Το Happinest Project είναι μία νέα μικρή φωλιά στην Ανατολική Θεσσαλονίκη, όπου τα παιδιά μπορούν να παρακολουθήσουν μαθήματα Yoga και οι γονείς – συνοδοί παράλληλες δράσεις, που γεμίζουν το σώμα και το μυαλό με ευεξία.
Kids Yoga
Οι αναπνοές, οι στάσεις και ο τρόπος που μαθαίνουν τα παιδιά να αντιδρούν και να διαχειρίζονται καταστάσεις είναι το πρώτο βήμα στο δρόμο της αυτογνωσίας και του ανοιχτού μυαλού. Στα τμήματα kids yoga κάνουμε ασκήσεις με το σώμα μας ενώ μιμούμαστε ζώα, στοιχεία από τη φύση και αντικείμενα. Μαθαίνουμε να αναπνέουμε σωστά, παίζουμε και στο τέλος μαθαίνουμε να ηρεμούμε και να συγκεντρωνόμαστε. Τα μαθήματα είναι διαμορφωμένα απλά και εύκολα ώστε να γίνονται εύκολα κατανοητά. Ουσία έχει η επαγρύπνηση των αισθήσεων και η εμπειρία που μένει στην αισθητηριακή μνήμη των παιδιών.
Στο χώρο πραγματοποιούνται οι παρακάτω δράσεις για ενήλικες:
- Yoga: Ηρεμία και ισορροπία
- Pilates: Ενδυνάμωση του κορμού, βελτίωση στη στάση του σώματος
- Postnatal: προγράμματα για αποκατάσταση του σώματος μετά τον τοκετό
Γράψτε το σχόλιό σας
Αν θέλετε να λαμβάνετε το εβδομαδιαίο newsletter των Πυγολαμπίδων παρακαλώ κάντε εγγραφή εδώ.
Δείτε τους όρους χρήσης της ιστοσελίδας μας.