ψυχοκινητικής ανάπτυξης και υγείας των ανθρώπων από ειδικούς επαγγελματίες, αγκαλιάζει και υποστηρίζει σθεναρά την συμβολή και υπεροχή του βρεφικού μασάζ στην ανάπτυξη υγειών δεσμών μεταξύ των γονέων και του παιδιού και την ανάπτυξη υγειών προσωπικοτήτων.
Οι μαλάξεις του προγράμματος ΙΑΙΜ είναι ένας συνδυασμός από ινδικό και σουηδικό μασάζ, ρεφλεξολογία και γιόγκα.

Πως γίνονται οι συναντήσεις βρεφικού μασάζ ΙΑΙΜ – “Σ’ αγαπώ πολύ”;

Γίνονται σε πέντε 5 συναντήσεις της 1.30 ώρας, μια φορά κάθε εβδομάδα. Κάθε συνεδρία περιέχει το πρακτικό και το θεωρητικό κομμάτι. Η εκπαιδεύτρια δείχνει τις μαλάξεις σε ειδική κούκλα και οι γονείς τις εφαρμόζουν στο μωρού τους. Τα πόδια, η κοιλιά, το στήθος, τα χέρια, το πρόσωπο, η πλάτη και οι «ευγενικές κινήσεις» για όλο το σώμα είναι στο πρόγραμμα του βρεφικού μασάζ. Στο θεωρητικό κομμάτι δίνεται η δυνατότητα στους γονείς (ή στους κηδεμόνες) να συζητήσουν για διάφορα βρεφικά και παιδικά θέματα, καθώς και να ανταλλάξουν απόψεις και ανησυχίες με τους υπόλοιπους γονείς. Ο στόχος είναι να ενδυναμωθεί η ιδέα ότι ο καλύτερος «ειδικός» για το παιδί τους είναι οι ίδιοι οι γονείς.

Στη διάρκεια των συναντήσεων δίνεται έντυπο υλικό, λαδάκι για το μασάζ, στρωματάκια, μαξιλάρια. Ακούμε χαλαρωτική μουσική και χαλαρώνουμε στο ζεστό, ήρεμο περιβάλλον.

Ποιοι μπορούν να το παρακολουθήσουν;

Όλα τα μωράκια από 0 έως 12 μηνών μπορούν να συμμετέχουν στις συναντήσεις. Είναι σημαντικό να τονίσουμε πως το βρεφικό μασάζ είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για όλα τα μωρά αλλά στην περίπτωση που το μωρό σας έχει κάποιο ιστορικό προωρότητας που συνεπάγεται απομάκρυνση από τους γονείς λόγω ανάγκης εντατικής νοσηλείας, η ανάγκη για θεραπευτικό άγγιγμα μέσω βρεφικού μασάζ είναι ακόμα μεγαλύτερη και τα οφέλη ακόμα περισσότερο εμφανή και γρήγορα. Αντίστοιχη είναι η ανάγκη και τα αποτελέσματα και σε παιδιά με ειδικές ανάγκες. Τα μωρά μπορούν να συνοδεύουν ο μπαμπάς, η μαμά ή όποιος άλλος θέλει να συμμετέχει στη φροντίδα του μωρού.

Ποια είναι τα οφέλη του βρεφικού μασάζ;

Το βρεφικό μασάζ παρουσιάζει πλεονεκτήματα τόσο για το μωρό και τους γονείς (φροντιστές) όσο για την οικογένεια και ολόκληρη την κοινωνία.

Τα οφέλη για το μωράκι..

• Ενισχύει το δεσμό βρέφους-γονιού μέσω λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας, ιδιωτικές ποιοτικές στιγμές με του γονείς, αδιαίρετη προσοχή, συναισθήματα σεβασμού, χρήση όλων των αισθήσεων, αγάπη, ανοχή, άγγιγμα φροντίδας, πρώιμο δέσιμο και με τους δύο γονείς, μίμηση
• Προάγει την χαλάρωση μέσω ομαλοποίησης του μυϊκού τόνου, την ηρεμία στο σώμα, της δυνατότητας για αυτό-ηρεμία (το μωρό ηρεμεί μόνο του), μείωσης των επιπέδων στρες και ορμονών του στρες (κορτιζόλη), αύξησης τιμών επιπέδων των ορμονών αντι-στρες (ωκιτοκίνη- σεροτονίνη), μεγαλύτερων τιμών ντοπαμίνης, μικρότερης υπερευαισθησία, μικρότερης υπερκινητικότητας
• Βοηθάει τον ύπνο
• Το βρέφος αρχίζει να αντιλαμβάνεται καλύτερα το σώμα του και αργότερα ενισχύει την αυτοπεποίθηση του
• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
• Βοηθάει στην πέψη
• Ανακουφίζει αέρια και κολικούς, δυσκοιλιότητα, κοιλιακές κράμπες, πόνους ανάπτυξης σώματος, μυϊκή ένταση, ευαισθησία στο άγγιγμα, φυσική και ψυχολογική ένταση, πόνος δοντιών, αποδιοργάνωση νευρικού συστήματος
• Boηθάει στην αυτοεκτίμηση τόσο του μωρού όσο και του γονιού
• Είναι μια ευχάριστη εμπειρία

Τα οφέλη για τους γονείς..
• Οι γονείς μαθαίνουν να καταλαβαίνουν κ να ανταποκρίνονται στα “σημάδια” που εκφράζει το μωρό τους
• Οι γονείς μαθαίνουν τρόπους να χαλαρώσουν κ να ανακουφίσουν το μωρό τους
• Το μασάζ προσφέρει ακόμη ένα τρόπο για τρυφερή επικοινωνία και επαφή
• Το βρεφικό μασάζ είναι μια φυσική και ευχάριστη μέθοδος στο μεγάλωμα του παιδιού και ένας όμορφος τρόπος που βοηθάει τους γονείς να έρθουν πιο κοντά στο μωρό τους
Τα οφέλη για την οικογένεια…
• Μπορείτε να δοκιμάσετε να συμμετέχουν και τα μεγαλύτερα παιδιά σας
• Μειώνεται η ζήλεια ή οι αρνητικές αντιδράσεις των μεγαλύτερων παιδιών έναντι του μωρού
• Μπορείτε να απευθυνθείτε και στους παππούδες και γιαγιάδες για να κάνουν μασάζ στο μωρό εφόσον το επιθυμούν να συμμετέχουν στην φροντίδα του
• Αυξάνεται ο σεβασμός των υπόλοιπων μελών στο μωρό
• Ενισχύονται οι πιθανότητες ανάπτυξης ενός χαλαρωτικού περιβάλλοντος για εσάς και το μωρό
• Μειώνονται τα επεισόδια καβγάδων μεταξύ των παιδιών στο σπίτι

Τα οφέλη για την κοινωνία…

• Αύξηση του θετικού αγγίγματος μεταξύ των ανθρώπων
• Αύξηση και βελτίωση του σεβασμού και της εμπάθειας των ανθρώπων
• Μείωση της βίας και της παρενόχλησης, του βανδαλισμού και του εγκλήματος
• Μείωση του κόστους της υγείας μέσω μίας πιο υγιούς κοινωνίας.

Τι να φέρετε μαζί σας;

• Ό,τι χρειάζεται για το άλλαγμα της πάνας του μωρού
• Μια κουβερτούλα
• Μια δεύτερη αλλαξιά
• Κάποιο αγαπημένο παιχνίδι του μωρού

O σκοπός του Διεθνούς Συνδέσμου Βρεφικού Μασάζ (IAIM) είναι να προωθήσει την επαφή και την επικοινωνία μέσω της κατάρτισης, της εκπαίδευσης και της έρευνας, έτσι ώστε οι γονείς (φροντιστές) και τα βρέφη να αποκτήσουν περισσότερη αγάπη, σεβασμό και εκτίμηση σε όλη την παγκόσμια κοινότητα.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι συνεδρίες θα πραγματοποιηθούν στις εξής ημερομηνίες:

26/04 – 03/05 – 10/05 – 17/05 – 24/05 2018

Κόστος συμμετοχής: 80€ (προπληρωμή)

Δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες στα τηλέφωνα: 6944833655 (Πασχαλίνα), 6942613197 (Ειρήνη) και 2310538531(Midwives).

Hypnobirthing classes- Γεννώντας με βαθιά χαλάρωση

Την Τρίτη 17 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00 στο “Midwives” (Γ. Τσόντου 27-29 3ος όροφος) ξεκινάει κύκλος τεσσάρων συνεδριών hypnobirthing με την Πασχαλίνα Καμπουρίδου  (μαία, πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας IBCLC, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια hypnobirthing  Australia) και την Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου(μαία, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια βρεφικού μασάζ IAIM, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια KG hypnobithing).

Oι συνεδρίες απεθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Μέσα από το ταξίδι της χαλάρωσης και της ύπνωσης, οι μαμάδες και οι μπαμπάδες θα έχουν τη δυνατότητα να αναθεωρήσουν και να απαλλαγόυν από αρνητικές σκέψεις, φόβους, ιστορίες που πιθανά να έχουν ακούσει για την εγκυμοσύνη αλλά και τη γέννα.Τους δίνεται η ευκαιρία να επαναπρογραμματίσουν το υποσυνείδητό τους και να αποκτήσουν έναν θετικό τρόπο σκέψης σε σχέση με τις αλλαγές στην περίοδο της κύησης αλλά και στη μετέπειτα ζωή τους με το βρέφος. Το Hypnobirthing προσφέρει τη γνώση και τα εργαλε’ια , ώστε να ενδυναμωθούν και νααποκτήσουν αυτοπεποίθηση για το νέο τους ρόλο ως γονείς.

Τι είναι το Hypnobirthing;

Το Hypnobirthing αφορά τόσο τον τρόπο σκέψης όσο και τις τεχνικές στη γέννα. Όταν μια μητέρα και ο συνοδός της είναι ικανοί να προσεγγίσουν τη γέννα με γνώση, καλή υποστήριξη και εργαλεία (χαλάρωση, οραματισμούς, αυτοϋπνωση και αναπνοές)τότε η γέννα μπορεί να γίνει μια θετική και πολύ ενδυναμωτική εμπειρία.
Το “hypno” μέρος του “hypnobirthing” αναφέρεται στην υπνοθεραπεία που χρησιμοποιούμε για να απομακρύνουμε τους όποιους φόβους και να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να εκκρίνει ενδορφίνες κατά τη διάρκεια της γέννας. Με τη βοήθεια της υπνοθεραπείας, η γέννα του παιδιού σας θα είναι πιο ήρεμη και πιο χαλαρή εμπειρία. Κι αυτό γιατί, εσείς οδηγείτε τη γέννα σας! Η αίσθηση δύναμης και ελέγχου του σώματός σας και του μυαλού σας, θα σας βοηθήσουν ώστε να μην χρειαστείτε παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια της γέννας σας.

Τι καλύπτουν οι συναντήσεις;

1η Συνεδρία: Δημιουργώντας και εγκαθιστώντας θετικό τρόπο σκέψης.

-Εισαγωγή στη θετική σκέψη
-Αιτίες φόβου και πως επηρεάζουν τη γέννα μας
-Ο ρόλος των συνοδών μας
-Σύνδεση πνεύματος/σώματος
-Τι είναι η ύπνωση και πως θα την χρησιμοποιήσω στη γέννα μου
-Φόβος-Ένταση-Πόνος
-Η υπέροχη μήτρα μου
-Οι ορμόνες είναι φίλοι μας
-Επαναπρογραμματίζοντας το υποσυνείδητο
-Το περιβάλλον της γέννας
-Το λεξιλόγιο για μια ενδυναμωμένη γέννα
-Δημιουργώντας ένα ήρεμο μέρος για τη γέννα μας
-Η δύναμη των καταφάσεων

2η Συνεδρία: Επιλογές, γνώση και εργαλεία για μια ενδυναμωμένη γέννα

-Τεχνικές που οδηγούν στη γέννα
-Κομμάτια για ύπνωση,μουσική για τη γέννα, αρωματοθεραπεία
-Εκκρίνοντας ενδορφίνες μέσω του αγγίγματος
-Επιλογές στη μητρότητα
-Παραμένοντας υγιής
-Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
-Συμβουλές για την επιθυμητή θέση του μωρού
-Παρουσιάζοντας την εργαλειοθήκη μας για τη γέννα
-Η σημασία της χαλάρωσης του προσώπου
-Αναπνοή χαλάρωσης
-Αναπνοή κατά τη διάρκεια του κύματος
-Ο δρόμος προς την έξοδο/ αναπνέοντας προς τα κάτω

3η Συνεδρία: Προετοιμάζοντας το πνεύμα και το σώμα για τη γέννα.

-Οραματισμοί
-Ανάπτυξη δεσμού πριν από τη γέννα
-Δημιουργία δεσμού κατά τη γέννα
-Παρεμβάσεις κατά τον τοκετό- Τι δεν σας έχουν πει
-ΠΙΘΑΝΗ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ/ Ποιο είναι το φυσιολογικό διάστημα της εγκυμοσύνης
-Επιτυγχάνοντας μια φυσική έναρξη τοκετού
-Τεχνικές άμεσης χαλάρωσης
-Τεχνικές αυτοϋπνωσης
-Ύπνωση/χαλάρωση και οδηγίες για τους συνοδούς

4η Συνεδρία: Ας τα βάλουμε όλα σε μια τάξη…

-Επιθυμίες κατά τη γέννα
-Η σημασία της ανοιχτής επικοινωνίας με τους επαγγελματίες υγείας
-Ειδικές περιστάσεις
-Αν η καισαρική τομή είναι αναγκαία
-Απελευθέρωση των εμβρυϊκών μεμβρανών
-Ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε τις σωστές αποφάσεις
-Συνοδοί στη γέννα
-Τα δικαιώματά σας στη φάση της εξώθησης

Χρήσιμες Πληροφορίες

Οι τέσσερις συνεδρίες θα πραγματοποιηθούν στις:
17/04 – 24/04 – 01/05 – 08/05 2018

Οι συνεδρίες απευθύνονται σε έγκυες γυναίκες και τους συντρόφους τους ανεξαρτήτως ηλικίας κύησης.

Κόστος συμμετοχής: 200€ (προπληρωμή)

Δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα: 6944833655 (Πασχαλίνα), 6942613197 (Ειρήνη) και 2310538531(Midwives)

Γεννώ με εμπιστοσύνη

Μέσα στον Απρίλιο ξεκινούν δύο τμήματα προγεννητικών συναντήσεων στο “Midwives”( Γ. Τσόντου 27).

Τη Δευτέρα 16 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00 ξεκινά το πρώτο και την Τετάρτη 18 Απριλίου 2018 και ώρα 18:00 το δεύτερο.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά όταν αυτή βιώνεται για πρώτη φορά, είναι πιθανό να υπάρχουν αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος, φόβος, ανασφάλεια. Όταν όμως η μητέρα (και ο πατέρας) συνειδητοποιήσει τη φυσιολογικότητα του τοκετού και του θηλασμού, αρχίζει να δυναμώνει και να νιώθει περισσότερη αυτοπεποίθηση για το σώμα της και το μωρό της. Αυτός είναι και ένας από τους σκοπούς των συναντήσεων αυτών.

Να γεννήσουμε με εμπιστοσύνη στο σώμα και στο μωρό μας!

Η προετοιμασία και πάνω απ’ όλα η ενημέρωση για τις επιλογές στη γέννα είναι αυτό που βοηθά το ζευγάρι να βρουν το δρόμο που τους ταιριάζει προς τη γονεϊκότητα και συνειδητά να ζήσουν τον τοκετό του παιδιού τους, έχοντας αυτοί το πρωταρχικό ρόλο. Ακολουθώντας το ένστικτο τους και έχοντας συνοδοιπόρο τη μαία, θα γεννήσουν φυσικά, χωρίς περιττές ιατρικές παρεμβάσεις, και έτσι θα μειωθούν οι πιθανότητες στο ελάχιστο για μια αναίτια καισαρική.

Οι προγεννητικές συναντήσεις ξεκινούν από την 26 – 28η εβδομάδα κύησης, είναι συνολικά διάρκειας 12 ωρών (έξι συναντήσεις της μιάμισης με δυο ωρών) και περιέχουν ότι είναι καλό να γνωρίζει το ζευγάρι για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το θηλασμό και τη λοχεία.

Σημαντικό!
Κάθε κύκλος συναντήσεων προσαρμόζεται στις ανάγκες της κάθε ομάδας αφού οι συμμετέχοντες συμπληρώνουν ένα μικρό ερωτηματολόγιο πριν την έναρξη τους, προκειμένου να γνωρίζουμε τις ανάγκες τους και που πρέπει να δουλέψουμε πιο πολύ.

Μια ιδέα από τα θέματα που καλύπτονται:

– Ανάπτυξη και ενδυνάμωση της προγεννητικής σύνδεσης – επικοινωνίας των γονιών με το μωρό τους
– Συνειδητοποίηση της φυσιολογικότητας της εγκυμοσύνης και του τοκετού
– Διαχείριση του φόβου-στρες και τεχνικές για βαθιά χαλάρωση (αναπνοή κ.α.)
– Το πλάνο τοκετού και πως χρησιμοποιείται
– Τα σημάδια έναρξης του τοκετού και τα στάδια του
– Ο ενεργός τοκετός και η σημασία των πρώτων ωρών στη περιγεννητική σύνδεση
– Φυσικές μέθοδοι ανακούφισης και πως μαθαίνω να αφήνομαι
– Ο μητρικός θηλασμός και η φροντίδα του νεογέννητου
– Η φροντίδα της μητέρας στη λοχεία και η ψυχολογία της
– Ο ενεργός ρόλος του πατέρα στη γέννα, το θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού

Κάθε συνάντηση αποτελείται και από το πρακτικό μέρος, με κινήσεις και ειδικές ασκήσεις για την εμπέδωση του εμβρύου, ανακούφιση από πόνους στη μέση και τη λεκάνη, χορός της κοιλιάς και παιχνίδια με το έμβρυο, τεχνικές αναπνοής και βαθιά χαλάρωση με τεχνικές από το Hypnobirthing.

Τις συναντήσεις πραγματοποιούν η Πασχαλίνα Καμπουρίδου κ η Ειρήνη-Αθηνά Αβραμίδου, ανεξάρτητες μαίες και ιδρύτριες του “Midwives”.

Χρήσιμες Πληροφορίες

Oι ημερομηνίες των συναντήσεων είναι:

Πρώτο τμήμα: 16/04-23/04-30/04-07/05-14/05-21/05
Kάθε Δευτέρα στις 18:00

ή

Δεύτερο τμήμα: 18/04-25/04-02/05-09/05-16/05-23/05
Kάθε Τετάρτη στις 18:00 μμ

Για να δηλώσετε συμμετοχή καλέστε στα τηλέφωνα:

Ειρήνη: 6942 613197
Πασχαλίνα: 6944 833655
Midwives: 2310 538531

Δηλώστε συμμετοχή εγκαίρως!
Μέγιστος αριθμός συμμετοχών 10 ζευγάρια.

Κόστος συμμετοχής:120€ (προπληρωμή)