Ο ύπνος είναι το θεμέλιο για την συνολική υγεία και ευεξία, παιδιών και ενηλίκων. Ο ύπνος δεν είναι μια προαιρετική πολυτέλεια τρόπου ζωής, ο ύπνος είναι μια αδιαπραγμάτευτη βιολογική ανάγκη και όταν τον θέτουμε σαν προτεραιότητα, έχουμε την ευκαιρία να αναπτύξουμε το μέγιστο δυναμικό μας, σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά και να απολαμβάνουμε συνολική υγεία και ευεξία.
Η Νατάσα Γιαννακάκη είναι Σύμβουλος Ύπνου Παιδιών & Ενηλίκων και ιδρύτρια του Our Nest | Integrated Sleep Support, που δημιουργήθηκε για να προσφέρει υπηρεσίες συμβουλευτικής ύπνου σε παιδιά & ενήλικες και εξειδικευμένες πρακτικές γιόγκα για τον ύπνο, με στόχο την βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας μέσω της φροντίδας του ύπνου. Πιστοποιήθηκε από το International Parenting & Health Institute ως Holistic Pregnancy & Child Sleep Consultant και Integrative Adult Sleep Coach και είναι συνεργάτιδα της Attachment Parenting Hellas. Παρέχει υπηρεσίες διαδικτυακά και δια ζώσης, ατομικά, σε εταιρείες, οργανισμούς, σχολεία και λοιπές δομές.
