Ο ύπνος των παιδιών από τη γέννηση έως 5 ετών

Δεν χρειάζεται πια ο ύπνος του παιδιού σου να αποτελεί μια μόνιμη πηγή άγχους για εσένα ούτε να ξυπνάς μέσα στη νύχτα και να αναρωτιέσαι αν ανταποκρίνεσαι σωστά ή όχι. Δεν χρειάζεται να εκπαιδεύσεις το παιδί σου να μάθει να κοιμάται, ο ύπνος είναι βιολογική αναγκαιότητα, είμαστε φτιαγμένοι για να κοιμόμαστε.

Το διαδικτυακό workshop της Νατάσας Γιαννακάκη, “Ο ύπνος των παιδιών από τη γέννηση έως 5 ετών”, που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 19 Ιανουαρίου 2025, στις 10.00 θα σου δώσει έγκυρες πληροφορίες για να φροντίσεις πρακτικά, με σιγουριά, αυτοπεποίθηση και ηρεμία τον ύπνο του παιδιού σου, με πλήρη ανταπόκριση στις ανάγκες του.

Μερικές από τις θεματικές:

Αντίσταση στους βραδινούς/ ημερήσιους ύπνους, ξυπνήματα ανά μια ώρα κάθε νύχτα, ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας και δυσκολία να ξανακοιμηθεί, ξύπνημα πριν τις 6 το πρωί;
“Εκπαίδευση ύπνου“ γιατί όχι;
Ημερήσιοι ύπνοι. Πόσους ύπνους; Τι διάρκεια πρέπει να έχουν;
Wake windows. Τι ισχύει τελικά;
Eat, play, sleep / Drowsy but awake / Self-soothing. Ναι ή όχι; Και γιατί;
Μύθοι/ κοινές πεποιθήσεις. Έχουν επιστημονική βάση;
Πότε ο ύπνος του παιδιού δεν είναι φυσιολογικός, χρειάζεται διερεύνηση και σε ποιον ειδικό να απευθυνθώ;
Με ποιους τρόπους μπορώ να βοηθήσω το παιδί να κοιμηθεί/ ξανακοιμηθεί;
Ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι των πολύ συχνών ξυπνημάτων και πώς μπορώ να τους φροντίσω;