Σεμινάρια Αυτοπεποίθησης και Διαχείρισης άγχους

Το Believe In You ετοιμάζει βαλίτσες και ανεβαίνει στη Θεσσαλονίκη! Στις 23 και 24 Νοεμβρίου στο ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ Θεσσαλονίκης θα φιλοξενηθούν τα 2 σεμινάρια για τις πιο βασικές δεξιότητες ζωής – την αυτοπεποίθηση και τη διαχείριση άγχους.

Εισηγήτρια των σεμιναρίων θα  είναι η κα Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και επικοινωνίας.

Αν αναζητάτε τρόπους να ελέγξετε το άγχος, αλλά και φυσικά να πιστέψετε περισσότερο στον εαυτό σας, πρέπει οπωσδήποτε να παρακολουθήσετε αυτά τα σεμινάρια.

Θεματολογία:

Αυτοπεποίθηση, Πέμπτη 23 Νοεμβρίου

• Πώς να αναγνωρίζουμε τα δυνατά μας σημεία
• Πώς να καλλιεργήσουμε αυτοσεβασμό και αυτοεκτίμηση
• Πώς να χτίσουμε αυτοπεποίθηση
• Πώς να αντιμετωπίζουμε την αποτυχία

Διαχείριση άγχους, Παρασκευή 24 Νοεμβρίου

• Πώς να διαχειριστούμε το άγχος μακροχρόνια
• Πώς να οργανώσουμε τη ζωή μας ώστε να έχουμε λιγότερες πηγές στρες
• Η αναβλητικότητα ως πηγή άγχους και πώς να την πολεμήσουμε
• Πώς να είμαστε λιγότερο επιρρεπείς στο άγχος
• Πώς να πολεμήσουμε το στρες στην καθημερινότητα

Δύο λόγια για το Believe in You

Το “Believe in you” αποτελεί μια δράση κοινωνικού χαρακτήρα που δημιουργήθηκε από το ηλεκτρονικό περιοδικό flowmagazine.gr. Στόχος της δράσης είναι η βελτίωση της ψυχολογίας καθώς και η ενδυνάμωση των ανθρώπων για να υλοποιήσουν τα όνειρά τους, μέσω της διοργάνωσης σεμιναρίων.